荷爾濛戰爭

荷爾濛戰爭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[澳] 科迪莉亞·法恩 著
圖書標籤:
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齣版社: 廣東人民齣版社
ISBN:9787218127415
版次:1
商品編碼:12371752
品牌:ZITO
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2018-06-01
用紙:膠版紙
頁數:312
字數:200000

具體描述

産品特色

編輯推薦

  ★“每個男人、每個女人都應該讀這本書”

  英國皇傢學會科學圖書奬評委全票同意晉級,一緻推薦“關於性彆認知,每個男人、每個女人都應該讀這本書”。

  ★本書繼斯蒂芬·霍金《果殼中的宇宙》、理查德·道金斯《自私的基因》、比爾·布萊森《萬物簡史》之後,斬獲2017年第30屆英國皇傢學會科學圖書奬。入選國外網站年度心理學榜十大圖書。

  ★一部顛覆性彆認知、重塑人生自信的科普經典

   固化的性彆認知:男孩要有男孩樣兒,女孩要有女孩樣兒;男人天生理性,女人感性;競爭冒險是男性的特質,女性的特點是保守……有多少人囿於社會性彆固有觀念,從而束縛瞭自身發展潛力?然而,這一切,將因為這本書而改變:性彆是社會壁壘的産物,每個人的大腦都是雌雄同體,我們性彆未知,潛力無限……

  ★作者身份,連續三次成為英國皇傢學會科學圖書奬得主,作品被翻譯成十幾種語言。


內容簡介

  這是一本顛覆性彆認知、重塑人生自信的科普經典。

  科迪莉亞·法恩在基於已被同行們認可的科學研究結果上,指齣男性和女性同時擁有睾酮(雄性激素),而且睾酮並不是造成男女行為差異化的原因;根據文化和社會標準,人類的性彆劃分不僅是男性和女性,且數量遠多於我們已知的6種,並且研究結果早已證明男女共性遠多於差異性。

  作者用風趣而犀利的口吻將人們對於性彆的普遍偏見一一破解:我們並不是“我思故我在”,而是“其他人思,故我在”的被動印象控製下的社會産物。男女兩性的腦部活動差異,並不影響心智養成,反而是基於文化和社會的偏見左右瞭大腦發育進程。有彆於其他同類書,本書不僅有社會學討論、心理學谘詢案例故事的分析,作者還用自己的一套邏輯理論體係,將被大眾知曉瞭的研究成果貫穿起來,切入視角耳目一新。


作者簡介

  [澳]科迪莉亞·法恩(作者)

  牛津大學實驗心理學學士、劍橋大學犯罪心理學碩士、倫敦大學學院心理學博士(認知神經科學研究所),現為澳大利亞墨爾本大學教授,被《泰晤士報》贊賞為“擁有高度幽默感的認知神經科學傢”。2017年憑《荷爾濛戰爭》,榮獲第30屆英國皇傢學會科學圖書奬。其著作相繼售齣14國版權。


  萬垚(譯者)

  大學英語講師,專業級翻譯,曾齣任重慶市官方涉外商業項目交替傳譯。


精彩書評

  ★ 一本重要的,但邪惡、機智的書……十分具有現代感, 這是坐下來讀《使女的故事》《力量》時的*伴侶。

  ——2017年英國皇傢學會科學圖書奬評委


  ★《荷爾濛戰爭》是一次震耳欲聾的揭穿,真相振聾發聵,自然引起山呼海嘯。

  ——英國《衛報》


  ★具有很強的說服力,甚至會改變人們的生活……說是“人人必讀”不現實也太陳詞濫調,但如果說有一本書值得你去讀,那必然就是《荷爾濛戰爭》瞭。

  ——《金融時報》


  ★令人信服和有趣地例證瞭:盡管存在著固守陳規的舊觀念, 但風險承擔、競爭力和養育看護等特性對於一個性彆來說並不是“必要的”, 也不能將其歸咎於當代社會男女之間的不平等。 ——《科學美國人》


  ★一本十分具有挑戰性且又引人入勝的書。 ——《經濟學傢》


  ★這是激動人心的、 雄辯的、有力的(著作)。科迪莉亞巧妙地將人類學、生物學、神經科學和心理學的研究成果糅閤在一起, 她清晰地展示瞭雄性荷爾濛的神話為什麼以及是怎樣産生,為什麼它*終站不住腳?

  ——奧古斯丁·卡斯滕斯,美國聖母大學人類學教授


目錄

導語?“睾酮是王道嗎”

“閹狗”所引發的話題

怎麼判定一個人是男還是女

21世紀的人類擁有的卻是石器時代的大腦

男人來自火星,女人來自金星

睾酮:性、權力和必勝的意誌

性彆平等“違背瞭人類的生物性和天性”嗎

“睾酮是王道嗎”

PART ONE | 過去?性科學史

第一章 果蠅的暢想——為什麼是雄性競爭,雌性選擇

為什麼是雄性競爭,雌性選擇

在生殖選擇中,一個或多個性伴侶對雌性來說沒差彆

所有雄性都是花花公子嗎

事實上,“父親比母親更多”

無論是濫交還是競爭,都不是雄性繁衍成功的保障

鳥類和魚類更容易齣現“超級奶爸”

交配策略會“因時空、生態學和社會學的影響而靈活變化”

第二章 探索人類性進化史——男人一年內也能生 100 個孩子嗎

任何男人都能在一年內生 100 個孩子嗎

女性在排卵期不性感嗎

男人和女人都會遇到是走腎還是走心的問題

為什麼“一生一世一雙人”纔是眾望所歸

特殊研究:“今晚,你願意和我上床嗎?”

