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☆☆☆☆☆

[日本] 重鬆清 著，鄭曉蘭 譯

圖書標籤:

• 營養
• 健康
• 維生素
• 膳食補充劑
• 健康飲食
• 養生
• 醫學科普
• 傢庭健康
• 功能性食品
• 健康生活

齣版社： 上海文藝齣版社

ISBN：9787532154425

版次：1

商品編碼：11565331

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-11-01

用紙：膠版紙

頁數：284

正文語種：中文

編輯推薦

　　重鬆清 人生問題“省思作傢”

　　第124屆直木奬獲奬作品

　　日本傢庭小說的最高境界

　　重鬆清寫人生、寫睏境、寫絕望、寫掙紮，文字是淡淡的，然而卻不是張愛玲那種冷眼俯視人間殘酷的淡然，重鬆清的淡，時常包含著一種暖。……筆尖飽含感情，讓讀者在閱讀中不知不覺便卸除瞭所有心理防備。也許，這正是重鬆清的作品廣受歡迎的一個重要原因吧。 ——《中華讀書報》 戴錚

內容簡介

　　《維他命F》被譽為“日本最*的傢庭小說”。
　　作者重鬆清以七個不同的處境描繪男性即將進入中年時的矛盾心情，有親子衝擊、亦有夫妻問題。有在生日時帶全傢來到昔日和初戀情人一同度過的飯店，迴首往事的三十七歲青年；亦有即將邁人四十歲，卻一直抗拒“想當初”或“從前”的課長；有麵對進入少女期的女兒變化及交友感到不知所措的爸爸；也有麵對孩子在學校受到欺負，心理産生偏差時，自己卻隻想逃避的父親……每個故事都直入人心，在日本齣版時，受到無數父母及青少年的認同與共鳴。

作者簡介

　　重鬆清，日本當代作傢。1963年生於日本岡山。早稻田大學教育學部國文科畢業。曾在齣版社工作，後開始寫作。1991年初登文壇。1999年憑藉作品《小刀》榮獲坪田讓治奬，以作品《邊緣》獲得山本周五郎奬。2000年作品《維生素F》被評論為是傢庭小說的最*傑作，榮獲第124屆直木奬。另有作品《當那天來臨前》、《青鳥》、《快跑，烏拉拉》、《哀愁的東京》、《畢業》、《在仙後座山丘上》等。

　　重鬆清的作品多以現代傢庭為背景，以不說教的口吻誠懇地麵對社會中的青少年問題、中年人的心境或是老人問題。身為兩個女兒的父親，他在敘述青少年所麵對的壓力時，更能感同身受，因此故事尤其令人動容；他的每一本書推齣時都引發話題，受到矚目。

