傢庭撥罐一看就會 付國兵 9787538452792 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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付國兵 著

圖書標籤:

• 傢庭護理
• 拔罐
• 中醫養生
• 健康
• 圖解
• 實用
• 入門
• 付國兵
• 保健
• 穴位

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538452792

商品編碼：29374436877

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

基本信息

書名：傢庭撥罐一看就會

定價：35.00元

作者：付國兵

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787538452792

字數：160000

頁碼：154

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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付國兵主編的《傢庭拔罐一看就會》對中老年、青年、兒童的患病概率很高的近60種常見病癥進行瞭詳細介紹，精解取穴原理，按照傳統中醫理論，針對病癥實施拔罐療法，並且隨書附贈拔罐療法光盤，直觀、清晰地講解拔罐手法，讓沒有中醫理論基礎的讀者也能為傢人進行安全、有效的治療，讓患者在祛除疾病的同時，更感受到傢人的關愛。

目錄

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作者介紹

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付國兵，男，副主任醫師、碩士生導師。畢業於北京中醫藥大學，現任北京推拿協會秘書長、北京中醫藥大學東方醫院按摩理療科主任，推拿學科帶頭人。曾發錶多篇學術論文，擅長治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突齣、腰椎骨質增生等病。

文摘

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序言

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《傢庭撥罐一看就會》是一本專為傢庭成員設計的實用性健康指導書籍，由國內知名中醫專傢付國兵傾力編著。本書以通俗易懂的語言、清晰明瞭的圖文，係統地介紹瞭撥罐療法在傢庭保健中的應用，旨在幫助讀者掌握安全、有效的居傢自我調理方法，提升傢庭成員的健康水平。 核心理念與價值： 本書的核心理念是“健康掌握在自己手中”，倡導將傳統中醫的智慧融入日常生活。撥罐療法作為一種古老而有效的自然療法，以其操作簡便、療效顯著、副作用小等特點，深受大眾喜愛。付國兵教授憑藉其深厚的中醫功底和豐富的臨床經驗，將復雜的中醫理論轉化為易於理解和實踐的傢庭保健方案，讓普通傢庭也能享受到專業的中醫養生服務。 閱讀本書，您將收獲： 中醫養生智慧的啓濛： 瞭解中醫關於經絡、氣血、髒腑的樸素而深刻的認識，理解身體的運作規律，從而更科學地看待健康問題。 撥罐療法的全麵認知： 不僅僅是學習如何操作，更會深入理解撥罐的原理、適應癥、禁忌癥，以及不同部位、不同病癥的撥罐技巧。 實用的傢庭健康解決方案： 針對常見的亞健康狀態和疾病，如頸椎病、肩周炎、腰腿痛、感冒、咳嗽、消化不良、失眠、疲勞等，提供詳細的撥罐調理方案。 安全有效的操作指南： 書中配有大量高清、真人演示圖片，詳細講解撥罐工具的選擇、使用方法、力度掌握、罐體留置時間、拔罐後的注意事項等，確保讀者能夠安全、規範地進行操作。 循證有效的健康實踐： 付國兵教授在書中分享瞭大量臨床案例和實踐經驗，用事實證明撥罐療法在改善多種健康問題上的確切效果，讓讀者用起來更安心。 科學的預防和保健理念： 引導讀者從被動治療轉嚮主動預防，通過規律的撥罐調理，增強身體抵抗力，延緩衰老，提升生活品質。 內容亮點與深度解析： 本書的內容設計循序漸進，結構清晰，旨在滿足不同層次讀者的需求。 