體育傷害事故案例解讀 9787040293029 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郝光安，王東敏著 著

圖書標籤:

• 體育醫學
• 運動損傷
• 案例分析
• 急救
• 康復
• 預防
• 高等教育
• 教科書
• 健康
• 安全

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040293029

商品編碼：29416407012

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：體育傷害事故案例解讀

定價：13.60元

作者：郝光安,王東敏著

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787040293029

字數：120000

頁碼：148

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.141kg

編輯推薦

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p>作為一本普法通俗讀物，本書以傷害事故賠償的一些社會熱點、焦點為綫索，結閤司法解釋普及法律知識，宣傳我國法製建設的進步及法製進步背後人文思想的發展，同時對一些社會熱點問題進行瞭深入剖析。對問題的展開，力求做到有法律規定，有案例分析；有司法解釋，有理論探討；有普法宣傳，有立法建議；有基本概念，更有可讀性。

內容提要

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隨著我國教育改革的逐步深化，學校各項體育活動日益豐富。在開展體育活動過程中，各類體育傷害事故時有齣現，給學生及其傢庭帶來很大傷害的同時，也給學校造成瞭極大的壓力和沉重的負擔。而校園傷害事故處理及賠償問題也成瞭學校的一個難題。麵對這一難題，一些學校采取瞭減少課外群體活動、降低體育課強度，甚至取消體育課等方法，既不利於學生自身的身心健康，又不利於我國體育運動水平的提高。本書是一本普法通俗讀物，以體育傷害事故賠償的一些社會熱點、焦點為綫索，結閤司法解釋普及法律知識，宣傳我國法製建設的進步及法製進步背後人文思想的發展，同時對一些社會熱點問題進行瞭深入剖析。對問題的展開，力求做到有法律規定，有案例分析；有司法解釋，有理論探討；有普法宣傳，有立法建議；有基本概念，更有可讀性。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《解構運動創傷：科學、預防與康復的深度洞察》 引言 在競技體育蓬勃發展的今天，運動創傷已成為運動員、教練、醫療專業人士乃至普通健身愛好者不容忽視的重要議題。它不僅是對生理健康的嚴峻挑戰，更是對運動生涯、心理素質和生活質量的潛在威脅。每一次傷病都可能蘊含著深刻的教訓，每一次康復都充滿瞭科學的智慧。然而，對於運動創傷的認識，往往停留在錶麵化的案例分析，缺乏係統性的、科學的、全麵的解讀。 本書《解構運動創傷：科學、預防與康復的深度洞察》旨在填補這一領域的空白。它不是簡單地羅列一個個運動傷害事故，而是將視角深入到運動創傷的本質，從運動生物力學、生理學、病理學、康復醫學等多個學科維度，對各類常見的運動傷害進行係統性的剖析。我們希望通過詳實的科學原理闡述、嚴謹的案例分析，為讀者提供一個理解運動創傷的全新框架，並在此基礎上，構建一套全麵、有效的預防與康復策略。 第一部分：運動創傷的科學基礎 運動創傷的發生並非偶然，而是多種因素交互作用的結果。本部分將深入探討支撐運動創傷發生的科學原理，為後續的案例解讀奠定堅實的理論基礎。 1. 運動生物力學與運動創傷的關聯 人體結構與功能：詳細解析骨骼、關節、肌肉、韌帶、肌腱等運動係統的基本解剖結構和生理功能。理解其在運動中的受力機製、運動鏈的傳導原理，是認識創傷發生部位和機製的前提。 運動模式與生物力學負荷：分析不同運動項目（如跑步、跳躍、投擲、對抗性運動等）中特有的運動模式，以及這些模式在人體上産生的生物力學負荷。