轻松练字 行楷每天20分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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邹慕白 著

图书标签:

• 书法
• 行楷
• 练字
• 字体
• 入门
• 临摹
• 技巧
• 日常
• 汉字
• 基础

出版社： 白山出版社

ISBN：9787552911817

版次：1

商品编码：11832413

包装：平装

丛书名： 邹慕白字贴精品系列

开本：16开

出版时间：2015-10-01

用纸：胶版纸

页数：46

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　《轻松练字 行楷每天20分钟》用钢笔在空格上看着字帖的样子书写，其优点是可以找到自己写的字与字帖的差距，随时改正缺点，从而很快进入规范化书写。描红后，应该立即临写，以检验和巩固描红的效果，二者应相互穿插进行。只要掌握正确的方法，多动脑筋，少走弯路，一定能事半功倍，很快练成一手漂亮的钢笔字。

作者简介

　　邹慕白，我国当代知名书法教育家，2003年经全国书法爱好者投票评选，被评为“当代硬坛十大杰出人物”，名列首位。钢笔书法在20世纪80年代曾多次荣获全国书法大赛特等奖和一等奖，毛笔书法入选全国书法奖——“中国书法兰亭奖”。曾创办过《钢笔书法报》，主办过“文华杯”全国硬笔书法大赛，先后出版钢笔和毛笔字帖900余种。
　　现任
　　○国家教育部中国教育学会书法教育专业委员会常务理事、常务副秘书长
　　○全国中小学生硬笔书写大赛评委
　　○湖北省硬笔书法家联谊会副主席
　　○湖北省出版物发行协会理事
　　○中国硬协书法教育培训基地校长

