9787303131495 篮球激扬梦想 阳光沐浴身心 北京师范大学出版社 王雪东,聂博闻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王雪东，聂博闻 著

图书标签:

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• 教育
• 阳光
• 身心健康

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303131495

商品编码：29465569726

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：篮球激扬梦想 阳光沐浴身心

定价：24.00元

作者：王雪东,聂博闻

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787303131495

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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考虑到小学阶段学生体育课重在让学生体验参加体育活动的乐趣，王雪东、聂博闻主编的《篮球激扬梦想阳光沐浴身心》在内容的呈现方式与编写体例上避免了简单的教学课件的堆砌，更为注重教学资源的生动性和丰富性。如在篮球基础知识篇章，我们尽量避免了大段的论述，以学生喜闻乐见的形式呈现这些容易让他们觉得枯燥的内容。这些内容将作为整个篮球课程的机动内容，以满足学生在非主观因素(如下雨天等)的限制下对篮球课程的学习需求。

内容提要

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考虑到小学阶段学生体育课重在让学生体验参加体育活动的乐趣，王雪东、聂博闻主编的《篮球激扬梦想阳光沐浴身心》在内容的呈现方式与编写体例上避免了简单的教学课件的堆砌，更为注重教学资源的生动性和丰富性。如在篮球基础知识篇章，我们尽量避免了大段的论述，以学生喜闻乐见的形式呈现这些容易让他们觉得枯燥的内容。这些内容将作为整个篮球课程的机动内容，以满足学生在非主观因素(如下雨天等)的限制下对篮球课程的学习需求。

目录

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章 篮球基本知识 篮球运动的起源与发展 篮球运动在中国 篮球运动的特点及价值 篮球场地的基本知识 篮球场主要位置介绍 篮球比赛的基本规则 NBA基本常识 少年NBA第二章 篮球基本技能 课时 持球熟悉球性 第2课时 侧身跑 第3课时 体前高低运球、体前变方向运球 第4课时 背后、胯下变向运球、原地后转身运球 第5课时 多种形式的运球练习 第6课时 行进间运球 第7课时 行进间直线运球 第8课时 行进间运球急停、急起 第9课时 行进间运球后转身 0课时 移步技术(滑步、撤步) 1课时 行进间变向运球 2课时 运球急停、急起的动作方法 3课时 复习行进间变向运球和 运球急停、急起 4课时 考核 5课时 双手胸前传接球 6课时 双手胸前反弹传球 7课时 行进间双手胸前传接球 8课时 复习两人一组原地胸前传接球和行进间胸前传接球 9课时 原地单手肩上投篮 第20课时 原地跳起单手肩上投篮 第21课时 防守无球队员 第22课时 原地交叉步持球突破技术 第23课时 复习行进间进攻技术 第24课时 复习与考核 第25课时 2攻1配合(1) 第26课时 2攻1配合(2) 第27课时 快攻配合 第28课时 防快攻 第29课时 传切配合 第30课时 突分配合 第31课时 比赛第三章 篮球嘉年华 活动设计 风采舞动 获奖瞬间 学生絮语附件一 翠微小学篮球校本课程开发方案附件二 翠微小学篮球校本课程实施纲要后记

