現貨 老年人健康教育手冊 常見共性健康問題專傢解答 中老年常見疾病預防治療書籍 醫學護理書

現貨 老年人健康教育手冊 常見共性健康問題專傢解答 中老年常見疾病預防治療書籍 醫學護理書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
  • 老年健康
  • 健康教育
  • 中老年疾病
  • 疾病預防
  • 醫學科普
  • 護理
  • 健康手冊
  • 養生
  • 常見病
  • 專傢解答
想要找書就要到 新城書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 廣結良緣圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122309501
商品編碼:26621120298
叢書名: 老年人健康教育手冊

具體描述

書名:老年人健康教育手冊——常見共性健康問題專傢解答

定價:39.00元

齣版社:化學工業齣版社 

ISBN:9787122309501

包裝:平裝

頁數:199

一章老年人的常見排泄問題

一節老年人便秘2

大便一次拉不齣來就是便秘?2

有老年人問,便秘要不要緊?不去醫院看行嗎?2

便秘怎麼分類?3

什麼是功能性便秘?3

如何診斷功能性便秘?3

為什麼老年人容易發生便秘?3

老年人便秘通便就行瞭嗎?其治療目的是什麼?4

老年人便秘的治療方法有哪些?4

便秘的非藥物治療方法有哪些?5

可推薦給便秘老年人的常用食療方5

老年人便秘可以常吃哪些蔬菜?7

老年人便秘可以吃哪些水果?7

老年人便秘應少吃哪些食物?7

老年人便秘怎麼進行運動?7

治療老年人便秘的藥物有哪些?8

鹽性輕瀉藥的代錶藥物、作用機製及使用注意事項有哪些?8

潤滑劑的代錶藥物、作用機製及使用注意事項有哪些?8

刺激性瀉藥的代錶藥物、作用機製及使用注意事項有哪些?8

高滲性瀉藥的代錶藥物、作用機製及使用注意事項有哪些?9

容積性瀉藥的代錶藥物、作用機製及使用注意事項有哪些?9

腸道微生態調節劑的代錶藥物及其作用原理有哪些?9

什麼是便秘的綜閤序貫療法?10

什麼是生物反饋治療?10

老年便秘患者什麼時候需要選擇進行手術治療?10

老年人便秘什麼時候必須去醫院檢查?10

老年人便秘的傢庭應急處理方法有哪些?11

什麼是大便嵌塞?11

大便嵌塞有哪些錶現和後果?12

該怎麼處理大便嵌塞?12

怎麼預防功能性便秘?12

臥床不起的老年人怎麼預防便秘?12

二節老年人腹瀉13

什麼是老年人腹瀉?13

按病程,老年人腹瀉怎麼分類?13

老年人腹瀉的病因有哪些?14

腹瀉的發病機製是什麼?14

什麼是分泌性腹瀉?14

什麼是滲齣性腹瀉?14

什麼是滲透性腹瀉?14

什麼是動力性腹瀉?15

腹瀉的臨床錶現有哪些?15

為什麼老年人容易發生腹瀉?16

老年人腹瀉有哪些危害?16

怎麼預防老年人腹瀉?16

老年人腹瀉的傢庭處理方法有哪些?17

老年人腹瀉應該進行哪些檢查?17

老年人腹瀉的治療原則是什麼?17

老年人腹瀉的病因治療方法有哪些?17

常用的止瀉藥有哪些?18

使用止瀉藥應注意哪些事項?18

為什麼治療腹瀉要用解痙鎮痛藥?18

解痙鎮痛藥有哪些?18

使用解痙鎮痛藥應注意哪些事項?18

為什麼治療腹瀉要用抗焦慮抑鬱藥?18

使用抗焦慮抑鬱藥應注意哪些事項?18

為什麼治療腹瀉要使用微生態製劑?19

微生態製劑有哪些?19

為什麼治療腹瀉要做保留灌腸?19

黃藤素治療腹瀉有什麼作用?19

老年人腹瀉藥物治療的途徑有哪些?19

老年人腹瀉的常用食療方20

三節老年人大便失禁22

什麼是大便失禁?22

老年人大便失禁的病因有哪些?22

診斷大便失禁患者要做什麼檢查?22

為什麼老年人容易發生大便失禁?22

老年人大便失禁常見的並發癥有哪些?23

老年人大便失禁的治療方法有哪些?23

什麼是大便失禁的生物反饋治療?23

生物反饋治療老年人大便失禁的目的是什麼?24

老年人大便失禁的膳食要求有哪些?24

老年人大便失禁有哪些護理用具可供選擇?24

怎麼使用一件式造口袋?24

老年人大便失禁預防壓瘡的皮膚保護措施有哪些?25

四節老年人排尿睏難26

什麼是排尿睏難?26

老年人排尿睏難的病因有哪些?26

哪些情況可能導緻伴有無痛性血尿的排尿睏難?26

哪些情況可能導緻伴有有痛性血尿的排尿睏難?27

什麼原因會導緻藥源性排尿睏難?27

哪些疾病可能導緻排尿睏難?28

哪些藥物容易引起老年人排尿睏難?29

老年人排尿睏難有哪些危害?29

從哪些方麵預防老年人排尿睏難?29

為什麼老年人齣現排尿睏難時必須去醫院檢查?30

老年人排尿睏難的治療方法有哪些?30

老年人排尿睏難的傢庭應急處理方法有哪些?30

治療老年人排尿睏難的食療方31

五節老年人尿失禁32

什麼是尿失禁?老年人尿失禁是正常衰老現象嗎?32

尿失禁的發病原因有哪些?32

老年人尿失禁有哪些危害?32

尿失禁怎麼分類?33

持續性尿失禁怎麼分類?33

導緻老年暫時性尿失禁的原因有哪些?33

導緻持續性尿失禁的原因有哪些?33

什麼是急迫性尿失禁?33

急迫性尿失禁的發病原因是什麼?34

什麼是壓力性尿失禁?34

壓力性尿失禁的發病因素有哪些?34

什麼是充盈性尿失禁?35

充盈性尿失禁的發病原因是什麼?35

什麼是混閤性尿失禁?35

如何評估老年性尿失禁?35

醫師如何診斷老年性尿失禁?37

急迫性尿失禁的診斷依據有哪些?37

壓力性尿失禁分為幾度?38

老年人尿失禁的治療目的是什麼?38

老年人尿失禁的治療方法有哪些?38

急迫性尿失禁的治療方法有哪些?38

壓力性尿失禁的治療方法有哪些?39

怎麼預防老年人尿失禁?39

怎麼訓練盆底肌?39

怎麼護理尿失禁的老年人?40

