![人性的弱点：如何赢取友谊、影响他人 [How to Win Friends and Influence People]](https://pic.qciss.net/11848923/568a4266Nf4d0bf8f.jpg)
具体描述
编辑推荐
推荐理由1：在过去80年里，《人性的弱点》改变了千千万万人的命运，其中不乏商政要员，甚至几位美国总统。美国总统约翰？肯尼迪、投资大亨沃伦？巴菲特、石油大王洛克菲勒、米老鼠之父迪士尼、酒店业巨子希尔顿、商业奇才马云等世界尖端人物都阅读、受益并强烈推荐过此书。
推荐理由2：本书的仅有目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。
内容简介
《人性的弱点》20世纪伟大心灵导师戴尔？卡耐基生前巨作，畅销全球的人际关系与沟通社交教程。该书1936年出版后，立即风靡全球，被译成58种文字，累计销量超过100000000册。
在过去80年里，《人性的弱点》改变了千千万万人的命运，其中不乏商政要员，甚至几位美国总统。美国总统约翰？肯尼迪、投资大亨沃伦？巴菲特、石油大王洛克菲勒、米老鼠之父迪士尼、酒店业巨子希尔顿、商业奇才马云等世界尖端人物都阅读、受益并强烈推荐过此书。
作者简介
戴尔·卡耐基（DaleCarnegie），20世纪伟大的心灵导师和成功学大师
著名演说家、心理学家、西方现代人际关系教育的奠基人
戴尔·卡耐基出生于1888年11月24日，逝世于1955年11月1日，享年67岁。他的精神和思想，激励着一代又一代人改变观念、完善行为，走出迷茫和困顿，迈向成功。
代表作《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》《沟通的艺术》等。在他辞世60周年的今天，其作品仍被各个国家和阶层奉若经典，占据畅销榜前列，被誉为“人类出版史上的奇迹”。
精彩书评
我从8岁就开始读卡耐基先生的著作，现在的年轻人们，你越早读卡耐基的作品，你的人生就越早获得启发。——沃伦·巴菲特投资大亨
由卡耐基开创并倡导的个人成功学，已经成为这个时代有志青年迈向成功的阶梯，通过他的传播和教导，无数人明白了积极生活的意义，并由此改变了他们的命运。
——约翰·肯尼迪美国第35任总统
戴尔·卡耐基的这些原则如魔术般令人震惊，他改变了3亿人的命运和生活。
——鲁伯特·默多克传媒大亨
本书的仅有目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。
——拿破仑·希尔《思考致富》作者
目录
①人际关系的基本技巧
如欲采蜜，勿蹴蜂房 2
真诚地赞赏他人 19
激发他人的强烈需求 35
②赢得他人喜爱的六种方式
广受欢迎的奥秘 58
如何建立美好的第一印象 74
记住对方的名字 85
你想变得健谈吗 96
如何引起他人兴趣 107
让每个人都喜欢你 113
③如何让他人想你之所想
争论永无赢家 130
如何避免树敌 138
坦率承认错误 151
一滴蜜糖 160
苏格拉底的秘密 170
对待抱怨的安全方式 177
让对方觉得自己最聪明 183
学会换位思考 190
与他人充分共情 196
激发他人高尚的情操 206
戏剧化地表达你的想法 213
发起挑战的激励法 219
④成为领导者，如何改变他人
用真诚的赞赏开始谈话 226
聪明地指出他人的错误 233
永远先谈自己的错误 238
切勿直接下达命令 244
给别人留足面子 247
绝不吝惜溢美之词 247
肯定对方的价值 253
学会鼓励他人 258
让他人乐于按照你的建议行事 262
后 记 一封创造奇迹的信
精彩书摘
第一章如欲采蜜，勿蹴蜂房
1931年5月7日，在纽约发生了一桩骇人听闻的搜捕事件。经过警方数星期的搜查之后，当时这位被称为“双枪杀手”的克洛雷在其女友的公寓中被捕。这位凶手烟酒不沾。