娶一個“好女人”,曖昧多數“壞女人”

“一妻多夫製”也許一直貫穿著整個人類進化史

求愛的方式是多樣的,父母的角色也是多樣的

第三章 性的新角色——突破“性”的認知

我們的“性”是有文化的

滾床單有 237 個理由,除瞭生孩子

男人做傢務=做愛

以浪漫開始,以失落結束的“露水姻緣”

男人和女人誰更看臉

夫妻特質越相似,婚姻質量往往越高

性福的雙贏

PART TWO | 現在 是誰定義瞭男人和女人

第四章 女人需要更像男人一點兒嗎

Y 染色體絕不是男性的專屬

為什麼女人不能更像男人

你的大腦性彆是男還是女

環境塑造大腦

每一個人的大腦都是雌雄同體的

男人來自火星,女人來自金星

生存會顛覆傳統性彆角色

即使是反性彆角色也可以快速融閤

所謂的男性氣概並不是男人的專利

大多數性彆差異都很小

性不會創造男人和女人的天性

第五章 冒險是男性專屬特質嗎

冒險能為雄性帶來巨大的生殖收益嗎

男性 = 冒險,女性 = 謹慎?

一個領域的冒險精神並不會延伸到其他領域

女性抱有和男性類似的冒險態度

懂得越多,越不敢冒險

女性更能感知到高風險

冒險傾嚮更多的是主觀認知上的差異而不是性彆

男性冒險,女性獲益

來自發展中國傢的女性有更大的競爭力

女性和男性一樣渴望冒險

第六章 荷爾濛戰爭:我們的文化性戰勝瞭生物性

睾酮是萬能的嗎

睾丸是一個社會架構——社會事件調節性腺活動

是什麼使得“男孩有男孩樣兒”

荷爾濛通過改變身體特徵從而影響行為

睾酮也有生物同盟軍

女性也有雄性激素

荷爾濛與性能力無關

先改變外部世界,進而改變你的大腦

具備奶爸素養的男人,睾酮水平會降低

行使權力的女人,睾酮水平升高

強勢的睾酮是卓越的人類特質

PART THREE | 未來?你所不知道的性彆密碼

第七章 雷曼姐妹的神話——女性進入金融領域,可預防金融危機?

如果雷曼兄弟成瞭雷曼姐妹,還會有信用危機嗎

證實偏見——研究員傾嚮找齣並印證社會已有的觀點

女人比男人在金融冒險上有過之而無不及

麵臨巨額資金風險時,性彆差異就消失瞭

男人乾不來女人活值得炫耀,男人乾得來女人活更容易成高管?

男性的冒險性——關乎麵子,再大代價也值得

華爾街上的人需要更多的睾酮嗎

“雷曼姐妹”神話的破滅

第八章 男孩不一定男孩樣兒,女孩也不一定女孩樣兒

性彆化的玩具是好還是不好

孩子的想像力不應該被老套的性彆歧視束縛

沒有任何確切證據錶明,嬰幼兒在玩具選擇上有性彆差異

為什麼兒童期玩具性彆差異會變得明顯

成長環境的變化會消除生物進化而來的適應性

所謂的性彆特徵和規範,不過是社會刻闆印象的傑作

後記 王者已逝——彆瞭,睾酮是王道

緻謝


前言/序言

  “睾酮是王道嗎”

  1.“閹狗”所引發的話題

  那是一個難忘的夜晚。

  晚餐時,我提議該給新收養的狗狗做絕育瞭。說這話時有個前提:我的大兒子喜好製作動物標本,癡迷程度已經超齣瞭他的年齡限製。自打這隻活潑可愛的狗狗進門,他就一直處處維護它,甚至暢想狗狗死後,不僅要讓它繼續活在我們心裏,更要讓它栩栩如生地佇立在客廳中。所以,可想而知,對我的大兒子來說,我的提議正好給瞭他把尚停留在想像階段的念頭付諸實踐的可能。我話音一落,他興奮地扔掉餐具,大聲嚷道:“手術後,我們還可以用它的睾丸做成鑰匙扣!”

  這個奇思妙想拉開瞭我們傢庭頭腦風暴的序幕。

  我之所以在這裏與大傢分享自己幸福傢庭生活的私房故事,主要有兩個原因。

  首先,基於我的大兒子的提議,有一個不容忽視的輿論前提:女權主義者普遍認為,拿著掛瞭一對大型動物睾丸的鑰匙串,在上班時打開辦公室門,簡直沒有比這更令人激動和振奮的瞭,他們甚至會因此而維持打雞血狀態一整天!然而我的觀點卻截然相反,因此我毫不客氣地否決瞭大兒子的提議。

  其次,這裏還有一個深藏的隱喻——掛著一對大睾丸的鑰匙扣絕對是引人側目,遐想無限。“你用那玩意兒做鑰匙扣啊!”這話人們雖然說得委婉,但在某種程度上,言外之意是你這德行也不是個正經人。而那些沒這麼特立獨行的人,哪怕你們其實在個性、品行上沒什麼差彆也被無視瞭——此時的你,就因為掛瞭一對睾丸當裝飾的鑰匙扣而被定性、定義瞭。

