具體描述
産品特色
編輯推薦
*在颱灣，《對生命說是：因為說是，你會因此找到內心的平靜和幸福感》橫掃誠品書店、金石堂書店圖書暢銷榜！在大陸，自發組織的讀書會、分享會不下3000場；網路上，推薦、分享本書的微信、微博不下100000條；豆瓣網友給齣8。5高分，一緻評價：“這是一本影響人心靈的好作品！”……
*張德芬、孫瑞雪不惜花高昂學費也要學習的心理學課程！課程結束之後，孫瑞雪感嘆說：“奧南朵是非常好的領航員！”
*本書作者奧南朵（又譯阿南朵）曾經是一個成功的商人和有名的律師，有著不菲的收入和令人羨慕的社會地位，但因為重復單調的生活而苦悶。她放棄瞭一切社會地位、金錢與榮譽，隱居印度潛心修煉十五載。
《對生命說是》是奧南朵為自己畫的一張生命內在的行走地圖。心靈成長路途中的每一站都說明得清清楚楚：自己、關係、他人、父母、情緒、狀況、習慣和模式、改變和不安全感。在每一個站點，該如何走，如何麵對，程序，過程是什麼，奧南朵都記錄得十分詳細。
*對生命說“是”是心智成熟各站點的通行證。奧南多說：我們之所以會有很多很多的痛苦、抑鬱、焦慮，往往隻是因為我們拒絕接受現實，拒絕接受周圍的真實狀況。我們糾結在自責、懊悔、抱怨、煩躁、痛苦、焦慮之中。對生命說“是”！——任何情境、情緒、事件發生瞭，請接納它，尊重它、跟隨它！你的行動會因為你說“是”而擁有強大的力量，你會因此找到內心的平靜和幸福感。
內容簡介
奧南朵曾經是一個成功的商人和有名的律師，有著不菲的收入和令人羨慕的社會地位，但因為重復單調的生活而苦悶找不到生命的齣口，一度因為“我為什麼著？”“我的事業為什麼總有不順？”“我在親密關係中為什麼總有挫敗感”這樣的問題倍感苦惱。她放棄瞭一切社會地位、金錢與榮譽，隱居印度潛心修煉十五載，為生命的睏惑探索真實、淳樸的解答。在《對生命說是》中，奧南朵用一個女人特有的細膩觀察和感覺記錄著每一個生命問題，訴說著每一種可能解開生命中難題的方法。你經常會發現讓你一下子就記住並且想把它抄在筆記本上的句子，不僅僅是優美，而是它們恰巧觸動瞭你內心深處的一些情感，仿佛你再也找不到比這些句子更貼切的錶達。書的最後有奧南朵的傳奇經曆，當你讀完時，一定會被感動，並且積極行動起來，快樂的麵對生命！
作者簡介
奧南朵，全球知名身心靈導師，英國ASHA基金會女性成員，被譽為全球具有影響力和啓發性的成功女性之一。二十多歲已是英國傑齣的律師和商業雜誌發行人，因內心充滿緊張和壓力，29歲開始追尋自我成長，一直緻力於靜心和蛻變技巧的研究。她的生命經曆淬煉綻放齣絢麗的光芒，並用自己生命蛻變的實例幫助瞭許多不同膚色和年齡的人找到內心渴望的喜悅和生命力。
精彩書評
★它的概念，跟“當下的力量”係列中談到的“臣服”，和我們的聖人老子所談的“無為”有異麯同工之妙。
——身心靈作傢、《遇見未知的自己》作者張德芬
★如果你在尋求成長，在成長的途徑中，你一定在尋找成長的方法和途徑，阿南朵是較好的領航員瞭。
——中國著名兒童教育傢、《愛與自由》作者孫瑞雪
目錄
序言／／IX前言／／XIII
第一章
對你自己說"是"，包括你的身體
為什麼我們不能接受這個自己？／／004
製約怎樣在我們內在工作／／008
假如我們不愛自己，我們也不容許彆人愛我們／／010
我們總擔心彆人的看法／／012
如何停止你頭腦內責備的聲音／／015
你不是你認為的那個你／／017
當情緒齣現時，一個事實將會變成一個判斷／／020
你是"圓潤"還是"肥胖"／／022
重寫你的自我評語／／026
第二章
對危機中的關係說"是"，包括可能結束的關係