150名警方人员，包围了克洛雷藏身处的公寓顶层。他们先在屋顶凿了个洞，试图用催泪弹把克洛雷熏出来。并且已在附近四周的建筑物上架起了机关枪。约摸一个多小时后，这幢纽约清静的高级住宅区，就响起了一阵阵惊心刺耳的机枪、手枪声。克洛雷藏在一张大沙发后面，手持短枪，接连向警方射击。成千上万的群众满怀激动，纷纷涌到人行道上看热闹，这是纽约市前所未有的壮观场面。
克洛雷就擒之后，纽约市警察局局长马洛里发表谈话：这位双枪恶徒是纽约有史以来最具危险性的罪犯。
“他动不动就会杀人！”局长如此说道。但是，“双枪杀手”他本人又是如何看待自己呢？
那天，围攻的警察向公寓开枪时，克洛雷正在给“相关人士”写信，他如此写道：“在我外衣里面隐藏的是一颗疲惫的心，但这是一颗善良的心——一颗不愿意伤害任何人的心。”写这封信时，鲜血不断从他的伤口流出，在纸上留下深红的痕迹。
就在搜捕发生之前，克洛雷还和女友开车在长岛的一条乡村公路上寻欢作乐。那时突然走来一个警察，来到他停着的汽车旁边说：“把你的驾驶执照让我看看。”
克洛雷一语不发，拔出他的手枪，就朝那警察连开数枪，那警察终于倒地而死。接着克洛雷从汽车里跳了出来，从警察身上找出手枪，又朝地上这具尸体放了一枪。这难道就是他自己所说的“在我外衣里面隐藏的是一颗疲惫的心，但这是一颗善良的心——一颗不愿意伤害任何人的心”吗？
克洛雷最后被判死刑。当他进入星星监狱（位于纽约州奥西宁镇哈德孙河畔，是关押重罪犯人的监狱。——译者注）里放着电椅的受刑室时，有没有说：“这是我杀人作恶的下场？”没有！他反而说：“这就是我自卫的结果。”
整件事的重点是“双枪杀手”克洛雷根本不觉得自己有什么错。
难道这只是个特例？如果你以为如此，请再看看下面的例子：
“我把这一生当中最好的岁月用来为别人制造欢乐，让大家有个好时光，可是我得到的却只是辱骂，这就是我会变成亡命之徒的原因。”这是阿尔·卡庞所说的一段话。他是美国鼎鼎有名的黑社会头子，后来在芝加哥被处决。卡庞也不曾自责过，事实上他自认为造福人群，只是社会误解他，不接受他而已。
达奇·舒尔茨的情形也是一样，他是恶名昭著的“纽约之鼠”，后来因江湖恩怨被歹徒杀死。他生前接受报社记者访问时，也自认造福群众。
我曾经和星星监狱的典狱长路易·罗斯就这个问题通过几次书信，他表示：“牢里的犯人很少承认自己是坏人，他们就跟你我一样，都会为自己的行为辩解。他们会告诉你，为什么要撬开保险箱，或是接连放枪伤害人，他们中的大多数人都能为自己的动机找出理由，不管有没有理，总要为自己破坏社会的行为辩解一番。因此他们的结论是：他们根本不应该被关在牢里。”
如果克洛雷、阿尔、达奇·舒尔茨这帮歹徒，以及关在监狱里亡命男女，他们从不为自己的行为自责过，我们又如何强求日常所见的一般人呢？
闻名遐迩的心理学家斯金纳，经由动物实验证明：
因好行为而受到奖赏的动物，其学习速度快，学习效果亦较佳；因坏行为而受处罚的动物，则不论学习速度或学习效果都比较差。最近的研究显示，这个原则用在人身上也有同样的结果。批评不但不会改变事实，反而只有招致愤恨。
另外一位心理学家汉斯·席尔也说：
更多的证据显示，我们都害怕受人指责。
因批评而引起的羞愤，常常使员工、亲人和朋友的士气大为低落，并且对应该矫正的事实状况一点也没有帮助。
俄克拉何马州的乔治·约翰逊是一家营建公司的安全检查员，检查工地上的工人有没有戴上安全帽，他便利用职位上的权威要求工人改正，其结果是：受指正的工人常显得不悦，而且等他一离开，便又常常把帽子拿掉。
后来约翰逊决定改变方式。他再看见工人不戴安全帽时，便问帽子是不是戴起来不舒服，或帽子的尺寸不合适，并且用愉快的声调提醒工人戴安全帽的重要性，然后要求他们在工作时最好戴上。这样的效果当真比以前好得多，也没有工人显得不高兴了。
这类事件真是不胜枚举。我们举个例子：
