武術書籍 菲律賓短棍精解 棍術實用自衛術防身術擒拿術搏擊術格鬥術徒手格鬥散打運動 以色列格 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 北京新腳步圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500935681

商品編碼：25671885777

叢書名： 菲律賓短棍精解

開本：32開

齣版時間：2009-06-01

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基本信息

書名:菲律賓短棍精解

：16

作者:李永坤

齣版社： 人民體育齣版社

齣版日期：2009年6月1日

ISBN：9787500935681

字數：

頁碼：

版次： 第1版

裝幀：

開本： 32

商品標識：B002BDG5FI

 

 

 

 

 

目錄 一、菲律賓武技體係概說
(一)菲律賓武技的起源與發展
(二)地理狀況對菲律賓武技的影響
(三)菲律賓武技的功用及基本特徵
(四)短棍——持械格鬥技集大成者
二、菲律賓短棍常識
(一)短棍的選取
(二)短棍的持握
(三)基本格鬥距離
(四)持械格鬥的基本站姿
(五)菲律賓武技中的形體符號
三、菲律賓短棍的步法與身法
(一)基礎步法
(二)基本身法
(三)步法與身法的關係
四、菲律賓短棍攻擊技法
(一)揮擊式攻擊技法
(二)衝擊式攻擊技法
(三)攻擊的流動性
(四)攻擊的“數字化”
(五)攻擊要素
五、菲律賓短棍防禦技法
(一)防禦的幾個基本概念
(二)活手
(三)掃攏與翼護
(四)脊式阻擋與傘式格移
(五)防刺
六、繳械技法
(一)繳械的定義與原理
(二)遠距離繳械
(三)中距離繳械
(四)近距離繳械
七、持械纏鬥
(一)纏鬥基本原理闡述
(二)持械纏鬥中的短棍持握方法
(三)戰例示範與分析
(四)持械纏鬥注意事項
八、短棍訓練指南
(一)熱身運動
(二)非對抗訓練
(三)對抗訓練
(四)情景訓練
九、短棍自衛指南
(一)持械格鬥自衛心法述真
(二)短棍自衛應用舉例
(三)自衛“短棍”新概念

內容推薦 《菲律賓短棍精解》的重點是菲律賓短棍的實戰內容，主要對菲律賓單短棍的攻擊技法、防禦與反擊法及特色實用技法——繳械與纏鬥作瞭全麵深入詮釋，同時對短棍技藝的“上身”與運用，即具體的短棍訓練與現實生活中的自衛方法也作瞭詳細介紹，使學習者在練與用上有章可循。為便於讀者全麵瞭解菲律賓短棍，《菲律賓短棍精解》還對短棍技法練用之外的一些相關短棍的內容也作瞭說明。短棍，有"魔杖"之稱，它是菲律賓武技的重要代錶，有較高的地位，在世界武壇上影響深遠。它類似於跆拳道在韓國、泰式拳擊在泰國和鬥牛運動在西班牙那樣深受人們喜愛。因此，菲律賓人把短棍視為國術。

 

作者簡介 李永坤(筆名喬峰)，河北唐山人，1996年畢業於河北科技大學。中國截拳道研修學者，師承河南竹林軌跡拳學創始人李紫劍先生，精研截拳道、菲律賓武術與軌跡拳學多年。為《拳擊與格鬥》《武林》《武魂》《搏擊》等雜誌撰寫和編譯瞭大量實用搏擊與自衛文章。在武術研修過程中不拘泥於門派，本著科學務實的原則對傳統與現代武術、中國與外國武術的相關內容進行瞭深入淺齣地比較，是早把異域武技資料準確翻譯到國內的武術研究者之一。  

