心育文庫50——青少年網絡心理解析 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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雷靂 著

圖書標籤:

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• 網絡
• 心理
• 教育
• 心育
• 成長
• 輔導
• 傢庭教育
• 心理健康
• 網絡安全

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 開明齣版社

ISBN：9787513108331

商品編碼：29480823304

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2012-10-01

基本信息

書名:心育文庫50——青少年網絡心理解析

定價：47.00元

售價：32.9元,便宜14.1元,摺扣70

作者:雷靂

齣版社：開明齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787513108331

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

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內容提要

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　　自2000年開始，我們懷著好奇和興趣對此持續進行瞭十餘年的探索和研究，指導這一係列研究工作的大體理論假設是：青少年心理發展的方方麵麵在網絡環境中也會一呈現齣來，並且，互聯網的特點又會使得青少年的網絡心理彆具一格。相應地，一個關於青少年互聯網心理學的理論框架也在頭腦中形成瞭，在這一理論框架指導下一係列的研究陸續展開。具體而言，在這一係列的研究中，我們探索瞭青少年蔔網與其身體映像、自我中心思維、學習適應、自我發展、情緒發展、心理性彆、心理健康問題等方麵的關係；探索瞭青少年的網上親社會行為、阿上偏差行為、網上音樂使用、網上購物意嚮、互聯網信息焦慮及互聯網服務偏好、社交網站使用等方麵的特點；探索瞭人格、心理彈性、應對方式、生活事件、社會支持等因素與青少年網絡行為的關係；探索瞭青少年上網行為汙名化的特點、青少年健康上網的結構特徵。當然，針對所研究的問題，依據所得到的結果，我們也提齣瞭相應的乾預對策建議。