目錄

濱海飯店，不見不散
拳頭
杠龜彩券
潘朵拉
小雪
支撐
母歸
後記

精彩書摘

　　《維他命F》：
　　
　　濱海飯店，不見不散打開車門一站到停車場，迎麵而來的便是海洋的氣息，除瞭鹹味外，還融閤著一股澀澀的苦味。不習慣大海的麻美捏著鼻子說：“好像臭臭的耶。”她哥哥俊介立刻嘲笑她：“笨蛋，這裏是海邊嘛，當然有這種味道呀。”但是，俊介自己卻把漲潮和退潮的意思記反瞭，在車裏還威風八麵地教麻美說：“海水一直退一直退往陸地上，所以纔叫退潮。”這真是苦瞭達也，他必須在連續急轉彎的道路上駕車前進，還得忍住不笑齣聲來。
　　久美子繞到車子後方，從後車廂中把行李拿齣來時邊說：“想不到還滿新的嘛。”達也微微點頭，再次眺望飯店。
　　這間休閑度假飯店是兩棟五層樓的建築，這兩棟樓如鳥兒展翼般地銜接在一起。飯店刷白的外牆必定又重新粉刷過好幾次吧，建築物本身倒是和以前沒什麼兩樣。他原本以為自己早已遺忘，在東京試著探索往日迴憶時，腦海中都隻浮現齣模糊的影像。然而，一旦像這樣實際站到飯店前，纔總算覺得“啊，沒錯，就是這裏呀”隨即發齣嘆息。
　　已經十七年瞭。
　　達也明天——嚴格說來是今晚十二點鍾，將在自己曾度過二十歲生日的飯店中，迎接三十七歲生日。
　　“爸爸。”麻美說：“海在哪裏呀？”“就在飯店的那一邊，走路隻要十秒鍾就到瞭。
　　夏天還可以在海裏遊泳呢。”他漫不經心地迴答，刹那間感覺久美子仿佛正盯著自己的背瞧，於是又慌忙補上一句：“爸爸是看飯店介紹上寫的啦。”“今天也可以遊嗎？”“要遊泳的話，可能還不到時候……不過等雨一停，我們至少可以去玩玩水呀。”麻美大聲叫著：“好討厭喔。”抬起頭來，仰望一整個早上都陰雨不斷的厚重雲層。
　　六月——梅雨季纔剛開始。要遊泳的話還嫌太早，附近又沒有什麼高爾夫球場或是潛水景點，所以即使是學校沒課的周末假日，停車場也隻停瞭三三兩兩的車輛。
　　“爸爸，我可不可以在房間裏做晴天娃娃①呀？”“啊，很棒呀。你和哥哥一塊兒做吧。”俊介聽瞭，立刻賭氣地說：“有夠老土的！”達也料準俊介會這麼說，微笑著輕戳瞭一下他的頭。真好，不論是幼兒園大班的麻美還是小學二年級的俊介，所作所為都是這麼容易預測。
　　當他配閤麻美的速度邁開步伐時，久美子也隨即追瞭上來。她比齣一個OK的手勢，笑著說：“本來以為這麼偏僻的飯店，充其量隻會比民宿好一點而已，沒想到還不賴嘛。”達也沉默地迴以一笑，隻挑起一邊嘴角，笑容顯得十分冷漠。
　　他自己也注意到這一點，於是迅速閃開視綫轉嚮麻美說：“聽得到海浪的聲音耶。有沒有聽到‘唰——唰——’的聲音？”“真的？”麻美聚精會神地聽著，卻沒料到俊介嘲弄道：“爸爸，你剛剛把媽媽當隱形人喔？”“媽媽跟你講話你都不迴答，很壞耶。”“你說的這算什麼話，爸爸不是笑瞭嗎？”達也轉嚮俊介，久美子也帶著輕微斥責的口吻說：“是呀，不一定要每句話都一一迴答嘛，有時候就算不迴答，媽媽也懂呀。”是嘛？達也嚮久美子示意。
　　對？久美子對達也示意。
　　結婚十年。他們之間有許多事靠眼神的交流就能明白的。
　　“啊，我剛聽到瞭喔，海浪的聲音。”將手掌靠在耳後的麻美很開心地這麼說。
　　遺憾的是，那隻是飯店旁鬆樹林梢呼嘯而過的風聲罷瞭。
　　達也讓久美子和孩子在大廳休息區等候，獨自往櫃颱走去。
　　……

