正版现货 区域】改变你的服装改变你的生活 乔治·布雷西亚著 读创 服饰搭配/配饰书 读创 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 新知图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550283862

商品编码：16749451293

丛书名： 改变你的服装改变你的生活

定价：45.00

 

作者: 著  译出版社:出版时间:2016年10月 

 

内容简介       改变人生从改变服装开始，改变服装却要从改变内心开始。 
    改变自己对服装的偏见，改变自己对美的看法，改变自己对自己的看法，增加自信，承认自己是美丽的。     这本书不让读者增加购物，不让读者紧跟潮流，读者只要发现自己的特点，做*美的自己就是成功。 
    抛弃不给你造成不自信的服装和心态，时尚，优雅就会从内至外的散发。 
 

作者简介  

    乔治·布雷西亚：美国形象顾问，也是乔治·B风格的。

    他的客户有**艺人也有普罗大众，通过乔治的指导他们都改善了自己的形象，并从中获得信心。
    乔治·布雷西亚曾与时尚拉夫·劳伦（polo品牌创始人）、唐娜·卡兰（DKNY品牌创始人）、汤米·希尔费格（Tommy Hilfiger品牌创始人）合作，创造了众多引发潮流的时尚服装；也曾与布卢明代尔百货公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服装总监合作。

    他也作为网络直播电视的时尚专家，参加了NBC的“秀”，CBS，ABC，福克斯5台，并且被邀请作为NY1电台托尼奖的官方红毯时尚评论家。

目 录  

  前言: 好的装束可以改变你的生活- 8
  

Chapter 1 

    服装谜语——学会解读你的衣橱[12]
    穿衣风格会说话［15］ 
    学会“解读”衣服的含义［17］ 
    “它表明了什么？”［18］
    盘点身材的优势和缺陷［20］ 
    “告诉我**”［23］
    为渴望的生活而穿衣打扮［25］
    为引人注意而穿衣，而且总是处于*佳状态［26］
    为了胜利而穿衣打扮［28］
    做一件事的方式就是你做所有事的方式［30］
    生活不是一连串的重要活动［31］
    租来的乔治 ［33］

 Chapter 2 

    如何穿衣——日常穿衣的新方法[34]
    一套糟糕的打扮可以毁掉一整天［36］
    衣服应该和谐统一［38］
    和镜子做朋友［40］
    花点时间来塑造形象［41］ 
    衣服*须合身［42］
    衣服*须突出穿着者［45］ 
    倾听服装的声音［49］
    纤瘦之谜［49］
    为你希望留下的印象穿衣打扮，而不是为了某个场合［50］ 
    选择一双合适的鞋子［54］
    配饰，配饰，配饰［56］ 
    考虑妆容［59］
    完美的发型［61］
    日常生活反应了你的哪些信息［65］ 
    去健身房如何穿衣打扮［67］

  Chapter 3 

    清单——衣橱*备的22 
    样物品[71]
    完美10 分的衣橱［72］
    如何识别完美10 分的衣服［74］
    购物清单［75］
    混合搭配［122］ 
    6个穿好牛仔裤的方法［122］
    6个职场着装的方法［123］
    6个八小时之外的着装方法［124］
    5个穿好紧身裤的方法［125］
    5个塑造腰部线条的方法［126］
    怎样穿［128］
    穿衣风格的准则［129］
  

  Chapter 4 

    色彩的力量——寻找适合你的颜色[133]
    我的色彩哲学［134］
    真正适合你的色彩［136］
    蜜色（温暖阳光的金黄色）［138］
    鱼子酱色 （典型肤色浅黑的人）［139］
    古铜色（栗色或者红色头发的人）［141］
    银色 （灰金色以及白金色头发的人）［142］ 
    使用鲜艳的颜色［143］
    同一色系的色彩的力量［144］
    黑色如何穿［145］
    金属和矿物：你的首饰和化妆品［147］ 
    运用起来［149］ 
    控制信息［150］
    色彩评定［152］

  Chapter 5 

    衣橱大清理——驯服你的衣橱[154]
    衣橱大清理［［156］
    解读你的衣服［157］ 
    完美10 分的衣服［159］
    如何判断10 分的衣服？［159］
    衣橱的故事［［160］
    保留，扔掉，可能保留［161］
    7个习惯让衣橱变得高效［163］
    借口，借口［166］
    整理每堆衣服，处理那些“可能保留”的衣物［170］
    生命阶段评估［171］
    适当照料和补充衣橱［173］
    你的衣橱反映出你的哪些信息？［175］
    你的风格地图［177］

