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林青 著

图书标签:

• 男孩教育
• 心理健康
• 情绪管理
• 抗挫折能力
• 性格培养
• 家庭教育
• 成长心理学
• 自信心
• 积极心理学
• 亲子关系

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国画报出版社

ISBN：9787514604634

商品编码：29495962693

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：如何培养心理承受能力强的男孩子

定价：28.00元

作者：林青

出版社：中国画报出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787514604634

字数：

页码：213

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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男孩做为未来社会的主要建设者和接班人，承载着更多的希冀与重任。良好的心理承受能力，不光是他们成功的必要条件，也是其成人、成才的条件。
　　作为父母，在呵护孩子身体的同时，更应该了解孩子的内心。《如何培养心理承受能力强的男孩子》由青少年心理教育专家贴心支招，带你走进男孩的内心世界，发掘分析男孩的心理、情绪，培养快乐、自信、独立、勇敢、心理承受能力强的孩子，让每个男孩都成为项天立地的男子汉！

目录

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作者介绍

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林青，青少年心理教育专家，早教机构首席咨询顾问，致力于青少年心理和行为习惯的研究。
　　多年从事媒体“心理热线”的主持工作，开办过心理咨询事务所，是一位有着丰富实践经验的心理专家，又是以本人的教育理念教育儿子获得成功的家教专家。著述颇丰，在我国教育界有着广泛的影响。

文摘

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心理承受力越强，男孩越能成功
　　心理承受能力是一个人的心理品质问题，反映了他对待困难与挫折的理智程度和对自我思想、情绪、行为的控制能力。父母对孩子心理承受能力的培养，应该以良好行为习惯的养成为基础，以心理健康教育为主要内容，循序渐进地开展起来。
　　方法1：让孩子自己决定和处理事情。
　　随着独生子女的增多和生活水平的提高，许多孩子生活在衣来伸手、饭来张口的优越环境中，当他们真正面对学习、生活、交往中的一些困难或压力时，往往不知所措。他们什么事都依赖父母或老师，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心和勇气。因此，作为父母，应尽量地让孩子自己决定和处理自己的事。只要不是坏事，只要孩子能够做到，就让他们自己拿主意，自己去做自己的事。
　　方法2：父母要尽量少奉承孩子。
　　许多孩子是在充满奉承的环境中长大的。即使孩子做了一件他该做的事，周围的人（包括父母）也总是赞不绝口；孩子犯了错误，父母怕“刺激”孩子，不敢说个“不”字，千方百计地帮孩子寻找借口。这使得孩子处处以自我为中心，任性，虚荣，常常因一些小事而大吵大闹。很难想象，这样的孩子能经得住人生道路上的困难与挫折。诚然，表扬、鼓励等都是极重要的教子手段，但不论什么样的措施，都应客观、公正。
　　父母不奉承孩子，就是不单纯地去讨孩子的欢心，要善于让孩子去承担他应该承担的义务，让孩子清楚什么是对，什么是错，什么该做，什么不该做，让孩子从小就正视自己遇到的每一个问题。
　　方法3：父母要及时排解孩子的心理压力。
　　有时孩子会面对一些他自己无法承受的心理压力。如成绩不良，被他人威胁、侮辱、打骂，家庭的不幸等等。这时就特别需要父母对孩子进行积极的排解和疏导。常用的排解方法有：
　　（1）跟孩子谈心，解开他们思想上的疙瘩。
　　（2）给孩子作出某些承诺，消除顾虑。
　　（3）帮助孩子分析原因，解决问题。
　　（4）鼓励孩子坚强、自信，化解心理压力。
　　……

序言

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培养心理承受能力强的孩子，父母该做的事
心理承受力越强，男孩越能成功
培养孩子心理承受力，关键在父母
抛弃依赖，自己的事情自己做
鼓励男孩大胆追求梦想
让男孩子拥有坚强的意志力
挫折是一种考验，要自信应对
教男孩子学会自我激励
学会肯定男孩子的成绩
培养男孩子的情绪控制力
找到竞争理由，强化竞争意识