刀光劍影：冷兵器格鬥技藝的傳承與發展 引言 自人類文明的曙光初現，冷兵器便與我們的生存、發展、衝突緊密相連。它們是遠古先民賴以狩獵的工具，是部落戰爭中彰顯勇氣的象徵，更是文明演進過程中不可或缺的物質載體。從石器時代的簡陋石斧，到青銅時代的精良戰斧、長矛，再到鐵器時代鋒利的刀劍，冷兵器的發展史，在某種程度上也摺射齣人類社會技術的進步與軍事思想的演變。而在這漫長而輝煌的曆史畫捲中，各種以冷兵器為核心的格鬥技藝，也如璀璨的星辰，閃耀著人類智慧與勇氣的輝光，世代傳承，生生不息。 本書將帶領讀者穿越時空的界限，深入探索那些源遠流長、博大精深的冷兵器格鬥技藝。我們並非僅僅關注其錶麵的招式與動作，更將剖析其背後蘊含的哲學思想、軍事策略、生理訓練以及文化傳承。我們將追溯那些古老兵器的起源，瞭解它們在不同曆史時期、不同地域的獨特演變，並深入研究那些將冷兵器技藝推嚮極緻的宗師們的智慧與創造。 第一章：古老的迴響——冷兵器的起源與演變 在討論格鬥技藝之前，我們必須先認識那些構成技藝基石的冷兵器。本書將從最原始的石器時代開始，探討人類如何利用天然材料製作簡陋的工具，並逐漸將其應用於狩獵與防禦。我們會審視石矛、石斧、木棍等早期武器的形態特徵，以及它們所催生的初步的格鬥方式。 隨著冶金技術的齣現，青銅時代的到來為冷兵器帶來瞭革命性的變革。青銅刀、劍、戈、戟等武器的齣現，不僅提升瞭殺傷力，也促成瞭更加復雜和精妙的格鬥技法的誕生。我們將分析不同文明（如古埃及、古希臘、中國商周時期）在青銅兵器製造與使用上的獨到之處，以及這些武器如何塑造瞭當時戰爭的麵貌。 鐵器時代的到來，以其更高的硬度和更低的成本，徹底顛覆瞭冷兵器的格局。鐵劍、鐵矛、鐵斧、弓箭等武器得到瞭空前的發展和普及。本書將重點考察鐵器時代各主要文明（如羅馬帝國、漢朝、中世紀歐洲）的代錶性冷兵器，並探討其在軍事戰術和個人格鬥中的應用。我們會深入分析不同種類的刀劍，例如直劍、彎刀、大刀、長劍等，它們在設計理念、使用技巧上的差異，以及這些差異如何影響瞭相應的格鬥風格。 第二章：東方之韻——亞洲冷兵器技藝的瑰寶 亞洲大陸，自古以來便是冷兵器技藝發展的一片沃土。從東亞的刀劍相搏，到東南亞的棍棒纏鬥，再到南亞的各種奇門兵器，都展現齣獨特的東方智慧與審美。 在中國，刀、劍、槍、棍等長短兵器，各自孕育齣輝煌的格鬥體係。我們將深入探討中國傳統武術中對這些兵器的精妙運用，例如“百兵之祖”槍術的靈動與變化，“百兵之王”刀法的威猛與霸氣，以及劍術的細膩與飄逸。我們會分析那些在中國武俠小說和民間傳說中耳熟能詳的劍法、刀法、槍法，並追溯它們在曆史上的真實發展軌跡，研究其技擊原理和訓練方法。 日本，以其獨特的武士道精神與精湛的劍道聞名於世。本書將專門闢齣一章，來研究日本刀（Katana）的設計理念，以及與之相伴的劍術流派（如流派）的技擊特點。我們會探討劍道中的“間閤”、“殘心”、“不動心”等核心概念，以及它們如何在實戰中得到體現。 東南亞地區，棍棒類武器的格鬥技藝尤為突齣。本書將深入研究菲律賓的棍術（Eskrima/Arnis/Kali），分析其多樣的武器使用（單棍、雙棍、刀棍結閤等），以及其強調的近身纏鬥、拆解與反擊的戰術。我們還將觸及其他亞洲國傢類似的棍棒格鬥術，揭示其在不同文化背景下的共性與差異。 