具体描述
编辑推荐
《零秒思考》面对工作困境，怎么能瞬间看出症结所在？如何拥有零秒制胜的惊人决断力？麦肯锡韩国分公司创始人、日本咨询大师倾力打造让思考语言化、可视化、技能化的武器。
活跃于麦肯锡14年的作者教你如何利用一张A4纸掌握逻辑性思考。作者独创的“A4纸做笔记”，遵循1分钟内写出全部想法，一张纸只写一个主题，每张纸4—6行，每行20—30个字这样的规则。只要每天坚持写10张，就会发现大脑中的思路变得十分清晰、明确；在工作中的行动会变得更加迅速；会议中，能够更自然讲出自己心中的想法，说明变得更流畅，也更容易被人所接受。
《零秒工作》
畅销书《零秒思考》作者力作，快速解决工作中所有疑难杂症的“零秒工作术”
如何更快、更好地完成工作？如何减少时间浪费，让工作进入良性循环？在本书中，活跃于麦肯锡14年的咨询师赤羽雄二告诉读者，“速度”在工作中至关重要，它不仅能帮你提升工作“品质”，还能助你点燃工作的“斗志”。书中更有作者多年工作经验总结得出的提升工作速度的具体做法，让你在工作中先发制人，永远抢占先机。
内容简介
《零秒思考》临近deadline，还在迷迷糊糊兜圈子？工作不得要领，一番折腾后又回到原点？话在嘴边却怎么都说不出口？满脑子朦胧的想法却迟迟无法动笔写企划案？很多人都会面临这种工作困境，但至于怎么改变却总是找不到好办法。
这本书教你的就是把心中想法落实到语言和实践中的具体做法-----零秒思考。
作者在麦肯锡公司的14年中，参与了企业的经营改革，深知员工的战斗力会很大程度上左右一个公司的未来，所以非常重视一个人的深入思考、制定解决方案，并能够彻底执行的能力。本书讲述的零秒思考就是他从多年实践中总结而来的。简单来说，就是运用A4纸整理思维碎片，集中1分钟时间进行“头脑体操”，从3个可行解决方案出发，高效收集目标信息。
相信这本书可以帮你告别盲目与拖延，让思考事半功倍，让工作难题迎刃而解！
《零秒工作》
该做什么工作？按照什么顺序推进工作？如何提高每一项的工作速度？我们即使知道工作的效率和速度很重要，却还是因为工作进度缓慢而痛苦不堪，找不到解决办法。
本书作者曾在麦肯锡工作14年，一个人同时负责7-10个项目。独立创业后，同时参与数家企业的经营改革，每年举办的演讲超过50次……作者能够完成如此庞大工作量，关键就在于他的工作哲学：“思考的速度可以无限加快”和“工作的速度可以无限提升”。在本书中，他不仅提出了提升工作速度的基本观念，还详细解说了“零秒工作术”的具体做法，更根据多年经验总结出提升工作效率的诸多方法，如凡事抢先一步做好准备，让工作进入良性循环；在电脑中录入200-300个常用词汇；利用白板提升会议效率，等等。有了这样的工作方法，工作中再复杂的问题也能迎刃而解。
作者简介
赤羽雄二，1978年毕业于东京大学工学专业，1983年留学斯坦福大学攻读硕士学位。1986年进入麦肯锡公司，领导了经营战略的立案和实施的援助、新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。1990年从零创办了麦肯锡韩国分公司，推动了许多韩国企业，尤其是LG集团走向了世界。2002年，以催生“世界性的风险投资”为使命，和他人共同创建了Breakthrough Partners股份有限公司。目录
《零秒思考》前 言
第 1 章 启发思考
1.1 将浮现在脑中的意象、感觉变成语言
1.2 以自如准确地使用语言为目标
1.3 捕捉语言的核心意思和偏差
1.4 避免肤浅及徒劳无功的思考
1.5 “沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区
第 2 章 零秒思考，你也可以做到
2.1 多花时间并不意味着思考可以深入
2.2 当机立断的能者及优秀的经营者
2.3 终极目标：零秒思考
2.4 零秒思考和信息收集