内页插图

硬笔书法精讲：从入门到精通的阶梯式训练指南 本书是一本系统、全面、深入的硬笔书法教程，旨在帮助零基础学习者快速入门，并为有一定基础的书法爱好者提供进阶的指导。我们摒弃了碎片化的练习方法，采用科学的、循序渐进的教学体系，确保每一位学习者都能打下坚实的基础，并逐步形成个人风格。全书内容覆盖了硬笔书法的历史沿革、必备工具的选择与使用、基本笔画的精细拆解、间架结构的科学布局、章法布局的艺术处理，以及楷书、行书、草书、隶书等多种书体的深入学习路径。 第一部分：基础奠基——执笔、运笔与基本功训练 本部分是通往书法艺术的基石。我们首先详细讲解了正确的执笔方法。不同于日常书写，硬笔书法的执笔关乎笔锋的控制和力道的传导。书中提供了不同握笔姿势（如“握管式”、“提笔式”）的图示和视频解析，强调“五指用力均衡，虎口保持空灵”的原则，确保腕、肘、肩的协调运动。 随后，我们进入运笔技巧的精要。硬笔虽然不如毛笔富有弹性，但“提、按、顿、挫”依然是表现笔画生命力的关键。书中通过放大镜式的细节图，展示了起笔的“藏锋”与“露锋”，行笔中的“中锋铺毫”与“侧锋游走”，以及收笔的“回锋蓄力”与“方折收止”。我们特别设置了针对性的基本笔画专项训练，将横、竖、撇、捺、点、折等八大基本笔画拆解为若干子结构，例如“横的“起笔重、行笔平、收笔提”，要求学习者在反复练习中，体会笔画的粗细变化和内在力量感。 第二部分：结构解析——间架的科学布局与平衡之美 书法之美，关键在于结构。本部分是全书的核心理论与实践结合点。我们引入了“黄金分割比例”和“视觉平衡原理”来解析汉字的结构。 1. 部首与偏旁的处理：针对不同类型的偏旁部首，如“提土旁”、“绞丝旁”、“三点水”等，我们详细分析了它们在字中的“主次关系”和“空间占比”。例如，在左右结构的字中，如何处理左边部件的“紧凑”与右边部件的“舒展”；在包围结构中，如何处理“留白”与“充实”。 2. 字的重心与态势：我们探讨了如何通过调整笔画的长短、倾斜角度，来确定字的“重心线”。无论是追求稳健的“中宫收紧”，还是追求飘逸的“左低右高”，都必须建立在对整体平衡的精确控制上。书中精选了上百个不同结构的范字，逐一剖析其内部点画的避让、呼应、穿插关系，力求让学习者做到“形神兼备，比例得当”。 第三部分：书体进阶——楷、行、隶的风格化训练 在掌握了基本笔画和结构规律后，学习者可以开始迈入不同书体的风格世界。本书采取“先楷为基，再习行书，兼顾古韵”的进阶路线。 1. 楷书精研（欧颜柳赵四体对比）：楷书是学习一切书体的基础。本书不局限于单一的范本，而是深入对比了唐代四大楷书名家的风格精髓。例如，学习欧体（颜体的方正严谨），理解其“内紧外松，笔画平直”的特点；学习颜体（颜真卿的浑厚端庄），掌握其“蚕头燕尾，气势磅礴”的韵味。通过对比练习，学习者能更好地理解风格差异，并择取适合自己的路径。 2. 行书的连贯与意韵：行书的精髓在于“意在笔先，一气呵成”。本书重点讲解了连笔（或称牵丝）的写法与技巧，强调如何在保持清晰可辨性的同时，融入速度与情感。我们剖析了行书中笔画的“方圆转化”和“虚实相生”，教授如何通过笔锋的提按变化，表现出字与字之间气韵的贯通。书中精选了王羲之、颜真卿、苏轼等大家行书的经典字例，进行结构简化与笔法提炼的训练。 3. 古典韵味（隶书与篆书的初步赏析）：为拓宽审美视野，本书在最后附加了隶书的入门指导。隶书以其独特的“蚕头燕尾”和“横向取势”打破了楷书的束缚。我们讲解了隶书的波磔技法，以及如何处理古朴的“横势”布局，让学习者在硬笔上也能体会到隶书的庄重与古雅。 第四部分：章法与应用——作品的整体呈现 成功的书法作品不仅体现在单个字的好看，更体现在整篇的章法布局上。 1. 篇章结构的设计：我们教授如何进行“逐行对齐”、“字距控制”和“行距调整”，以形成整体的美感。对于横幅、竖幅或扇面等不同载体，如何运用“藏锋收尾”、“重心下沉”等技巧来适应空间限制。 2. 题跋与落款的艺术：落款是作品的“点睛之笔”。书中详细讲解了落款的规范位置、字体选择（通常用行草或小楷）以及文字的疏密安排，确保练习者能够完成一份完整且专业的书法作品。 本书所有的讲解均配以高清晰度的示范图和对比图，理论与实践紧密结合，确保学习者能够“眼到、手到、心到”，最终实现硬笔书法水平的显著飞跃。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，不仅仅是字变好看了这么简单，更是一种生活态度的转变。在快节奏的社会中，我们很少有时间进行这种“慢”下来的活动。这每天固定的20分钟，成为了我一天中难得的心灵“避风港”。当我拿起笔，专注于笔尖与纸张的摩擦声，世界仿佛一下子安静了下来。这本书在内容选择上也体现了很高的品味，所选的范例词句都充满了积极向上的力量，让人在练字的同时，也被文字内容所滋养。它的装帧设计也很精良，纸张厚实，墨迹清晰，即便是用普通的签字笔或钢笔练习，也不会洇墨。我最欣赏的是，它提供了足够的留白空间，让你在练习后有足够的空间进行自己的尝试和发挥，而不是被死死地框住。这本书的理念非常明确：练字不是为了成为书法家，而是为了让自己的生活多一抹亮色，让每一次签名、每一张便条，都充满个人风格和审美。