培养思维力，设置心理“自动挡”
让男孩子了解自我，正视自我
帮助孩子建立积极的自我评价
前思后想，不如把握好当下时光
独立行事，自我仲裁
独立思考，不盲从和依赖
积极暗示，给自己打气
与其抱怨，不如去争取和改变
学会换位思考，学会理解他人
懂得应变，才能适应社会

自信的男孩是这样“炼”成的
自信，提高心理承受能力要素
孩子没有自信，一切无从谈起
欣赏孩子，孩子才不会自卑
家长不要苛求孩子做到
培养自信，从让男孩做主开始
抓住男孩错误中的闪光点
肯定孩子的进步，孩子才自信
相信孩子，告诉他“你行”
多加鼓励，唤起孩子的潜在自信

心态要乐观，大胸襟才能成大器
乐观的孩子，心理承受能力强
培养微笑，就是培养心理承受力
打开封闭的心，让孩子笑对人生
别板着脸，孩子在等你的微笑
要多多分享孩子的喜悦
让男孩学会等待与克制
逆境中，鼓励孩子多看好的一面
阳光宝贝是这样打造出来的

接受挫折，吃点苦，才能早成才
挫折既然要来，不如来得早一点儿
现在让孩子吃点苦，将来他才少吃苦
经历过挫折的孩子才能走得更远
让男孩在挫折中成长
让孩子学会哪儿跌倒哪儿爬起
不养“啃老族”，把孩子推出家门
不要剥夺孩子体验失败的机会
真正的男子汉是打不垮的
多去纪念馆，了解名人多一扇窗

男孩不独立，将来难自立
孩子能自立，才能行天下
爱孩子但别阻挡孩子自立
放手去爱，少给男孩立规矩
男孩扫得一屋，方能行走天下
给男孩创造独立的机会
自主，给男孩选择的权利
独立的孩子，绝不能随大流
外面的世界更适合男孩
男孩不可不学的生存技能

敢于担当，有责任感才是真男人
强大的内心，要靠勇敢来支撑
从小培养男孩的责任心
从生活中激发男孩内心的勇气
让男孩觉得自己被需要
勇敢不只是冒险，还要敢担当
做事有始有终也是一种负责
勇于认错是对自己负责

敞开心扉，多沟通、表达和分享
培养沟通力，多沟通才会多理解
沟通时，不要伤害孩子的自尊
父母抽空多跟孩子聊聊天
激发孩子潜藏的表达欲望
不要封杀儿子，让他说出心声
允许孩子与父母沟通和争辩
引导儿子，并正确
让孤僻的孩子变得合群
要培养男孩的合作意识
让孩子学会和他人分享
教育孩子，未必都用说的

附录：孩子心理承受力常见问题释疑
孩子考试考砸了
孩子“输”不起
孩子不顺心就哭闹
孩子不能接受批评
孩子受了委屈
孩子面对压力
孩子郁郁寡欢
孩子遭遇误会
孩子不尊重他人
孩子爱撒谎

