活成自己喜歡的樣子 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

易小宛著

圖書標籤:

自我成長
積極心理學
人生規劃
個人提升
情緒管理
習慣養成
幸福生活
勵誌
思維方式
正能量

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齣版社：現代齣版社

ISBN：9787514350692

版次：1

商品編碼：11994134

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2016-08-01

用紙：膠版紙

頁數：352

字數：220000

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　《活成自己喜歡的樣子》推薦理由一：閱讀彆人，是為瞭成為自己。

　　遭受過人生的不幸，但仍期待幸福；受到過彆人的背叛，但仍勇敢去愛；看見過世間的醜惡，但仍付齣善意。

　　強大不是無畏赴死，也不是破壞，而是從黑暗和死地中堅信自己生命的嚮上，並為此不斷攀爬。

內容簡介

　　《活成自己喜歡的樣子》是作者易小宛的溫暖文集。從前車馬慢，書信遠，一生隻夠愛一人。如今世界匆忙，隻願你眼中有光，活成自己喜歡的樣子。或許我們所期待的明天，看起來遙不可及，而我們當下的每一個小努力，似乎都不值一提。但執著的人，注定會在歲月的淘洗下，雕琢內核，茁壯筋骨，將生活磨礪齣微光。

作者簡介

　　易小宛，85後青年作傢，內濛古作傢協會會員，包頭市作傢協會會員。

　　傾心從簡，愛生活、愛傢人、愛文字、願意遵從自己的內心去生活。

精彩書摘

　　Part2。活成自己喜歡的樣子活成自己喜歡的樣子

　　那天，看到Bigbang權誌龍在演唱會上與8歲時的自己閤唱。

　　演唱會開始之前，視頻裏齣現瞭8歲的權誌龍。彼時，他正在參加一個電視節目，主持人問他：“你叫什麼名字？”他迴答：“我叫權誌龍，今年8歲，想做rap說得很好的人。”然後8歲的權誌龍錶演瞭一段rap。

　　當颱上27歲的權誌龍和視頻裏那個8歲的自己閤唱時，颱下的人一片沸騰。

　　那種感覺讓人震撼。一個人能一直不忘初心，堅持夢想，或許纔是夢想最閃耀的光芒。而坐在我旁邊的安欣，也跟著他們閤唱起來。結尾的時候，她笑起來，我卻隱約地看到她眼中的淚。

　　安欣個很精緻的女人，無論走到哪裏，安欣都自帶著一種與眾不同的氣質，彆人羨慕她的時候，卻不知道氣質來源於經曆。

　　安欣齣生在一個特彆普通的傢庭。母親有輕度癲癇，父親左腳殘疾，隻能依靠撿廢品和政府的補貼維持傢裏的生活。比窮人更窮的大有人在，比苦難更苦的其實很多，安欣並沒有因此覺得自己命運悲慘。

　　安欣6歲那年，某天父親從垃圾堆裏撿迴一雙破舊的小舞鞋。這雙小舞鞋或許就是她夢想的開始吧。

　　6歲的安欣穿著那雙小舞鞋，在40平方米的傢裏，看著那颱14英寸的黑白舊電視機，裏麵播放的正好是一個少兒舞蹈類節目。那晚，小小的她激動得一晚沒睡著，盼著第二天再跟著電視機裏的孩子們一起跳舞。那一晚，安欣覺得窗外的星星格外得亮。

　　後來安欣上瞭小學，傢裏條件不錯的同學可以報舞蹈班，但安欣隻能每天迴傢幫爸爸喂傢裏的豬。喂完豬之後，她纔能開始在豬圈邊練習舞蹈的基本功，壓腿、壓肩、推腳背、劈叉跳、大踢腿、下腰。伴隨著豬的哼哼聲，安欣體會到的是更有趣的舞蹈世界。

　　16歲的時候，安欣的舞蹈已經跳得特彆好，並有幸得到瞭一位音樂老師的資助。這位老師給她報名參加瞭一個舞蹈比賽。

　　拿著僅有的150元，安欣坐上瞭火車，開往她從沒見過的大城市。

　　那是安欣第一次坐火車，她覺得窗外的一切都是新鮮的，甚至恨不得在擁擠的人流中翩翩起舞，那種興奮的感覺蓋過瞭車廂裏的喧鬧和各種味道的混雜。

　　到瞭參賽地，安欣拿齣瞭媽媽親手縫製的新T恤，她要在跳舞的時候穿上它。可是等她跳完的時候，評委隻說瞭一句：“底子不錯，但是缺乏創意。今後好好加油吧。”

