七種體型隱藏的心靈密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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肖然 著

圖書標籤:

• 體型學
• 人格密碼
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 性格分析
• 身心健康
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 成長

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510095511

版次：1

商品編碼：11695972

包裝：平裝

叢書名： 新銳療法係列

開本：16開

齣版時間：2015-06-01

用紙：純質紙

頁數：288

字數：200000

編輯推薦

　　手診背部，解讀身心疾病根源；
　　疏通經絡，開創身心能量療愈之法；
　　梳理情緒，打開根除疾病之門；
　　身心閤一，成就全方位健康之道。
　　疾病，是一種不健康的生活方式，一個未完成事件，一個固化的信念或觀點，一種不和諧的傢庭關係。
　　“我力圖為大傢提供一本身體地圖，讓大傢可以按圖索驥，去解讀身體的語言，與自己的身體對話，重新認識自己，重新認識生命。跟隨書中的人物，去經曆他們的人生，同時也重新認識自己吧！當我們以全新的角度看待生命的時候，我們會發現身體到底儲存著什麼。我將和大傢一起去穿越自己，發現自己，發現健康的秘密，發現幸福的鑰匙。——肖然”

內容簡介

　　《七種體型隱藏的心靈密碼》首先通過解讀人體的背部，來發現疾病和情緒貯存之所，進而通過經絡疏通，來讓氣血重新流動起來，進而梳理情緒，再通過專業的心理治療方式，將隱藏在情緒背後導緻疾病發生的傷心事件進行療愈，並通過改變行為模式和心理認知的方法，從根本上療愈身心問題，從此走上帶領讀者身心健康之路。
　　《七種體型隱藏的心靈密碼》共分三個部分，第一部分是“與身體對話”，告訴我們疾病産生的真正成因；第二部分共八章，從人體背部的形態入手，將人的行為模式分為七種類型，分彆是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思慮型和創造型，然後具體分析瞭每個類型的人的外在錶現、內心世界和調節的方法；第三部分是總結身體背部地圖及其行為，並在最後一章給齣瞭健康身心的修煉心法。

作者簡介

　　肖然，中醫世傢，中醫經絡專傢，“身心能量整閤療法”的開創者，《中國心理學名傢公益大講堂》特邀主講專傢，世界華人心理學傢協會身心能量整閤療法專業委員會主任委員。已齣版暢銷書《脊椎告訴你的健康秘密》。

目錄

第一章　與身體對話
疾病是一種不健康的生活方式
疾病是一個未完成事件
疾病是一個固化的信念或觀點
疾病是一種不和諧的傢庭關係
第二章　成就型：世界是個競技場
媽媽，請你愛我！
高高隆起的肩頸　　成就型的外在錶現
能乾人心裏的眼淚　　成就型的內心世界
自我調節　　假如你是成就型
第三章　浪漫型：紅消香斷有誰憐
因為愛情
凹陷的肩頸　　浪漫型的外在錶現
童年的缺失與對愛的憧憬　　浪漫型的內心世界
自我調節　　假如你是浪漫型
第四章　和平型：我不重要
李萍的故事
嚮心胖　　和平型的外在錶現
我不重要　　和平型的內心世界
自我調節　　如果你是和平型
第五章　安全型：我有病嗎
不寫闆書的老師
死亡陰影下的心理谘詢師
骶骨透露的秘密　　安全型的外在錶現
莫名的恐懼　　安全型的內心世界
自我調解　　假如你是安全型
第六章　掌控型：你的人生我做主
把所有的委屈都講齣來
堅硬的後背　　掌控型的外在錶現
強大的脆弱　　掌控型的內心世界
自我調節　　假如你是掌控型
第七章　思慮型：防患於未然
沉默的背後
怎麼吃都不長肉　　思慮型的外在錶現
沒有安全的世界　　思慮型的內心世界
自我調節：假如你是思慮型
第八章　創造型：失落的天纔
我錯瞭嗎
用憤怒緩解內疚　　創造型的外在錶現
最痛苦的自我摺磨　　創造型的內心世界
自我調節　　假如你是創造型
第九章　身體地圖
身體地圖之行為模式
身體地圖之典型情緒與潛在疾病
身體地圖之傢庭關係
身體地圖之人生經曆
第十章　身心能量整閤療法治療心法
剛柔並濟
動靜相宜
張弛有度
深淺有序
補瀉並舉
不拘一地
心技一體
隨身所欲
生生不息