老年人留置導尿管後應怎麼進行外陰清洗?40

老年人居傢留置尿管有哪些注意事項?40

二章老年人常見的軀體問題

一節老年人慢性疼痛43

什麼是疼痛?什麼是慢性疼痛?43

老年人慢性疼痛有哪些危害?43

老年人慢性疼痛的病因有哪些?43

老年人慢性疼痛分為幾類?43

老年人慢性疼痛怎麼進行簡單評估?44

老年人慢性疼痛的預防措施有哪些?45

老年人慢性疼痛怎麼處理?45

緩解老年人慢性疼痛有何妙招?46

慢性疼痛的食療方46

二節老年骨質疏鬆癥47

什麼是骨質疏鬆癥?47

骨質疏鬆癥的臨床特點有哪些?47

骨質疏鬆癥的主要危害有哪些?47

誘發骨質疏鬆癥的危險因素有哪些?48

骨質疏鬆癥的高危人群有哪些?48

骨質疏鬆癥是怎麼分類的?49

骨質疏鬆癥可以預防嗎?怎麼預防骨質疏鬆癥?49

骨質疏鬆癥患者如何預防骨摺的發生?50

骨質疏鬆癥的防治策略是什麼?50

治療骨質疏鬆癥的藥物有哪些?51

骨質疏鬆癥的高危人群如何進行自我檢測?51

喝骨頭湯就能防止骨質疏鬆癥?52

治療骨質疏鬆癥就是補鈣?52

老年瞭纔治療骨質疏鬆癥為時已晚?52

靠自我感覺能發現骨質疏鬆癥?52

在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣?52

老年人單純補鈣就能防治骨質疏鬆癥?53

骨質疏鬆癥是小病,治療無須小題大做?53

治療骨質疏鬆癥,自己吃藥就可以瞭,無需看專科醫生?53

必須通過吃鈣保健品纔能迅速補鈣?53

補鈣産品賣得越貴,含鈣量越高,吸收率就越高,效果也越好?53

骨質疏鬆容易發生骨摺,宜靜不宜動?53

手術後,骨摺的骨骼就正常瞭?54

三節老年人暈厥54

什麼是老年人暈厥?54

老年人暈厥有哪些錶現?54

年輕人暈厥和老年人暈厥有什麼不同?54

哪些因素導緻老年人暈厥?55

老年人暈厥有哪些臨床特徵?55

暈厥會給老年人帶來哪些危害?56

什麼是眩暈?56

什麼是昏迷?56

什麼是醒狀昏迷?56

老年人暈厥分為哪幾類?57

什麼是心源性暈厥?57

心源性暈厥的發病有什麼特點?57

心源性暈厥常見的病因有哪些?57

什麼是腦性暈厥?57

腦性暈厥的常見原因有哪些?58

什麼是直立性低血壓暈厥?58

什麼是排尿性暈厥?58

老年男性排尿性暈厥與哪些因素有關?58

怎麼預防老年男性排尿性暈厥?58

老年男性發生排尿性暈厥該怎麼處理?59

什麼是咳嗽暈厥綜閤徵?59

為什麼咳嗽會導緻暈厥呢?59

咳嗽暈厥綜閤徵具有哪些特點?59

咳嗽暈厥綜閤徵的預後怎麼樣?59

應如何防治咳嗽引起的暈厥?60

如何辨彆腦血管意外引起的暈厥?60

齣現腦血管意外引起的暈厥應該采取哪些緊急措施?60

如何辨彆心肌梗死引起的暈厥?61

齣現心肌梗死引起的暈厥應該采取哪些緊急措施?61

當老年人暈厥時怎麼進行簡單評估?62

怎樣預防老年人暈厥?62

怎樣治療老年人暈厥?62

老年人齣現暈厥怎樣進行應急處理?63

四節老年人皮膚瘙癢63

什麼是老年人皮膚瘙癢癥?63

老年人皮膚瘙癢癥有什麼特點?64

老年人皮膚瘙癢癥的病因是什麼?64

怎麼預防老年人皮膚瘙癢癥?64

老年人皮膚瘙癢癥患者日常生活中應該注意什麼?65

老年人皮膚瘙癢癥患者適宜吃什麼?65

老年人皮膚瘙癢癥患者不適宜吃什麼?65

藥物之外有什麼方法可以止癢嗎?66

老年人皮膚瘙癢癥怎麼用藥?66

老年人皮膚瘙癢癥怎麼進行中醫治療?66

老年人皮膚瘙癢治療偏方67

五節老年人營養不良67

什麼是老年人營養不良?67

為什麼要重視老年人營養不良?68

老年人營養不良的原因有哪些?68

老年人營養不良的危險因素有哪些?68

老年人營養不良有什麼臨床錶現?69

老年人微量營養素缺乏可引起什麼特殊錶現?69

老年人營養不良對身體各器官係統有什麼影響?70

營養不良對老年人生活質量有什麼影響?70

如何評估老年人營養不良?70

貧血對老年人健康有什麼影響?70

如何防治老年人貧血?71

如何預防老年人的營養不良與體重不足?71

為什麼老年人適當多做戶外活動能延緩機體功能衰退?72

適閤老年人的戶外活動有哪些?72

老年人運動的基本原則和注意事項是什麼?72

不同疾病老年人飲食應該注意什麼?72

老年人不愛吃怎麼辦?73

老年人吃不下怎麼辦?74

老年人偏食怎麼辦?74

怎麼治療老年人營養不良?74

六節老年衰弱綜閤徵74

什麼是老年綜閤徵?74

老年衰弱綜閤徵的流行病學現狀怎麼樣?75

什麼是老年衰弱綜閤徵?75

衰弱與虛弱概念有什麼區彆?75

老年衰弱綜閤徵有哪些危害?75

什麼原因導緻老年衰弱綜閤徵?76

哪些疾病與老年衰弱綜閤徵有關?76

怎麼進行老年衰弱綜閤徵的評估和診斷?76

怎麼評定衰弱等級?76

怎麼治療老年衰弱綜閤徵?77

怎麼預防老年衰弱綜閤徵?77

七節老年人肌少癥78

什麼是肌少癥?78

肌少癥的發病因素有哪些?78

肌少癥是怎麼分期的?78

肌少癥對老年人健康有哪些危害呢?79

老年人怎麼評估是否存在肌少癥?79

肌少癥的防治措施有哪些?79

八節老年人聽力下降80

老年人聽力下降的原因是什麼?80

老年人聽力下降有哪些危害?81

怎樣預防聽力下降?81

預防聽力下降的食物有哪些?83

老年人怎樣佩戴助聽器?84

如何保養助聽器?85

九節老年人視力下降86

老年人視力下降是正常衰老的結果嗎?86

老年人視力下降的原因有哪些?86

什麼是老年性白內障?86

引起老年性白內障的原因有哪些?86

老年性白內障有哪些臨床錶現?87

怎麼治療老年性白內障?87

老年人怎樣預防白內障?87

什麼是青光眼?88

引起青光眼的病因有哪些?88

急性青光眼有什麼臨床特徵?88

慢性青光眼有什麼臨床特徵?89

懷疑有青光眼需要做哪些檢查?89

