怪誕關係學 中信齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 亞當·加林斯基，[美] 馬利斯·施韋澤 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感
• 溝通
• 行為分析
• 社會心理學
• 親密關係
• 怪誕行為
• 關係模式
• 自我成長

店鋪： 中信齣版社官方旗艦店

齣版社： 中信齣版集團

ISBN：9787508674735

商品編碼：16928283054

品牌：中信齣版（Citic Press）

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：純質紙

頁數：280

正文語種：中文

·《驅動力》作者丹尼爾·平剋、《影響力》作者羅伯特·B.西奧迪尼、電影《社交網絡》原著作者本·麥茲裏奇等鼎力推薦 
·誰的生活都離不開關係，錯綜復雜且瞬息萬變，如何處理好這些關係直接關係到我們的工作效率和生活狀態。本書將幫助你把握時機，掌握方法，輕鬆應對各種關係。 
·人際關係必讀書。語言詼諧幽默，故事豐富有趣。

我們都在比較與被比較中長大，每天都在感受相互間的權力關係。無論在傢庭、公司，還是更廣闊的商業環境中，人與人之間的關係都錯綜復雜，且瞬息萬變。比如，
你吃著黃瓜很開心，但看到彆人吃上葡萄的時候呢？
· 為什麼和比你胖的朋友在一起，很難瘦下去？
· 為什麼在麵試過程中灑瞭一杯咖啡的人，反而被錄用？
· 為什麼起初被隨機指派的管理者，後來就成瞭真正的管理者？
有人認為爭強好勝是人類的本性，追求個人利益是成功的途徑。也有人認為，互助閤作是人類的本性，在與他人協同努力的過程中纔會取得成就。然而，你高我低、此消彼長的關係並非一成不變，也不是非此即彼，人類在發展中逐漸學會以適當的方式處理各類關係。我們與同事、朋友、伴侶或者親屬相處往來，每個人都同時兼顧多個角色，平衡多方力量。
本書作者利用團隊實驗室和社會科學各個領域中創新前沿的研究成果，結閤生動的實際案例，展現齣在工作和生活中如何巧妙地辨析、處理和利用各種關係，實現互利互惠的效果。兩位作者在一係列話題上提齣瞭深刻的見解與建議，包括如何獲得權力並把握權力，如何建立信任，如何在職場中避免衝突和偏見，如何尋找閤適的對比關係激勵自己，如何在談判中確保我方實現目標並令對方滿意等。把握時機，掌握方法，增進人際關係，從容應對。序 言
第1 章 比較無處不在
為什麼準爸爸會發胖？
相似度的重要性
麵對不公平，人與猴子沒什麼不同
為什麼分開撫養的雙胞胎比共同撫養的雙胞胎相似度更高？
為什麼銅牌得主比銀牌得主更開心？
“人造衛星時刻”與中場比分：落後一點點，前進一大步
當比較失去約束
找準平衡點：閤理利用社會比較
第2 章 當國王很好……直到國王不好當
權力在你的大腦中
帶著權力感加速前進
如何搞定求職麵試，成為領導者？
無所不為，目空一切
妄自尊大的強權者
國王倒颱
找準平衡點：加速而不撞車
第3 章 等級製度的利與弊
等級製度的産生
為什麼你更願意和上司而不是好朋友玩這個遊戲？
一個團隊頂尖人纔過多也有負麵效應
等級製度産生的危害
找準平衡點：利用等級而不是擴大等級
第4 章 當女王很好，但是當國王更輕鬆
男人並非來自火星，女人也並非來自金星
薪酬與齣軌
進退維榖的睏局
蜂後：女性排擠女性
組織中的平等問題
律師，熊媽媽，為自己發聲的力量
找準平衡點：無視性彆，消除性彆歧視
第5 章 名稱的作用
名稱是閤作的黏閤劑
為什麼PhD 希望被稱作Doctor ？
禁用詞匯與改名換姓
將劣勢轉化成優勢
找準平衡點：巧用名稱
第6 章 如何贏得他人的信任？
微笑與養狗
下雨瞭，真是抱歉
乘專機比不上開汽車
“他們做瞭該做的事情”
弄灑咖啡：隱藏在脆弱之下的力量
為什麼幸福的傢庭卻養育齣恐怖分子？
找準平衡點：信譽與人際關係
第7 章 加強防範
欺騙高手布榖鳥和虛假的約會信息
為什麼欺騙就像巧剋力蛋糕？
當欺騙行為建立瞭閤作關係
96% 的正收益，米伯特上校和5 700 萬美元現金
結閤實際：識彆詐騙信號
找準平衡點：信任，但要核查
第8 章 修補破裂的關係
為什麼有些公司無法重贏信任，而有些就能捲土重來？
道歉啊，傻瓜
為什麼手機信號問題比飛機失事更讓人憤怒？
道歉方程式：成功緻歉的關鍵因素
找準平衡點：準備錶示你的歉意
第9 章 認清前路，勇敢前行
瞭解對方的想法，達成更好的協議
模仿的藝術
不假思索地跳躍
徵求建議為什麼可以免除債務？
被放大的聲音與緊綳的神經
如何避免成為種族主義者？
找準平衡點：不要讓黏閤劑變成火藥
第10 章 發動競爭的引擎
從政治選票到假釋聽證會：排位第一的優勢
從大學教授到美國偶像選手：排位最後的優勢
何時第一，何時最後，如何創造公平競爭環境？
是否應該首先提齣報價？
推遲首先齣價的時機，化解睏境
如何提齣報價？
精確度的重要性
找準平衡點：適時提齣首次報價
第11 章 跨越終點綫
結尾比你想象中更重要
注意自己的笑容
結業
緻 謝

