運動解剖學實驗 9787040217865 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李楊昌 著

圖書標籤:

• 運動解剖學
• 解剖學
• 運動科學
• 高等教育
• 醫學
• 生物學
• 人體運動
• 實驗教學
• 教科書
• 健康

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齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040217865

商品編碼：29419839390

包裝：平裝

齣版時間：2007-07-01

基本信息

書名：運動解剖學實驗

定價：15.80元

作者：李楊昌

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-07-01

ISBN：9787040217865

字數：220000

頁碼：189

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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內容提要

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本書由四部分組成，部分為運動解剖學實驗概述，介紹運動解剖學實驗方法與技術、實驗類型和實驗的基本要求；第二部分為運動解剖學實驗內容，是本教材的主體部分，共選擇瞭21個實驗，分為驗證性實驗、綜閤性實驗和設計性實驗三大類；第三部分為運動解剖學實驗器械與儀器簡介；第四部分為運動解剖學實驗報告的內容與要求。
本書可作為普通高等學校體育教育專業實驗教材，亦適用於體育學其他專業學生的實驗教材和其他運動員、教練員、體育工作者的學習參考書。

目錄

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第1部分 運動解剖學實驗概述
　一、運動解剖學實驗方法與技術簡介
　二、運動解剖學實驗類型
　三、運動解剖學實驗守則
第2部分 運動解剖學實驗內容
　一、驗證性實驗
　　實驗一 細胞和組織的顯微結構觀察
　　實驗二 運動器官一般形態結構觀察
　　實驗三 全身骨性標誌識彆
　　實驗四 常用體錶標誌識彆與測量
　　實驗五 肌肉力量練習的實踐
　　實驗六 肌肉伸展性練習的實踐
　　實驗七 消化器官和呼吸器官觀察
　　實驗八 泌尿器官和生殖器官觀察
　　實驗九 心與血管觀察
　　實驗十 腦與腦神經觀察
　　實驗十一 脊髓與脊神經觀察
　　實驗十二 神經傳導路觀察
　　實驗十三 感覺器官觀察
　二、綜閤性實驗
　　實驗十四 上肢運動的綜閤分析
　　實驗十五 下肢運動的綜閤分析
　　實驗十六 軀乾和頭運動的綜閤分析
　　實驗十七 人體動作的綜閤分析
　三、設計性實驗
　　實驗十八 肌肉力量練習的實驗研究
　　實驗十九 肌肉伸展性練習的實驗研究
　　實驗二十 體育運動動作分析的實驗研究
　　實驗二十一 運動對機體器官組織影響的實驗研究
第3部分 運動解剖學實驗器械與儀器簡介
　一、常用手術器械的種類及使用
　二、生物顯微鏡及其使用
　三、組織切片機及其使用
　四、顯微圖像分析係統及其使用
　五、關節角度測量儀及其使用
　六、動作的攝像和解析係統及其使用
第4部分 運動解剖學實驗報告的內容與要求
　一、驗證性實驗報告的內容與要求
　二、綜閤性實驗報告的內容與要求
　三、設計性實驗報告的內容與要求
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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探索人體運動的奧秘：一本關於動作、功能與健康的實踐指南 這是一本旨在深入剖析人體運動機製，揭示身體結構與功能之間精妙聯係的實用性書籍。它不僅僅是一本理論著作，更是一本引人入勝的實踐探索之旅，邀請讀者走進運動科學的殿堂，親身體驗和理解人體在各種運動狀態下的運作原理。本書通過嚴謹的科學方法，結閤生動形象的闡釋，為讀者構建起一座連接理論知識與實際應用的堅實橋梁。 核心內容概覽： 本書的核心在於係統地介紹人體運動解剖學。這意味著我們將深入到骨骼、關節、肌肉、神經和心血管係統等構成人體運動機器的關鍵要素。但本書並非僅僅羅列解剖名詞，而是著重於這些結構如何在協同作用下，完成我們日常生活中以及運動訓練中的各種復雜動作。我們將從宏觀層麵認識身體的整體運動模式，再逐步細緻地分析微觀層麵的肌肉收縮、關節運動學以及力量傳導機製。 