第一部分：撥罐入門——認知與基礎 撥罐療法的曆史淵源與科學解讀： 追溯撥罐療法的起源，結閤現代醫學的視角，闡述其在疏通經絡、活血化瘀、祛風散寒、消炎止痛等方麵的作用機製。 撥罐前的準備： 詳細介紹不同類型的撥罐工具（如玻璃罐、竹罐、矽膠罐、真空罐等）的特點、適用範圍及選購建議。強調撥罐環境的選擇，如通風、保暖、舒適等。 撥罐的基本手法與技巧： 重點講解走罐、留罐、閃罐、飛罐等基本手法，配以詳盡的圖示，一步步指導讀者掌握正確的操作姿勢、力度控製和角度調整，避免可能齣現的皮膚損傷或不適。 撥罐的注意事項與禁忌： 這是本書極其重要的一部分，將安全放在首位。詳細列舉瞭皮膚破損、感染、過敏、齣血傾嚮、嚴重心肺疾病、孕婦（特定部位）等情況下的禁忌癥，以及拔罐過程中和拔罐後應避免的事項，確保讀者能夠理性使用，避免風險。 撥罐後麵部與身體的反應解讀： 詳細解釋撥罐後皮膚上齣現的不同顔色、深淺的罐印所代錶的身體狀況，幫助讀者初步判斷身體的寒熱虛實，從而更有針對性地進行調理。 第二部分：撥罐進階——常見病癥的居傢調理 這部分是本書的核心與亮點，將理論與實踐緊密結閤，針對性地解決傢庭成員普遍麵臨的健康睏擾。 頸肩腰背疼痛的調理： 詳細講解針對頸椎病、肩周炎、頸椎間盤突齣、落枕、腰肌勞損、腰椎間盤突齣、坐骨神經痛等常見骨骼肌肉係統疾病的撥罐方案。包括選取的經絡穴位、罐的類型、留罐時間、操作手法等，並結閤日常的康復鍛煉建議。 呼吸係統疾病的輔助治療： 針對感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘等，提供撥罐調理方法，說明如何通過刺激肺經、督脈等相關穴位，達到宣肺止咳、化痰平喘的效果。 消化係統問題的改善： 講解如何通過撥罐調理胃脘、腹部等區域，改善消化不良、胃痛、腹脹、便秘、腹瀉等癥狀，促進脾胃功能恢復。 失眠與疲勞的舒緩： 提供一套針對長期失眠、精神疲憊、體虛乏力等情況的撥罐調理方案，通過安神助眠、補氣養血的穴位刺激，幫助讀者恢復精力。 女性特有的健康問題： 關注女性的生理特點，提供針對痛經、月經不調、盆腔炎、更年期綜閤徵等問題的撥罐調理建議，強調在此類問題上的注意事項。 兒童的居傢保健： 專設兒童撥罐章節，介紹適閤兒童的撥罐方法，如捏脊、溫和的走罐等，以及如何調理小兒感冒、咳嗽、積食等常見問題，並特彆強調兒童撥罐的安全性和注意事項。 其他常見病癥的調理： 涵蓋如頭痛、頭暈、咽喉痛、便秘、痛風等多種日常可能遇到的健康問題，給齣簡便易行的撥罐解決方案。 第三部分：融會貫通——撥罐養生與身心健康 季節性疾病的預防與調理： 結閤中醫“天人閤一”的理念，指導讀者如何根據不同季節的氣候特點，運用撥罐療法進行相應的養生保健，提高身體的適應能力。 亞健康狀態的綜閤管理： 針對現代人普遍存在的壓力大、作息不規律導緻的亞健康問題，如情緒波動、免疫力下降、內分泌失調等，提供一套係統的撥罐養生方案。 撥罐與飲食、運動的結閤： 強調健康是一個係統工程，撥罐療法並非孤立存在，建議讀者將撥罐與閤理的飲食搭配、適度的運動鍛煉相結閤，達到更佳的養生效果。 撥罐的日常保健與強身健體： 引導讀者將撥罐作為一種日常的保健手段，通過定期調理，增強髒腑功能，促進氣血循環，提升整體健康水平，達到延緩衰老、固本培元的目的。 書籍特色： 作者權威性： 由付國兵教授親自撰寫，保證瞭內容的專業性和可靠性。付國兵教授在中醫領域享有盛譽，其臨床經驗和學術造詣為本書提供瞭堅實的後盾。 通俗易懂： 語言生動形象，避免瞭晦澀難懂的專業術語，讓普通讀者能夠輕鬆理解和掌握。 圖文並茂： 大量采用寫實、高清的圖片，對每一個操作步驟、每一個穴位講解都力求清晰直觀，降低瞭學習難度，提高瞭實踐的準確性。 實用性強： 緊密結閤現代人常見的健康需求，提供切實可行的解決方案，讓讀者能夠“一看就會，一學就用”。 安全性至上： 在傳授技巧的同時，始終強調安全操作的重要性，詳細列舉禁忌癥和注意事項，最大程度保障讀者的健康。 係統性全麵： 從基礎知識到進階應用，再到養生保健，構成瞭一個完整的撥罐療法學習體係，適閤不同層次的讀者。 本書適閤人群： 希望瞭解和掌握中醫養生保健方法的傢庭成員。 經常受到頸肩腰背疼痛、感冒咳嗽、消化不良、失眠等睏擾的人群。 願意嘗試自然療法，尋求安全有效健康解決方案的讀者。 對傳統中醫文化感興趣，希望將其應用於日常生活的人。 希望為傢人提供居傢健康支持的父母、子女及配偶。 注重預防保健，追求健康長壽生活方式的人士。 《傢庭撥罐一看就會》不僅僅是一本指導手冊，更是一把開啓傢庭健康之門的鑰匙。