生出幸福的小小花种 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 松浦弥太郎 著，梁华，陈志姣 译

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• 情绪管理
• 家庭教育
• 儿童心理
• 幸福感
• 阅读
• 故事
• 正能量

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508087559

版次：1

商品编码：12000478

包装：平装

开本：32开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：171

字数：80000

正文语种：中文

内容简介

　　步入社会三十多年以来，松浦弥太郎发现了生活中许多必定会绽放幸福之花的“种子”，他将它们毫无保留地记录到《生出幸福的小小花种》中，用自己多年的生活阅历，指导每个人从播撒种子开始，到建成每个人的幸福庭园，需要付出怎样的努力。“幸福无须太大，也无须豪华，幸福其实就存在于我们每天司空见惯的、身边不起眼的事物中。我多么希望人们能够逐渐领悟到这个道理。”书中由松浦弥太郎的人生智慧集结而成，他从自身的经历和感悟出发，谈如何领悟人生，获得生活中的微小幸福，养成幸福的心态。帮生活中疲惫的人们找回生活的热情。

作者简介

　　松浦弥太郎，作家、出版人、书店经营者。 生活美学的先行者，特立独行的思想家，被誉为“全日本懂生活的男人”。一九六五年生于东京。十八岁独自游历美国，在漂泊的孤独中，开始思考自己的内在。四十一岁时接任日本老牌生活杂志《生活手帖》总编辑，用朴素真诚和玩乐的愉悦心态，开拓出自己的一片天地。 著有《不能不去爱的两件事》《100个基本》《自在的旅行》“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等多部作品，以独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人。

目录

序章 建造心灵庭园
用自己培育出的花儿来扎成花束
赠人花种
打理心灵的庭园
旅程，从迈出第一步开始

第一章 你可以变得更好
最重要的是等候和坚持
日常生活是一份尊贵的工作
我到自己的立身之本
全家一起吃晚餐
健朗的身体、健全的心灵
整理仪表
假期要好好度过
洗手
挑选能带来思考的用具
从谢谢开始，以谢谢结束

第二章 每天浇水，间或施肥
打造自己的个性
养成新习惯
名为率真的宝石
不讨厌任何人
留意简单这个词
总是与当下保持接触
不执拗，不受束缚
雨带给我们的启示
不是解决，而是应对

第三章 你想要建造一个怎样的心灵庭园
与其愿望，不如希望
成功的反义词是不作为
用即时应答把握机会
人要想别人学习
调查之前，先独立思考
让幸福之花开放的三个秘诀
花草各有芬芳之处
开心的苹果，悲伤的苹果

第四章 为了美丽的庭园，可以竭尽所能之事
用脑，还是用心？
不忘初心
皇后的白菊
寻找别人希望我做的事
相生
钻研即热爱之心
运用身体所了解到的事

第五章 让世界开满幸福之花
幸福，就是人与人的联系
幸福接力
美丽接力
像孩子那样倾听，以成年人口吻讲话
最好的礼物是信和笑容
想象力和用心
与网络的相处方式
以很开心作为结束语
把自己的庭园与社会联系起来