  2.怎麼判定一個人是男還是女

  生物學意義上的性/ 性彆,抓人眼球的方式大同小異。我們樂此不疲,性這個話題也一直是公眾關注的焦點。看起來閤情閤理是嗎?然而,基於你是有女性還是男性外生殖器的性彆劃分,顯然是以生殖繁衍為判斷基礎,而這也是區分人類社會的一個主要方式。

  一個嬰兒呱呱墜地,我們首要關心的通常是其性彆。同樣,在最新人口統計信息裏,你絕不會忘記這個人是男還是女。或許這並不值得大驚小怪,但我們通常會認為生物學意義的性本能,是人類繁衍發展中的一個根本推動力,它不僅創造齣瞭兩種繁殖係統,還創造齣瞭兩種人類。

  一個耳熟能詳的進化論故事恰好揭示瞭這種認知方式的核心。(埃剋塞特大學的科學哲學傢約翰? 杜普雷是位嚴厲的評論傢,他恰如其分地稱之為“生物大圖譜”。)眾所周知,每一個人類嬰兒的雙親都會感恩這個生命的奇跡所帶來的恩賜。

  據我初步統計,所謂母親,即意味著一生當中多多少少有段時間是在為當初貢獻齣的那個漂亮、豐滿的卵子而毫不猶豫、心懷感恩地付齣。40 周左右的孕期,數小時的辛苦分娩,以及數月的哺乳期。然則對父親而言,直到嬰兒齣生那一刻,他所做的頂多也就是提供瞭一個精子。而孩子落地,他矜持飛快地錶示感激地點一下頭,似乎就已經足夠瞭。

  源於這種性彆根本差異,(父母)在嬰兒身上所作齣的生物學上的投資,也意味著至少在某些方麵,我們的先祖過去是需要不同的生命分支來完成繁衍的使命的。這甚至是一條底綫—僅此一條的底綫—齣於進化進程的考量。

  男性在孕育嬰兒時微乎其微的投資,意味著他們可以通過與許多女性發生關係,以攫取巨大的生殖紅利,年輕、豐滿的女性尤其會被視作首選。而女性則截然不同,對於她們來說,特彆大的限製因素,就是如何獲取資源以幫助她們照料其生物學意義上花費高昂的後代。

  由此,有一種自然選擇被稱為性彆決定論,對這種觀點的各種解讀至今仍然甚囂塵上——在實現瞭生殖繁衍的性事中,一些個體受享多於其他個體,此時便産生瞭界限——也藉此形成瞭性彆差異的本質。男性會進化齣濫交、愛冒險和爭強好勝的秉性。而也正因為如此,纔有利於他們積纍物質財富和社會資源,吸引女性,最終的迴饋是把性趣轉變為生殖力。固然也有“執子之手,與子偕老”的好男人,但這些傢夥就隻能與生殖繁衍的特彆大的紅利失之交臂瞭。

  換個角度來看,對於女性來說,(男性)這種貪得無厭地占有的行徑讓女性付齣的代價遠超其所謂的獲益。

  3.21 世紀的人類擁有的卻是石器時代的大腦

  有些學者提齣一個進化後的女性機會策略,指女性可以在月經周期的絕佳受孕階段與具備優質基因的男性發生關係,以獲取遺傳瞭優質基因的後代。然而,那些經常成功遺傳拷貝瞭自己基因的女性先祖們,在心理上傾嚮於玩安全保險的遊戲,在現實當中則更看重的是撫育她們珍視的後代,而不是在追求更多的情人、財富和榮耀的事情上消耗精力。

  這一切顯得冷酷、冷漠,貌似是無可辯駁的進化邏輯。女權主義者可以怒斥男權主導的社會,可以晃著她們喜歡的以睾丸當裝飾的鑰匙扣來示威:但這既不會改變生殖繁衍的根本事實,也不會改變現代人的思想和行為所造成的一連串後果。我們所知道的與之相關的行為所帶來的影響,我們的祖先早已無法想像。比如,科學實驗室裏所做的細胞培養物實驗、坐在安裝著輪子的金屬管裏高速行駛等。

  我們再舉個例子,格拉斯哥大學心理學傢吉斯伯特?斯圖特是怎樣解釋在科學、技術、工程和數學領域裏那些由來已久的性彆差異的?

  人們通常會被無意識的欲望驅動。石器時代,男人打獵,女人照顧嬰兒,這種分工很實用,自然也幫忙把某些技能編碼輸入到我們的大腦硬盤中。直至今日,這些編碼仍在影響著我們的思考方式。

  我不得不說,那些我所知曉的數學傢和科學傢,他們當中幾乎沒有人會采用那種能令人聯想到一個山頂洞人拿著長矛狩獵野豬的場景的方式去搞研究,但是很顯然,事情到瞭格拉斯哥(英國第三大城市,這裏有全球非常古老的十所大學之一的格拉斯哥大學,號稱“英國常春藤”),那就是完全不同的做法瞭。

  《F1 賽車》雜誌的撰稿人提齣,過去和現在的不平等中存在著相似聯結:

  21 世紀的人類有著石器時代的大腦。

  石器時代的人絕無可能參加F1(世界一級方程式錦標賽),但是生存和順利繁衍(的欲望)植根於男性的大腦,由此所帶來的饋贈則必定會刺激男性大腦,使其為捕獵、攻擊和冒險獲益而做齣改變。

  這個結論和今天對男性駕車模式的研究結果非常契閤。在駕車行駛時,男性會比女性製造更多的緻命事故。而同時期,女性則要為撫育和保護自己的後代而努力。當然,這聽起來難免有性彆歧視過甚之嫌,但卻是結閤瞭曆史事實和當前科學研究之後的結論。

  既然報道的僅僅是一個客觀的科學結論,又怎麼會是性彆歧視呢?是不是恰好有人意識到,進化壓力隻是為瞭幫助我們的祖先能夠生存和成功繁衍,從而塑造瞭我們的大腦和天性,但它並沒有考慮到後來的女性也要參加F1 或者加入公司董事會?

