《胎教280天每日一读》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 胎教
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 早教
• 0-1岁
• 怀孕
• 母婴
• 宝宝
• 成长

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713147

版次：1

商品编码：12020837

包装：平装

开本：：16

出版时间：2017-01-01

用纸：铜版纸

页数：320

字数：330000

内容简介

本书遵循科学的胎教理念，将营养胎教、情绪胎教、语言胎教、音乐胎教、运动胎教的内容以轻松的语言、赏心悦目的形式呈现给幸福的准妈妈们，让她们在美好的胎教体验中，对胎宝宝起到潜移默化的教化、感召作用。系列图书囊括了整个孕产育的过程。选题方向分别为孕产期保健、孕期饮食指导、胎教方案和婴幼儿喂养、辅食添加，都属于孕产类图书中市场绩效较高的选题品种。系统图书投放孕产类市场将会呈现一个规模效应的优势，除了内容上新意编排、针对性和实用性强外，本系列图书较高。。

作者简介

王琪，原首都医科大学附属北京妇产医院围生医学科主任医师、教授。从事围生医学工作30余年。对于孕前保健、孕期保健、高危妊娠监测及管理、优生优育咨询、妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、产科危重急症的诊断和治疗，具有较高的专业水平和丰富的临床经验。已发表专业论文多篇，参与撰写生殖健康、孕期保健类科普书籍20余种。

现任北京市孕产期保健技术专家指导组成员，朝阳区危重孕产妇及高危围生儿救治网络专家，中华医学会、北京医学会医疗事故鉴定专家组成员，全国妊娠高血压疾病学组成员。

精彩书摘

所谓胎教，就是给胎儿创造良好的孕育环境，通过准妈妈与胎儿正常的信息交换，使胎儿获得良好的宫内教育，促使胎儿的身心健康成长。胎教的内容包括准妈妈的孕期保健、外界环境对准妈妈的影响和准妈妈情绪波动对胎儿的影响，其中准妈妈保持良好的精神状态尤为重要。

胎儿在子宫内可以学习、倾听、感觉和记忆。胎儿在16周时已经有触觉和味觉；到18周时，胎儿会有视觉和听觉；到30周时胎儿会有记忆。

胎教的真谛在于激发胎儿自身的潜力，胎教可以改变、强化胎儿素质。受过胎教的婴幼儿学走路、学说话都比较早，反应灵敏，记忆力强，而且在智能、个性、情感、能力等方面的发育都有突出的表现。

据研究，人的智力获得，50％在4岁以前，30％在4～8岁，20％在8岁以后完成，而4岁以前的那50％就包括胎教在内。婴儿在出生前形成的大脑旧皮质是出生后形成的大脑新皮质的基础，只有在大脑旧皮质良好的基础上才能使大脑新皮质得到更好的发育，以达到正常的智商水平，发挥其应有的才能。脑细胞的特点是其增殖时“一次性完成”，一旦错过这个实施胎教的大好时机就永远无法补偿了。美国费城一家生理研究所对200多名接受过胎教的4～7岁儿童进行了调查，结果发现接受过胎教的儿童比没有接受胎教的对照组智商要高20％～45％。胎儿有了发育良好的大脑，还要保护它不受到损伤，如外伤、产伤、中枢神经系统感染（无论是宫内感染还是产后感染）、高热等。

