◎ 影响美国一代人的心理励志之作,被无数次引用的成功学观点。美国心理畅销书在榜10年,《时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞,比尔·盖茨撰文推荐。
◎ 斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。成功不在先天,不靠外在,关键在于思维模式:是满足于现有成果、避免失败可能的固定型,还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型,决定了你能在成功路上走多远。
◎ 夸孩子“你好聪明”还是“你真用功”更有意义?如果一段感情需要努力经营,意味着我们注定不适合在一起?一位天才老板带领一群天才员工,就一定能缔造卓越?思维模式的不同影响着我们生活和工作的方方面面,而你有充分的机会与可能扭转自己的思维模式,改变前进的方向。
◎ 新修订版,在原版基础上参考读者反馈,增补了新章节。
在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式:固定型与成长型,它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要,能力能否通过努力改变,决定了你是会满足于既有成果还是会积极探索新知。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。
德韦克揭示的成功法则已被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。
卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授,现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授,也是美国艺术与科学院院士。她的著作《自我理论:它们如何影响动机、人格与发展》(Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development)被世界教育联谊会(World Education Fellowship)选为年度好书。她经常为《纽约客》《时代周刊》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《波士顿环球报》撰写文章,也曾登上美国全国广播公司的《今天》和美国广播公司的《20/20》等新闻节目。
我爱这本书的一个原因是,它不仅提供了理论,还阐明了方法。德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明,仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解,你就能让自己的思想和生活彻底改变。
——比尔·盖茨
你一旦了解固定型思维和成长型思维的区别,看待他人和自己的方式会有重大的改变。你会期待,招聘有成长型思维的员工,选择有成长型思维的老板;你会规划,相亲时看对方有没有成长型思维,教育子女时也会刻意培养成长型思维。但如果你真看懂了这本书,你会说,我要成长为有成长型思维的人,然后,一点一点影响我身边人的成长型思维。那将是你给自己和在乎的人的好的礼物。
——赵周,拆书帮创始人、《这样读书就够了》作者
德韦克的重大发现是,我们通常具有两种思维模式中的一种:认为自己的智力是一种固定属性,或认为它是可以培养并随着时间增长的。
——马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell),记者、畅销书作者和演讲家
你会发现在关于动力的著作中,本书是数一数二的。
——《关键教养报告》(NurtureShock)作者波·布朗森(Po Bronson)
如果你是个管理者,或在养育孩子(这也算一种管理),放下手边的一切,读读这本书吧。
——《创业的艺术》(The Art of the Start)作者盖伊·川崎(Guy Kawasaki)
每个人都该读这本书。
——《让创意更有黏性》(Made to Stick)作者奇普·希思(Chip Heath)、丹·希思(Dan Heath)
德韦克对智力与思维模式的研究影响了我生活中的方方面面。
——《全新思维》(A Whole New Mind)和《驱动力》(Drive)作者丹尼尔·平克(Daniel Pink)
一本好书会让你赞同,一本伟大的书会让你遵从,而这本书提出的建议会改变你的一生。
——耶鲁大学心理学教授罗伯特·J. 斯滕伯格(Robert J. Sternberg)
