《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

苏拉 著

图书标签:

• 色彩搭配
• 时尚
• 穿搭
• 色彩心理学
• 个人风格
• 四季色彩
• 形象设计
• 显年轻
• 美学
• 色彩理论

店铺： 英典图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787508487380

商品编码：16415685096

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：《别说你懂色彩搭配》风靡全球的“四季色彩”理论，揭示让你年轻7岁的色彩搭配秘籍

：29.80元

作者：苏拉

出版社：水利水电出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787508487380

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

更多时尚新贵、美容宝典，新书、热书、畅销书,点击进入： 喜欢的颜色并不一定适合自己，找到自己的专属色，并对每一种色彩都运用自如。从双色、三色到多色，从肤色、发色到配饰色，从关键色、搭配色到禁忌色，让你提升魅力，增加自信和改变生活。

内容提要

---

色彩存在于人们生活的方方面面，由于色彩与人的性格、气质有着直接的联系，所以每个人对于色彩都有着不同的偏好。特别是对于爱美的女性来说，色彩更是具有举足轻重的意义。色彩可以使你散发出夺目的光彩，成为众人眼中的焦点；也能令你看上去暗沉憔悴，让人忽视或者反感。只有通过科学的方法找到适合自己的色彩，才会使你看起来更加美丽动人、气质出众。
并非每个人都是色彩专家，如何才能准确地找到适合自己的专属色彩呢？本书先从色彩的基本知识入手，然后带领读者从性格、气质、身材、肤色等各方面挖掘出属于自己的专属色彩。并且通过大量的色彩搭配方案和图例，让读者学会正确的个人形象配色方法和技巧，在生活中随心所欲的运用。
本书的个人形象配色部分以风靡全球的“四季色型”理论作为主要依据，将人分为“春、夏、秋、冬”四种基本色型。根据你的身材类型、性格特征、肤色发色等多方面的特点综合考量，使你轻松找到自己所属色彩类型的同时，掌握配色的核心方法和规律。从暖色到冷色，从风格到场合，从发色到配饰色，从双色、三色到多色搭配，全书提供了数百种典型配色方案，每种方案都给出了关键色、搭配色和禁忌 色。只要在出门之前翻一翻书中的色彩案例，就能快速搭配出合适的着装，令你的装扮时刻得体又出众，不再为穿什么而烦恼。
当然，仅仅有美丽的外表还是不够的，本书另一大特点是涉及女性生活与色彩相关的所有方面，居家环境、饮食搭配、人际交往、健康生活等都离不开色彩对心理的影响，了解色彩心理学，会让你的生活变得更加便利，懂得如何正确的理解色彩、运用色彩，让你从成为一个内外兼修的魅力女性。
总之，希望这本书能够全面的提高你的配色能力和审美修养，无论你是职场白领，还是时尚达人，都能借助色彩提升自身的好感度和魅力指数。

目录

---

前言
第1章 形形学问多
令你眼花缭乱的色彩
光是一切色彩的来源
色彩的三种属性
你必须认识色相环
色彩不是想象的那么简单
不可思议的色彩物语
完全解读色彩密码
通过色彩获得的印象
用理性打造“色女郎”
妨碍美丽的排斥色
鲜艳不一定媚俗，低调不一定无趣