西奥多·罗斯福和塔夫总统之间有段广为人知的争论——他们的不和睦导致共和党的分裂，而将伍德洛·威尔逊送进了白宫。让我们快速追叙出当时的情形：1908年，罗斯福离开白宫时，共和党的塔夫脱当选为总统，然后，罗斯福到非洲去猎狩猎狮子。当他回来后，看到塔夫脱的保守作风，很是震怒。罗斯福除了公然怦击塔夫脱，还准备再度出来竞选总统，并打算另组“进步党”。这几乎导致老共和党的瓦解。果然，紧接而来的那次选举，塔夫脱和共和党只赢得了两个州的选票——佛蒙特州和犹他州，这是共和党有史以来遭受的最大失败。
罗斯福谴责塔夫脱，但是塔夫脱承认自己有错吗？他曾两眼含泪地说：“我不知道所做的一切有什么不对。”
我们再举一个“石油保留地贪污案件”的例子。这案件在20世纪20年代早期曾受报界围剿，也震撼了全美国。事实是这样的：
哈丁（美国第29任总统）政府的内政部长阿尔伯特·胡佛，拥有政府在埃尔克山和蒂波特山这两处石油保留地的租赁权——保留地是留给海军未来使用的。当时，胡佛部长有没有公开招标呢？没有。他把这项令人垂涎的行为完全给了好朋友爱德华·杜黑尼。而杜黑尼也“借”给胡佛部长一笔10万美金的贷款。胡佛部长还利用职权调动联邦的海军陆战队，驱逐了在爱克陵附近掘油的其他油商。这些油商迫于武力威胁，只好离开油田进入法院，这才揭发了这桩贪污案件。丑闻轰动了全美国，也毁了哈丁政权。共和党几乎瓦解，阿尔伯特·胡佛也锒铛入狱。
大家都公认阿尔伯特·胡佛品性不端，但是他表示过悔意吗？没有。事情发生几年之后，赫伯特·胡佛在一次公开演讲时透露，哈丁总统是死于心力交瘁，因为有个朋友出卖了他。这话传到胡佛太太的耳朵时，她从椅子上跳起来，挥着拳头，又哭又叫，“什么？哈丁被胡佛出卖？没有！我的丈夫没有出卖任何人。就算这屋里装满了黄金钞票，我的丈夫也绝不动心。相反的，他才是被人出卖，才会落得这么狼狈的下场。”
你看，人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。我们也都如此。所以，明天你若是想责怪某人，请记住阿尔·卡庞、“双枪杀手”克洛雷和阿尔伯特·胡佛等人的例子。让我们认清：批评就像家鸽，最后总会飞回家里。也让我们认清：我们想指责或纠正的对象，他们会为自己辩解，甚至反过来攻击我们，或是像塔夫脱所说：“我不知道所做的一切有什么不对。”
1865年4月15日的早晨，亚伯拉罕·林肯躺在一家廉价租屋的睡床上，濒临死亡边缘。这所租屋就在福特剧院的对街，也就是约翰·布斯枪杀林肯的地方。林肯颀长的身躯斜躺在松垮的睡床上，墙上挂着一帧制作简陋的罗莎·彭皓尔的名画《马集》，屋里一盏显得阴郁的煤气灯，闪着昏黄的光芒。
当林肯咽下最后一口气时，陆军部长史丹顿说：“这里躺着的是人类有史以来最完美的统治者。”
林肯善于与人相处的秘诀是什么呢？我曾费了10年左右的时间研究林肯的一生，而且花了整整3年的时间写作、修订了一本书《林肯的另一面》。我自信，我对林肯的性格和居家生活所做的研究，比任何人都要详尽彻底，尤其对林肯待人处世的方法更有心得。林肯喜欢批评人吗？不错。他住在印第安纳州湾谷的时候，年纪尚轻，不仅喜欢评论是非，还写信写诗讽刺别人。他常把写好的信丢在乡间路上，使当事人更容易发现。其中有封信导致的后果，使他刻骨铭心，永生难忘。
林肯在伊利诺伊州的春田镇当见习律师后，仍喜欢在报上公开抨击反对者，不过只是偶尔为之而已。
1842年秋季，他又写文章讽刺一位自视甚高的政客詹姆斯·希尔兹，他在《斯普林菲尔德日报》上写了一封匿名信讽刺希尔兹，全镇的人轰然大笑。自负而敏感的希尔兹当然愤怒不已，终于查出写信的人。他跃马追踪林肯，下战书要求决斗。林肯不愿意决斗，但迫于情势和为了维持荣誉，只好接受挑战。他有选择武器的权利，由于手臂长，他选择了骑兵的腰刀，并且向一位西点军校的毕业生学习剑术。到了约定日期，林肯和席尔斯在密西西比河岸碰面，准备一决生死。幸好在最后一刻有人阻止他们，才终止了决斗。
对林肯来讲，这是一桩令他终身难忘的事，也让他懂得了如何与人相处的艺术。从此以后，他不再写信骂人，也不再任意嘲弄人了，也从那时候起，他不再为任何事指责任何人。
