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这世界，一拨人做梦，一拨人梦想成真。另维是那个敢于做梦，并能用科学的规划和有效的自律，让自己一点点梦想成真的人。
她7岁入作协，高中成为腾讯NBA主播，用18个月由小城学渣逆袭世界名校学霸，做过四大的审计和奥美的公关，23岁年薪百万。她永远热气腾腾、光芒万丈；偶尔低谷，也能以快的速度找到出口、自我修复。
世上没有一蹴而就的大神，一切你羡慕的人生，都充满汗水和眼泪。另维说：“我希望50岁时我能这样总结人生：梦想、家庭、事业，我全都付出了所能付出的大努力。我遇过很多困难险阻，无可奈何，但我从未向生活妥协。”
这是一本关于青春和梦想的书，书里那些发足狂奔努力改变人生的故事，会成为我们迷茫、低谷、不甘平庸时闪闪发光的指路灯。
内容简介
她是90后畅销书作家、世界名校优等生、年薪百万的旅行体验师
但她并不是一蹴而就的大神，曾经也只是平凡的小城女生
她靠有效规划和执行，从学渣一步步逆袭名校
靠打磨履历，提高自己，23岁年薪百万
平凡如她可以实现的，你也可以
因为，你和梦想的距离，只隔着每一天、不间断的梦想练习
天赋和出身不可控，但努力可控
另维总结可复制的成功方法放到这本书里，希望帮到每一个心怀梦想渴望向上的人
努力了，未来终究在你自己手中
作者简介
另维
本名温暖
90后，白羊座
就读于华盛顿大学，会计、心理学双学位
作家、走遍全球的旅行体验师
7岁入中国作协，8岁进鲁迅文学院，12岁起为杂志写小说，16岁开始在《萌芽》上发表文章，18、19岁两次“新概念作文大赛”获奖
前腾讯NBA主播，驻波特兰开拓者现场记者，做过四大的审计、奥美的公关
精彩书评
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目录
01人生的路，每一步都算数
Study
All men should strive to learn before they die, what they are running from,and to, and why. —James Thurber
人类应该拼命学习，直至死亡。——詹姆斯?瑟伯
003如何不虚度年轻时光？——名校大学生是怎样学习的
020成功学生的失败人生，失败学生的成功人生
032那个不会穿的女孩的面试
056糊弄过的，早晚要还
071那个想太多的高中生
081人生的路，每一步都算数
02成功的人，是自律的普通人
Self-discipline
The successful men are average men, self-disciplined. —Unknown
成功的人，是自律的普通人。——佚名
105悔恨录：只长年龄，不长见识的人
115成功的人，是自律的普通人
123心理学：如何快速学会自律
133心理学：工作和健康，真的需要二选一吗
144减肥是最简单的自律练习题
162来一盘好玩的心理学
03他们为什么长成了儿时梦想的样子
Choices
It is our choices that show what we truly are, far more than our abilities. —Dumbledore
最终决定我们人生的，是我们的选择，而非能力。——邓布利多
171他们为什么长成了儿时梦想的样子
184斜杠青年：怎样一个人拿5份工资
196除了朝九晚五，这世上还有很多赚钱的方法——年薪百万的旅行体验师
217这个时代，没有铁饭碗，也没有不务正业
230我的少年贪玩史
04用喜欢的方式过一生是怎样的感觉
Passion
When I was five, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down“ Happy.” They told me I didn’t understand the assignment. I told them they didn’t understand life. —John Lennon
五岁的时候，他们问我长大后想成为怎样的人。我说，一个快乐的人。他们说我没读懂题目，我说他们没读懂人生。——约翰?列侬
243年薪百万的本科毕业生是怎样生活的
252用喜欢的方式过一生是怎样的感觉
270两分钟的赢家
309少年，请热爱你最后的莽撞
325 2000万人的城市，我们都有自己的位置
