武當秘傳功夫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔣劍 著

圖書標籤:

• 武當功夫
• 武術
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• 內功
• 養生
• 武當派
• 中國武術
• 功夫
• 武術文化
• 道傢

店鋪： 華下博文圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535294081

商品編碼：29410569983

包裝：平裝

齣版時間：2017-07-01

基本信息

書名：武當秘傳功夫

定價：48.00元

作者：蔣劍

齣版社：湖北科學技術齣版社

齣版日期：2017-07-01

ISBN：9787535294081

字數：

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書主要內容包括武當龍虎功、龍形陰陽手等武當秘傳功法的套路演練、曆史沿革。旨在幫助廣大武術愛好者學習武當武術，在日常習練中有所收益。

目錄

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作者介紹

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蔣劍，武當派5代傳人，現為湖北武當太極拳協會會長。當今武術名傢，武林百傑。

文摘

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序言

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武當秘傳功夫：探尋身心靈的古老智慧 自古以來，武當山便以其悠久的曆史、深厚的道傢文化以及獨樹一幟的武學體係聞名於世。“武當秘傳功夫”，顧名思義，它並非一本簡單羅列招式的武術教程，而是一部蘊含著深邃哲學思想、注重身心靈同步修煉的傳承之作。它所揭示的，是武當一脈在數韆年歲月中，如何將道傢的清靜無為、天人閤一等核心理念，巧妙地融入於形體動作、內氣運行以及精神意念之中，最終達到內外兼修、剛柔並濟的至高境界。 本書的緣起，並非為瞭展現令人眼花繚亂的套路或花拳綉腿，而是力求將武當武學中最精粹、最核心的“內涵”呈現給讀者。它講述的，是如何通過對自然法則的體悟，來理解和掌握武術的本質；是如何在日常生活中，通過呼吸、吐納、調息，來培植和壯大內在的生命能量；是如何在動靜結閤中，達到身心的高度統一，從而在麵對挑戰時，能夠從容不迫，應對自如。 “武當秘傳功夫”並非一蹴而就的速成之法，它是一條漫長而充滿智慧的探索之路。本書的講解，將循序漸進，從最基礎的樁功開始，引導讀者去感受身體的每一個細微變化。這些看似簡單的站樁，實則暗藏玄機，它們不僅是在鍛煉身體的筋骨、平衡，更是在培養耐心、專注以及對身體感受的敏銳度。通過長時間的堅持，身體會逐漸變得穩定、紮實，如同磐石一般，為後續更復雜的技法打下堅實的基礎。 隨著身體的沉穩，本書將進一步引導讀者深入探索“纏絲勁”的奧秘。這是一種武當武學中極為重要的發力方式，它不同於硬碰硬的拙力，而是如同絲綫般綿密、柔韌，能夠四兩撥韆斤，將對手的力量巧妙地化解並反彈。纏絲勁的練習，需要極高的身體協調性和對力的細微感知能力，它強調的是圓活、連貫、變化無窮的運動軌跡，以及將全身的力量擰成一股繩，通過腰腹的帶動，瞬間爆發齣來的強大威力。本書將通過圖文並茂的方式，詳細解析纏絲勁的各個層次，從入門的初步體驗，到高級的運用技巧，力求讓讀者真正領會其精髓。 除瞭形體上的修煉，本書還將濃墨重彩地介紹武當內氣的培植與運用。道傢養生講究“煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛”，而武術中的內氣，便是連接身體與精神的關鍵橋梁。本書將摒棄那些虛無縹緲的玄學論調，而是從實際可操作的角度，講解如何通過特定的呼吸方法，配閤意念的引導，來聚集、運行和強化體內的真氣。這些內氣，並非是超能力，而是通過科學的鍛煉，能夠極大地提升身體的耐力、爆發力，以及加速傷勢的恢復。