南北战争期间，林肯屡次调兵遣将，更换波托马克的将领——麦克莱伦、波普、伯恩赛德、胡克和米地，但是这些将领接二连三出错，几乎使林肯陷入绝境，全美国有半数人无情地指责林肯用人不当，但林肯“毫不怨天尤人，宽容地保持缄默”。他最喜欢的一句名言是：“你不论断他人，他人就不会论断你。”
当时，他耳边的人和林肯夫人都极力谴责南方人。林肯答道：“不用责怪他们，同样的情况换上我们，大概也会如此做。”
1863年7月1日到3日“葛底斯堡战役”展开，到了7月4日晚上，李将军开始向南方撤退。当时乌云密布，随即暴雨倾盆而至，李将军带着败兵逃到波托马克河边，只见前方是高涨的河水，后方是乘胜追击的政府军，李将军进退无据，真是陷入了绝境。林肯见了，知道是天赐良机，只要打败李将军的军队，战争很快就结束了。于是他满怀希望地下了一道命令给米地将军，要他立刻出击李将军，不用通知紧急军事会议。林肯不但用电报下令，并且另派专差传讯，要米地马上行动。
米地将军有没有马上行动呢？正好相反。他完全违背林肯的命令，先行通知紧急军事会议。他迟疑不决，故意拖延时间，用心了各种借口，拒绝攻打李将军。最后，水退了，李将军和军队越过波多马克河，顺利南逃。
林肯勃然大怒，“这是怎么一回事？”林肯对着儿子劳勃特咆哮，“老天，这究竟是怎么回事？他们就在伸手可及的地方，只要我们伸出手，他们必定跑不掉。难道我说的话不能让军队移动半步？在这种情况下，什么人都可以打败李将军，就是我也可以让李将军俯首就擒。”
极端失望之余，林肯坐下来给米地写了一封信。记住，这时的林肯，言论措辞都比以前保守自制。所以，这封写于1863年的信，已表达了林肯内心的极端不满。
……
前言/序言
用户评价
这本书的语言风格，可以说是极其朴实，却又蕴含着强大的力量。它没有卖弄学问，也没有故作高深，而是用最直接、最真诚的语言，与读者进行心灵的对话。我最欣赏的是书中关于“如何使别人信服你”的章节。我曾经以为，只要我的理由足够充分，逻辑足够严密，就能让别人信服。但现实往往并非如此，有时候，即使我非常有理，对方依然固执己见。读了这本书之后，我才意识到，说服别人，不仅仅是依靠逻辑，更重要的是要触动对方的情感，理解他们的需求，并让他们感受到被尊重。我记得有一次，我需要向一位比较固执的客户提出一项新的方案，我过去一定会直接抛出我的方案，并列举出各种优势。但这次，我先花了很多时间去了解他的顾虑和担忧，然后，我从他的角度出发，设计了一个既能解决他的问题，又能带来额外收益的方案，并且在介绍方案时，我反复强调了“我们是如何帮助您来规避风险，并且抓住机遇的”。结果，这次的沟通异常顺利，客户不仅接受了我的方案，还对我的专业度和用心程度表示了高度赞赏。
评分这本书就像一个宝藏，每一次阅读都能挖掘出新的闪光点。我特别欣赏书中关于“让别人感到重要”的章节。在此之前，我可能更关注自己的需求和想法，很少主动去思考如何让别人感受到被重视。这种疏忽，让我错失了很多建立深厚关系的机会。我曾以为，只要我做的事情足够好，或者我说的东西足够有价值，别人自然会注意到我。但事实上，人们更渴望被看见，被认可，被真诚地关心。我记得有一位我一直以来都有些距离的长辈，我之前和他交流总是小心翼翼，生怕说错话。读了这本书之后，我尝试着在他分享他的经历时，认真倾听，并且适时地问一些表示我对他所说内容感兴趣的问题，比如“您当时是怎么想的？”或者“这件事对您来说一定意义非凡吧？”。让我惊喜的是，这位长辈开始主动和我聊天，分享更多他的人生故事，那种曾经的拘谨和距离感，在一次次的真诚互动中，烟消云散。