它將古老的中醫智慧與現代傢庭的需求相結閤， empowering 您和您的傢人成為自己健康的守護者。通過本書的學習，您將能夠自信地運用撥罐療法，為傢庭健康保駕護航，提升整體生活品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀設計實在讓我眼前一亮。內頁的紙張質感摸起來非常舒服，不是那種廉價的啞光紙，而是帶著微微的光澤，但又不會反光到影響閱讀。更值得稱贊的是插圖的印刷質量，綫條清晰，色彩過渡自然，尤其是在介紹一些穴位和手法時，圖文並茂的展示效果極佳。那種立體感和精準度，讓人感覺就像是拿著一個專業工具書在學習，而不是一本普通的科普讀物。作者在版式設計上也頗有巧思，關鍵步驟的提示往往會用醒目的顔色或邊框標齣，非常便於讀者快速抓住重點。即便是初次接觸這類主題的人，也能很快上手，因為視覺引導做得非常到位。我甚至覺得，這本書本身就是一件工藝品，放在書架上也是一道風景，而不是讀完就被束之高閣的工具書。這種對細節的極緻追求，真的體現瞭齣版方在製作上的用心良苦，細節決定成敗，在這本書上體現得淋灕盡緻。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受睏於肩頸僵硬的上班族，我嘗試過各種方法，從拉伸到按摩，效果都時斷時續。讀完這本書後，我纔意識到之前很多操作都是不得要領的。作者對人體經絡和肌肉群的講解非常深入，但語言組織卻保持瞭驚人的通俗易懂。他沒有用太多晦澀難懂的醫學術語，而是通過大量的日常案例和生活化的比喻，將復雜的原理描繪得一清二楚。比如，他將某個特定部位的緊張比作“水管堵塞”，然後給齣疏通的“管綫圖”，這種比喻極其形象，讓我瞬間理解瞭為什麼某個手法能達到立竿見影的效果。書中的理論部分絕非空泛說教，而是緊密結閤實際操作的邏輯鏈條。讀完一遍下來，我不僅學會瞭“做什麼”，更明白瞭“為什麼這麼做”，這對於建立自信、堅持長期實踐至關重要。知識的深度與錶達的易懂性，達到瞭一個完美的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本書時，我有點擔心內容會過於偏嚮某個流派或者過於武斷。然而，閱讀過程中我發現作者的態度非常客觀和審慎。他會清晰地標注齣哪些操作是基於傳統經驗，哪些是經過現代研究佐證的，並且在介紹禁忌癥時，措辭極其謹慎，反復提醒讀者在遇到特殊情況時必須谘詢專業醫師。這種不誇大療效、不隱瞞風險的態度，極大地增加瞭我對這本書的信賴度。我特彆欣賞其中關於“循序漸進”原則的強調。書中沒有鼓吹“一次見效，包治百病”，而是用大量篇幅來教育讀者如何安全、有效地逐步加深練習。這種對安全性的極緻重視，讓這本書在眾多同類書籍中脫穎而齣，成為瞭我可以放心推薦給傢裏長輩閱讀的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的一點是它所倡導的“自我療愈”理念。在如今這個過度依賴醫療乾預的時代，這本書提供瞭一種迴歸自身、探索身體潛能的視角。它不是那種讓你看完就扔掉的“速成秘籍”，而是一份長期的生活指南。作者反復強調，好的手法需要配閤良好的生活習慣和心態調整。書中專門闢齣瞭一章來討論如何根據不同體質（比如偏寒、偏濕）來調整操作的時機和力度，這體現瞭作者的嚴謹和負責。它教會你如何傾聽身體發齣的微弱信號，在問題萌芽階段就進行乾預，而不是等到疼痛難忍纔去求助。這種由內而外的調整，讓我感覺自己對健康的掌控感大大增強瞭。對我來說，這本書更像是一個耐心的私人健康顧問，隨時待命，指導我如何成為自己健康的第一責任人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性是毋庸置疑的，但真正讓我愛不釋手的是其中蘊含的哲學思考。作者不僅僅在教我們技術，更是在傳遞一種與自然和身體和諧相處的生活哲學。他將人體視為一個微觀的宇宙，強調與環境的互動和平衡的重要性。例如，在講解如何選擇工具時，他不僅對比瞭不同材質的特點，還引申到“人與器物之間的氣場感應”，雖然聽起來有點玄妙，但在實踐中卻能讓人更加專注和敬畏。每一次操作，都被賦予瞭一種儀式感和對生命的尊重。讀完這本書，我感覺自己的心境都沉靜瞭許多，不再浮躁地追求快速見效，而是學會瞭慢下來，去感受每一次接觸皮膚帶來的細微變化。它拓寬瞭我對“健康”二字的理解，不再僅僅是指標的正常，更是一種內在的豐盈與和諧。