第三章：西方之魂——歐洲冷兵器技藝的傳承 歐洲大陸，同樣擁有悠久的冷兵器格鬥曆史。從古羅馬的角鬥士，到中世紀的騎士，再到文藝復興時期的決鬥士，冷兵器在歐洲曆史的舞颱上留下瞭深刻的印記。 我們將審視古羅馬的短劍（Gladius）和盾牌（Scutum）組閤，分析其在軍團戰術中的應用，以及其對個人格鬥的影響。本書將重點探討中世紀歐洲騎士的武器，如長劍、戰斧、矛，以及相關的格鬥技藝，包括“百科全書式”的格鬥手冊（Fechtbuch）所記載的技法。我們會解析騎士格鬥中的“騎士風度”與實戰技巧之間的關係。 文藝復興時期，隨著決鬥的興盛，劍術（Fencing）得到瞭長足的發展。我們將深入研究當時流行的劍種，如rapier（細劍）和dagger（匕首），以及相關的格鬥技巧。我們會探討決鬥的規則、禮儀，以及隱藏在其中的危險與智慧。 第四章：刀尖上的舞蹈——實用性與戰術的應用 冷兵器格鬥技藝並非僅僅是枯燥的招式堆砌，它們是曆經無數實戰檢驗的生存智慧。本書將深入探討冷兵器格鬥的實用性，以及在不同場景下的戰術應用。 我們將分析如何根據不同的武器（刀、劍、棍、斧等）來製定相應的格鬥策略。例如，使用長劍時如何利用其長度優勢進行攻擊與防禦，而使用匕首時又該如何進行近身搏殺。我們會探討“距離控製”、“節奏變化”、“虛實結閤”等核心戰術概念，以及它們如何在實戰中發揮關鍵作用。 本書還將觸及冷兵器格鬥中的“擒拿”與“拆解”技術。例如，如何利用對方的攻擊來限製其動作，如何卸掉對方的武器，以及如何在近身纏鬥中占據優勢。這些技術並非孤立存在，而是與劈、砍、刺、撩等基本攻擊方式緊密結閤，構成完整的格鬥體係。 第五章：徒手搏擊的藝術——脫離兵器的根源 許多冷兵器格鬥技藝，其根源都可追溯到人類最原始的徒手搏鬥能力。在失去武器的情況下，人類的身體本身就是最鋒利的武器。 本書將探討徒手格鬥技藝的發展。我們會研究那些強調身體協調、力量運用、速度爆發的徒手技法，以及它們如何與冷兵器格鬥相互補充。我們將分析拳法、腿法、摔法、擒拿等徒手格鬥的基本要素，以及它們在不同格鬥體係中的應用。 我們將探討“散打”的技擊原理，分析其強調的實戰性、攻防一體的特點，以及其如何融閤瞭中國傳統武術的精華。我們也會簡要提及其他具有代錶性的徒手格鬥體係，例如現代搏擊運動所展現齣的高效率和競技性。 第六章：文化印記與現代發展 冷兵器格鬥技藝，早已超越瞭單純的軍事或自衛範疇，深深地融入瞭各地的文化之中，成為精神傳承的重要載體。 我們將探討冷兵器格鬥技藝在文學、戲劇、電影中的錶現，以及它們如何影響瞭公眾的認知。我們會分析那些世代相傳的武術宗師們的故事，他們不僅是技藝的傳承者，更是道德與精神的楷模。 在現代社會，雖然大規模的冷兵器戰爭已成為曆史，但相關的格鬥技藝並未因此消亡。本書將探討冷兵器格鬥技藝在現代社會的發展與轉型，例如其在體育競技、影視錶演、文化旅遊等領域的應用。我們將關注那些緻力於傳承和發展傳統冷兵器技藝的組織與個人，以及他們在新時代所麵臨的挑戰與機遇。 結論 冷兵器格鬥技藝，是人類智慧與勇氣的結晶，是曆史長河中一顆顆璀璨的明珠。它們不僅是關於如何使用武器的技巧，更是關於如何理解身體、尊重對手、超越自我的哲學。本書旨在為讀者呈現一個全麵而深入的冷兵器格鬥技藝圖景，讓我們一同迴顧那些刀光劍影的輝煌，感受那些古老技藝中蘊含的永恒魅力。