评分这本书的魅力在于，它没有华丽的辞藻，也没有晦涩的理论，一切都朴实无华，却直击人心。我曾经是一个非常固执己见的人，总觉得自己的想法才是最正确的，在与人沟通时，常常会不自觉地打断对方，或者急于纠正他们的“错误”。这种沟通方式，可想而知，带来的往往是争执和疏远。读了《人性的弱点》之后，我开始有意识地去倾听，去理解对方的立场，即使我不同意，我也努力去找到他们话语中的合理之处，或者先承认他们感受的有效性。这并非意味着我放弃了自己的原则，而是我学会了如何以一种更具建设性的方式来表达自己的观点。我记得有一次，与一位同事因为一个项目细节产生了分歧，我过去一定会据理力争，试图说服他。但这次，我先耐心地听完他的理由，然后说：“我明白你为什么会那样想，从你的角度来看，这确实是一个合理的考虑。不过，我还有一个想法，或许我们可以从另一个角度来思考这个问题……” 结果，我们不仅解决了分歧，还因此找到了一个更优的解决方案。这种转变，让我感觉到自己不再是那个总是想“赢”的战士，而是能够与人协作、共同进步的伙伴。
评分让我印象最深刻的是，作者反复强调了“批评是徒劳的”这一观点。在此之前，我总以为，只要我能清晰地指出别人哪里做得不对，对方就会欣然接受并改正。然而，现实往往是，我的批评激起了对方的防御心理，让他们更加固执。这本书让我明白，人们更愿意接受来自真心关怀和理解的建议，而不是带着指责和审判的口吻。我曾经有一个习惯，就是喜欢在朋友面前“点醒”他们的一些小缺点，觉得这是真心朋友的表现。但几次之后，我发现我的朋友们开始回避我，或者在我面前变得很拘谨。读了这本书，我才意识到，我所谓的“真心”，其实是一种不加掩饰的冒犯。我开始调整我的表达方式，把“你这样做是不对的”变成“你有没有考虑过这样做的另一种可能性？”，把“你应该…”变成“我发现…，你觉得呢？”。这种细微的调整，带来了巨大的改变。朋友们又开始愿意和我分享他们的烦恼，而我，也能在不伤害对方自尊的前提下，提出我的看法，甚至提供一些帮助。
评分我一直对“如何与人打交道”这个课题充满好奇，也尝试过许多方法。但《人性的弱点》这本书，给我的感受却是最独特、最深刻的。它不像某些书籍那样，提供一套可以照搬的“公式”，而是通过大量的案例和生动的语言，展现了人性的复杂与微妙。我特别喜欢书中关于“避免争论”的论述。在此之前，我总以为，在争论中“赢”了，就能证明自己的观点是正确的，并且能让对方信服。然而，事实证明，争论往往只会让双方更加固执，关系更加疏远。我曾经因为一些鸡毛蒜皮的小事，与家人或者朋友争得面红耳赤，结果往往是两败俱伤。读了这本书之后，我开始学着在观点不一致时，先寻求共同点，或者换一种表达方式。我记得有一次，和一位朋友因为对一部电影的评价产生了分歧，我过去一定会坚持自己的看法，并试图说服他。但这次，我先说：“我理解你为什么会那样觉得，你提出的那一点确实很有意思。不过，我当时看到的可能是另一个方面……” 这样一来，我们虽然没有达成一致，但谈话依然愉快，而且我们都从中听到了对方的观点，甚至因此对电影有了更深的理解。
评分这本书，我断断续续地读了好几个月，每一次翻开，都感觉像是走进了一个充满智慧的房间，里面摆满了各种各样看似简单却极其深刻的洞见。我不是那种一次性就能读完一本书的人，尤其像《人性的弱点》这样，它不是一个讲故事的，也不是一个提供解决方案的，它更像是一个引路人，指引你观察生活，理解他人，以及最重要的，认识自己。我记得有一次，在一个非常尴尬的社交场合，我突然想起了书里关于“真诚的赞美”的章节，当时我正想随意地说一句客套话，但脑海中浮现出作者的建议，我停顿了一下，然后真正地、由衷地注意到对方身上一个我之前忽略的、值得称赞的细节，并认真地表达了我的看法。那一刻，空气似乎都变得轻松了些，对方的反应也截然不同，那份由衷的欣赏，带着一种奇异的穿透力，瞬间拉近了我和他之间的距离。这让我深刻体会到，那些被作者反复强调的“技巧”，其实并非是冷冰冰的策略，而是建立在对人性的深刻洞察之上，是对人与人之间情感连接的一种温柔的启迪。