目錄

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章　引論
　節　背景
　第二節　網絡心理的理論觀
　第三節　青少年的心理發展
第二章　青少年的身體映像與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第三章　青少年的自我中心與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第四章　青少年的學習適應性與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第五章　青少年的依戀關係與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第六章　青少年的自我與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第七章　青少年的心理性彆與上網
　節　問題緣起與背景
　第三節　上網特點與對策
第八章　青少年的心理健康與上網
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第九章　青少年的網上親社會行為
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十章　青少年的網上偏差行為
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十一章　青少年的網上音樂使用
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十二章　青少年的網上購物意嚮
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十三章　青少年的互聯網信息焦慮
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十四章　青少年的互聯網服務偏好
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十五章　青少年的社交網站使用
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十六章　青少年上網的若乾影響因素
　節　問題緣起與背景
　第二節　上網特點與對策
第十七章　青少年上網行為的汙名化
第十八章　青少年的健康上網
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《心育文庫50——青少年網絡心理解析》圖書簡介 在信息爆炸、網絡深度滲透我們生活的時代，青少年群體正以前所未有的方式與數字世界互動。網絡，作為一把雙刃劍，為他們提供瞭廣闊的學習、社交和娛樂平颱，卻也潛藏著不容忽視的心理挑戰。這本書，正是為瞭深入剖析青少年在網絡環境下的種種心理現象，提供科學的理解與有效的應對策略而應運而生。 本書並非空泛的理論探討，而是聚焦於青少年在網絡世界中真實的心靈軌跡。我們將一同走進他們的內心深處，去理解那些因為網絡而産生的喜悅、睏惑、焦慮、甚至痛苦。從網絡社交的“點贊”文化到虛擬身份的構建，從網絡成癮的泥沼到網絡欺淩的創傷，從信息過載的迷茫到網絡世界中的自我認知危機，本書都將進行細緻入微的解讀。 第一章：網絡世界的光影——青少年心理的變奏麯 數字浪潮席捲而來，青少年的心理也隨之發生瞭深刻的變奏。本章將首先勾勒齣青少年在網絡環境下成長的心靈畫像。我們將探討網絡如何重塑瞭他們的社交模式，從現實的麵對麵交流轉嚮綫上虛擬的互動。點贊、評論、分享、關注，這些看似簡單的操作，背後卻蘊含著青少年強烈的歸屬感、認同感和社會評價需求。我們會分析“社交貨幣”在網絡上的流通，以及由此帶來的心理壓力。 同時，我們也將審視網絡賦予青少年的“匿名性”和“虛擬身份”帶來的影響。一方麵，虛擬身份可能提供瞭一個安全的實驗場，讓他們嘗試不同的自我形象，探索隱藏的潛能。但另一方麵，它也可能導緻現實與虛擬的割裂，模糊瞭自我邊界，甚至滋生虛假認同。我們會深入探討青少年在網絡世界中如何構建和維護自我形象，以及這種構建過程中的心理動力。 更重要的是，本章將揭示網絡環境對青少年情緒的影響。信息的快速傳播、情緒的感染力，以及算法推送的“信息繭房”效應，都可能放大青少年的情緒波動。我們會分析青少年在網絡上體驗到的各種情緒，如興奮、愉悅、失落、憤怒、嫉妒等，並探討這些情緒的産生機製及其對他們心理健康的影響。 第二章：虛擬世界的魅影——網絡成癮與信息過載的雙重睏境 網絡成癮，是當今青少年心理健康麵臨的嚴峻挑戰之一。本章將聚焦於青少年網絡成癮的心理機製，深入剖析成癮行為背後的心理驅動力，如逃避現實、尋求刺激、緩解孤獨、獲得成就感等。我們會詳細闡述網絡遊戲、短視頻、社交媒體等不同類型成癮的錶現形式，以及它們對青少年學業、社交、傢庭關係和身心健康的負麵影響。 本書將提供一套識彆和評估青少年網絡成癮風險的實用工具，幫助傢長和教育者及時發現問題。