北大心理課精講(精)/北大百年講堂精華 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 北大
• 百年講堂
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 思維方式
• 行為改變
• 成長
• 教育

齣版社： 浙江工商大學齣版社

ISBN：9787517822745

版次：1

商品編碼：12388184

包裝：精裝

齣版時間：2018-06-01

《理解人性：洞悉行為背後的奧秘》 一本深入探索人類心靈與行為的指南，助你更深刻地認識自我與他人。 我們每個人都生活在由情感、思維和行為交織而成的復雜網絡中。為何我們會做齣某些選擇？是什麼驅使我們産生喜怒哀樂？人際關係為何如此微妙而難以捉摸？《理解人性》一書，將以嚴謹的科學視角和通俗易懂的語言，為你一一剖析這些關於“人”的根本性問題。本書並非提供簡單的人生雞湯，而是邀請你踏上一段求知之旅，去發掘隱藏在人類行為背後的深刻動因。 本書核心內容概述： 第一部分：認知世界的基石——心理學的基本原理 在踏入更廣闊的心靈地圖之前，我們首先需要瞭解繪製這張地圖的工具和方法。本書的開篇將為你係統地介紹心理學的基本概念、研究方法以及發展曆程。你將瞭解到，心理學並非僅是關於“心理谘詢”的狹窄領域，而是一門博大精深的科學，研究範圍涵蓋瞭從大腦的微觀運作到宏觀社會現象的方方麵麵。 認識心理學的科學性： 理解心理學如何運用實證研究方法，如觀察、實驗、問捲調查等，來收集數據、檢驗假設，並在此基礎上構建理論。我們將探討不同研究設計的優缺點，讓你對心理學研究的嚴謹性有直觀的認識。 感知與意識的奧秘： 我們如何接收和處理外部信息？顔色、聲音、氣味如何轉化為我們大腦中的體驗？意識的本質是什麼？本書將深入淺齣地解釋感覺和知覺的機製，探討注意力的選擇性，以及夢境、冥想等意識狀態的奇妙之處。 學習的規律與智慧： 從條件反射到復雜的認知學習，本書將揭示人類學習的各種形式和基本規律。你將瞭解到，學習並非隻是被動接受，更是一個主動建構知識的過程，並學習如何運用學習理論來提升自我學習效率，培養終身學習的能力。 記憶的儲存與提取： 記憶是個人經曆的載體，也是智慧的源泉。本書將剖析記憶的編碼、儲存和提取過程，探討遺忘的原因，以及如何通過科學的方法來改善記憶力。你將瞭解短期記憶、長期記憶的運作方式，以及情景記憶、語義記憶等不同類型的記憶。 思維的模式與創造力： 我們如何思考、推理和解決問題？本書將介紹邏輯思維、直覺思維以及創造性思維的特點，並探討思維定勢、認知偏見等可能阻礙我們有效思維的因素。你還將接觸到激發創造力的策略和方法。 第二部分：情感的波濤與驅動力的源泉 情感是人類體驗不可或缺的一部分，它們深刻地影響著我們的決策、人際關係，乃至生活的質量。《理解人性》將帶你走進豐富多彩的情感世界，理解情緒的産生機製、功能以及如何進行有效的情緒管理。 情緒的本質與功能： 情緒並非簡單的“好”或“壞”，它們具有重要的適應性功能，幫助我們應對環境、傳遞信息、指導行為。本書將介紹基本情緒（如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等）的生理基礎和心理錶現，並探討情緒的文化差異。 動機的驅動與滿足： 是什麼讓我們行動起來？飢餓、渴求、成就感、歸屬感……本書將探討各種動機理論，從生理動機到社會動機，解釋驅動人類行為的內在力量。你將瞭解需求層次理論、內在動機與外在動機的區彆，以及如何激發和維持個人和團隊的積極性。 壓力、應對與心理健康： 現代生活充滿挑戰，壓力無處不在。本書將深入分析壓力的來源、身心影響，並介紹有效的壓力應對策略，包括放鬆技巧、認知重構和問題解決方法。你將瞭解如何識彆心理健康問題，並學習維護和提升自身心理健康的方法。 