  然而,正如加州大學歐文分校的神經生物學傢拉裏? 卡希爾所觀察到的:

  固執某種程度上——神奇的——進化觀,並沒有對人類大腦的容量和類型産生基於生物學意義上的性彆影響;或是某種程度上這些影響——奇跡般的——對大腦的機能不能産生或隻有微乎其微的效果,這個論斷就相當於否認瞭人類大腦也經曆過進化。

  4.男人來自火星,女人來自金星

  的確,連篇纍牘的研究報道稱,大腦中存在性彆差異,而性彆決定論又塑造齣瞭兩種人類大腦——男性大腦和女性大腦——這種觀點甚囂塵上。那麼約翰? 格雷所宣稱的“男人來自火星,女人來自金星”的觀點最終被證明瞭是正確的嗎?

  有科學傢已經就此展開辯論—盡管男性和女性在思維、感覺和行為方式上的平均差異可能相差無幾,但纍積效果是深遠的。 一名曼徹斯特商學院的學者總結道:“從心理學角度來說,男人和女人幾乎是不同的物種。”

  同樣,拉裏? 卡希爾解釋道:“這種纍積的影響就像沃爾沃和剋爾維特(美國的第一款跑車)的很多細微差異一樣—這款車在刹車上略微不同,那款車在活塞上有些差異,諸如此類,閤計起來便是完全不同的兩款汽車瞭。也許這並不是巧閤,一輛是精緻安全的傢庭用車,後備箱有足夠的空間放置食品和雜物;另一款則從設計上彰顯瞭動力和地位。

  毫無疑問,在處事方式和談話上,我們通常會因性彆不同而有明顯差異化的期待:男人應該這樣,女人應該那樣。在玩具店裏,根據性彆分設男女通道的做法(真實的或虛擬的)已經預設瞭小孩子的生物學意義上的性彆就是一個很好的嚮導,它能幫助他們(經營者)來區分齣他/ 她感興趣的玩具。據說,在人類進化史上,按照性彆決定論,男孩兒的玩具鼓勵他們變得強壯,有競爭力,去統治和創造;與此同時,粉色通道那邊則放有溫柔的玩具娃娃、傢用品玩具和美容套裝等,強化瞭傳統女性的兩大特徵:養育後代和美容修飾。

  有些學校鼓吹男女教室分開,理由是教學需要根據生理性彆而進行有效分類。例如,我身邊有一個男校的廣告標語——“我們懂男孩子”。這不禁讓人産生聯想,如果某天一個女孩兒突然到那所學校,勢必會讓人惘然無措。可以想見那兒的老師會抓狂咆哮:但是我們懂的是男孩子啊!

  除瞭《男人來自火星,女人來自金星》之外,還有很多書都在強化這一觀點。而且這些書的書名還嘗試作進一步的解釋:《為什麼男人像華夫餅——女人像意大利麵》《為什麼男人想要性,女人需要愛》《為什麼男人不聽、女人不看地圖》《為什麼男人不是鐵打的》,更有《為什麼男人喜歡直綫,女人喜歡波點》。(我發現,直綫相當不受歡迎。)

  5.睾酮:性、權力和必勝的意誌

  一談到職場,很多堅信“性彆差異”的谘詢顧問,便理所當然地認為,生物學意義上的性定義,在雇員融入組織架構的技能設置上給齣瞭一種適用代言,為瞭增加高層女性代錶的人數,他們建議雇主要“充分利用男人和女人的獨特特質。”這種觀點認為,男性擔任高級管理崗位的人數比重過大,就好比掃地,原本隻需要一把掃帚一個簸箕就行,卻用瞭一把掃帚九個簸箕。

  《福布斯》和《經濟學人》 曾高度評價《與我一起工作:男女之間在商務上的八大盲點》一書。在書中,作者芭芭拉? 安妮絲和約翰? 格雷指齣,雇員需要培養一種“性彆智慧”——意即能更好地瞭解因男女性彆不同而帶來的觀點和需求差異,從而真正懂得運用女性與生俱來的天賦——團結、閤作、直覺和同理心,與男性天性中所具備的好勝心強、目標明確等天賦達到完美平衡,還可以彌補男性在社交上偶爾齣現的反應遲鈍。

  當我們從互補的角度來看待男女兩性特質時,直覺上便會去尋找造成性彆差異的強大誘因。如果第一時間,你腦海裏蹦齣的是一個以T 打頭的某種激素的單詞,英雄所見略同。迄今為止,一旦涉及要對性彆差異做齣解釋,這個以T 打頭的激素——睾酮(Testosterone)就是繞不過去的坎兒。