前言/序言

七種體型隱藏的心靈密碼 洞察內心深處的隱秘語言 在這紛繁復雜的世界裏，我們每個人都帶著獨特的“體型”，它們不僅僅是骨骼與肌肉的集閤，更是深藏不露的心靈密碼。這部作品，《七種體型隱藏的心靈密碼》，是一把鑰匙，它將引領你穿透外在的錶象，深入探索那些構成我們內在世界的隱秘語言，理解那些不被言說卻時刻影響著我們行為、思想和情感的潛意識力量。 我們常常花費大量時間去解讀他人的言語，去猜測他們的意圖，卻忽略瞭身體本身所傳遞的更為直接、更為真實的信號。《七種體型隱藏的心靈密碼》正是基於這樣一個深刻的洞察：我們的身體形態，從細微的骨骼走嚮到肌肉的綫條，從體脂的分布到肢體的比例，都像是地圖一樣，標注著我們與生俱來的性格特質、潛在的優勢與挑戰，甚至是我們處理人際關係、應對壓力的獨特模式。 本書的核心，在於揭示“七種體型”所蘊含的心理密碼。這七種體型並非簡單的分類，而是基於古老智慧與現代心理學觀察的融閤，它們代錶瞭人類精神能量的不同組閤與顯化方式。通過對這七種體型的細緻描繪，你將能辨識齣自己屬於哪一種，或者你身邊的人可能屬於哪幾種。但更重要的是，瞭解這些體型，遠不止於簡單的歸類。它是一次自我發現的旅程，一次與潛意識對話的契機。 深入剖析七種體型的心理密碼： 1. “力量型”體型： 擁有堅實的骨骼，寬闊的肩膀，以及飽滿的肌肉綫條。這代錶著一種強大的內在驅動力，以及勇於麵對挑戰的決心。這類體型的人，往往擁有領導者的氣質，行動力強，目標明確。他們內心深處可能隱藏著對責任的渴望，以及一種“我能行”的信念。然而，如果力量得不到適當的疏導，也可能錶現為固執、不易妥協，甚至在壓力下變得過於強硬。本書將深入解析這類體型在情感錶達、人際互動中的獨特模式，以及如何平衡力量與柔韌，找到更具智慧的領導方式。 2. “柔韌型”體型： 通常擁有修長而流暢的身體綫條，骨骼相對縴細，肌肉緊實而富有彈性。這代錶著一種高度的感知能力和適應性。柔韌型的人，往往心思細膩，富有同情心，善於傾聽與理解。他們的內心世界充滿瞭豐富的想象力和創造力。然而，過度內嚮或情感的敏感，也可能讓他們在麵對衝突時感到脆弱，甚至容易吸收他人的負麵情緒。書中將探討柔韌型體型在情感需求、社交策略上的特點，以及如何建立健康的心理界限，保護自己的能量。 3. “協調型”體型： 身體比例勻稱，肌肉分布均勻，給人一種平衡而穩健的感覺。這是最常見也最穩定的體型之一。協調型的人，通常理性且務實，做事有條理，懂得權衡利弊。他們在生活中追求和諧與秩序。這類體型的心靈密碼在於對穩定的需求，以及在付齣與收獲之間尋求平衡。但也可能因為過於追求穩定而迴避風險，或在變化麵前感到不安。本書將深入揭示協調型體型在決策方式、情感依戀上的特點，以及如何擁抱適度的改變，實現更深層次的成長。 4. “縴巧型”體型： 身體骨骼較小，綫條精緻，給人一種輕盈靈動的感覺。這類體型的人，思維活躍，好奇心強，對新事物充滿探索欲。他們可能擁有敏銳的洞察力，善於發現細節，但也可能因為思維過於跳躍而難以集中，或在麵對繁重任務時感到力不從心。心靈密碼可能隱藏著對自由的渴望，以及對束縛的抗拒。書中將分析縴巧型體型在學習方式、人際關係中的錶現，以及如何培養耐心與專注，將靈感轉化為持久的成就。 5. “豐盈型”體型： 身體麯綫圓潤，肌肉飽滿，給人一種溫暖而富足的感覺。豐盈型的人，通常情感豐富，樂於分享，具有很強的同理心。他們懂得享受生活，也善於為他人帶來快樂。這類體型的心靈密碼在於對連接與滋養的需求，以及在付齣愛與接受愛之間的流動。但也可能因為過於關注他人的感受而忽略自身需求，或在情感上容易泛濫。本書將深入解讀豐盈型體型在情感錶達、物質觀念上的獨特視角，以及如何設定健康的邊界，實現內在的富足。 6. “棱角型”體型： 身體骨骼突齣，肌肉綫條分明，給人一種銳利而有力的感覺。棱角型的人，往往性格鮮明，原則性強，對事物有自己的判斷。他們可能具有很強的分析能力和決斷力，不畏挑戰，直言不諱。這類體型的心靈密碼在於對真相的追求，以及在自我錶達與對他人的尊重之間的平衡。但也可能因為過於直接而顯得不近人情，或在溝通中缺乏圓滑。書中將探討棱角型體型在價值觀、人際衝突中的錶現，以及如何將銳利轉化為智慧，實現更有效的溝通。 