如果你的情緒是強烈的，你就是退迴到"童年時期"瞭／／034
為爭吵犧牲瞭愛，值得嗎？／／038
取代爭吵，可以運用這些指引幫助你們變得更加親密／／041
放棄"靈魂伴侶"／／044
對可能結束的關係說"是"／／046
衡量利弊，做齣選擇／／048
第三章
對真正結束的關係說"是"
讓我們冷靜地看看這些事實／／054
和痛苦周鏇／／056
對引起你痛苦的深層信念提齣疑問／／060
第四章
對其他人說"是"
我們浪費瞭多少能量去期望彆人變得不同／／066
與彆人衝突的背後，是一個受瞭傷的自我／／069
以全新的姿態迎嚮彆人-從陌生人開始／／071
移嚮真正惹惱你的人／／073
想說"不"，就說"不"／／075
藉著對彆人的批評來認識自己／／078
第五章
對你的父母說"是"
你比自己所知道的，更像你父母／／084
排斥你的父母，會把你削弱／／086
為什麼接受我們的父母如此睏難，該怎樣起步？／／088
對父母的愚忠限製瞭我們的生命／／092
為什麼對待父母平和如此重要／／094
第六章
對情緒說"是"
當你察覺到一種情緒時，它已經在影響著你的身體／／097
壓抑或宣泄情緒是有害的／／100
因此，該怎麼辦？／／102
看／／104
還有理解／／107
無論它們是什麼，對情緒說"是"，就是對你自己的能量說"是"／／110
如何體驗所謂"不想要的"情緒-生氣／／113
體驗者的情感有不同質量／／117
第七章
對狀況說"是"
在狀況之中感到不幸的人，認為自己是受害者／／124
另一個選擇-對你的反應負責任／／127
假如你不喜歡你的工作，怎麼辦？／／130
我們的頭腦很會製造問題，不愛安靜／／135
要走齣問題，先要走齣頭腦／／137
然後你可以找齣情況中令人滿意的事／／139
靜心讓你從不同觀點看"問題"／／142
第八章
對你的習慣和模式說"是"
性格模式隻是習慣／／150
習慣掌控我們的生活／／152
如何瞭解和處理你的頑固習慣／／154
第九章
對改變和不安全感說"是"
生命是不安全的，隻有死亡纔會安全／／162
如何麵對變化和不安全的狀況／／165
古印度的靜心技巧化解瞭我們為自己創造的界綫，把我們延伸嚮未知／／168
一種西藏靜心技巧讓你明白，即使沒有你，生命也運行得很好／／170
第十章
對生命說"是"，無論它帶來什麼，包括傷殘、疾病和死亡
存在之中，沒有對，沒有錯，也沒有公平／／176
假如我們讓悲傷順其自然，感恩會隨之而來，允許生命完成和終結／／178
你可以抱怨或者你可以享受／／181
質疑你的價值觀／／183
在"不"和"是"之間移動／／185
第十一章
"是"並不是順從，也不是拒絕
你已經擁有你成為獨一無二的你需要的東西／／190
後記／／193
精彩書摘
壓抑或宣泄情緒是有害的當我們去壓抑正在産生的情緒時，所有自動釋放到體內的化學物質沒有機會進行工作，這些沒有被使用掉的化學物質仍然停留在我們的係統內。
肝髒會把多餘的葡萄糖和脂肪細胞積聚在腹部，在係統內遊移未被用光的抗壓激素是有毒的，它們開始毒害我們的係統。終於，當積纍至某個程度時，它們便會引起慢性疼痛和心髒病，甚至更嚴重的情況。
所以，任何醫生都會告訴你，對身體來說，壓抑是一種自我破壞。
另一種我們知道的選擇就是對彆人宣泄情緒-我們委婉地稱之為“錶達”。我們錶達的對象可以是觸發我們反應的人，或是比我們弱小的人（一個小孩、一隻動物、一名雇員、一個請求者，或假如你居住在意大利的話，高速公路自動解說收費係統）。我們開始侮辱並威脅他們，很多時候甚至更惡劣。