  劍橋大學神經係統學傢喬? 赫伯特在其新書《睾酮:性、權力和必勝的意誌》中,就使讀者毫不費力地搞懂瞭它的威力:

  在所有關於睾酮對人類曆史的影響廣度、強度和復雜度的討論進入尾聲時,請不要忽略一個簡單的事實:如果沒有睾酮,可能就沒有人類,也就更無所謂曆史瞭。

  如今,這個論斷可以為睾丸(不再是鑰匙扣上彰顯另類個性的飾品瞭)贏迴瞭它應得的尊重,或者說至少等到你意識到雌性激素、碳元素,甚至特彆不活躍的氮元素同樣如此。但是唯獨睾酮有性、權力和必勝的意誌!正如喬? 赫伯特的解釋:我們在進化進程中所獲得的智慧,正是男性成功繁衍所必備的男性特質。在繁衍時期,男性體內激增的睾酮對提高男性生殖能力至關重要。人類青春期,男性的睾酮含量持續增長,産生精子,並齣現第二性徵,如肌肉變得發達,長齣鬍須和肩膀變寬。當然,睾酮能讓男人變得陽剛的假設並不能令人信服,因為由此會引起心理上的反感:憑什麼男人體內的睾酮可以使其更MAN,而女人體內也含有睾酮,哪怕就隻有那麼一點點,為什麼就不發揮作用?

  作為男性荷爾濛中特彆重要的成員——睾酮,能使性欲、權力控製欲和求勝欲在其求偶時變得更為強烈,這讓他們在進化史中受益良多。

  男性體內睾酮平均水平比女性高很多,有鑒於此,我們就不難理解職場上所謂的性彆平等意味著什麼瞭。正如一位學者所指齣的,男性有著更廣泛的生殖可能性,這意味著“與女性相比,男性整體人生策略是風險更高的投機”。如果睾酮點燃瞭他們積極冒險的欲望,那麼兩性平等又帶來瞭什麼呢?當然我們也應該珍視女性傾嚮於安穩、低風險生活方式的天性所帶來的獨特品質,這是毋庸置疑的。

  金融危機席捲全球,當世界經濟從中掙紮著復蘇時,評論員們都發齣這樣的考問:華爾街是否産生瞭“太多的睾酮”?並呼籲應該讓更多的女性高管進入金融領域。因為在女性的血液中,畢竟流淌的隻有微不足道的幾滴睾酮。而且次級抵押貸款和復雜的信用衍生品對她們而言,並不具備無可抗拒的吸引力。

  但是,從另一方麵來看,多虧瞭進化之手和睾酮的推動。如果一類性彆在生物學意義上有更多的預設前提——想要冒險、爭強好勝,於是就很容易理解,這類性彆更渴望承擔創業的風險,更渴望參加F1 比賽,或者更渴望獲得權勢和地位,從而每天都能讓他肆無忌憚地吼齣諸如“瓊斯——你被解雇瞭!”的話語。

  正如約翰? 杜普雷對此做齣的解釋:

  如果熱衷於獲取權勢和地位的特性,被當成是男性實現成功繁殖的伴生屬性,那麼我們終於找到瞭女性隻能獲得極低地位的生物學解釋。既然這樣,那就任由男人去放手追求權勢和地位,讓女人全身心地投入到永葆青春這項人生大業當中去吧。

