具体描述
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编辑推荐
在当今浮躁的社会中，《再急也要慢慢来》宛如一泓清泉，洗涤滋润着亿万焦虑的心灵。别着急慢慢来，一切都来得及，该是你的它跑不掉！
● 这本书会提醒你，人生是由每一个正在进行的当下组成的！
生活中忽略了这一点的我们，常常会因为渴望尽快看到一件事情的结果而急于求成，尤其是在年轻气盛的时候，恨不得步子迈得再大些，结果反倒手忙脚乱。
● 这本书会帮助你，在迷茫焦虑的时候，先慢下来，去找准自己的节奏。
在生活中，我们难免遇到各种磕磕绊绊，学习压力如山，工作困难重重，不被父母理解，不被同学善待，不被领导器重，想想都简直让人泪奔，我们苦闷，我们忧愁，我们多愁善感，我们悲秋伤春……
但这所有的所有，终会过去，我们的处境会随着时光改善，我们的能力会随着岁月渐长，我们的魅力会随着阅历增加，我们的身价会随着努力暴涨！
● 读完书你能做到，珍惜并专注于当下。因为每一步都踏踏实实，反倒会更利于达成目标。
我们都还年轻，怕什么呢？我们都还青春，着什么急呢？我们有的是时间打磨自己，我们有的是机会提升自己，那些我们所渴望的终都会拥有——记住，你永远是*好的自己，再急的事情也要慢慢来！生活不只有压力如山的紧张，也有静谧花开的声音。
内容简介
《再急也要慢慢来》是励志作家、青年创客刘美辰的首部暖心减压作品集。
在当今浮躁的社会中，刘美辰的《再急也要慢慢来》，宛如一泓清泉，洗涤滋润着亿万焦虑的心灵。在书中，刘美辰以轻松舒缓的文字，讲述着“慢慢来，一切都来得及”这一简单而又深刻的道理。道理浅显，谁人都懂，但事到临头，又有几人能真正地静下心来，做到“不急不躁慢慢来”呢？在生活中，我们应该放松心境，简单生活，微笑面对人生中的困难与挑战，如果把生命拉长一点来看，此刻也许只是前奏，未来无限美好的生活，正在等待着我们！
针对社会“快思维”给工作和生活带来的种种问题，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，和生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，要坚守住我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏。再急也要慢慢来，没什么大不了，该是你的它跑不掉！
作者简介
刘美辰
励志作家，青年CEO，新媒体工作者，一个怀揣着梦想一直努力奋斗的90后。
2010年进入电视台做主持人。2012年创立自己的网络电台。连续两年担任大型机构播音传播培训讲师。2014年辞去辽宁广播电台主持人一职。2016年创办网络主播经纪公司，签约数千名涵盖了各个领域的实力主播。
目录
第一章 慢慢来，走好当下每一步
我们都还年轻，我们都还拥有大好的未来。无限的未来，取决于我们现在的积累。慢慢来，走好当下每一步。做好了当下，你的未来才不会是空中楼阁。
拥抱当下的幸福 002
放慢脚步享生活 009
慢慢走，欣赏呀！019
暂停，是为了更好的前进 026
欲速则不达 034
糊涂的人更幸福 043
不要做时间的奴隶，走好当下每一步 049
追名逐利，适可而止 055
自律让你更自由 061
第二章 别着急，做好手中每件事
生活不因我们的喜好而改变，你的着急、你的焦虑解决不了任何问题。你只有心静下来，踏踏实实做好手中的每件事，你的生活才有可能向着你所渴望的方向演化。情绪改变不了生活，但你的务实可以。
人生是一次漫长的旅行 070
静下来，你想要的都会来 078
知足，才能更幸福 084
不畏将来，不念过去 095
你看待问题的方式，决定了你的一生 103
放下，是更高层次的智慧 110
“空杯”心态：你的眼界决定了你的格局 116
第三章 轻松点，生活其实很美好
我们生来，不是为了承担压力。我们的努力，是为了更好地享受生活，实现梦想。轻松点，生活其实很美好，生活不光有汗水，也有原野花开，山涧的清泉与飞翔的暮鸦。
愈简单，愈快乐 130
不沉溺幻想，做简单的人 141
平庸：轻松点，生活其实很美好 148
船要走得快，就要慢慢划 155