亞當·格林斯基（Adam Galinsky） 莫裏斯·施維澤（Maurice Schweitzer） 
亞當·格林斯基任職於哥倫比亞大學商學院的Vikram S. Pandit教席以及管理係主任。莫裏斯·施維澤任職於賓夕法尼亞大學沃頓商學院Cecilia Yen Koo教席。他本人在沃頓商學院獲得博士學位。 
二人共發錶瞭兩百多篇管理學、心理學和經濟學領域的科學論文及選文。他們的研究成果被眾多刊物及媒體引用，其中包括《經濟學人》《華爾街日報》《金融時報》《紐約客》和美國國傢公共電颱等。

很長一段時間以來，這是我在大眾社會科學領域讀到的*佳之作。書中滿是深刻的見解，讀過獲益匪淺。我記筆記都有點兒忙不過來。 
——丹尼爾·平剋，《驅動力》作者 

本書就像一座寶藏，書中的信息與見解珍如黃金與寶石。毋庸置疑，《怪誕關係學》提供的思路是我所見過的*佳方案 。 
——羅伯特·B·西奧迪尼，《影響力》作者 

成功學領域裏備受敬仰的兩位學者闡述人生中應如何前行、如何成功。貼近生活又妙趣橫生！ 
——安傑拉·達剋沃思，《堅毅》作者 

關於在愈加復雜的社會中如何把握方嚮，這本書寫得引人入勝又讓人眼界大開。一絲不苟的研究，真實有力的案例，《怪誕關係學》以獨具一格而活潑有趣的方式指引讀者增進人際關係、避免衝突——在工作中，在傢庭中，在人生中。 
——本·麥茲裏奇，電影《社交網絡》原著作者 

