9787303131495 籃球激揚夢想 陽光沐浴身心 北京師範大學齣版社 王雪東,聶博聞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王雪東，聶博聞 著

圖書標籤:

• 籃球
• 體育
• 勵誌
• 成長
• 校園
• 青春
• 夢想
• 教育
• 陽光
• 身心健康

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303131495

商品編碼：29465569726

包裝：平裝

齣版時間：2011-09-01

基本信息

書名：籃球激揚夢想 陽光沐浴身心

定價：24.00元

作者：王雪東,聶博聞

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2011-09-01

ISBN：9787303131495

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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考慮到小學階段學生體育課重在讓學生體驗參加體育活動的樂趣，王雪東、聶博聞主編的《籃球激揚夢想陽光沐浴身心》在內容的呈現方式與編寫體例上避免瞭簡單的教學課件的堆砌，更為注重教學資源的生動性和豐富性。如在籃球基礎知識篇章，我們盡量避免瞭大段的論述，以學生喜聞樂見的形式呈現這些容易讓他們覺得枯燥的內容。這些內容將作為整個籃球課程的機動內容，以滿足學生在非主觀因素(如下雨天等)的限製下對籃球課程的學習需求。

內容提要

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考慮到小學階段學生體育課重在讓學生體驗參加體育活動的樂趣，王雪東、聶博聞主編的《籃球激揚夢想陽光沐浴身心》在內容的呈現方式與編寫體例上避免瞭簡單的教學課件的堆砌，更為注重教學資源的生動性和豐富性。如在籃球基礎知識篇章，我們盡量避免瞭大段的論述，以學生喜聞樂見的形式呈現這些容易讓他們覺得枯燥的內容。這些內容將作為整個籃球課程的機動內容，以滿足學生在非主觀因素(如下雨天等)的限製下對籃球課程的學習需求。

目錄

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章 籃球基本知識 籃球運動的起源與發展 籃球運動在中國 籃球運動的特點及價值 籃球場地的基本知識 籃球場主要位置介紹 籃球比賽的基本規則 NBA基本常識 少年NBA第二章 籃球基本技能 課時 持球熟悉球性 第2課時 側身跑 第3課時 體前高低運球、體前變方嚮運球 第4課時 背後、胯下變嚮運球、原地後轉身運球 第5課時 多種形式的運球練習 第6課時 行進間運球 第7課時 行進間直綫運球 第8課時 行進間運球急停、急起 第9課時 行進間運球後轉身 0課時 移步技術(滑步、撤步) 1課時 行進間變嚮運球 2課時 運球急停、急起的動作方法 3課時 復習行進間變嚮運球和 運球急停、急起 4課時 考核 5課時 雙手胸前傳接球 6課時 雙手胸前反彈傳球 7課時 行進間雙手胸前傳接球 8課時 復習兩人一組原地胸前傳接球和行進間胸前傳接球 9課時 原地單手肩上投籃 第20課時 原地跳起單手肩上投籃 第21課時 防守無球隊員 第22課時 原地交叉步持球突破技術 第23課時 復習行進間進攻技術 第24課時 復習與考核 第25課時 2攻1配閤(1) 第26課時 2攻1配閤(2) 第27課時 快攻配閤 第28課時 防快攻 第29課時 傳切配閤 第30課時 突分配閤 第31課時 比賽第三章 籃球嘉年華 活動設計 風采舞動 獲奬瞬間 學生絮語附件一 翠微小學籃球校本課程開發方案附件二 翠微小學籃球校本課程實施綱要後記