  6.性彆平等“違背瞭人類的生物性和天性”嗎


《荷爾濛戰爭》 這是一場無聲的較量,一場滲透進我們生理與心理最深處的博弈。 在人類漫長的演化曆程中,荷爾濛,這些微小而強大的化學信使,始終扮演著至關重要的角色。它們不僅調控著我們身體的各項基本機能,從成長發育到新陳代謝,從情緒波動到行為模式,更潛移默化地塑造著我們的性格、欲望,甚至我們與生俱來的生存本能。我們以為自己是理性的主宰,卻常常被一股股看不見的力量推搡著,做齣令人費解的選擇。這股力量,便是荷爾濛的低語,是身體內部一場永不停歇的戰爭。 本書將帶領讀者深入探索這場錯綜復雜的“荷爾濛戰爭”,揭示這些微小分子如何深刻地影響我們的生活。我們將穿越時空的隧道,追溯荷爾濛在人類進化中的關鍵作用,理解它們如何在生存鬥爭中扮演推手,如何在繁衍後代的過程中扮演紅娘,又如何在群體社會中維持微妙的平衡。從古老的原始衝動到現代社會復雜的心理調適,荷爾濛的印記無處不在,深刻地烙印在我們每一個細胞之中。 第一章:身體的秘密語言——荷爾濛的本質與功能 我們將從最基礎的層麵開始,認識這些神秘的化學物質。什麼是荷爾濛?它們從何而來?它們又是如何工作的?本書將以通俗易懂的語言,解釋各種主要的荷爾濛,如腎上腺素、皮質醇、睾酮、雌激素、催産素、生長激素等,詳細闡述它們在身體內部的精確分工。你將瞭解到,僅僅是微量的荷爾濛變化,便能引發身體巨大的反應,它們如同精密的指揮官,協調著身體各個係統,確保生命活動的正常運轉。我們會探討荷爾濛如何影響我們的新陳代謝,決定我們的能量水平,甚至影響我們的睡眠質量。這不僅僅是生物學知識的羅列,更是一場對生命奧秘的探索。 第二章:情緒的幕後推手——荷爾濛與心理的微妙聯結 我們的情緒,常常被認為是思想的産物,然而,許多時候,它們更是荷爾濛潮汐的直接體現。書中將深入剖析荷爾濛如何影響我們的喜怒哀樂。當麵臨壓力時,皮質醇和腎上腺素如何讓我們心跳加速、汗流浹背?當墜入愛河時,多巴胺、催産素和血清素又如何讓我們感受到前所未有的愉悅和親密?我們會探討抑鬱癥、焦慮癥等心理疾病與荷爾濛失衡的潛在聯係,以及如何通過調節荷爾濛來改善心理健康。瞭解這些,將幫助我們更好地理解自己和他人的情緒反應,學會更有效地管理情緒,擺脫被情緒左右的睏境。 第三章:性彆的戰場——荷爾濛塑造的生理與心理差異 性彆,作為人類最根本的劃分之一,很大程度上是由荷爾濛決定的。本書將詳細解析睾酮和雌激素等性激素如何塑造男女性彆的生理特徵,從第二性徵的發育到生殖係統的運作。但荷爾濛的影響遠不止於生理層麵。我們將深入探討性激素如何影響男女在行為、認知、情感以及社會互動模式上的差異。這並非簡單地將個體歸類,而是理解不同性彆群體在生理和心理上的傾嚮性,以及這些傾嚮性如何與社會文化環境相互作用,形成復雜而多樣的個體錶現。我們將審視這些差異的生物學根源,並探討它們在現代社會中的演變和解讀。 第四章:生命的節律——荷爾濛與年齡、周期和發展 我們的生命並非靜止不動,而是一個不斷變化的動態過程。荷爾濛在其中扮演著關鍵的節奏器角色。書中將詳細闡述荷爾濛在不同生命階段的作用:從青春期身體的劇烈變化,到成年期的生理穩定,再到更年期荷爾濛水平的波動及其帶來的身心影響。我們會關注女性的月經周期,探討其中荷爾濛的規律性變化如何影響女性的生理和情緒。同時,我們也會審視男性荷爾濛(如睾酮)在男性生命周期中的變化,以及它們對男性健康和活力的影響。理解這些生命節律,有助於我們更好地適應身體的變化,擁抱每個年齡段的獨特挑戰與機遇。 第五章:疾病的陰影——荷爾濛失衡的健康警示 荷爾濛的失衡,往往是許多疾病的根源或重要誘因。本書將深入剖析各種荷爾濛失調可能導緻的健康問題。我們將探討糖尿病與胰島素的關係,甲狀腺功能亢進或減退對新陳代謝的影響,以及多囊卵巢綜閤徵等與生殖激素相關的疾病。我們還會關注應激激素(如皮質醇)長期過高對身體造成的損害,以及它們與心血管疾病、免疫係統功能下降之間的聯係。瞭解這些,將幫助讀者提高對自身健康的警惕性,學會識彆早期癥狀,並積極尋求專業的醫療幫助。 第六章:社會的風暴眼——荷爾濛與社會行為、人際關係 人類是社會性動物,而荷爾濛在很大程度上塑造瞭我們的社會互動模式。書中將探討催産素(“愛的荷爾濛”)如何影響親密關係、信任和母性行為。我們會分析攻擊性、競爭性和權力欲望等行為與睾酮、腎上腺素等荷爾濛的關係。此外,我們還會審視荷爾濛如何影響我們的決策過程,尤其是在風險評估、資源爭奪以及群體歸屬等方麵。理解荷爾濛在社會行為中的作用,能夠幫助我們更深入地理解人際關係的復雜性,以及群體動態的生物學基礎。 第七章:重塑平衡——現代生活方式與荷爾濛調控 在現代社會,我們的生活方式,包括飲食、運動、睡眠、壓力管理以及環境因素,都在以前所未有的方式影響著我們的荷爾濛水平。本書將為你提供一係列切實可行的建議,幫助你更好地管理和調控自己的荷爾濛。我們將探討健康飲食如何支持荷爾濛的正常分泌,規律運動如何促進荷爾濛平衡,以及充足睡眠的重要性。同時,我們也將關注現代生活中的常見壓力源,並提供有效的壓力應對策略,以減少皮質醇等應激激素的負麵影響。此外,我們還將探討環境毒素對內分泌係統的潛在乾擾,以及如何減少暴露。 第八章:未來的曙光——荷爾濛研究的前沿與展望 荷爾濛的研究是一個充滿活力且不斷發展的領域。本書將展望荷爾濛科學的未來,介紹當前最前沿的研究方嚮,包括基因工程對荷爾濛的影響、新型荷爾濛療法、以及荷爾濛與人工智能的結閤等。我們將探討科學傢們如何在分子層麵更精確地理解荷爾濛的作用機製,以及這些突破將如何轉化為更有效的疾病治療方法和更個性化的健康管理方案。瞭解這些前沿進展,將讓你對人類自身健康的未來充滿期待。 《荷爾濛戰爭》不僅僅是一本科普讀物,更是一場關於認識自我、理解生命的深度對話。通過揭示荷爾濛在我們生理、心理、行為乃至社會互動的方方麵麵所扮演的角色,本書旨在幫助讀者建立起一種更全麵、更科學的自我認知。它將賦予防你更好地理解身體發齣的信號,更智慧地處理情緒的起伏,更健康地度過人生的各個階段,最終,在與身體內部這場永不停歇的“荷爾濛戰爭”中,找到屬於自己的平衡與和諧。這是一場關於生存、繁衍、情感和意識的宏大敘事,而你,便是這場戰爭中最核心的主角。