结束语 能告诉我，大家的庭园里都开了什么花吗？

精彩书摘

　　《生出幸福的小小花种》：
　　播种，其实就是等候。
　　我喜欢风信子，无论是土栽还是水培。它长得很快，茁壮茂盛，我特别喜欢这一点。而且，风信子花儿的颜色在开花之前是无从预判的，这也是栽种风信子的乐趣之一。花开后，花香清逸，姿态优美。
　　但是，每天播下幸福种子的方法，与风信子的培育方法还是略有不同的。
　　之所以这样说，是因为无论何种职业，无论担当的职务是什么，工作或生活的本质都是重复相同的事情。每每令我们感到单调、平淡无奇、没有进展。不像风信子的根或芽，眼看着生长讯谏． 正因如此，希望你事先做好这样的思想准备：“就算播了种，也不会马上发生变化”。否则，就会陷入“我播了种却没有发芽”的焦躁情绪中，对播种失去信心和耐心。
　　重复相同的事情很无聊，而曰复一日地一再重复，更是一种痛苦。如果不能见到明显的变化，就会觉得自己的重复行为很多余。于是我们常常会寻求刺激（比如尝试不规律的生活、改变生活习惯、换工作等等），以期变化的出现，从而填补内心的缺失。
　　然而，那些刺激带来的变化只是暂时的。比如，认为“在这家公司没有任何发展，也看不到前景”，就打算换一家公司，但如果你自己没有变化，那么即使站在不同的舞台上，也不过是重复上演之前的故事而已。
　　或者，想着“跟这样的人交往下去也不会有什么发展了”，于是频频更换朋友或恋人，但如果你自己不改变，而只是换了搭档，那么相同的故事仍会继续重复。
　　要努力克制住想要靠外界的变化来寻求刺激的心情，要学会“重要的东西，就存在于日常的惯式当中”这个道理。日常的惯式是树木的主干。而那些变化只不过是附在表面的枝叶而已。
　　播下种子，建造自己的庭园，这个过程需要韧性和忍耐，需要在平淡中每天坚持下去。进展慢一点不要紧，只要坚持下去，每天的努力就会收到相乘效应，总有一天，这些努力会展现为丰硕成果。如果不能坚持，半途而废或重新开始这样的循环往复，就只能收到加法效应。换句话说，我们无须做什么，只要平淡地坚持日常的经营，就能够完成播种和培育，花儿总有一天会开放。
　　我最近注意到，如果不是计划着“想要让红色的花开就种这颗种子”，而是只管播下各类不同的种子，只管坚持浇水，种子们就会自然地生根发芽。不是期待着结果，而是对坚持开始不知不觉感到开心的时候，某个时刻花儿就会一起绽放。
　　回顾我自己的人生路，虽然我也曾有意识、有目标地做过一些事，但从整体来看，那只占很少的一部分。我人生的大部分收获，都是我在自己所处的环境中平淡无奇地去做交给自己的工作并默默坚持下来的结果。无论是“COW BOOKS”书店的工作、“生活手帖”的工作，还是自由撰稿等其他工作，种种因缘际会之后，都是在现实环境中做交给自己的工作。每份工作都堪称单调而无奇。
　　每天在同一时间起床，同一时间吃饭，同一时间上班，同一时间回家，就这样日复一日。很少感觉到“今天我做成了这件事”，大部分时间都是出不来结果的状态。
　　当然，如果工作毫无乐趣，是难以坚持下来的，所以我想方设法在工作中让自己感到快乐。但尽管做了这样的努力，日复一日的单调持续下去的话，还是会产生不安。
　　“这样真的好吗？” “难道，我这辈子就这么着了？……”
　　……

