医生在您身边--全家人的健康助手 戴九龙,武倩,高蕾 9787802453432 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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戴九龙，武倩，高蕾 著

图书标签:

• 健康科普
• 家庭医学
• 疾病预防
• 健康指导
• 养生保健
• 医学常识
• 急救知识
• 妇幼健康
• 常见病
• 慢性病

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 军事医学出版社

ISBN：9787802453432

商品编码：29373872912

包装：平装

出版时间：2009-09-01

图书基本信息
图书名称	医生在您身边--全家人的健康助手
作者	戴九龙,武倩,高蕾
定价	20.00元
出版社	军事医学出版社
ISBN	9787802453432
出版日期	2009-09-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.341Kg

内容简介

不要生病、永远健康，甚至永远年轻，这是每个人都想实现的梦想。虽然这个愿望实际上是可望而不可及，但要拥有健康、少得病，还是可以做到的。为了避免疾病或避免疾病带来的某种损害而做的一切努力，就叫作预防。为了防病而做的努力，即俗话所说的“防患于未然”，就叫作一级预防。在医学上，预防往往是一种主动的行为，而治疗则往往是一种被动的行为。通过本书，帮助你和你的家人预防疾病。

作者简介

目录

章 什么是预后和预防 第二章 内科疾病的预后和预防 节 呼吸系统疾病的预后和预防 第二节 消化系统疾病的预后和预防 第三节 循环系统疾病的预后和预防 第四节 血液病的预后和预防 第五节 内分泌系统疾病的预后和预防 第六节 泌尿系统疾病的预后和预防 第七节 代谢和营养系统疾病的预后和预防 第八节 结缔组织与风湿病的预后和预防 第三章 外科疾病的预后和预防 节 外科常识 第二节 移植概述 第三节 肿瘤概述 第四节 显微外科概述 第五节 急腹症鉴别诊断 第六节 腹部损伤的预后和预防 第七节 外科感染的预后和预防 第八节 泌尿系统损伤的预后和预防 第九节 胸部损伤的预后和预防 第十节 颅脑损伤的预后和预防 第十一节 特殊类型损伤的预后和预防 第十二节 常见体表肿物的预后和预防 第十三节 颈部肿物的预后和预防 第十四节 颅内和椎管内血管性疾病的预后和预防 第十五节 颅内和椎管内肿瘤的预后和预防 第十六节 颜面部疾病的预后和预防 第十七节 肺部疾病的预后和预防 第十八节 心脏疾病的预后及预防 第十九节 乳房疾病的预后和预防 第二十节 食管疾病的预后和预防 第二十一节 阑尾炎的预后和预防 第二十二节 腹外疝的预后和预防 第二十三节 疾病的预后和预防 第二十四节 胰腺疾病的预后和预防 第二十五节 胆道系统疾病的预后和预防 第二十六节 肠道肛管疾病的预后和预防 第二十七节 胃十二指肠疾病的预后和预防 第二十八节 骨肿瘤的预后和预防 第二十九节 骨折的预后和预防 第三十节 骨化脓性和非化脓性炎症的预后和预防 第三十一节 男性性功能障碍的预后和预防 第三十二节 泌尿生殖系统畸形的预后和预防 第三十三节 泌尿生殖系统肿瘤及其他疾病的预后和预防 第三十四节 腰腿痛和颈肩痛的预后和预防 第三十五节 运动系统畸形的预后和预防 第三十六节 运动系统慢性损伤的预后和预防 第三十五节 动脉瘤的预后和预防 第三十六节 外周血管和淋巴疾病的预后和预防 第四章 妇科疾病的预后和预防 节 妇科常识 第二节 常见妇产科疾病的预后和预防 第五章 儿科疾病的预后和预防 节 儿童生理常识 第二节 儿科疾病的预后和预防 第六章 皮肤疾病的预后和预防 第七章 遗传疾病的预后和预防 第八章 神经和精神疾病的预后和预防 节 神经系统疾病的预后和预防 第二节 精神心理疾病的预后和预防

