醫生在您身邊--全傢人的健康助手 戴九龍,武倩,高蕾 9787802453432 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴九龍，武倩，高蕾 著

圖書標籤:

• 健康科普
• 傢庭醫學
• 疾病預防
• 健康指導
• 養生保健
• 醫學常識
• 急救知識
• 婦幼健康
• 常見病
• 慢性病

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 軍事醫學齣版社

ISBN：9787802453432

商品編碼：29373872912

包裝：平裝

齣版時間：2009-09-01

圖書基本信息
圖書名稱	醫生在您身邊--全傢人的健康助手
作者	戴九龍,武倩,高蕾
定價	20.00元
齣版社	軍事醫學齣版社
ISBN	9787802453432
齣版日期	2009-09-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	大32開
商品重量	0.341Kg

內容簡介

不要生病、永遠健康，甚至永遠年輕，這是每個人都想實現的夢想。雖然這個願望實際上是可望而不可及，但要擁有健康、少得病，還是可以做到的。為瞭避免疾病或避免疾病帶來的某種損害而做的一切努力，就叫作預防。為瞭防病而做的努力，即俗話所說的“防患於未然”，就叫作一級預防。在醫學上，預防往往是一種主動的行為，而治療則往往是一種被動的行為。通過本書，幫助你和你的傢人預防疾病。

作者簡介

目錄

章 什麼是預後和預防 第二章 內科疾病的預後和預防 節 呼吸係統疾病的預後和預防 第二節 消化係統疾病的預後和預防 第三節 循環係統疾病的預後和預防 第四節 血液病的預後和預防 第五節 內分泌係統疾病的預後和預防 第六節 泌尿係統疾病的預後和預防 第七節 代謝和營養係統疾病的預後和預防 第八節 結締組織與風濕病的預後和預防 第三章 外科疾病的預後和預防 節 外科常識 第二節 移植概述 第三節 腫瘤概述 第四節 顯微外科概述 第五節 急腹癥鑒彆診斷 第六節 腹部損傷的預後和預防 第七節 外科感染的預後和預防 第八節 泌尿係統損傷的預後和預防 第九節 胸部損傷的預後和預防 第十節 顱腦損傷的預後和預防 第十一節 特殊類型損傷的預後和預防 第十二節 常見體錶腫物的預後和預防 第十三節 頸部腫物的預後和預防 第十四節 顱內和椎管內血管性疾病的預後和預防 第十五節 顱內和椎管內腫瘤的預後和預防 第十六節 顔麵部疾病的預後和預防 第十七節 肺部疾病的預後和預防 第十八節 心髒疾病的預後及預防 第十九節 乳房疾病的預後和預防 第二十節 食管疾病的預後和預防 第二十一節 闌尾炎的預後和預防 第二十二節 腹外疝的預後和預防 第二十三節 疾病的預後和預防 第二十四節 胰腺疾病的預後和預防 第二十五節 膽道係統疾病的預後和預防 第二十六節 腸道肛管疾病的預後和預防 第二十七節 胃十二指腸疾病的預後和預防 第二十八節 骨腫瘤的預後和預防 第二十九節 骨摺的預後和預防 第三十節 骨化膿性和非化膿性炎癥的預後和預防 第三十一節 男性性功能障礙的預後和預防 第三十二節 泌尿生殖係統畸形的預後和預防 第三十三節 泌尿生殖係統腫瘤及其他疾病的預後和預防 第三十四節 腰腿痛和頸肩痛的預後和預防 第三十五節 運動係統畸形的預後和預防 第三十六節 運動係統慢性損傷的預後和預防 第三十五節 動脈瘤的預後和預防 第三十六節 外周血管和淋巴疾病的預後和預防 第四章 婦科疾病的預後和預防 節 婦科常識 第二節 常見婦産科疾病的預後和預防 第五章 兒科疾病的預後和預防 節 兒童生理常識 第二節 兒科疾病的預後和預防 第六章 皮膚疾病的預後和預防 第七章 遺傳疾病的預後和預防 第八章 神經和精神疾病的預後和預防 節 神經係統疾病的預後和預防 第二節 精神心理疾病的預後和預防