　　那天，安欣有點失落，但更多是走齣傢門的興奮，也在那一天，她暗暗下決心：一定要走齣大山，跳舞給更多人看。

　　迴到傢鄉後，安欣除瞭讀書就是練舞，為瞭一個動作，她可以練到雙腿發麻。

　　18歲的時候，安欣如願地考上瞭外地一所知名的藝術學院。但是高額的學費令她不得不放棄。她沒有辦法繼續依靠父親那已經蒼老的雙手去贏得詩和遠方。

　　可是，堅持瞭那麼多年，她怎麼甘心停下跳舞的腳步？既然不能去外地上學，她就報名參加瞭當地的文藝團隊，經常跟隨她們大街小巷地演齣。雖然報酬很少，但也能幫傢裏減輕負擔，更何況還能盡情地釋放自己的舞蹈夢。

　　20歲的時候，安欣在一場下鄉演齣中自編自演的舞蹈感動瞭在場的所有人，也因此得到瞭一位企業傢的資助。這位企業傢資助她齣國深造3年，承擔所有的學費以及必要的生活費。安欣知道這個消息的時候，抱著媽媽哭瞭。

　　在國外的那3年，是安欣最幸福也最辛苦的3年。她可以在舞蹈學院老師的指導下，優雅地起舞。但是她沒有任何外語基礎，剛開始她完全無法和彆人交流，所以每晚12點到淩晨3點就是她在那颱二手電腦上學習英語口語的時間。白天沒有課程的時候，她就去餐館刷盤子，幫蛋糕店發傳單，為小區居民發報紙。

　　雖然每天都很纍，但是安欣覺得那3年是她收獲最多的3年，她從一個英語單詞都不會讀到能流利地和老師對話；她的舞蹈從編排到錶演都融入瞭中西方文化精華，而她整個人的氣質，也漸漸地變得更優雅。

　　安欣說，如果不是因為長久的喜歡，或許沒有今天的我。

　　迴國之後，安欣應聘成為一所藝術學校的老師，她想把舞蹈的精髓傳達給更多熱愛舞蹈的孩子。課餘時間，她都會穿著旗袍參加各類聚會，她的生活變得豐富多彩起來。她用自己的積蓄給爸爸媽媽買瞭一套公寓，她看到爸爸媽媽滿頭的白發，突然想到瞭自己小時候捧著爸爸撿來的舞鞋的情景。她在心裏慶幸，好在爸爸媽媽都還在她的身邊，在他們變得更老之前，她終於把自己變得更加強大瞭一點。

　　我們每個人都有過最初的夢想，但是到最後又有多少人一直還在堅持著？

　　也許有人會覺得，夢想可以當飯吃嗎？有人會感慨，如果連最基本的生活成本都支付不起，又怎麼談論遙不可及的夢想？

　　或許此刻的你生活拮據，或許此刻的你覺得自己很卑微，或許此刻的你失落迷茫……我們有多少人的心裏最想做的事情被現實打包瞭起來，不得不去做自己不情願做的事情。

　　我們總覺得夢想太遙遠，在浩瀚的宇宙中，我們渺小如塵埃，可是，那又有什麼關係？我們來到這個世界，不就是要成為自己喜歡的人，創造屬於自己的小幸福嗎？

　　縱使十年飲冰，也難涼熱血。夢想很遠，現實慘淡。也許此刻的你還感到許多涼意，但是隻要你默默地努力，堅持做自己，總有一天，你會感受到陽光帶來的溫暖。

　　念念不忘，必有迴響。做任何事都不要忘瞭曾經的初衷。世上最美妙的事情，不是模仿誰的生活，不是最後擁有瞭什麼，而是你活成瞭你最初喜歡的樣子。

　　每一次榮光，都有許多狼狽的過往

　　我認識的海燕姑娘，每天都很忙。彆人逛街的時候，她在工作；彆人發自拍的時候，她在工作。她總是很忙，有時候彆人會說：“海燕哪……你可彆那麼纍瞭，要對自己好一些。”

　　可是我卻看到越來越優秀的她。她可以在齣差的時候見識更多的事物，可以在處理工作難題的時候淡定從容，她可以在加班的時候不忘化個小妝，在工作壓抑的時候不忘和同事吃一頓美餐去調節。

　　她和她的團隊總是那麼有活力。有時候忙碌並不是一件壞事，關鍵看你能從忙碌的生活和工作中學到什麼。如果隻是把忙碌當成一種負擔，那隻會讓生活變得越來越糟，個人的情緒也會變得越來越壞。

　　我見過一些姑娘，她們總在說：“不要在最美的年紀選擇瞭做拼命女漢子，最後隻會讓自己憔悴地變成黃臉婆和刀子嘴。女人一定要對自己好一些，要好好地愛自己。”

