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[德] 赫伯特·伦兹·波尔斯特 著，陈华实，包琳琳，翟欣 译

图书标签:

• 亲子关系
• 儿童心理学
• 教育方法
• 原生家庭
• 性格培养
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 儿童发展
• 家庭教育

出版社： 求真出版社

ISBN：9787802582200

版次：1

商品编码：11545405

包装：精装

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

页数：508

字数：370000

正文语种：中文

内容简介

　　孩子带给我们很多的欢乐和惊喜，但也经常让我们感到困惑：他们不爱吃蔬菜，对甜食却毫无节制；不愿意一个人睡觉，夜里醒来一次又一次；会无休止地哭闹；会认生……再长大一点，他们就不能坐下来好好吃饭；在做个人卫生时也总是磨磨蹭蹭……孩子的行为经常违背父母的意愿。
　　为什么孩子非得这样做，而不那样做呢？这就是《读懂孩子的天性》作者赫伯特·伦兹·波尔斯特所要回答的。《读懂孩子的天性》以其独特的视角——进化生物学，而有别于其他育儿类图书。让我们从这《读懂孩子的天性》开始，用一个全新的视角来看待孩子的成长吧！

作者简介

　　赫伯特·伦兹·波尔斯特，医学博士，儿科医生，德国海德堡大学曼海姆医学院公共卫生研究所的科学家、作家。出版畅销书《儿童健康》、《读懂孩子的天性》，其中《读懂孩子的天性》常年雄踞德国网上书店亲子关系类图书畅销榜。