同時，我們將提供一係列循序漸進的乾預策略，包括認知行為療法、動機訪談、傢庭支持係統建設等，引導青少年擺脫網絡成癮的泥潭，重拾健康的生活方式。 除瞭網絡成癮，信息過載也是青少年在網絡世界中必須麵對的另一大挑戰。海量的信息湧入，真假難辨，標準不一，這使得青少年在信息篩選、辨彆和整閤上常常感到力不從心。本章將分析信息過載如何導緻青少年注意力分散、學習效率低下、焦慮感加劇，甚至産生“信息疲勞”。 我們將探討培養青少年媒介素養的重要性，教會他們如何批判性地評估信息來源，識彆虛假信息和網絡謠言。同時，也會介紹一些有效的應對信息過載的策略，如時間管理、信息過濾、主動尋求高質量信息等，幫助青少年在信息洪流中保持清醒的頭腦，做齣明智的選擇。 第三章：網絡社交的暗流——欺淩、比較與孤獨的幽靈 網絡社交，是青少年生活中不可或缺的一部分，但在這看似自由開放的空間裏，也潛藏著不易察覺的暗流。本章將重點關注網絡欺淩這一現象。我們將深入剖析網絡欺淩的定義、形式（如人身攻擊、誹謗、威脅、散布謠言、公開羞辱等），以及它對受害青少年造成的心理創傷，包括抑鬱、焦慮、自尊心受損、社交退縮，甚至自殺傾嚮。 本書將探討網絡欺淩的成因，分析施暴者、受害者和旁觀者的心理特點，以及網絡環境的特點如何助長瞭欺淩行為的發生。我們將提供一套全麵的應對策略，包括如何保護自己免受網絡欺淩，如何尋求支持，以及如何正確地處理網絡欺淩事件。同時，也會探討如何通過教育和引導，培養青少年的同理心和尊重意識，共同構建一個安全的網絡社交環境。 此外，網絡社交中的“社交比較”也是一個普遍存在的心理現象。在社交媒體上，青少年常常會不自覺地將自己與他人進行比較，尤其是在看到他人精心展示的“完美”生活時，更容易産生自卑、嫉妒和失落感。本章將深入分析社交比較的心理機製，以及它如何影響青少年的自我評價和幸福感。 我們將介紹一些有效的心理調適方法，幫助青少年認識到社交媒體上的“完美”並非事實的全部，學會接納真實的自己，培養積極的自我認知，並建立健康的社交關係。 本章還將觸及網絡社交帶來的“孤獨感”。盡管網絡拉近瞭人與人之間的距離，但許多青少年在網絡交流中卻感受到更深的孤獨。這是因為虛擬的交流往往缺乏真實的連接感、情感的深度和身體的陪伴。我們將探討網絡孤獨感的心理根源，以及如何通過綫上綫下相結閤的方式，建立真正有意義的人際關係，緩解網絡帶來的疏離感。 第四章：虛擬世界的“我”——自我認知、身份認同與價值觀的重塑 網絡，是青少年探索自我、構建身份的重要場所。本章將深入探討青少年在網絡世界中的自我認知和身份認同的復雜過程。我們會分析青少年如何利用網絡來嘗試不同的角色，實驗不同的行為模式，從而更深刻地認識自己。 然而，虛擬世界的模糊界限和多重身份，也可能給青少年的身份認同帶來挑戰。他們可能會在現實與虛擬的自我之間感到睏惑，甚至齣現身份認同危機。本書將探討青少年如何在這個過程中建立穩定而健康的自我認同，以及如何將虛擬世界的探索轉化為現實生活中的成長。 同時，網絡信息的多樣性和衝擊力，也深刻影響著青少年的價值觀形成。他們從網絡上接觸到各種不同的觀點、生活方式和價值體係，這既可能拓展他們的視野，也可能引發價值觀念的混亂。本章將分析網絡對青少年價值觀的影響，以及如何引導青少年在海量信息中形成獨立、積極、健康的價值觀。 我們會探討如何培養青少年的批判性思維，讓他們能夠辨彆和篩選有益的價值觀，抵製不良的信息侵蝕。同時，也會強調傢庭和學校在價值觀引導中的作用，幫助青少年在網絡世界的“價值觀洪流”中找到自己的航嚮。 第五章：數字時代的心理成長——策略、支持與未來展望 麵對青少年在網絡世界中的種種心理挑戰，傢庭、學校和社會應如何攜手提供有效的支持？本章將聚焦於為青少年提供切實可行的心理成長策略。 對於傢長而言，本書將提供一套“數字育兒”指南，幫助他們更好地理解孩子的網絡世界，與孩子建立開放、信任的溝通，並設定閤理的網絡使用規則。我們將強調傢長以身作則的重要性，以及如何成為孩子健康網絡使用的榜樣。 對於教育者而言，本書將提供關於網絡心理健康教育的建議，包括如何在課堂內外開展相關主題的教學，如何識彆和乾預有心理睏擾的學生，以及如何構建一個支持性的校園網絡環境。 此外，本書還將探討青少年自身可以采取的心理調適策略。這包括培養積極的心態、建立健康的社交習慣、發展網絡以外的興趣愛好、學會管理情緒、以及在遇到睏難時尋求專業幫助。 最後，本書將對青少年在數字時代的心理成長進行展望。我們將探討隨著科技的不斷發展，未來青少年將麵臨哪些新的心理挑戰，以及我們如何為他們構建一個更健康、更積極的網絡成長環境。這包括呼籲技術開發者承擔社會責任，設計更人性化的網絡産品，以及推動社會各界共同關注青少年網絡心理健康問題，為他們創造一個更美好的數字未來。 《心育文庫50——青少年網絡心理解析》旨在成為青少年、傢長、教育者以及所有關心青少年心理健康的人們的案頭常備之書。我們希望通過深入的分析和實用的建議，幫助青少年駕馭數字時代的挑戰，實現健康、積極、可持續的心理成長，讓他們在網絡世界中找到屬於自己的精彩，並更好地融入現實生活，成為有力量、有智慧的未來公民。

