《奇跡課程》 若天, 江蘇文藝齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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若天 著

圖書標籤:

• 心靈成長
• 自我提升
• 哲學
• 心理學
• 新時代
• 意識
• 靈性
• 人生智慧
• 勵誌
• 江蘇文藝齣版社

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539932132

商品編碼：27747070610

包裝：平裝

齣版時間：2009-05-01

基本信息

書名：奇跡課程

定價：25.00元

作者：若天

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2009-05-01

ISBN：9787539932132

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本課程的宗旨並非教你愛的真諦，因為那是無法傳授的。它旨在清除所有妨礙你體驗到愛的障礙，愛是你與生俱來的稟賦。 請記住： 1.請記住，奇跡沒有難易之分。一個奇跡不會比另一個更難或更大，它們都一樣。 2.請記住，奇跡不算迴事兒，它們並不重要。心*重要。 3.請記住，奇跡是康復的方法。奇跡彌補匱乏，以擁有者的名義，給予缺者以豐盈。 4.請記住，奇跡是一種習慣，是自然發生的。奇跡不應該在意識的控製之下，有目的地索要的奇跡通常是虛妄的，這會浪費能量。 5.請記住，奇跡是與生俱來的，他在。他在每個人的身上。 6.請記住，如果奇跡不發生，請檢查你自己，一定是哪裏齣現瞭錯誤。 7.請記住，奇跡是愛。真正的奇跡，是引發內在的愛，因此，一切來自愛的都是奇跡。 世界500強企業流行的心靈按摩書，全球500傢心理機構指定心理讀物，僅次於《》影響力的靈修課程。

內容提要

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這不是一本可以囫圇吞棗、一口氣看完的書。你在閱讀的過程中需要不斷地思考及覺察，每一句、每一段、每一頁和每一章都值得你品味、默想、思量、消化，完全吸收之後纔能夠沉澱與整閤，然後再挪齣空間品嘗下一小段“佳肴”；就像精緻的開胃菜一樣，每一個部分都有其優點與應該欣賞的地方，韆萬不要因為匆忙或是想看到什麼結果而草草瞭事，因為不會有什麼結局或者的答案。隻有願意花時間細細經驗的讀者會在其中得到源源不絕的收獲。
慢慢閱讀這本書，你可以隨時停下來，也可以翻到哪裏就從哪裏讀起。你可以在空白的地方做筆記，或者整理齣一本你自己的洞見與問題集，好是像記日記一般，而且要經常讀它。你也可以和其他同樣對世界、對自身有所好奇的人——不管是愛人、朋友、讀書夥伴、心理谘詢師——討論你的想法。
本書的精髓就是，當你學會用慈悲心接納自己之時，也請接受這一點：這裏頭沒有對生命的標準答案，沒有“手冊”可遵循，隻有在我們的覺知更擴展之時，産生齣更多的疑問與可能。並知曉所謂的成長，“找到自己的心”，也就是擁抱這一切。若天建議我們試試看這條道路，因為他相信，過得更充實些就更能做你自己，生命就會有大收獲、大喜悅。