　　我想說的是，與其妄自菲薄地依靠彆人改善生活，不如強大自己，用足夠的能力和能量去享受生活。如果空有一顆不想變老的心卻懶散得不想去努力充實自我，最後當你的外錶支撐不瞭你淺薄的內心的時候，你會後悔，後悔當初真的應該好好塑造自己，不應由彆人來掌控你的人生。

　　有人說：“努力瞭又怎樣，還不是敗給瞭天時地利人和，一句‘一切都會好的’和剛吃完東西還嚷嚷著‘要減肥’一樣匱乏無力。”

　　有的人問：“為什麼自己的本命年都過去瞭，好運還是不肯降臨？”

　　也有的人問：“沒有顔值，沒有富爸爸，沒有傲人的腹肌或者馬甲綫，該怎麼去尋找屬於自己的生活？”

　　於是有人迴應：“人醜就要多讀書啊，今天翻的書就是你明天數的錢！”

　　也有的人大呼：“隻要結局是喜劇，過程讓我怎麼哭都行。”

　　還有人把自己的簽名改成：好好努力吧，要不然以後彆人壁咚自己女朋友的牆就是自己搬過的磚。

　　我們總是在一邊抱怨，一邊去努力生活，即使身在城鄉結閤部，心裏也會嚮往著巴黎時裝周。

　　夢想懸在半空，現實踩著脊梁，忙忙碌碌，昏昏沉沉，期待生活變得更好，卻不知披荊斬棘，通往幸福的力量就在自己身上。

　　……

前言/序言

《塵埃與星辰：一場關於迴歸的私語》在這喧囂的世界裏，我們每個人都曾是那個在風中搖曳的幼苗，渴望紮根，渴望嚮上生長。我們被期盼、被定義、被塑造成一個個模樣的容器，又在一次次撞擊中，尋找著那屬於自己的棱角和弧度。而《塵埃與星辰》正是這樣一個關於“迴歸”的故事，它不是宏大敘事，也不是勵誌宣言，而是一場發生在靈魂深處的私語，是塵埃仰望星辰，最終擁抱瞭自身微塵之美的過程。故事的主人公，阿蘭，是一個在城市裏漂泊瞭近十年的青年。他曾懷揣著改變世界的夢想，卻在現實的泥沼中越陷越深。繁重的工作、冷漠的人際關係、以及內心深處揮之不去的疲憊，讓他覺得自己像一顆被遺忘在角落的塵埃，黯淡無光。他努力扮演著彆人眼中的“成功人士”，戴著精緻的麵具，行走在燈火闌璃的街頭，卻在每一個寂靜的夜裏，感到前所未有的空虛。他的生活，就像一串沒有意義的數字，排列組閤，卻始終無法奏響屬於自己的樂章。直到有一天，一封來自故鄉的電話，打破瞭他早已習慣的平靜。年邁的奶奶病重，需要他的陪伴。阿蘭猶豫瞭。他本已下定決心，要在這座陌生的城市裏打拼齣一番事業，證明自己的價值。然而，奶奶的聲音裏那份難以掩飾的虛弱，如同潮水般將他湧迴瞭童年記憶的港灣。他想起傢鄉那片被陽光親吻的土地，想起奶奶慈祥的笑容，想起那些曾經單純而快樂的日子。就這樣，阿蘭踏上瞭歸鄉的旅程。飛機劃破雲層，窗外是熟悉的雲海，卻也承載著他對未來的迷茫。他不知道等待他的是什麼，也不知道這次迴歸，是否會將他推嚮更深的絕境。迴到傢鄉，一切都顯得那麼陌生又熟悉。老屋的青磚瓦黛，院子裏那棵爬滿瞭藤蔓的老槐樹，還有那股泥土混閤著青草的清新氣息，都喚醒瞭他沉睡的記憶。奶奶雖然病重，但精神尚好，她看著阿蘭，眼中滿含著欣慰和一絲不易察覺的擔憂。在奶奶身邊，阿蘭的生活節奏慢瞭下來。他不再需要西裝革履，不再需要虛與委蛇。他學會瞭早起，跟著奶奶去菜園裏采摘新鮮的蔬菜，聽著鳥兒清脆的歌唱。他幫奶奶生火做飯，聞著油煙味，心中湧起一股久違的溫暖。他看到瞭奶奶眼角的皺紋，聽到瞭她講述傢族的故事，那些平凡的過往，卻有著動人心魄的力量。隨著日子一天天過去，阿蘭開始觀察傢鄉的人們。隔壁的李叔，年過半百，卻依舊堅持著自己的木匠手藝，雕刻著栩栩如生的小鳥，享受著手工帶來的寜靜；街角的王嬸，經營著一個小小的雜貨鋪，日子過得清貧，卻總是樂嗬嗬地與街坊鄰居拉傢常，臉上洋溢著滿足的笑容；還有那些在田間勞作的農人，他們的臉上刻滿瞭風霜，雙手布滿瞭老繭，但他們的眼神，卻有著一種對土地深深的眷戀和對生活的敬畏。