编辑推荐

文摘

序言

《医路同行：您的家庭健康管家》 引言： 在纷繁复杂的生活节奏中，家庭的健康成为我们最牵挂的焦点。疾病的阴影，无论大小，都可能悄然侵袭，打乱平静的生活。我们常常面临这样的困境：面对突如其来的健康问题，我们手足无措，信息爆炸让我们难以辨别真伪，专业的医疗知识又显得遥不可及。而当家人身体不适，最渴望的就是身边能有一个值得信赖的健康指导者，能够清晰地解答疑问，提供实用的建议，甚至在关键时刻指引方向。 《医路同行：您的家庭健康管家》正是这样一本应运而生的生活健康指南。它并非一本堆砌医学术语的学术专著，也不是哗众取宠的养生秘籍，而是以一种贴近生活、温暖人心的视角，为每一个家庭提供一份坚实的健康后盾。本书旨在打破健康信息壁垒，将专业的医疗知识转化为通俗易懂的语言，让普通人也能轻松掌握守护家人健康的要诀。它如同一位资深的朋友，一位可靠的邻家医生，始终站在您的身边，为您和您的家人提供全方位的健康关怀。 本书特色： 《医路同行：您的家庭健康管家》最大的特色在于其“全方位”与“易实践”的结合。本书内容覆盖了从婴幼儿到老年人的各个年龄段，涵盖了家庭成员可能遇到的常见疾病、多发病，以及日常的健康保健、疾病预防等方方面面。我们深知，家庭健康是一个动态的概念，需要涵盖生命周期的各个阶段，因此，本书在内容编排上，力求做到细致入微，不遗漏任何一个重要的环节。 核心内容模块： 1. 生命初啼：守护宝宝的健康成长。 孕期健康： 针对孕妈妈们，本书提供了科学的孕期饮食、运动建议，解答孕期常见的困扰，如孕吐、水肿、妊娠纹等，并详细介绍了孕期产检的重要性与注意事项。本书将引导准父母们了解胎儿发育的每一个阶段，建立科学的育儿观，为宝宝的健康出生打下坚实基础。 新生儿护理： 针对刚出生的宝宝，本书提供了详尽的喂养指南，包括母乳喂养、配方奶喂养的技巧与注意事项；详细讲解了宝宝的睡眠、洗澡、换尿布等日常护理知识，以及如何识别和处理脐带脱落、红屁屁等常见问题。 婴幼儿常见疾病与预防： 从感冒发烧、咳嗽、腹泻、呕吐，到皮肤过敏、湿疹，再到更复杂的呼吸道感染、肠胃炎等，本书都进行了深入浅出的讲解。它不仅会介绍疾病的症状、病因，更会提供家庭式的初步护理方法，以及何时需要及时就医的明确指导。同时，针对疫苗接种、生长发育的关键节点，本书都给予了详细的解读，帮助家长们科学地规划孩子的成长之路。 2. 成长期守护：青少年健康发展的基石。 青春期生理与心理健康： 针对青少年特有的生长发育期，本书关注其生理变化，如第二性征的出现、月经初潮等，并提供科学的解释和指导。更重要的是，本书也探讨了青春期可能面临的心理挑战，如情绪波动、学业压力、人际关系等，并提供有效的应对策略，帮助青少年健康地度过这一关键时期。 常见健康问题及应对： 学习压力大，容易出现近视、脊柱侧弯、营养不良或肥胖等问题。本书将针对这些常见问题，提供预防建议、日常保健方法，以及简单的家庭康复训练。 健康生活习惯的养成： 引导青少年建立规律的作息、均衡的饮食、适度的运动习惯，为他们终身的健康打下良好基础。 3. 壮年时期：活力与健康的双重保障。 亚健康状态的识别与调理： 现代都市生活节奏快，工作压力大，许多成年人常常处于亚健康状态。本书将帮助读者识别如疲劳、失眠、食欲不振、易怒等亚健康信号，并提供切实可行的调理方法，包括饮食调整、运动计划、心理放松技巧等。 