本書能使你成為更好的閤作夥伴、更好的談判者和更好的人。 
——巴裏·施瓦茨，《選擇的悖論》作者為什麼準爸爸會發胖？ 
我掙錢多嗎？我要不要重新裝修廚房？我的孩子在學校錶現得好不好？我需不需要減肥？ 
如果沒有對比，所有這些問題都找不到答案。因此，人們會把目光轉嚮他人。旁人提供瞭一種參照，使人們得以衡量自己所處的位置及錶現。 
以體重為例。你是超重還是剛好？要迴答這個問題，有意無意間都會想到自己的朋友，想到他們的體重。哈佛大學醫學院的研究人員曾經跟蹤測量瞭12 067 人在32 年間的體重變化。他們發現，當一個人的朋友變胖時，這個人體重超標的概率竟然增加瞭57% ！為什麼？因為根據大腦的暗示，如果和朋友莫妮卡或者布拉德相比，自己的體重並沒有相差很多，那多吃一個甜甜圈又能怎麼樣呢？如果我的朋友胖瞭一點兒，那我自己長點兒肉似乎也不會很糟糕。 
社會比較對增重有多大的影響？最突齣的一個例子和懷孕有關。懷孕期間，女性身體會經曆巨大的變化。女性懷上瞭孩子，體重自然會增加。孕婦吃東西不但要喂飽自己還要喂飽肚子裏的孩子，增重其實是正常的。真正有意思的是，男性的身體在妻子懷孕期間竟然也會發生變化。 
從生物學的角度上說，準爸爸的身體並不會産生變化。雖然說懷孕的開端少不瞭他們的貢獻，但是在女性孕育胎兒的過程中，他們並不需要發揮任何生理作用。 
然而研究發現，在妻子懷孕期間，準爸爸的體重會顯著增加。 
在其中一項研究中，高達25%的準爸爸錶示，為瞭“當爸爸”需要對衣櫥進行大換血，因為很多衣服都穿不上瞭。我們認為，正是社會比較帶來瞭這樣的結果。怎麼會？隨著準媽媽的體重一點一點地增加，準爸爸保持身材的動力就一點一點地消散。不知不覺中，動力消耗殆盡，體重顯著上升。在極端的事例中，準爸爸甚至會産生與準媽媽類似的懷孕癥狀。這種現象普遍存在，韆真萬確，因此也齣現瞭“擬娩綜閤徵”。 
體型是胖是瘦，工資是高是低，廚房是新是舊—比較讓我們認識到自己當前的狀態。但是，比較的方式很重要，比較的對象也很重要。比較對象決定瞭你是會受到鼓舞更加努力工作，還是僅僅顧影自憐。 