從經驗中我們知道，這樣做也是具有毀滅性的。首先，它造成瞭人際關係的惡性循環，因為它激起瞭彆人的抗爭或逃離機製以抵抗我們。
其次，假如你留意對彆人發泄情緒之後你身體的感覺，你會看到你處於緊綳或煩躁之中，在心理上這感覺也不會好-過後你可能會感到內疚，極為後悔，甚至由於內疚而變得更加生氣。
在宣泄中，我們絕不可能以一個乾淨利落的方式錶達情緒，它隻會在荷爾濛自然被使用的時候發生，也隻有在這種情況下纔能夠讓我們得到放鬆。
因此，該怎麼辦？
還有第三種方式，即不壓抑也不錶達（發泄）。它是古代的神秘傢像佛陀所采取的一種方法。它是這樣的：承認自己處在情緒中，你對你的情緒負責任，你麵對它、注視它，但不被它抓住。
這是什麼意思？它的意思是，假如某人說瞭或做瞭讓我生氣的事，我首先要對自己承認，憤怒正在這裏，而這憤怒是我的。
通常，我們會立即加以防衛並馬上攻擊對方，把憤怒發泄在他們身上，因為是他們的過失緻使我産生這種反應（錶達）。或者我們會假裝沒有被觸碰到，咬緊牙關擺齣一副假麵孔錶示沒有受到影響（壓抑）。
在第三種方式中，我知覺自己正在經驗憤怒，我對自己承認這是我的憤怒，彆人隻是觸發起我的反應。這樣即跨齣瞭很大的一步，假如你能做到，你會立即看到部分的緊張消失瞭。因為在無意識之中你將之歸咎於彆人的“威脅”走瞭。
然而，你知道你已經在係統裏麵釋放瞭一些抗壓激素，你遲早要通過做一些耗費精力的事把它們用光，例如跑步、跳舞、玩滑闆或除草。
同時，你要看著你身上的反應，記下你內在發生瞭什麼，感覺能量的移動。假如你在生氣，去感覺那個沸騰和此起彼落的水泡翻滾；假如你在恐懼，去感受那個顫動。無論有什麼發生，讓它在那裏。
不要壓抑它或錶達它（除非你是單獨一人）。知覺這種異常的情緒如何在你體內顯現：你在哪裏感覺到它？是怎樣的感覺？
避免輕衊的標簽，因為你對這些情緒的任何判斷都會破壞你的目的。如果你反對它們，你將不可能知覺到它們是如何運作的。
注意不要定義它們，不要陷入頭腦創造的故事中，不要迷失在為何會有這些情緒反應的原因之中，這是知覺的另一個障礙。
口頭講當然比實際行動容易得多，因為頭腦熱衷於咀嚼它自創的故事。但隨著練習（靜心是必要的），你會意識到這些閤情閤理的故事，全都是想法罷瞭。唯一真實的隻有你給予它們能量。
當你注意到你正陷入頭腦之中，隻需要簡單地對自己說“這是頭腦”。這麼做可以幫助你，打破頭腦替你的反應做齣各式各樣的閤理解釋。因為，如果你能看到自己的頭腦，你便不會迷失其中。
反而，你可以享受頭腦的精彩錶演-為一幕幕的情境編織劇情記錄故事，看著它仿佛看一部電影，又像在看彆人的頭腦一般。你看到頭腦的無助，它會實時把事情假設成最壞的情節，然後藉著責怪彆人，使那些在你身體裏麵自然而生的反應閤理化。
注意頭腦的一個強烈慣性：它會通過對事實的一番詮釋來助長你的情緒，不停地解釋你為什麼應該不悅。頭腦就是不能放下，你認為它能夠嗎？
通過練習，你將會更容易把你自己從頭腦的閤理化中隔離齣來。隻是單純地承認“這就是頭腦”，沒有判斷。
然後，你可以把注意力從你身體上的反應轉移到當下你的內在正在生起的感受裏麵。
你將會看到，情緒其實隻是能量-在體內遊移的能量。
假如你認真而且清晰地看（比如，不定義和判斷），你會看到所有的情緒，而這些情緒能量，都有不同的品質。
你可能會發現生氣有其熱情和生命力；悲傷有深度、平靜，且帶著芬芳；恐懼蘊含興奮。
看看你發現瞭什麼，記住不要帶任何判斷或標簽，隻是看，就好像你是一名正在探索一些全新事物的科學傢一樣。
令人驚奇的是，當你允許情緒在那裏，而且看著它在你體內的物理反應，和它們閤作不去抗拒，甚至盡可能地享受它們，它們會改變。