作者介绍

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文摘

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序言

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《青春的节拍：奔跑、飞跃与成长》 内容简介 这是一部献给所有追逐梦想、热爱运动的年轻灵魂的青春颂歌。它并非聚焦于某个特定的体育赛事，也非详尽的训练手册，而是通过一系列充满活力与感悟的篇章，捕捉运动中最纯粹的快乐、最深刻的磨砺，以及运动与人生之间千丝万缕的联系。在这里，每一次挥洒的汗水，都映照着成长的轨迹；每一次跌倒的爬起，都书写着坚韧的篇章。 本书以一种贴近年轻人心灵的方式，展现了运动不仅仅是体能的锻炼，更是人格塑造的熔炉。它深入探讨了运动如何帮助我们认识自我、挑战极限、学会团队协作，以及在竞争与合作中体味人生的悲欢离合。我们将在其中看到，运动场上那些闪耀的瞬间，是如何炼就坚不可摧的意志；那些与队友并肩作战的时光，是如何铸就深厚的情谊；那些在失败中汲取的教训，是如何成为未来成功的基石。 第一部分：身体的语言——运动的原始冲动与无限可能 在现代社会快节奏的生活中，我们常常忽视了身体最本真的需求。本书的开篇，将带领读者重新发现身体的愉悦与力量。它不只是介绍各种运动项目，而是通过生动的叙事，展现运动最原始的吸引力：风在耳畔呼啸，肌肉在舒展中感受到生命力，每一次跳跃都仿佛能触碰到更广阔的天空。 我们将探寻不同运动的魅力，从那些需要技巧与策略的集体项目，到考验耐力与毅力的个人挑战。但这绝非枯燥的讲解，而是通过鲜活的场景描绘，让读者仿佛置身其中。想象一下，在清晨的操场上，第一缕阳光洒下，空气中弥漫着青草与露水的清新气息，一群年轻人正在奔跑、呐喊，他们的脸上洋溢着纯粹的快乐。又或者，在傍晚的球场边，夕阳将他们的身影拉得很长，每一次传球、每一次配合，都凝聚着默契与信任。 本书将着重强调运动对身体健康的积极影响，但并非仅仅停留在科学数据层面，而是通过感性的描述，让读者体会到“健康”二字的深层含义。那是一种充沛的精力，一种轻盈的体态，一种能够自由地去探索世界、去体验生活的能力。我们会分享一些关于如何保护身体、如何循序渐进地进行锻炼的建议，但这些建议都将融入到故事化的叙述中，避免生硬说教。我们将看到，即便是看似简单的运动，比如一次畅快的长跑，也能洗涤心灵的尘埃，带来前所未有的宁静与力量。 第二部分：心灵的远航——运动中的成长与蜕变 运动场，不仅是身体的竞技场，更是心灵成长的试验田。本书将深入挖掘运动对青少年心理素质的积极影响，以及它在塑造健全人格方面所扮演的关键角色。 我们会探讨“坚持”的意义。在运动中，每一次想要放弃的念头，都是一次对自我的挑战。当运动员们克服疲惫，突破极限，最终抵达目标彼岸时，他们所获得的不仅仅是成绩，更是一种无坚不摧的意志力。这种力量，将伴随他们穿越人生的重重难关。书中将穿插一些真实或虚构的案例，讲述那些因为坚持而最终获得成功的年轻人，他们是如何在一次次的挫折中学习、成长，最终蜕变。 “团队合作”的重要性将是本书另一个重要的主题。许多运动项目，都需要成员之间的紧密配合才能取得胜利。在共同的目标下，个体学会放下自我，理解他人，尊重差异，共同为团队荣誉而奋斗。我们会描绘那些协作的瞬间：一个眼神的交流，一次默契的配合，一次在危急时刻的相互扶持。这些经历，教会年轻人如何在群体中找到自己的位置，如何与他人建立信任，如何理解“集体”的力量远大于“个体”。 “失败的勇气”同样是运动教会我们的宝贵一课。没有人能永远胜利，失败是成长过程中不可避免的一部分。本书将以一种积极的态度看待失败，它不是终点，而是通往成功的阶梯。我们会分享那些从失败中汲取教训，调整方向，最终卷土重来的故事。这些故事将传递一种信息：重要的是从失败中学习，而不是沉溺于沮丧。每一次失败，都是一次重新认识自己、重新出发的机会。 第三部分：人生的缩影——运动与生活的智慧 运动的魅力，并不仅仅局限于运动场，它所蕴含的深刻智慧，能够延伸至生活的方方面面。本书的最后一章，将着重探讨运动与人生哲理的连接。 我们会看到，运动中的“规则意识”如何帮助我们在社会中遵守秩序，尊重法律。每一次遵守比赛规则，都是一次对契约精神的践行。这种对规则的尊重，将帮助我们在纷繁复杂的生活中，保持清醒的头脑，做出负责任的选择。 “公平竞争”的精神，同样是运动所倡导的核心价值观。在运动场上，我们学会尊重对手，以诚相待，用实力说话，而非不正当的手段。这种公平竞争的态度，将引导我们在学业、工作甚至人际交往中，保持正直与诚信，赢得他人的尊重。 “情绪管理”是运动过程中不可或缺的挑战。