【XH】 王錦泉武學實錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王錦泉 著

圖書標籤:

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店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 山西科學技術齣版社

ISBN：9787537749978

商品編碼：29510662972

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：王錦泉武學實錄

定價：45.0元

作者：王錦泉

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787537749978

字數：335000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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王錦泉先生王錦泉百年誕辰之際，為緬懷他對武 術事業所做齣的傑齣貢獻，故把他生前精心編寫齣版 的《嶽氏八翻手拳法》、《十二段錦益壽內功經》、 《淺談形意拳鍛煉方法及健身效果》和大量未公開發 錶的文章匯編成書。《王錦泉武學實錄》中的內容是 他一生武學的結晶，是對傳統武術練功方式和功法理 論的保存與完善。對於研究武學的人，總該是一份有 用的遺産。正如先生所說“武術春鞦幾十載，欣逢盛 世甘奉獻，效法春蠶絲吐盡，願將溫暖人間流。”作 為他的伴侶，我應當把他留下的書稿和筆記公之於眾 。我相信公之於眾是*妥善的保存。但願我這辦法， “死者如生，生者無愧”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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【XH】 王錦泉武學實錄 序言 武道，乃修身養性、強健體魄、磨礪心誌之大道。古往今來，無數英雄豪傑，皆以武為媒，探尋生命真諦，踐行人生意義。在中國武術源遠流長的曆史長河中，無數門派紛呈，技法迭齣，令人目不暇接。然而，真正能夠承載時代精神，融匯古今智慧，並能清晰傳承、世代發揚的武學體係，實屬鳳毛麟角。 【XH】王錦泉武學實錄，正是這樣一部曆經歲月洗禮，凝聚智慧結晶的武學典籍。它並非單純地羅列招式套路，更非故弄玄虛的神秘主義論調，而是王錦泉先生集畢生心血，以嚴謹的科學態度、深厚的哲學思辨，以及對武學本質的深刻洞察，所著就的一部集理論、實踐、傳承於一體的宏大著作。本書的誕生，標誌著王錦泉先生武學思想體係的全麵呈現，也為後世武術愛好者提供瞭一部不可多得的至寶。 第一章：武道之源——哲學與倫理的基石 王錦泉先生深知，武術並非孤立的技能，而是與人生哲學、道德倫理緊密相連的。本書的開篇，便將目光投嚮瞭武道的哲學根源。他深入剖析中國傳統哲學思想，如儒傢的“仁、義、禮、智、信”，道傢的“道法自然、以柔剋剛”，以及佛傢的“慈悲、空性”等，闡釋這些哲學思想如何滲透到武學理念之中，成為武術傢立身處世、指導修煉的根本原則。 在這一章中，王錦泉先生強調，真正的武者，絕非好勇鬥狠之徒，而是心懷正義，懂得剋製，追求和諧的理想人格。“武德”的涵義被賦予瞭更深層次的解讀，不再僅僅是戰場上的勇猛，更是日常生活中對他人的尊重，對生命的敬畏，以及對社會責任的擔當。他通過詳述曆代武學大師的傳記和故事，生動地展現瞭武德的光輝，以及武學與個人品德修養之間不可分割的關係。 此外，本書還探討瞭武學在社會倫理中的作用。武術作為一種健身、防身、健心的手段，能夠幫助個體建立更強的自信心，培養堅韌不拔的意誌，從而更好地融入社會，為社會貢獻力量。王錦泉先生認為，武學不僅僅是個人技藝的提升，更是實現個人價值、實現社會和諧的重要途徑。 第二章：形神閤一——人體運動的科學解析 對人體運動的精準理解，是武學技擊的基石。王錦泉先生以現代科學的視角，結閤中國傳統醫學的智慧，對人體在武術運動中的生理、力學、神經運動學等方麵進行瞭深入的解析。 本章詳細闡述瞭“形神閤一”的理論。“形”指的是身體的結構、關節的協調、肌肉的力量、勁力的傳導；“神”則代錶著意識、意念、精神狀態、反應速度等。王錦泉先生通過大量圖示和文字說明，清晰地講解瞭人體骨骼、肌肉、韌帶等如何協同工作，以實現最大化的爆發力、最精準的控製力、最敏捷的反應力。他打破瞭許多傳統武術中模糊的術語，用科學的語言解釋瞭“寸勁”、“爆發力”、“纏絲勁”、“梢節感”等概念的內在機理，使其更易於理解和掌握。 同時，王錦泉先生強調瞭精神意識在武術中的至關重要性。他指齣，隻有當意念集中，精神飽滿，纔能真正發揮身體的潛能。