目录

总序
前言
编者的话
简要的阅读提示

第一章 天生的偏食
为什么孩子不喜欢吃绿色蔬菜
孩子如何转变为一位“理智的”食客
帮孩子养成健康的饮食习惯
认识与展望：未成熟也是一种生存优势

第二章 哺乳并非世上最自然的事
哺乳之争：怎样喂、间隔多久喂、喂多久
断奶的冲突
认识与展望：
父母与孩子之间的冲突是大自然计划的失误吗

第三章 辅食面面观
认识与展望：孩子为什么不好好吃饭

第四章 安眠处方
让孩子更好地入睡
营造“安全”睡眠环境的六大建议
一觉睡到天亮
如何应对孩子晚上经常醒来
认识与展望：为什么需要睡觉

第五章 孩子是否要和父母一起睡
孩子和父母一起睡觉的利与弊
认识与展望：培养孩子独立性的困惑

第六章 哭喊也是成长的一部分
三个月“剧痛”之谜
持续性的哭闹
应对哭闹的有效策略
认识与展望：眼泪会说谎吗

第七章 孩子的“反抗期”
应对孩子“反抗期”的良策
认识与展望：孩子的需求是幼儿教育的指引吗

第八章 孩子如何保持清洁
认识与展望：可以早点摆脱尿布吗

第九章 插曲：了解进化论
从进化论的角度解读当代生活
探究起源
进化的“观点”
对于人类来说什么是“合理的”
人类与进化

第十章 亲子关系的新画面
亲子关系大讨论
亲子关系的失败
建立稳固的亲子关系
认识与展望：婴儿肥之谜

第十一章 孩子为什么会怕生
认识与展望：
把孩子送到托儿所是对天性的违背吗

第十二章 与孩子的近距离亲密接触
追寻遗失的幸福
认识与展望：可以溺爱孩子吗

第十三章 儿童性格的养成
认识与展望：儿童小团体是天然的庇护所吗

第十四章 良好的教育只有爱是不够的
人类的教育能力
小心对待爱
认识与展望：进化的父母形象

第十五章 孩子的自我发展
从进化的角度看学习
父母的作用
早期教育
认识与展望：不同的倾向是先天的，还是后天的

第十六章 孩子公正和道德意识的形成
关于说谎
呼吁公平
认识与展望：道德违背了进化论吗

第十七章 借鉴世界各地的养育方法
不同文化背景下养育方法的比较结果
认识与展望：为什么人类有谜一般的童年

第十八章 自然教育的新理念
附录
致谢
注解

精彩书摘

　　孩子们房间里悬挂的动物图片中，熊猫总是吃着同一种食物：竹子。这个原因在于：熊猫只吃竹子。这一喜好正是它天性和本能的一部分。
　　然而，人类却完全不同。与所有其他的哺乳动物不同．人类能适应所有的气候条件(甚至能在狭小的宇宙空间站里生存)。无论是在没有蔬菜的北极，还是在维生素营养丰富的热带地区，人类都能依靠当地的食物而生存。因此，人类是所有动物种类中当之无愧的“杂食动物”。从谷物、果实、菌类到果仁、海鲜和块茎，从蔬菜、昆虫、鱼、其他小动物到分成一小份的汤或规定饮食，人类什么都吃。真的，甚至也吃竹笋呢！这使得人类摆脱了对特定食物的依赖，在这一点上人类远胜于熊猫，熊猫濒临灭绝也并非毫无缘由。但是由此而来的自由也带来了一个坏处：即对食物的喜好不会变成人的本能。因此，与熊猫不同，人类会面临选择的问题。