第2章 做自己的主人
风格，谁说了算
色彩对身体说
夸张戏剧
性感浪漫
正统古典
潇洒自然
温婉优雅
个性前卫
简约帅气
可爱少女
巧用色彩修饰不完美的你
玲珑娇小的身材
丰满圆润的身材
身长型身材
梨型身材
手臂粗壮的身材
O型腿的身材
个人定位与服饰色彩关系
性格与色彩定位
年龄与色彩定位
发色与色彩定位
肤色与色彩定位
TPO场合着装与社会角色
第3章 获得自己的专属色彩
别再错误地囤积衣物了
你喜欢的颜色与你适合的颜色
衣橱令
了解自己是变漂亮的步
测试你的色彩指数
通过性格爱好的测试也能帮助你
了解适合的颜色
色彩拥有四季的力量
个人色彩和“颜色底彩”色调系统
四季色彩并非自然节气
“自己的颜色”发现自己的个性
颜色选搭能力指导
第4章 汲取四季力量的
服饰色（女性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE——温柔婉约
基本STYLE——甜美可爱
商务STYLE——正统干练
商务STYLE——简约帅气
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——清新自然
宴会STYLE——楚楚动人
宴会STYLE——娇美浪漫
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE——温婉柔和
基本STYLE——优雅熟女
商务STYLE——成熟端庄
商务STYLE——知性内敛
户外STYLE——轻松闲趣
户外STYLE——简约自然
宴会STYLE——高贵典雅
宴会STYLE——性感
夏季型人——
冷色系里的淡型
基本STYLE——楚楚动人
基本STYLE——轻盈伶俐
商务STYLE——潇洒帅气
商务STYLE——中性简练
户外STYLE——清爽活泼
户外STYLE——阳光活力
宴会STYLE——惊艳迷人
宴会STYLE——纯洁高雅
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE——低调华丽
基本STYLE——酷感十足
商务STYLE——传统正派
商务STYLE——大方稳重
户外STYLE——个性前卫
户外STYLE——健康活力
宴会STYLE——夸张戏剧
宴会STYLE——性感冷艳
汲取四季力量的香水色

第5章 利用四季色彩来提升
个人气质（男性篇）
春季型人——
暖色系里的轻型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
秋季型人——
暖色系里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
夏季型人——
冷色系里的淡型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
冬季型人——
冷色调里的重型人
基本STYLE
商务STYLE
户外STYLE
宴会STYLE
四季型男士配饰搭配色

第6章 充满幸福感的美颜色

选择正确的色彩拥有
完美的肤色
四季妆容全攻略
春季型人——新鲜的印象
秋季型人——成熟的气息
夏季型人——优雅高贵的感觉
冬季型人——十足的个性和存在感

第7章 不可忽视的
发色与配饰色
发色与肤色永远不可分离
春季型人的发色全攻略
秋季型人的发色全攻略
夏季型人的发色全攻略
冬季型人的发色全攻略
围巾与首饰内外互补
肤色与首饰色
肤色与围巾色
鞋袜搭配打造
美丽动人的下半身
鞋子与裤袜的搭配
鞋子与服装的整体平衡法则
包包的点睛之笔
根据包的种类，挑选风格与颜色
根据包的颜色，挑选服装搭配

第8章 百变“色”女的
潇洒生活
职场社交自信满满
入职新人打破“老三套”
高品位的知性OL
获得Team Leader的信赖
市场调研，记录新季In的单品
提升自信的高强度会议战
竞标大会上果断的谈判
会见重要客户时的专业精神
为公司增加好感度的商务晚宴
风趣愉快的同事聚餐
下班后部门的庆功晚宴
联谊派对闪亮登场
联谊会中脱颖而出，成为人气女王
自然得体是相亲的不二法则
浪漫约会，如何增加他对我的爱恋指数
拜见长辈，展示温柔可人的一面
婚礼嘉宾，成为婚宴中的第二焦点
次参加拍卖会时的沉着与优雅
艺术沙龙，黑白经典的不败神话
狂欢夜舞会，妩媚热辣闪闪亮
休闲度假自然畅快
和三五好友外出郊游
和闺蜜相约闲暇下午茶
一个人去疯狂扫货
户外运动，和大自然亲密接触
海边之旅，预热你的度假心
在转角咖啡厅中的细读
“居里夫人”的闲散时光
第9章 宅控美人的居家生活
冷暖色调与Y／B体系
不间色彩各不同
快乐煮妇钟爱的色彩厨房
甜蜜卧室，点点滴滴都是幸福
乐活客厅新享受
相聚时刻，欢乐餐厅
室内色彩风格趋势
曼妙春天——营造绿色低碳生活
宁静地中海——闹市中的海洋天空
低调时尚——灰白色调北欧居
明艳趣味——家居波普风格进行时
粉嫩甜蜜——洛丽塔风情新婚家
情有独钟印巴风
新中式古典风
完美搭配，御宅有理
用花来装饰，获取能量
撞色小空间色彩混搭
爱上棉质布艺家纺
窗帘，摇曳在窗口的风景
地毯，足下小细节为居室增色
奇妙沙发巾扮靓局部空间