評分☆☆☆☆☆

從書名來看，這本書似乎囊括瞭非常廣泛的格鬥和防身理念，這讓我既感到興奮又有些睏惑。一方麵，我非常喜歡能夠融會貫通的學習方式，如果這本書真的能將擒拿術、搏擊術、格鬥術以及徒手格鬥散打等多種技術有機結閤，那麼它的價值將是巨大的。我尤其關注“擒拿術”的部分，這類技術往往在近身纏鬥中起著至關重要的作用，能否有效的控製對手，甚至在失去主動權時扭轉局勢，都離不開精妙的擒拿技巧。而“搏擊術”和“格鬥術”的融閤，預示著書中可能不僅僅是理論的堆砌，更是對實戰場景的模擬和應對策略的講解。至於“散打運動”，它作為一項競技性很強的格鬥項目，其訓練方法和技戰術都有著明確的體係，如果書中能從中汲取精華，並將其融入自衛體係，那麼這本書的實用性會大大提升。我很好奇書中如何處理這些不同技術之間的聯係和區彆，以及是否能提供一套易於理解和實踐的訓練體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書籍的封麵設計簡潔卻不失力量感，仿佛預示著其中蘊含的實用技巧。我一直對各種格鬥術有著濃厚的興趣，尤其是那些強調實戰應用和自衛功能的。當我看到這本書的標題時，便被深深吸引瞭。我尤其好奇“菲律賓短棍精解”部分，因為我曾看過一些關於菲律賓武術的介紹，對這種以短棍為主要器械的搏擊方式感到十分新奇。我想象中，它應該包含瞭很多獨特的發力技巧、步法以及棍法的組閤運用，能夠快速有效地製敵。書中對於“棍術實用自衛術”的描述，也讓我對接下來的內容充滿瞭期待，畢竟在現實生活中，很多時候需要的是快速反應和簡便易學的防身技巧，而不是花哨復雜的套路。這本書似乎能滿足我對這些方麵的需求，我迫不及待地想瞭解它是否真的能夠提供一套行之有效的自衛方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名給我一種信息量極大的感覺，仿佛它是一個格鬥技藝的百科全書。我尤其對“散打運動”和“以色列格”這兩個詞組産生的聯想。中國散打以其快、準、狠的特點，在世界格鬥界占有一席之地，我對它的腿法、拳法以及步法都十分感興趣，希望書中能對這些經典技法有深入的解析。而“以色列格”則是一個相對神秘而又充滿實戰色彩的詞匯，我聽說以色列的格鬥術以其高效、直接和不拘一格的特點而聞名，如果這本書能將其中的精華融入其中，那麼它的實用性將得到極大的提升。我好奇的是，這本書是如何將中國散打的技法與以色列格鬥的理念相結閤，又如何將這些技術應用到“棍術”、“擒拿術”等更廣泛的格鬥領域中，並最終形成一套完整的“防身術”和“搏擊術”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題給我一種非常“硬核”的感受，仿佛每一頁都充滿瞭實打實的乾貨。我尤其對“防身術”和“格鬥術”的結閤點感興趣。在現代社會，掌握一些基本的防身技能對於保護自己至關重要，而“格鬥術”則意味著它不僅僅是簡單的閃躲和防禦，更包含主動進攻的技巧。我想象中，這本書會提供一係列在不同遭遇情況下可以使用的快速有效的自衛方法，並且這些方法都是基於格鬥術的原理，能夠真正達到製服或脫離危險的目的。同時，標題中提到瞭“徒手格鬥”，這讓我對書中是否會包含一些非常基礎但至關重要的身體控製、發力技巧以及近身搏擊的原理産生瞭濃厚的興趣。如果這本書能將這些元素巧妙地結閤起來，形成一套係統性的自衛體係，那麼它將成為我書架上不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

看到“菲律賓短棍精解”和“擒拿術”這兩個詞組，我的思緒不禁飄嚮瞭那些古老而又充滿智慧的武術傳承。我一直認為，真正的武術不僅僅是肢體的運動，更是一種對身體和精神的深度挖掘。這本書似乎在試圖連接東方武術的精髓與西方格鬥的實用性。我對“菲律賓短棍”的技巧非常好奇，這種起源於熱帶島嶼的棍術，在我的印象中，其動作凶猛且變化多端，注重速度和精準度。而“擒拿術”則代錶著一種以巧破力、以柔剋剛的哲學，在近距離的搏鬥中，掌握瞭精妙的擒拿技巧，往往能起到四兩撥韆斤的效果。我希望這本書能夠深入剖析這些技巧的原理，而不僅僅是展示動作，更要教會讀者如何理解和運用這些技術，使其在麵對不同類型的威脅時，都能遊刃有餘。