　　因为在上千种选择中总会混杂许多不易消化甚至有致命剧毒的“食物”，而且它们看起来并无二样，就像样子极其相似的无毒的黑莓与有毒的颠茄。
　　在生命之初，每个人都要学会认识和接受食物。
　　他必须学会喜欢那些对身体有益的食物——不管是烤熟的捕鸟蛛．还是美味的甜品。他还必须学会拒绝可能对身体有害的食物。
　　对于这个被营养学专家称为“选择困难综合征”的难题．人类是如何解决的呢？人类究竟是依据哪些规则学会接受和喜欢那些“正确的”食物，而准确无误地拒绝其他食物的呢？他们对于食物的喜好又是如何变化的呢？天生的食物喜好尽管像熊猫一样，人类在发展历程中并不曾对有益的食物进行过精确的描述．但是他们心里还是有一个粗略的“指南”，他能凭借这一“指南”对食物进行初步的判断。而且这个“指南”适用于所有人，无论是爱斯基摩人还是宇航员。
　　其中。味觉的作用可能是最重要的。人们通过舌头上味蕾的“触角”来区分食物的酸、甜、苦、咸和鲜味(最后一种味道直到2002年才被发现，用来表示谷氨酸钠的味道，它是人体对富含蛋白质的食物的反映，这个日本词语的意思即“肉味的”)。
　　对“甜味”的感知能帮助我们识别成熟、且富含碳水化合物的果实。而对“酸味”的感知则能帮助我们识别未成熟的果实，也就是说热量太少或“可能已经腐烂的”的水果；对“苦味”的感知则能帮助我们识别潜在不利于营养的食物。
　　因为味苦的食物通常已经腐烂或者甚至有毒。植物之所以味苦，就是为了保护自己和果实不被天敌吃掉。比如说，有些味苦的植物能麻痹昆虫，防止受到昆虫的侵害。因此。
　　许多蔬菜只有通过人工培植后才能食用，也就不足为奇了！事实上，今天我们盛到孩子们盘子里香甜多汁的胡萝卜和美味可口的花菜与最原始的蔬菜种类是完全不同的。它们是数百年人工培植的成果。在这一过程中，人类已经系统性地去除了植物中的鞣酸和苦味物质。
　　而“油腻感”呢？舌头上并没有专门感知油腻的感受器。
　　但是从婴儿时代开始，我们就喜欢吃油腻的食物。因为油腻感让我们觉得食物尝起来更香甜，味道更浓郁。
　　现在我们来总结一下吧。孩子按照食物的安全性及其对人类生存的价值的大小来评价食物。甜味的食物、富含蛋白质的食物和油腻的食物就是无害的、能提供能量的“生存性食物”，因此备受青睐。相反，味苦和味酸的食物则不为大家所喜爱；因为它们营养成分少，而且大都是腐烂甚至有毒的食物。由此，我们可以得出一个令人惊诧的结论：孩子更喜欢吃巧克力酱和炸薯条而非芹菜和菠菜，是有着十分重要的原因的。高热量的食物可以使人能够更顺利地渡过下一个艰难时期。所以，孩子不喜欢吃蔬菜并非是在向父母发脾气，而是一种防备措施，以免自己在这个遍布有毒植物的世界里受到伤害！加西亚效应除了味觉以外，还有一些其他“安全措施”能帮助人类保证饮食安全，也就是所谓的加西亚效应：一旦某种食物导致恶心或呕吐，这说明食物可能有毒，那么它就会被人类长期拒绝食用。一朝被蛇咬，十年怕井绳——至少对于孩子们是这样的。
　　……