2.5 通过做笔记掌握零秒思考
2.6 做笔记的好处
《零秒工作》
前 言
第 1 章 启发思考
第 2 章 零秒思考，你也可以做到
第 3 章 如何做笔记才能实现零秒思考
第 4 章 充分利用笔记
第 5 章 笔记的整理和活用方法
后 记
出版后记
精彩书摘
第1章启发思考1.1将浮现在脑中的意象、感觉变成语言
首先，希望读者们能够深刻认识思考和语言的关系——“思考通过语言来体现”并且“情感也可以变成语言”。除此之外，还要试着将浮现在脑中的意象、感觉变成语言。
人们经常觉得脑子稀里糊涂的，种种只言片语浮现于脑海，闪现的语言往往还未组织出来便稍纵即逝。那么，我们要做的就是努力尝试将上述这些情况变成语言，当某个想法刚一浮现就立刻将其用语言组织出来。虽说是将想法组织成语言，但仅靠脑子想，依旧只是一种朦胧不清、不够明确的状态，所以要写在纸上。即使是想到了一些不好的事情也没关系，还是要将其写下来。也就是说，要将人名、欲望、憎恨、懊悔这些都原原本本地写下来。即使自己对此事或此物感觉并不好，也要努力将其记录下来。不可思议的是，如此“畅所欲言”一番之后，人便会变得积极坦荡一些。
比如可以像下面这样写：
为什么上司不让我做那个项目？
是因为对我有什么不满吗？以前，我也举手表示过想做某个项目，可是也没有给我做。
如果交给我做，我绝对能做好。
为什么就是不交给我做呢？
这次也是，为什么又不给我做呢？
在这个领域，我是不是不怎么被上司看好啊？
但是，昨天上司明明夸奖我了，这还挺少见的。难道是说上司对我的评价不错？不让我来做，是不是有其他理由呢？
难道说，上司是打算让我来做其他项目？
这样想也对，说不定是我想太多了。但是……我真是对这事耿耿于怀。
明天，我要去跟上司说说这事！
……
前言/序言
很多人绞尽脑汁思考，而实际却是原地踏步、毫无进展。不是停滞不前就是徒劳无功。只要有别的事情分心，大脑就不再好好运转，无法进行更深层次的思考。即使想好好考虑一下，但是眼前总会浮现出别的事情，无法集中精力思考。如此反反复复，花了时间却总是无法深入，得不出结论，只是来回兜圈子。
在深入思考之前，如果能让思考更积极，哪怕只是一点点也是好的。踌躇之时，光是在遇到问题时就烦恼这也不对、那也不对，根本无法前进一步，更不用说去深入思考了。即使觉得自己已经深思熟虑，甚至已经思考到疲惫不堪，却仍止步不前。
归根结底，就是因为大多数人都不知道怎样才能做到“深入思考”。
当被别人说“你再好好想想”、“这想法太肤浅了”之类的话后，人们都会明白对方是在要求自己更深入地思考问题。虽然觉得只要深入思考了，就能做出了不起的事情，但是人们并不知道具体的方法。就算觉得“应该是这样吧”，但也没什么自信。
回想起来，在日本，人们从小学开始便几乎没有进行过什么思考训练，或是高效率归纳思路的训练。除了写作文外，就再没有针对“深入思考”的教育。课堂发言也多以回答老师的提问为主，更不要提像美国那样“唇枪舌剑”地各抒己见了。况且，如何思考以及如何应对烦恼等更是完全没有涉及。
我认为，可以与他人正常交流、阅读书籍、上网的人都是聪明人。虽然其中也有一些人抗压能力较弱，但是人们都拥有自己的想法，只要环境足以令其安心，就可以畅抒己见。此外，人们还拥有足够的判断力。虽然各人的想法确实有深浅之分，但是这可以在交流中有所改善，而且这种能力在不同的年龄、学历、性别、经验等条件前并无差异。但令人惊讶的是，大多数人对此并没有自信，白白浪费了这些可贵的能力。
这实在太过可惜。只要掌握调整内心、归纳深化思考的方法，任何人都可以获得成长，令人刮目相看，在工作中也就可以独当一面了。同时，与人交流的烦恼也会随之减少，也会从不必要的烦恼中彻底解放出来。