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上练字帖很多，但真正能让人坚持下去的却不多。我尝试过好几本，要么是字帖的排版太密集，让人一看就头晕眼花；要么就是内容设计得太过“学院派”，理论多于实践，学起来晦涩难懂。直到我拿到了这本《轻松练字 行楷每天20分钟》，我才真正体会到了什么叫做“寓教于乐”。这本书的整体设计风格非常现代、清新，完全没有那种传统字帖的沉闷感。它不是简单地让你临摹，而是巧妙地穿插了一些练字小技巧和常见错误分析，让你在练习的过程中，还能不断反思和修正自己的问题。最让我惊喜的是，它选取的范字都非常实用，大多是日常生活中会频繁用到的词语和句子，这样既能保证练习的趣味性，又能让我很快地把学到的技巧应用到实际的书写中去，而不是只停留在字帖上。那种“学以致用”的感觉，极大地激发了我的学习热情。20分钟的量，让我感觉像是在做一种放松的“手指按摩”，而不是高强度的脑力劳动，这种体验感真的太棒了，让我完全没有抵触情绪。

评分☆☆☆☆☆

对于我们这些对传统文化有情怀，但又苦于没有时间投入的都市人来说，这本书简直是量身定做的“时间管理大师”。我原本以为行楷会比较高深，需要大量的传统书法理论知识才能入门，结果这本书完全颠覆了我的认知。它摈弃了那些繁复的术语，用最直白、最生活化的语言来阐述书法的要点。比如，它会告诉你“这个转折处要像水滴一样自然落下”，而不是生硬地讲解“转折的折角角度应保持在九十度以内”这种让人头大的概念。这种“意会”多于“言传”的教学方式，极大地降低了学习门槛。我发现，仅仅是跟着这本书的节奏，我的握笔姿势都潜移默化地发生了改变，写起来更省力，字体也更稳定了。而且，20分钟的练习强度，让我完全不会有“练废了”的挫败感，每天都能带着一点小小的成就感收尾，这种积极的反馈机制，是长期坚持下去的最大动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是大师级的。我以前练字时最大的困惑就是，明明感觉自己写得还不错，但和范字一对比，总觉得少了点神韵，特别是行楷这种需要连带和呼应的字体。这本书的处理方式非常巧妙，它没有一开始就让你写长篇大论，而是循序渐进地，从最基础的笔画组合开始，然后过渡到偏旁部首的结构，最后才是完整的汉字的练习。这种“拆解—组合—成篇”的教学路径，让我能清晰地看到每一个字是如何“搭建”起来的。尤其是它对行楷中“牵丝”和“映带”的处理，讲解得深入浅出，甚至配上了慢动作的分解图，让那些原本看着很飘忽不定的笔势，一下子变得有迹可循。坚持了差不多一个月，我惊喜地发现，我的字不再是孤立的个体，而是形成了一种流畅的“气韵”，写出来的字之间有了自然的连接感。每天20分钟的专注时间，仿佛是给自己的思维也做了一次高效的整理。

评分☆☆☆☆☆

这本《轻松练字 行楷每天20分钟》简直是我的练字救星！我以前总是觉得练字是一件很枯燥、很费时间的事情，尤其是对于我们这些工作了很久、手头事情又多的成年人来说，想要挤出时间来静下心来写字，简直是奢望。但是这本书的出现完全改变了我的想法。它最吸引我的地方就在于“每天20分钟”这个概念，真的非常人性化。我试着坚持了一段时间，发现20分钟的练习量恰到好处，既能保证每天都有进步，又不会让我感到压力山大，完全可以轻松融入到我原本就比较紧张的日程安排里。早上出门前或者晚上睡前抽出这么一小段时间，感觉身心都得到了放松。而且书中的讲解非常细致，对于每一个笔画的起笔、行笔、收笔都有清晰的图示和文字说明，即便是像我这样零基础的“小白”，也能很快上手。特别是它对行楷这种介于楷书和草书之间的字体，把握得非常好，既有楷书的端庄秀丽，又不失行书的流畅飘逸，让人看了心里就觉得舒服。我发现，仅仅是跟着书里的节奏每天练习，我的字形结构、字的间架布局都有了肉眼可见的提升，朋友们都说我最近写出来的字“更有味道”了！

评分☆☆☆☆☆

不错好写，小孩练习比较方便。

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商与描述相符

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很喜欢

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很好。嗯！不错

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感觉这个字不好看。

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66666

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

商与描述相符

评分☆☆☆☆☆

多读书，读好书。