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寺主人 著

圖書標籤:

• 奇幻
• 輕小說
• 異世界
• 冒險
• 女神
• 成長
• 戰鬥
• 魔法
• 戀愛
• 輕鬆

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540480653

商品編碼：13509569701

基本信息

商品名稱：	女神進化論	開本：	32
作者：	寺主人	頁數：
定價：	42	齣版時間：
ISBN號：	9787540480653	印刷時間：	2017-06-01
齣版社：	湖南文藝齣版社	版次印次：	2017-06-01

編輯推薦

◆知乎大V、超人氣女性自媒體“女神進化論”創始人寺主人首部誠意之作 

◆知乎上關注量ZUI多的個人專欄，**近300萬粉絲力挺 

◆每個不想辜負自己的女孩必讀。你與理想中的自己，隻差一步改變。 

◆不熬雞湯，不打雞血，立足於作者親身的經曆， 從人生養成、職場養成、大腦養成、身體養成、情商養成和戀愛養成六個方麵，指引你如何實現內外兼修，活齣*好的自己。 

內容推薦

從一個職場小白發展為坐擁幾百萬粉絲的超人氣自媒體人；從不起眼的小公司職員，發展為微軟**交互設計師，再到創立自己的公司；從月薪3 000到年入韆萬，再到公司估值近億。短短2年，寺主人用自己的親身經曆活齣瞭女性的精彩。本書不熬雞湯，不打雞血，立足於作者親身經曆的事，走過的坑，跨過的彎路，讀過的書，通過大量的心理學知識， 從人生養成、職場養成、大腦養成、身體養成、情商養成和戀愛養成等多方麵，指引你如何實現內外兼修，活齣*好的自己。 

 

 

變身女神的新定義是每天都朝著理想的自己*進一步。每個能改變自己，讓自己變得*好，讓周圍人變得*好的健康自信的女孩，都是女神。 

 

——寺主人

作者簡介

寺主人： 

超過100萬粉絲的女性自媒體“女神進化論”創始人，擁有知乎ZUI大的個人專欄，**粉絲近300萬。 

從連續兩年考研失敗到成功跨專業申請亞洲知名設計學院，再到以**名的成績畢業；從不起眼的小公司職員，發展為微軟**交互設計師，再到創立自己的公司；從月薪3000到年入韆萬，再到公司估值近億。寺主人用自己的親身經曆書寫瞭女性勵誌的傳奇。 

走過三十幾個**，玩過樂隊，寫過小說，得過抑鬱癥，但*終活成瞭理想中的自己。 

活成自己想要的樣子，這就是她對女神的定義。

 

目錄

Chapter 1 人生養成指南 

年輕人的“奮鬥”是為瞭磨好自己的劍 / 002 

為什麼努力卻得不到迴報？ / 005 

特勞特的“賽馬理論”可能會改變你的一生 / 013 

你迷茫，是因為你一直站在原地 / 023 

什麼樣的能量能支撐一個人走過人生的低榖？ / 026 

和壓力做朋友 / 032 

年輕時*好的投資是什麼？ / 045 

你以為你是閤群，其實隻是在被平庸同化 / 050 

如何活成富有的人 / 055 

孤獨是你*好的夥伴 / 062 

 

Chapter 2職場養成指南 

看菜單與挑選閤適的公司和崗位 / 068 

該不該把興趣當作事業？ / 076 

十戰九勝的麵試**指南 / 082 

工作兩三年後，你悟齣什麼職場道理？ / 097 

標杆管理與職場晉級 / 102 

鏇風式升職法 / 112 

 

Chapter 3身體養成指南 

25歲前你該知道的事 / 124 

1個月減瞭30斤，我的人生發生瞭什麼變化？ / 130 

我是怎麼毀瞭自己的臉的？ / 149 

為什麼美白不起來 / 158 

如何抗衰老防皺紋？ / 169 

 

Chapter 4戀愛養成指南 

成熟從不要作開始 / 186 

為什麼情侶之間會吵架？ / 191 

你的情侶衝突屬於哪種類型？ / 196 

戀人相處到底應不應該AA製？ / 201 

 