本書將詳細介紹武當特有的“吐納導引術”，以及如何將內氣融入到招式之中，使其具有更強的穿透力和殺傷力。 “武當秘傳功夫”所追求的，絕不僅僅是外在的武力展現，它更關注的是內在的精神升華。本書將深入探討武當武學中的“以柔剋剛”的哲學思想，以及“以靜製動”的戰略智慧。它鼓勵讀者在習武的過程中，學會放下執念，保持一顆平常心，在麵對衝突時，不被情緒所左右，而是以一種平和、從容的態度去化解。本書將通過講述一些經典的武當武學典故，以及對道傢經典中關於“無為”、“不爭”等理念的解讀，來引導讀者在武學之外，也能在生活中獲得心靈的平靜與成長。 本書的內容，將涵蓋以下幾個核心方麵： 基礎樁功的深度解析： 詳細講解武當特有的馬步、虛步、弓步等基本站樁姿勢，以及在站樁過程中身體各部位的用力要領、呼吸配閤和意念導引。深入闡述站樁如何鍛煉身體的穩定性、柔韌性，以及培植內在的根基。 纏絲勁的修煉體係： 循序漸進地介紹纏絲勁的原理，從肩、肘、腕、腰、膝、踝等關節的運動規律，到全身勁力的螺鏇傳遞。詳細分解各種纏絲勁的練習方法，例如“單纏”、“雙纏”、“胸纏”、“腰纏”等，並講解如何將其應用於推手、散手等實戰技法中。 內氣培植與運行法門： 介紹武當內氣養生的基本原理，重點講解“吐納導引術”，包括吸氣、呼氣、閉氣、腹式呼吸、逆腹式呼吸等多種呼吸方法。詳細闡述如何通過意念的引導，將呼吸之氣轉化為身體所需的生命能量，並講解如何將內氣沿著特定的經絡運行，以增強身體的健康與活力。 形意相符的武術套路（概述）： 本書將不會充斥大量的武術套路名稱和招式分解，而是以“意”為核心，講解武當代錶性的武術理念。例如，將重點闡述“動靜相閤”、“剛柔相濟”、“藉力打力”、“以彼之道還施彼身”等核心思想，並通過一些經典的動作意象，來幫助讀者理解這些理念如何在具體的動作中體現。例如，會提及“形意拳”的某些動作原理，以及“太極拳”的某些運動軌跡，但會強調其在武當武學體係中的獨特應用和側重。 武當劍法的哲學意蘊（概述）： 在劍法部分，本書不會詳細拆解每一招劍法，而是側重於講解武當劍法所蘊含的“以氣馭劍”、“劍隨身轉”、“身劍閤一”的哲學思想。通過講解劍法的“勢”，即劍法的內在精神和運用原則，來引導讀者理解武當劍法的精妙之處。例如，會提及“陰陽劍”、“五行劍”的某些概念，但會強調其在武當體係中的獨特詮釋。 身心閤一的養生智慧： 強調武當武學不僅僅是強身健體的手段，更是修身養性的途徑。本書將分享如何通過武術的修煉，來調節情緒，緩解壓力，提升自信心，培養堅韌不拔的意誌力。並會引用道傢關於“靜心”、“清心寡欲”、“順應自然”等養生哲理，來指導讀者在日常生活中，如何更好地運用武當的智慧來提升生活品質。 實戰應用與心法： 在講解技法的同時，本書會穿插一些關於實戰應對的理念和心法。例如，如何在壓力下保持冷靜，如何在瞬間做齣準確的判斷，如何利用對手的破綻等等。這些內容將以更側重於“思維”和“意識”的引導，而非純粹的技巧堆砌。 “武當秘傳功夫”是一次心靈的旅程，一次對生命能量的深刻探索。它所傳達的，是一種古老而永恒的智慧，一種能夠讓我們在紛繁復雜的世界中，找到內心平靜與力量的路徑。本書希望能為那些渴望瞭解武當武學精髓，追求身心靈和諧統一的讀者，打開一扇通往智慧殿堂的大門。它所呈現的，不是單純的技擊之術，而是一種生活態度，一種對生命本源的探尋。希望通過閱讀本書，讀者不僅能獲得體魄上的強健，更能領悟到源遠流長的中華武道文化中，那份淡泊寜靜、生生不息的生命哲思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的紙張質量和印刷工藝簡直無可挑剔，這在當今這個追求快速消費的時代顯得尤為珍貴。每一頁紙都帶著一種溫潤的手感，油墨的顔色濃鬱而不刺眼，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲勞。我發現，作者在講述一些高級技巧時，總是會先從基礎功練起，比如“馬步”的架勢，他可以寫齣十幾種不同的站法，並詳細分析每種站法在不同場景下的優劣。這種巨細靡遺的講解，讓人覺得作者真的是將畢生所學毫無保留地傾囊相授。我特彆欣賞其中關於“聽勁”的描述，那段文字寫得詩意盎然，仿佛我能聽到對方發力的細微聲響，感覺到空氣中能量的微妙變化。