《少年心志：解锁男孩的内在力量》 在快速变化的现代社会，为男孩构建坚实的心理根基，帮助他们成长为内心强大、适应力强的独立个体，是每一个家长和教育者面临的共同挑战。本书《少年心志：解锁男孩的内在力量》并非仅仅提供一套“套路”或“技巧”，而是深入探索男孩心理发展的内在逻辑，提供一套系统性的、循序渐进的指导框架，旨在帮助我们理解并支持男孩在成长的各个阶段，逐步培养出应对挫折、承担责任、建立健康人际关系以及实现自我价值的能力。 本书的核心理念在于，心理承受能力并非与生俱来，而是通过后天环境、教育方式以及自我实践不断塑造和强化的。我们拒绝简单粗暴的“压力训练”或“无情剥夺”，而是倡导一种基于理解、尊重和引导的育儿智慧。本书将带领读者从男孩独特的生理和心理发展特点出发，深入剖析他们情感表达的模式、认知世界的视角以及面对挑战时的反应机制。 第一部分：理解男孩的内心世界 在这一部分，我们将首先聚焦于“理解”。没有深入的理解，任何培养策略都将是空中楼阁。我们将探讨男孩在大脑发育、荷尔蒙影响以及社会文化期待等多种因素交织下的独特性。 男孩的大脑与情绪： 探讨男孩在情绪识别、管理和表达上的生理基础，以及常见的误解（如“男孩不哭”）。我们将揭示男孩如何处理愤怒、焦虑、失望等情绪，以及家长如何在不压抑孩子真实情感的前提下，引导他们建立健康的表达方式。例如，当男孩因为游戏输掉而感到沮丧时，我们如何鼓励他们说出“我很难过”而不是直接冲家人发脾气，并引导他们认识到游戏只是生活的一部分，输赢并不能定义他们的价值。 男孩的认知发展与挫折感知： 分析男孩在不同年龄段的认知发展特点，以及他们如何理解规则、界限和后果。重点关注他们对失败和挫折的早期感知方式，以及如何避免形成“习得性无助”或过度防御的心态。例如，当男孩在学习中遇到困难，例如一次考试成绩不理想，我们如何帮助他们分析原因（是复习不够充分？是知识点没掌握？），而不是简单地批评“你不够聪明”，让他们看到改进的路径。 社会文化的影响： 审视社会对男孩的刻板印象和期望，以及这些期望如何潜移默化地影响男孩的自我认知和行为模式。我们将讨论如何在打破性别刻板印象的同时，帮助男孩发展出符合时代需求的阳刚品质，如责任感、勇气和担当，但并非要求他们压抑细腻的情感。 第二部分：构建心理韧性的基石 理解是前提，而构建则是实践。本部分将围绕“构建”展开，提供一系列切实可行的策略，帮助家长和教育者在日常生活中，为男孩打下坚实的心理韧性基石。 安全感与依恋： 强调稳定、积极的亲子关系是心理安全感的基石。我们将探讨如何通过高质量的陪伴、有效的沟通和无条件的爱，为男孩构建一个“安全的避风港”，让他们知道无论发生什么，都有家人坚强的后盾。这包括在孩子遇到困难时，给予他们情感上的支持和安慰，而不是立即给出解决方案。例如，当孩子因为被同学欺负而感到害怕和委屈时，我们首先需要倾听他们的恐惧，让他们感受到被理解和保护，然后再与他们一起商讨如何应对。 独立性与自主性： 论述循序渐进地赋予男孩独立性和自主权的重要性。从生活自理到决策选择，在适合的年龄给予他们尝试和犯错的机会，培养他们的责任感和解决问题的能力。我们将提供具体的年龄段建议，例如，如何鼓励男孩自己收拾玩具、整理书包，或者在家庭事务中承担一些力所能及的任务。 情绪管理与自我调节： 提供具体的情绪识别、表达和调节技巧。通过游戏、故事、角色扮演等方式，帮助男孩学习如何命名自己的情绪，理解情绪背后的原因，并学习健康的应对机制，如深呼吸、转移注意力、向信任的人倾诉等。例如，当男孩因为得不到想要的东西而发脾气时，我们可以引导他们使用“我感觉很难过/生气，因为我想拥有那个玩具”的句式，并提议“我们先冷静一下，等会儿我们再商量怎么办”。 自信心与自我效能感： 强调培养男孩内在的自信心，而非过度依赖外部的赞扬。我们将探讨如何通过肯定他们的努力、肯定他们的进步、给予他们挑战性的任务并相信他们能够完成，来逐步建立他们的自我效能感。例如，当男孩完成了一个有难度的拼图，我们不仅要夸奖他“真棒”，更要说“你花了这么多心思，一步一步耐心地完成了，你真的很厉害！” 第三部分：应对挑战与成长 生活不可能一帆风顺，男孩的成长之路也充满了各种挑战。本部分将聚焦于“应对”，为家长提供指导，帮助男孩在经历风雨时，能够更加坚强地站起来。 挫折教育与失败的意义： 探讨如何科学地进行挫折教育，让男孩认识到失败并非终点，而是学习和成长的机会。