第10章 多彩美人的健康生活
以色辨食科学法
用颜色来分类你的食物
甜食是心灵的营养
饮食色彩修身计划
一周色彩美食菜谱
以色养心治疗计划
与颜色相互呼应的身体各部位
饮食色彩搭配法则
色彩 香薰疗法
穿在身上的色彩对你的内心
有巨大的作用

第11章 令你更有魅力的
色彩心理学
小心色彩欺你的眼睛
黑色，不幸车祸的元凶
反射色与吸收色
膨胀色与收缩色
前进色与后退色
色彩的视觉后效
色彩的同化效果
色彩对人潜意识的影响
用色彩让人安分守己
通过改变环境色提高效率
色彩在体育训练中的影响
色彩的意向比形状更
具有意义
你注意过孩子的彩色画吗
识人，提升你的桃花运
色彩对企业形象的重要性

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

揭秘衣橱深处的潜力：一本关于“风格哲学”与“个人叙事”的时尚指南 书名：风格的炼金术：超越潮流，构建你的“人设”衣橱 导言：衣橱，你未曾察觉的表达场域 我们每天都在做选择：早餐吃什么，走哪条路上班，以及，穿什么。这些看似微小的决定，共同编织出了我们向世界展示的“自我”。然而，太多人将衣橱视为一堆布料的堆砌，是应对天气变化的工具，而非一个强大的沟通平台。本书不是另一本关于“什么颜色适合你”的机械手册，也不是对T台趋势的盲目追随。它是一场深入的探索，旨在挖掘你内心深处渴望被看见的特质，并将这些特质转化为一种清晰、有力且可持续的个人风格语言。 “风格的炼金术”邀请你进行一次深刻的自我对话：你希望你的衣服为你讲述一个怎样的故事？你的着装是否与你内在的信念和抱负保持一致？ 第一部分：风格的本体论——风格的基石与解构 第一章：风格的哲学溯源 风格并非外在的装饰，而是内在气质向外的延伸。本章将从哲学角度审视“风格”的定义。我们将探讨从波德莱尔的“现代性”到罗兰·巴特的“符号学”，理解时尚符号是如何被建构、消费和被重新诠释的。我们不谈论流行色，而是探究“永恒性”与“当下性”在个人着装中的平衡点。 符号的解构： 分析常见服饰元素（如剪裁、面料的纹理、配饰的放置）如何成为非语言的交流工具。 原型与身份： 探讨服装如何帮助我们扮演社会角色（如权威者、创造者、守护者），以及如何有意识地选择这些“原型符号”。 第二章：告别“安全区”——发掘你的风格“DNA” 许多人陷入“舒适区”的穿搭，并非因为他们找到了最适合自己的，而是因为恐惧改变或害怕被评判。本章提供一套系统的自我探查工具，帮助你识别那些真正让你感到振奋的服饰组合，而非仅仅是“不难看”的组合。 情绪映射法： 通过回顾你过去最自信或最有创造力的时刻，分析当时穿着的共同点，建立你的“情绪着装库”。 “叛逆”清单： 列出你一直想尝试但从未敢尝试的风格元素，并探讨阻碍你实践的原因。我们将这些“限制性信念”转化为创意的起点。 第二部分：构建你的“叙事衣橱”——从收藏到策展 第三章：面料的触觉叙事 面料是风格最直接的载体，其质地、悬垂性和光泽度，比任何印花都更能传达信息。本章专注于深入理解材料的“语言”。 克制与张扬： 如何运用粗粝的粗花呢讲述坚韧的故事，或通过丝绸的流动性表达优雅与不确定性。 可持续性与道德选择： 探讨面料的来源和生产过程如何成为你个人价值观的外延。你的选择，即是你的宣言。 第四章：剪裁的建筑学：空间与身体的关系 一件衣服的灵魂在于它的结构和剪裁。我们分析不同剪裁（如H型、A型、沙漏型）如何改变身体在空间中的视觉感知和心理暗示。 权力与放松的几何学： 学习如何通过肩部线条、腰线的位置和裤腿的宽度来精确控制他人对你的“距离感”。 “呼吸空间”的艺术： 探讨过度修身与过度宽松之间的微妙平衡，找到最能体现你动态美的结构。 第五章：配饰的“句法”：最后的点睛之笔 配饰并非点缀，它们是句子的标点符号，决定了整个表达的语气。本书着重于配饰的“功能性组合”，而非单纯的堆砌。 “减法”哲学： 识别并移除那些只是因为“好看”而被放置在那里的配饰，只保留能增强你核心叙事的单品。 纹理与主题的呼应： 如何让皮带的皮革纹理与鞋子的光泽度形成微妙的对话，而非简单的颜色匹配。 第三部分：风格的实践与演化——风格的动态管理 第六章：情境适应性：不同场合的“语境翻译” 真正的风格大师能将自己的核心DNA，巧妙地“翻译”到各种不同的社交语境中，确保信息传递的准确性。 职场中的“可信度”编码： 如何在不牺牲个性的前提下，满足特定行业对专业性的视觉要求。 非正式场合的“亲和力”构建： 掌握如何通过微调面料和松紧度，展现开放与接纳的态度。 第七章：衣橱的“动态平衡”：穿旧与更新的循环 风格不是一劳永逸的成就，而是一个持续维护的过程。本章关注如何科学地管理你的衣橱，确保其始终为你服务，而不是成为负担。 “淘汰”的艺术： 制定清晰的标准，判断一件单品是否已完成其叙事使命。 “修复”与“再造”： 鼓励通过定制、修改、甚至重新染色等手段，赋予老旧或不再匹配的衣物新的生命和叙事角度，这本身就是一种强大的风格宣言。 结语：你，即是作品 本书的最终目的，是让你停止寻找“正确的”衣服，转而开始创造“属于你的”表达。风格的炼金术不是关于成为别人，而是关于更清晰、更自信地成为你自己。当你理解了衣橱背后的哲学、结构和语言，你就能从一个被动的消费者，转变为一个主动的、有远见的“个人品牌设计师”。你的衣橱，终将成为你最诚实、最引人入胜的自传。