  Chapter 6 

    新的开始——开始购物！ [178]
    时尚清单［180］ 
    使命宣言［181］
    时尚禁忌［182］
    勇于尝试［182］
    你的预算［183］ 
    在哪里购物，怎样购物［184］
    主动寻求建议［185］
    怎样挑选衣服［186］
    试衣间达人［188］
    购物的真理与艺术［191］
    潮流问题［192］
    网上挑选，线下购买［193］
    你的时尚手册［194］
    转型期的服装［197］
    在时光的历程中，慢慢积累衣服［199］

  Chapter 7 

    他的全新开始——给你男伴的时尚搭配指南！ [200]
    **取决于合身［202］
    细节要正确［203］
    衣橱大清理的重要性［204］
    度的男性［205］
    纪念物的诱惑［206］
    为特殊场合而打扮［208］
    鞋子问题［209］
    修剪毛发的重要性［210］

  Chapter 8 

    崭新的你——展现你所追求的变化[212]
    更上一层楼：如何成为一个购物达人［216］
    你那**变化的衣橱［219］
    不要满足于任何低于10 分的装扮［220］ 
    记得每天都要有意识地穿衣打扮［21］
    学会享受［222］
  

  致谢- 223

 

 

《穿出自信：日本造型大师的时尚蜕变指南》 作者： 浅野直美 出版社： 悦目文化 装帧： 精装，附赠年度流行色卡 页数： 420页 --- 内容简介： 第一章：告别“穿衣错觉”——认识你的身体与风格基石 本书并非空洞地罗列流行趋势，而是深入挖掘每一位读者潜在的“衣橱潜能”。我们首先要做的，是彻底打破那些根深蒂固的“穿衣迷思”。许多人盲目追逐潮流，结果却发现衣服在自己身上总是不对味，问题往往出在对自身条件的认知偏差上。 浅野直美，这位曾为无数日本一线明星和企业高管提供形象咨询的资深造型师，在本章中首次公开了她独创的“五维身体廓形分析法”。这套方法超越了传统的“梨形”、“苹果形”等简单分类，而是结合了肩宽、躯干长度、骨骼结构、肌肉分布以及动态姿态这五个维度，进行精细化评估。 廓形精测： 我们将指导你如何利用简单的工具（如卷尺和镜子）准确测量身体的关键比例，识别出你独有的“最佳视觉中轴线”。 风格基因定位： 风格并非凭空而来的，它源自于你的职业性质、生活习惯乃至潜意识中的审美偏好。本章引导读者通过问卷和情景模拟，锁定自己最舒适、最能自我表达的“风格基调”——是极简主义的冷峻、法式浪漫的随性，还是都市机能的效率？ 色彩心理学入门： 颜色是情绪的语言。本章详细解析了“冷暖调性”与“明度饱和度”如何影响面部气色和精神状态。不同于市面上常见的四季色彩划分，浅野直美聚焦于“主导色域”的确定，确保你衣橱中的主色调能够最大化地提升你的个人魅力。我们不要求你抛弃所有不适合的颜色，而是教你如何通过“过渡色”和“小面积点缀”安全地驾驭它们。 第二章：衣橱的断舍离与高效率重构 一个杂乱的衣橱是浪费时间、金钱和创造力的“黑洞”。本章的核心在于建立一个“为我服务”的衣橱系统，而不是被衣服“控制”。 “三秒法则”与留存标准： 我们将制定严格的留存标准——如果一件衣服不能让你在三秒内感到“这就是我”或者“我为它感到自豪”，那么它就应该被处理。这包括对材质、版型、磨损度的客观判断。 基础款的升级哲学： 许多人拥有大量平庸的基础款。本章重点介绍如何识别“高品质基础款”的细节——面料的克重、缝线的密度、纽扣的材质以及内衬的处理。我们深入探讨了“投资级单品”的定义，即那些虽然价格稍高，但能穿十年且永不过时的经典款式。 “胶囊衣橱”的动态管理： 胶囊衣橱的概念已被滥用。浅野直美强调，成熟的衣橱系统必须是“动态”的。本章提供了一套基于季度迭代和生活变化（如升职、搬家、生育）的衣橱调整流程，确保你的核心单品组合始终与你的当前生活状态完美匹配。你将学会如何用最少的单品，搭配出最多的场合组合。 