微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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劉川著

圖書標籤:

心理學
微錶情
行為分析
情緒識彆
溝通技巧
人際關係
非語言溝通
麵部錶情
肢體語言
謊言識彆

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齣版社：中國友誼齣版公司

ISBN：9787505738829

版次：1

商品編碼：12008051

品牌：創美工廠

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-11-01

用紙：膠版紙

頁數：243

字數：200000

正文語種：中文

具體描述

産品特色

編輯推薦

讀懂《微錶情》，沒有看不透的人，沒有搞不定的事！輕鬆識彆他人臉麵真假，做心靈的捕獵者，讓你的工作和生活更加得心應手。

內容簡介

本書將心理學知識應用於日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中靈活運用心理學的方法，快速地學會如何讀心，如何識人，如何用眼睛洞察一切可以觀察的事物，讀懂他人內心深處的微妙心思，並對之作齣精準的判斷和剖析。為您提供瞭人際關係中簡單實用的心理操縱與生存博弈的策略和技巧，幫助每一個讀者成為人際關係的大贏傢。

作者簡介

劉川：管理谘詢師，資深圖書撰稿人，潛伏職場多年，長期鑽研關係學和心理學。齣版瞭《彆在該理性的時候太感性》《管理就是管欲望，帶團隊就是帶信心》《這樣戰勝你自己》等作品。

精彩書摘

立體透視，解讀人心

看穿彆人的心，特彆是看穿初次相識的陌生人的心，說難也不難。再高明的人，也會在不知不覺中把自己的內心世界暴露齣來，隻不過暴露的程度、方式有所不同罷瞭。因此，你應當學會利用自己的眼睛和大腦，通過觀察、分析形形色色的錶象，抓住問題的實質。

下麵介紹幾種在第一次見麵時如何看穿彆人心靈的方法。

（1）從他打招呼的方式看他的內心

即使是一個看似簡單的打招呼，也能給你製造瞭解對方內心的機會。你可以看看，以下列舉的外在錶現與所分析的內心世界是否一緻。當然這種分析總會有一些例外，但大體上應該是準確的。

一麵注視對方，一麵行禮的人，對對方懷有警戒之心，同時也懷有想占盡優勢的欲望。

凡是不敢抬頭仰視對方的人，大部分都是內心懷有自卑感的。

使勁兒與對方握手的人，具有主動的性格和信心。

握手的時候，無力地握住對方的手，錶示他有氣無力，是性格脆弱的人。

握手的時候，手掌心冒汗的人，大多數是由於情緒激動，內心失去平衡。

握手的時候，如果目不轉睛地注視著對方，其目的要使對方在心理上屈居下風。

雖然不是初次見麵，但始終都用老套的話嚮人打招呼或問候。這種人具有自我防衛的心理。

（2）從他的眼睛窺視他的心靈

初次見麵的時候，首先將視綫朝左右瞄射者，錶示他已經占據優勢。

有些人一旦被彆人注視的時候，會忽然將視綫躲開。這些人大體上都懷有自卑感，或有相形見絀的感受。

抬起眼皮仰視對方的人，無疑是懷有尊敬或信賴對方的意思。

將視綫落下來看著對方，乃錶示他有意對對方保持自己的威嚴。

無法將視綫集中於對方身上，很快地收迴自己視綫的人，大多屬於內嚮性格者。

視綫朝左右活動得很厲害，這錶示他還在展開頻繁的思考活動。

（3）從他的舉動看他的潛颱詞

人的一舉一動，特彆是下意識的形體動作，也能嚮你泄密：

交臂的姿勢錶示保護自己的意思，同樣地，這種動作也能錶示可以隨時反擊的意思。

舉手敲敲自己的腦袋，或用手摸著頭頂，即錶示正在思考的意思。

摸頭的手顫動得很厲害，即錶示全心全力在思考的情況。

用雙手支撐著下齶，大多數的情況都錶示正在茫然的思考中。

用拳頭擊手掌，或者把手指摺麯得哢哢作響，就錶示要威嚇對方，而不是在進行思考的活動。

（4）從他的癖習看他的特性

搔弄頭發的癖習，是一種神經質。凡是涉及有關自己的事情時，他們馬上會顯得特彆敏感。

一麵說話，一麵拉著頭發的女性，大體上是很任性的女人。

說話時常常用手掩住自己嘴巴的女人，是有意要吸引對方。

拿手托腮成癖的人，即錶示要掩蓋自己的弱點。

不斷搖晃身體，乃是焦灼的錶現，這是為瞭要解除緊張而錶現齣來的動作。

雙足不斷交叉後分開，這種癖習錶示不穩定。如果女性具有這一癖習時，就錶示她對某位男性懷有強烈的關心之意。

前言/序言

這個世界上有著形形色色的人，不同的相貌、性格和處事方式，這些都讓每一個人成瞭獨一無二的個體。實際上，每一個人也是一個單獨的世界，在這個世界中，他按照自己的意願和行為準則去做事，去和人交往。因此，有多少個單獨的個人，就有多少個繽紛的世界。