引 言
第1章 思维模式
第2章 思维模式解析
第3章 关于能力和成就的真相
第4章 体育:冠军的思维模式
第5章 商业:思维模式和领导力
第6章 人际关系:关于相处的思维模式
第7章 父母、老师与教练:思维模式的传播
第8章 改变思维模式
出版后记
有一天,我的学生让我坐下来,要求我写这本书。他们希望人们可以利用我们的书让生活变得更美好。这其实是我一直以来都想做的事,后来,写这本书变成了我工作中的第一要务。
我的作品属于心理学中的一种传统研究,向人们阐述了人类信念的力量。我们不一定能意识到这些信念的存在,但它们对我们想要什么以及能否成功达到目标至关重要。这种传统研究也展示了人类信念的改变——即使是最简单的——是如何对人类产生深远影响的。
在这本书里,你会了解到,你自己的一个简单的信念——即我们在研究中发现的这种信念——可以对你人生中很大一部分内容起到引导作用。事实上,它渗透到了你生活中的每一个部分,连你自认为属于自己的个性,实际上也是从这种“思维模式”(mindset)中衍生出来的,而那些可能妨碍你发挥潜能的因素也一样从中而来。
此前,没有任何一本书向人们阐释过这种思维模式并告诉人们如何在生活中利用它们。通过这本书,你可以对科学、艺术、体育、商业领域内的杰出人士以及那些本可以成功却错失良机的人有更深的了解。你会更了解你的伴侣、老板、朋友和子女。你会明白如何帮助自己以及你的子女发挥潜能。
能够与读者分享我的研究发现是我的荣幸。除了研究对象的经历,我在文章中还采用了新闻中的一些大事件以及我自己的亲身经历来帮助读者了解思维模式是如何影响我们的生活的。(在大多数情况下,为了保持匿名,个人信息及名字会有所更改;在一些事件中,为了更清楚地表明观点,多个人会被处理为一个人。其中一些交流内容则是根据我的回忆写出来的,我尽我最大的努力还原了当时的对话。)
在每一个章节的最后部分以及本书的最后一章,我会告诉大家如何将我们所讲的内容应用到生活中去 ——如何识别这些会引导我们生活的思维模式,并了解这些思维模式是如何引导我们的生活的,此外,如果你希望的话,我会告诉你如何去改变这些思维模式。
关于语法,在这里我想说一点。我懂得语法规则,而且乐于遵循语法,但在这本书中,我并没有一直按照规范语法来写作。我经常用 “以及”(and)还有“但是”(but)作为一个句子的开始,用介词做句子的结尾,这些都是不规范的英文。我还在文章里用复数形式“他们”(they)代替“他”(he)或者“她”(she),这么做是为了文章更通俗且更直接,希望那些严格遵循语法规则的人可以理解这一点。
我想借这个机会谢谢所有帮助过我,让我完成研究以及写成这本书的人。我的学生让我的研究事业变成一项乐趣,希望他们从我身上学到的和我从他们身上学到的一样多。也感谢所有支持我研究工作的组织:威廉·T. 格兰特基金会(William T. Grant Foundation)、美国国家科学基金会(National Science Foundation)、美国教育部(Department of Education)、美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health)、美国国家儿童健康和人类发展研究院(National Institute of Child Health and Human Development) 以及斯宾塞基金会(Spencer Foundation)。
兰登书屋的工作团队是我能遇到的最鼓舞人心的工作团队:韦伯斯特·杨斯、丹尼尔·梅内克、汤姆·佩里以及最重要的、我的主编卡罗琳·萨顿。你们对拙作展现出的热情以及你们给予我的良好建议,让一切变得不一样。我要谢谢我杰出的代理贾尔斯·安德森,以及海蒂·格兰特,我和贾尔斯的介绍人。
感谢所有为我的作品付出过以及给予过我反馈的朋友,特别感谢波莉·舒尔曼、理查德·德韦克以及玛丽安·佩什金,感谢他们做出的全面的、富有见解的评论。最后,我要谢谢我的丈夫戴维,感谢他的爱与热情让我的生活更加丰富多彩。他对这个项目给予了巨大的支持。
我的作品是关于成长的,它促进了我自己的成长。希望它同样能够帮助你们成长。
我最近读了一本非常棒的书,它让我对“终身成长”有了全新的理解。我之前一直认为,学习是在学校里完成的事情,一旦毕业,学习就结束了。这本书彻底改变了我的想法。它告诉我,学习是一个伴随我们一生的过程,而且,这种学习不仅仅是获取知识,更是一种思维模式的转变。我特别喜欢书中关于“心态决定一切”的论述。我以前总是把很多事情归咎于外部原因,比如运气不好,环境不佳等等。但这本书让我明白,很多时候,我们之所以无法前进,是因为我们的思维方式出了问题。我开始反思自己的思维模式,并且有意识地去培养“成长型思维”。我不再害怕挑战,而是积极地去迎接它们。我不再害怕失败,而是从中吸取教训。我发现,当我的心态发生改变后,我的行动也随之改变,我变得更加积极主动,对生活充满了好奇心。这本书让我意识到,人生是一场精彩的旅程,而我,是这场旅程中最重要的设计师。