我效力于麦肯锡公司的14年间，参与过企业的经营改革，从2000年起又加入了风险企业的共同创业及经营之中。所谓经营改革，即针对企业所面临的经营课题，从正面切入，改善收益、改革组织、创建新事业、推进人才培养等，与社长、事业部长、部长、课长等领导层进行合作，推进理念和行动上的改革。由于员工的战斗力在很大程度上会左右一个公司的未来，所以要求每一个人都必须成长为可以深入思考、制定解决方案并彻底执行的人才。
同时，我还频繁地在企业企划案大赛及大学风险投资类课程中为学生答疑解惑，并与形形色色的人进行过交流。
在这种努力以及与许多人的接触中，便存在着深入思考、调整内心的有效方法。不论是小学生、大学生，还是已步入社会的人，也不论男女、学历高低，甚至是国籍，这个方法对任何人都行之有效。
这个方法就是将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，仅此而已。但是，并不是写在记事本或电脑里，而是将每一个想法都用1张A4纸记录下来。并且不能花时间慢慢地写，这张A4纸要在1分钟以内快速写完。像这样每天写10张，放到文件夹里，并在当天就整理完毕。只要这样做，便可以使麦肯锡课程中并未详尽教授的、却是最基本的“思考能力”得到锻炼。这个方法不仅可以帮助我们深入思考，还能够让我们逐渐接近“零秒思考”这一终极境界。如此一来，我们便可以随心所欲地控制自己的内心，压力、不安以及恐惧也会有所减轻，生活态度也会变得积极乐观。而且，这个做法也无需花费重金，在短短的3个星期内应该就可以感受到明显的效果。
具体做法将在之后的章节进行介绍。本书的第1章和第2章将向读者解释关于启发思考和“零秒思考”的内容。如果有读者迫不及待，希望能够立即实践，接近“零秒思考”的境界的话，也可以跳过前两章，从第3章开始阅读。
用户评价
我一直以来都陷入一种“忙碌却不产出”的怪圈，每天都在处理各种事情，但似乎总感觉自己原地踏步，没有实质性的进展。这本书，特别是“零秒思考工作篇”，为我提供了一个全新的视角。“零秒思考”并不是要我们放弃思考，而是要我们学会区分“何时需要深度分析”，以及“何时可以依靠直觉和经验快速决策”。我以前的问题在于，我总是习惯性地将所有的事情都视为需要“深度分析”的对象，即使是一些非常简单、常规的问题，我也要花很多时间去权衡，去纠结，结果反而延误了事情的进展。现在，我学会了根据事情的复杂程度和风险，来调整我的思考模式。对于那些模式化、风险可控的任务，我能够快速做出判断，直接进入执行阶段，从而大大节省了时间和精力。我尤其喜欢书中关于“信息筛选”的技巧。我以前总是容易被各种信息所干扰，无法集中注意力。现在，我学会了在接收信息时，主动去过滤掉那些不相关、不重要的内容，只关注那些真正能够帮助我解决问题的关键信息。这种聚焦的能力，让我能够更快速、更准确地把握事物的本质。工作篇更是将这些理念落地到具体的工作场景中，我从中学习到了很多实用的方法，比如如何更有效地准备和参与会议，如何更精准地进行任务优先级排序，以及如何在面对复杂问题时，快速生成初步的解决方案。我特别对书中关于“最小可行性解决方案”的理念印象深刻，它让我意识到，很多时候，我们不必追求一次性地完美解决问题，而是可以先尝试一个“足够好”的方案，然后通过实践和反馈来不断优化。这套书的组合，让我从根本上改变了对“效率”的理解，我不再是机械地重复劳动，而是学会了如何用更聪明、更敏捷的方式来工作。我感觉自己正在逐步摆脱“低效的忙碌”，迈向“高效的产出”。