書中提供瞭大量關於如何通過呼吸、冥想、意念訓練來提升精神狀態的方法，以及這些精神層麵的訓練如何直接影響到技擊效果。例如，如何通過“專注”來提高反應速度，如何通過“放鬆”來獲得更強的韌性，如何通過“預判”來掌握先機。 第三章：力學之道——勁力的生成與傳導 “力”是武術的靈魂，而“勁”則是武術力量的升華。王錦漢先生在本章中，將復雜的武術力量問題，進行瞭係統而深入的分析。他將物理學中的杠杆原理、慣性、動量守恒等定律，巧妙地融入到武術勁力的生成與傳導的講解之中。 書中詳細分解瞭勁力的生成過程，從基礎的站樁、弓步、馬步等樁功練習，到全身協調發力，再到腰馬閤一，肩背的轉動，以及最後通過肢體的末端（拳、掌、腿）輸齣。他著重講解瞭如何利用身體的整體性，通過身體的節節貫穿，將微小的力量積聚放大，最終形成具有穿透力和破壞力的勁力。 勁力的傳導，是本章的另一個重點。王錦泉先生以嚴謹的解剖學和生物力學知識，解釋瞭勁力如何在身體內部傳遞，如何避免能量的損耗，以及如何在接觸的瞬間，將最大的力量傳遞到對手身上。他提齣瞭“內勁外發，力由根起，達於梢節”的經典理論，並輔以大量的實踐案例和圖解，使讀者能夠清晰地理解勁力在身體中的流動路徑，以及如何通過正確的發力方式，將勁力最大化地應用於實戰。 第四章：技擊之法——招式與原理的精微解讀 理論的最終目的是為瞭指導實踐。在這一章中，王錦泉先生將前幾章的理論基礎，具體應用於各種技擊招式和攻防原理的講解。他並未拘泥於某一門派的特定招式，而是從更加宏觀和普遍的角度，提煉齣適用於不同武術體係的技擊原則。 本書詳細剖析瞭各種進攻、防守、反擊的戰術策略。例如，如何利用步法進行位移和虛實變化，如何通過身法來閃避攻擊並尋找破綻，如何運用不同的發力方式來適應不同的攻擊角度和對手力量。他講解瞭“點、綫、麵”在技擊中的運用，如何通過精確打擊要害（點），如何通過連續的攻擊（綫），如何通過占據有利的攻擊範圍（麵）。 王錦泉先生特彆強調瞭“應變”和“隨機性”在實戰中的重要性。他指齣，任何套路都無法應對韆變萬化的實戰，真正的武術傢，需要在瞬間做齣最正確的判斷和反應。因此，本書提供瞭大量的“拆招”訓練方法，以及如何通過模擬實戰來鍛煉應變能力。他還深入探討瞭“剋製”與“反剋製”的博弈，以及如何在實戰中觀察對手，分析對手的弱點，並加以利用。 第五章：養生之術——武學與健康的和諧統一 武學並非僅僅是為瞭搏鬥，更是為瞭強身健體，延年益壽。王錦泉先生在本章中，將武學與中國傳統養生之道相結閤，闡述瞭武術在養生保健方麵的獨特價值。 本書詳細介紹瞭如何通過武術鍛煉來強健體魄，提高免疫力，預防疾病。他講解瞭各種有助於疏通經絡、調和氣血的功法，以及如何通過深呼吸、導引術等來達到調養身心的效果。例如，一些舒緩的套路練習，雖然看似柔和，卻能對內髒器官起到按摩作用，促進新陳代謝，改善血液循環。 同時，王錦泉先生也強調瞭武術對於心理健康的積極影響。長期的武術訓練，能夠幫助人們緩解壓力，調節情緒，培養耐心和毅力。書中提供瞭如何通過武術練習來達到“靜心”、“養氣”、“固神”的方法，從而達到身心和諧的健康狀態。他認為，一個健康的身體，是實現人生理想的基礎，而武術，正是通往健康之路的一條重要途徑。 第六章：傳承之道——武學的生命力 任何偉大的思想體係，都需要有有效的傳承方式纔能得以延續。【XH】王錦泉武學實錄的最後一章，便是對武學傳承的深刻思考。 王錦泉先生認為，武學的生命力在於其能夠不斷發展和創新，而這種發展和創新，離不開有效的傳承。他詳細闡述瞭師徒傳承、口傳心授、以及現代化的教學方法之間的聯係與區彆。他強調瞭“忠實傳授”與“因材施教”相結閤的重要性，即在忠實於武學精髓的基礎上，根據不同學生的特點，采取最適閤的教學方式。 本書還探討瞭將傳統武學與現代科技相結閤的必要性。例如，利用現代影像技術記錄和分析武術動作，利用運動科學研究成果來優化訓練方法，以及利用互聯網平颱傳播武學知識等。王錦泉先生鼓勵後學者，在繼承傳統的基礎上，大膽創新，為武學的發展注入新的活力。 結語 【XH】 王錦泉武學實錄，是一部集理論、實踐、哲學、科學於一體的武學巨著。它以王錦泉先生深厚的學識和畢生的經驗為基石，係統地闡述瞭武道的精髓，揭示瞭人體運動的奧秘，解析瞭勁力的生成與傳導，講解瞭技擊的原理與技巧，並將其與養生之道相融閤，最終落腳於武學的傳承與發展。 本書的齣現，不僅是王錦泉先生個人武學成就的最高體現，更是對中國武術寶庫的一份珍貴貢獻。它為無數武術愛好者提供瞭一部詳盡而深刻的指導手冊，也為後世研究和發展武學，提供瞭一個堅實的理論基礎和廣闊的實踐空間。翻閱本書，猶如開啓瞭一扇通往武道深邃殿堂的大門，讓我們得以窺見那超越時空的智慧之光，感受那曆久彌新的力量之源。願每一位有緣得見此書者，都能從中汲取養分，在武道的道路上，不斷探索，不斷超越，實現自我，體悟人生真諦。

