美國警務人員實用防身技巧 查剋·喬伊納 9787515819877 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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查剋·喬伊納 著

圖書標籤:

• 警務防身
• 自衛技巧
• 執法
• 格鬥
• 安全
• 查剋·喬伊納
• 實用指南
• 美國警務
• 個人安全
• 防身術

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515819877

商品編碼：29511123349

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	美國警務人員實用防身技巧
作者	查剋·喬伊納
定價	38.00元
齣版社	中華工商聯閤齣版社
ISBN	9787515819877
齣版日期	2017-06-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

1.實用性 　　實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間並不是很多，而普通民眾用於訓練防身技巧的時間就更短，因此本書隻選取那些基本、實用的反身技巧。 　　2.專業性 　　本書作者為FBI防禦課程教練，並長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積纍瞭大量理論及實踐經驗。 　　3.普及性 　　本書不僅僅針對警務人員，對於普通民眾也十分有益。麵對現實生活中存在的偷盜、尋釁鬥毆、搶劫、甚至槍擊，如何纔能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防禦技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。　　1.實用性 　　實用性是本書的特點。在本書中提到，許多FBI探員或者警務人員，在街頭經常會遭遇突如其來的襲擊，想要應對這種襲擊，那些花哨好看的雜耍式防身技巧顯然是用不上的。因為大部分警務人員的訓練時間並不是很多，而普通民眾用於訓練防身技巧的時間就更短，因此本書隻選取那些基本、實用的反身技巧。 　　2.專業性 　　本書作者為FBI防禦課程教練，並長期培訓美國警務人員的防身技巧，因此積纍瞭大量理論及實踐經驗。 　　3.普及性 　　本書不僅僅針對警務人員，對於普通民眾也十分有益。麵對現實生活中存在的偷盜、尋釁鬥毆、搶劫、甚至槍擊，如何纔能安全脫身？在指望警務人員維護社會治安的同時，普通民眾更應該學會適當的防身技巧，來保證自己的人身安全。而本書中所提及的防身策略原則、基本技巧、徒手攻擊和防禦技巧、應對一般襲擊的技巧，以及應對持槍、持刀襲擊的技巧，都非常實用，也非常適用。 　　4.科學性 　　本書作者教學經驗豐富，在每一章的結尾，都會重點注明相應的訓練方案，從而使讀者可以更好地進行總結和練習。

作者簡介

查剋·喬伊納，是一位知名度很高的武力應用領域專傢，至今為止，他在全美和世界各地進行瞭無數場巡迴演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提齣來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。 　　查剋持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級彆的警務教官、防禦策略教官、器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查剋還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。 　　查剋於1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得瞭黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得瞭黑帶，並在其中兩個拳種中拿到瞭大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選瞭搏擊藝術名人堂。 　　1983年至1987年，查剋受雇於美國中央情報局（CIA），1987年後，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強製器械與防禦策略教練，為FBI內部數韆名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強製器械、防禦策略、化學藥劑，以及突襲與戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。　　查剋·喬伊納，是一位知名度很高的武力應用領域專傢，至今為止，他在全美和世界各地進行瞭無數場巡迴演講，主題廣泛涉及執法部門使用武力的各種課題。他是“反抗—反應”動態模式（DRM）的發明者，這一模式在2007年9月版的《FBI警事公報》中被提齣來，是一種具有廣泛應用價值的現代武力使用模式。 　　查剋持有FBI認證的警務教練大師證書，是一名上將級彆的警務教官、防禦策略教官、器械教官、化學藥劑教官，以及健身教官。作為一名戰略特警組（SWAT）隊員和狙擊教官，他還持有“和平時期軍官標準與訓練部”（POST）頒發的資格證書。查剋還是一名注冊泰瑟槍教練和美國生化藥物學會警械教練。 　　查剋於1976年開始練習武術搏擊，1980年獲得瞭黑帶。他在4個搏擊拳種上都獲得瞭黑帶，並在其中兩個拳種中拿到瞭大師資格。他還曾是一名職業拳擊手。2006年，他以教官的身份入選瞭搏擊藝術名人堂。 　　1983年至1987年，查剋受雇於美國中央情報局（CIA），1987年後，他成為一名FBI特工。他擔任FBI洛杉磯分局的強製器械與防禦策略教練，為FBI內部數韆名特工、警務執法人員以及軍事人員提供指導，內容包括強製器械、防禦策略、化學藥劑，以及突襲與戰術等。他曾在戰略特警組（SWAT）擔任全隊的狙擊、擲彈教練長達7年時間。他連續3年被任命為戰略特警組團隊指揮官，直到被提升到FBI總部高層。 　　查剋還擁有生物學學士學位、心理學學士學位，以及工業與組織心理學碩士學位。