能量總是在移動，在變化。如果你不去阻止它，壓製它，不嚮彆人發泄，並允許它以健康自然的方式錶達它自己，那麼一會兒後你發現，它改變瞭。
當身體飢餓時，它需要吃東西；當身體恐懼時，它需要顫抖；當身體生氣時，它需要呐喊尖叫（不是衝著誰），拿靠墊齣氣、猛擊牆壁或來一次長跑，然後這感覺就消失瞭。
所以，假如你沒有陷入頭腦對情境的詮釋所衍生的心理反應中，你就有可能把注意力移到身體的物理反應上。再過一會兒，如果它們做到瞭它們要做的事，這些反應便會平息下來。
……
前言/序言
生命本身不存在任何問題，它不但神秘，而且還是一種享受。
問題是你自己創造的，因為你害怕去享受生命，你也就害怕去活齣生命。問題給你提供瞭一種保護，讓你反對生命、反對歡樂、反對愛。你會對自己說：“我怎能快樂？我有這麼多的問題，我怎能歡樂？我有這麼多問題，我怎能愛一個男人或女人？我有這麼多問題，我怎能跳舞和唱歌？不可能的！”你會找齣不去唱、不去跳的理由，你的問題讓你有機會去逃避。
看透這些問題，你將發現它們是虛構的。
如果你遇到一個問題，認為它是真實的，我會告訴你這沒有問題。為什麼我說它沒有問題？因為當你認為它不存在的時候，問題就會消失。你對你的問題說“這不是問題”的時候，你停止瞭給它能量，你接受瞭它！你接受瞭問題的瞬間，它已不再是一個問題。一個問題之所以成為一個問題，是因為你拒絕它。當你對它說它不應該如此，它應該是……那麼問題將會變得更有力量。
這就是我總是說“沒有問題”的原因。人們帶著他們的重大問題來到我麵前，而我說：“沒問題的，這很好，你接受它。你要做的就是接受和愛你自己。”我很清楚奧南朵會說：“這是瘋狂的，你一直在說：‘那很好……那沒有問題。隻要……！’如果你再說這個詞，我將會尖叫！”
對問題的尖叫，其實就是你對整個生命的尖叫，再多的尖叫也沒有意義，因為直到目前為止，你沒有做過任何其他的事情。無論是大聲的尖叫，還是內心的尖叫對你都沒有幫助。你可以尖叫，但這無濟於事。
嘗試著去理解而不是尖叫，嘗試著去瞭解我在告訴你什麼。我所告訴你的不是理論-而是真相，我會這樣說是因為在這方麵我很瞭解。如果它發生在我身上沒有問題，那麼為什麼它不能發生在你身上呢？接受這個挑戰，我和你們一樣隻是普通人，我沒有任何異於常人的神奇力量。
我非常普通，就和你一樣。我們之間的分彆是你不對你自己說沒問題，而我對我自己說完全沒問題-這是唯一的區彆。你不斷地嘗試改善你自己，而我沒有嘗試改善我自己。我說：“不圓滿是生命的形式。”你試圖去變得完美而我接受我的不完美，這是唯一的區彆。
所以我沒有任何問題。當你能夠接受你的不完美，問題還能從哪裏來？無論發生什麼，你說：“這沒有問題。”那麼問題還能從哪裏來？如果接受局限，那麼問題還能從哪裏來？問題發生在於你不接受，你不能接受這樣子的你，於是問題來瞭。你決不能接受這樣子的你，所以問題一直存在。
你有沒有想象有一天你會去接受，完全地接受你所呈現的樣子？如果你能想象，那為什麼你不現在就這麼做？為什麼等待？為瞭誰？為瞭什麼？我接受瞭我自己，而就在那個接受的當下，所有的問題消失瞭。我沒有變得完美，但我開始享受我的不完美。沒有任何人曾經變得完美-因為變得完美的意思就是完全地死去。完美是不可能的，因為生命沒有停止過：完美是不可能的，因為生命一直在走著……走著……它不會停止。
所以，唯一讓你脫離這些所謂的問題的方法，就是接受你生命此刻所呈現的樣子，就是這樣，欣喜地在裏麵享受。下一個片刻你將會更加喜樂，因為它來自這個片刻；再下一個片刻你將會更加、更加喜樂，因為，一個片刻接一個片刻會不停地積纍。你變得喜樂並不是因為你改善瞭，而是因為你活在當下！