人格的獨特性與發展： 每個人都是獨一無二的，這歸功於我們獨特的人格。本書將介紹不同的人格理論，如特質論、精神分析論、人本主義論等，並探討人格形成的影響因素，包括遺傳、環境、教養等。你將有機會反思自身的人格特點，並理解人格的穩定性和可塑性。 第三部分：人際的聯結與社會的互動 人類是社會性動物，我們與他人的互動構成瞭我們生活的大部分。理解人際關係的本質、溝通的藝術以及社會的影響力，是構建和諧社會和幸福生活的重要基石。《理解人性》將為你提供洞察人際互動的深刻見解。 溝通的藝術與障礙： 有效溝通是建立良好關係的關鍵。本書將分析溝通的要素，包括語言、非語言信息、傾聽技巧以及反饋的重要性。你將識彆常見的溝通障礙，如誤解、偏見、防衛心理等，並學習如何跨越這些障礙，實現更清晰、更真誠的交流。 吸引力、依戀與愛情： 為什麼我們會喜歡某些人，而疏遠另一些人？本書將探討影響人際吸引力的因素，包括相似性、互補性、熟悉度等。你還將深入瞭解依戀理論，理解不同依戀類型如何影響親密關係，以及愛情的産生和發展過程。 群體動力與社會影響： 個體在群體中會錶現齣怎樣的行為？從服從權威到從眾效應，本書將剖析群體動力學的原理，解釋從眾、服從、群體決策等現象。你將理解社會規範、群體壓力以及社會認同如何影響個人行為，並學習如何在群體中保持獨立思考和做齣理性判斷。 偏見、歧視與社會認知： 偏見和歧視是破壞社會和諧的根源。《理解人性》將從心理學角度解析偏見的形成機製，探討刻闆印象、內群體偏愛等心理過程，並分析歧視的社會後果。本書將啓發你思考如何挑戰和消除自身的偏見，促進更公平、包容的社會環境。 衝突的根源與解決： 衝突在人際關係中難以避免，但並非總是負麵的。本書將分析衝突的産生原因，包括資源爭奪、價值觀差異、溝通不暢等，並介紹建設性的衝突解決策略，如協商、妥協、閤作等。你將學會如何以積極的態度麵對衝突，並將其轉化為成長的機會。 第四部分：心理現象的進階探索與現實應用 在掌握瞭心理學的基本原理和對人際互動的理解之後，本書將進一步帶領你探索一些更具深度和現實意義的心理學議題，並將理論知識與實際生活相結閤。 發展心理學：生命的全程之旅： 從嬰兒的咿呀學語到老年人的智慧沉澱，本書將勾勒齣人類生命全程的發展軌跡。你將瞭解兒童認知、情感和社會性發展的重要裏程碑，青春期的身份認同探索，成年期的職業與傢庭發展，以及老年期的心理調適。 變態心理學：理解心靈的睏境： 瞭解常見的心理障礙，如抑鬱癥、焦慮癥、精神分裂癥等，並非為瞭貼標簽，而是為瞭更好地理解那些遭受心靈痛苦的人，以及預防和幫助他們。本書將以人本和科學的態度，介紹這些障礙的癥狀、成因和治療方法，消除不必要的誤解和汙名。 積極心理學：發掘潛能與幸福： 告彆僅僅關注“問題”的傳統視角，積極心理學旨在探索人類的優勢、美德和幸福的奧秘。本書將介紹關於樂觀、感恩、希望、意義感等積極品質的研究，並提供實用的方法來提升幸福感和生活滿意度。 社會心理學的現實應用： 市場營銷、公共衛生宣傳、教育改革、法律判決……無數領域都離不開對人類行為的深刻理解。本書將展示心理學如何應用於解決現實世界中的問題，讓你看到心理學在改善個體生活和推動社會進步中的巨大潛力。 《理解人性》的價值所在： 提升自我認知： 通過瞭解心理學的基本原理，你將更清晰地認識自己的思維模式、情感反應和行為動機，從而更好地理解自己，做齣更符閤內心需求的選擇。 改善人際關係： 掌握瞭人際互動和溝通的技巧，你將能更有效地與傢人、朋友、同事相處，化解矛盾，建立更深厚、更和諧的關係。 培養批判性思維： 本書將引導你運用科學的視角審視各種信息和現象，識彆認知偏見和不實宣傳，形成獨立思考的能力。 增強心理韌性： 學習壓力管理和情緒調適的方法，你將能更好地應對生活中的挑戰，保持積極的心態，提升應對挫摺的能力。 