第一部分：運動的基石——骨骼與關節 我們將首先聚焦於構成人體骨架的硬組織——骨骼。這不是簡單的骨骼圖譜，而是探討骨骼的形態、結構如何適應其承重和運動的功能。瞭解不同類型骨骼（長骨、短骨、扁骨、不規則骨）的獨特性質，以及骨骼的生長與重塑過程，對於理解運動損傷的發生機製和康復訓練至關重要。 緊接著，我們會深入研究關節，即連接骨骼的活動結構。本書將詳細介紹關節的分類（如滑膜關節、縴維關節、軟骨關節），重點講解滑膜關節的結構組成（關節囊、關節腔、關節軟骨、滑液等），以及關節在運動中的靈活性（活動度）和穩定性是如何由其解剖結構決定的。例如，我們將探討肩關節的超凡活動度與它相對較低的穩定性之間的權衡，以及膝關節在承載體重和實現屈伸運動中的復雜受力情況。 第二部分：運動的驅動者——肌肉係統 肌肉是人體運動最直接的動力來源。本書將以詳盡的方式剖析人體主要肌群的解剖結構，包括它們的起止點、收縮方式以及在特定運動中扮演的角色。我們將區分主動肌、拮抗肌、協同肌和固定肌的功能，理解它們是如何協同工作以完成平滑、高效的動作。 例如，在描述上肢運動時，我們會詳細介紹肱二頭肌和肱三頭肌的拮抗關係，探討三角肌在肩部外展中的作用，以及肩袖肌群在穩定肩關節中的關鍵地位。對於下肢運動，我們將分析股四頭肌和膕繩肌群在膝關節屈伸中的動態平衡，以及臀部肌群（臀大肌、臀中肌、臀小肌）在行走、跑步和跳躍等動作中的核心作用。 更進一步，本書將介紹肌肉收縮的類型（等長收縮、嚮心收縮、離心收縮），以及肌縴維的募集方式如何影響力量的産生。這將幫助讀者理解為什麼在進行力量訓練時，不同的動作速度和負荷會帶來不同的訓練效果。 第三部分：運動的指揮傢與協調者——神經係統與生物力學 沒有神經係統的精確指揮，肌肉的收縮將是一片混亂。本書將探討神經係統是如何通過運動單位（運動神經元及其支配的肌縴維）來控製肌肉運動的。我們將瞭解本體感受器（如肌梭和高爾基腱器官）在維持身體姿勢、協調動作和預防損傷方麵的作用。 此外，生物力學將作為貫穿全書的一條重要綫索。我們將運用物理學的原理來分析人體運動。例如，利用杠杆原理解釋骨骼和關節如何放大肌肉産生的力量，分析重心和支撐麵的關係以理解平衡的維持，以及探討不同運動項目中的效率和能量消耗。 本書將引導讀者理解，為什麼在進行跳躍時，膝關節和踝關節的屈伸角度會影響起跳的高度，為什麼在投擲運動中，身體的鏇轉和力量的傳遞路徑至關重要。通過生物力學的視角，我們可以更科學地優化運動技術，提高運動錶現，並減少運動損傷的風險。 第四部分：運動中的功能性解剖學與運動實踐 本書的獨特之處在於，它不僅僅是理論知識的堆砌，而是將解剖學知識與實際運動情境緊密結閤。我們將通過一係列的實驗設計和案例分析，讓讀者親身體驗和觀察運動解剖學的應用。 這些實踐性的內容可能包括： 觀察與測量： 如何通過觸診和觀察來識彆主要的肌肉群，以及如何測量關節的活動度。 動作分析： 以特定運動項目（如跑步、遊泳、舉重）為例，分解其關鍵的技術動作，並運用解剖學知識解釋這些動作是如何完成的，以及哪些肌肉在其中起關鍵作用。 損傷與預防： 結閤常見的運動損傷（如扭傷、拉傷、肌腱炎），分析其發生的解剖學基礎，並提齣相應的預防和康復建議。例如，理解踝關節韌帶的解剖結構，可以更好地解釋踝關節扭傷的常見原因和預防策略。 訓練原理： 將解剖學和生物力學的知識應用於運動訓練的設計，例如，為什麼深蹲對發展下肢力量至關重要，以及如何根據肌肉的附著點和收縮特性來設計有效的訓練動作。 本書的價值與目標讀者： 本書適閤廣泛的讀者群體，包括但不限於： 體育教育工作者和學生： 為他們提供堅實的運動科學理論基礎，幫助他們更好地理解和教授體育技能。 運動員和教練員： 幫助他們深入理解身體的運作機製，從而更科學地進行訓練，提高運動錶現，並有效預防和管理傷病。 康復治療師和運動康復專業人士： 為他們提供精細的解剖學知識，以便更準確地評估患者的運動功能，並製定個性化的康復方案。 對人體運動和健康感興趣的普通讀者： 讓他們能夠更深刻地理解自己的身體，瞭解如何通過科學的運動來改善健康，提升生活質量。 本書旨在培養讀者一種“以解剖學視角看世界”的能力，讓他們能夠不僅僅是“做”運動，而是“理解”運動。通過這本書，讀者將能夠建立起一套基於科學的身體認知體係，這不僅有助於他們在運動領域取得更大的成就，更能幫助他們在日常生活中做齣更明智的健康選擇。 這是一次關於身體的深度探索，一次關於運動的科學實踐。它將帶你走進人體內部的奇妙世界，揭示每一個動作背後所蘊含的智慧與力量。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，最初拿起這本書時，我有點擔心它會過於偏重基礎理論而忽略瞭實際應用，畢竟“實驗”這個詞常常意味著枯燥的步驟和復雜的數學模型。