第三章：版型、剪裁与修饰身形的高阶技巧 衣服的“灵魂”在于其结构。本章专注于解析服装的剪裁如何与人体工学结合，实现视觉上的优化。 黄金分割点重塑术： 针对亚洲人普遍存在的腰线不明显、腿部比例略短等问题，本章详细图解了如何利用高腰线、低腰线、不同长度的上衣和外套，在视觉上重新定义身体的“黄金分割点”。例如，不同长度的夹克对小个子女性的“增高效应”对比分析。 面料的“隐形魔术”： 面料的垂坠感、挺括度和纹理，对整体形象的影响是决定性的。我们将深入探讨羊毛、真丝、亚麻、科技面料（如Tencel、高支棉）的特性，教你如何根据场合选择“会呼吸”的面料，以及如何利用面料的纹理（如竖条纹、千鸟格）来拉伸或拓宽视觉效果。 细节的“语气”： 领口、袖口、口袋和下摆的处理，如同句子中的标点符号。本章分析了不同领型（船领、方领、V领）对肩颈线条的影响，以及袖型（泡泡袖、灯笼袖、直筒袖）如何平衡肩部宽度。掌握这些细节，你就能像裁缝一样思考搭配。 第四章：场合着装的“无声沟通”策略 着装是无声的简历和社交名片。在不同环境中，你所传达的信息必须精准无误。 职场“权力着装”的现代演绎： 如何在保持专业度的同时，避免刻板老旧？本章区分了“创意产业”与“金融法律”等保守行业对正式着装的不同要求，重点讲解了西装套装的“非套装式穿法”和“混搭公式”。 社交场合的“得体进阶”： 从鸡尾酒会到非正式商务午餐，着装要求并非一成不变。我们提供了“着装规范词典”，解释了Black Tie、Smart Casual等术语背后的实际操作细节（如领带材质的选择、鞋子的保养要求）。 旅行与效率搭配： 专为频繁出差和旅行者设计，教授如何用一个登机箱携带满足一周需求的造型，强调多功能性、抗皱性和易打理的面料选择。 第五章：配饰的“点睛之笔”与个人印记 配饰并非附属品，它们是彰显个性和品味的“放大镜”。 珠宝的“层次堆叠”法则： 如何避免项链的缠绕和手镯的叮当作响？本章教授项链的长度错落法、戒指的“不对称平衡”佩戴法，以及不同金属色调的和谐共存之道。 包袋与鞋履的投资策略： 它们是消耗品中的“耐用品”。我们分析了不同包型（Tote, Satchel, Crossbody）在不同身高和体型上的视觉比例，以及鞋履材质在不同天气和场合下的表现力。 丝巾与腰带的“变装魔法”： 丝巾不仅可以系在脖子上。本章图解了十种以上丝巾在头发、手腕、包袋上的系法，以及如何利用腰带来“拯救”那些略显平淡的连衣裙或外套，实现风格的瞬间转换。 结语：风格是持续的自我对话 真正的时尚不是被动接受流行，而是主动创造属于自己的风格。浅野直美鼓励读者将每一次穿衣选择视为一次自我表达的练习。通过细致的观察、不断的尝试和对自身形象的深刻理解，每个人都能构建出一种既符合内心，又能赢得外界尊重的独特风格。 本书是献给所有希望通过衣着提升自信、掌控生活节奏的现代人士的实用工具书，它将引导你完成一次深刻而持久的个人形象蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这本书《区域】改变你的服装改变你的生活》给我最深刻的感受是，它颠覆了我以往对服饰搭配的认知。我一直认为，时尚是少数人的事情，需要天赋和专业的知识。但乔治·布雷西亚在这本书中，用一种非常平易近人的方式，将服饰搭配的精髓展现出来。他强调的不是盲目追逐潮流，也不是昂贵的品牌，而是如何通过了解自己、了解服装的本质，来找到最适合自己的风格。我尤其对书中关于“情绪与色彩”的章节印象深刻。它让我明白，为什么有时候穿上某些颜色会让我心情愉悦，而穿上另一些颜色则会让我感到压抑。通过这本书，我学会了如何根据自己的情绪和想要表达的心情，来选择合适的颜色和款式，这对于我这个经常需要面对各种社交场合的人来说，简直是如获至宝。我还尝试了书里提出的“一衣多穿”的技巧，这不仅节省了我的时间和金钱，也让我体会到了服装的无限可能性。现在，我每次出门前都会花一点时间，有意识地去选择今天的“战袍”，感觉自己每天都在经历一次小小的“变形记”，这种改变让我觉得生活充满了乐趣和惊喜。