《生出幸福的小小花种》是一部关于成长、爱与希望的温暖故事。它讲述了在遥远的艾欧尼亚大陆上，一个名为莉莉丝的小女孩，生活在一个被群山环绕、宁静祥和的小村庄里。莉莉丝自幼体弱多病，但她有着一颗无比纯净和善良的心，对自然万物充满了好奇与热爱。 故事的开端，莉莉丝的村庄正经历着一场前所未有的干旱。土地龟裂，河流干涸，村民们赖以生存的作物枯萎，空气中弥漫着绝望的气息。即使是莉莉丝最珍爱的那些小野花，也失去了往日的生机。看着家园一点点凋零，莉莉丝的心中充满了忧虑，她渴望找到一种方法，能够让这片土地重焕生机，让村民们重新露出笑容。 在一次偶然的机会中，莉莉丝听村中的智者讲述了一个古老的传说。传说中，在大陆的最高峰——“星辰之巅”的顶端，生长着一种神奇的花朵，它的种子蕴含着无穷的生命力，能够滋养万物，带来无限的幸福。这种花被称作“幸福花”，它的种子微小如尘埃，却能生根发芽，开出世间最美的花朵。然而，前往星辰之巅的路途艰险万分，布满了迷雾、险滩和传说中的守护者。 尽管身体羸弱，也曾被许多人劝阻，莉莉丝却义无反顾地决定踏上这段寻种之旅。她相信，只要坚持下去，一定能够找到那颗能够改变一切的小小花种。她的决心打动了村里的几位伙伴：沉默寡言却技艺高超的猎人艾伦，聪慧机敏、精通草药的女孩艾米，以及忠诚勇敢、身形巨大的老狼“灰风”。他们决定一同陪伴莉莉丝，共同面对未知的挑战。 在旅途中，他们首先要穿越一片被称为“低语森林”的古老林地。森林里弥漫着浓稠的迷雾，树木高耸入云，遮蔽了天空，偶尔传来令人不安的低语声。莉莉丝虽然害怕，但她记得智者说过，保持内心的平静和对自然的敬畏，是穿越迷雾的关键。她用她那双对万物充满善意的眼睛去观察，用她那颗真诚的心去感受森林的气息。她发现，迷雾并非无处不在，而是随着微风的流动而变化，一些隐藏的小径在特定时刻会显露出来。艾伦凭借其敏锐的直觉和丰富的野外生存经验，在复杂的林地中为他们开辟道路。艾米则利用她对植物的知识，辨识出哪些是安全的，哪些可能带来危险。 穿过低语森林，他们来到了一处被称为“碎石峡谷”的险峻之地。峡谷的地面布满了松动的石块，随时可能发生山体滑坡。危险的妖兽潜伏在阴影中，伺机而动。莉莉丝在这次的旅途中，不仅要依靠伙伴们的保护，更要学会如何运用她的智慧。她注意到，峡谷中的一些植物，尽管看起来枯萎，却在石缝中顽强地生长，它们的根系似乎能固定住松动的土壤。她还发现，某些发出微弱光芒的苔藓，在黑暗中能够指引方向。通过观察和思考，莉莉丝带领大家找到了相对安全的路线，避开了大部分危险。 随着旅途的深入，莉莉丝的身体状况变得越来越差，但她的精神却愈发坚定。她开始理解，真正的“幸福花种”不仅仅是物理上的存在，它更象征着一种内在的力量。每一次克服困难，每一次给予他人帮助，每一次对生活抱有希望，都像是为她心中的那颗小小花种注入了生命力。 他们遇到的下一个挑战是“寂静之湖”。湖水如镜，却深不见底，湖的中央有一个小岛，传说那里生长着传说中的守卫者。湖面上回荡着一种能够侵蚀心灵的寂静，让人产生幻觉，迷失自我。莉莉丝依靠着同伴们坚定的信念和彼此间的信任，抵御了湖水的侵蚀。