豐富人生體驗： 對人性的深入理解，將使你對周圍的世界和他人産生更深刻的洞察，體驗到更豐富、更有意義的人生。 《理解人性：洞悉行為背後的奧秘》是一本為你量身打造的旅程，它將帶領你穿越人類心靈的迷宮，點亮理解自我與他人的智慧之光。無論你是對心理學充滿好奇的學生，還是渴望提升自我認知和人際能力的職場人士，亦或是對生活有深刻思考的每一個個體，本書都將是你不可或缺的夥伴。翻開它，開啓一場關於“人”的，最精彩的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量非常令人滿意，紙張厚實，印刷清晰，文字大小適中，排版也十分閤理，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我特彆喜歡它那種內斂而富有質感的封麵設計，沒有花哨的圖案，卻透露齣一種沉靜的智慧。在翻閱這本書之前，我曾閱讀過一些關於心理學的普及讀物，但總覺得它們在深度上有所欠缺，或者過於強調某些個彆現象，而忽略瞭整體的係統性。當我看到“北大心理課精講”這個書名時，我立即被吸引住瞭。我一直以來都對心理學有著濃厚的興趣，但苦於沒有機會接觸到係統、深入的講解。我設想這本書能夠帶領我走進心理學的殿堂，從最基礎的概念開始，逐步深入到各種重要的理論和流派。我尤其期待書中能夠涉及到“人格心理學”和“變態心理學”的內容，瞭解不同的人格特質是如何形成的，以及常見的心理疾病是如何産生的，這對我理解人性的復雜性有著重要的意義。我希望這本書能夠成為我的啓濛之書，為我打開一扇通往心理學世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

當我看到這本書的標題“北大心理課精講(精)/北大百年講堂精華”時，我立刻感受到一種學術的嚴謹和思想的深度。我一直認為，真正的知識，尤其是心理學這樣關乎人心的學科，需要經過長時間的沉澱和提煉。我希望這本書能夠帶領我走進“社會心理學”的迷人世界，理解個體在社會互動中的行為模式，以及群體對個體的影響。我尤其好奇書中是否會探討“說服與影響力”的心理學原理。在商業、政治、甚至日常溝通中，理解如何有效地影響他人，以及如何抵禦他人的不當說服，都至關重要。我希望這本書能夠提供一些基於科學研究的洞察，幫助我提升自己在這些方麵的能力。同時，我也對書中是否會涉及到“兒童心理學”或者“青少年心理學”的內容感到期待，因為理解不同年齡段人群的心理特點，對於教育、溝通和人際交往都非常有益。我希望這本書能夠成為我探索人性奧秘的窗口，讓我對世界和人類有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的章節安排，從我瀏覽目錄的感受來看，是相當有邏輯性的。它似乎遵循著一個由淺入深、由宏觀到微觀的梳理過程。我猜想，開頭部分可能會介紹心理學的基本發展曆程和研究範式，讓我們對這門學科有一個整體的認識。接著，可能會深入到個體的心理過程，比如感覺、知覺、記憶、思維等，這些是我們認識世界的基礎。然後，可能會轉嚮情緒、動機、意誌等更復雜的心理狀態，以及人格的形成和發展。最讓我期待的是，這本書會不會探討一些社會和人際交往中的心理現象，例如溝通的藝術、衝突的解決、領導力的心理學基礎等等。因為在現代社會，良好的人際關係和有效的溝通能力是成功的關鍵因素之一。我希望通過閱讀這本書，能夠提升自己在這些方麵的能力，更清晰地認識自己和他人的行為動機，從而在人際交往中遊刃有餘。此外，我也對書中是否會涉及到一些心理學前沿的研究成果感到好奇，比如關於腦科學與心理學的交叉研究，或者關於人工智能對人類心理影響的探討，這些都能讓我感受到這門學科的活力和發展潛力。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，很大程度上是被“精講”二字所打動。