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[英] 米丽亚姆·斯多帕德 著

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• 受孕
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• 备孕
• 孕期
• 产后
• 母婴健康
• DK
• 医学科普

出版社： 接力出版社

ISBN：9787544850247

版次：1

商品编码：12243725

包装：精装

开本：16开

出版时间：2017-11-01

用纸：胶版纸

内容简介

　　这是一部来自英国的高品质百科全书，涵盖了从备孕、确认妊娠到分娩生育的全过程，针对受孕、怀孕、分娩三个阶段准妈妈和宝宝可能遇到的种种问题进行了翔实的介绍和分析，并结合案例进行建议。这是一部提供给孕产妇的百科全书，适合每个准备怀孕和正在怀孕期间的家庭。
　　受孕部分，作者分析了怀孕的原理，介绍了怀孕的准备，包括营养的补充，对基因的考虑，心理的准备，以及目前比较流行的几种用于受孕的医学方法，从医学和实践的角度给备孕的家庭提供了全面的参考。
　　怀孕部分，本书对各阶段孕妇和胎儿的发育情况做了详细的描述，给孕妇生理、穿衣、营养、心理等各方面提供指导，配以真实的孕妇图和彩超图，使孕妇更好地了解自己。同时，介绍了健康怀孕方法，如孕妇瑜伽、孕妇按摩等练习。
　　分娩部分，书中综合了大众普遍关注的问题，比如顺产、剖腹产、水中分娩等情况，并指出了这些不同的分娩方式之间的差异，帮助正在困惑中的孕妇取舍。书中还介绍了如何照顾刚刚出生的婴儿，从抱的姿势、喂奶、换尿布、洗澡，帮助父母们处理这些看似平常但非常重要的行为。
　　和其他育儿指导类书籍相比较，本书作者非常重视初为人父的准备，专门用一章介绍爸爸的育儿准备，如何与另一半共同度过这个神圣的时期。