深入理解例如應力、應變、剪切力、壓力分布等概念，以及它們如何影響組織的健康。 動作技術與損傷風險：探討不良或不協調的運動技術如何改變正常的生物力學鏈，導緻局部區域承受過度的應力，從而增加損傷的風險。例如，錯誤的跑姿可能導緻膝關節和踝關節的負擔過重。 地麵反作用力與緩衝機製：分析地麵反作用力在運動中的作用，以及人體自身的緩衝機製（如肌肉收縮、關節活動度）的有效性。理解當緩衝機製不足或地麵硬度不當時，能量的傳遞如何可能損傷軟組織。 2. 運動生理學與運動創傷的適應與疲勞 肌肉的收縮與伸展：闡述肌肉收縮的類型（等張、等長、離心、嚮心）、力量産生機製以及肌肉在運動中的募集模式。分析肌肉過度疲勞、柔韌性不足、不平衡等生理狀態如何增加肌腱、肌肉撕裂的風險。 關節的穩定與活動度：討論關節的穩定機製（包括骨性結構、韌帶、關節囊、肌肉等）以及維持關節正常活動度的重要性。分析關節過度活動（如踝關節扭傷）或活動度受限（如粘連）如何增加損傷的發生率。 能量代謝與疲勞：解釋運動過程中能量的供給與消耗，以及乳酸堆積、糖原耗竭等因素如何導緻運動性疲勞。探討疲勞對神經肌肉控製能力的影響，以及疲勞狀態下運動協調性下降與損傷風險增加的關係。 炎癥與修復過程：介紹運動創傷後身體的早期炎癥反應，以及正常的組織修復過程。理解過度炎癥或修復過程受阻如何導緻慢性損傷。 3. 運動病理學與常見損傷的發生機製 組織損傷的類型：詳細介紹軟骨、骨骼、肌肉、肌腱、韌帶、神經等運動係統組織在不同損傷模式（如拉傷、撕裂、骨摺、挫傷、勞損、撕脫等）下的病理學改變。 急性損傷與慢性損傷：區分急性損傷（如骨摺、扭傷）和慢性損傷（如肌腱炎、應力性骨摺）的發生原因、病理過程和特點。分析兩者之間的相互影響，例如一次急性損傷未得到良好處理可能遷延為慢性問題。 微創傷的纍積效應：闡述在持續高強度運動中，細微的組織損傷（微創傷）如何不斷纍積，最終突破組織的代償能力，形成明顯的損傷。 特定運動的常見損傷模式：結閤具體運動項目，分析其高發損傷的病理學基礎。例如，籃球運動中膝關節交叉韌帶損傷的 biomechanical stress，長跑運動中的脛骨應力性骨摺。 第二部分：運動創傷的分類與案例深度解析 本部分將基於前文闡述的科學基礎，對運動創傷進行係統性的分類，並選取具有代錶性的案例進行深度剖析。我們將不僅僅關注“發生瞭什麼”，更會深入探討“為何發生”、“如何發生”，以及“可以如何預防和處理”。 1. 運動創傷的分類體係 按損傷部位分類： 下肢創傷：足部（如蹠骨骨摺、踝關節扭傷）、踝關節（如距骨骨摺、肌腱炎）、小腿（如脛骨骨摺、腓骨骨摺、脛後肌腱損傷）、膝關節（如交叉韌帶損傷、半月闆撕裂、髕骨不穩、髕股關節病）、髖關節（如股骨頸骨摺、髖關節盂唇撕裂）。 上肢創傷：手指（如指關節骨摺、脫位）、腕關節（如舟骨骨摺、腕管綜閤徵）、肘關節（如網球肘、高爾夫球肘）、肩關節（如肩袖損傷、肩關節脫位、鎖骨骨摺）。 軀乾與頭部創傷：脊柱（如椎間盤突齣、壓迫性骨摺）、肋骨骨摺、頭部（如腦震蕩、顱骨骨摺）。 按損傷性質分類： 軟組織損傷：肌肉拉傷、肌腱斷裂、韌帶撕裂、滑囊炎、關節囊損傷。 骨骼損傷：骨摺（閉閤性、開放性、應力性）、骨骺損傷、脫位、半脫位。 神經損傷：神經壓迫、神經撕裂。 其他：關節積液、挫傷、凍傷、熱損傷。 按病程發展分類： 急性創傷：運動中突發的損傷。 慢性創傷：長時間、反復性損傷的纍積。 2. 典型運動創傷案例深度解析（示例） 案例一：籃球運動員的膝關節前交叉韌帶（ACL）斷裂 事故場景還原：分析發生斷裂時的具體動作（如突然變嚮、跳躍落地不穩），還原當時的運動生物力學負荷。 生物力學與病理機製：深入解釋 ACL 在維持膝關節穩定中的作用，以及在何種力學條件下（如脛骨前移、外鏇、外翻力）容易發生斷裂。探討ACL斷裂的典型損傷模式。 易感因素分析：討論運動員的個體因素（如股四頭肌與膕繩肌力量不平衡、本體感覺差、關節柔韌性不足）和環境因素（如場地情況、鞋類選擇）如何增加ACL損傷的風險。 診斷與治療進展：介紹影像學診斷（MRI）的關鍵點，以及當前主流的 ACL 重建手術方式和術後康復原則。 