艾伦用他嘹亮的歌声驱散了寂静的魔力；艾米用她收集的草药制作了能够提振精神的香囊；灰风则用他忠诚的守护，让莉莉丝和伙伴们在危险中感受到温暖。 终于，他们来到了星辰之巅的脚下。这里的天气异常严酷，狂风呼啸，冰雪覆盖。攀登的过程异常艰难，寒冷侵袭着他们的身体，疲惫试图击垮他们的意志。然而，在最艰难的时刻，莉莉丝会想起村庄里村民们期盼的眼神，想起她心中那颗不灭的希望。她用她瘦弱的身体，一次次地为伙伴们挡住寒风，用她微弱的声音，鼓励着大家继续前进。 在即将到达顶峰时，他们遇到了传说中的守护者——一位孤寂而古老的天神。天神并没有立刻阻止他们，而是静静地观察着他们。莉莉丝没有畏惧，而是上前，用她最真诚的语言讲述了她来到这里的目的，讲述了村庄的困境，以及她对幸福的理解。她并没有要求天神赐予她力量，而是表达了她愿意为村庄付出一切的决心。 天神被莉莉丝纯粹的心灵所打动。他告诉莉莉丝，幸福并非来自外物，而是源于内心的耕耘。他并没有直接给予莉莉丝一粒“幸福花种”，而是引导她走向一株在星辰之巅顶端绽放的、洁白如雪的花朵。这朵花在狂风中摇曳，散发着柔和的光芒。天神告诉莉莉丝，这朵花的种子，就蕴藏在她自己的心中。在旅途中，她所经历的一切——她的勇气、她的善良、她的坚持，以及她对同伴的爱——都如同播下的种子，正在她的心中生根发芽。 莉莉丝恍然大悟。她明白了，幸福并非是等待一份礼物，而是通过自身的努力去创造和守护。她从那朵花上轻轻捻下一片花瓣，那花瓣瞬间化作无数细小的光点，融入了她的身体。她感受到一股温暖的力量在体内涌动，那是希望的力量。 带着这份领悟，莉莉丝和她的伙伴们踏上了归途。当他们回到村庄时，正值干旱最严重的时候。莉莉丝没有直接展示什么奇迹，而是将她一路上的所见所闻，她对幸福的理解，分享给了村民们。她带领大家，用仅存的水源去滋养那些顽强的小草，去挖掘更深的井水，去互相帮助，去重新拾起对生活的信心。 令人惊喜的是，随着莉莉丝的分享和村民们的共同努力，奇迹发生了。那些被认为已经枯死的植物，开始重新焕发生机；那些干涸的土地，也似乎重新注入了生命力。莉莉丝的村庄，在经历过绝望之后，重新散发出了勃勃生机。而莉莉丝，这个曾经体弱多病的小女孩，也在这次旅程中变得更加坚强和有智慧。 《生出幸福的小小花种》讲述的，并非一个关于魔法的童话，而是一个关于成长的寓言。它告诉我们，幸福并非遥不可及，它隐藏在我们每一次的付出，每一次的关爱，每一次的坚持之中。如同那颗小小花种，需要用爱、用希望、用勇气去浇灌，才能最终绽放出绚烂的幸福之花。故事中的每一个角色，都在这段旅程中收获了成长，明白了幸福的真正含义。莉莉丝，从一个渴望得到救赎的孩子，成长为一个能够传递希望、创造幸福的引导者。她没有“生出”实体的花种，却在自己和所有人的心中，播下了幸福的种子，并看着它们，一点点地，生根，发芽，绽放。 这部作品，细腻地描绘了孩子们在困境中的成长，友谊的力量，以及对美好生活的向往。它所传递的，是一种积极向上、温暖人心的力量，提醒着我们，无论面对怎样的挑战，只要心怀希望，坚持不懈，幸福的花朵，终将会在我们心中盛开。

