彩色图解黄帝内经 中医养生保健百科全书皇帝调理养生书中医药家庭保健养生药食疗畅销书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 龙之轩图书专营店

出版社： 北京联合出版有限责任公司

ISBN：9787550282810

商品编码：18168320324

开本：16

出版时间：2016-08-31

《彩色图解黄帝内经：中医养生保健百科全书》—— 穿越千年的生命智慧，照亮你的健康之路 在这本精心编纂的《彩色图解黄帝内经》中，我们不仅是在解读一部古老的医学经典，更是在开启一段通往身心和谐的生命探索之旅。本书以现代人的视角，结合精美的彩色插图，生动再现了中医学鼻祖——《黄帝内经》中蕴含的深邃智慧。它不仅仅是一本关于中医养生的书籍，更是一部关于生命哲学、生活艺术的百科全书，旨在帮助您理解身体的内在运作规律，掌握顺应自然、调理身心的秘诀，从而实现持久的健康与活力。 穿越时空的智慧，赋能当代的健康生活 《黄帝内经》作为中医的奠基之作，其思想精髓至今仍闪耀着不朽的光辉。它提出的“天人合一”、“形神合一”等核心理念，深刻揭示了人与自然的相互依存，以及身心健康之间的紧密联系。本书将这些古老的智慧，用通俗易懂的语言和直观的图解方式呈现给您，让您在轻松阅读中，领略中医的博大精深。 彩色图解，让抽象理论化为生动实践 不同于枯燥乏味的学术论述，本书的最大特色在于其丰富的彩色图解。我们精心绘制了大量 anatomically accurate 的人体经络图、脏腑关系图、穴位分布图，以及各种中药材、食疗食材的实物图片。这些生动的视觉元素，将原本抽象的医学理论具象化，让您能够清晰地看到身体内部的运行机制，理解病症的发生发展，掌握调理的方法。例如，当您阅读关于“肺主皮毛”的内容时，书中精美的图解将直观展示肺与皮肤之间的关联，以及外界环境如何影响肺部进而作用于皮肤。学习穴位按摩时，清晰的穴位图会引导您准确找到每一个关键点，大大增强了学习的实践性和有效性。 从“治未病”到“辨证施治”：系统性的健康管理 本书不仅仅停留在理论层面，更将《黄帝内经》中关于预防、养生、保健以及疾病治疗的原则，系统地梳理并呈现。 “治未病”的东方哲学： 在“未病先防”的理念指导下，本书将深入浅出地讲解如何通过调整生活习惯、饮食起居、情志舒畅等方式，来增强体质，抵御疾病的侵袭。它会教您如何观察身体发出的信号，了解不同季节、不同年龄段的身心变化，从而提前做好身心调养，将健康的主动权牢牢掌握在自己手中。 “辨证施治”的个性化方案： 中医强调“同病异治，异病同治”，其核心在于“辨证施治”。本书将详细介绍中医的“望、闻、问、切”四诊基本方法，以及阴阳、五行、脏腑等核心辨证理论。通过大量的案例分析和图文并茂的解释，您将学会如何根据自身的体质、症状和具体情况，来分析身体的失衡状态，并从中找到最适合自己的调理方案。无论是体质虚弱、精力不济，还是易怒上火、消化不良，本书都将为您提供科学、系统、个性化的应对之道。 皇帝调理养生：古老皇室的养生智慧 本书将特别深入探讨古代帝王将相的养生秘籍。您将了解到，那些在历史上叱咤风云的人物，是如何通过精妙的养生之道来延缓衰老、保持充沛精力的。这些秘籍并非遥不可及，而是蕴含着深刻的养生原理，可以被现代人借鉴和应用。从日常起居的规律性，到饮食结构的均衡搭配，再到情志的自我调节，本书将揭示古人的智慧，为您提供更高级别的养生指导。 药食同源，让美食成为你的良药 “药食同源”是中医养生一个至关重要的理念。本书将大量篇幅用于介绍中医药食疗的经典方剂和实用技巧。您将学习到如何利用日常生活中常见的食材，通过科学的烹饪方法，制作出既美味又能调养身体的药膳。本书会根据不同的身体状况和季节特点，提供详尽的食疗建议，例如，在寒冷的冬季，如何通过温补的食材来驱寒暖身；在炎热的夏季，如何利用清凉的蔬菜水果来消暑解渴。它将教您认识不同食材的性味归经，理解它们在身体中扮演的角色，从而让您在享受美食的同时，不知不觉中调养了身体，获得了健康。 中医药家庭保健：让中医走进你的生活 本书旨在成为您家庭的健康宝典。它将教会您如何在家中进行简单的中医保健，例如，常用的穴位按摩手法、艾灸的应用、简单的推拿方法等，这些都是能够有效缓解疲劳、改善亚健康状态的实用技巧。同时，本书还会介绍一些常见的家庭常用中药材，以及它们在感冒、咳嗽、跌打损伤等常见病症中的应用方法，让您在遇到小病小痛时，能够从容应对，减少对西药的依赖，获得更温和、更自然的康复。 畅销书的品质保证：专业、权威、易懂 作为一本广受读者欢迎的畅销书，《彩色图解黄帝内经》凭借其内容的权威性、科学性和实用性，赢得了无数读者的信赖。本书的编撰团队汇聚了国内资深的中医学专家和优秀的插画师，他们将深厚的学术功底与创新的表达方式相结合，确保了内容的准确无误，以及阅读体验的愉悦。本书的出版，是向现代人传递中医养生精髓的一次重要尝试，它不仅能够帮助您提升个人的健康水平，更能将中华民族数千年来的健康智慧，传承下去，发扬光大。 开启你的健康新篇章 翻开《彩色图解黄帝内经》，您将不仅仅是获得了一本书，更是获得了一位穿越千年的健康导师。它将带领您重新认识自己的身体，理解生命的奥秘，掌握调养的艺术。无论您是渴望提升生活品质的普通大众，还是对中医养生充满兴趣的学习者，抑或是正在为家人健康操心的您，本书都将成为您不可或缺的伙伴。让我们一起，用这本充满智慧的宝典，点亮您的健康之路，拥抱一个更健康、更充实、更精彩的人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图真是太精美了！那种色彩的运用，既鲜活又不失古朴典雅，让人一眼就能感受到传统文化的韵味。我原本对那些晦涩难懂的中医理论有点畏惧，总觉得需要很多专业背景才能理解。但这本书完全打破了我的刻板印象。那些经络走向、穴位图示，甚至是药材的形态描绘，都处理得细致入微，即便是初次接触《黄帝内经》的人，也能通过这些清晰的图解，迅速建立起一个直观的认知框架。特别是对于一些关键概念的解析，比如“阴阳五行”的相互转化，不再是枯燥的文字堆砌，而是通过巧妙的图示，将抽象的概念具象化，仿佛有一位经验丰富的老中医在你耳边耐心讲解。我尤其欣赏它在实用性上的平衡，既没有为了追求学术深度而牺牲普及性，也没有为了迎合大众而流于表面。每次翻开它，都像是在进行一次视觉和知识的双重享受，让人忍不住想多看几页，去探索隐藏在这些美丽图画背后的养生智慧。这本书的装帧设计也很用心，拿在手里很有分量感，绝对是值得珍藏的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的百科全书性质体现得淋漓尽致，内容覆盖面极广，让人有一种“一册在手，无所不惑”的满足感。我特别关注了其中关于“女性特定生理周期调理”的那一章节。通常这类内容在传统中医书籍中往往比较简略，或者专业术语过多。但这本书在这方面做了极大的拓展和细化，从月经周期的不同阶段，到更年期的常见不适，都有针对性的食疗方和按摩手法推荐。而且，它并非简单地罗列方子，而是解释了“为什么”要这样做，背后的气血运行逻辑是什么，这种深度的解析让人信服。我将这本书推荐给了我身边几位正在备孕和产后的朋友，她们反馈说，里面的很多实用小贴士，比她们从其他渠道获取的零散信息要系统和可靠得多。它像是一个功能强大的资料库，当你遇到健康疑问时，总能在里面找到权威且易懂的答案，检索和学习的效率非常高。