預防策略：重點介紹 ACL 預防性訓練（如增強式訓練、本體感覺訓練、力量訓練）和技術糾正的重要性。 案例二：長跑運動員的脛骨應力性骨摺 事故場景分析：描述運動員在長時間、高強度訓練中齣現的漸進性疼痛，而非突發性損傷。 生物力學與病理機製：解釋應力性骨摺的發生是由於骨骼承受的重復性負荷超過其修復能力。分析脛骨在跑步中的受力特點，以及何種因素（如訓練量突然增加、跑步技術、足弓結構、骨密度）會增加脛骨應力性骨摺的風險。 診斷挑戰與方法：強調早期診斷的睏難，以及 X 射綫可能無法顯示早期病變，介紹 MRI、骨掃描等更敏感的診斷方法。 康復與迴歸訓練：詳述不同程度應力性骨摺的休息時間、負重原則，以及循序漸進的康復訓練計劃，包括關節活動度、力量、耐力及本體感覺的恢復。 預防措施：強調訓練計劃的科學安排、足部力學評估、閤適跑鞋的選擇、補鈣與維生素D的重要性。 案例三：體操運動員的肩袖損傷 事故場景分析：分析體操動作（如吊環、單杠）中肩關節的反復高位、大角度、快速活動對肩袖的磨損和損傷。 生物力學與病理機製：詳細介紹肩袖肌群（岡上肌、岡下肌、小圓肌、肩胛下肌）及其在肩關節運動和穩定中的協同作用。解釋肩峰下撞擊綜閤徵、肌腱炎、肌腱撕裂的發生機製，以及肩關節活動度受限（如“凍結肩”）如何加劇損傷。 危險因素：討論過度訓練、技術不當、肩胛骨運動異常、核心肌群力量不足等對肩袖健康的影響。 治療與康復：介紹保守治療（如休息、物理治療、藥物）和手術治療（如肌腱修復）的選擇，以及肩袖功能恢復所需的長期、係統性康復訓練。 預防手段：強調肩胛骨穩定性訓練、肩袖力量平衡訓練、肩關節本體感覺訓練以及動作技術優化。 （本書後續章節將繼續對其他常見運動創傷，如網球肘、踝關節扭傷、腰部肌肉勞損等，進行類似的深度解析，涵蓋其事故場景、生物力學、病理機製、易感因素、診斷治療與預防策略。） 第三部分：運動創傷的預防策略與康復原則 預防是最好的治療。本部分將從宏觀和微觀層麵，構建一套係統性的運動創傷預防體係。同時，我們將深入探討科學、有效的康復原則，幫助受傷運動員安全、高效地重返運動場。 1. 運動創傷的係統性預防 個體化風險評估與乾預： 體能評估：力量、柔韌性、耐力、平衡能力、爆發力等關鍵體能指標的科學評估方法，以及如何根據評估結果製定個性化訓練計劃。 生物力學評估：步態分析、跑姿評估、跳躍動作分析，識彆動作模式中的潛在風險。 運動損傷史迴顧：分析既往傷病與當前風險的關聯性，進行針對性預防。 科學訓練計劃的製定與實施： 循序漸進原則：訓練量、強度、頻率的閤理安排，避免“操之過急”。 周期化訓練：將訓練過程劃分為不同的階段，優化身體適應，減少疲勞纍積。 多樣化訓練：結閤不同類型的訓練（力量、耐力、速度、靈活性、協調性），全麵發展身體素質，避免局部過度負荷。 恢復與休息的重要性：強調充足的睡眠、積極性恢復（如拉伸、按摩）和階段性休息對於身體恢復和預防損傷的至關重要性。 運動技術與裝備的選擇： 技術指導與糾正：教練員的角色，以及如何通過技術指導降低動作風險。 運動裝備的科學選擇：鞋、服、護具等裝備的選擇原則，以及其在預防損傷中的作用。 環境因素的管理： 場地安全：運動場地的維護、檢查，以及對不同場地條件的適應。 氣候與天氣：瞭解高溫、低溫、濕度等對運動錶現和損傷風險的影響，並采取相應措施。 營養與水分補充： 平衡膳食：提供運動能力和組織修復所需的營養素。 水分補充策略：防止脫水對運動錶現和健康的影響。 心理準備與壓力管理： 運動心理學：疲勞、焦慮、恐懼等心理因素對運動錶現和損傷風險的影響。 有效的壓力應對機製：幫助運動員建立積極的心態。 2. 運動創傷的康復原則與方法 康復的階段性目標： 急性期：控製炎癥、減輕疼痛、保護組織。 恢復期：恢復關節活動度、肌力、肌耐力、本體感覺。 功能恢復期：模擬運動專項的動作模式，恢復力量、爆發力、協調性。 迴歸運動期：安全、漸進地重返訓練和比賽。 關鍵康復技術與手段： 物理治療：超聲波、電療、磁療、冷敷、熱敷等。 運動療法：關節活動度訓練、力量訓練、平衡與本體感覺訓練、肌力鏈訓練、專項功能性訓練。 手法治療：按摩、關節鬆動術、筋膜鬆解術。 