常见慢性病的预防与管理： 针对高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等成年人易发的慢性疾病，本书提供了详细的预防知识，包括风险因素的识别、健康的生活方式建议。对于已经患有这些疾病的读者，本书也提供了科学的管理方法，如用药注意事项、饮食控制要点、复诊随访的重要性等，帮助他们更好地与疾病共处，提高生活质量。 职业健康与女性健康： 关注职业人群可能面临的健康风险，如久坐不动、长期接触电脑辐射等，并提供相应的防护建议。同时，本书也专辟章节，关注女性特有的健康问题，如月经不调、妇科炎症、更年期综合征等，提供科学的护理和调理方法。 4. 夕阳红：老年人的健康与尊严。 老年常见疾病的预防与康复： 随着年龄增长，老年人容易患上骨质疏松、关节炎、老年痴呆、心脑血管疾病等。本书将详细介绍这些疾病的早期症状、预防措施，以及居家康复的简易方法。 老年营养与饮食： 探讨老年人特殊的营养需求，提供科学的膳食搭配建议，帮助老年人保持身体健康，延缓衰老。 心理健康与社会适应： 关注老年人的心理健康，提供应对孤独、抑郁的策略，鼓励老年人积极参与社会活动，保持身心活力。 居家安全与应急处理： 针对老年人居家可能遇到的安全隐患，如跌倒、用药安全等，提供详细的防范措施和应急处理方法。 5. 家庭健康急救箱：日常应对小病小痛。 常见外伤处理： 从小的擦伤、割伤，到烧烫伤、扭伤，本书都提供了清晰的家庭急救步骤，何时可以自行处理，何时需要寻求专业医疗帮助。 突发症状应对： 如腹痛、头痛、咽喉疼痛、鼻出血等，本书将根据不同症状，提供初步的判断方法和家庭护理建议。 居家常备药品与使用指南： 详细介绍家庭药箱中应常备的药品种类，如感冒药、止痛药、消炎药、创可贴等，并对其适应症、用法用量、注意事项进行清晰说明，避免误用和滥用。 6. 健康生活方式的全面解析： 科学饮食： 深入解析食物的营养价值，提供不同人群、不同季节的饮食建议，帮助读者建立科学、均衡的饮食习惯。 规律运动： 推荐适合不同年龄、不同身体状况的运动方式，讲解运动的好处，并提供家庭健身的简单方案。 充足睡眠： 探讨睡眠的重要性，分析失眠的原因，提供改善睡眠质量的实用方法。 心理调适： 强调心理健康的重要性，教授压力管理、情绪疏导的技巧，帮助读者保持积极乐观的心态。 本书的价值： 《医路同行：您的家庭健康管家》不仅仅是一本书，更是您家庭的健康顾问，是您在健康道路上的忠实伙伴。它将帮助您： 提升健康意识： 了解疾病的发生发展规律，增强预防疾病的能力。 掌握实用知识： 学会如何照顾家人，应对常见的健康问题。 做出明智决策： 在面对健康困境时，能更理性、更科学地选择就医时机和治疗方案。 建立健康生活： 引导家庭成员养成良好的生活习惯，提升整体健康水平。 减轻焦虑情绪： 在不确定和担忧面前，拥有一个可靠的信息来源和行动指南。 结语： 健康是人生的宝贵财富，而拥有一个健康和谐的家庭，更是幸福的基石。《医路同行：您的家庭健康管家》以其丰富的内容、通俗的语言、实用的指导，致力于成为您守护家庭健康的得力助手。翻开本书，让我们一起踏上“医路同行”的旅程，用知识武装自己，用爱守护家人，共同构筑一个充满活力与健康的未来。无论您身处何地，无论您面临何种健康挑战，本书都将如同一盏明灯，为您指引方向，伴您前行。