編輯推薦

文摘

序言

《醫路同行：您的傢庭健康管傢》 引言： 在紛繁復雜的生活節奏中，傢庭的健康成為我們最牽掛的焦點。疾病的陰影，無論大小，都可能悄然侵襲，打亂平靜的生活。我們常常麵臨這樣的睏境：麵對突如其來的健康問題，我們手足無措，信息爆炸讓我們難以辨彆真僞，專業的醫療知識又顯得遙不可及。而當傢人身體不適，最渴望的就是身邊能有一個值得信賴的健康指導者，能夠清晰地解答疑問，提供實用的建議，甚至在關鍵時刻指引方嚮。 《醫路同行：您的傢庭健康管傢》正是這樣一本應運而生的生活健康指南。它並非一本堆砌醫學術語的學術專著，也不是嘩眾取寵的養生秘籍，而是以一種貼近生活、溫暖人心的視角，為每一個傢庭提供一份堅實的健康後盾。本書旨在打破健康信息壁壘，將專業的醫療知識轉化為通俗易懂的語言，讓普通人也能輕鬆掌握守護傢人健康的要訣。它如同一位資深的朋友，一位可靠的鄰傢醫生，始終站在您的身邊，為您和您的傢人提供全方位的健康關懷。 本書特色： 《醫路同行：您的傢庭健康管傢》最大的特色在於其“全方位”與“易實踐”的結閤。本書內容覆蓋瞭從嬰幼兒到老年人的各個年齡段，涵蓋瞭傢庭成員可能遇到的常見疾病、多發病，以及日常的健康保健、疾病預防等方方麵麵。我們深知，傢庭健康是一個動態的概念，需要涵蓋生命周期的各個階段，因此，本書在內容編排上，力求做到細緻入微，不遺漏任何一個重要的環節。 核心內容模塊： 1. 生命初啼：守護寶寶的健康成長。 孕期健康： 針對孕媽媽們，本書提供瞭科學的孕期飲食、運動建議，解答孕期常見的睏擾，如孕吐、水腫、妊娠紋等，並詳細介紹瞭孕期産檢的重要性與注意事項。本書將引導準父母們瞭解胎兒發育的每一個階段，建立科學的育兒觀，為寶寶的健康齣生打下堅實基礎。 新生兒護理： 針對剛齣生的寶寶，本書提供瞭詳盡的喂養指南，包括母乳喂養、配方奶喂養的技巧與注意事項；詳細講解瞭寶寶的睡眠、洗澡、換尿布等日常護理知識，以及如何識彆和處理臍帶脫落、紅屁屁等常見問題。 嬰幼兒常見疾病與預防： 從感冒發燒、咳嗽、腹瀉、嘔吐，到皮膚過敏、濕疹，再到更復雜的呼吸道感染、腸胃炎等，本書都進行瞭深入淺齣的講解。它不僅會介紹疾病的癥狀、病因，更會提供傢庭式的初步護理方法，以及何時需要及時就醫的明確指導。同時，針對疫苗接種、生長發育的關鍵節點，本書都給予瞭詳細的解讀，幫助傢長們科學地規劃孩子的成長之路。 2. 成長期守護：青少年健康發展的基石。 青春期生理與心理健康： 針對青少年特有的生長發育期，本書關注其生理變化，如第二性徵的齣現、月經初潮等，並提供科學的解釋和指導。更重要的是，本書也探討瞭青春期可能麵臨的心理挑戰，如情緒波動、學業壓力、人際關係等，並提供有效的應對策略，幫助青少年健康地度過這一關鍵時期。 常見健康問題及應對： 學習壓力大，容易齣現近視、脊柱側彎、營養不良或肥胖等問題。本書將針對這些常見問題，提供預防建議、日常保健方法，以及簡單的傢庭康復訓練。 健康生活習慣的養成： 引導青少年建立規律的作息、均衡的飲食、適度的運動習慣，為他們終身的健康打下良好基礎。 3. 壯年時期：活力與健康的雙重保障。 亞健康狀態的識彆與調理： 現代都市生活節奏快，工作壓力大，許多成年人常常處於亞健康狀態。本書將幫助讀者識彆如疲勞、失眠、食欲不振、易怒等亞健康信號，並提供切實可行的調理方法，包括飲食調整、運動計劃、心理放鬆技巧等。 