346尾声
350后记
376参考文献
精彩书摘
1.太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
2.享受孤独却不觉寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验，因为它纯粹。
3.我们初来这个世上的时候，也是什么都没有，所以如今失去些什么，也绝不至于严重到关乎死生，不需要呕心沥血。
4.生活在地球这颗孤悬的星球上还是幸运的，它的渺小衬托着宇宙的广大，你总以为自己有一个逃离的机会。
5.如今我喜欢你的安静。这是要到一定的年纪，才能领会的好。没有形容词、副词，没有注解。
6.爱也是一种试探，看我们能付出多少不求回报，看我们能坚持多久不问结果。
7.我爱我的自由，那是对自我的认同，对自身所处牢笼的爱恋，对你终不会将我忘却的确信。
8.我多么喜欢这生命中无所求的，专心致志的片刻。
9.我们一生的目标就是为了抵达那里。而正是为了抵达，我们互相离弃。
10.我们各自埋头画出无数的生命轨迹，以为世间无人能懂。但其实，这些轨迹因为相同的弧度而最终重叠，结成了完整的圆。
用户评价
我必须说，《每一天梦想练习》这本书，就像我在这个喧嚣世界里找到的一片静谧之地。我不是那种容易沉浸在幻想里的人，现实生活对我来说更重要。所以，当我第一次拿到这本书时，我其实是有点怀疑的，心想“练习梦想？听起来有点虚无缥缈”。但好奇心驱使我翻开了第一页，然后就再也放不下了。书中的内容，一点都不“空洞”，而是充满了具体的、可操作的建议。它不是让你每天写下“我要成为亿万富翁”这样不切实际的愿望，而是引导你去发现那些隐藏在日常中的“微小梦想”，那些能让你感到快乐和充实的小目标。比如，书里有一个练习是关于“发现生活中的小确幸”，我当时就觉得，我每天忙得像陀螺，哪有什么小确幸可言？但当我尝试去寻找时，我竟然惊喜地发现，午后阳光洒在键盘上的光斑，新买的笔写起来特别顺滑，甚至是路边一朵盛开的小野花，都能让我心中泛起一丝涟漪。这些微小的快乐，积累起来，竟然能驱散不少阴霾。这本书最棒的地方在于，它非常注重“过程”，而不是结果。它让你学会享受追逐梦想的过程，而不是过分在意是否成功。它教会我，即使目标没有达成，但只要我为之努力过，去尝试过，去体验过，那本身就是一种“梦想练习”。读完这本书，我最大的改变是，我不再害怕“失败”了，因为我知道，每一次的尝试，都是在为我的梦想添砖加瓦，都是一次宝贵的学习经历。
评分这本书，我真的要大力推荐给所有感觉生活有些停滞不前的朋友。我曾经是一个很容易陷入“我就是这样了”的思维模式的人，总觉得自己的潜力有限，改变的可能性不大。但《每一天梦想练习》这本书，完全打破了我的这种固有观念。它不是那种给你灌鸡汤的书，而是通过一系列非常有启发性的练习，让你自己去发现内在的潜能，去挖掘自己真正的渴望。我特别喜欢书中的一个关于“探索你的内在声音”的章节。我之前很少会去关注自己的内心想法，总是被外界的声音所左右。但这本书引导我，静下心来，去倾听自己最真实的声音，去理解自己为什么会这样做，为什么会有这样的感受。这种自我探索，让我对自己的行为和情绪有了更深刻的理解，也让我能够更加从容地面对生活中的各种挑战。更重要的是，这本书让我明白，梦想并不是遥不可及的，而是可以通过每天的“练习”来逐步实现的。它不是让你一夜之间改变，而是让你看到，只要你持续地去耕耘，去浇灌，你的梦想之花终将绽放。读完这本书，我感觉自己像重生了一样，充满了能量，也对未来充满了期待。
评分拿到《每一天梦想练习》这本书，我最初的感受是，“又一本关于梦想的书”。我读过太多类似的，总是 the same old story，听起来振奋人心，但过后却什么都改变不了。然而，这本书，真的给了我太大的惊喜。它没有给你那些不切实际的“成功学”理论，而是从最基础的“练习”入手，让你一步步地去靠近你内心的渴望。我最喜欢的是书中的一个关于“清理你的梦想空间”的练习，这让我意识到，很多时候，我们之所以无法前进，是因为我们被太多的杂物占据了内心。通过这本书的引导，我开始清理那些不必要的顾虑、那些陈旧的思维模式，让我内心的空间变得更加开阔。书中的练习，都非常具体，而且充满智慧，让你在不知不觉中，就能够看到自己的改变。它不是让你一下子变成另一个人，而是让你在这个过程中，逐渐地认识自己，接纳自己，然后更有力量地去追逐那些真正让你感到心动的东西。这本书让我明白，梦想的实现，并非取决于天赋，而在于你是否愿意去“练习”，是否愿意去坚持。它让我对生活有了新的理解，也让我对自己的未来充满了信心。