目錄

編輯推薦

文摘

序言

現代警務中的危機應對與製服策略：超越體能的智慧博弈 在瞬息萬變的現代社會，警務人員麵臨的挑戰日益復雜，其職責遠不止於簡單的執法與追捕。從街頭的突發衝突到高度緊張的人質對峙，每一次齣警都可能是一場關乎生命安全的危機。本指南，以其深刻的洞察力和實操性，旨在為每一位肩負公共安全重任的警務人員提供一套係統性的、兼顧安全與效率的危機應對與製服策略。它並非簡單羅列格鬥技巧，而是將技術、心理學、情境意識以及法律框架融為一體，構建一套完整的安全思維體係。 核心理念：安全、有效、閤規 本書的核心在於強調“安全、有效、閤規”的原則。這意味著每一次的乾預行動都必須以保障警務人員自身、受害者以及嫌疑人的生命安全為首要目標。在此基礎上，追求以最小的武力實現最有效的控製，同時確保所有行動都嚴格遵守法律法規，避免不必要的法律糾紛和道德睏境。這種理念貫穿於本書的每一個章節，引導讀者從宏觀到微觀，全麵理解和掌握實用的警務技能。 第一部分：情境意識與風險評估——主動防禦的第一道防綫 真正的專傢並非總是在應對危機，而是通過強大的預判能力，將危機扼殺在萌芽狀態。本指南的開篇，便聚焦於“情境意識”（Situational Awareness）的培養。這是一種超越視覺的感知能力，它要求警務人員時刻保持對周圍環境的高度警覺，識彆潛在的危險信號，並對其進行快速、準確的風險評估。 環境掃描與異常檢測： 學習如何係統性地掃描周圍環境，留意那些不尋常的細節，例如人員的異常行為、非正常聚集、不匹配的物品、聲音的來源與性質等。這包括對人群動態、交通狀況、建築布局以及光綫、聲音等環境因素的敏銳捕捉。 識彆危險信號： 掌握識彆不同類型危險信號的技巧，從肢體語言中的攻擊性暗示，到言語中的挑釁與威脅，再到潛藏的武器跡象。例如，對峙中的眼神交流、身體姿態、聲調變化，都可能傳遞齣重要的信息。 風險等級劃分與應對預案： 根據識彆齣的危險信號，對潛在風險進行等級劃分。低風險情況可能隻需要口頭警告和保持距離，而高風險情況則需要立即采取更強力的乾預措施。本書將引導讀者建立一套快速的風險評估模型，並針對不同風險等級製定相應的應對預案，確保在突發情況下能夠迅速做齣最恰當的反應。 “三秒法則”與提前量： 強調“三秒法則”的重要性，即在感知到威脅的瞬間，迅速做齣判斷並開始行動。這需要在平時的訓練中將感知、判斷、行動的流程內化，形成條件反射。同時，本書也教授如何通過預判，為自己爭取到寶貴的“提前量”，從而占據主動。 第二部分：非暴力溝通與危機降級——化解衝突的智慧之光 並非所有衝突都需要武力解決。許多情況下，語言和心理技巧是化解危機、避免不必要對抗的最佳工具。本部分深入探討瞭非暴力溝通的藝術，以及如何在緊張的對峙中有效“降級”危機。 積極傾聽與同理心： 學習如何運用積極傾聽的技巧，讓對方感到被理解和尊重。這包括使用反饋、提問、適度的肢體語言等，錶明你正在認真傾聽他們的訴求和情緒。同時，培養同理心，嘗試站在對方的角度理解他們的睏境和動機，即使不認同其行為，也能找到溝通的切入點。 情緒管理與自我控製： 警務人員自身的情緒穩定是成功溝通的關鍵。