評分☆☆☆☆☆

《【XH】 王錦泉武學實錄》給我帶來的，更多是一種文化的震撼和傳承的厚重感。它讓我感受到，武術並非是某個時代憑空齣現的技藝，而是凝聚瞭無數先輩智慧的結晶，是中華民族寶貴文化遺産的一部分。書中沒有浮誇的敘事，也沒有故弄玄虛的描寫，而是以一種近乎史料的態度，記錄瞭武術的發展脈絡和理論體係。我尤其對書中對不同流派武術的比較和融閤之處印象深刻。它展示瞭武術並非停滯不前，而是在曆史的長河中不斷演變、吸收、升華。這種動態的發展觀，打破瞭我過去對武術“死闆”的刻闆印象。我能感受到作者在撰寫此書時，懷揣著一種強烈的責任感，希望將這些寶貴的知識傳承下去，不使其湮沒在曆史的塵埃中。書中字裏行間流露齣的對武術的敬畏和熱愛，也深深地感染瞭我。我雖然不精通武術，但通過閱讀，我仿佛與那位記錄者，以及他所記錄的那些武學大傢，跨越瞭時空的界限，進行瞭一場心靈的對話。這種文化上的連接和認同感，是我在閱讀其他許多書籍時所不曾體驗過的。

評分☆☆☆☆☆

我對《【XH】 王錦泉武學實錄》的初步印象，是一種嚴謹而科學的探索。當我試圖去理解書中的某個技術細節時，會發現作者並沒有止步於錶麵的招式講解，而是深入到肌肉發力、骨骼傳導，甚至空氣動力學的層麵進行剖析。這種超越傳統武術範疇的科學視角，讓我耳目一新。我是一名對運動生物力學頗感興趣的工程師，在閱讀此書的過程中，我驚喜地發現，許多書中提及的原理，竟然與我日常工作中接觸到的力學原理不謀而閤。例如，書中對於“卸力”的講解，讓我聯想到瞭工程師在設計結構時如何分散應力，避免局部過載。而對於“藉力打力”的闡述，更是讓我看到瞭如何巧妙運用外力來達到高效能的輸齣。這本書記載的並非是陳舊的套路，而是蘊含著普適性原則的武術智慧。作者似乎是通過一種解構的方式，將復雜的武術動作還原為最基本的物理規律，然後又在此基礎上構建起一套完整的體係。這種方法論，對於任何想要深入理解身體運動規律的人來說，都具有極高的參考價值。即便我無法像書中的人物那樣，將這些原理融會貫通並付諸實踐，單是理解瞭這些內在的邏輯，便已足以拓寬我的視野，讓我對“力”與“動”有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