《读懂孩子的天性》 一部深入探索儿童成长奥秘、重塑亲子关系的育儿指南 在孩子成长的漫漫长河中，每一个父母都怀揣着最美好的期望：希望孩子健康快乐，茁壮成长，成为独立、自信、善良的人。然而，现实往往充满了挑战与困惑。我们时常感到力不从心，面对孩子突如其来的情绪、难以理解的行为，以及各种令人挠头的教育难题，我们不禁会问：“我这样做对吗？我还能做得更好吗？我真的了解我的孩子吗？” 《读懂孩子的天性》正是为了回应这些深切的关切而诞生的。本书并非一本空洞的理论堆砌，也不是一套僵化的育儿手册，而是一场与孩子心灵深处对话的旅程，一次对生命最初萌芽的细致观察与深刻理解。它旨在帮助家长穿越育儿的迷雾，拨开笼罩在孩子成长过程中的重重疑云，最终抵达那个澄澈而充满爱的彼岸。 揭示孩子行为背后的“为什么” 孩子哭闹不止，是任性妄为，还是有更深层次的需求？孩子总是和同伴发生冲突，是天生好斗，还是缺乏有效的沟通技巧？孩子对学习提不起兴趣，是智力不足，还是学习方式不对？《读懂孩子的天性》将带领您深入探究孩子行为的根源。本书摒弃了简单粗暴的“标签化”和“非黑即白”的评判，而是从儿童心理发展的规律、生理特征的差异，以及社会文化环境的影响等多个维度，全面而深入地剖析孩子的每一个“为什么”。 您将了解到，孩子的哭泣不仅仅是“要抱抱”，更可能是饥饿、不适、恐惧、被忽视，甚至是信息超载的信号。您将理解，孩子之间的争执，往往是他们学习界限、探索规则、发展社交技能的必经之路。您将发现，孩子对某些事物的热情或冷漠，可能与他们的先天气质、兴趣点以及所处的环境刺激息息相关。本书提供了一套全新的视角，让您能够从孩子的立场出发，去理解他们的所思所想，他们的喜怒哀乐，他们的渴望与恐惧。 认识孩子独一无二的“天赋”与“特质” 每一个孩子都是宇宙间独一无二的创造，他们自带与生俱来的天赋和独特的生命特质。《读懂孩子的天性》强调，优秀的教育并非试图将孩子塑造成千篇一律的“模范儿童”，而是要发掘并呵护他们与生俱来的闪光点，并引导他们将这些特质转化为优势。 本书将引导您认识到，有些孩子天生就拥有过人的艺术天赋，他们对色彩、线条、旋律有着敏锐的感知；有些孩子则逻辑思维缜密，擅长分析和解决问题；还有些孩子情感细腻，富有同情心，善于与人建立深层连接。这些天赋并非单一的“聪明”，而是构成孩子人格的丰富色彩。 更重要的是，本书将帮助您识别并理解孩子先天拥有的气质类型。有的孩子精力充沛，勇于探索，但可能需要更多的界限和引导；有的孩子安静内向，需要更多的空间和时间来适应；有的孩子情绪敏感，容易受到外界影响，需要更多的支持和理解。理解这些内在的“地图”，您就能更精准地为孩子提供适合其“航行”的“航道”，避免用一套标准化的方法去“丈量”每一个不同的灵魂。 构建基于理解与尊重的亲子关系 《读懂孩子的天性》相信，最牢固的亲子关系，建立在深刻的理解和相互尊重之上。它鼓励家长放下权威的姿态，而是以一个真诚的倾听者、耐心的引导者、温暖的支持者的身份，走进孩子的内心世界。 本书将提供切实可行的方法，教您如何有效地与孩子沟通。这包括：如何用孩子能理解的语言表达自己的想法；如何在冲突中保持冷静，不被情绪裹挟；如何鼓励孩子表达真实的感受，而不是压抑；如何通过积极的反馈，强化孩子的良好行为，而不是过度批评。 同时，本书也强调了“情绪管理”的重要性。孩子的情绪是他们内心世界的晴雨表，而家长恰恰是帮助孩子学习管理自己情绪的最佳榜样。您将学到如何识别孩子的情绪信号，如何安抚他们，以及如何引导他们用健康的方式表达和处理自己的情绪，从而帮助他们建立起强大的内心力量。 赋能家长，自信应对挑战 育儿之路并非一帆风顺，难免会遇到各种预想不到的挑战，例如：孩子的分离焦虑、青春期的叛逆、学习困难、不良习惯的养成等等。《读懂孩子的天性》不是承诺给您一套“包治百病”的解决方案，而是赋能您成为一个更加自信、更有智慧的父母。 本书将提供一套“问题导向”的分析框架。当孩子出现某个具体问题时，您可以运用书中的原理，从孩子的需求、行为模式、成长阶段等角度去分析，找到最适合您家庭和您孩子的解决之道。它鼓励家长停止盲目模仿，而是成为自己孩子教育的“设计师”，根据孩子的独特情况，灵活运用各种育儿理念和技巧。 更重要的是，本书传递了一种积极的育儿心态。它提醒我们，育儿是一个不断学习、不断成长的过程，没有人是完美的。接受自己的不足，接纳孩子的“不完美”，并在这份接纳中找到前行的力量。您将学会如何从孩子的成长中获得启发，如何在这个过程中重塑自我，成为一个更成熟、更有爱的人。 超越“教育”，抵达“陪伴”的真谛 《读懂孩子的天性》的终极目标，是帮助家长实现从“教育孩子”到“陪伴孩子”的升华。教育，往往带有功利性，关注的是结果和目标；而陪伴，则是一种全情投入的参与，是与孩子一同经历生命的点滴，分享喜悦，分担忧愁。 本书强调，孩子最需要的，是父母高质量的陪伴。这种陪伴，并非简单的物理上的“在场”，而是心灵上的“连接”。您将学会如何放下手机，放下工作的烦恼，全心投入地与孩子互动；如何通过共同的活动，创造珍贵的回忆；如何在平凡的生活中，发现与孩子交流的契机。 当您真正读懂孩子的天性，理解他们的需求，尊重他们的特质，并与他们建立起深厚的信任与爱，您就会发现，育儿不再是沉重的负担，而是一场充满惊喜与感动的生命之旅。您将不仅帮助孩子健康快乐地成长，更能在这个过程中，找到自己生命的价值与意义。 《读懂孩子的天性》：献给每一个渴望成为更好父母的您。让我们一起，在理解与爱的引领下，点亮孩子璀璨的未来，也温暖自己的心房。