评分我一直以来都觉得自己是个“思考型”的人，喜欢把事情想得很周全，但这种习惯也让我常常陷入“思考 paralysis”，无法顺利推进工作。这本书，特别是“零秒思考”的理念，为我提供了一种全新的思维模式。它并非要我们放弃思考，而是强调要区分“何时需要深度分析”，以及“何时可以依赖经验和直觉做出快速判断”。我以前最大的问题是，我总是将所有的事情都放在一个“需要深度分析”的框架里，即使是一些非常简单、常规的任务，我也要花费大量时间去权衡，去规划，结果导致效率低下，事倍功半。现在，我学会了根据任务的复杂程度、信息量和潜在风险，来调整我的思考模式。对于那些模式化、风险可控的任务，我能够快速做出判断，直接进入执行阶段，从而极大地节省了时间和精力。我特别喜欢书中关于“信息筛选”和“抓住本质”的技巧。我以前总是容易被海量的信息所淹没，无法集中注意力。现在，我学会了在面对大量信息时，主动去过滤掉那些不相关、不重要的内容，只关注那些真正能够帮助我解决问题的关键信息。这种聚焦的能力，让我的大脑从“信息垃圾箱”变成了一个高效的“信息处理器”。工作篇则将这些理念落地到具体的办公场景中，我从中学习到了很多实用的方法，比如如何更有效地准备和参与会议，如何更精准地进行任务优先级排序，以及如何在面对复杂问题时，快速生成初步的解决方案。我特别对书中关于“最小可行性解决方案”的理念印象深刻，它让我意识到，很多时候，我们不必追求一次性地完美解决问题，而是可以先尝试一个“足够好”的方案，然后通过实践和反馈来不断优化。这套书的组合，让我从根本上改变了对“效率”的理解，我不再是机械地重复劳动，而是学会了如何用更聪明、更敏捷的方式来工作。我感觉自己正在逐步摆脱“低效的忙碌”，迈向“高效的产出”。
评分我一直以来都觉得自己是个“思考者”，喜欢在行动前进行详尽的分析和周密的计划，但这种习惯也让我常常陷入“选择困难症”和“延误症”。这本书，特别是“零秒思考”的理念，为我提供了一种全新的工作模式。它并非鼓励我们鲁莽冲动，而是教导我们如何去信任和运用我们大脑在过往经验中形成的“直觉判断”。我以前的问题是，我总觉得“思考”就是要“想得越多越好，越周全越好”，结果反而把自己绕进去了，导致迟迟不敢迈出第一步。现在，我明白了“零秒思考”的精髓在于，在很多关键时刻，我们的大脑已经积累了足够的信息和经验，足以让我们做出一个“够用”且“有价值”的判断。这就像是当你决定坐哪辆公交车时，你不需要去计算每一辆车的到站时间，你的经验会告诉你哪辆车更有可能先到。我最近在处理一个客户的紧急需求时，就尝试运用了这个理念。以往，我会花很多时间去分析客户的需求，搜集相关的市场数据，然后才开始提出解决方案。这次，我只是快速地阅读了客户的简要需求，然后基于我过往处理类似问题的经验，迅速地形成了一个初步的解决方案，并立即与客户进行了沟通。虽然一开始的方案并不完美，但这种快速的响应，让我赢得了客户的信任，并且在接下来的沟通中，我们得以更有效地完善方案。工作篇则将这种“快速决策，即时反馈”的理念，融入到了具体的办公场景中。我从中学习到了很多关于“如何有效地进行头脑风暴”、“如何快速评估信息价值”、“如何制定清晰的工作目标”等实操技巧。我尤其对书中关于“如何应对突发状况”的建议印象深刻，它让我意识到，很多时候，我们需要的是快速的反应能力，而不是事无巨细的预案。这套书的组合，让我深刻地认识到，高效的工作并非来自于“思考的深度”，而是来自于“思考的广度”和“行动的速度”。我感觉自己正在逐步摆脱“纠结的泥潭”，拥抱“行动的春天”。
评分说实话，我一直是个有点“选择困难症”的人，尤其是在面对工作中的大小决策时，总是反复权衡，生怕做出错误的决定，结果反而错失了很多良机。这本书的出现，简直像是我的一盏指路明灯。“零秒思考”这个概念，一开始听起来有点玄乎，但深入阅读后，我才明白它强调的是一种基于直觉和经验的快速判断能力，而非盲目冲动。书中并没有否定深思熟虑的重要性，而是告诉我们，在很多情况下，我们的大脑已经积累了足够的经验和信息，足以让我们做出一个“足够好”的决策，而过度思考反而会让我们陷入纠结，错失最佳时机。我最近在处理一个客户项目时，就遇到了一个需要快速决策的环节。按照我以往的习惯，我可能会花好几天时间去分析各种可能的结果，咨询各种意见。但这次，我尝试运用“零秒思考”的理念，快速梳理了客户的核心需求和项目的关键限制，然后基于我过往的类似项目经验，做出了一个初步的方案。