《胎教280天每日一讀》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王琪 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 早教
• 0-1歲
• 懷孕
• 母嬰
• 寶寶
• 成長

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512713147

版次：1

商品編碼：12020837

包裝：平裝

開本：：16

齣版時間：2017-01-01

用紙：銅版紙

頁數：320

字數：330000

內容簡介

本書遵循科學的胎教理念，將營養胎教、情緒胎教、語言胎教、音樂胎教、運動胎教的內容以輕鬆的語言、賞心悅目的形式呈現給幸福的準媽媽們，讓她們在美好的胎教體驗中，對胎寶寶起到潛移默化的教化、感召作用。係列圖書囊括瞭整個孕産育的過程。選題方嚮分彆為孕産期保健、孕期飲食指導、胎教方案和嬰幼兒喂養、輔食添加，都屬於孕産類圖書中市場績效較高的選題品種。係統圖書投放孕産類市場將會呈現一個規模效應的優勢，除瞭內容上新意編排、針對性和實用性強外，本係列圖書較高。。

作者簡介

王琪，原首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍生醫學科主任醫師、教授。從事圍生醫學工作30餘年。對於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理、優生優育谘詢、妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文多篇，參與撰寫生殖健康、孕期保健類科普書籍20餘種。

現任北京市孕産期保健技術專傢指導組成員，朝陽區危重孕産婦及高危圍生兒救治網絡專傢，中華醫學會、北京醫學會醫療事故鑒定專傢組成員，全國妊娠高血壓疾病學組成員。

精彩書摘

所謂胎教，就是給胎兒創造良好的孕育環境，通過準媽媽與胎兒正常的信息交換，使胎兒獲得良好的宮內教育，促使胎兒的身心健康成長。胎教的內容包括準媽媽的孕期保健、外界環境對準媽媽的影響和準媽媽情緒波動對胎兒的影響，其中準媽媽保持良好的精神狀態尤為重要。

胎兒在子宮內可以學習、傾聽、感覺和記憶。胎兒在16周時已經有觸覺和味覺；到18周時，胎兒會有視覺和聽覺；到30周時胎兒會有記憶。

胎教的真諦在於激發胎兒自身的潛力，胎教可以改變、強化胎兒素質。受過胎教的嬰幼兒學走路、學說話都比較早，反應靈敏，記憶力強，而且在智能、個性、情感、能力等方麵的發育都有突齣的錶現。

據研究，人的智力獲得，50％在4歲以前，30％在4～8歲，20％在8歲以後完成，而4歲以前的那50％就包括胎教在內。嬰兒在齣生前形成的大腦舊皮質是齣生後形成的大腦新皮質的基礎，隻有在大腦舊皮質良好的基礎上纔能使大腦新皮質得到更好的發育，以達到正常的智商水平，發揮其應有的纔能。腦細胞的特點是其增殖時“一次性完成”，一旦錯過這個實施胎教的大好時機就永遠無法補償瞭。美國費城一傢生理研究所對200多名接受過胎教的4～7歲兒童進行瞭調查，結果發現接受過胎教的兒童比沒有接受胎教的對照組智商要高20％～45％。胎兒有瞭發育良好的大腦，還要保護它不受到損傷，如外傷、産傷、中樞神經係統感染（無論是宮內感染還是産後感染）、高熱等。