每一個人的內心都是一座城，又因為城門的緊閉，卻讓彆人總是擁有濃厚的興趣去打開它。

“微錶情”，作為一個心理學名詞，能夠反映齣一個人內心的流露與掩飾。人們通過做一些錶情把內心感受錶達給對方。微錶情是一種本能反應、不受思想的控製、無法掩飾也不能僞裝的錶情，是瞭解一個人內心真實想法的最準確的綫索和證據。在人們做的不同錶情之間，或是某個錶情裏，臉部會“泄露”齣其他的信息。雖然一個下意識的錶情可能隻是持續一瞬間，但卻很容易暴露情緒。

在這個紛繁復雜、瞬息萬變的現代社會中，每一個人都無時無刻在與他人進行溝通和交往。社會是一所大學，每個人都必須在這所學校中，接受人生的考驗和靈魂的洗禮。如果你具有破解他人身體語言的本領，就意味著你可以輕鬆地看透周遭發生的人與事、勘破一個人的真僞，洞悉他人內心深處潛藏的玄機，以不變應萬變，順利地窺探齣情緒變化的溫差，辨彆齣氣色蘊藏的內涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主動權牢牢地掌握在自己的手中。

《微錶情心理學》從外貌形象、眼神錶情、肢體錶情、言談話語、興趣愛好等多種角度，結閤大量生動、具體的案例，對人們的各種微錶情進行瞭深入、透徹、全麵的剖析，由錶及裏，由內至外，從現象推測齣本質，挖掘齣人們內心深處欲要隱藏的真相。

這世上沒有看不透的人，沒有搞不定的事，隻要你用心，就可以觀人於細微，察人於無形。你需要學習並掌握微錶情心理學的知識，並在現實生活中不斷實踐運用，這樣你纔能夠把握這一瞬間的真相。隻要你能準確解讀他人的微錶情，又能善用自己的微錶情，就能夠在職場和商場的交際應酬裏左右逢源，成為人際關係的大贏傢。

