戴氏心意拳功理秘技 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王毅 著

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488195

商品编码：29466792253

包装：平装-胶订

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：戴氏心意拳功理秘技

定价：68.00元

作者：王毅

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787530488195

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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诸般秘诀合一本，但求此艺广流芳。本书为戴氏心意拳*力作，全面整理了戴氏心意拳的拳源、拳论、拳理以及拳技，言前人之所不言，发前人之所未发，深刻揭示了戴氏心意拳技击理论的实质及功法、打法核心。

内容提要

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全书内容分为拳源、拳谱、拳理、拳技四大部分。拳源部分介绍了戴家拳起源；拳谱部分收集整理了原汁原味的古传拳谱；拳理部分整理、解读了老拳师对此拳的阐释；拳技部分对戴家拳原传拳法做了系统的整理，对戴氏心意拳徒手拳的基本功、三拳、四把、五行、五种手法、十大形、七小形、七炮、五膀、闸势、联珠把、连环手、六合拳、咬扣等核心功法的修炼及其实战技法做了较为详细的阐述，特别是和启蒙师戴宝书、师兄陈振家、郭瑾通把诸多原传单式手法结合现今中国武术的竞赛规则进行组编，形成了由易渐难的竞赛套路。同时，为了使读者能更好地目睹戴氏心意拳的真实风貌，本书匹配了老拳师的视频及照片以供参照。在内容讲解上，力求通俗易懂，图文并茂，使读者读文明法，观图有形，能达到自学自练的目的。

目录

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作者介绍

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王毅，1968年生，山西祁县人，国家非物质文化遗产戴氏心意拳代表性传承人、中国武术协会会员、中国武术段位指导员、山西省形意拳协会会员、晋中市心（形）意六合拳协会副秘书长、祁县武术协会副秘书长、祁县戴氏心意拳协会副会长。其自幼喜爱武术，先后师从戴宝书、梁锋耀学习戴氏心意拳，2000年叩拜在戴氏心意拳第五代大师王映海门下，成为戴氏心意拳第六代传人。研习戴家拳近三十余载，深悟其妙。2002年，与师兄陈振家、郭瑾通、陈晋福一起被晋商文化博物馆聘为“晋商镖局戴氏心意拳教练”，被同仁奉为晋商镖局“四大拳师”。曾在外多项武术赛事中荣获金奖，在《搏击》等杂志上发表介绍心意拳的文章数十篇，并著有《戴氏心意原传拳械功法》一书。