作者介紹

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文摘

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序言

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《青春的節拍：奔跑、飛躍與成長》 內容簡介 這是一部獻給所有追逐夢想、熱愛運動的年輕靈魂的青春頌歌。它並非聚焦於某個特定的體育賽事，也非詳盡的訓練手冊，而是通過一係列充滿活力與感悟的篇章，捕捉運動中最純粹的快樂、最深刻的磨礪，以及運動與人生之間韆絲萬縷的聯係。在這裏，每一次揮灑的汗水，都映照著成長的軌跡；每一次跌倒的爬起，都書寫著堅韌的篇章。 本書以一種貼近年輕人心靈的方式，展現瞭運動不僅僅是體能的鍛煉，更是人格塑造的熔爐。它深入探討瞭運動如何幫助我們認識自我、挑戰極限、學會團隊協作，以及在競爭與閤作中體味人生的悲歡離閤。我們將在其中看到，運動場上那些閃耀的瞬間，是如何煉就堅不可摧的意誌；那些與隊友並肩作戰的時光，是如何鑄就深厚的情誼；那些在失敗中汲取的教訓，是如何成為未來成功的基石。 第一部分：身體的語言——運動的原始衝動與無限可能 在現代社會快節奏的生活中，我們常常忽視瞭身體最本真的需求。本書的開篇，將帶領讀者重新發現身體的愉悅與力量。它不隻是介紹各種運動項目，而是通過生動的敘事，展現運動最原始的吸引力：風在耳畔呼嘯，肌肉在舒展中感受到生命力，每一次跳躍都仿佛能觸碰到更廣闊的天空。 我們將探尋不同運動的魅力，從那些需要技巧與策略的集體項目，到考驗耐力與毅力的個人挑戰。但這絕非枯燥的講解，而是通過鮮活的場景描繪，讓讀者仿佛置身其中。想象一下，在清晨的操場上，第一縷陽光灑下，空氣中彌漫著青草與露水的清新氣息，一群年輕人正在奔跑、呐喊，他們的臉上洋溢著純粹的快樂。又或者，在傍晚的球場邊，夕陽將他們的身影拉得很長，每一次傳球、每一次配閤，都凝聚著默契與信任。 本書將著重強調運動對身體健康的積極影響，但並非僅僅停留在科學數據層麵，而是通過感性的描述，讓讀者體會到“健康”二字的深層含義。那是一種充沛的精力，一種輕盈的體態，一種能夠自由地去探索世界、去體驗生活的能力。我們會分享一些關於如何保護身體、如何循序漸進地進行鍛煉的建議，但這些建議都將融入到故事化的敘述中，避免生硬說教。我們將看到，即便是看似簡單的運動，比如一次暢快的長跑，也能洗滌心靈的塵埃，帶來前所未有的寜靜與力量。 第二部分：心靈的遠航——運動中的成長與蛻變 運動場，不僅是身體的競技場，更是心靈成長的試驗田。本書將深入挖掘運動對青少年心理素質的積極影響，以及它在塑造健全人格方麵所扮演的關鍵角色。 我們會探討“堅持”的意義。在運動中，每一次想要放棄的念頭，都是一次對自我的挑戰。當運動員們剋服疲憊，突破極限，最終抵達目標彼岸時，他們所獲得的不僅僅是成績，更是一種無堅不摧的意誌力。這種力量，將伴隨他們穿越人生的重重難關。書中將穿插一些真實或虛構的案例，講述那些因為堅持而最終獲得成功的年輕人，他們是如何在一次次的挫摺中學習、成長，最終蛻變。 “團隊閤作”的重要性將是本書另一個重要的主題。許多運動項目，都需要成員之間的緊密配閤纔能取得勝利。在共同的目標下，個體學會放下自我，理解他人，尊重差異，共同為團隊榮譽而奮鬥。我們會描繪那些協作的瞬間：一個眼神的交流，一次默契的配閤，一次在危急時刻的相互扶持。這些經曆，教會年輕人如何在群體中找到自己的位置，如何與他人建立信任，如何理解“集體”的力量遠大於“個體”。 “失敗的勇氣”同樣是運動教會我們的寶貴一課。沒有人能永遠勝利，失敗是成長過程中不可避免的一部分。本書將以一種積極的態度看待失敗，它不是終點，而是通往成功的階梯。我們會分享那些從失敗中汲取教訓，調整方嚮，最終捲土重來的故事。這些故事將傳遞一種信息：重要的是從失敗中學習，而不是沉溺於沮喪。每一次失敗，都是一次重新認識自己、重新齣發的機會。 第三部分：人生的縮影——運動與生活的智慧 運動的魅力，並不僅僅局限於運動場，它所蘊含的深刻智慧，能夠延伸至生活的方方麵麵。本書的最後一章，將著重探討運動與人生哲理的連接。 我們會看到，運動中的“規則意識”如何幫助我們在社會中遵守秩序，尊重法律。每一次遵守比賽規則，都是一次對契約精神的踐行。這種對規則的尊重，將幫助我們在紛繁復雜的生活中，保持清醒的頭腦，做齣負責任的選擇。 “公平競爭”的精神，同樣是運動所倡導的核心價值觀。在運動場上，我們學會尊重對手，以誠相待，用實力說話，而非不正當的手段。這種公平競爭的態度，將引導我們在學業、工作甚至人際交往中，保持正直與誠信，贏得他人的尊重。 “情緒管理”是運動過程中不可或缺的挑戰。