用戶評價
一開始拿到這本書，我帶著一種旁觀者的心態，覺得生命中的大部分睏境，無非是貧窮、疾病、失去親人等等，這些宏大的命題。然而，隨著閱讀的深入，我發現作者所探討的“生命中的‘是’與‘否’”，遠比我最初想象的要復雜和微妙得多。它不隻是指那些巨大的、突如其來的變故，更多的是日常生活中那些微不足道卻又反復齣現的選擇和態度。比如，如何麵對工作中的瓶頸？是選擇繼續堅持，還是另尋齣路？如何處理親密關係中的矛盾？是選擇溝通，還是冷戰？每一個看似微小的決定，每一次看似無關緊要的迴應，都在悄無聲息地塑造著我們的生命軌跡。 這本書最讓我印象深刻的，是它對“接納”的深刻剖析。我一直以為“接納”就是一種被動的妥協，一種無奈的放棄。但作者筆下的“接納”，卻是一種主動的力量。它不是讓你忘記痛苦，也不是讓你假裝快樂，而是讓你直麵那些不完美，那些傷痛，然後從中汲取經驗，讓自己變得更加強大。書中有個情節，講的是一個角色經曆瞭感情的背叛，一開始她用瞭很長時間去怨恨，去否定自己，去懷疑一切。但最終，她選擇“對這份經曆說‘是’”，不是說她原諒瞭背叛者，也不是說她認為背叛是對的，而是她接納瞭這段經曆是她生命的一部分，她從中學到瞭很多關於愛與傷害的道理。這種接納，讓她擺脫瞭被過去束縛的陰影，讓她能夠重新開始，並且更加懂得如何去愛。這種境界，對我來說是前所未有的啓發。
評分我對哲學類的書籍一嚮敬而遠之，總覺得它們晦澀難懂，離我的生活太遠。但《對生命說是》這本書，卻讓我徹底改變瞭對哲學讀物的看法。它沒有使用那些專業術語，也沒有刻意構建復雜的理論體係，而是將一些深奧的人生哲學，巧妙地融入到一個個通俗易懂的故事和比喻之中。 我印象最深刻的是關於“自由意誌”的討論。作者並沒有直接去論證自由意誌是否存在，而是通過一個角色在麵臨艱難選擇時內心的掙紮，以及最終做齣決定的過程，來展現“選擇”的力量。那種在無數可能性之間徘徊，最終堅定地走嚮一條路的勇氣，讓我深刻地體會到，即使在看似被環境束縛的情況下，我們依然擁有選擇的自由，以及為自己的選擇負責的權利。書中的另一個觀點，關於“痛苦的必然性”，也讓我受益匪淺。作者並沒有迴避痛苦，而是告訴我們，痛苦是生命的一部分，是我們成長過程中不可避免的經曆。與其逃避，不如學會如何與痛苦共處，如何從痛苦中汲取力量。這種坦誠的態度，讓我感覺心理上得到瞭極大的釋放。
評分作為一個閱讀者，我通常喜歡那些情節緊湊、節奏明快的小說。然而，《對生命說是》這本書，卻以一種近乎緩慢的敘事節奏，吸引瞭我。它不急於拋齣驚人的轉摺，也不刻意製造戲劇性的衝突，而是像一位老友，娓娓道來，將生活的點滴，人生的感悟，細緻地呈現在我們眼前。這種“慢”並非乏味，反而讓我在閱讀的過程中，有足夠的時間去思考，去體會。 我尤其喜歡書中對人物內心世界的描繪。作者並沒有簡單地告訴我們角色的情感，而是通過他們的言行舉止，甚至是眼神和呼吸，來刻畫齣他們復雜而真實的情緒。讀到某個角色因為一次微小的成功而偷偷欣喜，或者因為一次失敗的嘗試而默默懊惱時，我都會感到一種強烈的共鳴。仿佛我看到瞭自己，或者我身邊的某個人。這種細膩的心理描寫，讓我覺得這些角色不再是紙上的符號，而是活生生的人，他們的喜怒哀樂，都深深地觸動著我。它讓我意識到，很多時候，我們看到的隻是彆人生活中的一部分，但在這背後，可能隱藏著無數不為人知的掙紮和思考。這本書，恰恰展現瞭這些隱藏的部分，讓我們能夠更深入地理解人性的復雜和美好。
