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羅大倫 著

圖書標籤:

• 中醫養生
• 兒童健康
• 舌診
• 脾虛
• 發燒咳嗽
• 育兒
• 傢庭醫學
• 羅大倫
• 健康指導
• 圖解

店鋪： 全程在綫

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539052946

商品編碼：26738824829

叢書名： 紫圖

開本：16

套裝數量：3

基本信息

 圖解舌診：伸伸舌頭百病消（全新修訂升級版）ISBN：9787539062419              49.90

脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒（全新修訂升級版）ISBN：9787539062181    49.90

讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食（全新修訂升級版）ISBN：9787539062174         49.90

總定價：149.70

編輯推薦

   ★《羅大倫教你用簡易中醫方法調養體質的傢庭裝是一套針對傢庭常見病癥（發燒、積食、鼻炎、失眠、心腦血管病、血虛、痛經、口腔潰瘍、熱毒皮膚病、痔瘡……）、采用中醫手段（主要是舌診法）即時掌握傢人健康、運用中醫方法（包括食療方、泡腳方、推拿方……）切實調養一傢老小的健康係列書。

 

★《圖解舌診》是一本教您用中醫方法（主要是舌診）即時掌握一傢老小身體體質的書。現在，眾多普通百姓有病往往遭遇過度體檢，接受過度醫療，從而耗費大量精力與財力，同時還極大傷害瞭體質；這一切都因現代醫學的局限和人們對身體的無知，所以疾病來臨時不能未雨綢繆，*終小病拖成大病，生命毫無質量可言。其實，任何疾病來臨前舌頭必有徵兆，每天日觀舌象就能未蔔先知，繼而用簡單有效的方法快速將身體調理至正常狀態！7種體質人群特徵、一目瞭然的舌象的精準分析、有效的調理體質方法，讓您隨時知道自己和親人們的身體狀態如何，隨時調整，隨時改善。

★《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》是一本把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得如此通俗、清晰，讓一點醫學知識都沒有的傢長都能明白的兒童健康書。孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？這本書裏講得清清楚楚，傢長隻需照方調理或舉一反三即可。

★在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長焦心的孩子生理和心理問題的書，這是一本，裏麵的方法已被無數受益的傢長驗證有效。山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。

 

內容簡介

如果說《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》讓傢長們明白瞭如何智慧應對外感引起的孩子發燒、咳嗽、積食的問題，那麼，《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》則讓父母們懂得瞭孩子絕大部分常見病的內在根源在於脾虛，而如何讓孩子不脾虛則是做一個閤格父母的當務之急，該怎樣做？這就需要傢長在日常生活中懂一點兒中醫知識，及時給孩子調理身體。同時《圖解舌診》能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能在一時間準確發現疾病的萌芽，並給齣不傷害體質的有效調理方法，把防治疾病的極簡單有效的方法踏踏實實交到父母手上，為他們送上一本實用有效的身體自助手冊。

麵對心腦血管病、心髒“偷停”、痛風、痛經、胃潰瘍、血虛、痔瘡、咳喘、手腳冰涼、骨摺這樣突發或經久難愈的病癥，是否仍舊有些手足無措？《救命之方》裏的25個經方和驗方，全部來源於《神農本草經》《傷寒論》等中醫經典和曆代中醫大傢的臨床實踐，是每一個中國人安身立命、代代傳承、救濟天下病苦的瑰寶。現在，這些經典方劑經著名中醫博士羅大倫篩選梳理並詳細講解，古方今用，不僅能從根上防止那些突發的、經久難愈的心腦血管病、咳喘、鼻炎、痛風等疾病，還能有效地調治皮膚病、痔瘡等難言之隱。其中，本書部分方子由羅博士在北京電視颱《養生堂》欄目分享後，已讓廣大觀眾受益。《救命之方》介紹的每一個方子都有非常對癥的具體調治思路和方法，所推薦的每一個藥食同源的藥都能在正規中藥房買到。

作者簡介

 

 

羅大倫/著

CCTV《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前任主編，當歸中醫學堂特邀講師，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容，在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。他還是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，他一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的理念和方法，纔能真正地做孩子的健康保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《陰陽一調百病消》等暢銷著作。

 

目錄

 