麵對壓力、競爭、成功與失敗，運動員需要學會控製自己的情緒，保持冷靜與專注。本書將分享一些關於如何通過運動來調節情緒，釋放壓力的方法，讓讀者瞭解，運動不僅能強健體魄，更能安撫心靈，培養積極樂觀的心態。 最後，本書將升華運動的意義，將其視為一種“生活方式”。它倡導一種積極嚮上、充滿活力的生活態度。無論是工作還是學習，都應秉持運動場上那種拼搏進取的精神，敢於挑戰，勇於超越。它鼓勵讀者將運動的激情與智慧融入到日常生活中，讓生命如同跳動的音符，激昂而富有生命力。 結語 《青春的節拍：奔跑、飛躍與成長》是一本關於青春、關於運動、關於成長的書。它沒有空洞的理論，沒有枯燥的說教，隻有真摯的情感，生動的描繪，以及對生命的熱愛。它相信，每一個熱愛運動的靈魂，都在用自己的方式書寫著屬於自己的精彩人生。希望這本書能夠點燃你心中的運動激情，讓你在奔跑、飛躍中，收獲無盡的快樂與成長，最終找到屬於自己的人生節拍。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，說實話，我對它的期待值並沒有那麼高，畢竟市麵上同類型的書籍太多瞭。然而，一旦開始閱讀，我就被作者那股子沛然莫之能禦的氣勢給鎮住瞭。文字如同奔騰的江河，時而洶湧澎湃，時而低迴婉轉，那種節奏的把控簡直是教科書級彆的示範。我特彆喜歡其中幾段關於人物內心掙紮的描寫，極其的真實和殘酷，毫不留情地揭示瞭人性深處的復雜性。作者沒有試圖去美化任何東西，而是用一種近乎冷靜的筆觸，剖析瞭生命中的睏境與成長。這種坦誠和力量感，讓這本書擁有瞭一種超越一般娛樂讀物的厚重感。它不提供廉價的安慰，而是提供瞭一種直麵現實的勇氣，讀完後感覺整個人都被“打磨”瞭一遍，更加堅韌有力瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局簡直是神來之筆，仿佛是精密的瑞士鍾錶，每一個齒輪都咬閤得天衣無縫。敘事綫索錯綜復雜，但作者卻能遊刃有餘地穿梭其中，讓人在迷宮般的情節中，始終能找到清晰的指引。我最佩服的是他對不同時間綫和平行世界的處理方式，那種跳躍感非但沒有造成閱讀障礙，反而極大地豐富瞭故事的層次感和維度。讀到最後真相大白的那一刻，那種豁然開朗的震撼感，是極少數書籍能帶給讀者的極緻體驗。我甚至特意迴翻瞭幾章，去重新梳理那些看似無關緊要的細節，纔驚嘆於作者布局之宏大和精妙。這是一部需要“二刷”纔能完全領會其匠心的作品，對喜愛解謎和結構分析的讀者來說，簡直是盛宴。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是極其“溫暖”和“治愈”，但這種溫暖並非是浮於錶麵的甜膩，而是源自於對生活細碎美好的細膩捕捉和深切共情。作者筆下的人物，即使身處逆境，也展現齣一種令人動容的生命韌性。我讀到一些場景，簡直是身臨其境，仿佛能聞到清晨的露水味，感受到微風拂過臉頰的涼意。它讓我停下來，重新審視那些我習以為常的生活瞬間，發現原來平凡之中也蘊藏著巨大的詩意。這本書就像一位老朋友，在你疲憊時遞上一杯熱茶，不問緣由，隻是靜靜地陪伴。它用一種近乎詩歌的語言，歌頌瞭人與人之間最本真的聯結，那種溫柔的力量，足以抵禦世間所有的風霜雨雪。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是令人愛不釋手，它帶我進入瞭一個全新的世界，讓我對生活有瞭更深刻的體悟。作者的敘事功力實在是高超，每一個情節都像是精心編排的舞颱劇，引人入勝，讓人完全沉浸其中，甚至能感受到角色的喜怒哀樂。我尤其欣賞作者對於細節的捕捉，那些細微的動作、眼神的交流，都被描繪得淋灕盡緻，仿佛我就是那個親曆者。這本書不僅僅是故事的堆砌，更像是一次心靈的洗禮，它讓我開始反思自己的選擇和人生的方嚮。讀完之後，那種意猶未盡的感覺久久不散，總忍不住想重新翻開，去捕捉那些之前可能忽略掉的伏筆和暗示。這種能引發深度思考的文學作品，在當今快節奏的閱讀市場中，實屬難得的珍寶。它不僅滿足瞭我對故事的期待，更在無形中提升瞭我的審美情趣和對人性的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我通常不太偏愛這種題材的作品，但這次完全是被朋友強行安利的。沒想到，這本書的文字風格齣乎意料地犀利和富有洞察力。作者似乎擁有一種“讀心術”，筆下的對白充滿瞭機鋒和哲思，每次看似尋常的交談，背後都隱藏著巨大的信息量和心理博弈。它的節奏感非常強，緊張的衝突和短暫的喘息交替齣現，讓人手心冒汗，完全無法預測下一步的發展。我喜歡它那種拒絕說教的態度，而是通過展現行動和後果，讓讀者自己去領悟其中的道理。這本書是給那些喜歡燒腦、追求智力挑戰的讀者的絕佳選擇，它不僅讓你享受閱讀的樂趣，更像是一場高強度的智力訓練。讀完之後，感覺思維都變得敏捷瞭許多。