评分☆☆☆☆☆

这本《区域】改变你的服装改变你的生活》确实是一本让人眼前一亮的书。我本来对服饰搭配了解不多，总觉得是件很头疼的事情，但这本书的出现彻底改变了我的看法。它并没有上来就讲一堆枯燥的理论，而是从一个非常接地气的角度切入，让我明白了服装不仅仅是遮体，更是我们与世界沟通的一种方式。作者乔治·布雷西亚用生动有趣的语言，一点点剥开了服装背后的心理学和文化意义，让我恍然大悟，原来我平时随意选择的衣服，竟然蕴含着这么多学问。书里有很多关于如何根据不同场合、不同心情来选择合适服装的建议，这些建议非常实用，而且不会让人觉得拘谨，反而能激发我的创造力。我尝试着按照书中的一些小技巧来调整自己的穿搭，效果真的非常明显。同事们都说我最近看起来更自信了，精神也更好。这让我觉得，这本书不仅仅是一本教你怎么穿衣服的书，更是一本帮助你发现自己、提升自我的心灵指南。它让我重新审视了自己对服装的认知，也让我开始更加享受打扮的过程，不再把它当作一项任务，而是把它看作一种表达个性的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书《区域】改变你的服装改变你的生活》就像一本神奇的宝典，为我打开了通往自信和美丽的大门。我一直对时尚不太感冒，总觉得自己的衣橱里都是些“安全牌”，虽然不会出错，但也缺乏亮点。乔治·布雷西亚在这本书中，用非常有趣且富有启发性的方式，阐释了服装与个人风格之间的紧密联系。我尤其喜欢书中对于“个性化表达”的强调。他鼓励我们不要盲目跟风，而是要找到真正适合自己、能展现自己独特魅力的风格。通过书中的引导，我开始重新审视自己的身材特点、肤色以及性格，并尝试去选择那些能够放大我的优点、修饰我的不足的服装。最让我惊喜的是，这本书还提供了一些关于如何利用配饰来提升整体造型的小窍门，这些细节之处的改变，竟然能带来如此巨大的视觉冲击。现在，我每次出门都能感受到自己散发出的不一样自信，甚至有朋友问我最近是不是去学了服装设计。这种来自外界的积极反馈，让我更加坚信，这本书不仅仅是一本关于穿搭的书，更是一本关于“如何成为更好的自己”的指南。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《区域】改变你的服装改变你的生活》这本书的时候，我被它标题中“改变生活”这几个字吸引了。我一直觉得自己的穿衣风格比较保守，总是在安全区徘徊，很少尝试新的可能。读了这本书后，我才意识到，这种“安全区”其实也是一种局限。作者乔治·布雷西亚在书中分享了他多年来在服饰领域积累的经验，不仅仅是关于颜色、款式、材质的搭配，更深入地探讨了服装如何影响我们的情绪、思维，甚至是我们人际交往中的表现。我尤其喜欢其中关于“区域”的概念，它让我明白了，我们可以有意识地去探索和拓展自己的“穿衣区域”，从而解锁更多的可能性。书中的案例分析也很丰富，每一个都充满了启发性。我开始尝试一些之前想都不敢想的搭配，比如大胆的色彩组合，或者一些比较有设计感的单品，结果发现，不仅没有像我担心的那样显得突兀，反而让我在人群中脱颖而出，收获了许多赞美。这本书就像是一扇窗，让我看到了一个全新的时尚世界，也让我开始重新认识自己，发现自己内心深处对美的渴望和对改变的期待。

评分☆☆☆☆☆

《区域】改变你的服装改变你的生活》这本书，读起来不像一本枯燥的时尚指南，反而更像是一次与一位睿智的朋友的深入对话。作者乔治·布雷西亚的文字充满了智慧和洞察力，他没有简单地罗列搭配技巧，而是引导读者去思考服装背后的意义。我最欣赏的是书中关于“自我认知”的部分。他让我们认识到，我们的服装不仅仅是外在的装饰，更是我们内心世界的投射。这本书帮助我审视了自己一直以来被“舒适区”束缚的穿衣习惯，让我开始意识到，我之所以总是穿同样的风格，其实是因为我内心深处对某些改变感到恐惧。读完这本书，我鼓起勇气尝试了一些我从未想过的风格，比如更具设计感的剪裁，或者一些大胆的印花。出乎意料的是，这些新的尝试并没有让我感到不自在，反而让我觉得前所未有的自信和自由。我发现，当我敢于突破自己固有的框架时，我所散发出的魅力是连我自己都感到惊讶的。这本书不仅仅是关于服装，更是关于勇气、关于成长，关于如何通过外在的改变，去触及内心深处的力量。