掌握自己的步调，达到身心平衡 165
适当休个假，学会做减法 173
第四章 遵内心，追寻想要的人生
我们活着，都有自己的梦想和追求，失去了梦想和追求，我们都会沦为碌碌无为的平庸者。梦想和追求，让我们鲜活，让我们有了自己的独特的个性和价值。遵循自己的内心，追寻想要的人生，只有这样，你才是真正的自己。
守住内心的宁静 182
愈战愈勇：微笑是好的名片 191
把握当下：你期待的正在向你大步奔来 201
专注自我：从零到一的秘密 210
心怀天下：你是更好的自己 217
刻意练习：美好的人生唾手可得 226
精彩书摘
成熟是一种明亮而不刺目的光辉，一种圆润而不腻耳的音乐，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向四周申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡泊，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
有句话说得好：“要船走得快，就得慢慢划。”忙碌的现代人，有如一条奔流的河水，不知道停顿，一路不知疲倦地奔向“大海”，发现不了勤奋中还需悠闲的韵律，才能更加和谐。其实，静下来想一想，人生中有很多时候是急不来的，放慢脚步是必须的。东方哲学倡导“退一步海阔天空”，与自然融合为一，这种“以退为进”的风格，表面上的停止，是以另一种形式出现的前进，所谓“休息，是为了走更远的路”、“退后是为了更好向前”就是这个道理。因为，冲锋陷阵有时并非有利，有时先放慢脚步，然后，一跃而上，方能一举成功。
“慢”是“快”的另一面，只有不时地放慢脚步，才能够更清晰地分辨未来的方向，才不会盲从不会迷失。“慢”是“快”的目标，辛辛苦苦打拼一辈子，不就是为了坐下来和爱的人慢慢分享么？月光码头倡导这样一种“慢生活”：高智、随性、细致、从容，这不仅是一种生活方式，更是一种处世智慧。“请在你慢下来的时候生活，慢下来的时候活着。”
据称，反对快节奏生活的运动早开始于 1986年，意大利人CarloPetrini提出“慢餐运动”，是为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑的台阶旁建立快餐店。而这一运动的响应者们从“慢餐”出发，创造了一个全新概念，即“慢城市”，他们提出建立一种新的城市模式。号召人们以时速 20公里的速度驾驶汽车，提倡拆除不美观的广告牌和霓虹灯，让城市有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲娱乐。
有报道说，人口只有 1.5万的意大利小城布拉是这一运动的先锋。而意大利已有 32个小城推行了“慢生活”的模式。为了保住“慢城市”的称号，他们还定期接受监督员的检查。而“缓慢生活”的口号也在近几年间迅速在全球得到响应，不同国家的职场人士纷纷把这个作为他们推崇的生活态度，并身体力行。
如今，中国都市人也开始意识到放慢脚步的必要，但是他们想要真慢下来，似乎不太可能。亚洲积极心理学研究院理事长倪子君说，有越来越多的职场人士求助于她，大都是因为生活节奏过快，工作压力过大，难以平衡工作和生活之间的关系而造成的焦虑。
“目前，中国因为发展速度很快，大家会有这样一种感觉，如果你自己放慢脚步就有一种被抛弃的感觉，有一种没能实现你人生价值的感觉，别人也会认为你不思进取。”倪子君说她所遇到的前来咨询的人们大都有着这样的心态。
倪子君曾经在德国生活过一段时间，她说，“在德国，下班时间和周末是没有人谈工作的，如果你在私人时间里和别人聊工作上的事情是对于别人的不尊重。”她说从欧洲回来之后也有过要捍卫自己周末的想法，但是没能成功，“你不谈，别人还是会和你去谈。”
“在欧洲，因为有很好的经济基础、完善的社会保险、医疗体系以及养老保险，会让人们有很强的安全感，所以所谓的成功并不是人们所追求的主流价值；相反，生活的安逸才是更多人所向往的。但是在中国，因为各种保险还没那么完善，发展速度也非常快，所以人们还是以事业的成功、金钱的多少、地位的高低去衡量一个人的价值，这在中国目前也无可厚非。”倪子君说。