我们将分享如何引导男孩从失败中汲取教训，调整策略，重新尝试，而非陷入自责或放弃。例如，在运动比赛中输掉后，我们如何引导男孩分析比赛过程中的得失，鼓励他们下次继续努力，而不是让他们觉得“我太差了，不适合这项运动”。 规则意识与界限设定： 强调清晰、一致的规则和界限是培养男孩责任感和自我约束能力的关键。我们将讨论如何以尊重和理解的方式设定规则，并让男孩理解规则背后的意义，从而内化行为规范。例如，规定每天的电子游戏时间，并耐心解释这样做的原因是为了保护视力、保证学习和休息，当男孩违反规则时，如何进行恰当而有效的处理。 人际交往与同伴关系： 探讨男孩在与同伴交往中可能遇到的问题，如冲突、排挤、社交焦虑等，并提供指导如何帮助他们建立积极、健康的友谊，学习合作、分享和解决冲突的技巧。例如，当男孩在学校里因为和小伙伴意见不合而发生争执，我们如何引导他们理解对方的观点，并尝试用协商的方式解决问题。 适应变化与应对压力： 面对生活中不可避免的变化（如搬家、换学校、家庭变故等）和突发事件，如何帮助男孩建立积极的应对策略，保持心理弹性。我们将提供实用方法，帮助男孩识别压力信号，学习放松技巧，并在需要时寻求支持。 第四部分：家长自身的成长与示范 最后，本书将强调家长的角色至关重要。我们是男孩最直接的榜样，我们自身的心理状态和育儿方式，将深刻影响男孩的成长。 自我关怀与情绪调节： 鼓励家长关注自身的情绪健康，学会自我关怀和情绪调节。当家长自身充满焦虑或压力时，很难有效地支持孩子。 积极示范与榜样力量： 强调家长在面对困难、处理冲突、承担责任时所展现的态度和行为，对男孩具有潜移默化的示范作用。 耐心与持续投入： 育儿是一个漫长而持续的过程，需要极大的耐心和爱。我们将鼓励家长保持积极的心态，相信每一个男孩都有无限的潜能，并坚持不懈地用爱和智慧去引导他们。 《少年心志：解锁男孩的内在力量》是一本陪伴家长走过男孩成长每一个重要阶段的指南。它不是要塑造一个“无坚不摧”的超人，而是要培养一个内心强大、脚踏实地、能够积极面对生活，并最终找到属于自己人生价值的独立个体。本书的语言风格将力求亲切、实用，避免空洞的理论，用丰富的案例和生动的描述，帮助每一位读者找到属于自己的育儿智慧，与男孩一同成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一名小学老师，每天接触到形形色色的孩子，深有体会的是，很多孩子在面对挫折和批评时，表现得相当脆弱。尤其是一些男孩子，他们可能表面上看起来比较强壮，但内心往往很敏感。我一直在思考，作为老师，如何在课堂上和课后，在有限的时间内，帮助他们建立起更强的心理韧性。这本书的标题让我觉得非常贴合我的工作需求。我期待这本书能提供一些具体的、可操作的课堂教学方法，比如如何设计一些能够锻炼孩子抗挫折能力的活动，如何在给予学生反馈时，既能指出问题，又能鼓励他们继续尝试。我还希望书中能够探讨一些家校合作的模式，因为我知道，家庭教育是孩子心理成长的基石，学校和家庭的配合至关重要。我想要了解，这本书是否会提供一些关于如何与家长沟通，共同关注孩子心理健康的建议。我希望通过阅读这本书，能够为我的教学注入新的理念和方法，让我在工作中能够更好地帮助孩子们，让他们不仅仅在学业上取得进步，更能成为一个内心强大、积极乐观的人。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何帮助我的女儿建立更强的自信心和抗压能力，因为我发现她有时候会因为一点点小小的失误就变得非常沮丧，甚至对自己产生怀疑。我一直认为，心理承受能力是一个人在成长过程中非常宝贵的财富，它能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战和不如意。所以，当我看到这本书的名字时，我立刻被吸引了。虽然书名是针对“男孩子”，但我相信，心理承受能力的培养，很多原则和方法是跨越性别的。我希望这本书能够提供一些关于如何培养孩子积极心态、如何教会他们理性看待失败、如何引导他们从错误中学习的通用性方法。我特别想了解，书中是否会深入探讨一些心理学上的概念，比如“成长型思维模式”或者“自我效能感”，并给出如何将其融入日常生活的具体指导。我还希望这本书能够分享一些成功的育儿经验，让我能够从中汲取灵感，为我的家庭教育提供更多的思路和方向。

