七种体型隐藏的心灵密码 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

肖然 著

图书标签:

• 体型学
• 人格密码
• 心理学
• 自我认知
• 人际关系
• 性格分析
• 身心健康
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 成长

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510095511

版次：1

商品编码：11695972

包装：平装

丛书名： 新锐疗法系列

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：纯质纸

页数：288

字数：200000

编辑推荐

　　手诊背部，解读身心疾病根源；
　　疏通经络，开创身心能量疗愈之法；
　　梳理情绪，打开根除疾病之门；
　　身心合一，成就全方位健康之道。
　　疾病，是一种不健康的生活方式，一个未完成事件，一个固化的信念或观点，一种不和谐的家庭关系。
　　“我力图为大家提供一本身体地图，让大家可以按图索骥，去解读身体的语言，与自己的身体对话，重新认识自己，重新认识生命。跟随书中的人物，去经历他们的人生，同时也重新认识自己吧！当我们以全新的角度看待生命的时候，我们会发现身体到底储存着什么。我将和大家一起去穿越自己，发现自己，发现健康的秘密，发现幸福的钥匙。——肖然”

内容简介

　　《七种体型隐藏的心灵密码》首先通过解读人体的背部，来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。
　　《七种体型隐藏的心灵密码》共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。

作者简介

　　肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。

目录

第一章　与身体对话
疾病是一种不健康的生活方式
疾病是一个未完成事件
疾病是一个固化的信念或观点
疾病是一种不和谐的家庭关系
第二章　成就型：世界是个竞技场
妈妈，请你爱我！
高高隆起的肩颈　　成就型的外在表现
能干人心里的眼泪　　成就型的内心世界
自我调节　　假如你是成就型
第三章　浪漫型：红消香断有谁怜
因为爱情
凹陷的肩颈　　浪漫型的外在表现
童年的缺失与对爱的憧憬　　浪漫型的内心世界
自我调节　　假如你是浪漫型
第四章　和平型：我不重要
李萍的故事
向心胖　　和平型的外在表现
我不重要　　和平型的内心世界
自我调节　　如果你是和平型
第五章　安全型：我有病吗
不写板书的老师
死亡阴影下的心理咨询师
骶骨透露的秘密　　安全型的外在表现
莫名的恐惧　　安全型的内心世界
自我调解　　假如你是安全型
第六章　掌控型：你的人生我做主
把所有的委屈都讲出来
坚硬的后背　　掌控型的外在表现
强大的脆弱　　掌控型的内心世界
自我调节　　假如你是掌控型
第七章　思虑型：防患于未然
沉默的背后
怎么吃都不长肉　　思虑型的外在表现
没有安全的世界　　思虑型的内心世界
自我调节：假如你是思虑型
第八章　创造型：失落的天才
我错了吗
用愤怒缓解内疚　　创造型的外在表现
最痛苦的自我折磨　　创造型的内心世界
自我调节　　假如你是创造型
第九章　身体地图
身体地图之行为模式
身体地图之典型情绪与潜在疾病
身体地图之家庭关系
身体地图之人生经历
第十章　身心能量整合疗法治疗心法
刚柔并济
动静相宜
张弛有度
深浅有序
补泻并举
不拘一地
心技一体
随身所欲
生生不息

