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姜秋月 姜云舒 著

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店铺： 梯田图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518024827

商品编码：26361765861

包装：平装

开本：16

页数：192

青春期是青春记忆中不可或缺的一段时光，是男孩成为男子汉的一场完美蜕变。青春期有苦、有泪、也有欢笑。面对即将到来的青春期，如果男孩子们还在焦虑惶恐、不知所措，就到《男孩完美青春期攻略》中寻找你想要的答案吧。《男孩完美青春期攻略》一书对男孩青春期生理、心理、情商、智商、财商、交友、学习、情绪等方面可能遇到的难题进行了详细解答。我们的愿望就是陪伴各位小男子汉们轻松度过人生这一奇妙而又美好的特殊时期——青春期。真正的男子汉，不仅要拥有强壮的身体，还要拥有强大的心灵，睿智的头脑，高品质的三商，敢于担当的肩膀，从今天开始跟着《男孩完美青春期攻略》修炼起来吧！

基本信息
出版社: 中国纺织出版社; 第1版 (2016年8月1日)
平装: 192页
读者对象: 11-14岁
语种： 简体中文
开本: 16
ISBN: 9787518024827, 7518024829
条形码: 9787518024827
商品尺寸: 23 x 16 x 1 cm
商品重量: 381 g
品牌: 中国纺织出版社

编辑推荐
1.《男孩完美青春期攻略》青春活泼的装帧吸引男孩子的目光，亲切贴心的叮咛拉近父母与男孩的心，全面专业的指导陪男孩子快乐度过青春期，成长为男子汉
2.中国家庭教育联合会、哈佛国际教育联合会赵猛与青少年教育办公室特聘心理专家何彩霞联袂推荐联袂推荐
名人推荐
青春期是人生的第二次诞生，这本书将为孩子们的成长护航。
——中国家庭教育联合会哈佛国际教育联合会赵猛
为了孩子一生的幸福，善待我们的孩子，让孩子了解更多的青春期常识吧，本书是您送给孩子的好礼物。
——青少年教育办公室特聘心理专家何彩霞
面对自己身体的变化和情绪的起伏非常不安，感谢这本书解答了我心中的困惑，让我勇敢地做自己。
——13岁的大男孩杨东旭

作者简介
姜秋月，姜云舒，致力于家庭教育、青少年成长教育研究多年，以教育心理学、心理学理论为依据，针对青少年成长中的实际案例，提出了诸多解决家庭教育、青少年成长问题的方法，已出版图书《完美男孩青春期手册》《爸妈送给青春期儿子的私房书》。

目录
Part1生理季：身体生长的秘密
让人尴尬的“流白”
阴茎勃起烦恼多
讨厌的“公鸭嗓”
腋下和阴部的小毛毛
“战痘”计划
让人苦恼的痔疮
神秘的睡眠与梦
生命真奇妙
甩掉虚胖，我要强壮
了解异性，尊重异性
阶段提升检测站：身体秘密知多少
卓越榜样：自信是通往成功的金钥匙
Part2心理季：走过花季、雨季
人际沟通不可怕
嫉妒他人要不得
遇事不逃避
远离青春期抑郁症
解除仇恨的定时炸弹
克服周一恐惧症
阶段提升检测站：轻松跨越心理障碍
卓越榜样：挫折是成功路上的垫脚石
Part3三商季：IQ、EQ、FQ一个都不能少
多读书、多看报，古今大事全知晓
躬自厚而薄责于人
德才兼备更帅气
礼仪称谓要学好
乐观成就未来
财商培养从小开始
好习惯成就男孩一生
西餐礼仪全知道
阶段提升检测站：EQ（情商）指数有多高
卓越榜样：变废为宝的理财之道
Part4交友季：交友达人有妙招
好想好想谈恋爱
偷偷爱上女同桌
“不可靠”的朋友
不做“泄密专家”
拉帮结伙不可取
明辨是非，不乱讲义气
礼貌拒绝异性的情书
赞美的力量
阶段提升检测站：友谊指数有多高
卓越榜样：帮助别人，快乐自己
Part5学习季：非学无以广才
学习是自己的事
逃课上网诱惑大  