虽然这个方案并非完美无缺，但在紧急的时间节点上，它为项目提供了前进的方向，并且在接下来的过程中，我们通过小范围的测试和反馈，很快就将其优化完善了。这种“先跑起来，再调整”的模式，让我摆脱了长期以来“求全则废”的困境。工作篇则将这个理念进一步拓展，用更加具体的方法论来指导我们在工作中的实际应用。从会议的效率提升，到信息筛选，再到如何快速生成初步方案，书中都提供了非常实用的技巧。我特别喜欢书中关于“原型思考”的部分，它鼓励我们用最小的成本去验证想法，而不是在脑海中反复打磨一个可能根本行不通的方案。这让我意识到，很多时候，我们需要的不是完美的想法，而是能够快速启动并迭代的行动。这套书的结合，让我深刻理解到，高效的工作并非来自无休止的加班和过度的分析，而是来自一种更智能、更敏捷的思考和行动方式。我感觉自己对工作的态度都发生了转变，不再那么畏惧挑战，而是更加敢于尝试，更加自信。
评分我一直认为自己是一个勤奋的人，每天埋头苦干，但回过头来看，似乎总觉得少了点什么，好像一直在原地打转。接触了“零秒思考工作篇”之后，我才恍然大悟，原来我所谓的“勤奋”，很多时候只是在“无效地忙碌”。书中强调的“零秒思考”，并非是要我们放弃思考，而是要我们学会区分“何时需要深度思考”，以及“何时需要快速判断并行动”。我以前最大的问题在于，我总是将所有的事情都放在一个“需要深度思考”的框架里，即使是一些非常简单、常规的任务，我也要花很多时间去分析，去规划。这就像是拿着一把瑞士军刀去切豆腐，大材小用，效率低下。而“零秒思考”则鼓励我，对于那些模式化、重复性的工作，或者信息量相对有限、风险可控的任务，要学会快速做出判断，直接进入执行阶段。我尝试将这个理念应用到日常的邮件回复和信息筛选上。过去，我可能会逐字逐句地阅读邮件，然后花很多时间去思考如何措辞，如何回复。现在，我学会了快速浏览邮件的核心内容，识别出关键信息，然后直接给出一个简短、直接的回复，或者将邮件分类归档。这种改变看似微小，但累积起来，每天都能节省我大量的时间。工作篇则为我提供了更多落地的方法，比如如何更有效地准备会议，如何在信息爆炸的时代快速抓住重点，以及如何通过“先有行动再求完美”来提高项目推进的速度。书中关于“最小可行性产品”的概念，对我启发很大，它让我意识到，很多时候，我们不必等到一切都完美无缺才开始。我开始尝试将这个理念应用到我的个人项目中，不再追求一步到位，而是先做出一个能够运作的基本版本，然后通过用户反馈来不断改进。这套书的组合，让我从根本上改变了对“效率”的认知。我不再追求“多做事”，而是追求“做正确的事，并且快速地做”。这种由内而外的转变，让我感觉工作的压力骤减，反而充满了成就感。
评分我是一个习惯性“过度分析”的人，无论大事小事，总要在脑子里过一遍又一遍，权衡利弊，考虑各种潜在风险，结果往往是陷入“分析瘫痪”，迟迟不敢迈出第一步。这本书，特别是“零秒思考”的部分，简直就是为我量身定做的。“零秒思考”并不是要我们凭空猜测，而是强调要信任我们大脑在长期经验积累下的直觉判断。它教导我们，在很多情况下，所谓的“完美决策”是不存在的，而一个“足够好”且能迅速执行的决策，往往比一个迟迟无法诞生的“完美决策”更有价值。我以前处理问题时，就像在迷宫里不断地画地图，试图找到所有可能的路径，结果反而迷失了方向。现在，我学会了在很多简单的岔路口，直接选择一条看起来最有可能的道路，然后边走边看。举个例子，我以前在接到一个新项目需求时，总是会花大量时间去研究相关的文献、案例，试图找到最理想的解决方案。现在，我尝试在阅读完需求后，立即勾勒出项目的初步框架，列出关键的步骤，然后找一个同事进行快速沟通，获得初步反馈。这种“快速启动，即时修正”的模式，让我从被动的信息收集者，变成了主动的问题解决者。工作篇将“零秒思考”落地到具体的工作场景，我印象最深刻的是关于“会议效率”的部分。我过去参加的很多会议，都充满了低效的讨论和跑题。书中提出的“目标先行，时间限制，结论导向”的会议原则，我尝试在我的团队中推广，并且在最近的几次会议中取得了显著的效果。参会者更加专注，讨论也更加聚焦，会议的结论也能够被更有效地执行。这套书的组合，让我意识到，高效的工作并非源于超凡的智慧，而是源于一套行之有效的思维模式和工作方法。我开始摆脱了对“完美”的执念，学会了拥抱“迭代”，这极大地提升了我的工作信心和执行力。