评分坦白说，我一开始对《每一天梦想练习》这本书的期待不高，我总觉得“梦想”这两个字，有时候会让人觉得飘忽不定，难以捉摸。我更喜欢那些有实际操作性的东西，能立刻看到成效的那种。但这本书，却以一种非常温和，却又极其有力的方式，颠覆了我的认知。它没有直接告诉你“如何实现梦想”，而是从更根本的层面出发，告诉你“如何与你的梦想建立连接”。书中的每一个练习，都像是打开了一扇通往内心的小门，让你有机会去审视自己，去倾听自己内心深处的声音。我记得有一个练习，是关于“想象你的理想生活”，我当时就觉得，这不就是白日做梦吗？但是，当我静下心来，按照书上的引导，去想象时，我竟然发现，我内心深处一直渴望的生活，是如此的清晰和具体。它不是物质上的奢华，而是精神上的富足，是与家人朋友的深度连接，是能够投入到自己热爱的事业中。这种想象，让我对未来有了更明确的方向，也让我明白了，我当下所做的一切努力，都是为了接近那个更美好的自己。这本书最大的价值在于，它让你重新认识“梦想”的定义。它告诉你，梦想不一定是宏大的目标，也可以是平凡生活中的点滴美好，是可以让你每天都充满希望和动力的源泉。通过这些练习，我感觉自己不再是那个被生活推着走的人，而是能够主动去创造属于自己的幸福和意义。
评分我必须承认，当我第一次看到《每一天梦想练习》这本书的名字时，心里是有点抵触的。我总觉得“梦想”这两个字，有时候会让人觉得很不切实际，很容易让人产生失落感。我更偏爱那些有明确目标和路径的书籍。然而，这本书却以一种出人意料的温柔和坚定，打动了我。它并没有给你一个“如何实现梦想”的公式，而是引导你去“练习”如何与你的梦想共处，如何让梦想成为你生活的一部分。书中的练习，看似简单，却有着非常深刻的力量。我记得书中有一个关于“发掘你的隐藏热情”的练习，我当时就觉得，我的热情早已被生活的琐碎磨灭了。但当我按照书上的方法去尝试时，我竟然重新找到了那些曾经让我热血沸腾的瞬间，那些被我遗忘的爱好。这种重新连接，让我感觉自己仿佛找回了一部分失落的自己。这本书最大的魅力在于，它不强迫你设定宏大的目标，而是鼓励你去关注当下的感受，去发现生活中的微小美好。它让你明白，梦想的实现，并非一蹴而就，而是可以通过日复一日的“练习”，一点一滴地去靠近。它让我对生活有了新的认识，也让我对自己的未来充满了信心。
评分这本书，哦，简直就是一本心灵的指南针，每天翻开它，感觉就像是为我的灵魂做了一次SPA。我不是那种每天都能神采飞扬的人，生活中总会有一些阴影，一些挥之不去的小忧虑。但自从我开始阅读《每一天梦想练习》之后，我发现自己看待事物的方式悄然发生了变化。它不是那种会给你“励志口号”让你热血沸腾几分钟然后又回归平淡的书，它更像是一位温柔的朋友，在你疲惫时递上一杯热茶，在你迷茫时为你点亮一盏灯。书中的每一个“练习”，都设计得非常巧妙，不是那种枯燥的重复，而是通过一些小小的举动，一些简单的思考，让你重新连接内心最真实的声音。我记得有一次，我因为工作上的一个挫折而闷闷不乐，翻到书中的一个关于“感恩”的练习，我当时觉得这有什么用呢？但还是按照书上的提示，列出了三件我今天值得感恩的小事。一开始是硬挤出来的，但写着写着，我发现自己真的开始感受到那些被我忽略的美好。比如，早晨一杯温热的咖啡，窗外偶尔掠过的飞鸟，甚至是同事一句简单的问候。这些微小的瞬间，原来都在提醒我，生活并非只有眼前的困难。这种练习，不是让你忘记不愉快，而是让你看到，即使在不完美的生活中，依然有闪闪发光的希望。它教会我，梦想并非遥不可及的星辰，而是可以从每一个“今天”开始，一点一滴去浇灌的种子。读这本书，我最大的感受就是，它让我的生活变得更加“有质感”，不再是匆匆忙忙地度过一天，而是开始认真地去感受，去体会，去创造。
评分《每一天梦想练习》这本书，对我来说，简直就是黑暗中的一盏明灯。我一直觉得自己是个比较悲观的人，总觉得生活充满了各种不如意，很难找到什么真正的快乐。但当我开始阅读这本书，并且尝试其中的练习时，我惊喜地发现，原来我的生活也可以充满色彩。书中的练习，设计得非常巧妙，不是那种让人望而却步的“宏大目标”，而是从生活中的点滴小事入手，让你在不知不觉中，就看到了希望。我记得有一个练习是关于“重塑你的日常习惯”，我之前总是觉得自己的很多习惯都不好，但又无力改变。通过这本书的引导，我开始一点点地调整，比如早起十分钟，或者每天读一页书。这些看似微不足道的改变，却一点点地累积起来，让我感到自己的生活变得更加有掌控力。最让我感动的是，这本书让我明白，梦想并不是要多么惊天动地，而是可以融入到我们平凡的日常生活中。它可以是你想要学会一门新的语言，也可以是你想要拥有一颗更平和的心。通过这本书，我找到了坚持下去的动力，也找到了面对困难的勇气。它让我相信，即使是渺小的个体，也能够通过日复一日的练习，去创造属于自己的精彩人生。