评分这本书为我打开了一扇全新的大门,让我看到了人生的无限可能。我一直以来都认为,成功是属于少数人的,而我,只是一个平凡的追梦者。这本书用生动的案例告诉我,平凡人同样可以成就非凡。我印象最深刻的是关于“心态转变”的部分。我过去总是习惯于抱怨,习惯于找借口,而不是去积极地寻找解决问题的办法。但这本书让我明白,心态的力量是无穷的。当我改变了我看待问题的方式,我就会发现,原来困难并没有我想象的那么可怕。我开始积极地去学习,去尝试,去改变。我不再害怕失败,而是将其视为成长的垫脚石。我发现,当我以积极的心态去面对生活时,生活也以同样积极的方式回报我。
评分读完这本书,我感觉自己像是一台被重新启动的机器,充满了能量和新的视角。我一直以来都在追求所谓的“成功”,但这个“成功”的定义似乎总是模糊不清,而且常常让我感到焦虑。这本书用一种非常接地气的方式,重新定义了“成功”的概念。它告诉我,真正的成功不是一蹴而就的,而是通过持续的努力和正确的思维模式来实现的。我特别喜欢作者关于“拥抱不确定性”的论述。我过去总是害怕未知,害怕变化,总想把一切都掌控在手中。但这本书让我明白,生活本身就是充满不确定性的,只有学会拥抱不确定性,才能更好地适应和应对。我开始尝试着去接受那些无法预测的状况,并且从中寻找机会。这本书还强调了“内在动机”的重要性,它让我意识到,很多时候我们之所以会感到疲惫和沮丧,是因为我们所做的事情并没有真正触及我们的内心。我开始反思自己的兴趣和热情所在,并且尝试将更多的时间和精力投入到那些让我感到兴奋和有意义的事情上。这种转变带来的不仅仅是效率的提升,更是一种内在的满足感。
评分这本书给我的感觉,就像是在茫茫大海中找到了一座灯塔。我曾经因为不确定自己的未来而感到迷茫,也曾经因为一次次的失败而怀疑自己。这本书用一种非常温暖而有力的方式,鼓励我重新审视自己,并且相信自己拥有无限的可能性。作者通过大量真实而感人的故事,展现了那些 Ordinary People 如何通过坚持不懈的努力,实现非凡的成就。我尤其被书中关于“倾听内心的声音”的建议所打动。我过去总是被外界的声音所干扰,很少去关注自己真正想要什么。这本书让我明白,只有倾听内心的声音,才能找到自己真正热爱的事业,才能活出真正的精彩。我开始尝试着去放慢脚步,去感受生活,去发现那些被我忽略的美好。我不再急于求成,而是享受每一个当下。我发现,当我放下了执念,反而能够更轻松地获得我想要的。
评分这本书像是一盏明灯,照亮了我前进的方向,也帮助我清理了思维上的“盲点”。我以前总是觉得,自己的能力是有限的,一旦到了某个瓶颈,就很难再有突破。这种“固定型思维”让我错失了很多机会,也让我活得很是压抑。作者通过大量的故事和研究,证明了“成长型思维”的强大力量。它让我明白,所谓的“能力”,很大程度上是可以被培养和提升的。我开始积极地去学习那些我之前认为自己“做不到”的事情。我发现,当我对一件事情抱有“我一定能学会”的态度时,我的学习效率和坚持的动力都会大大提升。这本书还教我如何去处理批评和挫折。我以前非常害怕别人说我不好,一旦听到负面评价,就很容易否定自己。但现在,我能够更理性地看待批评,从中找出有价值的建议,并且将它们作为改进自己的动力。我不再把挫折看作是终点,而是将其视为通往成功的必经之路。这种心态的转变,让我的生活变得更加积极和乐观。
评分这本《终身成长》简直是给我注入了一剂强心针!我一直觉得自己是个“差不多”先生/女士,安于现状,不求甚解。总觉得事情就这样了,再努力也改变不了什么。直到我读了这本书,我才发现,原来我一直以来都被一种看不见的“天花板”限制着。作者通过大量真实的案例,展现了那些拥有“成长型思维”的人,是如何在困境中寻找突破口,如何将每一次的失败都转化为前进的动力。我印象最深刻的是关于“刻意练习”的部分,它让我明白,天赋固然重要,但更重要的是如何去发展和运用这份天赋。我开始反思自己过去的一些学习和工作方式,发现自己很多时候只是在“机械地重复”,并没有真正地去理解和提升。这本书鼓励我走出舒适区,去尝试那些我一直以来觉得“不可能”的事情。我开始主动去学习新的技能,去接触那些我之前从未涉猎过的领域。虽然过程并不总是顺利,但每一次小小的进步都让我感到无比的喜悦和充实。这本书让我意识到,人生是一场马拉化的长跑,而不是短跑冲刺。关键在于保持前进的动力,不断地学习和适应。我不再害怕犯错,因为我知道,每一次错误都是一次宝贵的经验。我开始享受这个不断学习、不断成长的过程。