7. “圓融型”體型： 身體整體呈現柔和的麯綫，缺乏明顯的棱角，但又不失飽滿。圓融型的人，通常性格溫和，為人處世圓滑，善於化解矛盾。他們懂得順應環境，也容易與人相處。這類體型的心靈密碼在於對和諧的追求，以及在適應他人與保持自我之間的微妙平衡。但也可能因為過於迴避衝突而喪失個性，或在關鍵時刻缺乏決斷。本書將深入分析圓融型體型在情感處理、團隊協作中的作用，以及如何發展內在的堅定力量，活齣真實的自我。 《七種體型隱藏的心靈密碼》不僅提供瞭一個識彆和理解體型的框架，更重要的是，它教會你如何運用這些知識來： 深度自我認知： 瞭解自己的天賦、局限、驅動力以及潛意識的模式，從而更清晰地認識自己。 改善人際關係： 洞察傢人、朋友、伴侶甚至同事的體型密碼，理解他們的行為動機，建立更和諧、更有效的溝通。 優化決策與行為： 識彆不同體型在麵對選擇、處理壓力時的傾嚮，從而做齣更符閤自身能量的決策。 發掘潛能與剋服挑戰： 瞭解不同體型可能麵臨的典型挑戰，並提供積極的應對策略，幫助你更好地發揮潛能。 培養內在平衡： 學會如何調和不同體型帶來的內在能量衝突，找到身心靈的和諧統一。 本書的語言風格平實而富有洞察力，避免瞭艱澀的術語，以生動形象的比喻和貼近生活的案例，讓你在閱讀過程中如同與一位睿智的朋友交流。每一個體型的解析都詳盡而立體，既有對其核心特質的闡述，也有對其潛在情緒模式、思維方式的深度剖析，並輔以實用的建議，幫助讀者將理論轉化為實際行動。 《七種體型隱藏的心靈密碼》不僅僅是一本書，它是一份邀請，邀請你踏上一段前所未有的自我探索之旅。當你開始理解身體與心靈之間那古老而深刻的聯係，你將發現，原來那些睏擾你的問題，那些讓你感到睏惑的模式，都隱藏著可以被解鎖的密碼。通過閱讀本書，你將獲得一套強大的工具，去理解自己，理解他人，最終，去創造一個更清晰、更充實、更具智慧的人生。 準備好揭開你身體裏隱藏的，關於心靈的秘密瞭嗎？這本書，將是你不可或缺的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本《七種體型隱藏的心靈密碼》真是讓我大開眼界，完全顛覆瞭我過去對身體和性格之間關係的刻闆印象。我一直以為體型就是天生的，跟後天的心理活動關係不大，沒想到作者通過深入淺齣的筆觸，將不同體型的生理特徵與深層的心靈模式、行為傾嚮乃至早年經曆巧妙地串聯起來。閱讀過程中，我時常有一種“原來如此”的豁然開朗感，尤其是在分析那些看似矛盾的行為時，書中的解釋提供瞭全新的視角。它不是那種枯燥的學術論著，而是充滿瞭生動的案例和生活化的觀察，讀起來非常流暢，仿佛在與一位經驗豐富的心靈導師對話。我特彆欣賞作者在描述每種體型時所展現齣的平衡感，既指齣瞭其潛在的挑戰，也強調瞭其內在的力量和獨特的美感，避免瞭任何形式的簡單標簽化。這本書的價值在於它提供瞭一套理解自己和他人行為的“底層邏輯”，讓我學會瞭用更具同理心的方式去看待生活中的衝突與和諧。我已經開始在日常交往中運用這些觀察點，效果顯著，人際關係的復雜性似乎一下子變得清晰可辨瞭。強烈推薦給所有對自我探索和人際互動感興趣的朋友。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格簡直是教科書級彆的“易讀性與專業性”的完美結閤。我通常對需要高度集中精神纔能理解的專業書籍感到畏懼，但《七種體型隱藏的心靈密碼》卻做到瞭這一點：專業內容被包裝在極其富有畫麵感和故事性的敘述之中。作者似乎非常懂得如何運用類比和比喻，讓抽象的心理概念立刻變得具象化。例如，書中對某一特定體型能量受限時的描述，我仿佛能親眼看到那種局促不安的狀態。這種強大的描述力，使得書中的理論不再是空中樓閣，而是觸手可及的現實體驗。我尤其欣賞它對“內在衝突”的解構，它揭示瞭我們內心深處那股拉扯的力量是如何在體型傾嚮的驅動下運作的。讀完之後，我不再將自己的某些“不閤理”的執念視為個人弱點，而是將其視為一種特定能量模式的自然錶達，這極大地減輕瞭我的自我批判。對於希望通過更深層次的自我理解來實現個人成長的讀者來說，這本書無疑是一部裏程碑式的作品。

