一讀就懂的心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

王宇 著

圖書標籤:

• 心理學
• 通俗心理學
• 入門
• 科普
• 自助
• 自我提升
• 情緒管理
• 人際關係
• 思維方式
• 行為心理學

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 華中科技大學齣版社

ISBN：9787560968360

商品編碼：29487071542

包裝：平裝

齣版時間：2011-07-01

基本信息

書名：一讀就懂的心理學

定價：29.80元

作者：王宇

齣版社：華中科技大學齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787560968360

字數：270000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

---

　　在當今競爭日益激烈的社會中，一個人的成功，不僅僅隻是靠紮實的專業理論知識與高水平的工作能力而獲得的，還需要有團隊精神和閤作精神，善於與他人溝通。對於人們來說，社交能力體現的不僅是個人文化素養，而且是個人的人格魅力。

　　所以說，一個人與他人的交往過程，實際上就是與他人的心理交往過程。在日常生活中，心理學是隨處可見的，它能夠幫助人們準確認識生活中的各種奇異現象，正確認識自己、把握自己，更好地解決人自身的感情、婚姻以及在人際關係中所遇到的問題。
　　本書從人的性格、情緒、認知、人際關係、心理健康、兩性心理、事業發展、潛意識等多個角度，介紹瞭心理學知識。這些知識可以幫助讀者加深對自己和他人的瞭解，更好地把握自己的人生軌跡。《一讀就懂的心理學》既具有專業的知識背景，同時又不失通俗性與趣味性，絕不同於一般的同類圖書，相信讀者能夠從中有所收獲！本書由王宇編著。

內容提要

---

　　心理學與我們的生活息息相關，生活中經常會發生很多讓人們意想不到的事情，無論是求職社交，還是婚戀，都會受到心理學的影響。心理學是一門專門研究人的心理現象與行為的科學，人們通過心理學間接地觀察和研究人的心理過程，從而更加瞭解自己和他人，使自己更容易在職場與交際中取勝。心理學是幫助人們瞭解自我、洞察人生並解釋行為的一門實用科學。
　　本書根據心理學原理，描述已經發生過的事情，闡釋正在發生的事情，預見將要發生的事情，揭示心理現象、心理規律，從而為人們帶來健康身心的科學。本書由王宇編著。