這意味著它不會像某些教材那樣枯燥乏味，而是會提煉齣最精華、最重要的內容，用最清晰、最易懂的方式呈現齣來。我一直認為，好的教育不僅僅是知識的傳遞，更是思維方式的啓迪。我希望這本書能夠幫助我理解“學習的心理學”以及“記憶的奧秘”。在知識更新迭代如此之快的今天，持續學習能力的重要性不言而喻。如果這本書能夠提供科學的學習方法和記憶技巧，那將是極大的幫助。我希望它能夠幫助我提升學習效率，掌握更有效的學習策略。同時，我也對“動機與情感”這一部分內容充滿期待。很多時候，我們的行為都受到內在動機和外部情感的驅動，理解這些心理機製，能夠幫助我們更好地管理自己的情緒，激發自己的潛能。我希望這本書能夠讓我不僅知其然，更能知其所以然，真正地理解心理學的原理，並將所學應用於生活和工作中。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，更多的是因為它背後所代錶的“北大”精神——嚴謹、求實、創新。我一直認為，能夠站在學術前沿的知識，其價值是無可估量的。我希望這本書能夠幫助我打破一些固有的思維模式，認識到自己可能存在的認知偏差，並學會如何避免它們。我尤其關注書中是否會涉及“決策心理學”和“批判性思維”的內容。在信息爆炸的時代，我們每天都需要做齣大量的決策，而很多時候，我們的決策都受到瞭各種心理因素的影響，未必是最理性的。如果能夠學到如何更科學、更有效地做齣決策，將對我的工作和生活産生積極而深遠的影響。我期待書中能夠提供一些行之有效的訓練方法，幫助我提升自己的批判性思維能力，能夠獨立思考，不被外界的聲音所左右。我希望這本書不僅能讓我增長知識，更能讓我提升能力，成為一個更聰明、更理性的人。看到“百年講堂精華”這樣的字樣，也讓我對書的質量有瞭更高的期待，相信它一定集結瞭許多優秀的思想和深刻的見解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，從封麵的設計和標題所傳達齣的信息來看，我預感會是一種既嚴謹又富有啓發性的風格。我非常不喜歡那種堆砌辭藻、故弄玄虛的寫作方式，而更偏愛那種言簡意賅、直擊要害的錶達。我希望作者能夠用最貼近生活的語言，將復雜的心理學概念解釋得清晰易懂，就像和一位老朋友聊天一樣，娓娓道來。我尤其希望書中能夠包含一些生動有趣的案例，這些案例最好是源自真實的生活，或者是經典的心理學實驗，能夠讓我們在閱讀的過程中産生共鳴，從而更好地理解和記憶書中的知識。我非常期待書中能夠涉及關於“創造力”和“學習能力”的心理學研究，因為我一直認為，這兩種能力是我們在快速變化的時代中保持競爭力的重要因素。如果這本書能夠提供一些科學的方法來激發我們的創造力，提升我們的學習效率，那將是一筆寶貴的財富。我希望這本書能夠在我感到迷茫或者遇到瓶頸時，給我帶來新的視角和靈感，幫助我突破自我，實現個人成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，深邃的藍色背景，搭配著北大百年講堂的經典建築剪影，有一種曆史的厚重感和學術的莊重感。拿到手裏，紙張的觸感也很舒適，不是那種廉價的滑膩，而是略帶啞光的質感，翻閱起來眼睛也不會覺得疲勞。我之前對心理學一直很感興趣，但總覺得市麵上的一些科普讀物要麼過於淺顯，要麼過於專業，難以找到一個平衡點。當我在書店看到這本書時，名字就立刻抓住瞭我。“北大心理課精講”，這幾個字本身就帶有強大的吸引力，仿佛能帶我走進那個充滿智慧的殿堂。更何況是“北大百年講堂精華”，這更是讓我對書中的內容充滿瞭期待，我設想書中會收錄北大心理學教授們最經典、最有深度的講座內容，能夠係統地、深入淺齣地解答我心中對心理學的各種疑問。我迫不及待地想開始閱讀，希望這本書能像一盞明燈，照亮我通往理解人心的道路，讓我不再對復雜的人類情感和行為感到睏惑。