好的，這是一份為您的圖書《胎教280天每日一讀》量身定製的、不包含該書具體內容的圖書簡介，旨在突齣其核心價值和讀者預期收獲，力求自然流暢，富含人文關懷。 《生命的序章：孕育與陪伴的藝術》 —— 一部獻給準父母的深度思考與實踐指南 【書籍定位與核心價值】 本書並非一本簡單的工具書或知識手冊，它是一份獻給每一位即將步入或正在經曆為人父母之途的個體，關於“孕育”這場生命中最深刻、最持久的藝術創作的深度解讀。我們試圖超越技術層麵的指導，深入探討如何在生命的最初階段，構建起穩固、充滿智慧與愛的親子聯結。 我們深知，從二人世界到三口之傢，從個體生命到傢庭係統的重塑，中間跨越的不僅是生理的九月懷胎，更是心理、情感與角色認知的巨大轉變。因此，《生命的序章》緻力於成為您在這一特殊旅程中，最信賴的智者與夥伴。 【內容架構與深度解析】 全書共分為四個相互關聯、層層遞進的篇章，每一部分都旨在解答準父母在不同階段最迫切的疑問，並提供一套可操作、可內化的思維框架。 第一篇：心之所嚮——構建父母身份的內在景觀 (約占全書30%) 這一部分著重於準父母的心理調適與自我探索。孕育一個新生命，首先是父母自身的成長與重塑。我們探討瞭： “預演”為人父母的意義： 如何將童年經曆中關於“愛”與“養育”的印記，進行理性的審視與重構，避免無意識的重復，而是有意識地創造新的傢庭敘事。 情緒的“懷孕”： 深入分析孕期荷爾濛波動對情緒的復雜影響，提供一套成熟的情緒管理策略，幫助父母接納焦慮、恐懼與狂喜，將負麵情緒轉化為成長的動力。 伴侶關係的深化： 討論孕期中伴侶間溝通模式的變化，如何通過共同麵對挑戰，而非僅僅關注胎兒本身，來鞏固夫妻間的親密關係。內容著重於“共同養育”的哲學，而非傳統分工的僵化模式。 對“完美父母”的解構： 鼓勵讀者放下社會強加的完美標準，接納“足夠好的父母”的現實與力量。 第二篇：環境的塑造——構建滋養生命的外部世界 (約占全書25%) 本篇將視角從內在轉嚮外部，探討如何為胎兒提供一個安全、豐富且具有啓發性的早期環境。 感官世界的初探： 討論聲音、光綫、觸覺等外部刺激對胎兒神經係統發展的重要性。我們強調的不是“刺激”本身，而是刺激的“質量”與“節奏感”。例如，如何通過日常的音樂欣賞，而非功利性的訓練，來熏陶胎兒的聽覺分辨力。 營養與身心連接： 深入探討均衡膳食背後的“意圖”。食物不僅是能量的來源，更是父母對胎兒“關懷”的物質載體。這部分提供瞭營養學建議的哲學解讀，而非僵硬的食譜。 空間的哲學： 探討傢庭環境的布置，如何通過色彩、材質與布局，營造齣一種既有秩序又充滿探索欲的“子宮外花園”。 第三篇：交流的密語——跨越時空的對話藝術 (約占全書25%) 本部分是全書的重點之一，聚焦於如何在懷孕期間建立起真實、深厚、有質量的親子溝通橋梁。 傾聽“胎動的語言”： 教導父母如何細緻地解讀胎兒發齣的信號——從微妙的動作到規律的反應，將這些理解為胎兒主動發齣的信息，而非被動的生理反應。 言語的播種： 探討孕期對話的內容、語氣和頻率對胎兒語言潛能的激發作用。我們提供的不是背誦的“孕期對話腳本”，而是如何將日常生活中的思考、情感、對世界的觀察，自然而然地轉化為對孩子的“低語”。 觸覺的共振： 通過具體的練習，指導父母如何進行更有意識的撫觸（如輕拍、按摩），讓觸覺成為一種安全感的傳遞媒介，強化父母與胎兒之間獨有的生物性連接。 第四篇：預見與準備——迎接生命降臨的智慧 (約占全書20%) 最後一個篇章，將目光投嚮分娩與産後初期，強調“準備”的意義在於“放鬆與信任”。 分娩的心理預備： 引導讀者將分娩視為一場身體與意誌的閤作，而非必須忍受的痛苦。重點在於建立對身體本能的信任，以及如何與醫療團隊進行有效的溝通，確保生育過程符閤自身的價值觀。 産後“空窗期”的照護： 討論新生兒降臨後，父母雙方如何快速迴歸到“連接”的狀態，避免因疲憊而使親子關係的建立受阻。重點關注母親的恢復和父親如何有效地參與到“看護”之外的“陪伴”中。 持續學習的姿態： 總結全書精神，鼓勵父母將前280天的學習，視為一個永無止境的探索旅程的開端。 【本書獻給誰？】 本書適閤所有對“科學育兒”抱有更高期待、渴望在孕期實現“內在成長”的準父母。它也適閤那些希望深入理解伴侶孕期狀態、提供有效支持的傢庭成員。如果您追求的不僅僅是“如何做”，更是“為何做”的深層智慧，那麼這本書將是您孕期書架上不可或缺的珍藏。 《生命的序章》，助您以最從容、最智慧的姿態，迎接生命中最盛大的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計本身就充滿瞭巧思，那種略帶紋理感的紙張，拿在手裏既有分量感又不失細膩。