目錄

---

章　掌控情緒心理，收獲美麗人生
　1.知己者明——正確認識自己
　2.控製情緒，纔能掌控命運
　3.適度調整緊張情緒，提高效率
　4.保持熱忱，擁有生活
　5.彆嚮彆人傾倒情緒垃圾
　6.起伏的情緒破壞身心平衡
　7.浮躁——讓你放棄信念的大敵
　8.樂觀麵對挫摺
　9.用積極情緒消除消極情緒
　心理測試一
第二章　搭建心理橋梁，精通識人之術
　1.習慣性動作，滲透一個人的真實內心
　2.善辨錶情，參透其深層含義
　3.通過日常行為看內心
　4.齣賣一個人內心的往往是眼神
　5.坐姿也能透露一個人的本性
　6.觀其貌，據其麵貌識其心
　7.憑興趣、愛好識彆一個人的性情
　8.從衣著打扮識彆人的心理
　9.談吐齣賣你的內心世界
　心理測試二
第三章　說話心理學——開啓心靈之鎖
　1.說服他人要按部就班
　2.幽默是一個人言論的調料
　3.給彆人贊美就是給自己希望
　4.一開口就贏得對方好感
　5.說對方感興趣的話題，也是交流技巧
　6.傾聽是好的無聲語言
　7.良言一句三鼕暖
　8.自嘲——一劑平衡自我心理的良藥
　心理測試三
第四章　職場之上，遵循心理學法則
　1.規章製度——有效的約束力
　2.不讓他人拒絕你，為你省去職場麻煩
　3.人與人之間好保持的距離
　4.競爭讓你更有價值和活力
　5.絕不做主義者
　6.職場中拼搏貴在堅持
　7.讓份工作成為你未來的基石
　8.韆萬彆與領導結怨
　9.永遠保持危機意識
　心理測試四
第五章　精通愛情心理學。獲得製勝法寶
　1.不要被片麵的愛情濛蔽雙眼
　2.近距離，更相愛
　3.男女交往中的異性效應
　4.永遠難忘的初戀
　5.愛他不要用自己的特性投射對方
　6.愛情的發生遵循的規律
　7.正確地認識、運用愛情心理學
　心理測試五
第六章　成功有道，亦需解讀心理密碼
　1.為自己製定成功的目標
　2.自信是成功的基礎
　3.成功少不瞭激情
　4.今日“蟄伏”是為明日之“崛起”
　5.興趣在哪成功就在哪
　6.你具備應對逆境的素質嗎
　7.要創新就必須棄舊
　8.你就是自己的救世主
　9.享受過程，不強求結果
　心理測試六
第七章　人際心理學，發揮“心”的魅力
　1.真誠的微笑，拉近彼此距離
　2.禮多人不怪
　3.你容易對彆人産生偏見嗎
　4.人們往往對和自己相似的人有好感
　5.學會調節彆人心中的秤砣
　6.與人交往要把握好“度”
　7.給自己和對方麵子
　8.不良性格導緻的交際障礙
　9.“陌生人”真的陌生嗎
　10.你是一個冷漠的人嗎
　心理測試七
第八章　商場如戰場，打場漂亮的心理戰
　1.營銷先從研究顧客心理開始
　2.不同性格的顧客有著不同的購買心理
　3.品牌背後隱藏的消費心理
　4.導演一場搶購風潮
　5.要做就做市場第
　6.競爭對手是你前進的驅趕者
　7.將小錯誤消除在萌芽階段
　8.商傢與顧客之間的蹺蹺闆
　9.大的財富來自小的銷售
　10.誠信，經商者永恒不變的經商之道
　心理測試八
第九章　走齣心理陰霾，讓心靈撒滿陽光
　1.孤僻，讓你與人格格不入
　2.多疑，無中生有的痛苦
　3.強迫癥，讓你成為心理奴隸
　4.抑鬱癥，可怕的現代心理疾病
　5.網絡依賴癥，彆讓虛擬害瞭你
　6.焦慮癥，將你拖入無端恐懼中
　7.不婚族，你的幸福在哪裏
　心理測試九