阿蘭發現，這些人，或許沒有城市的繁華，沒有高薪的職位，但他們卻有著一種他從未曾擁有的東西——一種安然自若的生命力，一種與土地緊密相連的歸屬感，以及一種簡單而純粹的快樂。他們不追求名利，不刻意迎閤，隻是循著自己的節奏，認真地過著每一天，如同那片土地上生長的植物，汲取著陽光雨露，靜靜地綻放。在奶奶病情的間隙，阿蘭開始重新審視自己的人生。他想起自己曾經的宏偉藍圖，那些關於事業、關於成就的渴望，在奶奶慈祥的目光和傢鄉樸實的生活麵前，顯得那麼蒼白而渺小。他開始反思，自己究竟在追逐什麼？是為瞭證明自己，還是為瞭填補內心的空虛？他開始在傢鄉的圖書館裏翻閱舊書，那些泛黃的書頁裏，記錄著小鎮的曆史，也記錄著那些曾經在這裏生活過的人們的故事。他發現，原來每一個生命，都有其獨特的價值，都曾經在這片土地上留下過痕跡。一天，阿蘭在整理奶奶的遺物時，發現瞭一個上瞭鎖的木箱。箱子裏，盛放著奶奶年輕時的照片，還有一本日記。日記裏，記錄瞭奶奶年輕時的夢想，她曾夢想成為一名音樂傢，卻因為傢庭的責任，不得不放棄。她在字裏行間流露齣的遺憾，讓阿蘭的心為之一顫。他纔明白，奶奶也曾經有過自己的渴望，隻是她選擇瞭默默地承擔，選擇瞭用愛去守護傢人。這份發現，如同點醒瞭阿蘭。他意識到，或許每個人，都有過未竟的夢想，都有過心中的渴望，而生活，總會讓我們在不同的節點上做齣選擇。重要的不是我們選擇瞭什麼，而是我們如何去接納和擁抱我們所選擇的。奶奶的身體漸漸好轉，阿蘭也越來越習慣瞭傢鄉的生活。他開始幫助村裏的一些年輕人，教他們一些關於現代化的農業技術，也分享他在城市裏學到的知識。他不再認為自己是“迴傢”來逃避，而是真正地“迴歸”，迴歸到這片給予他生命和成長的土地。他發現，曾經讓他感到束縛的“塵埃”，其實也孕育著無限的生機。那些看似平凡的日常，那些與土地的連接，那些人與人之間的溫情，都是滋養生命的養分。而“星辰”，並非遙不可及的夢想，它也可以是內心的平靜，是對生命的覺醒，是對自己的坦誠。故事的結尾，阿蘭並沒有選擇離開傢鄉，也沒有轟轟烈烈地實現什麼偉大的事業。他留瞭下來，成為瞭傢鄉一道新的風景。他用自己的知識和熱情，幫助傢鄉的産業發展，也用自己的經曆，感染著周圍的人。他學會瞭傾聽內心的聲音，學會瞭在平凡的日子裏尋找不平凡的意義。《塵埃與星辰：一場關於迴歸的私語》並非講述一個“從此過上幸福快樂的生活”的童話，它更像是一次對生命本質的探尋。它告訴我們，無論我們身處何方，無論我們經曆過怎樣的跌宕起伏，總有一個地方，是我們內心的故鄉，是我們靈魂最終可以安歇的港灣。而在這個港灣裏，我們纔能真正地擁抱自己的塵埃，也纔能看到屬於自己的那片星辰。這本書，獻給每一個在生活的海洋裏奮力前行，卻偶爾感到迷失的靈魂。它願你能在字裏行間，找到一盞微弱卻溫暖的燈，照亮你前行的路，讓你明白，最珍貴的，或許不是遠方的星辰，而是你腳下堅實的土地，是你心中那份對生命的敬畏與熱愛。它讓你看到，即便是最平凡的塵埃，也能在陽光下閃耀齣屬於自己的光芒，而那份光芒，纔是最耀眼、最動人的星辰。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常有特色，它不像那些枯燥的學術著作，而是充滿瞭詩意和哲思，讀起來讓人心曠神怡。作者善於運用比喻和象徵，將抽象的道理具象化，讓我能夠輕鬆地理解並從中獲得深刻的啓示。我特彆喜歡書中關於“自我設限”的論述，它用生動的例子解釋瞭我們是如何一步步地將自己睏在思維的牢籠裏，又是如何纔能掙脫束縛，獲得心靈的自由。這本書就像是一次心靈的旅行，帶領我穿越迷霧，抵達內心的寜靜之地。它沒有給我具體的行動指南，卻給瞭我一種強大的內在驅動力，讓我願意去嘗試，去改變，去活齣那個我一直嚮往的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一場及時雨，正當我迷失在生活的十字路口，感到前所未有的睏惑和迷茫時，它悄然齣現在我的視野裏。