评分☆☆☆☆☆

我一直对时尚充满热情，但每次精心打扮出门，总觉得少了点“画龙点睛”的效果。直到我读了《别说你懂色彩搭配》这本书，才恍然大悟，原来问题出在色彩上！这本书不仅仅是关于如何选择颜色，更是关于如何通过色彩来“读懂”自己。风靡全球的“四季色彩”理论，在这本书里被阐释得淋漓尽致。作者用通俗易懂的语言，将不同季节的色彩特点，以及这些色彩如何影响人的气质和年龄感，都讲得非常透彻。我从来没有想过，原来自己一直以来喜欢的颜色，可能并不是最适合我的。通过书中的自我检测方法，我惊奇地发现自己属于“夏季”型人，这让我对自己的肤色和气质有了全新的认识。书里建议我多尝试柔和、低饱和度的色彩，比如淡粉色、浅蓝色、灰绿色等。我尝试着购买了一些这样的单品，穿上后，连我自己都觉得眼前一亮，整个人看起来更加柔美、年轻，而且非常显白！这本书真的太有用了，它不仅教会了我如何搭配衣服，更是教会了我如何利用色彩来展现自己最美的一面。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在翻开《别说你懂色彩搭配》之前，我对所谓的“色彩搭配理论”是抱有怀疑态度的。总觉得这些东西太玄乎，太不切实际，每个人都有自己的审美，怎么能用一套固定的理论来衡量呢？然而，当我读完这本书，我的想法彻底改变了。这本书最大的亮点在于它没有空谈理论，而是将复杂的色彩原理，通过“四季色彩”这一生动形象的框架，变得触手可及。作者的语言风格非常轻松幽默，阅读过程一点也不枯燥。我最佩服的是，作者能够精准地捕捉到不同“季节”色彩的精髓，并且将这些色彩与个人特质联系起来。我一直在纠结为什么自己穿某些颜色会显得气色不好，而穿另一些颜色就会立刻精神焕发。《别说你懂色彩搭配》给了我答案。通过书中的描述，我发现我属于“冬季”型人，这解释了我为什么穿鲜艳的、高对比度的颜色反而显得更有精神，而柔和的、低饱和度的颜色则让我显得苍白。书里提供的具体搭配建议，简直是我的穿搭指南，让我终于找到了属于自己的色彩语言。