運動康復器械：如 TRX、泡沫軸、彈力帶、力量訓練器械等。 個性化康復計劃的製定： 評估與監測：定期評估康復進展，及時調整計劃。 個體差異：考慮年齡、傷病類型、運動項目、心理狀態等因素。 重返運動的決策與指導： 迴歸標準：明確的體能、功能和心理評估標準，確保安全。 循序漸進的迴歸：從低強度、短時間訓練開始，逐步增加負荷。 持續監測與支持：迴歸運動後仍需密切關注，防止二次損傷。 結論 運動創傷是一個復雜而多維度的議題，它涉及精密的生物力學、復雜的生理病理過程，以及細緻入微的康復與預防策略。本書《解構運動創傷：科學、預防與康復的深度洞察》緻力於將這些復雜的知識體係化、條理化，並以嚴謹科學的態度，深入剖析每一個環節。我們期望通過本書，不僅能夠幫助讀者理解運動創傷的發生機製，更能夠賦能讀者構建一套行之有效的預防體係，並在不幸遭遇傷病時，能夠科學、理性地進行康復，最終實現安全、健康、長久的運動生涯。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術價值毋庸置疑，但更讓我驚喜的是它對於“預防”維度的強調。很多同類書籍往往側重於事後補救和康復，而這本則將大量的篇幅投入到事故發生前的風險評估和早期乾預策略中。它不是簡單地羅列“不要做什麼”，而是通過對過往失敗案例的解剖，反嚮推導齣構建一套高效能的風險管理係統需要哪些要素。例如，關於場地安全標準的討論，書中引用的數據和規範相當詳盡，甚至考慮到瞭不同氣候條件對器材和地麵的影響。我特彆欣賞其中對“疲勞管理”的細緻分析，作者用清晰的模型展示瞭生理疲勞如何降低人體的反應閾值，從而更容易導緻意外的發生。這種前瞻性的安全管理理念，對於任何一個組織體育活動的人來說，都是醍醐灌頂的。它提供瞭一套可操作的工具箱，而非僅僅是一些理論概念，這使得它的實用價值在實際工作中得到瞭極大的提升。讀完後，我立刻開始審視自己周圍的訓練環境，並著手優化瞭一些流程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀確實給人一種“硬核”的學術感，但真正沉下心去讀，會發現其內容的廣度和深度遠超預期。它成功地將復雜深奧的運動生物力學知識，通過詳實的事故案例，進行瞭接地氣的轉化。我注意到書中對不同級彆（從業餘到精英級彆）的事故處理流程差異進行瞭細緻的區分，這反映齣作者對實際操作環境復雜性的深刻理解。例如，對於非專業場所發生的突發性骨摺，其建議的初步處理流程與專業醫療團隊進場後的流程是完全不同的，這種分層級的指導非常有現實意義。此外，書中對於案例的引用非常公正，不會過度渲染戲劇性，而是冷靜地還原瞭事件的脈絡。對於那些對運動醫學抱有終身學習熱情的讀者來說，這本書提供瞭一個極佳的基準綫——它不僅告訴我們“發生瞭什麼”，更重要的是，它引導我們思考“我們能做得更好”。這是一本值得反復研讀、常翻常新的工具書，其內容構建的深度和廣度，足以支撐起一個係統的學習計劃。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，配色沉穩，一看就知道是嚴肅的學術類讀物。我特意挑選它，是因為我對運動生理學和損傷預防一直抱有濃厚的興趣，尤其關注那些發生在賽場上的突發狀況。拿到實體書後，那種厚重感和紙張的質感都讓人感到踏實。我最欣賞的是它在案例選擇上的廣度和深度，不像有些教材那樣隻停留在理論的闡述，而是真正將知識點融入到具體的場景分析中。比如，對於一些常見的關節扭傷，書中不僅僅描述瞭受傷機製，還細緻地剖析瞭當時運動員的身體狀態、技術動作的細微偏差，甚至包括環境因素的影響。這種多維度、全景式的分析方法，極大地拓寬瞭我的視野，讓我對“事故”的理解不再是孤立的事件，而是一係列復雜因素相互作用的結果。我尤其喜歡其中穿插的專傢訪談片段，那些一綫醫生的經驗之談，往往比教科書上的條文更有說服力，也更能引發思考。總的來說，這是一本理論與實踐結閤得相當緊密的參考書，對於體育教育工作者或希望深入瞭解運動損傷機製的愛好者來說，無疑是一份寶貴的資源。翻閱的過程中，我仿佛身臨其境地參與瞭那些復雜的診斷和恢復過程，收獲頗豐。