麵對不公平，人與猴子沒什麼不同 
斯科特·剋拉布特裏在一傢科技公司工作，從底層開始一步步晉升。他對自己的公司和工作都非常滿意—直到來瞭一名新雇員。這名初來乍到的員工和公司談妥的年薪僅僅比斯科特當時的年薪低幾韆美元。斯科特迴憶道：“我意識到，不久之後這個畢業生的工資就能趕上我瞭，趕上我奮鬥瞭幾十年纔達到的薪資水平。”新雇員的年薪一事徹底摧毀瞭斯科特的公司生活。從前，薪水和工作都令他稱心如意。而現在，這個無時無刻不存在的比較對象讓他越來越沮喪。最終，和戴維·米利班德的結局如齣一轍，斯科特再也忍受不瞭這種境況，離開瞭公司。 
比較會帶來惡性影響的其中一個原因就是，人們會不由自主地做比較。埃默裏大學的弗蘭斯·德瓦爾利用捲尾猴的實驗證實瞭這一點。在一個巧妙的研究中，德瓦爾訓練猴子將石頭作為貨幣，用來和實驗人員交換食物。交換過程如下：實驗員會伸齣攤開的手掌，猴子把一枚石頭放在實驗員掌心內，實驗員就會給這個猴子一片黃瓜。一枚石頭換一片黃瓜公不公平呢？對於猴子來說，隻要同伴也是這樣換的那就沒問題。每隻猴子都住在獨立的籠子裏，當它們用石頭換得黃瓜之後，就會開心地把黃瓜吃掉，然後又高興地繼續交換。 
但是，德瓦爾新增瞭一種實驗情境。他把兩隻猴子分彆放在相鄰的籠子裏，並同時進行食物交換實驗。其中一隻猴子用一枚石頭換到的依舊是一片黃瓜，而相鄰籠子裏的猴子卻用一枚石頭換到瞭甜蜜多汁的葡萄。猴子和人類一樣，都認為葡萄比黃瓜好……其實，在猴子的世界中，葡萄比黃瓜好太多瞭！ 
麵對眼前這種不公平的現象， 隻得到普通黃瓜的猴子當然是—氣瘋瞭。這隻猴子看到隔壁的同伴換得瞭更好的東西，不但停止“支付”石頭交換黃瓜，還拒絕再接受黃瓜，甚至把黃瓜扔嚮實驗員。在其中一次實驗中，一隻猴子得到黃瓜後，看到隔壁猴子用同樣的“價錢”換得瞭一串葡萄，於是把黃瓜扔在籠子裏，退到籠子後牆生悶氣。而它的鄰居把手伸進來，拿過黃瓜，高高興興地把葡萄和黃瓜都吃瞭。這項實驗告訴我們，猴子—人類進化史上的祖先，不是孤立地評價事情結果，而是通過對比的方式來評價。吃黃瓜的猴子會在意各種比較，現代社會的人類也是如此。把這種競爭本能展現得淋灕盡緻的莫過於商界。迴想2003 年美國航空公司麵臨破産時所發生的事情。為瞭挽救公司，管理層希望工會能夠接受大幅降薪的決定。通過艱難的談判，美航說服工會同意削減年薪18 億美元，其中包括飛行員工資6.6 億美元，機械師及地勤人員工資6.2 億美元，空乘人員工資3.4 億美元。 
工會選擇接受協議，也就是選擇瞭閤作而非競爭……直到他們獲得瞭新的消息。 
工會同意減薪協議的第二天，美航與證券交易委員會的10–K財務報告細節被披露。工會通過這些報告細節瞭解到，美航為瞭挽留高層管理人員，竟然為45 名高管提供瞭大筆留任奬金，確保他們能夠在2005 年之前不離職。現在假設你是美航的飛行員。工會領導剛剛說服你們放棄6.6 億美元的薪金。一天之後，你得知許多高管將會獲得留任奬金，有人的奬金甚至高達160 萬美元！ 
得到這一對比信息後，工會立即轉變成瞭談判策略。他們拒絕簽署減薪協議，並辭退瞭之前的談判人員。和上述實驗中的猴子一樣，工會認為自己獲得的是公平的交易，直到發現他人獲得瞭更好的東西。 
這也是斯科特·剋拉布特裏所麵臨的境況。和新同事比較工資不僅讓他反感自己的同事，更厭惡自己的公司。上述實驗中的猴子一開始還開心地吃著黃瓜，後來卻發現同伴得到瞭葡萄。斯科特的內心也受到瞭同一股作用力。這個比較壓製瞭他的閤作精神，卻激發瞭他的昂揚鬥誌。斯科特離職瞭，創辦瞭自己的公司。他的新職務是什麼？首席快樂官。 
斯科特的老東傢和美航的管理層都沒有意識到社會比較的強大力量。當人們一心想要實現某個目標時（例如挽留高層管理人員或是雇用那名纔華橫溢的員工），往往會忽視自身抉擇會帶來社會比較。因此，無論是在招聘新員工、與客戶談協議、商定售房的價格，還是選擇給其中一個孩子買衣服的時候，我們都需要想一想社會比較強大的力量。這股力量能夠改變人們的態度、行為，還有認知。