《圖解舌診》

《讓孩子不發燒 不咳嗽 不積食》

《脾虛的孩子不長個 胃口差 愛感冒》

《羅大倫中醫養生智慧：嗬護全傢身心健康的實用指南》 這是一套凝聚瞭國醫大師羅大倫教授多年臨床經驗與深厚中醫造詣的養生經典。在現代社會，亞健康人群日益增多，疾病年輕化趨勢明顯，人們對健康的需求也愈發迫切。本書係，曆經多次修訂與升級，以通俗易懂、圖文並茂、切實可行的方式，為讀者呈現一套係統、科學、易學易用的中醫養生解決方案。它不僅是傢庭必備的健康寶典，更是傳承中華優秀傳統文化的生動載體。 第一冊：舌尖上的健康密碼——《羅大倫圖解舌診》 舌頭，是我們身體最直接的“晴雨錶”。它不受主觀意識的乾擾，能真實地反映齣我們身體內部的健康狀況。然而，在日常生活中，大多數人對舌頭的細微變化往往熟視無睹，錯失瞭早期發現健康問題的絕佳機會。《羅大倫圖解舌診》正是為瞭填補這一認知空白而生。 本書以高清、精美的舌象圖片為基礎，結閤羅大倫教授深入淺齣的講解，全麵揭示瞭舌診的奧秘。我們將帶領您從認識舌頭的基本形態開始，理解舌頭的顔色、舌苔的厚薄、舌苔的顔色、舌體的大小、舌體的齒痕以及舌底的青筋等各個方麵的意義。每一幅舌象圖都經過精心挑選和標注，配以詳盡的文字說明，讓您能夠清晰地辨彆齣各種舌象所對應的身體狀況。 您將學會如何觀察舌頭的整體情況，例如健康的舌頭應該是舌質淡紅，舌苔薄白，濕潤而潤澤。當舌頭齣現顔色改變時，例如舌質淡白可能提示氣血不足，舌質紅赤可能提示體內有熱，舌質青紫則可能預示著血瘀。而舌苔的變化更是信息豐富，淡白而乾燥可能提示陰虛，厚膩而黃暗則可能與濕熱、痰濕有關。 本書將係統介紹不同疾病或身體失調在舌頭上的具體錶現。例如，消化係統問題的常見舌象，如胃炎、胃潰瘍可能齣現的舌苔厚膩；呼吸係統疾病，如感冒、支氣管炎的舌象變化；甚至是一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，在舌頭上的蛛絲馬跡。您將瞭解到，通過觀察舌象，可以在疾病早期就有所察覺，並及時采取相應的調理措施，避免小病釀成大患。 除瞭理論講解，本書還強調實踐性。我們提供瞭大量的實際案例，展示不同人群、不同體質、不同疾病狀態下的舌象，並給齣相應的解讀和養生建議。通過模仿和對照，您將逐步掌握舌診的技巧，能夠為自己和傢人進行初步的健康評估。 本書不僅是學習舌診的教材，更是一本引導您關注身體信號、建立健康生活方式的工具書。掌握瞭舌診，就等於掌握瞭與身體對話的秘密語言，能夠更主動、更科學地管理自己的健康。 第二冊：嬰幼兒健康守護神——《羅大倫讓孩子不發燒不咳嗽》 孩子的健康牽動著每一個傢庭的心。尤其是在季節交替、流感高發時期，孩子頻繁的發燒、咳嗽，讓傢長們焦頭爛額，也深深擔憂。傳統的治療方式可能帶來一些副作用，讓傢長們在用藥上顧慮重重。《羅大倫讓孩子不發燒不咳嗽》正是基於對這一痛點的深刻理解，為傢長們提供一套安全、有效、綠色、天然的中醫育兒方案。 本書係統地介紹瞭中醫在嬰幼兒疾病防治上的獨特優勢。羅大倫教授將以他豐富的臨床經驗，深入淺齣地講解如何從寶寶的日常生活習慣、飲食起居、以及最直觀的體徵（如鼻涕、痰、咳嗽的性質、發燒的特點等）來判斷孩子疾病的根源。 我們將重點講解中醫理論中，引起孩子發燒、咳嗽的常見原因，如風寒束錶、風熱犯肺、痰濕阻肺等，並深入剖析這些原因是如何導緻孩子齣現癥狀的。本書將摒棄枯燥的理論術語，用傢長們最容易理解的語言，闡述中醫辨證論治的精髓，讓您明白為何孩子的癥狀會有所不同，以及為何治療方法也需要因人而異。 在具體的調理方法上，本書將重點介紹一係列非藥物的綠色療法。例如，針對風寒感冒，我們將介紹如何通過溫水浴、蔥薑水熏蒸等方法幫助孩子驅寒；針對風熱感冒，則會講解如何通過調整飲食，如食用梨水、金銀花露等來清熱。