前言/序言

七种体型隐藏的心灵密码 洞察内心深处的隐秘语言 在这纷繁复杂的世界里，我们每个人都带着独特的“体型”，它们不仅仅是骨骼与肌肉的集合，更是深藏不露的心灵密码。这部作品，《七种体型隐藏的心灵密码》，是一把钥匙，它将引领你穿透外在的表象，深入探索那些构成我们内在世界的隐秘语言，理解那些不被言说却时刻影响着我们行为、思想和情感的潜意识力量。 我们常常花费大量时间去解读他人的言语，去猜测他们的意图，却忽略了身体本身所传递的更为直接、更为真实的信号。《七种体型隐藏的心灵密码》正是基于这样一个深刻的洞察：我们的身体形态，从细微的骨骼走向到肌肉的线条，从体脂的分布到肢体的比例，都像是地图一样，标注着我们与生俱来的性格特质、潜在的优势与挑战，甚至是我们处理人际关系、应对压力的独特模式。 本书的核心，在于揭示“七种体型”所蕴含的心理密码。这七种体型并非简单的分类，而是基于古老智慧与现代心理学观察的融合，它们代表了人类精神能量的不同组合与显化方式。通过对这七种体型的细致描绘，你将能辨识出自己属于哪一种，或者你身边的人可能属于哪几种。但更重要的是，了解这些体型，远不止于简单的归类。它是一次自我发现的旅程，一次与潜意识对话的契机。 深入剖析七种体型的心理密码： 1. “力量型”体型： 拥有坚实的骨骼，宽阔的肩膀，以及饱满的肌肉线条。这代表着一种强大的内在驱动力，以及勇于面对挑战的决心。这类体型的人，往往拥有领导者的气质，行动力强，目标明确。他们内心深处可能隐藏着对责任的渴望，以及一种“我能行”的信念。然而，如果力量得不到适当的疏导，也可能表现为固执、不易妥协，甚至在压力下变得过于强硬。本书将深入解析这类体型在情感表达、人际互动中的独特模式，以及如何平衡力量与柔韧，找到更具智慧的领导方式。 2. “柔韧型”体型： 通常拥有修长而流畅的身体线条，骨骼相对纤细，肌肉紧实而富有弹性。这代表着一种高度的感知能力和适应性。柔韧型的人，往往心思细腻，富有同情心，善于倾听与理解。他们的内心世界充满了丰富的想象力和创造力。然而，过度内向或情感的敏感，也可能让他们在面对冲突时感到脆弱，甚至容易吸收他人的负面情绪。书中将探讨柔韧型体型在情感需求、社交策略上的特点，以及如何建立健康的心理界限，保护自己的能量。 3. “协调型”体型： 身体比例匀称，肌肉分布均匀，给人一种平衡而稳健的感觉。这是最常见也最稳定的体型之一。协调型的人，通常理性且务实，做事有条理，懂得权衡利弊。他们在生活中追求和谐与秩序。这类体型的心灵密码在于对稳定的需求，以及在付出与收获之间寻求平衡。但也可能因为过于追求稳定而回避风险，或在变化面前感到不安。本书将深入揭示协调型体型在决策方式、情感依恋上的特点，以及如何拥抱适度的改变，实现更深层次的成长。 4. “纤巧型”体型： 身体骨骼较小，线条精致，给人一种轻盈灵动的感觉。这类体型的人，思维活跃，好奇心强，对新事物充满探索欲。他们可能拥有敏锐的洞察力，善于发现细节，但也可能因为思维过于跳跃而难以集中，或在面对繁重任务时感到力不从心。心灵密码可能隐藏着对自由的渴望，以及对束缚的抗拒。书中将分析纤巧型体型在学习方式、人际关系中的表现，以及如何培养耐心与专注，将灵感转化为持久的成就。 5. “丰盈型”体型： 身体曲线圆润，肌肉饱满，给人一种温暖而富足的感觉。丰盈型的人，通常情感丰富，乐于分享，具有很强的同理心。他们懂得享受生活，也善于为他人带来快乐。这类体型的心灵密码在于对连接与滋养的需求，以及在付出爱与接受爱之间的流动。但也可能因为过于关注他人的感受而忽略自身需求，或在情感上容易泛滥。本书将深入解读丰盈型体型在情感表达、物质观念上的独特视角，以及如何设定健康的边界，实现内在的富足。 