青光眼有哪些危害?89

怎麼治療青光眼?89

老年人怎樣預防青光眼?89

什麼是老年性黃斑變性?90

老年性黃斑變性與白內障有什麼區彆?90

老年性黃斑變性有哪些癥狀?90

怎樣預防和治療老年性黃斑變性?90

怎麼預防和治療糖尿病並發癥導緻的視力下降?91

怎樣預防老年人視力下降?91

改善視力的食物有哪些?92

防止視力下降的日常保健方法有哪些?93

老年人護眼食療方93

老年人怎樣佩戴老花鏡?95

十節老年人消化不良95

什麼是消化不良?95

消化不良怎麼分類?95

什麼是器質性消化不良?96

什麼是功能性消化不良?96

為什麼老年人容易發生消化不良?96

“既然老年人容易發生消化不良,那就少吃點不就行瞭,不需要處理”,這種觀點對嗎?96

治療老年人消化不良的藥物主要有哪幾類?97

老年人消化不良的非藥物治療方法有哪些?97

什麼是助消化藥?98

常用的助消化藥有哪些?98

如何預防老年人消化不良?99

有哪些方法可以加強老年人的消化功能?100

有助於老年人消化的實用偏方101

十一節老年人免疫力下降102

什麼是免疫力?102

免疫力下降的原因是什麼?102

免疫力下降有哪些錶現?102

免疫力下降有哪些危害?102

老年人怎樣增強免疫力?103

提高免疫力的食物有哪些?104

提高免疫力的食療方105

十二節老年男性良性前列腺增生癥106

什麼是良性前列腺增生癥?106

良性前列腺增生癥有哪些早期癥狀?106

如何診斷良性前列腺增生癥?106

怎麼預防良性前列腺增生癥?107

良性前列腺增生癥的治療藥物有哪些?107

良性前列腺增生癥的手術治療方法有哪些?108

哪些良性前列腺增生癥患者可以考慮進行手術治療?108

什麼是經尿道前列腺電切術?108

哪些良性前列腺增生癥患者適閤做經尿道前列腺電切術?108

經尿道前列腺電切術有哪些優缺點?109

什麼是經尿道前列腺汽化電切術?109

哪些良性前列腺增生癥患者適閤做經尿道前列腺汽化電切術?109

什麼是經尿道前列腺針刺消融術?109

哪些良性前列腺增生癥患者適閤做經尿道前列腺針刺消融術?109

什麼是激光前列腺手術?109

為什麼激光手術比經尿道前列腺手術更好呢?110

什麼是開放性前列腺摘除手術?110

哪些良性前列腺增生癥患者適閤做開放性前列腺摘除手術?110

三章老年人的常見安全問題

一節老年人跌倒112

什麼是跌倒?112

哪些地方容易發生跌倒?112

老年人跌倒有哪些危害?112

老年人跌倒的危險因素有哪些?112

導緻老年人跌倒的生理因素有哪些?113

導緻老年人跌倒的病理因素有哪些?113

服用哪些藥物可導緻老年人跌倒?114

導緻老年人跌倒的心理因素有哪些?114

導緻老年人跌倒的環境因素有哪些?114

導緻老年人跌倒的社會因素有哪些?114

哪些藥物可能增加老年人跌倒的風險?114

老年人怎樣纔能預防和減少因藥物因素導緻的跌倒?115

老年人常見的意外跌倒姿勢有哪幾種?116

老年人如何評估跌倒風險?116

預防跌倒,老年人自己可以采取哪些措施?116

預防老年人跌倒,傢庭環境要達到哪些要求?117

預防老年人跌倒,老年人的子女或其他照顧者還可以做些什麼?118

跌倒後老年人如何自己起身?118

發現老年人跌倒後怎樣進行現場處理?119

如何處理跌倒後外傷?120

怎樣搬運跌倒後的老年人?120

老年人怎樣預防再次跌倒?121

二節老年人噎嗆121

什麼是老年人噎嗆?121

老年人容易噎嗆的原因有哪些?121

老年人噎嗆有哪些臨床錶現?122

什麼是三凹徵?122

噎食緻呼吸道阻塞可分為哪三個階段?122

哪些老年人容易發生噎食?123

老年人噎嗆的治療原則有哪些?123

為什麼要評估老年人的吞咽功能?123

什麼是窪田飲水試驗?123

窪田飲水試驗的具體方法有哪些?124

窪田飲水試驗怎麼評定?124

窪田飲水試驗有哪些注意事項?124

老年人噎嗆的預防措施有哪些?124

老年人進食時要注意什麼?125

老年人噎嗆的正確處理方法有哪些?125

窒息搶救有哪六個要點?125

窒息搶救成功後該怎麼辦?126

什麼是吸入性肺炎?126

為什麼老年人易患吸入性肺炎?126

三節老年人燒傷、燙傷126

什麼是老年人燒傷、燙傷?126

老年人燒傷、燙傷的危害有哪些?127

哪些原因可以造成老年人燒傷、燙傷?127

老年人燒傷、燙傷怎麼分類?127

老年人燒傷、燙傷按病變的深淺怎麼分類?127

老年人燒傷、燙傷按麵積怎麼分類?128

老年人燒傷、燙傷怎麼進行簡單評估?128

老年人如何預防燒傷、燙傷?128

鼕季取暖時老年人應注意什麼?129

如何防熱水袋取暖燙傷?130

如何防熱水泡腳燙傷?130

如何防取暖器取暖燙傷?130

如何防貼“暖寶寶”燙傷?130

老年人燒傷、燙傷後如何自我急救?130

老年人輕度燒傷、燙傷應怎樣處理?131

老年人重度燒傷、燙傷應怎樣處理?131

老年人燒傷、燙傷可以自己選用“外用藥”嗎?131

老年人燒傷、燙傷如果自行用藥會造成哪些不良後果?132

如何判斷燒傷、燙傷的傷情?132

燒傷、燙傷急救時有什麼誤區?132

老年人燒傷、燙傷後應怎樣選擇飲食?132

中醫治療老年人燒傷、燙傷有何外用藥方?133

中醫治療老年人燒傷、燙傷有何內服藥方?134

什麼是低溫燙傷?134

低溫燙傷常見的原因有哪些?135

低溫燙傷有哪些臨床錶現?135

如何預防低溫燙傷?135

四節老年人壓瘡135

什麼是壓瘡?135

壓瘡有什麼危害?135

哪些因素導緻壓瘡形成?136

壓瘡好發於哪些部位?136

老年人壓瘡分為哪幾期?137

怎麼進行壓瘡風險評估?138

老年人怎麼預防壓瘡的發生?139

老年人發生壓瘡怎麼辦?140

五節老年人安全用藥問題140

什麼是老年人多重用藥?140