评分☆☆☆☆☆

我必须坦诚地说，这本书的定价相对于它所包含的知识密度来说，简直是物超所值。市面上很多同类的健康指南，要么为了迎合大众追求“快速见效”，内容浮于表面，要么就是过于学术化，让普通人望而却步。而《医生在您身边》成功地找到了那个微妙的平衡点。它的语言风格非常亲和，仿佛是戴九龙、武倩、高蕾三位作者坐在你身边，耐心地、一步一步地给你拆解复杂的健康难题。我尤其喜欢它在处理“突发状况”时的冷静和条理性。比如，家中老人不小心烫伤了，书里关于不同程度烫伤的处理流程，从初期降温到后期护理，步骤清晰到连我这种平时不怎么下厨的人都能快速反应过来。这本书的厚度和内容量，足以支撑一个家庭几年的健康查询需求，它几乎涵盖了从婴幼儿到老年期的常见健康问题，而且信息更新得非常及时和科学。它不仅仅是一本书，更像是我们家进行“家庭健康知识储备”的基石，是我们对抗未知健康风险的有力武器。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统医学和现代医学交叉领域比较感兴趣的读者，我必须赞扬一下这本书在整合信息方面的功力。它不是简单地罗列西医的诊断和治疗方案，而是巧妙地穿插了一些关于中医体质辨识和季节养生的小知识。这种结合不是那种生硬的拼凑，而是水到渠成地融入在各个章节的讨论中。举个例子，在讨论“如何提高免疫力”时，它会首先介绍免疫细胞的功能，然后紧接着会引用中医里关于“扶正祛邪”的观点，并给出一些日常食用的药膳建议，比如如何根据自身体质在换季时节煲一碗合适的汤水。这种多维度、立体化的健康视角，极大地拓宽了我的视野。我不再是“非黑即白”地看待健康问题，而是学会了辩证地看待身体发出的信号。这本书让我意识到，最好的医疗，是兼容并蓄，取长补短，让人能够更全面地理解和照顾自己的身体，而不是被单一的医学流派所局限。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初买这套书的时候，是抱着“凑单”的心态，觉得健康方面的书都大同小异，无非就是讲讲“多喝水，少熬夜”的道理。没想到，这本《医生在您身边》给了我一个大大的惊喜，尤其是它对“预防医学”的阐述，简直是颠覆了我以往的认知。它没有停留在事后补救的层面，而是深入探讨了如何通过日常的饮食结构调整和生活习惯的微小改变，来构建一道坚实的健康防线。我特别欣赏作者们在营养学这块的平衡观点，他们不推崇任何极端饮食法，而是倡导一种可持续的、适合中国家庭烹饪习惯的膳食搭配。比如，书中有一部分专门讲肠道菌群的平衡，那一段写得非常有趣，把我们体内的“好细菌”和“坏细菌”比喻成两个阵营的军队，生动形象地说明了膳食纤维和益生菌的重要性。自从我按照书里的建议调整了早餐结构后，我明显感觉到消化系统舒服多了，不再有那种沉闷和负担感。这种循序渐进、注重根源的健康理念，让我觉得这投资太值了，它教会了我如何“管理”健康，而不是被动地“等待”疾病。

评分☆☆☆☆☆

这本《医生在您身边——全家人的健康助手》真是我家书架上的“常青树”了，自从买了它，家里的“小病痛”处理起来就有了章法。我记得有一次我老伴儿突然有点胸闷，我们当时都挺紧张的，赶紧翻到书里心血管相关的那一章。里面的描述非常细致，不像有些医学书籍那样晦涩难懂，它用的是那种非常生活化的语言，把很多专业名词都解释得清清楚楚。比如，它不仅告诉你什么症状可能预示着心脏问题，还详细列出了在急救人员到达之前我们能做哪些正确的初步处理，哪些动作是绝对不能做的“禁区”。最让我觉得贴心的是，它会根据年龄段和基础健康状况给出不同的建议，我儿子十几岁正是精力旺盛容易受伤的年纪，书里关于运动损伤的急救指南就非常实用，比网上搜到的那些零散信息靠谱多了，至少能让人在慌乱中保持镇定，知道下一步该怎么走。而且，这本书的排版也做得很好，索引做得特别清晰，找特定病症的时候几乎不用费力气，这一点对于家里的长辈自己查找资料来说，简直是福音。总之，它更像是一个随时待命的、有经验的家庭医生，而不是一本冰冷的工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性绝对是五星好评，但真正让我忍不住想写点什么的，是它处理慢性病和亚健康状态的方式。我父亲被诊断出有轻微的二型糖尿病好几年了，我们全家当时都特别焦虑，各种偏方和传说中的“特效药”听得耳朵都要起茧了。后来，我拿出这本《医生在您身边》，翻到慢性病管理那一章，发现里面的内容简直是教科书级别的指导。它没有夸大治愈的可能性，而是非常现实地告诉我们，对于慢性病，关键在于“控制”和“共存”。它详细分析了血糖波动的规律，什么时间段监测最有效，以及如何在不影响生活质量的前提下，通过合理的运动强度来辅助控制指标。更重要的是，它还涵盖了心理健康的部分，指出长期慢性病患者容易产生的焦虑和抑郁情绪，并提供了一些积极的应对策略。这本书让我明白了，面对慢性病，我们需要的不是盲目的希望，而是科学的知识和坚定的执行力。它提供给我们的，恰恰是那份清晰的路线图。