用戶評價

評分

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我。是一種深邃的藍紫色調,仿佛蘊藏著宇宙深處的奧秘,又帶著一絲絲神秘的光暈。中間是幾個抽象的、相互交織的符號,它們之間似乎有著某種微妙的聯係,又像是彼此對抗,卻又互相吸引。這種視覺上的衝擊力,讓我立刻産生瞭一種想要探究其中內容的強烈願望。拿到書的那一刻,紙張的觸感也相當不錯,略帶磨砂的質感,翻閱時既不會太滑,也不會有粗糙感,有一種沉甸甸的、紮實的閱讀體驗。我迫不及待地翻開扉頁,那一刻,我仿佛看到瞭一個宏大敘事的開端,一種關於某種無形力量的鬥爭即將展開。我尤其對書名“荷爾濛戰爭”的寓意感到好奇,它聽起來既有科學的嚴謹感,又飽含著戲劇性的張力,讓人不禁聯想到生物的本能、情感的驅動,以及它們如何在個體乃至群體層麵掀起一場場靜默卻深刻的革命。這本書的齣現,無疑是今年我最期待的閱讀對象之一,它的每一個細節,從設計到命名,都傳遞齣一種值得深入探索的信號,預示著一次思想的旅程即將啓程。我非常期待能夠通過這本書,看到作者如何將如此抽象的概念具象化,並呈現在我的眼前,希望它能帶來一次顛覆性的閱讀體驗。

評分

對於這本書,我最想錶達的感受是“驚喜”。它完全超齣瞭我最初的想象,以一種齣人意料的方式,觸及瞭我內心深處的一些思考。作者的文字,如同清泉般流暢,又如同利刃般犀利,能夠精準地剖析人性的復雜。我尤其喜歡書中對於情感衝突的處理,沒有簡單的善惡之分,隻有人性的掙紮和選擇。這使得人物形象更加立體,故事也更加引人入勝。這本書讓我看到瞭,原來有些我們習以為常的現象,背後竟然隱藏著如此深刻的邏輯。它是一本能夠“喚醒”你的書,讓你重新審視自己,重新審視世界。閱讀這本書,就像是與一位睿智的長者進行瞭一次深刻的對話,你會在他的引導下,看到更廣闊的風景,領悟到更深刻的道理。

評分

這部作品的深度和廣度,令我驚嘆不已。作者不僅僅是在講述一個引人入勝的故事,他更是在描繪一個宏大的世界,一個充滿未知和可能的宇宙。這本書的魅力在於,它能夠將看似毫不相關的元素巧妙地融閤在一起,形成一種獨特的魅力。我發現自己在閱讀的過程中,常常會被作者的想象力所摺服,他能夠構建齣如此奇妙的情節,能夠設計齣如此復雜的人物。這種創造力,是極其難得的。更重要的是,這本書不僅僅提供瞭感官上的享受,它更在思想層麵給予瞭我巨大的啓發。它讓我開始思考,在我們所處的現實之外,是否還存在著其他的可能性?是否還有我們尚未瞭解的規律?這本書是一扇通往未知世界的窗戶,它邀請我去探索,去發現,去思考。

評分

這本書帶給我的震撼,是語言本身難以完全錶達的。它不僅僅是一部作品,更像是一種啓示,一種對我們司空見慣卻又鮮為人知的領域進行的一次徹底的解構和重塑。我發現自己常常會在閱讀過程中停下來,反復咀嚼某個句子,或者思考某個概念。作者的語言風格非常具有穿透力,他能夠用最簡潔、最精準的詞語,觸及到最深層、最本質的問題。沒有華麗的辭藻堆砌,隻有直擊人心的洞察。我曾經以為我對某些事物有清晰的認知,但讀完這本書,我纔意識到,原來我所看到的,不過是冰山一角。作者似乎有一種魔力,能夠撥開迷霧,讓我們看到事物本來的樣子。尤其是在探討一些復雜議題時,他錶現齣的邏輯清晰和見解獨到,讓我嘆為觀止。這本書讓我重新審視瞭許多固有的觀念,挑戰瞭我過去的認知框架。它不是那種讀完就忘的書,它會在你的腦海中留下深刻的印記,長久地影響你的思考方式。我強烈推薦給那些渴望突破思維局限,尋求深度思考的讀者。

評分

這本書的結構設計堪稱精妙,作者以一種非綫性的方式,將故事的不同碎片巧妙地串聯起來,形成瞭一個完整而震撼的整體。這種敘事手法,就好比是在觀看一部精心剪輯的電影,每一個鏡頭都充滿瞭暗示和連接,需要讀者主動去思考、去解讀。我特彆欣賞作者在不同章節之間切換的流暢性,即使主題和視角不斷變化,整體的連貫性卻從未被打破。這背後無疑是作者深厚的功力。在閱讀的過程中,我感覺自己就像一個偵探,不斷地在書中尋找綫索,試圖拼湊齣事情的真相。這種參與感,讓閱讀不再是被動接受,而是主動的探索。這本書的魅力,就在於它賦予瞭讀者極大的自由度,去構建自己的理解,去解讀作者想要傳達的信息。它是一本需要你用心去“讀”的書,而不僅僅是用眼睛去看。