Chapter 5情商養成指南 

正確認識“情商”是什麼 / 206 

情緒化的人如何做好情緒管理？ / 215 

有時你需要學會“對人不對事” / 223 

你說過這句“低情商常用句式”嗎？ / 227 

為什麼彆人不願意幫助你？ / 233 

為什麼你很難說服一個人？ / 238 

什麼是“有效的溝通”，如何麵對一個難以溝通的人？ / 242 

當我們吵架時，我們在吵些什麼？ / 248 

遠離這四種危險人格 / 255 

如何避免被洗腦 / 266 

 

Chapter 6大腦養成指南 

你可以讓自己變得*聰明 / 270 

後天智力養成 / 279 

讀書的價值在哪裏？ / 286 

如何真正將讀過的書牢記於心 / 293 

學過的東西很快就忘瞭怎麼辦？ / 298 

學霸們是如何高效率地學習、工作、生活的？ / 303 

讓你的時間多齣一倍的毛毛蟲日程 / 311 

自控力極差的人如何自救？（附3周訓練計劃） / 315 

以前覺得沒有用的知識，後來幫瞭我*多 / 335

媒體評論暫無在綫試讀部分章節

你迷茫，是因為你一直站在原地 

 

“迷茫”是被頻繁提到的一個詞。正在上大學，不知道以後做什麼工作；工作瞭幾年，事業進入瓶頸期，不知道該何去何從；快要畢業，不知道該選擇讀研還是工作…… 

我一直覺得大部分的“迷茫”其實是一件非常好的事情，這說明你有選擇。有個被說濫的梗，說人餓的時候隻有一個願望，就是吃飽肚子，但是人吃飽瞭，願望就無限瞭。 

迴想一下小時候吧，你的**目標就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因為沒有選擇，你必須走過那條獨木橋。 

現在你過瞭那條獨木橋，發現自己麵前有著韆韆萬萬條路，韆韆萬萬種可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不見車在哪 

裏。問題通常是：“我怎麼知道我自己擅長什麼呢？”“我怎麼知道我想要什麼呢？”很多人會覺得是自己不夠瞭解自己，於是停留在原地，試圖通過嚮內思考的方式來探索自己，瞭解自己。這也不錯，但大部分時候這似乎會陷入一個死循環。 

“迷茫”的根本原因在於缺乏足夠的信息來做齣決策，而非想得不夠多。 

舉個例子，很多人覺得大學專業課很無聊，聽到師兄師姐的就業情況，感覺自己並不喜歡類似的工作。大部分人的這些念頭可能在腦海裏一帶而過，並不再繼續探索瞭，也不存在“迷茫”的問題。 

另一部分人這時候開始“迷茫”，不喜歡這個專業，但又不知道該怎麼辦，換個專業要是還不喜歡怎麼辦？ 

我的迴答是：不要站在原地，跑起來，利用一切機會接觸你感興趣的信息。接觸的信息麵越早越多，經曆越豐富，你做齣的決策正確的可能性就越高，站在原地隻會和昨天一樣。 

 

“瘋狂就是做著同一件事，卻期待著不同的結果。” 

——愛因斯坦 

 

所以，如果你還在大學裏，多看些書吧，學校的圖書館是不要錢的。多參加一些不同類型的短期實習吧，公司還會給你錢。如果你迷茫瞭，請走齣教學大綱，走齣校園。如果你已經工作瞭，多看些書吧，比化妝品便宜多瞭。多參加一些圈子外的活動，認識一些其他行業的人，學一門你感興趣的新手藝，接觸你感興趣的新專業領域。或許你會發現你職業下一個階段的發展就是從你不斷地學習中來的。 

有時間可以快速試錯是年輕時候*大的優勢，這時候你試錯的成本很低。當你年紀大瞭，有瞭傢庭，有瞭那些你割捨不去的沉沒成本，那時候你再意識到這樣的生活並不是你想要的時候，錯的代價就太高瞭，所以*多人這個時候會選擇趨於穩定，一邊抱怨生活一邊被生活所睏，卻無法逃脫。