评分《人性的弱点》最让我感到“醍醐灌顶”的部分，莫过于关于“激发他人热情”的论述。我一直以来都认为，热情是一种内在的驱动力，很难被外在因素所影响。然而，这本书却让我看到了，通过理解和满足他人的需求，我们可以有效地激发他们的内在动力。我曾经尝试着去管理一个小型团队，但团队成员的积极性普遍不高，项目推进缓慢。我当时感到非常沮丧，但又不知道问题出在哪里。读了这本书之后，我开始反思，我是否真正了解我的团队成员的个人目标和他们的工作动力？我是否为他们提供了足够的支持和认可？我开始主动地与每一位成员进行一对一的沟通，了解他们的想法，并尝试着将他们的个人发展目标与团队项目目标相结合。我记得有一位成员，他对某个新技术非常感兴趣，而我们团队的项目正好需要用到这项技术。我便鼓励他去学习和研究，并给予他充分的时间和资源。结果，他不仅在技术上取得了突破，也因此在整个团队中发挥了重要的带动作用。
评分《人性的弱点》最让我觉得“实用”的地方，在于它提供了很多切实可行的方法，去改善我们的人际关系。我曾经是一个比较“社恐”的人，在不熟悉的环境中，总是感到局促不安，不知道该说什么，也不知道该做什么。我总以为，那些外向、健谈的人，天生就具备了良好的社交能力。然而，这本书让我明白，社交能力很大程度上是可以习得的。我记得书中关于“如何使别人喜欢你”的章节，里面提到了一些非常简单的原则，比如记住别人的名字，真诚地关心别人，以及避免抱怨。我开始有意识地去练习这些原则。我会在参加聚会之前，提前了解一些与会者的信息，并努力记住他们的名字。在交谈中，我也会尽量多地提问，倾听对方的故事，而不是只顾着自己说。这些细微的改变，让我发现，原本让我感到恐惧的社交场合，变得越来越轻松和愉快，甚至我还能从中结交到一些志同道合的朋友。
评分《人性的弱点》这本书，对我最大的影响，或许在于它让我重新审视了“自我”。我一直以来都以为，人生的目标就是不断地追求成就，不断地超越自我，让自己变得更强大，更优秀。然而，这本书却告诉我，真正的强大，不仅仅在于自身的能力，更在于与他人的和谐相处，以及如何去影响和激励他人。我曾经是一个非常“自我中心”的人，在与人交往中，总是习惯于以自己的感受和需求为先。这种心态，让我错失了很多美好的连接。我记得在工作场合，我总是专注于完成自己的任务，很少主动去帮助同事，或者参与到团队的集体活动中。读了这本书之后，我开始尝试着去关注身边的人，去理解他们的需求，并尝试着去给予他们支持和帮助。我开始主动地和同事交流，了解他们的工作进展，并适时地提供一些建议或协助。让我惊喜的是，这种转变不仅改善了我与同事的关系，也让我从中获得了一种前所未有的满足感和成就感。
评分这本书就像一面镜子，照出了我身上很多我从未意识到的“弱点”。而更重要的是，它告诉我如何通过积极的改变，去转化这些弱点，甚至将它们变成优势。我曾经是一个非常不善于表达自己需求的人，总是习惯于默默承受，或者期望别人能够“读懂”我的心思。这种“懂事”，换来的往往是自己的委屈和误解。我记得有一次，我因为工作压力太大，身体出现了一些不适，但我没有告诉任何人，只是默默地坚持。结果，病情加重，影响了工作和生活。读了这本书之后，我才意识到，适当地表达自己的需求，并不是软弱，而是一种自我关怀和与他人建立良好关系的方式。我开始学着在感到不舒服时，坦诚地向家人或朋友表达我的感受，并寻求他们的理解和帮助。让我感到惊喜的是，我的亲近的人不仅没有觉得我“矫情”，反而给予了我更多的关心和支持。
评分想买书就买了，想看这本就选了，自从有了电子产品，看书量大为减少，惭愧呀。
评分偶尔看看，质量不错，京东，一直比较信赖
评分还没开始看，以后再追加
评分不错的选择，发货快，安装快，京东购物体验真好，实体店难过吖
评分价格很划算，打算有空的时候仔细研读学习
评分很好 有闲钱的可以买来看看
评分非常好的一本书
评分内容是我最需要的，对我帮注很大
评分书是因个人喜好决定，也可以和观念决定，所以喜欢就好，喜欢就买
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