评分☆☆☆☆☆

作为一名新手妈妈，我一直处于一种“手忙脚乱”的状态，总觉得自己做得不够好，孩子好像也不太“听话”。《读懂孩子的天性》这本书就像一束光，照亮了我育儿道路上的迷茫。《读懂孩子的天性》给我最大的感受是，它非常强调“顺应天性”，而不是“对抗天性”。我以前总想把孩子塑造成我心中理想的样子，结果适得其反，孩子变得越来越叛逆，我也越来越焦虑。这本书让我明白，每个孩子都是独一无二的，他们有自己的节奏和步调。我特别喜欢书里关于孩子“探索欲”的论述，它让我认识到，孩子那些看似“危险”或“不听话”的行为，很多时候只是他们探索世界、学习新事物的本能。比如，他们喜欢爬高，喜欢拆东西，这都是在认识物理规律，了解事物的运作方式。这本书引导我从“控制”转向“引导”，从“批评”转向“理解”。它并没有给我提供一套万能的育儿秘籍，而是教会我如何去观察、去倾听、去感受，从而找到最适合自己孩子的方式。读完这本书，我感觉自己轻松了很多，不再那么害怕犯错，而是更愿意去享受和孩子在一起的时光，去发现他们身上的闪光点。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是让我眼前一亮！我一直觉得养育孩子是一门艺术，而这本《读懂孩子的天性》则像是一位技艺精湛的老师，把我从困惑和焦虑中一点点地拉了出来。它没有那些空洞的理论，也没有那些高高在上的说教，而是从最朴实、最贴近生活的角度，循循善诱地引导我看见孩子真实的模样。我特别喜欢书里提到的“天性”这个概念，它让我意识到，很多时候我们眼中的“问题行为”，其实只是孩子天性使然，是他们探索世界、表达需求的方式。比如，孩子为什么那么喜欢到处乱跑？为什么会对不认识的东西充满好奇？这本书用科学又温暖的语言解释了这些行为背后的原因，让我不再把这些看作是“捣乱”，而是理解为孩子旺盛的生命力和学习的渴望。读完这本书，我感觉自己不再像一个疲惫的“管理者”，而更像一个充满智慧的“陪伴者”。我开始学会放下不必要的期待，去接纳孩子的独特性，也开始意识到，尊重孩子的天性，才是真正爱他们的开始。书中的案例也都很真实，仿佛就发生在我身边，让我感同身受，也给了我很多启发，让我知道原来解决问题可以如此简单而有效。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始抱着试试看的心态翻开了《读懂孩子的天性》，但很快就被书中深深吸引住了。它给我带来的震撼，不仅仅是知识上的，更是情感上的。我一直以为我对自己的孩子很了解，但读了这本书才知道，我看到的只是冰山一角。作者深刻地剖析了孩子在不同发展阶段所表现出来的独特气质和需求，让我恍然大悟，原来那些我曾经费尽心思去纠正的行为，在孩子成长的轨迹中，有着多么重要的意义。这本书最打动我的地方在于，它强调的是“理解”而非“改造”。它没有给我灌输任何“应该如何”的育儿法则，而是提供了一套全新的视角，让我能够跳出固有的思维模式，去倾听孩子内心的声音。我记得书里有一段关于孩子专注力的描写，让我深有体会。我以前总觉得孩子做事三心二意，但这本书让我明白，他们的专注力是需要培养的，而且在特定情境下，他们是可以展现出惊人的专注度的。这让我开始调整自己的方式，不再急于打断，而是鼓励他们沉浸其中。总而言之，这是一本能够改变你育儿观念的书，它让我学会了蹲下身子，用孩子的眼睛去看世界，去感受他们的喜怒哀乐，这比任何高深的育儿技巧都来得珍贵。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《读懂孩子的天性》这本书带给我的启发是颠覆性的。它让我从一个“被动应付”的家长，变成了一个“主动理解”的观察者。我曾经以为，教育孩子就是要不断地纠正他们的错误，让他们按照我们设定的轨道前进。但这本书让我看到了另一条更具智慧的路径：尊重和理解孩子本身就拥有的“天性”。它没有贩卖焦虑，而是用一种非常平静、客观的笔触，揭示了孩子行为背后更深层次的原因。我特别赞同书中关于“界限”的探讨，它不是简单粗暴的“不行”，而是建立在理解孩子需求基础上的“我们这样可以吗？”。这让我意识到，设定界限并非压抑孩子，反而是帮助他们建立安全感和规则意识。另外，书中对孩子情绪的解读也十分到位。我以前总是试图去“解决”孩子的情绪，比如哭闹的时候，就想方设法让他们停下来。但这本书让我明白，有时候，最重要的是接纳和陪伴，让孩子感受到被理解，情绪自然会慢慢平复。这是一本需要反复阅读的书，每一次阅读都会有新的感悟，它让我更深刻地认识到，与孩子建立连接，远比任何训练和技巧都来得重要。

评分☆☆☆☆☆

这本《读懂孩子的天性》就像一本温情的百科全书，它细致入微地描绘了孩子成长过程中那些令人费解的“小怪癖”和“大挑战”。在我看来，它最难得之处在于，它打破了许多家长对孩子“应该”是什么样的刻板印象，而是鼓励我们去发现孩子“真正”是什么样。我尤其欣赏书中对于孩子“好奇心”和“独立性”的阐述，它让我意识到，很多时候我们为了方便自己，无意中压抑了孩子最宝贵的探索欲望。比如，孩子喜欢自己穿衣服，即使穿得歪歪扭扭，但那份独立完成的成就感，对他们来说意义非凡。这本书引导我把目光从“结果”转移到“过程”，去欣赏孩子努力的每一个瞬间。它教会我如何用更耐心、更具同理心的方式去回应孩子，而不是简单地用“对”或“错”来评判。读完这本书，我不再为孩子那些“不听话”的行为而感到沮丧，而是开始享受与孩子共同成长的过程，去发现他们在不同阶段所展现出的独特魅力。这不仅仅是一本育儿书，更是一本关于理解、尊重和爱的指南，它让我和孩子之间的关系，变得更加和谐与融洽。