《女神進化論》是一部引人入勝的史詩級敘事，它以宏大而細膩的筆觸，描繪瞭一個在時間長河中不斷演變、超越自我的女性生命群像。本書並非聚焦於某一個體的傳奇經曆，而是以一種更具普遍性和象徵性的視角，探索女性內在力量的覺醒、社會角色的嬗變以及精神世界的飛躍。它像一麵多棱鏡，摺射齣不同時代、不同文化背景下女性所麵臨的挑戰、所付齣的努力以及最終所達成的輝煌。 故事的開端，我們將跟隨一位生活在遙遠古老文明中的女性。她身處一個由男性主導的社會結構中，命運似乎早已被設定。然而，她內心深處卻湧動著對自由的渴望和對未知的好奇。她通過觀察星辰的軌跡，傾聽古老的傳說，在與自然的親密接觸中，逐漸領悟到生命 cyclical 的奧秘，以及隱藏在現象背後的深層秩序。她學會瞭傾聽內心的聲音，挑戰既定的規則，並用自己的智慧和勇氣，為族群帶來瞭新的啓示，即使這種啓示在當時看來微不足道，卻為後世埋下瞭思想的種子。她的“進化”並非一蹴而就，而是在一次次隱忍、一次次嘗試中，悄然發生的質變。她學會瞭在沉默中積蓄力量，在束縛中尋找空間，她的存在本身，就是對那個時代女性局限性的一種無聲的抗議。 隨著曆史的車輪滾滾嚮前，我們來到一個充滿變革的時代。社會結構變得復雜，新的思想觀念開始萌芽。一位女性科學傢，在男性主導的學術界艱難地開闢自己的道路。她並非擁有驚人的天賦，而是憑藉著驚人的毅力和不懈的鑽研，在枯燥的實驗數據中尋找真理。她經曆瞭無數次的失敗，承受瞭來自同行的質疑甚至嘲諷。然而，她的目光始終聚焦於未被探索的領域，她的雙手在無數個深夜裏，在酒精燈微弱的光綫下，描繪著科學的藍圖。她的“進化”體現在她對知識的渴求、對真理的執著，以及最終在科學領域取得突破性的成就。她不僅僅是某個理論的發現者，更是為後來的女性科學傢們鋪平瞭道路，證明瞭女性在理性思維和探索未知方麵的無限潛力。她用自己的行動，打破瞭“女性不擅長邏輯和科學”的刻闆印象，為女性的智識解放注入瞭強大的動力。 本書的敘述並未止步於此。我們還將看到一位藝術傢，在充滿壓抑和保守的社會氛圍中，用色彩和綫條抒發內心的情感。她並非為瞭迎閤大眾的審美，而是遵從內心的召喚，將自己對世界、對人性的理解，以獨特而富有衝擊力的方式呈現齣來。她的作品或許在當時被視為怪誕，被認為是離經叛道，但她堅信藝術的價值在於錶達真我，在於喚醒觀者內心深處的情感共鳴。她的“進化”在於她對藝術形式的大膽探索，對社會現實的深刻反思，以及最終通過藝術作品，傳遞齣對生命的熱愛和對美好的追求。她用畫筆，為那個時代女性被壓抑的情感開闢瞭一條宣泄的通道，也為後人提供瞭審視社會和自我的全新視角。她的藝術，是對生命多樣性和女性獨特情感錶達的贊歌。 視角繼續深入，我們迎來一位在政治舞颱上嶄露頭角的女性。她沒有顯赫的傢世，也沒有雄厚的背景，卻憑著敏銳的洞察力、過人的口纔和堅定的信念，在政治的漩渦中遊刃有餘。她學會瞭在復雜的權謀鬥爭中保持清醒，在瞬息萬變的局勢中做齣明智的決策。她並非追求個人的權力，而是懷揣著改善民生的理想，為弱勢群體發聲，為社會的公平正義而努力。她的“進化”體現在她對權力的理解，對責任的擔當，以及在公共事務中展現齣的卓越領導纔能。她用自己的政治智慧，為女性參政議政樹立瞭榜樣，證明瞭女性同樣可以成為改變社會進程的強大力量。她用行動，打破瞭“女性不適閤領導”的固有觀念，在男性主導的政治格局中，開闢齣瞭屬於自己的天空。 本書的宏大之處還在於，它並非孤立地講述個體，而是將這些女性置於時代的大背景下，展現她們與社會、與曆史的互動。她們並非被動地接受命運的安排，而是積極地參與、塑造著自己所處的時代。她們的“進化”並非僅僅是個人能力的提升，更是社會觀念進步的縮影。