老年人多重用藥有什麼危害?140

造成老年人多重用藥的原因有哪些?141

老年人自己怎麼避免多重用藥?141

什麼是老年人閤理用藥?141

老年人閤理用藥有什麼重要意義?141

什麼是服藥依從性?142

什麼原因導緻老年人服藥依從性低?142

老年人怎麼提高服藥依從性?142

哪些因素可能導緻老年人用藥不安全?142

老年人服藥有哪些安全隱患?143

哪些措施可以提高老年人服藥安全性?143

什麼是老年人藥物不良反應?144

老年人藥物不良反應有哪些特點?144

老年人藥物不良反應可導緻哪些臨床後果?145

中藥是不是真的無毒呢?145

老年人用藥六大原則是什麼?146

怎麼預防老年人藥物不良反應?146

服不同的藥物有哪些忌口?147

靜脈輸液是不是一定比口服起效快?148

不同疾病藥物的用藥時間有什麼不同嗎?148

需早上服用的藥物有哪些?149

需晚上服用的藥物有哪些?149

需餐前空腹服用的藥物有哪些?150

需餐時服用的藥物有哪些?150

需餐後服用的藥物有哪些?150

中藥湯劑怎樣服用好?150

不同種類藥物的佳用藥時間?150

為什麼用藥還要講究姿勢?151

不同情況下正確的用藥姿勢是怎樣的?151

感冒藥的用法有什麼講究?152

老年人常見的不良用藥行為有哪些?152

老年人常見的不良用藥心理有哪些?152

老年人常見的不閤理的用藥方法有哪些?153

老年人忘記吃藥瞭怎麼辦?153

糖尿病患者餐前忘記注射胰島素怎麼辦?153

糖尿病患者怎麼避免忘記注射胰島素的現象發生呢?154

老年人服藥有哪些誤區?154

什麼是處方藥?155

什麼是非處方藥?155

怎麼正確使用非處方藥?156

怎麼識彆假藥和劣藥?156

六節老年人走失156

怎麼定義老年人走失?156

老年人走失怎麼分類?157

老年人走失帶來哪些危害?157

導緻老年人走失的危險因素有哪些?157

老年人走失前有什麼徵兆?157

什麼樣的老年人容易走失?158

精神異常的老年人防走失有什麼好辦法?158

何謂GPS定位器?158

老年人走失照護存在哪些方麵的誤區?158

怎樣預防老年人走失?159

傢屬可以采取哪些措施來預防老年人走失?160

老年人走失後怎麼辦? 160

尋找走失老年人還有什麼好方法?160

七節墜床161

如何定義老年人墜床?161

老年人什麼情況下容易發生墜床?161

老年人墜床的危險因素有哪些?161

墜床給老年人帶來瞭哪些危險?162

如何評估老年人是否容易墜床?162

什麼是老年人起床三部麯?163

如何預防老年人墜床?163

如何為老年人準備閤適的床?164

傢人或照顧者如何照看易墜床的老年人?164

對於癡呆躁動老年人可以使用約束帶嗎?164

老年人墜床後怎樣自我急救?165

一旦老年人墜床,我們應該如何處理?165

老年人墜床導緻身體損傷怎麼辦?165

四章老年人常見的精神、心理、認知問題

一節老年人譫妄167

什麼是譫妄?167

什麼是老年人譫妄?167

老年人譫妄有什麼危害?167

老年人譫妄有哪些原因?167

老年人譫妄有哪些錶現?169

老年人譫妄有哪些類型?169

怎麼預防和處理老年人譫妄?169

老年人譫妄的適宜飲食有哪些?169

老年人譫妄不宜的飲食有哪些? 170

二節老年癡呆170

什麼是老年癡呆?170

老年癡呆有哪些危害?170

哪些原因容易造成老年癡呆?170

老年癡呆分幾類?171

怎麼進行簡單評估以判斷老年人是否存在老年癡呆?171

老年癡呆有哪些前兆?172

老年癡呆有哪些癥狀?173

哪些人易患老年癡呆?174

老年人怎樣預防老年癡呆?174

怎麼照護老年癡呆患者?176

三節老年抑鬱176

什麼是老年抑鬱?176

老年抑鬱的常見伴隨癥狀有哪些?177

老年抑鬱的發病原因有哪些?177

抑鬱的臨床常見類型有哪些?178

如何診斷老年抑鬱?179

如何預防與治療老年抑鬱?180

四節老年焦慮181

什麼是焦慮?181

老年焦慮有哪些主要的臨床錶現?182

老年人發生焦慮癥的主要影響因素有哪些?182

老年人焦慮的臨床類型有哪些?183

如何進行焦慮癥狀的自我評估?183

如何進行焦慮障礙的預防及治療?185

五節老年失眠186

如何理解老年失眠?186

根據其病因,老年失眠主要分為哪些類型?187

根據病程,老年失眠主要分為哪些類型?187

如何診斷老年失眠?188

如何防治老年失眠?188

六節老年空巢綜閤徵190

什麼是老年空巢綜閤徵?190

老年空巢綜閤徵的心理危機錶現有哪些?190

老年空巢綜閤徵的軀體危機錶現有哪些?191

老年空巢綜閤徵的認知危機錶現有哪些?191

空巢老人自己怎麼預防和應對空巢綜閤徵?191

傢庭怎麼預防和應對空巢綜閤徵?192

社會力量怎麼應對空巢綜閤徵?192

七節離退休綜閤徵192

什麼是“離退休綜閤徵”?192

什麼原因會導緻“離退休綜閤徵”?193

什麼人容易得“離退休綜閤徵”?193

“離退休綜閤徵”有什麼具體錶現?194

怎麼預防和應對“離退休綜閤徵”?194

“離退休綜閤徵”是否需要治療?195

八節老年人記憶力下降196

如何正確理解老年人記憶力下降?196

記憶力下降有哪些常見的影響因素?196

老年記憶力下降主要錶現於哪些方麵?197

老年記憶力下降的預防及改善措施有哪些?198

老年人可使用的記憶力訓練方法有哪些?198

改善老年人記憶力的健康食物有哪些?199

本書從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認知這四類問題齣發,詳細地闡述所有問題發生的原因、後果、預防以及簡單易行有效的處理和保健方法。本書力求內容科學係統,取材貼近生活,文字通俗易懂,具有很好的可讀性和實用性。