其实，在生活和工作中有压力并不是坏事，只要用积极的心态来面对，便能化解疲惫的感觉。而恐惧、逃避和悲观，只会将困难和压力无限的放大，成为心中一座无法逾越的大山，并慢慢磨掉信心和前进的动力。拥有保持积极乐观的心态，给自己一个天真浪漫的心境，把压力作为脚下的一块绊脚石，用力踢开，让它成为你成功路上的一段优美的插曲；把压力作为枯燥生活中的一个调侃，成为你对生活感恩的载体，为你的人生道路增添一笔财富。推掉很多不必要的应酬，多给自己的心灵放放假，融进多彩多姿的大自然，此时，同样的压力下，你会感到生活多么有滋有味。
只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。树木，放下了枯黄的落叶，才会长出美丽的新叶。天空，走出灰色的阴霾，才会有灿烂的晴空。凡事寻常看，放松心境，排遣压力，快乐幸福就在你左右。
成功的模式各种各样，能给自己一个平和轻松的心境，用美好的心情感受生活的美好，何尝不是一种成功的生活？
人的一生有太多值得眷恋的和必须舍弃的，而当我们走过很长的一段路以后或许会发现，这些我们生活中无处不在的记忆与不舍都不再重要了。随着时光的流逝，今天的心情也只是对那些事情本身的一种表面的纪念罢了。这就是生活的本质，远远没有我们正在经历的痛苦缠绵，没有我们自以为的纷乱艰难。我们双手空空来到这个世界，来来回回的奔波于这个世间，在后依然要空空的离开。这是一个不可抗拒的宿命轮回。就像我们的喜与悲，幸与不幸，安逸与疲劳……只要用一颗平常心看待周遭的事情，对这些隐藏在世间的本质平淡地接受并遵循它，人生就没有放不开的事，人生也就无所谓失败和成功的对立。
生活中有很多事情是由心境来决定的。我们的心境是怎样的，我们的生活本身就是怎样的。不让贪欲膨胀、不让争夺占有我们的生活，坚守着一颗平常心，成功的生活就在每一天的流逝里。当我们有一天站在属于自己的位置上微笑的回眸人生，那微笑一定可以应对这个世间所有的虚无与徒劳，可以湮灭这个尘世所有的不安与浮华。心态决定着我们的命运。放松心境的人，也会有一双善于发现美好的眼睛。你看见了吗？天很蓝，风很轻，任何时候我们的心都可以把酒东篱下，听竹笛一曲，赏花开一片……
用户评价
这本书的名字听起来就很有意思，《再急也要慢慢来》，加上“励志作家青年CEO刘美辰首部暖心作品 成功励志 心灵鸡汤【新华书店正版书籍】”的副标题，让我充满了好奇。虽然我还没读过这本书，但光是这个名字，就仿佛能感受到一种温柔而坚定的力量。在当下这个快节奏、追求速成的社会里，“再急也要慢慢来”这句话本身就具有一种独特的反思价值。 我想象中，这本书大概会讲述一些关于人生节奏的故事。也许作者会分享自己从青年CEO的经历中，是如何学会平衡速度与质量，如何在激烈的竞争中保持内心的平和与从容。我猜想，书中可能包含着一些关于如何制定目标、如何脚踏实地去实现目标，而不是一味地追求“快”的智慧。或许，作者也会探讨在追求成功的过程中，我们常常忽略了沿途的风景，忽略了与家人朋友的相处，忽略了自我内心的成长，而“慢慢来”恰恰能让我们重新审视这些被忽略的美好。 我非常期待书中能够有一些具体的案例，不仅仅是空洞的大道理。比如，作者是如何在创业的初期，面对巨大的压力和无数的挑战时，选择“慢慢来”的？是如何在决策时，避免冲动，而是经过深思熟虑的？又或者，是如何在取得成就之后，不被名利冲昏头脑，而是保持初心，继续前进的？我希望这本书能像一杯温热的咖啡，在寒冷的冬日里，给予我心灵的慰藉；又像一位睿智的长者，在我迷茫时，为我指点迷津。 从“暖心作品”这个词来看，我预计这本书的语言风格会比较温和，不会有那种过于激进或说教的感觉。我希望它能用一种平和、 empathetic 的方式，触动读者的内心深处。或许，书中会有一些关于自我接纳、关于原谅自己曾经的错误、关于如何与自己的不完美和解的故事。我期待在阅读的过程中，能够感受到一种被理解、被支持的力量，就像在深夜里，有一束光照亮前行的路。 总而言之，我被《再急也要慢慢来》这个名字和它的定位所吸引。我相信，一本由青年CEO写出的，包含成功励志和心灵鸡汤的作品，定然能给我们带来一些与众不同的启发。它不仅仅是一本关于成功的书，更是一本关于如何更好地生活的书，一本让我们在忙碌的世界里，找到属于自己节奏的书。期待早日能与这本书相遇，在字里行间，汲取它所蕴含的智慧和温暖。