评分☆☆☆☆☆

作为一个从小就比较内向、不太敢表达自己想法的孩子，我深切体会到心理承受能力不足会给自己带来的困扰。现在我有了一个儿子，我发誓不想让他重蹈我的覆辙。我一直关注着心理学和教育学的相关书籍，希望能够找到一些切实有效的指导。当看到这本书的介绍时，我眼前一亮。我尤其关注的是书中对于“男孩子”这个群体特质的探讨。我知道，男孩子在成长过程中，常常会被赋予一些刻板的期望，比如“要坚强”、“不能哭”等等，这些可能会让他们压抑真实的情绪，反而不利于心理健康。我希望这本书能够打破这些固有的观念，提供一些更科学、更人性化的方法，教导父母如何引导男孩子正确地认识和处理自己的情绪，如何建立健康的自我认知，如何在面对压力和挑战时找到内心的力量。我还想知道，书中会不会提供一些案例分析，让我能够更好地理解书中的理论，并将其运用到我的家庭教育实践中。我很期待这本书能够为我打开一扇新的窗户，让我能够更深刻地理解男孩子的成长过程，并为他的未来打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就像及时雨，我一直都在寻找关于如何引导男孩子健康成长的书籍，尤其是在这个充满挑战的时代，如何让他们具备坚韧的心理素质，面对挫折不轻易垮掉，这绝对是为人父母的首要任务。我最近一直在观察我的儿子，他有时候会因为一点小事就情绪低落，或者在学习上遇到困难时表现出明显的退缩，这让我非常担心。我深知，如果从小不加以引导，这种“玻璃心”的特质很可能伴随他长大，影响他未来的学业、事业甚至人际关系。这本书的标题就直击我的痛点，让我看到了希望。我迫不及待地想要知道，书中是否会提供一些具体可行的方法，比如如何通过日常的亲子互动来培养孩子的韧性，如何在他经历失败的时候给予恰当的支持和鼓励，而不是一味地去责备或包办。我也很期待书中是否会探讨不同年龄段男孩子的心理特点，以及针对这些特点应该采取哪些不同的教育策略。我希望这本书能给我一些启发，让我能够更好地理解我的孩子，并有效地帮助他成长为一个内心强大、有担当的男子汉。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚步入社会的年轻职场人士，回首自己的学生时代，我常常后悔自己当时不够勇敢，不够坚持，错失了一些很好的机会。我深知，在竞争日益激烈的现代社会，强大的心理素质是成功的关键。我看到这本书的标题，立刻联想到自己过去的经历，以及对未来职业生涯的规划。我希望这本书能够提供一些关于如何培养坚韧不拔的意志、如何应对工作中的压力和挫折、如何建立积极的自我激励机制的深刻见解。我尤其关心的是，书中是否会探讨一些关于情绪管理和压力释放的有效方法，以及如何培养一种“打不倒”的精神。我还想知道，这本书是否会包含一些关于如何培养领导力、团队合作精神以及危机处理能力的建议。虽然我不是孩子的家长，但我相信，这些关于心理承受能力的探讨，对于任何希望在人生道路上走得更远、更稳的人来说，都具有重要的参考价值。我希望这本书能给我带来一些醍醐灌顶的启示，帮助我在未来的工作中更加从容自信地面对一切挑战。