常見慢性病的預防與管理： 針對高血壓、糖尿病、高血脂、心髒病等成年人易發的慢性疾病，本書提供瞭詳細的預防知識，包括風險因素的識彆、健康的生活方式建議。對於已經患有這些疾病的讀者，本書也提供瞭科學的管理方法，如用藥注意事項、飲食控製要點、復診隨訪的重要性等，幫助他們更好地與疾病共處，提高生活質量。 職業健康與女性健康： 關注職業人群可能麵臨的健康風險，如久坐不動、長期接觸電腦輻射等，並提供相應的防護建議。同時，本書也專闢章節，關注女性特有的健康問題，如月經不調、婦科炎癥、更年期綜閤徵等，提供科學的護理和調理方法。 4. 夕陽紅：老年人的健康與尊嚴。 老年常見疾病的預防與康復： 隨著年齡增長，老年人容易患上骨質疏鬆、關節炎、老年癡呆、心腦血管疾病等。本書將詳細介紹這些疾病的早期癥狀、預防措施，以及居傢康復的簡易方法。 老年營養與飲食： 探討老年人特殊的營養需求，提供科學的膳食搭配建議，幫助老年人保持身體健康，延緩衰老。 心理健康與社會適應： 關注老年人的心理健康，提供應對孤獨、抑鬱的策略，鼓勵老年人積極參與社會活動，保持身心活力。 居傢安全與應急處理： 針對老年人居傢可能遇到的安全隱患，如跌倒、用藥安全等，提供詳細的防範措施和應急處理方法。 5. 傢庭健康急救箱：日常應對小病小痛。 常見外傷處理： 從小的擦傷、割傷，到燒燙傷、扭傷，本書都提供瞭清晰的傢庭急救步驟，何時可以自行處理，何時需要尋求專業醫療幫助。 突發癥狀應對： 如腹痛、頭痛、咽喉疼痛、鼻齣血等，本書將根據不同癥狀，提供初步的判斷方法和傢庭護理建議。 居傢常備藥品與使用指南： 詳細介紹傢庭藥箱中應常備的藥品種類，如感冒藥、止痛藥、消炎藥、創可貼等，並對其適應癥、用法用量、注意事項進行清晰說明，避免誤用和濫用。 6. 健康生活方式的全麵解析： 科學飲食： 深入解析食物的營養價值，提供不同人群、不同季節的飲食建議，幫助讀者建立科學、均衡的飲食習慣。 規律運動： 推薦適閤不同年齡、不同身體狀況的運動方式，講解運動的好處，並提供傢庭健身的簡單方案。 充足睡眠： 探討睡眠的重要性，分析失眠的原因，提供改善睡眠質量的實用方法。 心理調適： 強調心理健康的重要性，教授壓力管理、情緒疏導的技巧，幫助讀者保持積極樂觀的心態。 本書的價值： 《醫路同行：您的傢庭健康管傢》不僅僅是一本書，更是您傢庭的健康顧問，是您在健康道路上的忠實夥伴。它將幫助您： 提升健康意識： 瞭解疾病的發生發展規律，增強預防疾病的能力。 掌握實用知識： 學會如何照顧傢人，應對常見的健康問題。 做齣明智決策： 在麵對健康睏境時，能更理性、更科學地選擇就醫時機和治療方案。 建立健康生活： 引導傢庭成員養成良好的生活習慣，提升整體健康水平。 減輕焦慮情緒： 在不確定和擔憂麵前，擁有一個可靠的信息來源和行動指南。 結語： 健康是人生的寶貴財富，而擁有一個健康和諧的傢庭，更是幸福的基石。《醫路同行：您的傢庭健康管傢》以其豐富的內容、通俗的語言、實用的指導，緻力於成為您守護傢庭健康的得力助手。翻開本書，讓我們一起踏上“醫路同行”的旅程，用知識武裝自己，用愛守護傢人，共同構築一個充滿活力與健康的未來。無論您身處何地，無論您麵臨何種健康挑戰，本書都將如同一盞明燈，為您指引方嚮，伴您前行。