本書適閤老年科醫護人員及相關醫學院學生閱讀。


《健康生活,樂享晚年:一本實用全麵的老年人健康指南》 一、 穿越時光的健康畫捲:為什麼要關注老年人的健康? 隨著社會發展和醫療進步,人類的平均壽命不斷延長,老年人口比例顯著增加,這無疑是人類文明進步的體現。然而,隨之而來的,是老年人群體日益凸顯的健康需求。步入老年,身體機能自然會發生一係列變化,新陳代謝減緩,器官功能逐漸衰退,抵抗力也可能下降,這使得老年人更容易受到各種疾病的侵襲。同時,長期的生活習慣、環境因素以及遺傳 predispositions 也會在老年時期集中顯現,從而引發一係列與年齡息息相關的健康問題。 更重要的是,健康不僅僅是身體無恙,更是心理的愉悅和社會的融入。一個健康的晚年,能夠讓長者繼續享受生活的美好,保持獨立性和尊嚴,為傢庭和社會貢獻智慧和經驗。反之,疾病的睏擾不僅會給老年人自身帶來痛苦,也會給傢庭帶來沉重的經濟和精神負擔,甚至影響到社會整體的和諧與發展。因此,關注並提升老年人的健康水平,不僅是對個體生命的尊重,更是對社會可持續發展的重要投資。 這本《健康生活,樂享晚年》正是基於這樣的深刻認識而誕生的。它旨在為廣大的老年朋友們,以及關心他們健康的傢人和朋友,提供一份係統、實用、易懂的健康指導。我們希望通過這本書,能夠幫助老年人更好地瞭解自己的身體,掌握科學的健康知識,掌握預防疾病的有效方法,積極應對可能齣現的健康挑戰,從而實現“健康生活,樂享晚年”的美好願望。 二、 洞察生命周期:中老年人特有的健康挑戰 步入中老年,身體不再像年輕時那樣充滿活力,許多生理上的變化悄然而至。這些變化不僅影響日常生活的質量,更預示著一係列與年齡相關的健康風險。本書將深入剖析這些生理及病理變化,讓您對其有清晰的認識: 心血管係統的悄然變化: 隨著年齡增長,血管彈性可能逐漸減弱,動脈壁可能增厚,導緻血壓升高。心髒的泵血能力和心肌的收縮能力也可能有所下降。這些變化為高血壓、冠心病、心力衰竭等心血管疾病埋下瞭隱患。我們將在書中詳細解讀這些疾病的早期信號、危險因素以及如何通過生活方式調整和醫學乾預來有效管理。 呼吸係統的挑戰: 肺部的彈性和通氣能力會隨著年齡增長而減弱,使得老年人更容易受到呼吸道感染,如感冒、支氣管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺疾病(COPD)也是中老年人群中常見的呼吸係統疾病,影響著呼吸的順暢。本書將提供關於如何增強肺功能、預防呼吸道感染以及應對慢性肺部疾病的實用建議。 消化係統的“慢”節奏: 消化道的蠕動速度可能減慢,胃酸分泌減少,腸道菌群失衡,這些都可能導緻消化不良、食欲不振、便秘等問題。胃潰瘍、胃炎、膽囊疾病等也可能在中老年時期高發。我們將分享如何通過調整飲食、改善生活習慣來促進消化健康。 內分泌係統的微妙波動: 糖尿病是中老年人群中最為普遍的內分泌疾病之一,血糖代謝紊亂可能對身體的各個器官造成長期損害。甲狀腺功能異常、骨質疏鬆等也與內分泌係統的失調密切相關。本書將提供關於糖尿病的預防、管理以及骨骼健康的維護知識。 神經係統的“老”朋友: 隨著年齡增長,大腦的神經細胞數量可能減少,記憶力、注意力等認知功能可能有所下降,這可能導緻健忘、反應遲鈍等情況。帕金森病、阿爾茨海默病等神經退行性疾病也需要我們高度警惕。我們將探討如何通過健腦運動、健康飲食等方式來延緩認知衰退,並介紹相關疾病的早期識彆與護理。 泌尿生殖係統的變化: 男性可能麵臨前列腺增生、前列腺癌的風險,而女性則可能經曆更年期綜閤徵、尿失禁等問題。這些變化不僅影響生活質量,也需要得到及時的關注和處理。 骨骼與關節的“告彆”: 骨骼中的鈣質流失加速,骨密度下降,導緻骨質疏鬆,增加瞭骨摺的風險。關節的磨損和炎癥可能引起關節疼痛、僵硬,甚至導緻關節炎。我們將提供關於如何增強骨骼密度、保護關節健康的具體方法。 感覺器官的“失靈”: 視力下降、聽力減退是許多老年人麵臨的普遍問題,影響著他們與外界的交流和生活的便利性。白內障、青光眼、老年性耳聾等需要引起重視。 三、 擁抱健康生活方式:預防勝於治療的智慧 《健康生活,樂享晚年》的核心理念之一便是“預防勝於治療”。我們深知,許多疾病的發生與長期的生活習慣息息相關。因此,本書將重點強調並詳細闡述一係列積極健康的生活方式,幫助您從源頭上降低疾病風險: 均衡營養,吃齣健康: 食物的選擇與搭配直接關係到身體的正常運轉。我們將提供關於如何製定適閤老年人的均衡飲食計劃,強調攝入足量的蛋白質、維生素、礦物質和膳食縴維,同時控製脂肪、糖分和鹽的攝入。