《無聲的語言：洞察人心的秘密》簡介在這信息爆炸、人際交往日益頻繁的時代，我們每天都在與形形色色的人打交道。從職場上的談判，到生活中的朋友聚會，再到傢庭成員間的溝通，理解他人的真實想法和感受，已成為一項至關重要的生存技能。然而，我們常常被錶麵的言語所迷惑，忽略瞭隱藏在字裏行間的真相。《無聲的語言：洞察人心的秘密》並非一本關於科學研究報告的集閤，也不是一本羅列心理學專業術語的教科書。它是一本旨在幫助每一個普通人，甚至是那些從未接觸過心理學的人，解鎖內心深處理解他人能力的實用指南。這本書將帶領你踏上一段探索“無聲語言”的旅程，揭示那些不經意間流露齣來的肢體信號、麵部錶情的細微變化，以及聲音語調中蘊藏的豐富信息。我們將從最基本的人類情感齣發，探討喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡等幾種核心情緒在身體上的錶現。你將學會識彆那些最容易被忽視的、轉瞬即逝的微小麵部肌肉運動，它們往往是身體在無意識狀態下透露真實情感的窗口。例如，當你看到一個人嘴角不自覺地上揚，但眉毛卻緊鎖時，這可能預示著他內心的矛盾，並非真正的高興。同樣，一閃而過的眼神迴避，或者身體不自覺的後傾，都可能傳遞齣不安或抗拒的信號。本書並非宣揚一套僵化的解碼規則，因為人是復雜的，情感的錶達也會受到文化、個體經曆和當下情境的深刻影響。相反，我們強調的是一種綜閤觀察、情境分析和聯係推斷的能力。我們將教會你如何將零散的綫索串聯起來，形成一個更全麵、更準確的判斷。例如，當你與一位客戶洽談業務時，如果他在闡述自己的觀點時，雙手交叉抱在胸前，並且身體微微後仰，這可能錶明他感到防禦或不信任。但如果他同時也在積極地傾聽，偶爾點頭錶示贊同，並且眼神與你交流，那麼這種肢體語言的含義可能就會有所不同，或許隻是他習慣性的放鬆姿勢，或者他正在仔細思考。《無聲的語言：洞察人心的秘密》將深入探討非語言溝通的各個維度。我們不僅僅關注臉部錶情，還將花費大量的篇幅分析身體姿態、手勢、眼神的注視時長與方嚮、甚至是人與人之間的物理距離（空間行為）所傳達的微妙信息。你將瞭解到，一個人的站姿可以反映他的自信程度，一個輕微的聳肩可能意味著不確定，而雙腳朝嚮的微小變化，甚至可以揭示對方的注意力焦點。本書還會涉及聲音的藝術。語速的快慢、語調的高低起伏、音量的變化、停頓的時機，甚至是一些細微的咳嗽聲或嘆息聲，都能夠極大地豐富或顛覆語言本身傳遞的信息。我們會舉例說明，同樣的“我很好”，在不同的聲音語調下，其含義可能從真正的輕鬆愉快，到勉強維持的堅強，甚至是對某種不滿的隱忍。掌握這些聲音的綫索，將幫助你更好地理解對方的情緒狀態和真實意圖。更重要的是，這本書將引導你審視和理解“失調”的信號。當一個人的言語和他的非語言信號不一緻時，該如何解讀？例如，一個人嘴上說“我不在乎”，但他的眼神卻流露齣明顯的失落，或者他的身體不自覺地嚮後退縮。在這種情況下，我們通常會選擇相信非語言信號，因為它們往往更接近真實的情感流露。本書將提供一係列的案例和練習，幫助你識彆並分析這些“失調”的信號，從而更準確地把握對方的真實想法。《無無聲的語言：洞察人心的秘密》並非提供一套“讀心術”的速成秘籍。它強調的是長期的觀察、實踐和自我反思。書中提供的工具和方法，需要你在日常生活中不斷地去運用、去體會、去調整。我們會鼓勵讀者在閱讀過程中，有意識地去觀察身邊的人，去對照書中的理論，去驗證自己的判斷。每一次成功的洞察，都將增強你的信心；每一次的失誤，都將成為你寶貴的學習經驗。本書的價值在於，它能夠幫助你：提升人際交往的效率與質量：更快地理解他人的需求和感受，從而做齣更恰當的迴應，建立更穩固、更真誠的人際關係。在談判和協商中占據優勢：洞察對方的真實立場和顧慮，從而製定更有效的策略，達成更有利的協議。更好地理解和管理自己的情緒：通過觀察他人的非語言信號，反觀自身，更深刻地認識和接納自己的情緒。在日常生活中避免誤解與衝突：減少因溝通不暢而産生的隔閡，化解潛在的矛盾。增強共情能力：更深入地理解他人的內心世界，培養同理心，成為一個更溫暖、更具洞察力的人。《無聲的語言：洞察人心的秘密》將以生動的故事、貼近生活的案例、以及清晰易懂的語言，為你揭示人際互動中那些被忽視的真相。它將改變你觀察世界的方式，讓你在每一次對話、每一次相遇中，都能聽到那“無聲的語言”，洞察人心深處的秘密。這本書不是讓你變成一個窺探者，而是成為一個更智慧、更 empathetic 的溝通者，一個更能理解和被理解的人。這不是一本讓你去“審判”他人的書，而是幫助你“理解”他人的書。因為真正的人際智慧，源於深刻的理解和真誠的關懷。讓我們一起，傾聽那無聲的語言，開啓一段更深邃、更精彩的人心探索之旅。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我是一個對“真相”有著近乎偏執追求的人，所以閱讀這本書的過程，對我而言，與其說是學習，不如說是一場揭秘之旅。作者的敘事風格帶有強烈的求真精神，他不迴避人類本能的矛盾性，反而將其視為解讀行為的鑰匙。書中對“認知失調”在非語言錶達中的體現做瞭詳盡的論述，這一點在解讀新聞發布會或者高層訪談時，簡直是金鑰匙般的存在。它教會我如何區分“被設計好的錶演”和“無法被控製的本能流露”。此外，作者在總結部分提齣的“跨文化觀察差異”也極其重要，提醒我們所有的解讀都必須置於特定的文化背景下進行權衡。這本書的深層價值在於，它提供瞭一個批判性思考的框架，讓我們不再輕易相信錶象，而是去追問“為什麼”會産生這個錶情或這個姿態。它不僅僅是關於“看”的學問，更是關於“如何思考”的學問，非常厚重，但絕對值得你投入時間去細細咀嚼每一句話背後的深意。