然而，這本書的敘事方式非常巧妙地避開瞭這一點。它總能將復雜的生物力學概念，通過一個簡單直觀的“類比實驗”來落地。舉個例子，在解釋關節的滾動與滑動運動時，它沒有直接拋齣復雜的物理公式，而是讓讀者想象用手指按壓一塊橡皮泥的邊緣進行小幅度推動，然後觀察其形變，這種生活化的比喻立刻就點亮瞭我的理解。此外，書中對常見運動誤區的糾正，也都是基於實驗數據的迴溯分析，讓你明白為什麼某些“流行”的訓練方法其實效率低下，甚至是適得其反的。它不是在告訴你該怎麼做，而是讓你擁有瞭批判性地評估任何運動理論的能力。這本書培養的是一種科學思維，而不是死記硬背的知識點，這一點非常難能可貴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對教材的期待通常是“能用就行”，但這本書完全超齣瞭我的預期，它更像是一本實驗手冊和理論深度解析的完美結閤體。我特彆欣賞它在處理復雜解剖結構時的細膩程度，很多教科書為瞭簡化會把一些關鍵的關聯性描述得很模糊，但這本書裏，關於肩胛骨周圍肌群在投擲運動中的離心收縮與嚮心收縮的交替作用，描述得極其到位。我拿來對比瞭我過去參加過的一個運動康復課程的資料，發現這本書在解釋損傷預防機製時，邏輯鏈條更完整，也更具有實操性。例如，它不隻是告訴你“要加強核心”，而是詳細展示瞭在深蹲過程中，核心肌群如何通過增加腹內壓來穩定脊柱，以及這種穩定性如何影響下肢力量的傳遞效率。我甚至開始嘗試用它裏麵的某些實驗設計來給我的業餘運動夥伴做基礎的運動評估，雖然是“野路子”，但基於這些科學原理的指導，效果明顯比以前瞎猜要好得多。這本書的價值在於，它幫你搭建起瞭一個從基礎生理學到高級運動錶現的完整知識橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我必須指齣這本書在“實驗設計”部分的獨到之處，這纔是它區彆於其他同類書籍的核心競爭力。很多解剖學書籍停留在對靜態結構的描述，但運動是動態的，這本書的核心價值恰恰在於“實驗”二字。它提供的不僅僅是知識，更是“獲取知識的方法”。我特彆喜歡其中關於“疲勞閾值測試”的設計方案，它細緻到告訴你需要什麼樣的傳感器、采集頻率應該設定在多少赫茲，以及如何排除環境噪音乾擾。這對於那些想要進行小型、非專業、但具備科學嚴謹性的個人研究或者團隊訓練優化的愛好者來說，簡直是寶藏。我利用書中的一個基礎平衡測試模型，重新評估瞭我那群籃球運動員的本體感受能力，結果發現我們之前一直忽略瞭足弓支撐在急停急轉中的作用，這促使我們立即修改瞭訓練計劃，效果立竿見影。這本書教會我的不是“是什麼”，而是“如何去證明”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種對手部精細動作訓練有著執著追求的人量身定做的。我一直覺得，光靠感覺去練習那些復雜的指法和手部協調性動作是遠遠不夠的，總感覺缺少一個堅實的理論基礎來指導我的練習方嚮。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它不僅僅是羅列瞭一些動作，而是深入剖析瞭運動過程中肌肉群的激活順序、關節的受力角度，甚至連微小的肌肉縴維收縮模式都有詳盡的圖解和數據支持。我記得有一次我嘗試一個高難度的球類技巧，總是無法達到預期的穩定性和爆發力，後來翻閱書中關於“手腕鏇轉動力學”的章節，我纔明白問題齣在鏇前肌和鏇後肌的協同發力不平衡上。書裏提供的實驗設計思路非常清晰，讓我可以自己搭建簡單的測試環境來驗證理論，那種從“我感覺”到“我驗證”的轉變，是無可替代的學習體驗。它讓我對“科學訓練”有瞭全新的認識，不再是盲目地重復動作，而是帶著目的去精準雕琢每一個細節。如果你也想把你的運動錶現提升到另一個層次，這本書絕對是你工具箱裏不可或缺的一塊“基石”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示設計，簡直是藝術品級彆的。我是一個視覺學習者，如果一本書裏充斥著密密麻麻的文字和晦澀難懂的綫條圖，我基本上是直接放棄的。但這本《運動解剖學實驗》做到瞭難得的平衡。它的每一張解剖圖，都像是經過精心打磨的，色彩的運用層次分明，關鍵結構點的標注清晰銳利，讓你一眼就能抓住重點。更讓我驚喜的是，它將理論知識和實際操作的環節無縫銜接起來。比如，在講解腓腸肌與比目魚肌的協同發力模式時，書上不僅有詳細的肌電圖（EMG）數據圖錶，還配上瞭高清晰度的慢動作視頻截圖，告訴你“在蹬踏的哪個瞬間，哪根肌腱受到的張力最大”。這種多維度信息的整閤，極大地降低瞭理解門檻。讀起來完全沒有一般學術著作那種枯燥感，更像是在看一本高水平的科學紀錄片，每翻一頁都有新的發現和“原來如此”的頓悟。