作弊要不得
虎头蛇尾耐性差
我的时间为什么总不够用
阶段提升检测站：了解自己的学习类型
卓越榜样：灵活运用学到的知识
Part6情绪季：情绪尽在掌控
冲动是魔鬼
嘿，打架你约吗
摆脱考前坏情绪
跟青春期焦虑症说拜拜
强迫症不可怕
给嘴巴拉上小拉链
阶段提升检测站：你是不是情绪掌控专家
卓越榜样：别因嫉妒葬送了自己

序言
爱的箴言
亲爱的孩子们，你们的灵魂属于明天，那是我们做梦也无法想到的未来。你们的一生会经历很多，青春期的美好必定会让你难忘！在这个活力四射的年纪里，你们或懵懂无知，或年少轻狂，你们可以肆意欢笑，也可以放声哭泣，世界任你们遨游与探索。在这张扬的青春年华里，许多问题随成长而生：对自己身体变化无端的烦躁、控制不了自己的烦乱情绪、对学习打从心底儿厌恶、不懂得如何与人交往、无法管理好自己的零用钱……
青春是美好而又短暂的，在这生命中重要的转折点，要学会为自己的人生掌舵。你的每一次成长都会让关爱你的人无比欣慰。你要拥有责任感，那是一个男孩的魅力所在。你可能现在已经很优秀，但首先应该知道，你自己就是财富，从态度到行动，你所创造的所有都是增值品，所以你要努力地去实现自己的价值，挖掘并发挥自己的潜能，从优秀走向卓越，让生命的能量发挥到。.
这本青春期攻略，将使你在成长过程中获得更多的生命智慧，它是送给你的一份礼物，相信你一定可以做一个睿智、勇敢的阳光男孩……
准备好了吗？Let's.go!.Together.Come.on! 