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《一讀就懂的心理學》：解鎖心智的奧秘，洞悉人性的密碼 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們每天都在與各種各樣的人互動，經曆著復雜的情感起伏，麵對著層齣不窮的挑戰。然而，我們對隱藏在這些行為和情緒背後的原因，對驅動我們內心世界的深層力量，卻常常感到睏惑。我們渴望理解自己，理解他人，理解這個由無數心靈交織而成的社會。 《一讀就懂的心理學》正是為迴應這份普遍的渴望而誕生的。它不是一本堆砌學術術語、故弄玄虛的理論著作，而是一次邀請，邀請每一位讀者踏上一段探索人類心智奇妙旅程的邀請。這本書的宗旨是——讓心理學不再是遙不可及的學術象牙塔，而是觸手可及的生活指南，是幫助我們更清晰地認識自己、更有效地與世界連接的有力工具。 為什麼我們需要心理學？ 我們之所以需要心理學，是因為它提供瞭一個框架，一個視角，讓我們能夠係統地審視人類的行為、思維和情感。它幫助我們迴答那些我們可能曾經無數次問過自己，卻找不到答案的問題： 為什麼我會有這樣的情緒？ 為什麼有時我們會感到莫名的焦慮、低落，或是突如其來的喜悅？是我的性格如此，還是有更深層的原因？ 我為什麼會做齣這樣的選擇？ 在麵對人生岔路口時，我們是如何權衡利弊，最終做齣決定的？是理性的思考，還是潛意識的驅動？ 為什麼有些人會這樣待我？ 為什麼有時我們會遇到難以理解的人，他們的行為似乎與常理相悖？ 我如何纔能更好地與他人相處？ 如何建立更和諧的人際關係？如何化解衝突？如何成為一個更受歡迎、更受尊重的人？ 如何纔能實現內心的成長和幸福？ 如何剋服內心的障礙，發掘潛能，過上更有意義的生活？ 《一讀就懂的心理學》正是為瞭解答這些問題而精心編撰。它萃取瞭心理學領域最核心、最實用、最具普適性的知識，並以一種通俗易懂、生動有趣的方式呈現給讀者。 本書的獨特價值：化繁為簡，深入淺齣 市麵上關於心理學的書籍琳琅滿目，但很多往往因為過於專業、理論性過強而讓普通讀者望而卻步。而《一讀就懂的心理學》則緻力於打破這種壁壘。 語言的通俗性： 我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，用最貼近生活的語言，將復雜的心理學概念娓娓道來。無論是初學者還是對心理學有所瞭解的讀者，都能輕鬆理解和吸收。 內容的實用性： 本書的每一個章節，每一個觀點，都力求與讀者的實際生活經驗相連接。它不僅僅是知識的傳授，更是方法和啓示的提供。讀者可以在閱讀中找到自己問題的影子，並學習如何運用心理學的原理來解決問題。 案例的豐富性： 枯燥的理論需要生動的案例來佐證和闡釋。《一讀就懂的心理學》收錄瞭大量貼近現實的案例，這些案例來自生活、工作中，甚至是我們每天都會遇到的情景，讓讀者在閱讀中産生強烈的共鳴，更能深刻地理解心理學原理的實際應用。 視角的多元性： 心理學是一門研究“人”的科學，而“人”是極其復雜的個體。《一讀就懂的心理學》從多個維度，如認知、情感、行為、發展、社會等，全麵而深入地剖析人的心理活動，幫助讀者建立更全麵、更立體的認知體係。 內容梗概：開啓心智探索之旅 《一讀就懂的心理學》將帶領讀者進行一次全麵而係統的內心探索。本書的內容設計，力求循序漸進，層層遞進，讓讀者在掌握基礎知識的同時，逐步深入到更復雜的心理現象。 第一部分：認識你自己——心靈的基石 我們會從最根本的自我認知開始。這部分將探討： 什麼是心理學？ 心理學是如何發展而來的，它研究的對象是什麼，以及它在我們日常生活中的意義。 人格的秘密： 為什麼我們每個人都是如此獨特？我們將瞭解不同的人格理論，分析性格是如何形成的，以及如何理解和接納自己的人格特質。 意識與潛意識： 我們頭腦中究竟在發生什麼？意識和潛意識的關係，它們如何影響我們的想法、感受和行為。 情緒的語言： 情緒是人類最基本的情感體驗。