面对压力、竞争、成功与失败，运动员需要学会控制自己的情绪，保持冷静与专注。本书将分享一些关于如何通过运动来调节情绪，释放压力的方法，让读者了解，运动不仅能强健体魄，更能安抚心灵，培养积极乐观的心态。 最后，本书将升华运动的意义，将其视为一种“生活方式”。它倡导一种积极向上、充满活力的生活态度。无论是工作还是学习，都应秉持运动场上那种拼搏进取的精神，敢于挑战，勇于超越。它鼓励读者将运动的激情与智慧融入到日常生活中，让生命如同跳动的音符，激昂而富有生命力。 结语 《青春的节拍：奔跑、飞跃与成长》是一本关于青春、关于运动、关于成长的书。它没有空洞的理论，没有枯燥的说教，只有真挚的情感，生动的描绘，以及对生命的热爱。它相信，每一个热爱运动的灵魂，都在用自己的方式书写着属于自己的精彩人生。希望这本书能够点燃你心中的运动激情，让你在奔跑、飞跃中，收获无尽的快乐与成长，最终找到属于自己的人生节拍。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我对它的期待值并没有那么高，毕竟市面上同类型的书籍太多了。然而，一旦开始阅读，我就被作者那股子沛然莫之能御的气势给镇住了。文字如同奔腾的江河，时而汹涌澎湃，时而低回婉转，那种节奏的把控简直是教科书级别的示范。我特别喜欢其中几段关于人物内心挣扎的描写，极其的真实和残酷，毫不留情地揭示了人性深处的复杂性。作者没有试图去美化任何东西，而是用一种近乎冷静的笔触，剖析了生命中的困境与成长。这种坦诚和力量感，让这本书拥有了一种超越一般娱乐读物的厚重感。它不提供廉价的安慰，而是提供了一种直面现实的勇气，读完后感觉整个人都被“打磨”了一遍，更加坚韧有力了。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我通常不太偏爱这种题材的作品，但这次完全是被朋友强行安利的。没想到，这本书的文字风格出乎意料地犀利和富有洞察力。作者似乎拥有一种“读心术”，笔下的对白充满了机锋和哲思，每次看似寻常的交谈，背后都隐藏着巨大的信息量和心理博弈。它的节奏感非常强，紧张的冲突和短暂的喘息交替出现，让人手心冒汗，完全无法预测下一步的发展。我喜欢它那种拒绝说教的态度，而是通过展现行动和后果，让读者自己去领悟其中的道理。这本书是给那些喜欢烧脑、追求智力挑战的读者的绝佳选择，它不仅让你享受阅读的乐趣，更像是一场高强度的智力训练。读完之后，感觉思维都变得敏捷了许多。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是极其“温暖”和“治愈”，但这种温暖并非是浮于表面的甜腻，而是源自于对生活细碎美好的细腻捕捉和深切共情。作者笔下的人物，即使身处逆境，也展现出一种令人动容的生命韧性。我读到一些场景，简直是身临其境，仿佛能闻到清晨的露水味，感受到微风拂过脸颊的凉意。它让我停下来，重新审视那些我习以为常的生活瞬间，发现原来平凡之中也蕴藏着巨大的诗意。这本书就像一位老朋友，在你疲惫时递上一杯热茶，不问缘由，只是静静地陪伴。它用一种近乎诗歌的语言，歌颂了人与人之间最本真的联结，那种温柔的力量，足以抵御世间所有的风霜雨雪。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是令人爱不释手，它带我进入了一个全新的世界，让我对生活有了更深刻的体悟。作者的叙事功力实在是高超，每一个情节都像是精心编排的舞台剧，引人入胜，让人完全沉浸其中，甚至能感受到角色的喜怒哀乐。我尤其欣赏作者对于细节的捕捉，那些细微的动作、眼神的交流，都被描绘得淋漓尽致，仿佛我就是那个亲历者。这本书不仅仅是故事的堆砌，更像是一次心灵的洗礼，它让我开始反思自己的选择和人生的方向。读完之后，那种意犹未尽的感觉久久不散，总忍不住想重新翻开，去捕捉那些之前可能忽略掉的伏笔和暗示。这种能引发深度思考的文学作品，在当今快节奏的阅读市场中，实属难得的珍宝。它不仅满足了我对故事的期待，更在无形中提升了我的审美情趣和对人性的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局简直是神来之笔，仿佛是精密的瑞士钟表，每一个齿轮都咬合得天衣无缝。叙事线索错综复杂，但作者却能游刃有余地穿梭其中，让人在迷宫般的情节中，始终能找到清晰的指引。我最佩服的是他对不同时间线和平行世界的处理方式，那种跳跃感非但没有造成阅读障碍，反而极大地丰富了故事的层次感和维度。读到最后真相大白的那一刻，那种豁然开朗的震撼感，是极少数书籍能带给读者的极致体验。我甚至特意回翻了几章，去重新梳理那些看似无关紧要的细节，才惊叹于作者布局之宏大和精妙。这是一部需要“二刷”才能完全领会其匠心的作品，对喜爱解谜和结构分析的读者来说，简直是盛宴。