《維他命F》：一部聚焦個體心靈與時代脈搏的深刻探索 《維他命F》並非一本關於營養學的書籍，也非簡單的成長勵誌讀物。它更像是一麵摺射當下社會百態的鏡子，一麵審視個體在時代洪流中掙紮與蛻變的靈魂之鏡。本書以其細膩而犀利的筆觸，深入剖析瞭現代人在信息爆炸、節奏飛快、價值多元的語境下，所麵臨的生存睏境、情感迷失以及對生命意義的追尋。 核心主題：個體在“F”時代的生存圖譜 書名中的“F”並非指嚮一個具體的物質，而是一個象徵，一個符號，它代錶著當下社會中普遍存在卻又難以言說的各種“F”： Friction (摩擦)： 社會的高度競爭、人際關係的復雜交織、內心的道德衝突，無不帶來持續的摩擦。書中通過一係列鮮活的人物故事，展現瞭他們在工作、傢庭、情感關係中遭遇的各種“摩擦點”，以及他們如何應對、消化甚至是在摩擦中尋找到力量。這些摩擦可能是晉升的壓力，可能是婚姻中的隔閡，可能是價值觀的碰撞，也可能是對社會不公的無力感。作者並非簡單描繪衝突，而是深入挖掘摩擦背後的動因，以及個體在摩擦中産生的細微心理變化。 Fragility (脆弱)： 現代社會的高壓環境，使得個體的精神世界日益脆弱。一次失敗的投資、一場突如其來的疾病、一段感情的破裂，都可能輕易擊垮一個人。書中毫不避諱地展現瞭人物的脆弱一麵，他們的焦慮、恐懼、迷茫，以及那些隱藏在堅強外錶下的不安。然而，這種脆弱並非終點，而是通往深刻自我認知和重塑的起點。 Falsehood (虛假)： 信息時代的真實與虛假界限模糊，社交媒體上的精心包裝，職場上的虛與委蛇，人際間的客套敷衍，都讓“真實”變得稀缺。書中通過對人物內心獨白和行為的刻畫，揭示瞭在虛假信息和社交壓力下，個體如何努力辨彆真僞，尋找內心的真實，以及這種尋找過程本身的艱難與價值。 Freedom (自由)： 盡管我們擁有前所未有的物質選擇和信息獲取自由，但真正的精神自由卻似乎遙不可及。被欲望綁架，被社會期待束縛，被固有觀念禁錮，使得許多人深陷“自由的囚籠”。書中探討瞭在看似自由的選擇背後，個體如何掙紮於各種束縛，以及他們對真正擺脫束縛、實現自我解放的渴望。 Fugitive (逃離)： 麵對生活的壓力和內心的煎熬，很多人會選擇逃避。逃離擁擠的城市，逃離復雜的人際，逃離痛苦的記憶。書中描繪瞭一些人物試圖通過“逃離”來尋找安寜，但最終發現，真正的解脫並非來自物理空間的轉移，而是來自內心的和解。 Flaw (缺陷)： 人無完人，每個人都有自己的缺陷。書中沒有塑造完美無缺的人物，而是深入刻畫瞭他們的不完美之處，這些缺陷可能是性格上的弱點，可能是過往的創傷，也可能是對某些事物執念的偏差。作者認為，正是這些缺陷，使得人物更加真實，也使得他們的成長和蛻變更具感染力。 敘事風格與結構：多綫交織，深刻洞察 《維他命F》的敘事並非綫性推進，而是采取瞭多綫交織的結構，將幾個看似獨立卻又相互關聯的人物故事巧妙地串聯起來。每一個人物都代錶著當下社會中的一個特定群體或一種生存狀態： 都市白領的壓力與焦慮： 描繪瞭一位在高壓金融行業工作的女性，她如何在事業的巔峰與個人生活的失衡之間掙紮，如何在物質的豐裕與精神的空虛中尋找齣路。她麵對的不僅是激烈的職場競爭，還有社會對女性角色單一化的期待，以及自身對愛情和傢庭的渴望。 年輕一代的迷茫與探索： 聚焦瞭一位剛步入社會的年輕人，他帶著理想主義和對未來的憧憬，卻在現實的骨感麵前屢屢碰壁。他嘗試過各種職業，追求過各種生活方式，但始終找不到內心的歸屬。他的故事摺射齣當下許多年輕人普遍麵臨的職業選擇睏境、人生意義的追問以及對社會規則的睏惑。 中年危機的反思與和解： 刻畫瞭一位事業有成卻內心空虛的中年男性，他在經曆瞭生活的起伏和人際的變遷後，開始反思自己的過往，審視自己的價值。他可能麵臨著傢庭關係的疏離，健康問題的睏擾，以及對人生下半場的規劃。他的故事帶領讀者一起審視“成功”的定義，以及在歲月中沉澱下來的智慧。 邊緣人物的生存掙紮與溫情： 引入瞭一些社會邊緣人物的視角，例如失業者、流動人口、或是那些被主流社會忽視的群體。他們的故事或許沒有波瀾壯闊的情節，卻真實地展現瞭生存的艱難，以及在睏境中閃爍的人性光輝。這些人物的齣現，使得本書的視野更加開闊，對社會現實的刻畫也更加立體。 作者通過對這些人物的細膩刻畫，以及他們之間偶然或必然的交集，構建瞭一個龐大而精密的社會生態圖景。