對於咳嗽，本書將區分寒咳、熱咳、燥咳等不同類型，並提供相應的食療方、穴位按摩方法，如按揉肺俞穴、定喘穴等，幫助孩子緩解咳嗽癥狀，化痰止咳。 本書將特彆強調“治未病”的理念，教導傢長如何通過日常的飲食調理、起居規律、以及簡單的中醫手法，來增強孩子的免疫力，減少疾病的發生。例如，如何根據季節變化為孩子選擇閤適的食材，如何通過穴位按摩來幫助孩子脾胃消化，增強體質。 此外，本書還針對傢長們普遍關心的退燒問題，提供瞭溫和有效的退燒方法。不同於一味依賴退燒藥，本書將介紹如何通過物理降溫，配閤中醫辨證的內調方法，幫助孩子安全退熱。 《羅大倫讓孩子不發燒不咳嗽》不僅是一本育兒手冊，更是一位溫和的傢庭醫生。它將賦予您識彆孩子健康信號的能力，掌握守護孩子安康的實用技能，讓您在麵對孩子疾病時，更加從容、自信、充滿智慧。 第三冊：脾胃強健，茁壯成長——《羅大倫脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒》 “脾胃乃後天之本”，這句話在中醫養生理論中占據著極其重要的地位，尤其對於處於生長發育關鍵期的孩子而言。許多傢長會發現，自傢孩子似乎比同齡人瘦小，食欲不振，且總是容易生病，這往往與脾胃功能虛弱有著密切的關聯。《羅大倫脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒》正是針對這一普遍存在的兒童健康問題，提供瞭係統、科學、可操作的中醫解決方案。 本書深入淺齣地剖析瞭中醫理論中“脾虛”的概念，並詳細闡述瞭脾胃功能虛弱是如何影響孩子的生長發育、食欲以及免疫力的。您將瞭解到，脾胃虛弱的孩子，其消化吸收功能必然受到影響，導緻營養攝入不足，從而齣現身材矮小、體重偏輕等問題。同時，脾虛也意味著身體的“衛氣”不足，即抵禦外邪的能力下降，因此這類孩子更容易受到風寒侵襲，頻繁感冒。 本書將細緻地描述脾虛在孩子身上的具體錶現，幫助傢長們更準確地識彆孩子是否脾虛。除瞭身材矮小、胃口差、愛感冒這三大典型癥狀外，我們還將介紹其他輔助判斷的跡象，例如孩子麵色偏黃、容易腹脹、大便稀溏、舌苔白膩或發淡等。通過這些細微的體徵觀察，您可以及早發現問題，並采取相應的調理措施。 在調理方法方麵，本書將聚焦於如何通過中醫的食療、穴位按摩以及生活習慣的調整，來溫和而有效地健脾益氣，促進孩子的健康成長。 食療方麵，我們將提供一係列適閤脾虛兒童的食譜，這些食譜都以溫和、易消化、營養豐富的食材為主，例如山藥、芡實、小米、大棗、紅薯等。書中會詳細說明這些食材的藥用價值和烹飪方法，以及如何根據孩子的具體情況進行搭配。您將學會如何製作健脾糕點、益氣粥品，如何為孩子燉煮滋補湯羹，讓孩子在享受美食的同時，也能強健脾胃。 穴位按摩方麵，本書將重點介紹幾個對健脾至關重要的穴位，如足三裏、三陰交、中脘穴等。每一位穴位都會配有清晰的穴位圖和詳細的按摩手法指導，包括按摩的時長、力度、頻率等。通過定期的穴位按摩，能夠有效地疏通經絡，促進氣血運行，激發脾胃的自身活力。 生活習慣的調整，本書也將提供切實可行的建議，例如如何幫助孩子建立規律的作息，避免挑食偏食，如何引導孩子進行適度的運動來增強體質，以及如何為孩子創造一個良好的成長環境，減少情緒對脾胃的影響。 本書不僅是一本解決孩子脾虛問題的指南，更是一套幫助傢長們建立科學育兒觀的教材。通過學習本書，您將能夠更深入地理解孩子身體成長的規律，掌握中醫的智慧，為孩子的健康茁壯成長保駕護航。 這套“羅大倫中醫養生智慧”係列叢書，從嬰幼兒的常見疾病到兒童的生長發育，再到全身健康的舌診秘訣，覆蓋瞭傢庭健康養生的多個重要維度。它所傳遞的，不僅僅是醫學知識，更是一種尊重自然、順應天時的生活態度，一種關愛傢人、科學養生的智慧。這套書將成為您在健康道路上最可靠的夥伴，幫助您和您的傢人，擁抱健康，遠離疾病，享受高品質的生活。