《星辰大海的启航》 一、 少年心事，初探未知 夜幕低垂，繁星点点，少年抬头仰望，目光穿越浩瀚宇宙，心中涌动着对未来的无限憧憬。他们的青春，如同黎明时分的第一缕阳光，充满着未知与可能，也夹杂着一丝丝迷茫与不安。这段时期，是身体悄然变化的季节，是情感世界萌动生长的土壤，是认知边界不断拓展的舞台。 《星辰大海的启航》并非一本枯燥的科普读物，而是一本陪伴少年们驶向人生新篇章的指南。它以细腻的笔触，捕捉少年时期特有的敏感与细腻，用最贴近他们的语言，解读那些关于身体、心灵、以及成长过程中不可避免的困惑。 二、 身体的奥秘：成长的印记 成长，首先从身体的改变开始。你是否曾因为身体悄然发生的变化而感到一丝羞怯或好奇？《星辰大海的启航》将以温和而科学的方式，为你揭示这些变化背后的奥秘。 身体的“二次发育”：从身高体重的悄然增长，到身体轮廓的逐渐清晰，男性身体在青春期经历着翻天覆地的变化。我们将深入浅出地讲解第二性征的出现，例如声音的变化、体毛的生长、以及肌肉线条的塑造。这些都是生命赋予的独特礼物，是走向成熟的标志。 生理的“悄悄话”：生殖器官的发育，是青春期最显著的特征之一。这本书将以负责任的态度，普及相关的生理知识，让你了解身体的健康运作方式，认识到生殖健康的重要性。我们将讲解青春期常见的生理现象，比如遗精，并解释其自然性，帮助你消除不必要的担忧和误解。 身体的“日常维护”：健康的身体是承载梦想的基础。本书将提供实用的建议，指导你如何保持良好的个人卫生，如何均衡饮食，如何通过适度的运动来强健体魄。让你明白，关爱自己的身体，就是对未来最好的投资。 三、 心灵的成长：情感的四季 青春期，不仅是身体的青春，更是心灵的觉醒。这段时期，情感如潮水般涌动，时而汹涌澎湃，时而低语呢喃。 情绪的“过山车”：你是否常常感到情绪起伏不定？一会儿开心得飞上天，一会儿又莫名的沮丧？这是青春期荷尔蒙在作祟，也是情绪敏感期的正常表现。我们将分析青少年情绪波动的根源，教授你识别和管理不同情绪的方法，例如如何应对挫败感，如何化解焦虑，如何保持积极乐观的心态。 人际关系的“破与立”：与家人、朋友、同学的关系，在青春期变得尤为重要。你开始渴望独立，但也需要被理解和支持。我们将探讨如何与父母建立更健康的沟通模式，如何在友情中学习信任与包容，如何在集体中找到自己的位置。让你学会换位思考，理解他人，建立和谐的人际关系。 自我认知的“探索之旅”：我是谁？我喜欢什么？我擅长什么？这些问题常常萦绕在少年心中。本书将引导你进行自我探索，认识自己的优点与不足，发现自己的兴趣与特长。我们将提供一些自我评价的方法，帮助你建立自信，明确自己的价值，为未来的选择打下基础。 初萌的爱恋与友情：青春期的情感萌芽，是美好而朦胧的。你可能会对某个异性产生好感，也可能会对同性产生深厚的友谊。本书将以开放的心态，探讨青春期的情感发展，帮助你理解友情与爱情的界限，学习如何尊重他人，如何建立健康的异性交往模式。我们将强调情感的责任与尊重，让你明白，真挚的情感是建立在平等和理解之上的。 四、 认知与世界的“新视角” 随着心智的成熟，少年们开始用更广阔的视角审视周围的世界，对知识的渴望也日益强烈。 学习的“新引擎”：学习不再是机械的记忆，而是充满探索与发现的过程。本书将分享有效的学习方法，例如如何提高阅读理解能力，如何培养批判性思维，如何更好地管理时间，让学习成为一件有趣而高效的事情。 兴趣与专长的“播种”：找到自己的兴趣所在，并加以培养，是人生走向精彩的关键。我们将鼓励你大胆尝试不同的领域，发现自己的天赋，并提供一些发展专长的建议，让你在某个领域闪闪发光。 媒体素养的“导航”：信息爆炸的时代，如何辨别信息的真伪，如何理性看待网络世界，成为一项必备技能。本书将教授你基本的媒体素养，让你在纷繁复杂的信息海洋中，保持清醒的头脑。 面对未来的“规划师”：虽然未来尚远，但提前思考和规划，能让你走得更稳健。《星辰大海的启航》将引导你初步思考自己的兴趣、优势以及可能的发展方向，让你对未来充满信心，并开始为之积蓄力量。 五、 迷茫时的“灯塔” 成长总伴随着挑战与困惑。《星辰大海的启航》更是一座在你迷茫时为你点亮灯塔的存在。 应对压力的“指南针”：来自学业、家庭、社交等多方面的压力，可能会让你喘不过气。本书将提供实用的减压技巧，例如运动、冥想、倾诉等，帮助你有效地管理压力，保持内心的平静。 求助的“勇气”：当你遇到难以解决的问题时，不要独自承受。本书将鼓励你勇敢地向信任的成年人，如父母、老师、心理咨询师寻求帮助。我们将介绍一些正规的心理健康支持渠道，让你知道，寻求帮助不是软弱，而是智慧。 网络安全“守护盾”：网络世界既是信息宝库，也潜藏着风险。本书将普及网络安全知识，指导你如何保护个人隐私，如何警惕网络诈骗，如何在网络世界中健康上网。 坚持与韧性的“播种机”：人生之路并非一帆风顺，挫折与失败在所难免。本书将传递积极向上的人生态度，鼓励你培养坚持不懈的精神和从失败中学习的能力，让你拥有面对挑战的韧性。 《星辰大海的启航》不仅仅是一本书，它是你青春期最忠实的伙伴，是你探索世界、认识自我、扬帆远航的伙伴。它用温暖的笔触，描绘出少年们特有的心路历程；用科学的视角，解读成长的奥秘；用鼓励的语言，点亮前行的道路。 愿每一个阅读这本书的少年，都能在这段宝贵的青春时光里，勇敢地探索，坚定地成长，最终驶向属于自己的辽阔星辰大海。