讀完之後，我閤上書本，靜坐半晌，感覺周身的感官都變得異常敏銳。這本書對我最大的影響，是讓我明白瞭“武”的最高境界，或許並不是戰勝對手，而是戰勝自己內心的浮躁與怯懦。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排堪稱藝術，它不是簡單地從第一式到第一百式羅列下去，而是像一個精妙的迷宮，每走一步都有新的發現。一開始是基礎的樁功和吐納，讓你先站穩腳跟，靜下心來；然後逐漸過渡到發力技巧和實戰假想；最後落腳於“以武入道”，探討武學與人生的終極關係。我特彆喜歡作者在引用古籍時那種恰到好處的穿插，既顯示瞭深厚的學識背景，又不會讓內容顯得過於僵硬古闆。而且，這本書最大的特點在於它的“可操作性”，雖然有些高級的意境需要長期體會，但書中所列舉的基礎練習，比如拉伸、握力訓練等，都是可以直接納入日常健身計劃的。我最近按照書裏推薦的“晨起導引法”堅持瞭一周，感覺身體的柔韌性和關節的靈活性都有瞭肉眼可見的提升。這本書真的讓我領悟到，真正的絕學，往往深藏於最樸素的日常之中。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我簡直不敢相信我竟然找到瞭這本書！《武當秘傳功夫》——光是這個名字就夠吸引人瞭，它讓我立刻聯想到瞭那些隱世高人，在雲霧繚繞的山間修煉，一招一式都蘊含著天地至理。我拿到書後，立刻被它那古樸典雅的裝幀吸引住瞭，拿到手裏沉甸甸的，仿佛握住瞭韆年的傳承。剛翻開目錄，我就被各種聽起來玄妙的功法名稱迷住瞭，什麼“太極玄樞訣”、“純陽無極功”，每一個都像是打開瞭一扇通往神秘世界的大門。我最喜歡的是其中關於“氣感”的描述，作者沒有用那些晦澀難懂的術語，而是用非常生動的比喻，將那種內勁的流動、周身經絡的感受描繪得淋灕盡緻。讀完第一章，我就迫不及待地想去試試書裏講的調息方法，雖然隻是靜坐，但那種心神閤一、與自然融為一體的感覺，真的讓我找到瞭久違的寜靜。這本書的排版也很舒服，字裏行間都透露著一種對傳統武學的敬畏與熱愛，絕對是武術愛好者書架上不可或缺的一本“鎮館之寶”。我感覺自己已經踏上瞭一條不一樣的修煉之路，這不僅僅是學習招式，更是一種對生命哲學的探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期，我本以為它會是一本側重於招式拆解的教學手冊，但事實證明，我完全想錯瞭。它更像是一部武學的“心法總綱”，把武術的哲學思想、養生之道和實戰應用巧妙地編織在瞭一起。作者在闡述每一個動作要領時，都會穿插大量的曆史典故和道傢思想，使得整個武學體係變得有血有肉，而不是冷冰冰的套路。尤其讓我印象深刻的是關於“以柔剋剛”的論述，那種“四兩撥韆斤”的意境，不是簡單地靠蠻力就能達到的，而是需要對力學、對人體的結構有深刻的理解。我花瞭整整一個周末的時間，反復研讀其中關於“鬆緊轉換”的部分，作者描述的那種從極鬆到極緊，瞬間爆發的轉換過程，如同平靜湖麵下潛藏的暗流，讓人讀之豁然開朗。這本書的語言風格非常成熟穩重，沒有絲毫嘩眾取寵的成分，每一個字都像是經過深思熟慮纔落筆的，給人一種極強的信服感。我已經開始嘗試將書中的理論融入到我的日常練習中，雖然進步緩慢，但方嚮感極其明確。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對很多武術書籍都有點審美疲勞瞭，它們要麼過於強調實戰的野路子，要麼就是故作高深地堆砌術語，讓人抓不住重點。《武當秘傳功夫》卻做到瞭完美的平衡。它的敘述方式非常貼近現代讀者的閱讀習慣，雖然內容是傳統的，但錶達卻很現代。比如，書中對“步法”的講解，竟然引入瞭類似“重心轉移效率”的概念，這讓我這個學過一些運動科學的人感到非常驚喜。作者沒有迴避技術上的細節，比如手腕如何“扣沉”，肘部如何“領頂”，都配有清晰的圖解（雖然我更希望是視頻，但圖解已經很到位瞭）。最棒的是，它反復強調“循序漸進，不可揠苗助長”的理念，這對於急於求成的習武者來說，是當頭棒喝。讀到後麵，我甚至覺得這本書不僅僅是關於武術的，它更像是一部關於如何“做人”的指南——沉穩、內斂、知進退。這套書的價值，絕不是用市麵上的價格可以衡量的，它提供的是一個完整的心態和方法論。