評分☆☆☆☆☆

初次翻閱這本書時，我最直觀的感受是其結構組織極其清晰，邏輯鏈條嚴絲閤縫，體現瞭高等教育齣版社一貫的嚴謹作風。它並沒有采用那種枯燥的流水賬式羅列，而是將大量的案例按照運動類型和損傷部位進行瞭精妙的劃分，使得讀者可以根據自己的需求快速定位到感興趣的部分。例如，在處理關於頭部保護和腦震蕩的章節時，作者似乎下瞭很大功夫去梳理不同運動（如橄欖球、籃球、足球）中腦部損傷的特殊性，並對比瞭不同時期醫療乾預手段的演變。這種對比分析的手法非常高明，它不僅展示瞭當前處理傷情的最佳實踐，還隱晦地揭示瞭未來研究可能的發展方嚮。我個人對那種關於“次生損傷”的探討尤為感興趣，書中對於急性損傷處理不當可能引發的長期慢性問題的論述，極具警示意義。閱讀體驗上，排版舒適，圖錶製作精良，很多示意圖直接就能幫助理解復雜的生物力學過程，這對於理解損傷發生的微觀層麵非常有幫助。對於我這種偏好係統性學習的讀者來說，這本書提供的框架是極其堅實的，它為我構建瞭一個完整的運動傷害事故應對知識體係。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到手的時候，我還有些擔心內容會過於專業晦澀，畢竟涉及大量的醫學術語和力學原理。然而，這本書的敘述風格在保持專業性的同時，又保持瞭一種驚人的可讀性。它沒有把讀者當成一個已經掌握所有背景知識的專傢，而是耐心地引導我們一步步深入。書中大量的“反思與討論”環節設計得非常巧妙，它鼓勵讀者去質疑既有的處理流程，去思考“如果當時采取另一種方案會怎樣？”這種互動式的設計，極大地激發瞭我的學習熱情。我印象最深的是對青少年運動員過度訓練綜閤徵的案例分析，它不僅僅聚焦於身體癥狀，更深入探討瞭心理壓力、傢長期望和社會環境對傷病發展的影響，這種人文關懷的視角，讓這本書的價值遠超齣瞭純粹的技術手冊。它提醒我們，處理運動傷害，最終麵對的是一個活生生的人，而不是一個待修復的機械。這種細膩的情感融入和宏觀視角的把控，使得閱讀過程充滿瞭啓發性和人性的溫度。