评分☆☆☆☆☆

这本《男孩完美青春期攻略》真是本让人眼前一亮的佳作，它以一种极其细腻且富有同理心的方式，触及了青春期男孩成长过程中那些既普遍又常常被忽略的内心波动与身体变化。我特别欣赏作者在叙述性知识时所采用的平衡感，既保证了科学的严谨性，又完全避开了任何可能引起尴尬或不适的俚俗表达，使得这本书真正能够成为一个安全、可靠的“知识宝库”。例如，书中对荷尔蒙带来的情绪起伏的解析，简直就是一本“情绪使用说明书”，它没有简单粗暴地将青春期的烦躁归咎于“少年心性”，而是深入剖析了生理机制如何影响心理感受，这让做家长的我们都能更好地理解孩子为何突然变得难以捉摸，也让男孩自己明白，那些汹涌的情感不是“有病”，而是生命发展的一部分。这种深度剖析，远超市面上大多数停留在表面知识普及的读物，它更像是一位经验丰富、充满智慧的长者，在旁安静地陪伴和引导，帮助少年们构建起一个清晰、积极的自我认知框架。它所建立的不是一套僵硬的“攻略”，而是一种更具弹性和适应性的成长思维，这才是真正的宝贵之处。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到震撼的是，这本书对“情感表达的局限性”这一敏感主题的深入探讨。在许多文化背景下，男孩被教导要“坚强”、“不能哭泣”，这本书则勇敢地挑战了这种刻板印象，它没有强行灌输情感外露的重要性，而是提供了一套“安全阀”系统，教导男孩如何在不损害男子气概认知的框架下，识别并合理疏导自己的脆弱和压力。它细致地描述了焦虑、抑郁的早期信号，并提供了非常实际的求助途径和自我调节技巧，比如呼吸练习、正念的应用等，这些都是教科书上很少涉及的“实战技能”。这种注重心理健康的深度关怀，体现了作者超越一般知识普及的教育情怀，它不仅是关于成长的指南，更是一本关于“精神韧性”的训练手册。它教会的不是如何避免困难，而是如何在困难来临时，有工具、有勇气去面对，而不是选择逃避或压抑，这份关怀是跨越年龄和性别的，非常温暖。

评分☆☆☆☆☆

我原以为这本关于青春期的书会像过去看过的很多同类书籍一样，充斥着枯燥的生理图解和说教式的行为规范，但读完后才发现，它的叙事风格和结构安排简直是一次惊喜的冒险。作者似乎深谙如何与现代青少年进行有效沟通，语言鲜活、不端架子，甚至带着一种恰到好处的幽默感，让那些原本可能让人感到羞于启齿的话题，变得可以轻松讨论。这本书的厉害之处在于，它不只是在“教”知识，更是在“塑造”一种健康的心理应对机制。它花了大量篇幅去探讨“身份认同”和“同伴压力”这两大核心议题，这一点我感受尤为深刻。在快速变化的社交媒体时代，男孩们面临的压力是空前的，而这本书提供了一种清晰的路径图，教导他们如何在群体中保持自我，如何在外界的期待和内心的真实之间找到平衡点。它不是教你如何“成为别人眼中的完美男孩”，而是引导你如何“接纳并发展真实的自己”，这种价值导向，在同龄读物中是极其难得的，让我由衷地佩服作者的教育洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字排版和视觉呈现也做得极为出色，完全摆脱了传统“百科全书”那种密不透风的压抑感。大量的图表、信息框和生活化的案例分析，让阅读过程变得极其流畅和可视化。我注意到，作者在讲解一些复杂的心理概念时，会巧妙地引入一些当代青少年热衷的文化符号或场景，比如电竞、社团活动中的人际互动等，这使得理论知识瞬间落地生根，变得有血有肉，极大地提高了可读性和代入感。比如，书中解释“边界感”时，不是用抽象的心理学术语，而是通过一个关于“分享个人物品”和“尊重他人隐私空间”的具体情境来阐述，这种教学方法非常直观。对于那些对传统学习方式感到厌倦的青少年来说，这本书无疑是一个极好的“友好界面”，它用一种他们能够接受的语言和形式，传递了极其严肃且重要的成长信息，成功地将“学习”变成了一种自我探索和自我赋能的过程。

评分☆☆☆☆☆

与其他侧重于单一维度（比如仅仅关注生理发育或仅仅关注社交技巧）的青春期书籍相比，这本《男孩完美青春期攻略》展现出惊人的广度和深度。它像一张精心绘制的地图，不仅标明了青春期这条航线上必然出现的“暗礁”（比如成瘾倾向、早恋困惑），还清晰地标注了“灯塔”（比如责任感的建立、人生目标的方向性思考）。我特别欣赏书中关于“从依赖到独立”的过渡阶段处理——它清晰地界定了父母与孩子之间关系的渐进式转变，为家庭成员之间的冲突提供了预判和缓冲。这本书的价值在于，它提供了一个宏大的视角，让男孩们明白，青春期不是一个需要迅速“通过”的阶段，而是一个需要被“体验”和“理解”的宝贵时期。它倡导的“完美”不是一成不变的，而是动态的、不断修正的自我塑造过程，真正做到了启发而非限制，是一部值得反复翻阅的成长伙伴。