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健身氣功五禽戲(中日文對照) 李穎

健身氣功五禽戲(中日文對照) 李穎下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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李穎著

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發表於2024-11-24

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圖書介紹

店鋪：麥點文化圖書專營店

齣版社：大連海事大學齣版社

ISBN：9787563234226

商品編碼：29486211582

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

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圖書描述

基本信息

書名：健身氣功五禽戲(中日文對照)

定價：55.00元

作者：李穎

齣版社：大連海事大學齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787563234226

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

五禽戲，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和姿勢，以舒展肢體，活絡筋骨，是中國傳統的導引養生、保健功法之一。中國曆史上流傳至今的“五禽戲”功法有二十多套，本書為“健身氣功·五禽戲 ”的新功法。該套功法匯集瞭中國氣功導引、武術健身、中醫養生等專傢對五禽戲的源流、特點、功法、功效等進行的挖掘、整理、研究，並經過科學、係統的臨床試驗與檢測創編而成，內容充實、動作規範、簡便易學、安全健康、效果顯*。
李穎編寫的《健身氣功五禽戲(附光盤中俄對照) 》對功法的每一個動作都進行瞭講解，並附有要點提示、錯誤提示、動作功效、位認知，同時配有圖片說明，圖文並茂，以利於習練者參照並不斷提高理論與技術水平，起到祛病強身、延年益壽的作用。

目錄

上篇理論篇功法起源功法特點習練要領中醫理論下篇教學篇手型、步型和平衡預備勢起勢調息戲虎戲第二戲鹿戲第三戲熊戲第四戲猿戲第五戲鳥戲收勢引氣歸元附錄參考文獻

作者介紹

文摘

序言

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