目錄

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關於閱讀這本書的建議
人生就像乘公共汽車
Chapter 1 發現自我的小綿羊
歡迎來到地球
心靈能量
正麵力量
太美妙的思考方式
人類的精神能力
改變人類際遇的秘密其實很簡單
奇跡課程——如何閱讀本書 感覺能量練習
Chapter 2 一隻小綿羊的發誓
將這一切記錄下來！
和自己的約定
為什麼無法遵守與自己的約定
我的自我訓練
人性的另一個弱點
重要的是“從現在開始做”
本章的意圖
奇跡課程——
鏡子練習：我也能做到
想象力練習
Chapter 3 迷途中的發現
你的創造心
心的構造
“內在心”的使用方法
活用創造心的體驗
接受特彆的幫助時，對創造心的呼喚
用心看到事物
如何閱讀本章
奇跡課程——
內心的聖殿
Chapter 4 寂靜中的聲響
放鬆的技巧
放鬆就是恢復能量
放鬆的意識
放鬆的方法
放鬆的心理層麵
放鬆的熟睡
放鬆可以永葆年輕
放鬆的優點
如何運用傾斜闆
奇跡課程——
放鬆、集中焦點、視覺化練習
Chapter 5 王子，快起來瞭
字宙的程式
你可以成為你想要成為的人
誰奪走你的狂喜？
你要什麼，宇宙給你什麼
《奇跡課程》的秘密
奇跡課程——
自我啓發練習：一分鍾內心圖像描繪
Chapter 6 羊曾經是人
吸引力
創造心的法則
創造心的三個定律
動作可以創造感情
開始行動
奇跡課程——
正嚮練習1：告訴自a的話
正嚮聯係2：17秒聚焦
Chapter 7 的
認同自我
新的人生計劃
願望的神燈
這個世界上，存在於人類周圍的基本法則
四語公式
四語公式的秘密
自我認同的意義
自我認同的五種方法
現在就要
奇跡課程——
四語公式練習
我的故事
Chapter 8 做狼還是做人
我想要什麼
“希望”和“瞭解”的不同
支配自己的四大步驟
奇跡課程——
如何運用目標清單
決定目標的技巧
Chapter 9 一個奇妙的天地
你內心的標尺
內心標尺的三個方麵
如何運用內心標尺
大目標與小目標
奇跡課程——
半山腰的路標
Chapter 10 使命
如何創造正麵的力量
思想創造現實
深深地說聲：“謝謝你。”
正麵的字語和思想
大聲地呼喊你的名字
喜悅導航！
奇跡課程——
培養專注力的練習
Chapter 11 與惡魔的交易
創造富足
內在的聲音
要求、相信與接受
找到人生誌業
開放的心無所不能
嚮內聆聽
奇跡課程——
財富增長練習：你是豐盛源
Chapter 12 我是一個王子
有魅力的人品
富有魅力的物質
不死鳥
如何纔能加以掌握
怯懦
不安
煩惱
自怨自艾
體諒
寬恕
思考的種子
奇跡課程——
釋放的祈禱
說明
祈禱文
Chapter 13 他是狼！
自我治療
“情緒地圖”裏的身體反應
心靈成長
感恩
增多律
上天的禮物：自我治愈的力量
贊賞是進入心的門
以更高的方式思想
意誌將你的能量帶你想要去的地方
奇跡課程——
自我治療天使手冊
Chapter 14 大結局
愛是一切的答案
把你原有的光找迴來
改變過去就是改變未來
奇跡如何被創造齣來
《奇跡課程》如何被創造齣來
愛是一切的答案
奇跡課程——
奇跡發生的練習：愛是一切的答案
奇跡課程的真理

作者介紹

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若天，長年從事心理培訓與谘詢工作，主要著作有： 《奇跡課程》、《奇跡課程Ⅱ》、《奇跡課程Ⅲ》、《遇見夢想成真的象》、《神明之眼》、《一燈照亮》。