文摘

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序言

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戴氏心意拳功理秘技：一部武术传承的深度探索 《戴氏心意拳功理秘技》并非仅仅是一本简单的武术招式汇编，它更是一部承载着深厚历史底蕴、凝聚着无数先辈智慧的武术哲学探索。本书深入挖掘了戴氏心意拳的精髓，从其独特的功理出发，揭示了隐藏在招式之下的内在运行机制与技击原理。它不仅为心意拳的习练者提供了一条通往技艺精进的明确路径，更为对中国传统武术感兴趣的读者打开了一扇了解其文化内涵和哲学思想的窗口。 一、 溯源与传承：心意拳的根脉与发展 本书的开篇，将带领读者穿越历史的迷雾，追溯戴氏心意拳的起源。我们将一同探寻其最初的萌芽，了解在怎样的历史背景和社会环境中，这种独树一帜的拳法得以孕育而生。重点将放在其核心创始人，以及历代传人如何在此基础上不断完善、发展，使其在漫长的岁月中得以薪火相传，并逐渐形成今日的面貌。 历史的足迹： 详细考证心意拳的早期历史，梳理其与中华传统哲学，如道家思想、阴阳五行学说等的关联。探讨其在不同历史时期所经历的演变，以及与当时其他拳种的交流与融合。 宗师的智慧： 深入剖析历代心意拳大师的贡献，特别是戴氏心意拳在形成和发展过程中，各位宗师所扮演的关键角色。分析他们的技艺特点、思想观念以及对拳法理论的贡献，力求还原一个真实而鲜活的传承谱系。 传承的挑战与坚守： 探讨心意拳在近现代所面临的挑战，如时代变迁、武术形式的多元化等。同时，也强调其传承者在坚守传统、发扬光大方面所付出的努力和取得的成就。 二、 功理为纲：探究心意拳的内在奥秘 《戴氏心意拳功理秘技》的核心竞争力在于其对“功理”的深度挖掘。本书认为，任何一种成功的武术，其招式不过是外在的表现，而内在的功法与理义才是其生命力所在。心意拳更是如此，它强调“意在形先”、“以心行气”、“以气运力”的内在修炼。 “心”的修炼： 深入解析心意拳中“心”字的含义，它并非仅指心脏，而是指人的精神、意念、意识。探讨如何通过意念的引导，使身体的各项机能协调运作。例如，“神意相合”的训练方法，如何通过观想、内省来达到高度的精神集中，从而调动全身的内劲。 “意”的运用： 详细阐释“意”在心意拳中的核心作用。它如何成为驱动身体运动的“总开关”，如何通过意念的转变来达到身法、劲力的灵活运用。将心意拳的“意”与道家的“虚静”、“无为”等概念联系起来，展现其深厚的哲学底蕴。 “气”的运行： 讲解心意拳中“气”的概念，包括内气、外气以及它们之间的转换。重点阐述“以气运力”的原理，如何通过呼吸的调整和内气的运行，将微小的力量放大，形成强大的爆发力。介绍具体的练气方法，如“六气功”等，以及它们在实战中的应用。 “劲”的生成与发力： 深入探讨心意拳独特的“劲”的生成与发力方式。分析其“崩、弹、炸、抖”等劲力特点，以及与传统武术强调的“刚”、“柔”的辩证关系。详细讲解“浑圆劲”、“螺旋劲”等概念，并通过图示与文字说明，清晰展示劲力的传导路径与发力技巧。 “身法”的精髓： 阐述心意拳讲究的“身法”原则，如“曲身”、“塌腰”、“含胸”、“拔背”等，以及它们如何与功理紧密结合。分析不同身法在进攻与防守中的作用，以及如何做到“步随身转”、“腰马合一”。 三、 技击为用：秘技的解析与应用 在对心意拳的功理有了深入理解之后，本书将聚焦于其实际应用，即“秘技”的展现。这里的“秘技”并非指神秘莫测的招式，而是指那些经过千锤百炼、符合拳理、能够有效应用于实战的技击方法。 基本功与桩法： 详细介绍心意拳的基石——基本功与桩法。重点讲解“站桩”的要领、种类以及其在培养内在劲力、稳定身形、统一意念方面的重要作用。阐述“浑元桩”、“马步桩”等不同桩法的功用，以及如何通过长期练习达到“如坐针毡，又如坐棉”的境界。 主要套路与单式解析： 对心意拳的核心套路，如“五行拳”（崩拳、钻拳、炮拳、横拳、鹰捉）、“八式”等进行详细解析。不仅仅是动作的分解，更重要的是在每个动作中点出其功理依据、劲力来源、发力方式以及实战应用。例如，崩拳是如何以内劲催动，实现“一步一拳”的爆发力的；炮拳又是如何运用腰马的力量，达到“炮火连天”的效果。 “三节”与“四梢”的应用： 深入讲解心意拳中“三节”（根节、中节、梢节）和“四梢”（爪、尾、眉、鼻）的技击原理。“三节”的协同配合如何实现整体发力，而“四梢”的运用又如何在技击中起到诱敌、牵制、打击等作用。 “粘黏连随”的技法： 阐述心意拳在近身搏斗中的核心理念——“粘黏连随”。分析如何在接触中感知对方的劲力，并利用对方的力来实现反击。讲解“粘”的感知、“黏”的控制、“连”的进攻、“随”的应变等环节，展现心意拳在缠斗中的强大生命力。 步法与身法的配合： 详细展示心意拳独特的步法，如“行拳走步”、“趟泥步”等，以及它们如何与身法、劲力有机结合。强调步法在移动、变向、发力中的重要作用，以及如何做到“步随身动”、“身随步进”。 “打人如画手”的奥秘： 揭示心意拳“打人如画手”的精妙之处。分析其攻击方式的简洁高效，以及如何在极短的距离内，利用巧劲和速度实现有效打击。 四、 哲学与养生：心意拳的文化维度 《戴氏心意拳功理秘技》并非仅停留在技击层面，它更是一门融合了中国传统哲学与养生智慧的学问。本书将带领读者一同探索心意拳背后更深层次的文化内涵。 哲学思想的体现： 详细阐述心意拳如何体现道家、儒家等哲学思想。例如，其“以静制动”、“以柔克刚”的思想，与道家的“柔弱不争”是否有关联？其追求的“内圣外王”的境界，又是否与儒家思想的“修身齐家治国平天下”有异曲同工之妙？ 养生保健的价值： 探讨心意拳在养生保健方面的独特优势。分析其练习过程如何促进气血流通、增强脏腑功能、调和阴阳。介绍一些与心意拳相关的养生功法，以及它们如何帮助习练者延年益寿、强身健体。 武德的熏陶： 强调心意拳所倡导的武德精神。包括谦逊、尊重、克己、仁爱等品质。探讨这些武德如何在习练过程中潜移默化地影响习练者，使其不仅在武技上有所成就，更在品格上得到升华。 五、 结语：一部活着的传奇 《戴氏心意拳功理秘技》不仅仅是一本书，它更是一份沉甸甸的传承。它所记录的，是心意拳数百年来的发展轨迹，是先辈们用智慧与汗水凝结而成的宝贵财富。本书的出版，旨在让更多人能够了解、学习、传承这份珍贵的武术遗产，让戴氏心意拳这门古老的技艺，在现代社会焕发出新的生命力。它鼓励读者不仅仅停留在表面的招式模仿，更要深入理解其内在的功理，将心意拳的智慧融入生活，达到技、德、身、心和谐统一的境界。 本书的每一个字，都饱含着对这门拳法的敬意与热爱，希望能够成为有志于深入探究心意拳的您，一份不可或缺的指南。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类偏重技法和哲思的古籍类书籍抱持着谨慎的态度，总担心内容过于晦涩难懂，或者流于空洞的说教。但这本书的表现却出乎意料地接地气。尽管它探讨的是一些看似高深莫测的原理，但作者在行文过程中，始终保持着对普通读者的尊重。他会细心地指出哪些地方容易产生误解，哪些概念需要反复体会，甚至会用非常生活化的例子来佐证那些听起来很玄乎的理论。这种亦师亦友的写作姿态，极大地降低了阅读门槛。它既能满足资深爱好者的深度探究需求，也能让初入门者获得清晰的指引，实现了真正意义上的雅俗共赏，难能可贵。