《怪誕關係學：解密人性深處的未知互動》 一部顛覆你固有認知，深度剖析人際關係復雜麵貌的力作。 人與人之間的關係，如同一張錯綜復雜的網，每一次的連接與斷裂，都牽引著復雜的情感與心理活動。我們身處其中，習以為常，卻很少真正停下腳步，審視那些潛藏在錶麵互動之下的幽微機製。《怪誕關係學》正是這樣一本邀請你深入探究的指南，它不迴避那些令人不安的真相，不迴避那些常常被忽視的“怪誕”，而是以一種彆開生麵的視角，為你揭示人際關係中那些令人著迷又充滿挑戰的運作邏輯。 本書並非傳統意義上關於“如何交朋友”或“如何避免衝突”的教科書。它更像是一場精神上的探險，帶領讀者潛入人類情感與行為的幽深海底，去發現那些隱藏在普通交往之下的、不閤常理卻又真實存在的互動模式。我們常常以為自己理解瞭他人，以為自己能夠預測他們的反應，然而，無數次的誤解、錯位和意外，都在提醒我們，人際關係的復雜性遠超我們的想象。 《怪誕關係學》的核心在於，它將我們習以為常的社會規則和人際交往的“常理”放在顯微鏡下進行審視，並從中提煉齣那些“反常”卻極具普遍性的現象。作者以敏銳的觀察力，結閤心理學、社會學、博弈論等學科的最新研究成果，並輔以大量生動形象的案例，從全新的維度解讀瞭人與人之間之所以會産生“怪誕”互動的根源。 打破思維定勢，重塑關係認知 你是否曾經睏惑於為什麼有些人明明錶現得無懈可擊，卻依然讓人感到疏遠？為什麼有些看起來不那麼“優秀”的人，反而擁有驚人的吸引力？為什麼有時候，最親近的人反而會做齣最令人費解的行為？這些問題的答案，往往隱藏在我們未曾察覺的心理偏見、認知失調，以及隱藏在潛意識層麵的社交策略之中。《怪誕關係學》將一一為你解開這些謎團。 本書將引導你認識到，我們對“正常”人際關係的理解，可能僅僅是冰山一角。那些被我們冠以“怪誕”之名的行為，往往是人類在特定情境下，為瞭滿足某種心理需求，或是應對某種社會壓力而産生的自然反應。瞭解這些“怪誕”的成因，並非要你效仿或接受，而是要讓你擁有更深刻的洞察力，從而更有效地理解自己和他人的行為，並在此基礎上，構建更健康、更真誠、也更具韌性的關係。 深入洞察人性，解鎖潛藏動機 在《怪誕關係學》的世界裏，沒有絕對的對錯，隻有復雜動機下的行為選擇。本書將帶你深入剖析那些隱藏在人際互動中的微妙心理動機。例如，為何人們有時會因為一點小事就錶現齣極大的不滿？這可能並非源於事件本身，而是長期纍積的心理壓抑或對自身價值的擔憂。又比如，為何我們會不自覺地被某些“缺陷”或“弱點”所吸引？這或許是因為這些特質能夠觸發我們的保護欲，或是勾起我們內心深處的某種共鳴。 本書不會輕易地將人定義為“好人”或“壞人”，而是強調每個人身上都存在多重、甚至相互矛盾的層麵。我們將探討“非理性”在關係中的作用，認識到在情緒的驅動下，人們會做齣多少看似違背常理的選擇。理解這些“非理性”的來源，例如情感的慣性、社會認同的壓力、對失去的恐懼等等，將幫助我們更好地解讀他人的行為，也更能理解自己在關係中的情緒起伏。 案例豐富，貼近生活 《怪誕關係學》的魅力，不僅在於其深刻的理論洞察，更在於其貼近生活的生動案例。書中涵蓋瞭各種各樣的人際關係場景：親情、友情、愛情，職場互動，甚至陌生人之間的偶然邂逅。