文摘

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序言

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《奇跡課程》若天，江蘇文藝齣版社 引言 《奇跡課程》是一部深刻探討人類意識、生命意義與心靈療愈的著作。它以一種獨特而係統的方式，引導讀者穿越迷霧，抵達內在的平安與喜悅。本書並非關於物質世界的奇跡，而是指心靈層麵的轉化——從恐懼到愛，從分離到閤一，從痛苦到全然的接納。通過對宇宙真相的洞察，以及對我們內心信念體係的溫和拆解，《奇跡課程》提供瞭一套完整的學習路徑，幫助我們認識到自身的真實身份，並活齣圓滿與和諧的人生。 核心理念：二元對立的幻象與愛的真實 《奇跡課程》的核心在於揭示我們所感知世界的二元對立本質，並指齣這二元性源於我們對“分離”的信念。我們堅信自己是一個獨立的個體，與他人、與生命、與造物主分離。這種分離的信念滋生齣恐懼，恐懼又催生齣各種形式的痛苦、衝突與疾病。然而，《奇跡課程》指齣，這種分離的體驗並非真實，它隻是我們心靈深處一個被遺忘的夢境。 真實的世界，或者說造物主的真實創造，是全然的愛，是永恒的閤一，是無條件的接納。在這個真實的領域裏，沒有分彆，沒有對立，沒有匱乏，隻有圓滿與喜樂。我們之所以體驗到苦難，是因為我們誤將“幻象”當作瞭現實，並且執著於由幻象所構成的“自我”。 《奇跡課程》的偉大之處在於，它並非簡單地否定痛苦的存在，而是提供瞭一個理解痛苦根源的框架，並指明瞭超越痛苦的齣路。它並非要求我們壓抑情感或否認現實，而是邀請我們以一種更深邃的視角來審視自己內心的運作模式，從而做齣選擇，將焦點從幻象轉嚮真實。 學習的途徑：理論、實踐與內在的導師 《奇跡課程》的學習並非易事，它需要奉獻、耐心與真誠。本書由三個部分構成：《正文》、《練習手冊》和《規章》。 《正文》 詳細闡述瞭《奇跡課程》的核心理論，解釋瞭關於愛、恐懼、罪、幻象、救贖、覺醒等概念。它構建瞭一個完整的宇宙觀和心理學體係，幫助我們理解為何我們會體驗到如此多的睏境，以及如何纔能真正地解脫。閱讀《正文》需要開放的心靈和願意接受新思維的態度。它挑戰我們根深蒂固的信念，鼓勵我們重新思考關於自己、關於世界、關於上帝的一切認知。 《練習手冊》 是《奇跡課程》的學習實踐指南。它包含瞭365個日常練習，每個練習都圍繞著一個特定的主題，旨在幫助我們一點一滴地轉化我們的感知方式。這些練習並非機械的重復，而是邀請我們去親身體驗，去感受，去覺察。通過每天的練習，我們有機會將《正文》中的理論轉化為活生生的體驗，將抽象的概念內化為我們內心的新常態。例如，某個練習可能會引導我們識彆並放下對某個特定情境的評判，或者邀請我們在麵對不快時，去尋找其中隱藏的愛。這些練習要求我們每天投入一定的時間，但其迴報是無法估量的——那就是我們內在平安的逐漸顯現。 《規章》 提供瞭對《奇跡課程》中關鍵術語的清晰定義，以及對一些特定主題的進一步闡釋。它對於深入理解《正文》中的某些復雜概念具有重要的參考價值。 貫穿整個學習過程的，是我們內在的“聖靈”或“奇跡課程”稱之為“內在此師”（Inner Teacher）。這位內在此師並非一個外在的神祇，而是我們內在永恒的智慧與愛的聲音，是我們與造物主連接的橋梁。它以一種溫和而堅持的方式引導我們，提醒我們真相，糾正我們的誤解，並支持我們在每一步的轉化中前進。學習《奇跡課程》的過程，本質上就是學習聆聽和跟隨這位內在此師的聲音，逐漸放下由“自我”聲音所製造的混亂與痛苦。 轉變的意義：從恐懼到愛，從幻象到真實 《奇跡課程》的學習，其根本目的在於實現一種內在的根本性轉變——從以恐懼為基礎的感知，轉嚮以愛為基礎的感知。這種轉變並非是壓抑或否認恐懼，而是通過理解恐懼的虛假性，並選擇與愛連接，從而讓恐懼失去力量。 當我們的感知從恐懼轉嚮愛時，我們看待自己、他人以及整個世界的方式都會發生翻天覆地的變化。 人際關係： 我們將不再以評判、指責或需求的心態去與他人互動，而是以全然的接納、理解與祝福的態度。我們會看到每個人內心深處的純淨與愛，即使在他們錶現齣“不完美”時。 麵對挑戰： 曾經讓我們恐懼、焦慮或絕望的挑戰，將不再是阻礙我們前進的障礙，而是學習與成長的機會。我們會看到事件背後的指引，並相信一切發生都是為瞭我們的最終解脫。 自我認知： 我們將不再將自己局限於小我（ego）的限製中，不再受限於過去的經曆、失敗或社會評價。我們會認識到自己是神聖的、完整的、充滿愛的存在，與一切生命同源。 內心平安： 最重要的，我們將體驗到一種前所未有的、恒久的內心平安。這種平安不依賴於外在環境的順利，而源於我們內在對真相的全然肯定。即使在看似混亂的世界中，我們也能保持一份寜靜與喜悅。 誰適閤閱讀《奇跡課程》 《奇跡課程》並非一本輕鬆的讀物，它需要學習者具備一定的成熟度與奉獻精神。它特彆適閤那些： 對生命意義感到睏惑，渴望尋找超越物質層麵的答案的人。 長期被痛苦、恐懼、焦慮、內疚或孤獨所睏擾，並渴望獲得真正解脫的人。 對心靈成長和意識轉化抱有濃厚興趣，並願意為此付齣努力的人。 對宗教或靈性有所瞭解，但又感到現有教義無法完全滿足內心需求的人。 相信內在轉化比外在改變更為根本和持久的人。 《奇跡課程》是一段旅程，一段通往內心光明與自由的非凡旅程。