人物之間的關係網，可能是工作上的競爭對手，可能是曾經的戀人，也可能是素不相識卻在某個瞬間相互照亮的陌生人。這些交織的故事，共同指嚮瞭現代人共有的睏境與期盼。 語言風格：詩意與現實的融閤，理性與感性的並存 《維他命F》的語言風格獨樹一幟，既有詩意的描繪，又有對現實的精準刻畫。作者擅長運用象徵、隱喻等修辭手法，將抽象的情感和復雜的心理活動具象化，讓讀者能夠身臨其境地感受到人物的喜怒哀樂。 細膩的心理描寫： 作者對人物內心世界的洞察入微，能夠捕捉到那些轉瞬即逝的情緒波動、微妙的心理變化以及潛意識中的衝動。大量的內心獨白和心理剖析，使得人物形象豐滿而真實，讀者仿佛能聽到他們內心最深處的呼喊。 精準的現實描繪： 對於社會現象、生活細節，作者的描繪精準而客觀。無論是繁華都市的浮光掠影，還是小鎮生活的樸實無華，亦或是職場中的爾虞我詐，都力求還原最真實的麵貌。這種對現實的尊重，使得本書具有強大的批判性和現實意義。 富有哲思的語句： 在流暢的敘事中，不時穿插著一些富有哲思的句子，如同暗夜中的燈塔，引導讀者思考生命的本質、存在的意義以及人與社會的關係。這些語句並非說教，而是通過故事的引申，自然而然地觸動讀者的思考神經。 情感的張力與剋製： 作者在處理情感時，既有澎湃的張力，又保持著理性的剋製。他不會刻意煽情，而是通過人物的經曆和對話，讓情感自然流露。這種恰到好處的情感處理，使得故事更具感染力，也更能引發讀者的共鳴。 價值與意義：照亮心靈，促發思考 《維他命F》不僅僅是一部小說，它更是一次深刻的心靈對話，一次對時代的迴應，一次對生命的緻敬。本書的價值和意義體現在： 提供理解的視角： 對於當下社會中普遍存在的“F”現象，本書提供瞭一個理解的視角。它幫助讀者認識到，我們所經曆的睏惑、掙紮和焦慮，並非孤例，而是這個時代共同的印記。 激發內在的力量： 盡管書中展現瞭許多睏境和痛苦，但它並非消極頹廢。相反，它通過展現人物在逆境中的堅持、反思和成長，激發讀者尋找自己內在的力量，相信即使在黑暗中，也能找到前行的勇氣。 引導自我認知： 書中的人物仿佛是讀者自身的投影。通過閱讀他們的故事，讀者能夠更清晰地認識自己，審視自己的生活方式，反思自己的價值觀，從而更好地理解自己，也更好地與世界相處。 促進社會反思： 本書對社會現實的深刻洞察，也能夠引發讀者對社會製度、文化現象以及人際關係的思考。它鼓勵我們跳齣個體的局限，以更宏觀的視角審視我們所處的時代。 重塑生命意義： 在信息洪流和物質至上的時代，人們很容易迷失生命的意義。《維他命F》提醒我們，生命的意義並非來自外界的認可或物質的堆積，而是源自內心的體驗、情感的連接以及對真實的追求。 《維他命F》是一本需要細細品讀的書。它不會提供簡單的答案，而是提供一個探索的起點。它邀請讀者與書中的人物一同經曆，一同感受，一同思考，最終在這個喧囂的世界中，找到屬於自己的一份清醒與力量。它是一劑“F”時代的解藥，也可能是一劑“F”時代的催化劑，促使我們更加勇敢地麵對生活，更加真誠地認識自我。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是精神食糧！我拿到《維他命F》的時候，其實也沒抱太大期望，畢竟市麵上打著“療愈”旗號的書太多瞭，大多都是空洞的口號堆砌。但這一本完全不一樣，它不是那種強行灌輸“你要積極樂觀”的雞湯，而是像一個非常睿智、但又極其溫柔的朋友，在你最迷茫的時候，輕輕遞過來一杯溫水。作者的敘事方式非常獨特，沒有那種大道理，而是通過一些非常生活化、甚至略帶疏離感的場景描繪，讓你自己去體會那種“存在”的重量。比如書中有一段描寫城市夜晚霓虹燈下的一個獨行者，那段文字的畫麵感極強，我讀完後，竟然能清晰地感受到那種被城市喧囂包裹著的孤獨，但奇怪的是，這種孤獨感卻讓我感到一種踏實，仿佛終於可以放下那些不必要的僞裝。我特彆喜歡作者對“微小確定性”的捕捉，比如清晨第一縷陽光穿過百葉窗在牆上投下的幾何圖形，或者一杯咖啡冷卻時錶麵泛起的細微紋路。這些細節的堆疊，構建瞭一個無比紮實的世界觀，讓我覺得，即使生活充滿不確定性，但總有一些細微的美好是牢牢地錨定在現實中的。讀完這本書，我沒有覺得“人生從此一帆風順”，但我確定的是，我學會瞭如何更平靜地去麵對那些無法掌控的“風浪”。強烈推薦給所有在都市叢林中感到疲憊，但又渴望尋找內心寜靜的人。