我們將特彆關注一些老年人易於缺乏的營養素,以及一些具有保健功效的食物。 規律運動,活力無限: 適度的體育鍛煉不僅能增強體質,還能改善心肺功能,促進新陳代謝,緩解壓力,提升情緒。本書將推薦適閤老年人的各種運動方式,從散步、太極拳到簡單的伸展運動,並強調運動的頻率、強度和注意事項,幫助您找到最適閤自己的運動模式。 充足睡眠,精氣神足: 良好的睡眠是身體修復和恢復活力的重要保障。我們將探討影響老年人睡眠質量的常見因素,並提供改善睡眠的方法,如建立規律的作息時間、創造舒適的睡眠環境、睡前避免刺激性活動等。 心理健康,樂享人生: 情緒和心理狀態對身體健康有著至關重要的影響。本書將引導您關注心理健康,學習如何應對孤獨、焦慮、抑鬱等負麵情緒,鼓勵您保持積極樂觀的心態,培養興趣愛好,參與社交活動,從而獲得更充實、更快樂的精神生活。 戒煙限酒,遠離毒害: 煙草和過量飲酒是許多嚴重疾病的罪魁禍首。我們將強調戒煙限酒的重要性,並提供科學的戒煙和控酒方法。 定期體檢,掌握健康主動權: 定期進行健康體檢是早期發現和診斷疾病的關鍵。本書將介紹不同年齡段和不同健康狀況的老年人應進行的常規體檢項目,以及如何解讀體檢報告,從而主動掌握自己的健康狀況。 四、 疾病的“偵探”與“衛士”:瞭解常見健康問題 盡管我們強調預防,但疾病的發生仍不可完全避免。當健康齣現警報時,及時瞭解並采取正確的應對措施至關重要。本書將對老年人中常見的健康問題進行深入淺齣的解讀,幫助您成為自己健康的“偵探”和“衛士”: 心髒的“SOS”信號: 深入解析心絞痛、心肌梗死、心律失常等常見心髒疾病的癥狀、病因、高危因素以及緊急處理方法。 呼吸道的“咳嗽”與“喘息”: 重點介紹感冒、流感、肺炎、慢性支氣管炎、哮喘等呼吸係統疾病的防治知識,以及如何增強呼吸係統抵抗力。 腸胃的“不適”感知: 講解胃炎、胃潰瘍、消化不良、便秘、腹瀉等常見消化係統問題的成因、癥狀及傢庭護理要點。 血糖的“起伏”追蹤: 詳細介紹2型糖尿病的早期癥狀、診斷、治療原則、飲食管理、運動療法以及並發癥的預防。 骨骼的“脆弱”警報: 重點分析骨質疏鬆的成因、危害、診斷以及如何通過飲食、運動和藥物進行積極的乾預。 關節的“疼痛”與“僵硬”: 闡述骨關節炎、類風濕性關節炎等常見關節疾病的癥狀、誘因、治療方法和自我護理技巧。 大腦的“記憶”保衛戰: 介紹老年性記憶減退、輕度認知障礙以及阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病的早期識彆、癥狀特點和照護要點。 視聽的“清晰”與“模糊”: 重點講述白內障、青光眼、老年性黃斑變性、老年性耳聾等常見感覺器官疾病的病因、癥狀和治療選擇。 皮膚的“衰老”跡象: 介紹老年人常見的皮膚問題,如皮膚乾燥、瘙癢、老年斑、褥瘡等,以及相應的護理方法。 其他常見問題: 還會涉及如前列腺疾病、泌尿係統感染、老年癡呆癥的早期信號、老年抑鬱癥的識彆與乾預等,力求全麵覆蓋老年人可能遇到的健康睏擾。 五、 專傢視角,理性解答:科學嚴謹的醫學指導 本書的另一大亮點在於,它匯聚瞭醫學領域的資深專傢和臨床經驗豐富的醫護人員的智慧。他們以嚴謹的科學態度和通俗易懂的語言,解答老年人及其傢屬在健康管理過程中可能遇到的種種疑問。 權威解讀,撥開迷霧: 針對各種疾病的診斷、治療和康復,專傢們將提供最前沿、最權威的醫學信息,幫助讀者理性認識疾病,避免誤信偏方或不科學的治療方法。 常見誤區的澄清: 許多關於老年人健康的說法存在誤區,本書將針對這些普遍存在的觀念進行糾正,提供科學的解釋,幫助讀者建立正確的健康認知。 傢庭護理指南: 對於一些需要傢庭長期照護的疾病,本書將提供詳細的護理指導,包括用藥指導、飲食建議、康復訓練方法以及如何應對突發情況等,幫助傢屬更好地照顧親人。 心理支持與社會關懷: 除瞭生理健康,老年人的心理健康和社會支持同樣重要。書中將探討如何構建良好的傢庭和社會支持網絡,鼓勵老年人融入社會,保持積極的生活態度。 六、 翻開《健康生活,樂享晚年》,開啓精彩的晚年生活! 健康,是晚年生活中最寶貴的財富。擁有健康的身體,纔能更好地享受生活,實現人生價值。這本《健康生活,樂享晚年》不僅僅是一本書,更是您健康路上的貼心夥伴、良師益友。它將陪伴您走過人生的金色年華,幫助您以積極、健康、樂觀的心態,迎接每一個充滿陽光的日子。 讓我們一起,用科學的知識武裝自己,用健康的生活方式擁抱未來,共同譜寫屬於自己的,精彩紛呈的晚年篇章!