评分当我看到《再急也要慢慢来》这个书名时，我的脑海里立刻涌现出许多画面。在如今这个“速成”、“KPI”、“内卷”横行的时代，一句“再急也要慢慢来”简直是心灵的一股清流。而“励志作家青年CEO刘美辰首部暖心作品 成功励志 心灵鸡汤【新华书店正版书籍】”这个副标题，则让我对这本书充满了期待，一位年轻有为的CEO，他的励志和成长故事，又带着“暖心”和“心灵鸡汤”的元素，这一定会是一本既有深度又不失温度的作品。 我推测，这本书不会是一本空洞的说教式励志书。作者作为一名青年CEO，他的成功经历本身就具有极强的说服力。我想象中，他会在书中分享一些他在创业过程中，那些不为人知的挑战和挣扎，以及他是如何在这种高压环境下，找到属于自己的“慢”的节奏。比如，他可能会讲述如何在快速变化的市场中，保持冷静的头脑，做出明智的决策，而不是被“快”绑架。 我特别好奇“暖心作品”和“心灵鸡汤”的部分。我期待作者能够用一种非常接地气、充满人情味的方式，来讲述他的感悟。或许，书中会有一些关于挫折、关于失败的经历，但他会从中提炼出积极的意义，用一种温暖的方式来引导读者。我希望这本书能够帮助我在面对生活中的困难时，不至于过度焦虑，而是能够学会接纳，学会从中汲取力量，慢慢地、稳稳地走向自己想要的方向。 我甚至可以想象，这本书的语言会是流畅而富有感染力的。它不会使用太多晦涩的专业术语，而是用一种平实而真挚的语言，与读者进行心灵的对话。我期待在阅读的过程中，能够感受到一种被理解、被关怀的情绪，仿佛在阅读一位良师益友的心声。或许，它能帮助我重新审视“成功”的定义，不仅仅是物质上的富足，更是内心的充实与平和。 总而言之，《再急也要慢慢来》这个书名，本身就传递出一种积极的生活哲学。加上作者的身份和作品的定位，我坚信这本书将是一本值得反复品读的作品。它可能会教会我如何在快节奏的生活中，找到属于自己的节奏，如何在追求目标的过程中，不丢掉初心和温情，如何在一次次跌倒后，依然能够勇敢地站起来，带着微笑，慢慢前行。
评分《再急也要慢慢来》这个书名，在我看来，简直就是为当下这个“内卷”到极致的社会量身定做的。它自带一种舒缓的节奏感，仿佛一股清泉，能够瞬间洗涤掉内心积压的焦虑和急躁。而“励志作家青年CEO刘美辰首部暖心作品 成功励志 心灵鸡汤【新华书店正版书籍】”这个副标题，则为这股清泉增添了更加具体的内容指引。一位年轻有为的CEO，他的励志故事，又带着“暖心”和“心灵鸡汤”的温度，这组合，怎能不让我心生向往？ 我非常好奇，作者会如何将“再急也要慢慢来”这个看似矛盾的概念，融入到他作为青年CEO的成功经验中。我猜想，书中可能不仅仅是关于如何高效工作，更在于如何高效地“生活”。也许，作者会分享他在创业初期，是如何在巨大的压力和不确定性中，找到内心的平静，从而做出更明智的决策。他可能会讲述，如何在激烈的市场竞争中，不被“快”字冲昏头脑，而是选择“稳”和“准”。 我特别期待书中的“暖心”部分。我希望它能够像一位贴心的朋友，在读我感到迷茫和失落的时候，给予我温暖的鼓励和支持。或许，书中会有一些关于自我接纳、关于如何与自己和解的故事。在追求所谓的“成功”过程中，我们常常会忽略了内心的声音，这本书或许能提醒我们，真正的成功，源于内心的丰盈与平和。 我设想，作者的文笔会是一种朴实却充满力量的风格。不会有那种高高在上的说教感，而是娓娓道来，用他真切的经历和感悟，去触动读者的心灵。我希望在阅读的过程中，能够有一种“原来如此”的顿悟感，同时也能感受到一种被理解的温暖。这本书，或许能成为我在焦虑的生活中，找到一个可以短暂喘息的空间，重新调整呼吸，积蓄前行的力量。 总而言之，《再急也要慢慢来》这个名字，以及作者的背景和作品定位，都预示着这将是一本充满智慧与温度的书。它不仅仅是一本关于如何成功的指南，更是一本关于如何更好地生活的哲学。我期待通过这本书，能够学到如何在快速变化的时代里，保持内心的宁静，如何在追求目标的同时，不忘初心，如何真正地理解“慢”的智慧，并在人生的道路上，走得更远、更稳、更幸福。