評分☆☆☆☆☆

我一直尋找那種能讓我重新審視自己日常行為的書籍，而《維他命F》恰恰做到瞭這一點，而且是以一種極其優雅、近乎詩意的方式完成的。這本書最讓我感到驚喜的是它的“空間感”描寫。作者似乎對建築和室內設計有著深刻的理解，他筆下的每一個場景——無論是空曠的畫廊，還是堆滿舊物的閣樓——都有著鮮明的“性格”。他不僅寫物體，更寫物體與人之間産生的那種微妙的“能量場”。比如，書裏對“等待”這個行為的描繪，不是簡單的心理活動，而是通過描述一個人在等候區如何不自覺地調整坐姿、如何盯著牆上掛鍾的秒針，來展現那種被時間懸置的焦灼。我發現，自己也開始在日常生活中留意這些被我們忽略的“瞬間錶演”。這本書的語言節奏感非常強，有些段落讀起來抑揚頓挫，像音樂的起伏，而有些段落則戛然而止，留下瞭巨大的想象空間。它成功地將“存在主義的沉重”與“日常生活的輕盈”完美地融閤在一起，沒有讓沉重變成負擔，反而變成瞭一種值得品味的底色。這是一本值得反復翻閱，每次都能讀齣新意的作品，絕對是近些年來罕見的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的封麵設計完全沒有抓住我，甚至一度讓我差點錯過瞭它。它看起來太……樸素瞭？那種極簡的黑白配，讓我以為它是一本嚴肅的學術論文集，而不是一本麵嚮大眾的文學作品。然而，一旦翻開內頁，那種強烈的“文學氣質”便無可阻擋地撲麵而來。這本書的語言風格，與其說是“寫”，不如說是“雕刻”。作者對情緒的描繪達到瞭令人發指的精確度，尤其是在描繪那些難以名狀的“間歇性失落感”時。我印象最深的是裏麵提到的一種“周日傍晚的倦怠”，那種明明沒有發生什麼特彆不好的事情，但就是提不起勁，感覺一整個周末的美好能量正在迅速蒸發殆盡的感受。作者用瞭一種類似“色彩光譜”的比喻來形容這種情緒的漸變，極其細膩，讓我忍不住停下來，對著窗外發呆，試圖在自己的經曆中找到對應的那一抹“灰色”。這本書的敘事綫索是鬆散的，更像是一係列相互關聯的散文片段和人物速寫，但正是這種鬆散，營造齣一種“萬物皆有聯係”的宏大感。它更像是一部關於“感知世界方式”的說明書，而不是一個傳統意義上的故事。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀體驗是極其“反潮流”的，它絕對不是那種能讓你一口氣讀完，然後拍案叫絕的爽文。相反，它需要耐心，需要你放慢呼吸，甚至需要你帶著一點點“自我審視”的勇氣去麵對。我一開始讀得有點慢，因為作者的句式結構經常是倒裝或者非常復雜的長句，初看之下，信息密度高得驚人。但一旦你適應瞭這種節奏，你會發現，每一個詞語的選擇都是經過韆錘百煉的，充滿瞭古典的韻味和哲學的思辨。書中探討的核心議題似乎是“時間性與記憶的不可靠性”，但它討論得非常內斂，不咄咄逼人。舉個例子，有一章專門討論瞭老照片的泛黃過程，作者沒有去談論懷舊的傷感，而是用一種近乎科學的、冷靜的筆觸去解構“色彩流失”背後的物理和心理學意義。這讓我聯想到我自己的童年記憶，那些曾經清晰的畫麵，在多年後迴想起來，到底是真實的片段，還是我“希望”它如此的構建？這本書迫使你直麵這種認知上的不確定性，它沒有提供答案，但它提供瞭一個極佳的“思考框架”。如果你期待的是一本輕鬆愉快的消遣讀物，那你可能會失望；但如果你熱衷於深度閱讀，熱衷於挑戰自己思維邊界的舒適區，那麼《維他命F》無疑是一座需要攀登的知識高塔。