6. “棱角型”体型： 身体骨骼突出，肌肉线条分明，给人一种锐利而有力的感觉。棱角型的人，往往性格鲜明，原则性强，对事物有自己的判断。他们可能具有很强的分析能力和决断力，不畏挑战，直言不讳。这类体型的心灵密码在于对真相的追求，以及在自我表达与对他人的尊重之间的平衡。但也可能因为过于直接而显得不近人情，或在沟通中缺乏圆滑。书中将探讨棱角型体型在价值观、人际冲突中的表现，以及如何将锐利转化为智慧，实现更有效的沟通。 7. “圆融型”体型： 身体整体呈现柔和的曲线，缺乏明显的棱角，但又不失饱满。圆融型的人，通常性格温和，为人处世圆滑，善于化解矛盾。他们懂得顺应环境，也容易与人相处。这类体型的心灵密码在于对和谐的追求，以及在适应他人与保持自我之间的微妙平衡。但也可能因为过于回避冲突而丧失个性，或在关键时刻缺乏决断。本书将深入分析圆融型体型在情感处理、团队协作中的作用，以及如何发展内在的坚定力量，活出真实的自我。 《七种体型隐藏的心灵密码》不仅提供了一个识别和理解体型的框架，更重要的是，它教会你如何运用这些知识来： 深度自我认知： 了解自己的天赋、局限、驱动力以及潜意识的模式，从而更清晰地认识自己。 改善人际关系： 洞察家人、朋友、伴侣甚至同事的体型密码，理解他们的行为动机，建立更和谐、更有效的沟通。 优化决策与行为： 识别不同体型在面对选择、处理压力时的倾向，从而做出更符合自身能量的决策。 发掘潜能与克服挑战： 了解不同体型可能面临的典型挑战，并提供积极的应对策略，帮助你更好地发挥潜能。 培养内在平衡： 学会如何调和不同体型带来的内在能量冲突，找到身心灵的和谐统一。 本书的语言风格平实而富有洞察力，避免了艰涩的术语，以生动形象的比喻和贴近生活的案例，让你在阅读过程中如同与一位睿智的朋友交流。每一个体型的解析都详尽而立体，既有对其核心特质的阐述，也有对其潜在情绪模式、思维方式的深度剖析，并辅以实用的建议，帮助读者将理论转化为实际行动。 《七种体型隐藏的心灵密码》不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请你踏上一段前所未有的自我探索之旅。当你开始理解身体与心灵之间那古老而深刻的联系，你将发现，原来那些困扰你的问题，那些让你感到困惑的模式，都隐藏着可以被解锁的密码。通过阅读本书，你将获得一套强大的工具，去理解自己，理解他人，最终，去创造一个更清晰、更充实、更具智慧的人生。 准备好揭开你身体里隐藏的，关于心灵的秘密了吗？这本书，将是你不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《七种体型隐藏的心灵密码》真是让我大开眼界，完全颠覆了我过去对身体和性格之间关系的刻板印象。我一直以为体型就是天生的，跟后天的心理活动关系不大，没想到作者通过深入浅出的笔触，将不同体型的生理特征与深层的心灵模式、行为倾向乃至早年经历巧妙地串联起来。阅读过程中，我时常有一种“原来如此”的豁然开朗感，尤其是在分析那些看似矛盾的行为时，书中的解释提供了全新的视角。它不是那种枯燥的学术论著，而是充满了生动的案例和生活化的观察，读起来非常流畅，仿佛在与一位经验丰富的心灵导师对话。我特别欣赏作者在描述每种体型时所展现出的平衡感，既指出了其潜在的挑战，也强调了其内在的力量和独特的美感，避免了任何形式的简单标签化。这本书的价值在于它提供了一套理解自己和他人行为的“底层逻辑”，让我学会了用更具同理心的方式去看待生活中的冲突与和谐。我已经开始在日常交往中运用这些观察点，效果显著，人际关系的复杂性似乎一下子变得清晰可辨了。强烈推荐给所有对自我探索和人际互动感兴趣的朋友。