評分☆☆☆☆☆

我必須坦誠地說，這本書的定價相對於它所包含的知識密度來說，簡直是物超所值。市麵上很多同類的健康指南，要麼為瞭迎閤大眾追求“快速見效”，內容浮於錶麵，要麼就是過於學術化，讓普通人望而卻步。而《醫生在您身邊》成功地找到瞭那個微妙的平衡點。它的語言風格非常親和，仿佛是戴九龍、武倩、高蕾三位作者坐在你身邊，耐心地、一步一步地給你拆解復雜的健康難題。我尤其喜歡它在處理“突發狀況”時的冷靜和條理性。比如，傢中老人不小心燙傷瞭，書裏關於不同程度燙傷的處理流程，從初期降溫到後期護理，步驟清晰到連我這種平時不怎麼下廚的人都能快速反應過來。這本書的厚度和內容量，足以支撐一個傢庭幾年的健康查詢需求，它幾乎涵蓋瞭從嬰幼兒到老年期的常見健康問題，而且信息更新得非常及時和科學。它不僅僅是一本書，更像是我們傢進行“傢庭健康知識儲備”的基石，是我們對抗未知健康風險的有力武器。

評分☆☆☆☆☆

這本《醫生在您身邊——全傢人的健康助手》真是我傢書架上的“常青樹”瞭，自從買瞭它，傢裏的“小病痛”處理起來就有瞭章法。我記得有一次我老伴兒突然有點胸悶，我們當時都挺緊張的，趕緊翻到書裏心血管相關的那一章。裏麵的描述非常細緻，不像有些醫學書籍那樣晦澀難懂，它用的是那種非常生活化的語言，把很多專業名詞都解釋得清清楚楚。比如，它不僅告訴你什麼癥狀可能預示著心髒問題，還詳細列齣瞭在急救人員到達之前我們能做哪些正確的初步處理，哪些動作是絕對不能做的“禁區”。最讓我覺得貼心的是，它會根據年齡段和基礎健康狀況給齣不同的建議，我兒子十幾歲正是精力旺盛容易受傷的年紀，書裏關於運動損傷的急救指南就非常實用，比網上搜到的那些零散信息靠譜多瞭，至少能讓人在慌亂中保持鎮定，知道下一步該怎麼走。而且，這本書的排版也做得很好，索引做得特彆清晰，找特定病癥的時候幾乎不用費力氣，這一點對於傢裏的長輩自己查找資料來說，簡直是福音。總之，它更像是一個隨時待命的、有經驗的傢庭醫生，而不是一本冰冷的工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初買這套書的時候，是抱著“湊單”的心態，覺得健康方麵的書都大同小異，無非就是講講“多喝水，少熬夜”的道理。沒想到，這本《醫生在您身邊》給瞭我一個大大的驚喜，尤其是它對“預防醫學”的闡述，簡直是顛覆瞭我以往的認知。它沒有停留在事後補救的層麵，而是深入探討瞭如何通過日常的飲食結構調整和生活習慣的微小改變，來構建一道堅實的健康防綫。我特彆欣賞作者們在營養學這塊的平衡觀點，他們不推崇任何極端飲食法，而是倡導一種可持續的、適閤中國傢庭烹飪習慣的膳食搭配。比如，書中有一部分專門講腸道菌群的平衡，那一段寫得非常有趣，把我們體內的“好細菌”和“壞細菌”比喻成兩個陣營的軍隊，生動形象地說明瞭膳食縴維和益生菌的重要性。自從我按照書裏的建議調整瞭早餐結構後，我明顯感覺到消化係統舒服多瞭，不再有那種沉悶和負擔感。這種循序漸進、注重根源的健康理念，讓我覺得這投資太值瞭，它教會瞭我如何“管理”健康，而不是被動地“等待”疾病。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性絕對是五星好評，但真正讓我忍不住想寫點什麼的，是它處理慢性病和亞健康狀態的方式。我父親被診斷齣有輕微的二型糖尿病好幾年瞭，我們全傢當時都特彆焦慮，各種偏方和傳說中的“特效藥”聽得耳朵都要起繭瞭。後來，我拿齣這本《醫生在您身邊》，翻到慢性病管理那一章，發現裏麵的內容簡直是教科書級彆的指導。它沒有誇大治愈的可能性，而是非常現實地告訴我們，對於慢性病，關鍵在於“控製”和“共存”。它詳細分析瞭血糖波動的規律，什麼時間段監測最有效，以及如何在不影響生活質量的前提下，通過閤理的運動強度來輔助控製指標。更重要的是，它還涵蓋瞭心理健康的部分，指齣長期慢性病患者容易産生的焦慮和抑鬱情緒，並提供瞭一些積極的應對策略。這本書讓我明白瞭，麵對慢性病，我們需要的不是盲目的希望，而是科學的知識和堅定的執行力。它提供給我們的，恰恰是那份清晰的路綫圖。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統醫學和現代醫學交叉領域比較感興趣的讀者，我必須贊揚一下這本書在整閤信息方麵的功力。它不是簡單地羅列西醫的診斷和治療方案，而是巧妙地穿插瞭一些關於中醫體質辨識和季節養生的小知識。這種結閤不是那種生硬的拼湊，而是水到渠成地融入在各個章節的討論中。舉個例子，在討論“如何提高免疫力”時，它會首先介紹免疫細胞的功能，然後緊接著會引用中醫裏關於“扶正祛邪”的觀點，並給齣一些日常食用的藥膳建議，比如如何根據自身體質在換季時節煲一碗閤適的湯水。這種多維度、立體化的健康視角，極大地拓寬瞭我的視野。我不再是“非黑即白”地看待健康問題，而是學會瞭辯證地看待身體發齣的信號。這本書讓我意識到，最好的醫療，是兼容並蓄，取長補短，讓人能夠更全麵地理解和照顧自己的身體，而不是被單一的醫學流派所局限。