评分☆☆☆☆☆

读到“生出幸福的小小花种”这个书名，我脑海中立刻浮现出一幅画面：在某个阳光明媚的午后，一位充满智慧的长者，用温柔的双手，将一颗颗饱含生命力的种子埋入土壤，然后耐心地照料，最终看着它们破土而出，长成美丽的花朵。这本书给我的感觉就是如此，它不像那些直白的教诲，而是用一种更为诗意和贴近生活的方式，引导我们去探索和创造幸福。我好奇作者是如何将“生出幸福”这个略显抽象的概念，具象化为“小小花种”的？又会通过怎样的故事或者理论，来阐述这些“花种”的来源、培养方法以及最终的绽放过程？我希望这本书能够给我带来一种宁静的力量，让我在面对生活的种种挑战时，能够不失希望，相信即使是最微小的付出，也终将孕育出属于自己的那份独特而美好的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，"生出幸福的小小花种"，着实让我驻足。在快节奏的现代生活中，我们常常感到疲惫和焦虑，似乎幸福离我们越来越远。而这个书名，就像一股清流，温柔地提醒着我们，幸福并非遥不可及，它可能就蕴藏在微小的开始里，如同等待发芽的种子。我迫不及待地想知道，作者会如何描绘这些“小小花种”？它们是具体的行为，是积极的心态，还是某种生活哲学？我更关心的是，如何才能有效地“生出”它们？这本书会不会提供一些实操性的建议，让我们能够真正地在生活中实践，从而体验到幸福的滋养？我对于那些能够帮助我们摆脱困境、重新找回内心平静的书籍有着莫名的偏爱，而这本书的标题恰恰勾起了我的这种需求。我希望它能为我指明方向，让我不再迷茫，而是能够脚踏实地地，一步步播撒下幸福的种子，静待花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名非常吸引我，"生出幸福的小小花种"，光是听着就觉得很温暖，很有画面感。我本身就喜欢园艺，也常常觉得生活中的点滴幸福就像种子一样，需要用心去培育才能开花结果。所以，我一直很好奇，这本书到底会讲述一个怎样的故事，或者提供怎样的方法，能够帮助我们“生出幸福”？是关于心灵的成长，还是关于人际关系的经营？亦或是关于如何从小事中发现快乐？我猜想，它可能不仅仅是一本简单的励志读物，或许会蕴含着许多深刻的人生哲理，用一种非常柔和、充满生命力的方式传递出来。我期待在书中找到那种能够点亮生活、滋养心灵的“小小花种”，学习如何让它们在自己的生命花园里茁壮成长，最终绽放出属于自己的幸福。我希望这本书能给我带来一些启发，让我重新审视生活中的平凡，发现那些被我忽略的美好，并且能够主动去创造和呵护属于我的幸福。

评分☆☆☆☆☆

“生出幸福的小小花种”，一个如此富有诗意的书名，瞬间便勾起了我内心深处对美好生活的所有憧憬。在我看来，幸福并非一蹴而就，它更像是一种潜移默化的生长过程，需要我们细心呵护，精心培育。这本书是否会像一位经验丰富的园丁，为我们细致讲解如何辨别和播撒这些“幸福的种子”？我猜测，它或许会探讨那些看似微不足道却能带来巨大改变的生活习惯，亦或是那些能够化解内心冲突、重拾生活热情的智慧。我非常好奇，书中描绘的“小小花种”究竟是什么？是感恩之心，是积极乐观的态度，还是与人分享的喜悦？我渴望通过阅读这本书，能够获得一套属于自己的“幸福培育手册”，学会如何在那片属于自己的心田里，种下希望，浇灌爱，最终收获一片绚烂多彩的幸福花园。

评分☆☆☆☆☆

“生出幸福的小小花种”——这个书名给我一种非常治愈的感觉。它让我联想到，在生命的某个阶段，我们可能会遇到一些不如意，或者感觉生活失去了色彩，但这本书就像及时出现的甘霖，能够滋养我们内心的干涸，帮助我们重新找回生长的力量。我特别期待书中能够深入探讨“幸福”的本质，它是否是一种内在的体验，还是一种外在的成就？而“小小花种”又代表着什么？是积极的思想，是小小的善举，还是对生活的热爱？我希望这本书不仅能给我带来情感上的慰藉，更希望能教会我一些实用的方法，让我能够真正地“生出”幸福，而不是被动地等待。我渴望在这本书中找到一种能够点燃我生活热情、让我重新审视自己与世界关系的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书评价很高，寻找小确幸的感觉，想必适合轻松随意的阅读吧?

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很好啊

评分☆☆☆☆☆

很愉快的一次购物经历

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好佳佳佳佳好好好好好好佳佳佳佳

评分☆☆☆☆☆

有点小，看看内容再说。

评分☆☆☆☆☆

京东商城，多快好省！给赞！

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有点小，看看内容再说。

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物流很快

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物流很快