好的，这是一份为您的图书《胎教280天每日一读》量身定制的、不包含该书具体内容的图书简介，旨在突出其核心价值和读者预期收获，力求自然流畅，富含人文关怀。 《生命的序章：孕育与陪伴的艺术》 —— 一部献给准父母的深度思考与实践指南 【书籍定位与核心价值】 本书并非一本简单的工具书或知识手册，它是一份献给每一位即将步入或正在经历为人父母之途的个体，关于“孕育”这场生命中最深刻、最持久的艺术创作的深度解读。我们试图超越技术层面的指导，深入探讨如何在生命的最初阶段，构建起稳固、充满智慧与爱的亲子联结。 我们深知，从二人世界到三口之家，从个体生命到家庭系统的重塑，中间跨越的不仅是生理的九月怀胎，更是心理、情感与角色认知的巨大转变。因此，《生命的序章》致力于成为您在这一特殊旅程中，最信赖的智者与伙伴。 【内容架构与深度解析】 全书共分为四个相互关联、层层递进的篇章，每一部分都旨在解答准父母在不同阶段最迫切的疑问，并提供一套可操作、可内化的思维框架。 第一篇：心之所向——构建父母身份的内在景观 (约占全书30%) 这一部分着重于准父母的心理调适与自我探索。孕育一个新生命，首先是父母自身的成长与重塑。我们探讨了： “预演”为人父母的意义： 如何将童年经历中关于“爱”与“养育”的印记，进行理性的审视与重构，避免无意识的重复，而是有意识地创造新的家庭叙事。 情绪的“怀孕”： 深入分析孕期荷尔蒙波动对情绪的复杂影响，提供一套成熟的情绪管理策略，帮助父母接纳焦虑、恐惧与狂喜，将负面情绪转化为成长的动力。 伴侣关系的深化： 讨论孕期中伴侣间沟通模式的变化，如何通过共同面对挑战，而非仅仅关注胎儿本身，来巩固夫妻间的亲密关系。内容着重于“共同养育”的哲学，而非传统分工的僵化模式。 对“完美父母”的解构： 鼓励读者放下社会强加的完美标准，接纳“足够好的父母”的现实与力量。 第二篇：环境的塑造——构建滋养生命的外部世界 (约占全书25%) 本篇将视角从内在转向外部，探讨如何为胎儿提供一个安全、丰富且具有启发性的早期环境。 感官世界的初探： 讨论声音、光线、触觉等外部刺激对胎儿神经系统发展的重要性。我们强调的不是“刺激”本身，而是刺激的“质量”与“节奏感”。例如，如何通过日常的音乐欣赏，而非功利性的训练，来熏陶胎儿的听觉分辨力。 营养与身心连接： 深入探讨均衡膳食背后的“意图”。食物不仅是能量的来源，更是父母对胎儿“关怀”的物质载体。这部分提供了营养学建议的哲学解读，而非僵硬的食谱。 空间的哲学： 探讨家庭环境的布置，如何通过色彩、材质与布局，营造出一种既有秩序又充满探索欲的“子宫外花园”。 第三篇：交流的密语——跨越时空的对话艺术 (约占全书25%) 本部分是全书的重点之一，聚焦于如何在怀孕期间建立起真实、深厚、有质量的亲子沟通桥梁。 倾听“胎动的语言”： 教导父母如何细致地解读胎儿发出的信号——从微妙的动作到规律的反应，将这些理解为胎儿主动发出的信息，而非被动的生理反应。 言语的播种： 探讨孕期对话的内容、语气和频率对胎儿语言潜能的激发作用。我们提供的不是背诵的“孕期对话脚本”，而是如何将日常生活中的思考、情感、对世界的观察，自然而然地转化为对孩子的“低语”。 触觉的共振： 通过具体的练习，指导父母如何进行更有意识的抚触（如轻拍、按摩），让触觉成为一种安全感的传递媒介，强化父母与胎儿之间独有的生物性连接。 第四篇：预见与准备——迎接生命降临的智慧 (约占全书20%) 最后一个篇章，将目光投向分娩与产后初期，强调“准备”的意义在于“放松与信任”。 分娩的心理预备： 引导读者将分娩视为一场身体与意志的合作，而非必须忍受的痛苦。重点在于建立对身体本能的信任，以及如何与医疗团队进行有效的沟通，确保生育过程符合自身的价值观。 产后“空窗期”的照护： 讨论新生儿降临后，父母双方如何快速回归到“连接”的状态，避免因疲惫而使亲子关系的建立受阻。重点关注母亲的恢复和父亲如何有效地参与到“看护”之外的“陪伴”中。 持续学习的姿态： 总结全书精神，鼓励父母将前280天的学习，视为一个永无止境的探索旅程的开端。 【本书献给谁？】 本书适合所有对“科学育儿”抱有更高期待、渴望在孕期实现“内在成长”的准父母。它也适合那些希望深入理解伴侣孕期状态、提供有效支持的家庭成员。如果您追求的不仅仅是“如何做”，更是“为何做”的深层智慧，那么这本书将是您孕期书架上不可或缺的珍藏。 《生命的序章》，助您以最从容、最智慧的姿态，迎接生命中最盛大的到来。