评分我长期以来都对自己的工作效率感到不满意，总觉得自己的大脑好像被某种无形的力量拖慢了速度，思考过程显得异常缓慢且低效。这本书的出现，为我打开了一扇新的大门。“零秒思考”这个概念，一开始听起来有点夸张，但细细品味，它其实是在鼓励我们去释放大脑的潜力，去相信我们长期积累的经验和直觉。我以前的问题是，我总是在信息爆炸的环境中，试图去处理和理解每一条信息，导致大脑不堪重负，无法聚焦。书中提出的“信息过滤”和“抓住核心”的理念，对我来说是当头棒喝。我学会了在面对大量信息时，首先问自己：“什么才是最关键的信息？”，“我现在最需要知道的是什么？”。然后，我就可以有针对性地去筛选信息，而不是漫无目的地去阅读。这种改变，让我的大脑从“信息垃圾箱”变成了一个高效的“信息处理器”。工作篇则将这种思维模式巧妙地融入到了日常的工作流程中。我特别欣赏书中关于“任务分解”和“优先级排序”的方法。我以前总是习惯性地将一个大任务看成一个整体，然后不知道从何下手。现在，我学会了将大任务分解成一系列小的、可执行的步骤，并且能够根据任务的紧急程度和重要性，为它们排定优先级。这让我感觉自己不再是被任务所淹没，而是能够有条不紊地，一步一步地去攻克它们。这种清晰的规划和执行，极大地提升了我的工作成就感。这套书的组合，让我明白，提高工作效率的关键，不在于拥有更多的时间，而在于如何更聪明地利用我们现有的时间，如何让我们的思考和行动更加敏捷和精准。我感觉自己正在经历一次工作上的“蜕变”，变得更加自信，更加有掌控力。
评分我一直以来都觉得自己是个“细节控”和“完美主义者”，所以在面对工作时，总是会花很多时间去打磨每一个细节，试图达到尽善尽美。然而，这种追求完美的习惯，也让我常常陷入“无限优化”的泥潭，导致项目进度缓慢，错失了很多重要的机会。这本书，特别是“零秒思考”的部分，为我提供了一种全新的工作哲学。它不是鼓励我们敷衍了事，而是教导我们如何去区分“何为必要细节”，以及“何时应该放手，拥抱一个‘足够好’的解决方案”。我以前的问题是，我总觉得“好”是“更好”的敌人，而“完美”是“完成”的敌人。现在，我明白了，在很多情况下，一个能够快速完成并投入使用的方案，比一个无限期打磨却迟迟无法面世的“完美方案”，要更有价值。我最近在参与一个产品原型设计时，就尝试运用了这个理念。以往，我会花很多时间去绘制每一个像素的精确位置，去设计每一个按钮的交互细节。这次，我只是快速地绘制了产品的核心功能框架，并且用最基础的UI元素来呈现，然后就去征求用户的反馈。这种“快速原型，即时验证”的方式，让我迅速地发现了产品设计中的一些问题，并且在短时间内就找到了优化的方向，大大节省了时间和成本。工作篇则将这种“先行动，再完善”的理念，融入到了具体的办公场景中。我从中学习到了很多关于“如何高效进行信息搜集”、“如何快速提炼项目核心”、“如何进行有效的时间管理”等实操技巧。我尤其对书中关于“利用工具提升效率”的建议印象深刻，它让我意识到，很多时候，我们并不是不够努力，而是没有掌握正确的方法和工具。这套书的组合，让我深刻地认识到，高效的工作并非来自于“投入的时间”，而是来自于“投入的质量”和“行动的效率”。我感觉自己正在逐步摆脱“完美主义的枷锁”，拥抱“迭代和成长的力量”。