评分《每一天梦想练习》这本书，对我来说，绝对是一个意想不到的惊喜。我一直觉得，想要实现梦想，需要非凡的天赋和坚持不懈的努力。但这本书却告诉我，梦想的实现，更在于一种“练习”的态度，一种将梦想融入日常的智慧。我尤其喜欢书中关于“可视化梦想”的练习，我之前总是觉得“想象”是一种浪费时间的行为，但这本书却让我明白，想象是实现梦想的第一步。通过书中的引导，我能够清晰地描绘出我想要的未来，而这种清晰的描绘，让我更有动力去为之努力。书中的练习，都是非常生活化的，不会让你觉得有压力，反而会让你在不知不觉中，就对自己有了新的认识，对生活有了新的看法。它不是那种让你看了之后就热血沸腾，然后又回归平淡的书，而是会让你在每一次阅读中，都获得新的感悟，新的启发。这本书最大的价值在于，它让你明白，即使我们身处平凡的生活，也依然可以拥有不平凡的梦想，并且可以通过日复一日的“练习”，将梦想照进现实。
评分我一直认为，生活本身就是一场漫长的修行，而《每一天梦想练习》这本书，就像是这场修行中一本贴心的指导手册。它不是那种让你立志要改变世界、成就一番伟业的书，而是更侧重于从内心深处出发，引导你去发现和滋养自己内在的“梦想种子”。我特别喜欢书中关于“与你的内在小孩对话”的练习，这让我能够重新连接那些被我遗忘的纯真和喜悦，也让我能够更温柔地对待自己。书中的练习，没有惊天动地的口号，只有润物细无声的引导。它让你学会去关注那些被你忽略的微小进步，去欣赏那些平凡生活中的闪光点。通过这些练习，我发现自己变得更加平和，也更加有韧性。当遇到困难时，我不再是那个惊慌失措的人，而是能够平静地去分析，去寻找解决的办法。这本书让我明白，真正的梦想，并非遥不可及，而是藏在我们每一个“今天”的努力和坚持之中。它教会我，生活本身就是一种练习，而我，可以通过每天的微小改变，去塑造一个更美好的自己。
评分拿到《每一天梦想练习》这本书，我最开始是被它的名字吸引的，觉得“每一天”和“练习”这两个词，很有意思。我一直认为，生活就是一种持续的练习，而这本书，恰恰给了我一个非常好的指引。它不是那种一本正经地讲大道理的书，反而充满了生活化的气息，让人读起来感觉很舒服，很亲切。书里的每一个“练习”，都像是为你量身定做的，让你觉得，哦，原来我也可以做到，原来我也可以拥有更好的生活。我尤其喜欢书中的一个关于“释放内在的阻碍”的练习。我之前总觉得自己有很多地方做得不够好，总是被一些负面的情绪困扰，但又不知道该如何摆脱。这本书就提供了一种非常有效的方法，让我能够识别并逐渐化解这些阻碍。它不是让你一下子就变得完美，而是让你看到，进步是一个循序渐进的过程，重要的是你愿意去尝试，愿意去改变。通过这些练习，我发现自己变得更加自信了，不再那么害怕犯错，也敢于去尝试一些我以前不敢做的事情。这本书让我明白，梦想并不是一个遥不可及的目标，而是你每天为之努力，一点一滴去靠近的那个过程。它教会我，生活中的每一次挑战，都可以看作是实现梦想路上的一次宝贵的经验，而我，只需要坚持去练习，去成长。
评分划重点！全都是知识点，融合在一个个小故事里，刚拿到一口气就读完了。现在也时不时会翻看，针对自己所思所想做笔记。强烈推荐！
评分还不错啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
评分挺好的，喜欢另维的书
评分非常有用，不是励志的东西，有利于提高自己。
评分正版质量好是需要的，好书。
评分内容很好 有签名 除了包装太简陋... 一切都符合心意
评分期待已久的书到了，很满意，打算每天睡觉前读一读，哈哈，另维的书就是励志，另外，京东快递很赞（图二表示此刻心情）
评分还可以吧，订购两次才买到
评分九十块钱买了15本书 简直不要太划算 京东618活动非常给力 棒棒的！屯了好多书 也不知何时能看完
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