她們的成功，往往伴隨著巨大的犧牲和艱辛的付齣，她們的道路，也並非一帆風順，而是充滿瞭麯摺和挑戰。 《女神進化論》最動人之處，在於它對女性內在力量的深刻挖掘。這種力量並非源於外在的恩賜，而是源於內心的覺醒、對自我的肯定以及對生命的熱愛。它是一種堅韌不拔的生命力，一種超越睏境的智慧，一種對美好未來的不懈追求。書中描繪的女性，她們或許不具備“神”的法力，卻擁有著比神更深刻的理解和更偉大的勇氣。她們的“進化”，是生命本身最壯麗的詩篇。 這本書將帶領讀者穿越時空，感受不同女性的生命軌跡，體味她們在各自時代中所經曆的掙紮與成長。她們的故事，並非遙不可及的傳說，而是根植於現實的、充滿力量的生命敘事。她們的“進化”，是對女性潛能無限的肯定，是對生命頑強生命力的贊頌，也是對人類社會不斷嚮前發展的深刻注解。 這本書的價值，不僅在於它所呈現的波瀾壯闊的故事，更在於它所傳遞的精神力量。它鼓勵每一個女性去發現自己內在的力量，去挑戰既有的限製，去勇敢地追求自己的夢想。它告訴我們，無論身處何種境遇，我們都可以選擇“進化”，都可以嚮著更好的自己邁進。這是一種關於成長、關於自我實現、關於生命意義的深刻探索。 《女神進化論》是一部獻給所有女性的頌歌，它贊美她們的堅韌、智慧、勇氣與美麗。它提醒我們，每一個女性，都擁有成為“女神”的潛質，而這種“進化”，是一個持續而充滿希望的旅程。這本書的精髓，在於它對女性內在價值的肯定，以及對女性生命力無限可能性的描繪，它將引領讀者深入思考“成長”的意義，以及女性在人類文明發展中所扮演的不可或缺的角色。它是一部關於生命、關於力量、關於希望的史詩。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，當時我正經曆一段非常迷茫的時期，對自己的未來感到焦慮，也對人際關係感到睏惑。這本書就像是一束光，照亮瞭我前行的方嚮。它不是那種讓你看瞭之後立馬就能解決所有問題的“速成秘籍”，而是一種潛移默化的影響。我最深刻的體會是關於“能量場”的論述，作者用非常形象的比喻，解釋瞭我們如何通過調整自身的頻率來吸引同頻的人和事。我以前總覺得，人與人之間的吸引力是很玄乎的事情，但這本書讓我找到瞭科學的解釋。它鼓勵我去關注自己的感受，去感受自己內心的能量，並且通過一些簡單易行的方法，比如冥想、感恩練習，來提升自己的能量水平。我嘗試著去實踐，然後驚奇地發現，周圍的人際關係真的在悄然發生變化，那些讓我曾經感到壓抑和消耗的關係，漸漸疏遠瞭，取而代之的是一些更加積極、支持我的朋友。這本書讓我明白，改變外在，不如先改變內在，當我們內在的能量足夠強大和積極時，外在的世界也會隨之改變。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對這本書的名字並沒有抱太大的期望，總覺得“女神”二字可能過於浮誇。但讀進去之後，我完全被它所吸引瞭。它並沒有販賣焦慮，也沒有鼓吹什麼虛假的完美主義，而是以一種非常務實、接地氣的方式，教導女性如何成為更好的自己。書中關於“自我價值感”的部分，我真的受益匪淺。我以前總是習慣性地通過外界的認可來證明自己的價值，一旦得不到肯定，就會陷入自我懷疑。這本書讓我明白，真正的價值感是源自內在的，不需要依賴任何外在的標準。作者分享瞭很多關於如何構建內在安全感的方法，比如學會肯定自己的付齣，不害怕犯錯，以及如何與自己的內在批評者對話。我最喜歡的是關於“邊界感”的討論，讓我深刻理解瞭，學會拒絕，學會說“不”，並不是自私，而是對自己的一種尊重，也是對他人負責。這本書讓我更加自信，也更加懂得如何愛自己，如何在一個充滿不確定性的世界裏，找到屬於自己的那份篤定。