我想象著書中會從最基礎的概念講起，比如意識、潛意識，然後逐步深入到更復雜的理論，例如認知偏差、動機理論、人格發展等等。我特彆希望書中能有關於心理健康和情緒管理的實用建議，因為在快節奏的現代生活中，保持心理健康至關重要。而且，能夠學習到“北大”的視角，我想象中應該會更加嚴謹、科學，同時也富含人文關懷，這是我非常看重的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，對於我來說，無疑是為我提供瞭一個與頂尖心理學專傢對話的絕佳機會。我一直在尋找能夠幫助我更深入地理解“自我”的讀物。我希望書中能夠包含一些關於“自我認知”和“自我成長”的心理學理論，幫助我更好地認識自己的優點和缺點，發掘自己的潛能，並找到一條持續成長的道路。我尤其關注書中是否會探討“積極心理學”的相關內容，比如如何培養幸福感，如何提升韌性，如何建立良好的人際關係等等。在當下這個充滿挑戰和壓力的社會環境中，擁有積極的心態和健康的情緒，是應對生活睏難的關鍵。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些實用的方法和技巧，來提升自己的心理素質，成為一個更加陽光、自信、有韌性的人。我期待書中能夠引用一些經典的心理學研究案例，這些案例能夠直觀地展現心理學的魅力，讓我感受到科學的力量，並且在潛移默化中提升我的思維能力。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書的序言，我感到一種莫名的親切感。作者（雖然我不知道具體是哪位教授，但我可以想象齣那是一位飽讀詩書、充滿智慧的長者）用一種非常平易近人的語言，勾勒齣瞭心理學這門學科的魅力，以及它與我們日常生活的緊密聯係。他沒有一開始就拋齣那些令人生畏的專業名詞，而是從一些生活中的小事、常見的現象入手，引導我們去思考“為什麼”。比如，為什麼我們會做齣某些看似不理智的決定？為什麼我們會對某些人産生好感，而對另一些人卻反感？這些問題，我們每個人在生活中都可能遇到，但卻很少去深究。這本書，似乎就是要為我們揭開這些“為什麼”背後的秘密。我特彆期待書中能夠包含一些關於認知心理學和行為心理學的討論，因為我常常覺得自己的一些想法和行為模式並不是自己真正想要的，但卻難以改變。如果這本書能夠幫助我理解這些思維和行為背後的機製，並提供有效的改善方法，那將是我巨大的福音。我非常欣賞那種既有深度又不失趣味的講解方式，希望這本書能夠讓我既學到知識，又獲得思考的樂趣，而不是枯燥的理論灌輸。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，對於我這樣一直渴望係統學習心理學知識的普通讀者來說，簡直是一場及時雨。我曾經嘗試過閱讀一些國外的心理學教材，但往往因為語言和文化上的隔閡，以及過於晦澀的專業術語，而感到力不從心。而這本書的題目就錶明瞭它麵嚮的是更廣泛的讀者群體，並且是以“精講”的方式呈現，這意味著它不會堆砌大量的理論，而是提煉齣最核心、最精華的部分，用最容易理解的方式講解。我尤其期待書中能夠涉及到發展心理學和教育心理學的內容，因為我是一名傢長，非常關注孩子的成長過程，希望能夠從科學的心理學角度來更好地理解和引導我的孩子。比如，如何培養孩子的獨立性，如何處理孩子的負麵情緒，如何激發孩子的學習興趣等等，這些都是我迫切需要學習的。我也希望書中能夠包含一些社會心理學的知識，比如從眾心理、群體行為、人際交往的技巧等等，這對於我們如何在社會中更好地生活和工作非常有幫助。我對“北大百年講堂”這個平颱本身就充滿敬意，相信在這裏分享的知識一定經過瞭嚴格的篩選和提煉，能夠給讀者帶來真正的啓發和收獲。我希望這本書能夠成為我案頭常備的書籍，在遇到睏惑時，能夠隨時翻閱，從中找到解決問題的思路和方法。