评分☆☆☆☆☆

从一个长期关注武学文化研究的角度来看，这本书在资料的搜集和引用的严谨性上做得相当出色。可以看出作者在撰写过程中，花费了巨大的精力去查阅和比对了大量的历史文献与民间流传的版本。书中对一些关键概念的溯源和辨析，都体现出极高的学术审慎度。它不仅仅是技艺的传授，更像是一份扎实的文化考据报告，让人明白这些看似简单的动作背后，所蕴含的深厚历史沉淀和文化脉络。这种对源头和本真的尊重，使得整本书的理论基础异常坚实，读来让人感到踏实可靠，仿佛在重温一段被精心呵护的文化遗产，而不是在接受一家之言的片面解读。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的印象，在于它那股子不流于世俗的“江湖气”和“实战派”作风。它没有过多地去追逐那些华而不实的现代潮流或术语，而是将笔墨集中于最核心、最经过时间淘洗的精髓之上。文字的风格非常朴实，甚至带着一种略显古旧的腔调，仿佛是从一位久经沙场的宗师口中直接记录下来的，没有丝毫的矫揉造作。这种直抵本质的叙述方式，极大地提升了阅读的代入感。你感觉自己不是在读一本冰冷的教科书，而是在听一位老前辈传授他的独门心得。这种源自实践的真知灼见，比任何花哨的理论包装都更具说服力，让人由衷地相信书中所言非虚，是经过千锤百炼才能沉淀下来的真功夫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计实在让人眼前一亮，纸张的质感摸上去非常舒服，那种略带粗粝却又不失细腻的手感，配合着内页的排版，透露出一种沉稳的历史感。尤其是一些插图和图版的绘制风格，线条流畅而有力，即便只是翻阅，也能感受到作者在细节处理上的用心。装帧上的这番考量，无疑为内容的阅读体验增色不少，它不仅仅是一本书，更像是一件精心打磨的艺术品。那种老派的印刷工艺，让每一个字都显得扎实而有分量，仿佛能透过纸张感受到那份深厚的文化底蕴。整体来看，无论是送礼还是自藏，这本制作精良的读物都展现出了极高的品味，光是看着书脊就能让人心生敬意。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个偶然的机会下接触到这本书的，起初只是好奇地翻阅，没想到里面的论述逻辑性竟然如此严密，简直是一气呵成。作者构建了一个非常清晰的知识框架，层层递进，从基础的理论阐述到深入的实践指导，每一步的衔接都显得水到渠成，让人毫无阻碍地跟随着作者的思路前行。尤其是一些复杂的概念，作者总是能用最精炼的语言去概括，并通过恰到好处的比喻或类比，瞬间打消了初学者可能产生的困惑。这种行文的流畅度和思想的穿透力，让我感觉作者对这个领域有着近乎本能的理解，绝非泛泛而谈的表面功夫，而是真正深入骨髓的洞察。读完一部分，总会有一种豁然开朗的感觉，这才是真正有价值的学术著作应有的风范。