好的，以下是一本不包含《DK新一代受孕怀孕分娩大全》内容的图书简介，侧重于描述其他主题的深度和广度： --- 《人类文明的轨迹：从石器时代到数字洪流》 一部跨越万年的宏大叙事，深度剖析人类社会形态的演变与核心驱动力 本书超越了简单的历史编年，旨在为读者构建一个理解人类文明复杂性的全新框架。我们不仅探讨“发生了什么”，更着重探究“为什么会这样”，以及这些变迁如何塑造了我们今日所处的现实世界。 第一编：起源与奠基（约公元前300万年 – 公元前1000年） 本卷聚焦于人类物种的黎明时期，详细考察了从早期直立行走猿人到智人走出非洲的漫长历程。我们深入分析了工具制造技术的飞跃如何成为智人成功的关键，以及语言和符号思维的出现如何为复杂社会结构的萌芽提供了认知基础。 专题深入：旧石器时代的生存策略与艺术表达 我们不满足于描述洞穴壁画的精美，而是着力解析这些早期艺术形式背后的社会意义、宗教信仰的雏形，以及它们如何成为早期社群凝聚力的粘合剂。通过考古学、人类学和遗传学的交叉研究，本卷重建了冰河时代狩猎采集者社群的日常生活、性别分工以及对环境的深刻依赖。 农业革命的再审视：定居的悖论 农业的诞生被传统史学视为进步的单一标志，但本书提出了更具批判性的视角。我们详细比较了新月沃地、黄河流域与中美洲独立起源的农业模式，探讨了定居生活带来的粮食盈余、人口爆炸、社会阶层固化以及流行病爆发的“定居的悖论”。重点分析了早期灌溉系统的发展如何塑造了美索不达米亚的早期城邦政治形态。 文字的曙光与帝国的雏形 从苏美尔的楔形文字到古埃及的象形文字，本卷详尽描绘了记录和管理复杂资源需求如何催生了书写系统。我们考察了早期法典的制定过程，例如《汉谟拉比法典》，分析其法律条文如何反映了早期王权对社会秩序的维护与控制，以及中央集权机构如何在尼罗河谷和两河流域初具规模。 第二编：古典世界的辉煌与冲突（约公元前1000年 – 公元500年） 本卷深入探讨了轴心时代（Axial Age）的全球性思想觉醒，以及由此奠定的古典文明的结构性特征。 希腊城邦的政治实验与哲学奠基 本书对雅典民主制的运作机制进行了细致的解剖，区别了其精英性质与现代民主理念的差异。同时，我们追踪了苏格拉底、柏拉图和亚里士多德的思想谱系，阐释了逻辑推理和系统性哲学思辨如何塑造了西方知识体系的底层架构。 罗马的扩张、工程与法律体系 罗马帝国的成功并非偶然，而是建立在高效的军事组织、无可匹敌的工程技术（引水渠、道路网络）以及普适性法律原则之上。本卷分析了罗马法如何从城邦习惯法演变为适用于广大疆域的治理工具，并探讨了其在帝国后期结构性矛盾下的衰落轨迹。 东方帝国的制度构建与思想整合 我们将目光投向东方，细致研究了秦汉帝国如何通过郡县制、统一文字和儒家官僚体系，创造出历史上最持久的中央集权模式。同时，本卷对比了早期佛教在印度的传播，以及其对社会伦理和个人解脱观念的深刻影响，展示了古典时代不同文明在解决人类共同挑战时的并行发展。 第三编：中古的转型与连接（约公元500年 – 1500年） 本编着重于后古典时期全球性的权力重组、宗教的扩张及其对知识传播的深远影响。 伊斯兰黄金时代的科学与文化汇流 我们详尽考察了从7世纪开始，伊斯兰文明如何在继承波斯、希腊和印度知识的基础上，实现跨越式的科学发展。重点介绍其在代数学、光学和医学领域的突破，以及巴格达的“智慧宫”如何成为东西方知识交换的中心枢纽。 欧洲的封建结构与大学的兴起 本书揭示了西欧封建制度下，权力分散的复杂网络，以及教会如何在精神和世俗领域占据主导地位。同时，我们分析了11至13世纪，欧洲大学作为独立知识机构的诞生，及其对经院哲学的系统性研究，为后来的文艺复兴埋下了伏笔。 欧亚大陆的互联：丝绸之路与蒙古帝国的冲击 通过分析丝绸之路的贸易路线和技术转移，本卷展示了地理上的分隔如何被商业活动所克服。蒙古帝国的短暂统一带来了空前的物质与病菌交流，我们分析了“蒙古治世”如何以前所未有的速度重塑了欧亚大陆的政治地理版图，同时也加速了黑死病的传播。 第四编：现代世界的形塑（约1500年 – 1945年） 本编聚焦于技术革新、思想解放和全球权力结构的剧烈变动，这些因素共同定义了“现代性”。 文艺复兴、宗教改革与科学革命的连锁反应 我们探讨了印刷术对知识民主化的革命性影响，以及人文主义如何将焦点从神转向人。随后，我们将详细剖析哥白尼、伽利略和牛顿的工作如何系统性地颠覆了对宇宙的理解，奠定了基于经验观察和数学模型的现代科学范式。 启蒙运动与革命浪潮 洛克、卢梭、孟德斯鸠的政治哲学如何挑战君权神授的合法性，并最终在北美和法国的革命中付诸实践。本卷深入分析了这些革命背后的社会经济动因，以及自由、平等、人权等概念如何被编码进现代民族国家的法律框架中。 工业革命：能源、工厂与社会重构 蒸汽机的发明是人类历史上最大的能源转移。本书细致考察了英国工业革命如何从纺织业开始，扩展到钢铁和铁路建设，以及随之而来的城市化、工人阶级的形成与早期社会运动的兴起。我们同时关注了殖民体系如何为这场革命提供了原材料和市场。 全球冲突的逻辑：帝国主义与两次世界大战 本卷分析了19世纪末列强对资源的争夺如何催生了新帝国主义，并最终导向了第一次世界大战的结构性危机。对两次世界大战的研究，不仅关注军事冲突，更侧重于技术（如化学武器、空战）对平民生活的全面渗透，以及战争如何催生了极权主义意识形态的抬头。 第五编：信息时代与后现代困境（1945年至今） 本编探讨二战后全球秩序的重建、冷战的意识形态对峙，以及当代技术进步带来的机遇与挑战。 冷战格局与地缘政治的重塑 本书分析了雅尔塔体系的建立，以及美国和苏联在军事、太空竞赛、代理人战争中展现的“相互确保摧毁”的恐怖平衡。我们考察了去殖民化浪潮如何将第三世界国家卷入东西方阵营的拉锯战。 计算的奇迹与数字革命的初期 从晶体管的发明到互联网的诞生，本卷追踪了信息技术如何以前所未有的速度改变了经济结构、信息传播方式和个人隐私的概念。我们分析了硅谷文化、开源运动的兴起，以及全球供应链的复杂性。 全球化、环境危机与未来的不确定性 最后，本书探讨了当代人类面临的跨国挑战：气候变化、资源枯竭、大规模移民流动。我们审视了全球化在带来经济效率的同时，如何加剧了收入不平等和文化冲突，并以开放式的视角展望人类社会在人工智能、生物技术等前沿科技下的潜在走向。 --- 目标读者： 对人类文明的宏观演变有浓厚兴趣的知识探索者。 希望建立跨学科历史观，而非碎片化知识的严肃读者。 渴望理解当代社会复杂性根源的政策制定者和学生。 本书的价值： 本书提供了一个整合了考古学、人类学、经济史和社会学视角的综合性历史框架，旨在帮助读者在纷繁的历史细节中，把握人类文明演进的核心动力——技术、思想、权力与环境的相互作用。它不是一本“速览”指南，而是一份邀请，邀请读者进行一次深入的、批判性的思维探险。