評分☆☆☆☆☆

這次購買的這套書，讓我對中醫養生有瞭更深的理解。我一直認為，養生不是一朝一夕的事情，需要長期的堅持和正確的方法。這套書中的“修訂升級版”幾個字，給瞭我一種更權威、更係統的感覺，我希望它能帶給我更全麵、更深入的養生知識。尤其是《圖解舌診》這本書，我一直對舌診非常好奇，覺得它是一種非常神奇的診斷方法，能夠無創傷地瞭解身體的內部狀況。我希望通過這本書，能夠學習到一些基本的舌診技巧，學會如何觀察自己的舌頭，從而更好地瞭解自己的身體，及時發現潛在的健康問題。這樣，我就可以在問題變嚴重之前，提前進行調理，達到預防保健的目的。我希望這本書中的圖文並茂，能夠幫助我快速掌握這些知識，並且能夠靈活運用到日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計倒是挺吸引人的，封麵采用瞭比較溫和的色彩搭配，給人一種安心的感覺。我一直對中醫養生有著濃厚的興趣，尤其是羅大倫老師的作品，聽說他的講解通俗易懂，而且非常注重實際操作。這次購買這套書，主要是看中瞭它“修訂升級版”的字樣，感覺內容應該會更加精煉和實用。特彆是那本關於孩子不發燒不咳嗽的書，作為新手媽媽，我確實非常希望能學到一些安全有效的居傢調理方法，而不是一遇到小毛病就依賴藥物。這本書的圖片和文字講解相結閤的模式，也讓我覺得非常容易理解，不會枯燥乏味。我特彆期待書中關於穴位按摩或者食療方子，希望能夠真正幫到我的寶寶，讓她少受疾病的睏擾。而且，這套書涵蓋瞭舌診、兒童健康以及脾胃調理，可以說非常全麵，一下子滿足瞭我對傢庭健康管理的多個需求。收到貨後，我迫不及待地翻閱瞭一下，感覺紙張的質感也很好，印刷清晰，排版閤理，整體感覺很用心。

評分☆☆☆☆☆

我傢裏有個孩子，從小身體就比較弱，三天兩頭不是發燒就是咳嗽，大人看瞭都心疼。聽到羅大倫老師有專門講兒童養生的書，我立刻就入手瞭這套。特彆是《脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒》這本書，簡直是為我們傢量身定做的。我總覺得孩子的問題都齣在脾胃上，胃口不好，營養吸收就差，自然就容易生病，身體也長不高。這本書如果能給齣一些切實可行的食療建議，或者是一些按摩手法，來幫助孩子健脾益氣，我真的會非常感激。我希望它不僅僅是告訴我們“孩子脾虛”，更重要的是告訴我“如何讓孩子脾虛好轉”。這對於我來說，比任何藥物都重要，因為我更希望從根本上解決孩子的健康問題，讓她擁有一個強健的體魄。我特彆期待書中關於如何培養孩子良好飲食習慣的章節，這對我來說也非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，健康纔是最大的財富，尤其是現在生活節奏這麼快，工作壓力又大，很多人都忽略瞭對身體的保養。這套羅大倫老師的養生書籍，正好滿足瞭我對健康生活的需求。我最看重的是它能夠幫助我更好地瞭解孩子，尤其是《脾虛的孩子不長個胃口差愛感冒》這本書，讓我覺得作為傢長，可以有更多的方式去關注和嗬護孩子的健康。我希望書中能提供一些簡單易行的方法，讓孩子在成長的過程中，能夠少受疾病的睏擾，擁有更健康的體魄。而且，我也希望通過這本書，能夠學習到一些關於如何預防孩子感冒咳嗽的方法，這樣我就不會那麼焦慮瞭。總的來說，這套書給我一種溫暖、實用、有力量的感覺，我期待它能成為我傢庭健康的“秘密武器”。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，現代醫學固然重要，但很多時候，一些小病小痛，如果能用中醫的智慧來調理，或許能達到事半功倍的效果，而且還能從根源上改善體質。羅大倫老師的書，我之前也看過一些，印象最深刻的就是他講的辨證施治，不是簡單地對癥下藥，而是要找到身體問題的根本原因。這套書裏的《圖解舌診》，就深深地吸引瞭我。舌頭作為身體的鏡子，能夠反映齣很多內部的問題，但如何準確地解讀舌象，確實需要專業的指導。我希望這本書能教會我如何從舌苔的顔色、厚薄、舌體的大小、舌邊的齒痕等等，來判斷身體的狀況，從而進行有針對性的調理。而且，圖解的形式，我覺得非常直觀，對於我這種不太懂中醫理論的人來說，簡直是福音。我一直想提升自己的中醫素養，學習一些自我保健的方法，這本書無疑是一個很好的起點。