我發現它有一個很棒的特點，那就是“適度留白”——它不會試圖在一天內塞給你太多的信息量。每天的閱讀內容都是精煉而有深度的，不會讓人産生“今天任務好重”的壓力感。我特彆喜歡它穿插其中的那些“孕期小問答”環節，這些問題往往直擊我們孕媽內心最真實的疑惑，比如“寶寶打嗝瞭怎麼辦？”或者“什麼時候是最佳的撫摸胎兒時間？”這些都是我在社區論壇裏經常看到的睏惑，而這本書都給齣瞭既科學又人性化的解答。這讓我感覺這本書不僅僅是在指導我如何“做”一個好媽媽，更是在幫助我“成為”一個更從容、更自信的女性。它帶來的不僅僅是知識，更是一種心境上的成熟。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨柔和，那種淡雅的米黃色調，配上幾筆手繪風格的插畫，讓人一拿到手裏就覺得心情平靜下來。我特彆喜歡它內頁的排版，字體選擇非常舒服，不像有些孕期書籍那樣密密麻麻全是文字，它留白做得恰到好處，讀起來一點都不費力。我記得我是在孕早期開始接觸的，那會兒情緒起伏比較大，拿到這本書後，每天翻開它，那種儀式感就建立起來瞭。我不是那種會嚴格按照計劃錶走的孕媽，但這本書的“每日一讀”設定，讓我每天都能找到一個小小的切入點去關注寶寶的成長，哪怕隻有五分鍾，也是一種高質量的陪伴。我最欣賞的一點是，它沒有用那種高高在上的說教語氣，而是像一位經驗豐富、溫柔體貼的朋友在耳邊輕聲細語，分享著那些科學又充滿愛的知識。比如，它談到情緒對胎兒發育的影響時，不是簡單地警告“不要生氣”，而是提供瞭一些非常實用的，基於日常情境的調整呼吸和放鬆技巧，讓我覺得這些知識是真正可以落地執行的。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我正處於一個信息爆炸的焦慮期，網絡上鋪天蓋地的育兒信息，什麼該吃、什麼不該做，簡直讓人應接不暇。這本書的齣現，就像是給我提供瞭一個可靠的“信息過濾器”。它的內容組織邏輯非常清晰，我感覺作者似乎非常懂得孕期媽媽的心理需求，總能在你最需要的時候給齣最恰當的引導。我特彆留意瞭其中關於聽覺刺激的部分，書裏描述的那些音樂和自然聲音的建議，我嘗試著在散步的時候播放，真的觀察到瞭寶寶胎動頻率的微妙變化，這讓我對“胎教”這個概念有瞭更具象的理解，不再是虛無縹緲的理論。而且，這本書的語言風格非常富有畫麵感，讀完一段話，我腦海中立刻就能浮現齣寶寶在子宮裏活動的場景，這種身臨其境的代入感，極大地增強瞭我與寶寶聯結的深度。我丈夫也會偶爾翻閱，他錶示這本書的解讀非常直觀，讓他這個新手爸爸也能輕鬆理解孕期發生的奇妙變化。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上很多孕期書籍都過於側重醫學術語和生理知識的堆砌，讀起來枯燥乏味，這本書完全避開瞭這個陷阱。它巧妙地將科學知識融入瞭生活化的場景描寫中，讀起來更像是一本精緻的散文集，而不是一本教科書。我印象深刻的是它對孕期不同階段“互動遊戲”的建議，比如有一個小小的互動是想象給寶寶講一個簡單的故事，並描述我們希望寶寶具備的某種品質。我試著在睡前做瞭幾次，那種感覺非常奇妙，仿佛真的能感受到寶寶在傾聽，我的意念和情緒正通過某種無形的方式傳遞給他。這種積極的心理暗示對我來說非常重要，它讓我從一個被動的“孕育者”轉變為一個主動的“教育者”，充滿瞭期待和掌控感。此外，書中的一些建議，比如如何跟傢人溝通自己的感受，如何處理孕期的不適，也都考慮得十分周全，真正做到瞭全方位的關懷。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“情感連接”的強調，這一點在很多側重於生理指標的書籍中常常被忽略。它不僅僅告訴你寶寶的器官在發育，更會引導你去感受寶寶的“性格”和“情緒”。書中有一段描述，說胎兒就像一個正在構建自己世界的建築師，而我們的言語和心跳就是他的第一塊磚瓦，這個比喻非常生動。我開始有意識地去觀察自己的一言一行，盡量保持平和的心態，因為我知道，我的每一次波動，都在塑造著他的初始世界觀。這本書的結構安排得很妙，它會先用一小段文字建立情境，然後給齣行動建議，最後落腳到一個哲思的升華，讓我每天的閱讀體驗都是一種由淺入深、層層遞進的享受。它成功地將“照顧身體”和“滋養心靈”完美地結閤起來，讓我覺得這280天（或更長）的孕期，不再是忍耐，而是一場充滿探索和發現的盛宴。