评分☆☆☆☆☆

从一个收藏者的角度来看，这套书在出版质量上绝对是顶级的享受。装帧设计别具匠心，封面材质手感温润，内页纸张的厚度和光泽度都恰到好处，保证了彩色印刷的视觉效果能完美呈现。更让我赞赏的是，它在内容编排上的逻辑性。虽然内容庞杂，但章节之间的过渡非常自然，就像一条精心编织的丝带，将理论基础、脏腑辨证、季节调理、食疗应用等各个板块流畅地串联起来。我发现它在解释复杂的药性时，常常会配上一个小小的“对比图表”，比如将几种功效相似但侧重不同的草药放在一起比较，这种对比式的学习方法极大地加深了我的记忆。总的来说，这本书不仅是知识的载体，更是一件可以细细品味的艺术品。它成功地架设起了一座传统智慧与现代生活之间的桥梁，让《黄帝内经》的精髓以一种最易于接受、最赏心悦目的方式，走进了寻常百姓家，是非常值得推荐的传世佳作。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年在外奔波、作息不规律的“社畜”，我最看重的其实是书籍的实操指导性。坦白讲，市面上很多养生书要么是理论空泛，要么就是开出一堆难以获取的药方。这本书的妙处就在于，它非常接地气，将几千年前的养生理念，巧妙地嫁接到了现代人的生活场景中。比如书中关于“起居有时”的论述，它没有简单地说“早睡早起”，而是结合了现代人的工作节奏，给出了不同时段身体机能变化的详细说明，并提供了循序渐进的调理建议。我尝试着根据书中的“四季养生法”调整了近期的饮食结构，特别是对春季如何疏肝解郁的部分，非常受用。最让我惊喜的是，它对日常食材的运用简直是一本“药食同源”的活字典。原本只当蔬菜的几种常见食材，在书中的介绍下，立刻焕发出了新的价值和功效，让人在日常三餐中就能轻松实践。这本书真正做到了“把健康握在自己手里”，不再需要过度依赖外部干预，阅读体验非常踏实可靠。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个非常注重阅读体验的人，对文字的节奏和叙述的流畅度要求很高。这本书的文字部分处理得相当成熟老练，它成功地避开了那种学院派特有的僵硬感，转而采用了一种娓娓道来的叙事风格。读起来完全没有压力，就像是听一位智者在讲述人生的智慧，而非冰冷地说教。尤其在阐述“情志养生”那些比较玄妙的部分时，作者的笔触非常细腻，能够精准地捕捉到现代人普遍存在的焦虑和困惑，并给出既有中医理论支撑又不失人文关怀的解答。书中对于“不治已病治未病”理念的阐释，更是让我这个过去只知道“头疼医头脚痛医脚”的人醍醐灌顶。它强调的是一种整体观和预见性，教会你如何通过日常的观察和细微的调整，来维持身体的和谐状态，而不是等到疾病发生才去亡羊补牢。这种深入骨髓的文化传承感和哲学思辨性，让这本书的价值远远超出了工具书的范畴。

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差评！！商家服务态度一般，很多时候不回复！书籍到了破损，找商家也不回复！

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