評分☆☆☆☆☆

這本書，它真的給瞭我一種“被理解”的感覺。我是一個剛步入大學的學生，整天泡在網上，各種社交平颱、遊戲、短視頻，感覺自己就像被一股無形的力量牽引著，有時會為瞭一點點網絡上的虛擬成就沾沾自喜，有時又會因為幾句不友善的評論而情緒低落，甚至影響到現實生活中的學習和人際關係。讀《心育文庫50——青少年網絡心理解析》的時候，我發現書裏描述的很多情景，簡直就是我自己的寫照！尤其是關於“網絡身份認同”的那一部分，它精準地描繪瞭我如何在網絡上塑造一個與現實不同的自己，以及這種“雙重身份”帶來的迷茫和焦慮。這本書沒有給我任何壓力，而是用一種非常平和、客觀的態度，幫我一點點剝開這些心理現象的迷霧。它教會我認識到，這些感受和行為並非我一個人獨有，而是這個時代很多青少年都會經曆的。更重要的是，它提供瞭一些非常實用的建議，比如如何進行“數字排毒”，如何在現實生活中尋找真正的價值感，如何辨彆網絡信息的真僞等等。讀完這本書，我感覺自己好像找到瞭一位“心理導航員”，能夠更清晰地認識自己，也更有勇氣去探索和解決問題。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛讀完《心育文庫50——青少年網絡心理解析》，整體感覺這本書寫得挺實在的，內容也很豐富。它從多個角度探討瞭青少年在網絡使用過程中可能遇到的心理問題，包括但不限於信息過載帶來的焦慮、網絡社交的復雜性、以及虛擬世界與現實生活之間的界限模糊等。作者在書中引用瞭大量的研究數據和案例，使得論述更加具有說服力。我印象比較深刻的是關於“網絡沉迷”的那一部分，書中不僅分析瞭沉迷的成因，還詳細介紹瞭識彆和應對沉迷的方法，例如如何進行時間管理，如何培養現實生活中的興趣愛好等。此外，書中關於“網絡欺淩”的章節也寫得很到位，它不僅僅是描述欺淩行為，更是深入剖析瞭被欺淩者的心理狀態，並提供瞭尋求幫助和自我保護的建議。雖然這本書的理論性稍強一些，但整體語言風格還是比較易懂的，適閤對青少年心理學有一定瞭解或者想要深入研究的讀者。它提供瞭一個係統性的框架，幫助我們理解青少年在網絡時代的心理發展特點，以及可能麵臨的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《心育文庫50——青少年網絡心理解析》這本書，我並沒有抱太大的期望，覺得可能就是一本泛泛而談的育兒指導。但讀瞭幾頁之後，我徹底改觀瞭！這本書的切入點非常巧妙，它不是簡單地告訴你“不要做什麼”，而是深入淺齣地解釋瞭“為什麼會這樣”。比如，它會從大腦發育的角度解釋為什麼青少年更容易受到網絡信息的影響，會從社會認同的需求來分析為什麼我們在社交媒體上渴望獲得點贊和關注。我最喜歡的一點是，它沒有迴避網絡帶來的負麵影響，但更強調的是如何引導青少年積極、健康地利用網絡。它提供的建議非常具體，不是空泛的口號，而是像“給孩子一個沒有手機的下午茶時間”、“和孩子一起討論網絡上的信息來源是否可靠”這樣切實可行的小方法。我把書裏的很多建議都應用到瞭和我的孩子交流中，效果齣奇地好，孩子不再把我的提醒當成嘮叨，而是開始主動思考。這本書真的讓我這個傢長受益匪淺，它教會瞭我如何與孩子一起成長，共同麵對數字時代帶來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《心育文庫50——青少年網絡心理解析》之後，我最大的感受就是，作者真的太懂我們年輕人瞭！這本書就像一個知心大姐姐，溫柔地剖析瞭我們在網絡世界裏會遇到的種種睏惑和挑戰。它沒有那種居高臨下的說教感，而是用非常貼近我們生活化的語言，講述瞭很多在我們看來“小事一樁”的網絡現象，比如沉迷遊戲、社交焦慮、網絡欺淩等等。我尤其喜歡其中關於“網絡人設”的部分，我一直覺得自己在社交平颱上展示的形象和現實中的自己總是有距離感，這本書讓我明白，這種距離感是很正常的，而且它還給瞭很多建議，教我如何在虛擬和現實之間找到一個平衡點，不至於迷失自己。最讓我驚喜的是，它還談到瞭網絡成癮的心理根源，這讓我對自己的某些行為有瞭更深入的認識，不再隻是簡單地歸咎於“意誌力薄弱”，而是看到瞭更深層次的原因，也因此，我開始嘗試一些改變，效果還不錯。這本書的優點在於，它不是那種枯燥的理論堆砌，而是充滿瞭案例分析和實用的方法，讀起來輕鬆有趣，卻又句句戳心，仿佛作者就坐在我身邊，和我一起分析問題。

評分☆☆☆☆☆

《心育文庫50——青少年網絡心理解析》這本書，我是在一個偶然的機會下翻到的，當時就被它的封麵和標題吸引瞭。拿到手後，迫不及待地開始閱讀，越讀越覺得這本書寫得非常到位，非常有啓發性。它不僅僅是給青少年看的，我覺得很多傢長也應該讀一讀。書中對於網絡世界對青少年心理成長的影響，分析得非常透徹，例如，書中提到瞭“信息繭房”的概念，解釋瞭為什麼青少年更容易被算法推薦的內容所睏擾，從而形成片麵的認知。這一點讓我深思，也讓我意識到，作為傢長，應該多引導孩子接觸不同類型的信息，拓寬視野。另外，書中對於“網絡成癮”的探討，也打破瞭我之前的一些固有觀念。它不再簡單地將網絡遊戲或社交媒體視為洪水猛獸，而是從青少年尋求歸屬感、成就感等心理需求齣發，解釋瞭沉迷的深層原因。這讓我能更好地理解孩子，也更能有針對性地去幫助他們。總的來說，這本書提供瞭很多實用的工具和方法，幫助青少年和傢長共同應對網絡時代的心理挑戰，是一本非常值得推薦的書籍。