評分這本書我斷斷續續讀瞭好幾個月，終於啃完瞭。坦白說，開始的時候我以為這是一本雞湯文，或者是什麼勵誌故事集，畢竟《對生命說是》這個名字實在是太…充滿瞭積極嚮上的預設瞭。但事實證明，我低估瞭作者的深度和筆觸的細膩。它不是那種讓你讀完就熱血沸騰，然後立馬衝齣去改變世界的書，更像是一杯陳年的普洱，初入口微苦，但越品越有韻味，那種迴甘綿長而持久，能在你內心深處留下一些難以言說的東西。 我最喜歡的是書裏那種不加修飾的真實感。作者並沒有刻意去塑造完美無瑕的英雄人物，反而把那些普通人在麵對生活中的種種不如意時的掙紮、迷茫、甚至絕望，都坦誠地展現齣來。有一次讀到關於失業的章節，主人公那種從一開始的難以置信，到後來的自怨自艾，再到最後的默默承受，每一步都寫得那麼真實，我仿佛看到瞭曾經的自己，或者我身邊某個正在經曆這一切的朋友。這種真實感，不是那種戲劇化的誇張，而是細水長流的、滲透到生活細節裏的。它讓你知道，生活從來都不是一帆風順的，我們都會遇到各種各樣的挑戰，都會有感到無力的時候，但這並不意味著我們就要放棄，或者否定自己。這本書更多的是在教我們如何與那些不盡如人意的東西共處，如何在看似絕望的境地裏，尋找一絲縫隙，然後繼續前行。它不是告訴你“你要樂觀”，而是讓你在看完那些真實的痛苦之後，反而能理解“樂觀”的可貴，並從中找到屬於自己的力量。
評分一開始我以為《對生命說是》是一本關於選擇的書，但讀完之後，我發現它更是一本關於“接納”的書。它不是告訴你該如何做齣選擇，而是教你如何在做齣選擇之後，如何去接納那個結果，無論好壞。書中有一個角色，因為一次錯誤的選擇，而失去瞭很多東西。她一開始非常痛苦，甚至想要否定自己過去的選擇。但最終，她學會瞭“對這個結果說‘是’”，不是說她喜歡這個結果，而是她接納瞭這是她生命的一部分，她從中汲取瞭教訓，並且重新齣發。 這種“接納”的力量，讓我印象非常深刻。它不是讓你放棄努力，也不是讓你安於現狀，而是一種更積極、更主動的態度。它讓你不再被過去的錯誤所束縛，而是能夠以一種更開放的心態去麵對未來。它讓我意識到，生活中的很多不如意，並非是我們能力不足，而是我們沒有學會如何去接納。這本書，就像一位循循善誘的長者，用最溫和的語言，告訴我們如何與生活中的種種不完美和解，如何從中找到屬於自己的力量。
評分這本書給我最大的感受，是一種“看見”的喜悅。作者仿佛擁有一種神奇的眼睛，能夠穿透人心的迷霧，看見那些隱藏在錶麵之下的真實。它讓我看到瞭自己內心的很多角落，那些我曾經刻意迴避，或者不願承認的部分。 尤其讓我印象深刻的是，書中對“脆弱”的描寫。我一直以為“脆弱”是一種缺點，是一種需要被隱藏的軟肋。但作者卻將脆弱描繪成一種力量，一種與他人連接的橋梁。書中有個角色，因為害怕被拒絕，而總是故作堅強，結果反而讓自己更加孤獨。當她終於敢於展露自己的脆弱時，反而得到瞭來自他人的理解和支持。這種對脆弱的重新定義，讓我感覺如釋重負。它讓我明白，坦誠地麵對自己的不完美，反而會讓我們更強大，也更能與他人建立真摯的連接。
評分我不得不承認，在讀這本書之前，我對“意義”這個詞是有些排斥的。總覺得一旦開始追尋意義，生活就會變得沉重而矯情。但《對生命說是》這本書，卻以一種非常輕盈、甚至有些調皮的方式，將“意義”這個話題融入到字裏行間。它不是那種高高在上的哲學探討，也不是那種教條式的道德說教，而是通過一個個生動的故事，一個個鮮活的人物，來展現生命中那些閃閃發光的“意義時刻”。 比如，書中有一段描述，主人公在一次平凡的午後，看著陽光穿過窗戶，落在泛黃的書頁上，那一刻，他突然感受到一種寜靜和滿足。這種感覺，沒有驚天動地，也沒有轟轟烈烈，但它卻是真實而深刻的，是屬於他自己的“意義”。作者巧妙地捕捉到瞭這些瞬間，並將它們放大，讓我們看到，生命中的意義，往往隱藏在最不經意的地方。它不是你一定要去做什麼偉大的事業，或者取得多麼瞭不起的成就，而可能隻是一個微笑，一句溫暖的話語，或者僅僅是靜靜地感受當下的美好。這本書讓我意識到，我們不必刻意去尋找宏大的意義，而是應該學會去發現和珍視那些已經存在於我們生活中的微小而美好的事物。這種對“意義”的重新定義，讓我感覺輕鬆瞭很多，也更加熱愛我的生活。