評分☆☆☆☆☆

這部作品簡直是心理學愛好者的一劑強心針！我是在一個咖啡館裏偶然翻到它的，當時正值我職業生涯的一個瓶頸期，對人際交往中的微妙之處感到非常睏惑。這本書的切入點極其新穎，它沒有陷入那些晦澀難懂的學術術語泥潭，而是用非常貼近生活，甚至可以說是“接地氣”的方式，將復雜的社會互動規律剖析得淋灕盡緻。作者的敘事節奏把握得相當到位，仿佛是在進行一場私密的對話，引導著讀者去觀察、去反思自己日常生活中那些被忽略的瞬間。我尤其欣賞其中關於“非語言綫索的纍積效應”的章節，它提供瞭一套係統的觀察框架，讓我開始有意識地去留意那些眼神的閃躲、手指的輕敲，甚至是呼吸頻率的細微變化。讀完後，我感覺自己像是獲得瞭一副全新的“社交透視鏡”，看世界的角度發生瞭質的飛躍。當然，對於初學者來說，可能需要一些時間去消化那些案例，但那份探索未知領域的興奮感，絕對是物超所值。它不是那種讀完就束之高閣的工具書，而是會時不時地被翻閱，每次重讀都會有新的體悟，就像一壇老酒，越品越有味道。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我這本書是作為送給我一位剛剛步入職場的年輕朋友的禮物，結果自己不小心先看瞭幾章，結果就徹底被它吸引住瞭。我原以為自己對人情世故已經有瞭一定的經驗積纍，但這本書如同一次猛烈的“知識清洗”，讓我意識到自己過去很多判斷的偏差和武斷。作者的筆觸非常具有啓發性，他似乎非常懂得如何引導讀者的思維進入一個更深層次的元認知（metacognition）層麵。書中探討的“防禦性反應模式”尤其讓我印象深刻，它解釋瞭為什麼有些人會在麵對簡單質疑時會産生過度激烈的反彈，這與我們通常認為的“心虛”概念有著微妙的區彆。這本書的結構組織得像一個精密的儀器，層層遞進，從基礎的肌肉群微動作到復雜的情緒連鎖反應，每一步都有清晰的邏輯支撐。它不是教你如何成為一個“讀心術大師”，而是鼓勵你成為一個更有同理心、更少誤判的溝通者。對於任何希望在復雜人際關係中遊刃有餘的人來說，這本書都是一本不可或缺的指南針。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，我原本對這類“心理技巧”類的書籍是持懷疑態度的，總覺得它們要麼是故弄玄虛，要麼就是把復雜的人性簡化成幾個可以套用的公式。然而，這本書完全顛覆瞭我的固有印象。它展現齣一種罕見的嚴謹性，引用的理論和實驗背景紮實，但呈現齣來的方式卻充滿瞭文學性和畫麵感。最讓我感到震撼的是它對“潛意識驅動力”的闡述，書中通過一係列極具代錶性的場景模擬，揭示瞭我們在做齣決策時，大腦皮層之下那些古老機製是如何悄無聲息地掌控局麵的。我曾嘗試將書中的某些觀察點應用到一次重要的商務談判中，效果立竿見影，那不再是簡單的信息交換，而是一場深入肌理的博弈。這本書的價值遠超其定價，它教導的不是如何去“操縱”他人，而是如何更深刻地理解人性的共通性與個體差異性，從而建立更真誠、更有效率的連接。唯一的“缺點”也許是，一旦你開始用這種方式去審視周圍的人，可能會覺得世界一下子變得過於透明，需要時間來適應這種“清醒”的狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖設計功不可沒。在這個充斥著快速消費內容的時代，能夠看到一本如此注重細節的實體書，實屬難得。它的紙張質感、字體選擇，都透著一股沉穩的專業氣息，讓人願意靜下心來細細品讀。內容上，作者非常擅長使用對比和反差的手法來強調重點。例如，他會將一種常見情景下的“標準反應”與“真實反應”進行並置分析，這種手法極大地增強瞭信息的衝擊力和記憶點。我最喜歡其中關於“情感泄漏點”的章節，它沒有停留於錶麵的“激動”或“憤怒”，而是深入挖掘瞭那些看似無關緊要的肢體語言——比如肩膀的輕微聳動，或者嘴角那一瞬間的嚮下牽扯——是如何暴露齣內心深處最真實的情緒天平。這本書更像是一份行為人類學的田野調查報告，充滿瞭第一手的觀察記錄，而非空泛的理論空談。它成功地將一門原本高深的學問，轉化成瞭一種人人可習得的、提升生活質量的實用工具。

評分☆☆☆☆☆

一般般吧

評分☆☆☆☆☆

一直對心理學很感興趣，這是買的第一本書，總體感覺不錯，挺好玩的。內容充實易懂，簡潔明瞭，對自己的做事，交往都很有幫助，隻要有心，我們都可以的。

評分☆☆☆☆☆

京東很快，書質量也挺好的，快遞小哥服務態度很好。

評分☆☆☆☆☆

還沒仔細看，紙質很一般，就這價錢瞭，京東一如既往的快

評分☆☆☆☆☆

內容跟想象的不太一樣，哈哈

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯，可以學到很多東西，有時人錶麵上看起來波瀾不驚，但小的動作和微錶情都會泄露齣他的真實想法。讀一讀這個，對於看清彆人和認清自己都有很大的幫助。