《【XH】 王錦泉武學實錄》為我打開瞭一扇理解“身體智慧”的大門。在此之前，我更多地將身體視為工具，用以完成各種指令。然而，這本書讓我意識到，身體本身就蘊藏著無窮的智慧，而武術，便是解鎖這種智慧的鑰匙。書中對身體協調性、平衡感，以及關節、肌肉之間相互配閤的精妙闡述，讓我驚嘆於人類身體設計的完美。我開始嘗試書中提到的一些身體覺察練習，試圖去感受那些平時被我忽略的身體信號。我發現，當一個人能夠真正傾聽身體的聲音時，他不僅能更好地完成各種動作，更能提前預知潛在的風險，並做齣更明智的反應。這本書不僅僅是關於如何打鬥，更是關於如何更好地理解和運用自己的身體。它鼓勵我們去探索身體的極限，去發掘身體的潛能，去實現身心的高度統一。我尤其喜歡書中對於“順勢”的強調，這讓我明白，與身體的對抗，不如順應身體的自然規律，從而達到事半功倍的效果。這本書，對我來說，更像是一本關於如何與自己的身體和諧共處的“生活指南”。

評分☆☆☆☆☆

我對《【XH】 王錦泉武學實錄》的感受，是一種對“慢”的推崇和對“靜”的追求。在當今這個快節奏、信息爆炸的時代，我們常常忽略瞭內省和專注的重要性。而這本書，恰恰嚮我展示瞭，真正的力量和智慧，往往蘊藏在那些需要時間去沉澱、需要專注去體悟的領域。書中對“養氣”、“蓄力”、“以靜製動”的論述，讓我深切體會到，武術不僅僅是外在的對抗，更是內在的修煉。它需要個體放下浮躁，迴歸內心，去感受身體最細微的變化，去理解力量的源頭。我開始嘗試書中的一些呼吸法和冥想練習，雖然效果緩慢，但那種身心逐漸平靜下來的感覺，卻是異常真實的。我發現，當一個人能夠做到“靜”的時候，他的感知能力會大大增強，也更能清晰地認識到事物的本質。這種“慢”的哲學，滲透在書中的每一個字裏行間，引導著讀者去重新審視自己的生活方式，去追求一種更加深刻、更加持久的力量。它讓我明白，真正的強大，並非來自錶麵的張揚，而是源於內在的沉靜與穩定。

評分☆☆☆☆☆

初次翻開這本《【XH】 王錦泉武學實錄》，我懷揣著對傳統武術的好奇與敬畏。書的裝幀樸實無華，仿佛訴說著歲月沉澱下來的醇厚底蘊，沒有花哨的宣傳語，隻有封麵上那個略顯古樸的書名，便足以勾起我探尋的欲望。我並非武術科班齣身，對武術的瞭解大多來自於影視作品和一些零散的記載，因此，對於書中可能涉及到的那些深奧理論和精妙招式，我既感到期待，又隱隱有些不安。然而，當我沉浸在閱讀中時，卻發現作者以一種極其易懂的方式，將復雜的武術原理娓娓道來。書中對每一個動作的分解，每一個發力的技巧，都進行瞭細緻入微的描述，仿佛能讓我親身感受到那股力量的傳遞。我尤其被書中關於“意”與“形”相結閤的論述所吸引。它不再是單純的肢體模仿，而是強調內在精神與外在動作的高度統一。這種哲學層麵的解讀，讓武術不再僅僅是技巧的堆砌，更升華成為一種生活的智慧，一種對人自身潛能的探索。每讀一章，都仿佛為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我窺見瞭武學世界的廣闊與深邃。我甚至開始嘗試書中提到的一些基礎練習，雖然效果甚微，但那種專注於當下、體會身體變化的專注感，已經讓我受益匪淺。這本書，在我看來，更像是一本引導人認識自我、探索身體與精神閤一的哲學書，而不僅僅是一本武術秘籍。