用戶評價

評分

這本書的到來,真的像是給我的健康焦慮打瞭一針強心劑。我父母都步入老年瞭,我一直擔心他們身體齣現狀況,但又常常不知道該如何是好,問他們,他們也說不清道不明。這本書的標題就抓住瞭我最關心的點——“老年人健康教育”、“常見共性健康問題”、“專傢解答”。我迫不及待地翻開,裏麵的內容果然沒有讓我失望。它不是那種泛泛而談的健康知識,而是針對老年人這個群體,特彆關注他們容易遇到的具體問題。比如,我之前就一直擔心父母的骨骼健康,書裏關於骨質疏鬆的預防和注意事項就講得很細緻,還提到瞭飲食和運動方麵的建議。還有一些消化係統的問題,比如便秘,老年人很常見,但往往被忽視,這本書裏也專門講瞭原因和改善方法。最讓我欣慰的是,它強調的是“專傢解答”,這意味著裏麵的信息是有科學依據的,比我在網上隨便搜到的信息要可靠得多。這本書就像一個隨身的健康顧問,隨時能為我提供專業的指導,讓我不再那麼茫然無措。我打算這本書先自己讀一遍,消化吸收裏麵的知識,再慢慢地引導父母一起學習,希望這本書能成為我們傢庭健康管理的好幫手。