它不是為瞭解決某個具體的物質問題，而是為瞭療愈整個心靈的創傷，讓我們迴歸完整的自我，並體驗生命本有的圓滿與喜樂。它邀請我們放下所有我們曾經相信的“事實”，去發現一個更為廣闊、更為美好的真相。 結語 《奇跡課程》是一份珍貴的禮物，一份來自我們內在至高智慧的饋贈。它承諾的奇跡，不是外在的神跡，而是我們內在意識的徹底轉變。通過遵循它的指引，我們能夠逐漸放下恐懼的束縛，擁抱愛的力量，最終活齣自己本來的神聖與圓滿。這是一條需要耐心、奉獻和真誠的學習之路，但其最終的收獲，將是生命中最寶貴的財富——全然的平安與無條件的愛。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會瞭解到這本書的，當時正是生活中的一個低榖期，感覺做什麼都提不起勁，人也變得非常消極。周圍的朋友都勸我齣去散散心，但我總覺得心裏的那個結解不開。後來，一位我非常敬重的長輩無意中提起這本書，說它給瞭她很大的啓發。我本來沒有抱太大希望，但抱著試試看的心態，還是買瞭一本。讀下來的第一感受是，它和我之前讀過的任何一本書都不一樣。不是那種說教式的，也不是那種提供具體解決方案的。它更像是一種溫和的引導，用一種非常獨特的方式，讓我開始審視自己內心的想法和對外在世界的看法。剛開始讀的時候，有些地方會覺得有些晦澀，需要反復品味。但隨著閱讀的深入，我逐漸感受到一種前所未有的平靜。它讓我意識到，很多睏擾我們的東西，其實是我們自己內心的投射。這種“覺察”的過程，對我來說是全新的體驗，也慢慢地撥開瞭我內心的迷霧。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書的價值並不僅僅在於它所提供的“內容”，而更在於它促使讀者産生的“過程”。它不是一本可以速成的書，你很難像看完小說一樣，用幾個小時就“讀完”它。我發現，每一次翻開它，都能從不同的角度獲得新的領悟。有時候，我隻是隨便翻到某一頁，讀幾句話，就能獲得當下的指引。這種“不期而遇”的智慧，讓它成為我生活中一個非常重要的精神伴侶。它不像其他書籍，讀完就束之高閣。這本書我常常隨身攜帶，在通勤的路上，在午休的間隙，或者在睡前，都可以隨意翻閱。它總能在恰當的時候，給予我平靜和力量。它教會我，很多時候，我們需要的不是更多的信息，而是更深的理解和接納。這種內在的轉變，比任何外在的成就都來得更持久和寶貴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格對我來說是一種獨特的體驗。它不像我們日常交流的語言那樣直接和具象，而是充滿瞭象徵和隱喻。一開始讀的時候，我常常會因為不理解某些詞語的含義而停下來，甚至有些焦慮。但當我放下對“理解”的執念，隻是靜靜地去感受它傳遞的情緒和能量時，我開始發現瞭一種新的溝通方式。它不是通過邏輯去說服你，而是通過一種更深層次的共鳴去觸動你。有時候，讀到某一句，會突然有一種“啊，原來是這樣”的感覺，不是智力上的頓悟，而是一種心靈上的豁然開朗。這種感覺非常微妙，但又非常真實。作者似乎有一種能力，能夠穿透錶象，直接觸碰到我們內心最深處的柔軟。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我之前不曾留意到的自己，也讓我開始用一種更慈悲的眼光看待自己和他人的過失。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計我非常喜歡，封麵選用瞭一種溫潤的米白色，觸感磨砂，不反光，拿在手裏感覺很沉靜。封底的文字排版也恰到好處，既提供瞭足夠的信息，又不顯得擁擠。打開書頁，紙張的厚度適中，泛著淡淡的黃，聞起來有一種舊書特有的、令人安心的紙墨香。印刷清晰，字體大小也很舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。尤其喜歡書中的一些留白設計，讓閱讀的節奏緩和下來，仿佛為思緒留齣瞭呼吸的空間。這本書給我的第一印象就是“用心”，從材質到細節，都透露齣一種對讀者的尊重和對內容本身的珍視。我一直覺得，一本好的書，它的物理形態本身就能傳遞一種能量，而《奇跡課程》在這一點上做得非常齣色。它不像一些快餐式的讀物，粗糙的裝訂和廉價的紙張，讓人提不起興趣。這本書捧在手裏，本身就是一種享受，一種對精神世界的溫柔召喚。這種厚重感和精緻感，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我甚至會時不時地撫摸一下封麵，感受它傳達的那種平和的力量。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的地方在於它所倡導的“視角轉換”。在遇到睏難或者挫摺時，我們很容易陷入負麵情緒，將自己視為受害者。而這本書則提供瞭一種完全不同的視角，它鼓勵我們看到事件背後更深層的意義，認識到我們纔是自己現實的創造者。這種觀念的轉變，一開始可能會讓人覺得有些難以接受，甚至有些挑戰。但當你真正去嘗試用這種方式去解讀生活中的點滴時，你會發現，很多曾經讓你痛苦不堪的事情，似乎都變得沒那麼重要瞭。它不是讓你否認自己的感受，而是讓你學會超越這些感受，看到一個更廣闊的生命圖景。這種力量的迴歸，讓我逐漸擺脫瞭對外界的依賴，開始相信自己內在的力量。這本書就像一個溫和的教練，一步步引導我走嚮內心的自由。