评分☆☆☆☆☆

这本书的情感关怀和心理支持部分，远超出了我最初的预期。我以为它会聚焦在生理层面，但事实是，它对孕期情绪波动的处理非常细腻和成熟。它没有轻视“孕期焦虑”或“产后抑郁”的可能性，而是用一种冷静而富有同理心的笔触，去引导读者认识这些情绪的根源。比如，它有一个关于夫妻沟通技巧的章节，专门讨论了如何在孕晚期面对“界限感模糊”和“角色转换压力”时，进行有效且不伤和气的对话。里面提供的脚本和情景模拟非常实用，我甚至和我的伴侣一起练习了书里建议的“每周一次的无压力倾听时间”。这种将心理建设和实际生活场景结合起来的做法，让这本书的实用性再次得到了提升。它不仅仅是教你如何“生”，更是教你如何“度过”一个充满变化的时期，如何维护家庭的和谐，这份人文关怀，是冰冷的数据无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能够真正指导我进行科学孕期运动的书籍，市面上很多都推荐一些过于模板化的瑜伽或拉伸动作，缺乏对不同孕期阶段和个人身体条件的区分考量。而我从这本书里得到的最大启发，恰恰在于它对“个体化差异”的强调。它有一个专门的章节详细讨论了孕前就患有轻微膝盖或腰部不适的女性，在孕期哪些运动是需要严格规避的，哪些低冲击运动是最安全有效的，甚至还配有针对性的强化训练来预防产后骨盆前倾。我特别欣赏作者在描述动作时所采用的严谨的医学术语与通俗解释的平衡。比如，讲解腹直肌分离的自我检测方法时，步骤描述得极其精准，让人不敢有丝毫马虎，但紧接着的文字解释又非常生活化，能让你立刻明白为什么这个动作很重要。此外，它还穿插了许多来自不同地区、不同文化背景的孕妇的亲身经历小故事，这些故事不像鸡汤，而是非常真实的记录了她们如何克服运动中的困难，这让理论知识立刻“活”了起来，极大地增强了我坚持下去的动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常精美，硬壳封面拿在手里质感十足，那厚实的纸张和清晰的印刷让人立刻感受到出版方的用心。我记得我是在一个推荐孕期好书的论坛上偶然看到有人提到它，说是内容非常详尽，从备孕的身体调理到孕期营养、产后恢复都有涵盖。翻开扉页，那详实的目录结构就已经让人对它内容的广博留下了深刻印象。它不像那种只有零散知识点的工具书，更像是一本脉络清晰的百科全书。比如，关于孕早期可能出现的各种不适症状，它不是简单地罗列“恶心、呕吐”，而是深入分析了荷尔蒙变化如何影响肠胃，并给出了不同程度的应对建议，甚至是针对不同体质的微调方案。特别是其中关于胎儿发育的周度图解，做得极其细致，色彩鲜明，配合精确的尺寸说明，让我每次翻阅都有一种“亲眼见证”的震撼感，极大地缓解了我对未知过程的焦虑。这本书的图文排版也十分出色，大量的医学插图和生活化的场景照片穿插得恰到好处，既保证了专业性，又避免了纯文字的枯燥。可以说，光是作为一本家庭常备的孕产知识参考书，它的价值就已经远远超出了定价。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的阅读体验是极其流畅的，即便是我这种工作繁忙、注意力容易分散的人，也能轻松地沉浸其中。它的章节划分逻辑性很强，你可以根据自己的需求快速定位。比如，如果我突然担心胎动是不是正常，我可以立刻翻到相关章节，找到关于“胎动计数法”的清晰图示说明，整个过程非常高效。另外，书中还穿插了许多“小贴士”或“注意事项”的卡片式设计，这些小卡片往往包含了那些在正文里不容易被注意到的关键信息，比如“紧急就医信号速查表”，这对于那些容易在压力下遗忘重要信息的准妈妈来说，简直是救命稻草。它的语言风格是那种温和而坚定的，既能给予你足够的信心，又时刻提醒你要保持警惕，这种成熟的平衡感贯穿始终。它没有过度渲染奇迹或灾难，而是提供了一个真实、全面、可操作的路线图，让我对即将到来的旅程充满了期待而非恐惧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的信息密度和可靠性简直令人称奇。我原本以为这会是一本偏向科普读物，但深入阅读后发现，它引用的许多数据和研究结论都有明确的来源标注，这在大量网络信息泥沙俱下的今天，实在是一股清流。我尤其关注的是关于孕期营养补充的细致对比。市面上关于叶酸、铁剂、钙片的选择简直让人眼花缭乱，这本书没有简单地推荐某个品牌，而是深入剖析了不同化学形态的营养素在人体内的吸收率和副作用，比如它解释了为什么某些铁剂容易引起便秘，以及如何通过饮食优化来弥补。当我带着书中的知识去咨询我的产检医生时，我能更清晰地提出我的疑问，甚至能和医生进行更有深度的探讨，而不是被动地接受所有建议。这种“赋能感”非常宝贵，它让我觉得，我不再是一个迷茫的孕妇，而是一个积极参与到自己健康管理中的合作者。对于追求细节和科学依据的准父母来说，这种深度绝对是顶级的。