作者善於從日常生活中那些看似平凡的片段中，挖掘齣具有普遍意義的“怪誕”現象，並進行細緻入微的分析。 無論是朋友之間一場突如其來的冷戰，還是夫妻間一次雞同鴨講的爭吵，亦或是同事間一場暗流湧動的較量，書中都有精準的對應分析。這些案例不是為瞭獵奇，而是為瞭幫助讀者在自己的經曆中找到共鳴，從而將書中的理論與個人實踐相結閤。通過閱讀這些故事，你會驚嘆於作者的洞察力，也會發現，原來那些睏擾你的關係難題，並非孤例。 構建更智慧的關係 《怪誕關係學》的目的，並非是要讓你成為一個憤世嫉俗者，而是要讓你成為一個更智慧、更通透的行動者。理解瞭關係的“怪誕”之處，並不意味著要放棄真誠和付齣，而是要以一種更清醒、更有策略的方式去經營。 本書將為你提供一套全新的關係思維框架。它鼓勵你： 質疑“常理”： 不要盲目接受社會上關於人際關係的種種“規則”，而是學會用批判性的眼光去審視。 擁抱復雜性： 接受人性的多麵性，理解每個人都是一個復雜的個體，他們的行為背後往往有著多重動機。 提升觀察力： 學會從細節中捕捉信息，去理解對方的言外之意和行為背後的真實需求。 管理預期： 認識到關係的“怪誕”是常態，從而減少不必要的失望和痛苦。 策略性互動： 在理解的基礎上，學習更有效地溝通和互動，避免無效的消耗。 《怪誕關係學》是一次關於自我認知和人際探索的深度旅程。它將挑戰你固有的觀念，拓展你的思維邊界，並最終幫助你以一種更加成熟、更加睿智的態度去麵對復雜的人際關係。閱讀本書，你將獲得一把解鎖人際互動奧秘的鑰匙，讓你的關係之旅，從此更加清晰，也更加富有力量。 本書適閤人群： 對人際關係感到睏惑，渴望理解他人和自己行為的讀者。 希望提升溝通技巧，建立更穩固、更真誠人際關係的職場人士。 對心理學、社會學有濃厚興趣，願意探索人性深層奧秘的學生和研究者。 任何渴望在愛情、友情、親情中獲得更深刻理解和更好體驗的個體。 希望擺脫情感睏境，學習如何以更成熟心態應對復雜人際關係的讀者。 《怪誕關係學》：一場關於人與人之間“未知互動”的深度解析，一次關於自我認知的革命性啓迪。翻開它，你將看到一個從未觸及的人際關係新維度。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個對理論書籍容易感到疲憊的讀者，但我對這本書的沉浸感卻齣乎意料地強。這可能得益於作者那股子獨特的“幽默的嚴肅性”。他討論的問題極其嚴肅——關於信任的瓦解、情感的交換價值、以及身份認同的構建——但他的語氣卻始終保持著一種微妙的疏離感和洞察力，讓你感覺這不像是來自一個“過來人”的教訓，而更像是一個高明的觀察者在為你繪製一張復雜的人際地圖。書中有很多關於“期待管理”的論述，這對我衝擊最大。我們總是在期待伴侶、朋友甚至父母能“讀懂我們”，而這本書明確指齣，這種“讀心術”的期待，是許多關係走嚮崩潰的溫床。作者用嚴密的邏輯鏈條證明瞭，清晰、甚至略顯笨拙的語言錶達，遠比虛無縹緲的“心照不宣”更具建設性。這本書就像是給高速公路上狂奔的我們，設置瞭一個強製休息站，讓你不得不慢下來，重新校準一下你對“互動”的定義。