评分☆☆☆☆☆

对于一个长期在个人成长领域摸索的读者来说，这本书的出现简直是一场及时雨。它的价值在于它成功地架设了一座桥梁，连接了我们常说的“心”与“身”这两个看似分离的领域。我最欣赏的是作者对“适应性”的深刻洞察——即我们身体的形态，很大程度上是我们童年环境压力下为了生存而演化出的最佳“解决方案”。一旦理解了这一点，我们对自己的身体和行为就会产生一种深刻的敬意和宽容。这本书的行文风格非常诚恳和温暖，没有那种居高临下的说教感，而是充满了对人类复杂性的理解与接纳。它引导我看到，每一个体型倾向，无论其表现形式如何，其核心都是一种渴望被看见、被理解的真挚需求。我强烈推荐给那些正在经历某种“身份危机”或“目标迷失”的人，因为它提供了一个非常稳固的基石，让你从最基本的“你是谁”开始重新构建你的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要细细品味的“工具书”，我发现自己不是在“读”它，而是在“使用”它来校准我过去对世界的理解。书中对七种体型的划分和分析，其精妙之处在于它关注的不是“是什么”，而是“为什么会这样”。它提供了一种系统性的框架，让我能够跳出日常的情绪漩涡，从一个更宏观的维度去审视自己和周围人的行为模式。我曾尝试阅读一些关于身体语言的书籍，但它们大多侧重于即时的解读，而这本书则深入到了行为背后的“驱动核心”。这种对深层动力的挖掘，让我在处理复杂的人际关系，尤其是与那些我过去难以理解的人相处时，找到了新的耐心和策略。每当我感到困惑时，都会翻开特定章节回顾，每一次重读都会有新的领悟。这本书的排版和图文配合也做得非常出色，有助于信息的有效吸收和记忆。它提供的不是简单的“答案”，而是一套可以不断迭代和深入探索的“方法论”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格简直是教科书级别的“易读性与专业性”的完美结合。我通常对需要高度集中精神才能理解的专业书籍感到畏惧，但《七种体型隐藏的心灵密码》却做到了这一点：专业内容被包装在极其富有画面感和故事性的叙述之中。作者似乎非常懂得如何运用类比和比喻，让抽象的心理概念立刻变得具象化。例如，书中对某一特定体型能量受限时的描述，我仿佛能亲眼看到那种局促不安的状态。这种强大的描述力，使得书中的理论不再是空中楼阁，而是触手可及的现实体验。我尤其欣赏它对“内在冲突”的解构，它揭示了我们内心深处那股拉扯的力量是如何在体型倾向的驱动下运作的。读完之后，我不再将自己的某些“不合理”的执念视为个人弱点，而是将其视为一种特定能量模式的自然表达，这极大地减轻了我的自我批判。对于希望通过更深层次的自我理解来实现个人成长的读者来说，这本书无疑是一部里程碑式的作品。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我刚拿到这本书的时候，其实是抱着一种半信半疑的态度。市面上关于“性格分析”的书籍汗牛充栋，很多都流于表面或者过度简化。但是，这本《七种体型隐藏的心灵密码》展现出一种令人信服的深度和细致。它没有满足于停留在“外在”的描述，而是扎根于生理结构如何塑造了早期的生存策略，进而固化为我们现在的心理防御机制和情感模式。作者的逻辑推导非常严谨，虽然涉及了不少心理学和身体能量的理论，但行文却极其讲究叙事节奏，让人在不知不觉中就被吸引着深入探索。我花了整整一个周末才读完，期间无数次停下来回顾自己的经历，发现书中的很多描述都精准地击中了我的盲区。最让我震撼的是它对“能量流向”的阐释，这种动态的视角远比静态的标签更有指导意义。这本书不只是让你“认识”一种体型，更是指导你如何去“转化”那些被体型锁住的思维定势。读完后，感觉像是获得了一份使用说明书，但这份说明书是关于如何更高效、更自由地运行我的“硬件系统”的。

评分☆☆☆☆☆

学一学科学知识

评分☆☆☆☆☆

很好！

评分☆☆☆☆☆

双十一买的，晚上下订单第二天就送到，领的满200-100券，加上满减活动，八本书是平时四本的价格，太便宜了

评分☆☆☆☆☆

了解一下身体所蕴含的秘密

评分☆☆☆☆☆

是一本好书，收益颇多

评分☆☆☆☆☆

送货速度给力，包装很结实。下次还会再来

评分☆☆☆☆☆

还不错吧！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

谢谢！收到了

评分☆☆☆☆☆

随便看看，玩笑开大了。