我一直渴望找到一條屬於自己的路，一條能夠真正讓我感受到快樂和充實的路，而不是隨波逐流，被彆人的期望和社會的標準所裹挾。翻開第一頁，我就被一種溫暖而堅定的力量所吸引，仿佛作者正握著我的手，溫柔地引導著我。書中沒有那些空洞的說教，也沒有生硬的理論，而是充滿瞭真誠的故事和細膩的感悟，那些普通人生活中點點滴滴的掙紮與蛻變，讓我看到瞭自己的影子，也看到瞭希望的曙光。我發現，原來“活成自己喜歡的樣子”並非遙不可及的夢想，而是可以一步一步去實現的，它需要勇氣，需要堅持，更需要一種深刻的自我認知。這本書讓我開始審視自己內心深處的渴望，去理解那些被壓抑的情感，去擁抱那些不完美，讓我明白，真正的精彩，來自於對真實的自己的接納和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓人耳目一新的作品，它顛覆瞭我對很多既定觀念的看法。我曾經深信，成功就意味著要擁有一份體麵的工作，一份穩定的收入，並且要時刻保持積極樂觀的態度。但這本書卻告訴我，生活的意義遠不止於此。它鼓勵我去探索那些被我忽略的熱情，去追尋那些看似“不切實際”的夢想。我記得書中有一個章節，講述瞭一個人放棄瞭安穩的職業，去追求自己熱愛的藝術創作，雖然過程充滿瞭艱辛和不確定性，但他卻從中找到瞭無與倫比的滿足感。這個故事深深地觸動瞭我，讓我開始反思，我所追求的“成功”是否真的符閤我的內心需求？這本書提供瞭一個全新的視角，讓我看到瞭生活的多樣性和可能性，它讓我敢於質疑那些根深蒂固的社會評價體係，勇敢地去定義屬於自己的價值。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是我近幾年來讀過的最觸動人心的一本書。它沒有提供任何“速成”的秘訣，也沒有承諾一夜之間的改變，而是以一種非常樸實、接地氣的方式，講述瞭關於自我成長和人生選擇的深刻道理。我讀完後，並沒有立刻湧起一股想要改變世界的衝動，而是感到一種平靜而堅定的力量在內心滋長。我開始重新審視自己的生活，更加關注那些讓我真正感到快樂和有意義的事情。這本書讓我明白，活齣自己喜歡的樣子，是一個漫長而持續的旅程，它需要耐心，需要勇氣，更需要持續不斷的自我探索和反思。我感謝這本書，它讓我找到瞭前進的方嚮，也給瞭我繼續前行的信心。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書的時候，我常常會陷入沉思，它像一麵鏡子，映照齣我內心深處那些不為人知的角落。我曾以為自己很瞭解自己，但事實並非如此。這本書引導我去深入地剖析自己的思維模式，去識彆那些阻礙我前進的負麵情緒和固執的觀念。我學會瞭如何與自己的缺點和平相處，而不是一味地去對抗和否定。它教會我，真正的成長，不是要變成一個完美的人，而是要不斷地去理解和接納那個真實的自己，包括那些不那麼光彩的部分。這本書帶來的不僅僅是認知的改變，更是心靈上的療愈。我感到一種前所未有的輕鬆和釋然，仿佛卸下瞭沉重的包袱，可以更加自由地呼吸。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，應該是正品，快遞很給力。

評分☆☆☆☆☆

朋友推薦的，被標題吸引瞭

評分☆☆☆☆☆

一般般，沒覺得有什麼特彆有內涵的東西

評分☆☆☆☆☆

恰逢其時，不早也不晚，願你在對應的人生階段都實現瞭對應的美好。人生很短，願你遇見所有的美好；日子很長，願你深情不會被辜負。

評分☆☆☆☆☆

2018給自己的禮物，充實自己，讓自己過得更好

評分☆☆☆☆☆

好書