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，我正处于一个信息爆炸的焦虑期，网络上铺天盖地的育儿信息，什么该吃、什么不该做，简直让人应接不暇。这本书的出现，就像是给我提供了一个可靠的“信息过滤器”。它的内容组织逻辑非常清晰，我感觉作者似乎非常懂得孕期妈妈的心理需求，总能在你最需要的时候给出最恰当的引导。我特别留意了其中关于听觉刺激的部分，书里描述的那些音乐和自然声音的建议，我尝试着在散步的时候播放，真的观察到了宝宝胎动频率的微妙变化，这让我对“胎教”这个概念有了更具象的理解，不再是虚无缥缈的理论。而且，这本书的语言风格非常富有画面感，读完一段话，我脑海中立刻就能浮现出宝宝在子宫里活动的场景，这种身临其境的代入感，极大地增强了我与宝宝联结的深度。我丈夫也会偶尔翻阅，他表示这本书的解读非常直观，让他这个新手爸爸也能轻松理解孕期发生的奇妙变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨柔和，那种淡雅的米黄色调，配上几笔手绘风格的插画，让人一拿到手里就觉得心情平静下来。我特别喜欢它内页的排版，字体选择非常舒服，不像有些孕期书籍那样密密麻麻全是文字，它留白做得恰到好处，读起来一点都不费力。我记得我是在孕早期开始接触的，那会儿情绪起伏比较大，拿到这本书后，每天翻开它，那种仪式感就建立起来了。我不是那种会严格按照计划表走的孕妈，但这本书的“每日一读”设定，让我每天都能找到一个小小的切入点去关注宝宝的成长，哪怕只有五分钟，也是一种高质量的陪伴。我最欣赏的一点是，它没有用那种高高在上的说教语气，而是像一位经验丰富、温柔体贴的朋友在耳边轻声细语，分享着那些科学又充满爱的知识。比如，它谈到情绪对胎儿发育的影响时，不是简单地警告“不要生气”，而是提供了一些非常实用的，基于日常情境的调整呼吸和放松技巧，让我觉得这些知识是真正可以落地执行的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上很多孕期书籍都过于侧重医学术语和生理知识的堆砌，读起来枯燥乏味，这本书完全避开了这个陷阱。它巧妙地将科学知识融入了生活化的场景描写中，读起来更像是一本精致的散文集，而不是一本教科书。我印象深刻的是它对孕期不同阶段“互动游戏”的建议，比如有一个小小的互动是想象给宝宝讲一个简单的故事，并描述我们希望宝宝具备的某种品质。我试着在睡前做了几次，那种感觉非常奇妙，仿佛真的能感受到宝宝在倾听，我的意念和情绪正通过某种无形的方式传递给他。这种积极的心理暗示对我来说非常重要，它让我从一个被动的“孕育者”转变为一个主动的“教育者”，充满了期待和掌控感。此外，书中的一些建议，比如如何跟家人沟通自己的感受，如何处理孕期的不适，也都考虑得十分周全，真正做到了全方位的关怀。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计本身就充满了巧思，那种略带纹理感的纸张，拿在手里既有分量感又不失细腻。我发现它有一个很棒的特点，那就是“适度留白”——它不会试图在一天内塞给你太多的信息量。每天的阅读内容都是精炼而有深度的，不会让人产生“今天任务好重”的压力感。我特别喜欢它穿插其中的那些“孕期小问答”环节，这些问题往往直击我们孕妈内心最真实的疑惑，比如“宝宝打嗝了怎么办？”或者“什么时候是最佳的抚摸胎儿时间？”这些都是我在社区论坛里经常看到的困惑，而这本书都给出了既科学又人性化的解答。这让我感觉这本书不仅仅是在指导我如何“做”一个好妈妈，更是在帮助我“成为”一个更从容、更自信的女性。它带来的不仅仅是知识，更是一种心境上的成熟。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的是它对“情感连接”的强调，这一点在很多侧重于生理指标的书籍中常常被忽略。它不仅仅告诉你宝宝的器官在发育，更会引导你去感受宝宝的“性格”和“情绪”。书中有一段描述，说胎儿就像一个正在构建自己世界的建筑师，而我们的言语和心跳就是他的第一块砖瓦，这个比喻非常生动。我开始有意识地去观察自己的一言一行，尽量保持平和的心态，因为我知道，我的每一次波动，都在塑造着他的初始世界观。这本书的结构安排得很妙，它会先用一小段文字建立情境，然后给出行动建议，最后落脚到一个哲思的升华，让我每天的阅读体验都是一种由浅入深、层层递进的享受。它成功地将“照顾身体”和“滋养心灵”完美地结合起来，让我觉得这280天（或更长）的孕期，不再是忍耐，而是一场充满探索和发现的盛宴。