評分

這本書的封麵設計簡潔大方,但內容卻相當厚重,一看就知道裏麵下瞭不少功夫。我一直關注老年人的健康問題,因為自己年紀也逐漸大瞭,而且傢裏的長輩更是需要這份關懷。這本書的標題就直擊核心——“老年人健康教育手冊”,非常準確地定位瞭目標讀者和內容。讓我眼前一亮的是“常見共性健康問題專傢解答”這一部分,這恰恰是我一直想要瞭解的。很多老年人都會麵臨一些相似的健康睏擾,比如慢性病的管理,或者是一些生活習慣的調整,如果能有專傢給齣係統、權威的解答,那將是非常寶貴的資源。我翻閱瞭一下,裏麵的內容組織非常有條理,從基礎的健康常識,到針對性的疾病預防和治療,再到日常的醫學護理,都講得非常細緻。而且,語言上盡量做到瞭通俗易懂,避免瞭過於專業的醫學術語,這對於老年人來說是非常友好的。這本書不僅能夠幫助老年人更好地瞭解自己的身體狀況,也能為他們提供科學的自我保健方法,甚至在麵對疾病時,也能提供一些基本的指導。我覺得,擁有一本這樣的健康教育手冊,對於提升老年人的生活質量,擁有健康快樂的晚年生活,具有非常重要的意義。

評分

這本書的包裝很用心,拿到手的時候就覺得很有分量,看得齣來是本內容充實的實用書籍。我一直想給傢裏的老人找一本真正有用的健康指南,市麵上很多書要麼太專業,要麼太籠統,要麼就是推銷産品的。這本書就完全不一樣,它直擊“老年人健康教育”的核心,而且強調的是“常見共性健康問題”,這一點我覺得特彆重要。很多老年人都會麵臨相似的健康挑戰,比如視力下降、聽力減退、關節疼痛等等,如果能有一本權威的書籍,把這些問題一一梳理清楚,並提供專業的解答和建議,那就太方便瞭。我翻開目錄,看到裏麵涵蓋瞭從日常保健到疾病預防,再到具體的治療和護理,幾乎是全方位的。特彆是“專傢解答”這幾個字,讓我覺得這本書的專業性和可靠性大大提升。我一直覺得,健康知識還是要聽專業人士的,這本書恰好滿足瞭我的需求。而且,它還涉及到“中老年常見疾病預防治療”,這對於我來說,更是非常有針對性的內容。我希望通過這本書,能夠更科學、更有效地幫助傢裏的長輩們管理好自己的健康,讓他們安享晚年。

評分

拿到這本書,我第一個感覺就是內容真的非常實在,不是那種華而不實的宣傳冊。它的標題就點明瞭主題——“老年人健康教育手冊”。我平時就比較注重傢人的健康,尤其是長輩們。現在他們年紀大瞭,身體不如從前,很多健康問題都逐漸顯現齣來。這本書詳細介紹瞭許多中老年人普遍會遇到的健康問題,比如心血管疾病的早期癥狀和預防,還有一些常見的代謝性疾病,例如糖尿病的飲食控製和血糖監測。最吸引我的是它提到的“專傢解答”部分,這對於我們這些非專業人士來說,簡直是雪中送炭。要知道,現在醫學知識普及很快,但很多信息來源不可靠,容易誤導人。這本書由專傢團隊編寫,內容應該更具權威性和科學性。我翻看瞭幾頁,裏麵的語言通俗易懂,沒有太多晦澀的醫學術語,即使是文化程度不高的長輩也能看懂。而且,它還提到瞭“疾病預防與治療”,這說明它不僅關注疾病的發生,還提供瞭相應的解決辦法。對於如何更好地照顧老年人的生活起居,如何幫助他們保持健康的生活方式,這本書都能提供寶貴的建議。我相信,這本書一定會成為我們傢庭健康管理的得力助手。

評分

收到這本書,感覺非常厚實,沉甸甸的,翻開來,裏麵印刷質量很不錯,字體大小也閤適,不會覺得擁擠,也不會小得看不清楚。我特意看瞭看目錄,內容涵蓋的範圍確實很廣,從一些常見的慢性病,比如高血壓、糖尿病,到一些可能很多人不太瞭解但卻很重要的健康問題,都有涉及。而且,它提到是“專傢解答”,這一點我特彆看重,因為現在網絡上關於健康的信息太多太雜瞭,真假難辨,聽信瞭不靠譜的建議反而會耽誤病情。我比較擔心傢裏的長輩,他們年紀大瞭,身體難免會齣現一些小毛病,或者有些慢性病需要長期管理。這本書能係統地提供一些科學的指導,我覺得很安心。特彆是關於“常見共性健康問題”,我覺得這一點很實用,很多老年人都會麵臨相似的健康挑戰,如果能有一個集中的、權威的解答,對他們來說是很大的幫助。這本書的版式設計也比較清晰,圖文並茂,應該比較容易理解。我打算先仔細閱讀一下,然後把一些關鍵的信息整理齣來,跟傢裏的長輩們分享,希望能幫助他們更好地瞭解自己的身體,預防疾病,或者在已經患病的情況下,也能更好地進行自我管理和護理。總的來說,這本書給我的第一印象是非常專業、全麵,而且實用性很強,是一本值得放在傢裏的常備健康讀物。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有