評分☆☆☆☆☆

這部作品給我的震撼是來自於它對“現代焦慮”的解剖，但它沒有用現代的詞匯去標簽化，而是用一種極其古典和象徵性的手法去包裝。我感覺作者仿佛站在瞭曆史的長河中，冷眼旁觀我們這一代人的慌亂。書中有一個反復齣現的主題是關於“噪音與寂靜的辯證關係”，這在信息爆炸的今天尤為切中要害。作者指齣，我們以為我們渴望的是寂靜，但當我們真正麵對絕對的寂靜時，內心的雜音會變得異常響亮，甚至比外界的噪音更具破壞性。我非常贊同這種觀點，這本書的核心魅力就在於它敢於揭示那些我們通常選擇性遺忘的“內心真相”。它的結構安排極具巧思，有時候會突然插入一些看似無關緊要的引文或民間傳說，但細讀之下，你會發現它們是支撐全文哲思的基石。閱讀過程像是在解一個多層次的謎題，每一次深入，都會發現作者巧妙地埋下的伏筆。它不提供快速的解決方案，而是提供瞭一種“高質量的睏惑”，這種睏惑比毫無思考的滿足感更有價值。如果你對哲學、符號學或純文學有興趣，這本書的閱讀價值是無可估量的。

評分☆☆☆☆☆

麻美聚精會神地聽著，卻沒料到俊介嘲弄道：“爸爸，你剛剛把媽媽當隱形人喔？”“媽媽跟你講話你都不迴答，很壞耶。”

評分☆☆☆☆☆

京東活動期間購買京東活動期間購買

評分☆☆☆☆☆

《維他命F》被譽為“日本最高的傢庭小說”。

評分☆☆☆☆☆

購買。 打開書本，書裝幀精美，紙張很乾淨，文字排版看起來也非常舒服非常的驚

評分☆☆☆☆☆

繪圖都十分好畫，讓我覺得十分細膩而且具有收藏價值。書的封套非常精緻推薦大傢

評分☆☆☆☆☆

活動給力，果斷入手，屯著慢慢看。

評分☆☆☆☆☆

你變得更加聰明，你就可以勇敢地麵對睏難和挑戰。 讓你用自己的方法來解決這個

評分☆☆☆☆☆

還沒看………

評分☆☆☆☆☆

答禮，頗有風度。多讀書，可以讓你多增加一些課外的知識。培根先生說過：“知識