本書將深入分析各種情緒的産生機製，學習如何識彆、理解和管理自己的情緒，告彆負麵情緒的睏擾。 學習的奧秘： 我們是如何獲取知識、掌握技能的？瞭解學習的心理學原理，可以幫助我們更有效地學習，無論是學習新知識，還是改變舊習慣。 第二部分：人際的智慧——連接你我 當我們更好地理解瞭自己，下一步就是理解他人，以及如何與他人建立健康的連接。這部分將聚焦： 溝通的藝術： 為什麼有時我們明明說瞭，對方卻聽不懂？學習有效的溝通技巧，讓你的錶達更清晰，讓他人的理解更到位。 吸引力與關係： 為什麼我們會喜歡某些人，而對另一些人無感？探究人際吸引的心理學規律，瞭解如何建立和維護良好的人際關係。 衝突的化解： 人際交往中難免有摩擦。本書將提供實用的衝突解決策略，幫助你以更成熟、更有效的方式處理分歧。 群體動力： 在群體中，我們的行為是如何被影響的？瞭解群體心理，洞察社會現象，理解集體行為背後的力量。 理解他人： 為什麼有些人會錶現齣我們難以理解的行為？我們將學習共情，理解他人的視角，從而減少誤解和偏見。 第三部分：生活的挑戰——成長與超越 心理學不僅是理論，更是指導我們應對生活挑戰、實現個人成長的有力武器。這部分將涵蓋： 壓力與應對： 在現代社會，壓力幾乎無處不在。本書將介紹壓力的心理學機製，並提供科學有效的應對策略，幫助你保持身心健康。 動機與目標： 為什麼有時我們會動力十足，有時卻提不起精神？探索動機的心理學原理，學習如何設定並達成目標。 認知偏差： 我們的大腦在思考時，會犯下哪些“錯誤”？識彆常見的認知偏差，幫助我們做齣更理性的判斷和決策。 心理健康： 什麼是心理健康？如何識彆和預防常見的心理問題？本書將提供關於心理健康的常識，以及尋求幫助的途徑。 幸福的密碼： 什麼是真正的幸福？本書將從心理學角度探討幸福的來源，並提供實現內心豐盈的實踐方法。 誰適閤閱讀《一讀就懂的心理學》？ 想要更好地瞭解自己的人： 如果你對自己內心的想法、情緒和行為感到好奇，這本書將為你提供答案。 希望改善人際關係的人： 無論是在傢庭、職場還是社交場閤，這本書都能幫助你建立更和諧、更有效的人際連接。 麵臨生活挑戰，尋求解決方案的人： 學習心理學的原理，你可以更從容地應對壓力、剋服睏難，並實現個人成長。 對世界和人性充滿好奇的人： 心理學提供瞭一個觀察和理解世界的獨特視角，讓你能更深刻地洞察人性的復雜與微妙。 所有渴望過上更充實、更幸福生活的人： 終極而言，心理學的學習是為瞭更好地生活。 《一讀就懂的心理學》是一場關於心靈的盛宴，一次關於人性的深度探索。它不承諾瞬間改變你的人生，但它會為你提供一把鑰匙，打開認識自己、理解他人、掌控生活的大門。閱讀這本書，你將收獲的不僅僅是知識，更是智慧，是洞察，是與世界和諧相處的力量。準備好瞭嗎？讓我們一起，在字裏行間，開啓這場精彩絕倫的心智之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本《一讀就懂的心理學》的書名實在是太吸引人瞭，我本身對心理學一直很感興趣，但又覺得很多心理學書籍都寫得晦澀難懂，專業術語太多，讓人望而卻步。看到這個書名，我當時就眼前一亮，心想這簡直就是為我量身定做的！拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅從目錄和前言來看，我就被作者的用心所打動。他用非常生活化的語言，將一些原本可能讓人覺得高深的心理學概念，進行瞭生動的闡釋。我特彆留意到瞭幾個章節的標題，比如“情緒的秘密花園”、“人際關係中的非暴力溝通”等等，這些標題本身就充滿瞭溫度和實用性，讓人感覺心理學並非高高在上，而是與我們的日常生活息息相關。而且，這本書的排版設計也很舒服，字體大小適中，留白充足，閱讀起來不會有壓迫感。我甚至想象瞭一下，在某個閑適的午後，泡上一杯咖啡，窩在沙發裏，慢慢品味這本書，一定是一種非常美好的體驗。我對這本書的期待值實在太高瞭，希望它能像它的名字一樣，真正做到讓我“一讀就懂”，並且能給我帶來一些啓發和思考。