评分我最近读了《终身成长:重新定义成功的思维模式》,这不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼。我一直以来都被社会的种种标准所束缚,总觉得自己不够优秀,不够成功。这本书让我明白,真正的成功,是内在的丰盈,是持续的进步。我特别欣赏作者关于“拥抱挑战”的观点。我过去总是习惯于待在舒适区,害怕冒险,害怕失败。但这本书让我意识到,只有不断地挑战自己,才能突破自我的局限,才能看到更广阔的天空。我开始尝试着去学习那些我从未接触过的领域,去尝试那些我一直以来都觉得“不可能”的事情。虽然过程充满了困难和挑战,但每一次小小的成功都让我感到无比的充实和喜悦。这本书还强调了“成长型思维”的重要性。我不再把自己的能力看作是固定不变的,而是相信通过努力和学习,我可以不断地提升自己。
评分读完这本书,我感觉自己的思维模式发生了翻天覆地的变化。我一直以来都活在一种“固定型思维”的牢笼里,总觉得自己不够聪明,不够有天赋,所以很难取得成功。这本书让我明白,思维模式是可以改变的,而且,这种改变能够带来巨大的力量。我特别喜欢书中关于“坚持的力量”的论述。我过去总是容易放弃,一旦遇到困难,就觉得无法继续。但这本书让我意识到,坚持是通往成功的必经之路。我开始有意识地去培养自己的毅力,去克服那些让我感到沮丧的时刻。我不再把挫折看作是失败,而是将其视为一次重新开始的机会。我发现,当我坚持下去时,我能够看到自己意想不到的进步。这本书不仅改变了我对成功的定义,更改变了我对自己的认知。我开始相信,我拥有无限的潜能,而我,正在不断地发现和释放这些潜能。
评分这本书真的让我大开眼界,不仅仅是在个人成长方面,更是在看待世界和看待自己方面。我一直以为成功就是赚多少钱,有多少社会地位,或者拥有多少别人羡慕的物质财富。读了这本书,我才明白,这些只是表面的东西,真正的成功,是一种内在的状态,是一种持续的学习和进步。作者用了很多生动的例子,讲述了那些看似平凡的人,是如何通过不断地挑战自己,突破自己的局限,最终实现令人惊叹的成就。我尤其喜欢书里关于“固定型思维”和“成长型思维”的对比。我以前就是一个典型的固定型思维者,遇到一点挫折就容易灰心丧气,觉得自己不够聪明,不够有天赋。但这本书让我认识到,思维模式是可以改变的,天赋并不是一成不变的,通过努力和学习,我们可以不断提升自己的能力。我开始尝试着去拥抱挑战,不再害怕失败,而是把失败看作是学习的机会。我发现,当我的心态发生改变后,我的行动也随之改变,我变得更加积极主动,对生活充满了好奇心。这本书不仅仅是一本励志书,它更像是一本人生指导手册,教会我如何去面对生活中的种种挑战,如何去发掘自己的潜力,如何去创造属于自己的精彩人生。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友,希望他们也能从中受益。
评分这是一本让我受益匪浅的书,它彻底颠覆了我对“成功”的认知。我一直以来都习惯于用外在的标准来衡量自己的价值,比如学历、职位、收入等等。这种方式让我常常感到疲惫和焦虑,因为我总觉得“不够好”。这本书让我明白,真正的成功,是一种内在的成长和持续的进步。我最欣赏作者关于“接受不完美”的观点。我以前总是追求完美,一旦事情不尽如人意,就很容易沮丧。但这本书告诉我,成长本身就是一个不断尝试、不断犯错、不断完善的过程。拥抱不完美,才能更好地前行。我开始尝试着去关注自己的进步,而不是一味地和别人比较。我发现,当我把注意力放在自己身上时,我能够更清晰地看到自己的优点和不足,并且更有动力去改进。这本书还强调了“反馈”的重要性。我以前很少主动去寻求别人的意见,总觉得别人会看轻我。但现在,我能够更积极地去请教别人,并且认真地倾听他们的建议。这种开放的态度,让我获得了更多的学习机会和成长空间。
评分是自己成为一个终身都在成长的人,要做些什么
评分待学习中,希望自己认真学习,不要买了就放下,书一定要一本一本的看,千万不可以几本同时看,不太好
评分此用户未填写评价内容
评分我还没有看,但书是正版,看起来很不错的。我还没有看,但书是正版,看起来很不错的。
评分人的成长,最终是思维模式的成长,值得一看。
评分正品行货物美价廉值得购买
评分这次大促,又是大丰收。买了好几千的书。京东实在是太优惠了。
评分慢慢看吧,一次买了很多,京东靠谱,就是不能确定书是否值得购买
评分终身成长,终身学习,是不被时代淘汰的唯一办法。
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