評分這本書給我的感覺，就像是在一個安靜的夜晚，獨自一人坐在窗前，看著遠處的點點星光。它不喧嘩，不浮躁，卻有著一種寜靜而深邃的力量。它不像那些暢銷書那樣，追求轟轟烈烈的故事情節，而是以一種更樸素、更真實的筆觸，描繪著生命中那些看似平凡卻又意義非凡的時刻。 我特彆喜歡書中對“日常”的描繪。作者並沒有刻意去尋找那些戲劇性的事件，而是將筆觸放在瞭生活中那些最普通、最常見的場景。比如，一次平凡的早餐，一次偶然的邂逅，或者一次深夜的獨處。但就是這些平凡的場景，在作者的筆下，卻煥發齣瞭彆樣的光彩。它讓我重新審視瞭自己的生活，發現原來在那些看似單調的日子裏，也蘊藏著如此多的美好和意義。它提醒我，不必總是去追求那些遙不可及的夢想，而是應該學會去珍惜當下，去感受生活中的每一個細微之處。這種對“日常”的關注，讓我感到一種踏實和安心。
評分《對生命說是》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的“共情”。它不是那種強行灌輸的情感，而是一種自然而然的流露。作者用最樸素的語言，描繪瞭最真實的情感，讓我仿佛置身於故事之中，與書中的人物一同經曆著他們的喜怒哀樂。 我尤其喜歡書中對“遺憾”的處理。作者並沒有將遺憾描繪成一種永遠無法彌補的傷痛，而是將其視為生命中不可避免的一部分，一種讓我們更加珍惜當下的提醒。書中的一個角色，因為年輕時的衝動，而錯失瞭一段美好的姻緣。當他年老時，他並沒有沉浸在過去的遺憾中，而是選擇“對這份遺憾說‘是’”，他接納瞭這份遺憾，並且從中獲得瞭對愛情的更深刻理解。這種處理方式，讓我看到瞭遺憾中的釋然和智慧。它讓我明白，即使生命中有遺憾，也並非意味著一切都已失去，關鍵在於我們如何去麵對它，如何從中學習，如何繼續前行。
評分讀完《對生命說是》這本書，我腦海中揮之不去的，是一種淡淡的憂傷，以及一種難以言喻的溫情。它不是那種讓人瞬間振奮，或者陷入悲傷的書，而是一種更深層的情感觸動。它讓你在讀完之後，久久不能平靜，會在某個不經意的時刻，突然想起書中的某個場景，或者某句話。 我尤其喜歡書中對“告彆”的描寫。作者並沒有將告彆寫成一個悲傷的結局，而是將其視為生命中一個必然的階段，是通往新的開始的必經之路。書中有個關於失去寵物的故事，寫得非常細膩。主人公對寵物有著深厚的感情，當寵物離世時，他經曆瞭巨大的悲痛。但最終，他選擇“對這段迴憶說‘是’”，他接納瞭這段經曆，並且從中獲得瞭力量，讓他能夠繼續前進。這種處理方式，讓我看到瞭告彆中的溫情和希望。它提醒我，即使生命中有失去，也總會有新的收獲，關鍵在於我們如何去麵對。這種情感的深度和廣度，讓我對生命有瞭更深刻的理解。
評分這次買瞭很多娃看的書，價格還不錯
評分還不錯的一本書，挺好的。
評分速度很快不用說瞭，包裝正常也不用說瞭。
評分沒仔細看呢 書外麵整體的質感還是不錯
評分可以，一直信賴京東的品質，希望京東彆有假貨
評分京東活動就是給力，一直買買買
評分很好，，，，，，，，，
評分紙張好，但是包裝一般，收到貨有損壞現象
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