评分《再急也要慢慢来》这个书名，实在是太吸引人了。在当下这个追求效率、崇尚速度的时代，这句话本身就带着一种反叛的意味，一种对浮躁的挑战。而“励志作家青年CEO刘美辰首部暖心作品 成功励志 心灵鸡汤【新华书店正版书籍】”的副标题，更是让我对这本书的内容充满了好奇和期待，一个年轻有为的CEO，他的励志故事，加上“暖心”和“心灵鸡汤”的元素，听起来就非常有吸引力。 我猜想，这本书会是一本非常实用的指南，但又不仅仅是提供方法论。作者作为一名青年CEO，他一定经历过无数的挑战和压力。我想象中，他会在书中分享一些他在实践中遇到的困难，以及他是如何通过“慢慢来”的理念，去克服这些困难的。比如，他可能会讲述如何在面对重大决策时，不被时间压力裹挟，而是通过深思熟虑，找到最优解。 我尤其期待书中的“暖心”部分。我希望作者能用一种温和、 empathetic 的方式，来与读者进行沟通。或许，书中会有一些关于自我关怀，关于如何处理负面情绪的建议。我希望这本书能够像一位知心的朋友，在读我感到疲惫和迷茫的时候，给我一个温暖的拥抱，告诉我，即使再急，也要好好照顾自己，慢慢来。 我甚至可以想象，书中会穿插一些作者自己的人生经历，这些经历会非常真诚，没有经过过度的包装。他可能会讲述一些自己曾经犯过的错误，以及从中获得的教训。这种真实感，往往比那些完美的“成功案例”更能打动人心，更能引发读者的共鸣。我期待在阅读中，能够找到属于自己的那份“慢慢来”的勇气和力量。 总而言之，《再急也要慢慢来》这个书名，本身就蕴含着一种智慧和力量。它提醒我们在快速变化的时代里，不要迷失方向，不要过度消耗自己。我相信，一本由青年CEO创作的，融合了成功励志和心灵鸡汤的作品，定然能为我带来深刻的启示，帮助我在人生道路上，找到属于自己的节奏，走得更稳健，也更幸福。
评分这本书光是名字就让我眼睛一亮，《再急也要慢慢来》，这几个字仿佛自带一种沉静的力量，在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，显得尤为珍贵。副标题“励志作家青年CEO刘美辰首部暖心作品 成功励志 心灵鸡汤【新华书店正版书籍】”更是勾起了我极大的兴趣，一个年轻有为的CEO，用他的亲身经历来分享励志和心灵成长的感悟，这本身就具备了很强的吸引力。 我猜想，这本书会是一本充满智慧和温度的书。在“成功励志”这个大方向下，作者很可能不仅仅停留在教授一些“套路”或者“技巧”，而是会深入探讨成功的本质，以及在追求成功过程中，那些常常被忽视的精神层面的东西。我尤其期待“暖心作品”的部分，这似乎意味着书中会有很多情感的共鸣，能够触动人心，让读者在阅读过程中感受到被理解和被治愈。 我设想，作者可能会分享一些他在创业过程中遇到的挫折和挑战，以及他是如何通过“慢慢来”的态度，克服这些困难的。比如，在面对巨大的压力时，他不是一味地催促自己，而是学会了如何与压力共处，如何从容应对。又或者，在取得一些成就后，他并没有因此而沾沾自喜，而是保持谦逊，继续学习和成长，这也许就是“慢慢来”的另一种体现——不骄不躁，稳扎稳打。 从“心灵鸡汤”的角度来看，我期待书中会有一些能够引发读者思考的片段。也许是一些关于人生选择的讨论，关于如何找到内心真正的需求，而不是被外界的喧嚣所裹挟。我也希望书中能有一些关于自我关怀的建议，提醒我们在追求目标的同时，不要忘记关照自己的内心，照顾好自己的情绪。我甚至可以想象，书中的语言会像一位朋友在夜谈，温暖而真诚，没有丝毫的浮夸和做作。 总而言之，《再急也要慢慢来》这个书名，以及其背后所蕴含的“青年CEO”、“暖心”、“励志”、“心灵鸡汤”这些元素，都深深地吸引着我。我期待这本书能够带给我一种不一样的阅读体验，它不仅仅是关于如何在事业上取得成功，更是关于如何在纷繁复杂的生活中，找到内心的平静与力量，学会享受过程，而不是仅仅盯着结果。这是一种对生活态度的深刻探讨，我非常愿意跟随作者的笔触，去探索其中的奥秘。
评分值得一看
评分不错
评分挺好的，非常便宜。
评分囤货囤货中，以后慢慢看~
评分1元买的。东西很不错，看着没评价烦。所以随便评价。
评分还没有打开。。。。。。。。。
评分不错
评分正版正版正版
评分不错
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