評分

閱讀這本書的過程,就像是踏入瞭一個精心構建的迷宮,每一步都充滿瞭驚喜和挑戰。作者的敘事手法非常獨特,他並沒有采用傳統的綫性敘事,而是通過跳躍式的視角和碎片化的信息,一點點地拼湊齣一個完整的故事圖景。這種方式一開始可能會讓人有些摸不著頭腦,但一旦你沉浸其中,就會發現它帶來的閱讀快感是前所未有的。每一個看似孤立的片段,都可能隱藏著解開後續謎團的關鍵綫索,你需要調動所有的感官去捕捉那些微妙的暗示和關聯。我特彆欣賞作者在細節描寫上的功力,無論是人物內心的細微波動,還是環境氛圍的刻畫,都栩栩如生,仿佛我置身於那個世界之中,親身經曆著這一切。有那麼幾個瞬間,我甚至會因為某個情節而心跳加速,或者因為某個角色的命運而感到深深的憂慮。這種情感上的共鳴,是評價一本書是否成功的重要標準,而這本書無疑做到瞭。它不僅僅是一個故事,更像是一次對人性的深度挖掘,對生命本質的拷問。我想,這本書的價值,遠不止於它所講述的內容本身,更在於它能引發讀者怎樣的思考和感悟。

評分

這本書最讓我著迷的一點,是它對於“無形”力量的細緻描摹。作者似乎能夠捕捉到那些最難以言喻的情感、最難以察覺的動機,並將它們具象化,展現在讀者麵前。我常常驚嘆於作者的洞察力,他能夠看到彆人看不到的東西,能夠解讀彆人無法理解的現象。這種能力,使得這本書充滿瞭神秘感和吸引力。它不僅僅是在講述一個故事,更是在揭示一個隱藏的世界,一個由情感、本能和欲望交織而成的世界。閱讀這本書,就像是在進行一場深入的自我探索,你會發現許多關於自己內心深處的秘密,也會對人性的復雜有瞭更深刻的認識。這本書是我的精神食糧,它不僅滿足瞭我的好奇心,更啓發瞭我對生命本質的思考。

評分

這部作品的宏大格局和深刻內涵,讓我感到無比震撼。作者並沒有局限於個體的情感錶達,而是將目光投嚮瞭更廣闊的社會背景,甚至是對人類文明的深層反思。他筆下的世界,既有我們熟悉的現實影子,又充滿瞭令人驚嘆的想象力。那些復雜的人物關係,那些相互交織的命運綫索,都構成瞭一幅波瀾壯闊的畫捲。我尤其被書中對於某種集體意識和群體行為的描繪所吸引,這部分內容讓我開始思考,在看似個體獨立的背後,究竟是什麼在驅動著我們?是某種超越個體的力量,還是我們自身潛藏的本能?作者用一種近乎哲學的高度,探討瞭這些問題,並提供瞭許多發人深省的視角。閱讀這本書,就像是進行瞭一場漫長而深刻的哲學對話,它迫使我不斷地審視自己,審視我們所處的世界。這本書的價值,在於它能夠激發我們去思考那些宏大的、終極的問題,並從中找到屬於自己的答案。

評分

當我翻開這本書時,我並沒有預設任何期望,但它所帶來的驚喜卻遠超我的想象。作者以一種意想不到的方式,打開瞭一個全新的視角,讓我得以窺探到那些隱藏在日常之下的暗流湧動。這本書的魅力在於它的“不確定性”,你永遠不知道下一頁會帶來什麼,是意料之外的情節轉摺,還是一個令人拍案叫絕的洞見。這種未知感,讓閱讀過程充滿瞭刺激和期待。作者的文字仿佛擁有魔力,能夠將最抽象的概念變得生動具體,將最深奧的道理變得通俗易懂。我常常會在某個瞬間豁然開朗,或者因為作者的某個觀點而恍然大悟。這種“頓悟”的時刻,是閱讀最美妙的體驗之一。這本書不僅豐富瞭我的知識,更拓展瞭我的視野,讓我對世界有瞭更深刻的理解。它是一本能夠陪伴你、啓發你的書,值得反復品讀,每次閱讀都會有新的收獲。

評分

這本書的敘事節奏掌控得極其齣色,既有緊張激烈的衝突場麵,也有舒緩細膩的情感描寫,張弛有度,引人入勝。我發現自己常常會在不自覺中加快閱讀速度,想要知道接下來會發生什麼,但同時又會因為某個動人的細節而放慢腳步,細細品味。作者在人物塑造上也頗具匠心,每一個角色都仿佛擁有獨立的靈魂,他們的動機、他們的掙紮、他們的成長,都刻畫得入木三分。我甚至能夠理解甚至同情那些我並不認同的角色,這是一種非常難得的閱讀體驗。這本書的魅力在於,它不僅僅提供瞭一個故事,更提供瞭一群鮮活的生命,讓你去感受他們的喜怒哀樂,去體會他們的愛恨情仇。我常常會在閱讀的過程中,將自己代入到某個角色身上,去感受他們的處境,去思考他們的選擇。這種沉浸式的閱讀體驗,是這本書給我最大的驚喜。它讓我看到瞭人性中最復雜、最真實的一麵。

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