评分☆☆☆☆☆

作为一名时尚爱好者，我一直在寻找能够真正提升我穿搭品味的秘籍，而《别说你懂色彩搭配》这本书，无疑是我近期最大的收获。它不仅仅是一本关于色彩的书，更像是一位经验丰富的造型师，耐心地引导我认识自己，发现最适合我的色彩密码。书中的“四季色彩”理论，我之前有所耳闻，但一直觉得有些玄乎，直到读了这本书，才明白其中的奥妙。作者用非常接地气的方式，将理论与实践完美结合。我尤其喜欢书中关于“冷暖色调”和“明亮度”、“纯度”的讲解，这些概念以前听起来很抽象，但在书中通过大量的案例和图示，变得异常清晰。我学会了如何根据自己的肤色、发色和瞳孔颜色，来判断自己属于哪一个“季节”，进而选择最能衬托我气质的颜色。最令我激动的是，书中针对不同“季节”的人群，提供了具体的色彩搭配建议，甚至包括了妆容和发色的建议。我一直以为自己适合蓝色，但根据书里的分析，我发现我其实更适合带有绿调的蓝色，穿上后果然感觉眼睛更有神，整个人也显得更年轻有活力。这本书真的让我对色彩有了全新的理解，也更有信心去尝试那些以前从未想过的搭配。

评分☆☆☆☆☆

我一直对色彩搭配感到头痛，每次去购物，面对琳琅满目的衣服，总是不知道该如何下手，买回来的衣服总是堆在衣柜里，穿来穿去就那几件。直到我偶然发现了《别说你懂色彩搭配》这本书，我才意识到，原来色彩搭配并不是一件那么难的事情，关键在于找到属于自己的“色彩基因”。书里详细介绍了“四季色彩”理论，并将人们按照春夏秋冬四个季节划分，每个季节都有其独特的色彩特征。作者用非常形象的语言，比如“春天的明亮活泼”、“夏天的柔和细腻”、“秋天的浓郁饱满”、“冬天的鲜明对比”，让我很快就理解了不同季节色彩的特点。我根据书中的指导，对照自己的肤色、发色和眼睛颜色，惊讶地发现我原来是“秋季”型人！这对我来说是一个巨大的惊喜，因为我一直认为自己只适合穿浅色系的衣服。书里告诉我，我其实非常适合大地色系、暖调的颜色，比如卡其色、棕色、橙色、墨绿色等等，这些颜色穿在我身上，不仅不会显得暗沉，反而能衬托出我的肤色，让我看起来更有气质，也显得更年轻。我迫不及待地想要去实践书里的搭配技巧，让我的衣橱焕然一新。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直打开了我对色彩的新世界！我一直以来都很喜欢打扮，但总觉得少了点什么，搭配出来的衣服总是不够出彩，有时候甚至显得老气。看到《别说你懂色彩搭配》这个书名，我抱着试试看的心态买了回来。我原本以为它只是教一些基础的配色技巧，没想到它深入浅出地介绍了“四季色彩”理论，这完全颠覆了我对色彩的认知。书里用非常生动形象的比喻，比如春天的嫩绿、夏天的湛蓝、秋天的金黄、冬天的纯白，让我一下子就理解了不同季节的色彩特点。而且，它不是简单地告诉你“什么颜色搭配什么颜色”，而是告诉你“什么颜色的你”最美！我发现自己原来是“暖调”的，很多我以前不敢尝试的颜色，比如橘色、暖黄色，穿在我身上竟然异常提亮肤色，整个人看起来都精神了好多！以前我总是在黑白灰的保险区徘徊，现在我敢于尝试更多色彩，而且搭配起来效果出奇的好。最让我惊喜的是，书里还提到了很多关于年龄的误区，告诉我如何通过色彩搭配让自己看起来更年轻。我真的迫不及待想把书里的技巧运用到我的衣橱里，让我的穿搭焕然一新！