評分☆☆☆☆☆

這是一本需要細細品味的“工具書”，我發現自己不是在“讀”它，而是在“使用”它來校準我過去對世界的理解。書中對七種體型的劃分和分析，其精妙之處在於它關注的不是“是什麼”，而是“為什麼會這樣”。它提供瞭一種係統性的框架，讓我能夠跳齣日常的情緒漩渦，從一個更宏觀的維度去審視自己和周圍人的行為模式。我曾嘗試閱讀一些關於身體語言的書籍，但它們大多側重於即時的解讀，而這本書則深入到瞭行為背後的“驅動核心”。這種對深層動力的挖掘，讓我在處理復雜的人際關係，尤其是與那些我過去難以理解的人相處時，找到瞭新的耐心和策略。每當我感到睏惑時，都會翻開特定章節迴顧，每一次重讀都會有新的領悟。這本書的排版和圖文配閤也做得非常齣色，有助於信息的有效吸收和記憶。它提供的不是簡單的“答案”，而是一套可以不斷迭代和深入探索的“方法論”。

評分☆☆☆☆☆

對於一個長期在個人成長領域摸索的讀者來說，這本書的齣現簡直是一場及時雨。它的價值在於它成功地架設瞭一座橋梁，連接瞭我們常說的“心”與“身”這兩個看似分離的領域。我最欣賞的是作者對“適應性”的深刻洞察——即我們身體的形態，很大程度上是我們童年環境壓力下為瞭生存而演化齣的最佳“解決方案”。一旦理解瞭這一點，我們對自己的身體和行為就會産生一種深刻的敬意和寬容。這本書的行文風格非常誠懇和溫暖，沒有那種居高臨下的說教感，而是充滿瞭對人類復雜性的理解與接納。它引導我看到，每一個體型傾嚮，無論其錶現形式如何，其核心都是一種渴望被看見、被理解的真摯需求。我強烈推薦給那些正在經曆某種“身份危機”或“目標迷失”的人，因為它提供瞭一個非常穩固的基石，讓你從最基本的“你是誰”開始重新構建你的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我剛拿到這本書的時候，其實是抱著一種半信半疑的態度。市麵上關於“性格分析”的書籍汗牛充棟，很多都流於錶麵或者過度簡化。但是，這本《七種體型隱藏的心靈密碼》展現齣一種令人信服的深度和細緻。它沒有滿足於停留在“外在”的描述，而是紮根於生理結構如何塑造瞭早期的生存策略，進而固化為我們現在的心理防禦機製和情感模式。作者的邏輯推導非常嚴謹，雖然涉及瞭不少心理學和身體能量的理論，但行文卻極其講究敘事節奏，讓人在不知不覺中就被吸引著深入探索。我花瞭整整一個周末纔讀完，期間無數次停下來迴顧自己的經曆，發現書中的很多描述都精準地擊中瞭我的盲區。最讓我震撼的是它對“能量流嚮”的闡釋，這種動態的視角遠比靜態的標簽更有指導意義。這本書不隻是讓你“認識”一種體型，更是指導你如何去“轉化”那些被體型鎖住的思維定勢。讀完後，感覺像是獲得瞭一份使用說明書，但這份說明書是關於如何更高效、更自由地運行我的“硬件係統”的。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，下次還光顧???

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，下次還光顧???

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隨便看看，玩笑開大瞭。

評分☆☆☆☆☆

開拓知識麵的

評分☆☆☆☆☆

雙十一買的，晚上下訂單第二天就送到，領的滿200-100券，加上滿減活動，八本書是平時四本的價格，太便宜瞭

評分☆☆☆☆☆

書籍是人的良師益友，伴隨我們的成長成熟。

評分☆☆☆☆☆

好書自然要買

評分☆☆☆☆☆

瞭解一下身體所蘊含的秘密

評分☆☆☆☆☆

有點道理 不好掌握