评分这本书真是太及时了，我一直觉得自己在工作上效率不高，总是在事情之间来回切换，感觉自己像个陀螺一样忙碌，但真正完成的大事却寥寥无几。读了“零秒思考工作篇”之后，我才意识到，很多时候我的“忙碌”并非真正的“高效”。书中提出的“零秒思考”概念，让我开始审视自己的思维模式。我以前习惯性地在接到任务后，就开始天马行空地想各种可能性，生怕遗漏了什么细节，结果反而是越想越复杂，越想越不敢下手。而“零秒思考”则鼓励我先抓住问题的核心，快速做出判断，然后立即行动。这听起来好像很简单，但实践起来却需要克服很多内心障碍，比如对犯错的恐惧，对不确定性的焦虑。我开始尝试在一些小任务上练习，比如回复邮件，处理日常报销。刚开始确实不习惯，总觉得漏了什么，但坚持下来，我发现自己出错的概率并没有想象中那么高，反而因为行动得更快，能够更早地得到反馈，及时纠正。更重要的是，这种“先做后想”的模式，让我摆脱了“思考 paralysis”，大大节省了时间。工作篇则将这种思考模式落地到具体的工作场景中，从时间管理、任务优先级排序到会议沟通、决策制定，都提供了非常实用的方法。我尤其对书中关于“重要而不紧急”的事情的处理方法印象深刻。我以前总是容易被那些看起来紧急但实际上不那么重要的事情牵着鼻子走，导致真正能推动我进步的关键性工作一再被延后。现在，我学会了用书中提到的“四象限法则”来区分任务，并为重要但不紧急的事情预留固定的时间。这种改变虽然细微，但却带来了巨大的积极影响，我感觉自己对工作的掌控力提升了，不再是疲于奔命，而是有方向、有计划地前进。这套书的组合，真的让我从根本上认识到了“思考”与“行动”之间的关系，并且提供了一条清晰的路径，让我能够将理论付诸实践，真正实现工作效率的飞跃。我强烈推荐给所有和我一样，在工作中感到迷茫和低效的朋友们。
评分我一直以来都被一种“纠结”和“拖延”困扰，特别是在工作上，接到任务后，总是会在脑子里反复琢磨，考虑各种可能性，生怕出一点点差错，结果就是迟迟不动手，错过了最佳时机。这本书，尤其是“零秒思考”的部分，简直就像是为我量身定做的“解药”。它不是鼓励我们鲁莽行事，而是教导我们如何去信任自己大脑在过往经验中形成的直觉判断。我以前的问题是，我总觉得“思考”就是要“想得越多越好”，结果反而把自己绕进去了。现在，我明白了“零秒思考”的精髓在于，在很多情况下，我们的大脑已经足够聪明，能够快速地给出一个“够用”的答案。这就像是当你开车时，你不需要每时每刻都去思考离合器的具体操作，你的身体已经形成了习惯。我最近在处理一个创意方案的初步构思时，就尝试运用了这个理念。以往，我会花几天的时间去收集灵感，进行大量的文献研究，然后才开始动笔。这次，我只是花了十几分钟的时间，快速地勾勒出几个核心的想法，然后就去找我的同事进行交流，听取他们的意见。虽然一开始的方案并不完美，但这种快速的互动，让我迅速发现了盲点，并且在短时间内就找到了优化的方向。工作篇更是将这种“快速决策，即时反馈”的理念，融入到了具体的办公场景中。我从中学习到了很多关于“会议沟通”、“项目管理”和“时间规划”的实操技巧。我尤其对书中关于“如何有效拒绝不必要的请求”的部分印象深刻，这让我能够更好地保护自己的时间和精力，专注于真正重要的事情。这套书的组合，让我深刻地认识到，高效的工作并非来自于“思考的强度”，而是来自于“思考的效率”和“行动的敏捷度”。我感觉自己正在逐步摆脱“纠结的泥潭”，拥抱“行动的春天”。
评分非常满意！
评分非常满意！
评分零秒思考这本基本上是堆字，第三章的方法有 用，整体来说有收获
评分此书很有用，很值得一读。
评分物流非常快，当天就到了。书质量很好。
评分东西很好，价格合理，质量有保证。
评分10号早上07:30下单，下午17:00下楼取件???
评分很不错的书，许多东西值得思考
评分此书很有用，很值得一读。
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