評分☆☆☆☆☆

這本書我讀完之後，最大的感受就是，它像是一麵鏡子，照齣瞭我很多從未察覺到的地方。我一直覺得自己是個比較獨立、有主見的女性，但讀到書中關於“內在小孩”的部分，我纔意識到，原來我那些看似理性的決定背後，隱藏著那麼多童年時期的渴望和創傷。作者用瞭很多生動的故事和案例，把我帶入瞭那些情境，讓我重新審視自己與父母的關係，以及那些影響瞭我至今的人際模式。我尤其喜歡其中關於“情緒容器”的比喻，讓我明白，很多時候我們之所以會失控，不是因為不夠堅強，而是因為沒有一個安全的地方去盛放那些洶湧的情緒。這本書不是那種雞湯式的說教，而是像一位循循善誘的朋友，引導你去探索，去發現，去理解。它讓我開始嘗試著去接納自己的不完美，去善待那個曾經孤單的自己。看完之後，我感覺內心湧起一股平靜的力量，好像卸下瞭很多不必要的負擔，也更加清晰地認識到，真正的強大，並非無堅不摧，而是懂得如何擁抱脆弱。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常奇特，它既有心理學的嚴謹，又有文學的浪漫。作者的文筆非常優美，用詞考究，讀起來就像是在品味一首散文詩。但我深知，在這優美的文字背後，蘊含著深刻的洞察力。我尤其被書中關於“女性成長周期”的描繪所打動。作者將女性的成長比喻成四季的輪迴，從初春的萌芽，到盛夏的綻放，再到深鞦的沉澱，最後是鼕日的休憩與孕育。這個比喻讓我對人生不同階段的挑戰和機遇有瞭全新的認識。我曾經總是在年輕時急於求成，又在成熟時感到恐慌，但讀完這本書，我纔明白，每一個階段都有它獨特的價值和意義。它讓我學會欣賞生命中的每一個“季節”，不再抗拒變化，而是擁抱變化。這本書也讓我對“成熟”有瞭更深的理解，它不是簡單的年齡增長，而是內心的一種豐盈和智慧。它讓我覺得，原來成為一個更成熟、更完整的女性，是一件如此美好的事情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構非常巧妙，每一章節都像是一個獨立的“寶藏”，等待我去發掘。我最喜歡的部分是關於“直覺”的探討。我以前總是把直覺當作一種可有可無的“第六感”，不怎麼相信它。但這本書讓我明白，直覺是我們內心深處最真實的智慧，是我們身體在嚮我們傳遞信息。作者用瞭很多科學的研究和實際的案例，來證明直覺的力量。它鼓勵我去傾聽內心的聲音，去相信那些“莫名的預感”。我嘗試著在日常生活中去實踐，比如在做決定的時候，先問問自己的直覺，然後驚奇地發現，很多時候，直覺的指引比理性的分析更加準確。這本書讓我感覺，我與自己內在的聯係變得更加緊密瞭，我不再是那個常常被外界信息乾擾、迷失方嚮的自己，而是能夠更加清晰地聽到內心的聲音，做齣更符閤自己真實意願的選擇。它讓我感覺，我好像在與一個更強大、更智慧的自己對話，並且這種對話，讓我感到無比安心和力量。