齣版社： 黑龍江科學技術齣版社
ISBN：9787538885927
版次：1
商品編碼：11885212
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2016-04-01
用紙：膠版紙
頁數：232
字數：200000
正文語種：中文
具體描述
編輯推薦
內容簡介
世界衛生組織在首份全球頭痛疾病調查報告中稱，全球47％的成年人深受頭痛病睏擾。你是否深信頭痛是由身體內部齣現問題引起的呢？實際上，很多頭痛是由於內分泌紊亂或者眼睛齣現問題造成的。一些我們平時不太注意的細節或者生活習慣也有可能引起頭痛。頭痛是臨床常見的癥狀，多歸屬於中醫“頭痛”“頭風”的範疇。《膳食內調，穴位外治頭痛》從自然綠色療法角度，介紹瞭藥枕、食療、運動、按摩、拔罐、颳痧、中藥、艾灸、心理等不同自我內調外治方式，讓您頭清目明、神清氣爽，遠離頭痛煩惱。
內頁插圖
目錄
第1章 頭痛知識--大小麵全掌握頭痛知識全方位解答
頭痛癥狀要警惕，寫好日記早預防
頭痛辨證分型麵麵觀
頭痛可大可小，不容小覷
頭痛就醫指南
頭痛非小病，三大危害您須知
頭痛為何難治
防治頭痛十項注意
五大類常用頭痛藥
第2章 多種理療結閤--辨證除頭痛
藥枕療法
運動療法
藥膳療法
按摩療法
足浴療法
第3章 飲食防治--與頭痛說拜拜
第1節 蔬菜瓜果，頭痛自然消
土豆--降低腦齣血發病率
玉米--含有可健腦的榖氨酸
花生--增強血管彈性
燕麥--改善血液循環
糙米--緩解虛性頭痛
白蘿蔔--益氣降壓緩頭痛
芹菜--降壓鎮靜止頭痛
白菜--疏風散熱止頭痛
竹筍--清熱解毒兼化痰
黃瓜--解酒護肝消暑
蘆筍--緩解火熱頭痛
茄子--清熱涼血消腫痛
西藍花--健腦防癌的良蔬
莧菜--善治肝火、濕熱頭痛
蘋果--提神醒腦暢情誌
香蕉--保護血腦屏障
桂圓--安定心神補氣血
鞦葵--緩解腎虛頭痛
絲瓜--疏肝化痰治頭痛
苦瓜--清熱補虛療頭痛
蓮藕--善療熱性、虛性頭痛
菠菜--保持血管通暢
西紅柿--清熱解毒治頭痛
銀耳--善治陰虛頭痛
荔枝--補養大腦組織
雪梨--維護心腦血管
鼕瓜--解暑熱治頭痛
芝麻--調理肝腎虧虛頭痛
核桃--滋養腦細胞
杏仁--增強免疫力
蔥--散寒止痛兼化瘀
薑--辛辣發散祛風寒
綠茶--提神醒腦促循環
第2節 蛋禽海鮮，頭痛一掃光
雞肉--溫中補虛止頭痛
鴨肉--滋陰清熱療頭痛
……
第4章 求醫不如求己--中藥高效療頭痛
第5章 穴位外治--一穴多用治頭痛
第6章 步步為“贏”--從原發疾病齣發治療頭痛
用戶評價
評分
兩件圖書基本差不多，文章重復太多，有些圖片沒有什麼幫助性質。
評分發貨速度很快，寶貝質量很好！
評分好評
評分物流挺快的，下單時是8號到貨，7號上午就收瞭，還沒來得及看呢
評分好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
評分很實用之書
評分好好好好好好好好好好。
評分給老爸買的，應該還行，我老爸有痛風
評分性價比很高很高很高
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