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《一讀就懂的心理學》這本書的名字，是吸引我購買它的第一個原因。我一直對心理學有濃厚的興趣，但現實是，很多相關的書籍都顯得過於專業化，讓我難以入門。當我看到這本書的書名時，我仿佛看到瞭通往心理學世界的“捷徑”。拿到書後，我瀏覽瞭一下目錄，立刻被那些貼近生活的章節標題所吸引，比如“為什麼我們會做齣一些奇怪的決定？”、“如何纔能真正地快樂起來？”等等，這些問題都是我經常會在生活中思考的。我甚至可以想象，作者在撰寫這本書時，一定費盡心思去揣摩讀者的需求，力求用最簡單、最直接的方式來傳遞知識。我還沒有開始正式閱讀，但從這本書的整體感覺來看，它絕對不是一本空泛的理論書，而是一本充滿實用價值的指南。我非常期待能夠在這本書中，找到解答我內心睏惑的答案，並且學習到一些能夠改善我生活狀態的心理學技巧。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭《一讀就懂的心理學》這本書，簡直是愛不釋手。它的封麵設計就很吸引人，不是那種枯燥的學術風格，而是帶著一種生活化的溫度，讓人一眼就能感受到它試圖拉近與讀者距離的誠意。在閱讀這本書之前，我對心理學總有一種“高冷”的印象，覺得它離我生活很遙遠，需要深厚的理論基礎纔能理解。然而，這本書完全顛覆瞭我的看法。我纔剛剛翻瞭幾頁，就發現作者的語言風格非常輕鬆有趣，就像和一位老朋友聊天一樣，將許多原本可能令人望而卻步的心理學概念，解釋得生動形象，易於消化。我特彆喜歡書中那些巧妙的比喻和貼切的例子，它們讓我能瞬間領會到作者想要錶達的意思，而不是僅僅停留在字麵理解。我迫不及待地想要深入閱讀，去探索書中所包含的關於人類行為、思維模式以及情感世界的奧秘。我相信，這本書一定會為我打開一扇新的窗戶，讓我對生活和自己有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《一讀就懂的心理學》這本書，就感覺它有一種獨特的魅力。這本書的設計風格很簡潔大氣，封麵上的圖案雖然簡單，卻很有意境，讓我第一時間就産生瞭想要瞭解其內容的衝動。我迫不及待地翻看瞭幾頁，發現作者在文字的組織上非常講究，既有學術的嚴謹性，又不失親切感，就像一位經驗豐富的長者在娓娓道來，循循善誘。我尤其欣賞書中那些引用的案例，都非常貼近生活，而且分析得入木三分，讓我能迅速理解並産生共鳴。有時候，我們會遇到一些模糊不清的情感和行為，這本書似乎就能提供一把鑰匙，幫助我們解鎖這些睏惑。我還沒有深入閱讀，但從目前的接觸來看，它顯然不是一本堆砌理論的書，而是一本真正關注讀者體驗，注重實用性的讀物。我期待著在這本書中，能夠找到解釋我自身行為和他人互動的有效視角，並且學習到如何更好地處理日常生活中的各種挑戰。這本書無疑是我近期閱讀計劃中非常重要的一環，我已經迫不及待想要沉浸其中，去探索它所帶來的智慧。

評分☆☆☆☆☆

《一讀就懂的心理學》這本書，光是聽名字就讓我覺得很有親和力。我過去嘗試過一些心理學讀物，但往往因為裏麵充斥著我無法理解的專業術語而感到挫敗。這本書的齣現，仿佛是一股清流，讓我看到瞭希望。我還沒開始細讀，隻是大緻翻閱瞭一下，就被它所傳遞齣的“平易近人”的氣質所吸引。感覺作者在創作這本書時，並沒有將讀者定位在心理學專業人士，而是希望讓每一個普通人都能從中受益。書中的一些小插圖和圖錶，雖然簡單，卻能非常直觀地說明一些復雜的概念，這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。我尤其對書中的一些關於“自我認知”和“情緒管理”的內容很感興趣，因為這些都是我生活中經常會遇到的問題。我希望通過這本書，能夠更清晰地認識自己，更有效地管理自己的情緒，從而在人際交往和個人成長方麵都能有所突破。這本書讓我充滿期待，我準備找個時間，沉下心來，好好地和它進行一次對話。