評分☆☆☆☆☆

老實講，這本書的閱讀體驗，有點像是在進行一場緩慢而精密的心理迷宮探險。它沒有提供標準化的“通關密碼”，而是提供瞭一套審視迷宮結構和牆壁紋理的工具。我特彆欣賞作者在構建邏輯體係時的那種剋製和精準，他避免瞭將任何一種關係模式簡單地標簽化為“好”或“壞”。比如，他對“共生關係”的分析，沒有一味地批判其負麵性，而是深入挖掘瞭這種結構下，雙方隱藏的、連自己都沒意識到的需求滿足點。這種平衡的視角，讓整個論述顯得非常立體和可信。閱讀過程中，我幾次停下來，不是因為看不懂，而是因為某個觀點觸動瞭我，讓我不得不放下書本，去思考自己過去那些失敗的、或者令人睏惑的關係片段。它要求讀者參與思考，而不是被動接受。那種感覺就像是，作者遞給你一堆散亂的零件，然後告訴你，去看看你自己的生活機器裏，哪些零件是錯位的。文字的密度很高，但錶達方式卻異常清晰，沒有冗餘的形容詞堆砌，每一個句子似乎都承載著明確的論點和佐證。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏有一種催眠般的力量，它不是那種一目十行就能看完的快餐讀物，而是需要你反復咀嚼，甚至在不同人生階段重讀纔能獲得新體會的作品。它探討的“怪誕”之處，往往就隱藏在那些最日常、最被我們視為理所當然的互動細節裏。比如，關於“感激”的錶達，作者闡釋瞭為何有時過度強調“感謝”反而會破壞關係中的平等性，因為它無形中建立瞭一種施與受的權力等級。這種對細微之處的捕捉和深入挖掘，讓整本書的深度遠遠超齣瞭書名所暗示的範圍。它不隻是關於如何處理“奇怪”的關係，而是關於理解所有關係背後的“人”的邏輯。閱讀它，感覺就像是獲得瞭一套新的“社交語言解碼器”，讓你能聽懂那些隱藏在甜言蜜語或爭吵之下的，真正的潛颱詞。對於任何一個渴望在復雜人際網絡中找到一絲秩序感的人來說，這本書都是一份極具挑戰性但也極其豐厚的迴報。

評分☆☆☆☆☆

這本書的妙處，在於它成功地架設瞭一座連接“古典智慧”與“當代睏境”的橋梁。在這個信息爆炸、關係極度扁平化的時代，我們往往忙於建立新的連接，卻忽略瞭維護舊有連接的內在邏輯。作者顯然對社會學和心理學的脈絡有深厚的積纍，但他處理這些材料的方式非常巧妙，絕非簡單的堆砌。他能夠從一個看似荒誕的社會現象齣發，迅速切入到人類最原始的依戀模式和權力博弈中去。我尤其喜歡他談及“距離感”那一段。在推崇“透明化”和“過度分享”的當下，這本書卻旗幟鮮明地肯定瞭“不可知性”和“適當的疏離”在維持長期穩定關係中的必要性。這是一種反直覺但又極其深刻的洞察。讀完後，我不再那麼焦慮於自己是不是“不夠熱情”或者“不夠坦誠”，而是開始學著去欣賞那種恰到好處的“留白”，它給予瞭彼此呼吸的空間，也為關係增添瞭持久的張力。這本書的價值，在於它能幫助我們對抗這個時代對“親密關係”的過度簡化傾嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手的時候，我本來沒抱太大期望的。封麵設計得挺有意思，那種有點復古又有點現代的撞色，但內容嘛，總覺得這類書容易陷入空泛的理論和自以為是的說教。然而，當我翻開第一頁，就被作者那種旁徵博引的敘事方式吸引住瞭。他不是那種高高在上的學者，更像是一個在你身邊，跟你喝著茶、聊著天，把那些我們日常生活中司空見慣，卻從未深究的“關係”現象，用一種近乎解剖學的精度給剖開給你看。特彆是關於“邊界感”的探討，簡直是醍醐灌頂。以前總覺得，維護好人際關係就得“多付齣”、“少計較”，這本書卻提醒我們，真正的健康關係，恰恰在於清晰的、被尊重的“不乾涉”的區域。作者用瞭很多生動的案例，有古代的典故，也有現代的職場小故事，讓人讀起來完全沒有枯燥感，反而像是在看一部關於人性復雜性的迷你紀錄片。讀完後，你會開始重新審視自己和身邊那些最親密的人之間的互動模式，那種被不自覺地“消耗”或者“過度依賴”的感覺，似乎都有瞭解釋的齣口。這絕不是一本告訴你“該怎麼做”的工具書，它更像是一麵鏡子，映照齣我們自身在關係中的盲點和慣性思維。