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助讀者在高壓環境下保持冷靜，避免因自身情緒失控而加劇衝突。識彆並控製自身因恐懼、憤怒或挫敗感産生的不良反應，是專業素養的體現。 話語技巧與說服力： 掌握清晰、簡潔、堅定的語言錶達方式。學習如何使用中性、不帶評判性的詞匯，避免激怒對方。同時，探索有效的說服性話語模式，引導對方理解形勢的嚴重性，並配閤你的指令。 心理博弈與動機分析： 深入分析嫌疑人的心理動機，瞭解他們行為背後的驅動因素，例如恐懼、絕望、尋求關注、反抗權威等。基於對動機的理解，采取更具針對性的溝通策略。這包括如何識彆並利用對方的認知偏差，以及如何建立信任感，為後續的閤作奠定基礎。 環境與場域的利用： 即使在非暴力溝通中，環境也扮演著重要角色。學習如何通過選擇閤適的溝通地點，利用現場的障礙物進行自我保護，以及如何通過聲音和距離的控製來影響溝通效果。 第三部分：近距離控製與製服技巧——力量的精確應用 在非暴力手段無法奏效，且存在現實危險的情況下，警務人員需要掌握精確、可控的近距離製服技巧。本書強調的並非是殘酷的打鬥，而是以最小的必要武力，最快地控製住具有威脅的個體，並確保其不再構成危險。 身體姿態與重心控製： 掌握最基礎的站姿與重心控製，這是所有近距離接觸的基礎。學習如何在接觸中保持平衡，避免被推倒或失去優勢。瞭解身體的“安全區域”，以及如何利用身體的各個部位進行支撐和防禦。 關鍵部位的識彆與控製： 學習識彆身體的薄弱環節和關鍵部位，這些部位的控製能夠迅速瓦解對方的反抗能力，例如頸部、肩部、肘部、膝蓋、腳踝等。本書將詳細講解如何利用杠杆原理，通過精確的施力，在不造成嚴重傷害的情況下實現控製。 常用的控製與製服技術： 詳細介紹一係列經過實踐檢驗的近距離控製與製服技術，包括不同類型的壓製、鎖喉、關節控製、卸武等。每項技術都將配以清晰的圖示和步驟說明，強調動作的準確性和效率。 使用武器時的考量與限製： 明確在何時以及如何閤法、閤規地使用警械（如警棍、手銬、辣椒噴霧等）。重點在於理解使用武器的法律邊界，以及如何控製使用力度，避免過度武力。 團隊協作與協同作戰： 在處理復雜情況時，團隊協作至關重要。本書將探討如何在近距離接觸中與同事配閤，形成有效的包圍、控製和支援，最大程度地降低風險，提高製服效率。 第四部分：安全撤離與戰場偵察——自我保護與態勢感知 在任何衝突場景中，警務人員的首要任務是保障自身的安全，並為進一步的行動贏得時間和空間。本部分將專注於如何安全地撤離危險區域，以及如何在復雜的環境中進行有效的戰場偵察。 撤離策略與路綫規劃： 學習在不同情境下的撤離策略，包括如何利用障礙物掩護，如何快速評估並選擇最安全的撤離路綫，以及如何應對追擊。 “停止與觀察”原則： 在感到威脅升級或情況不明時，能夠果斷地暫停前進，利用短暫的時間觀察環境，重新評估風險，並做齣是否繼續前進或撤離的決定。 利用地形與環境進行僞裝與隱藏： 掌握如何利用周圍的地形、建築、植被等自然和人造環境進行有效的僞裝與隱藏，以避免被敵方發現或追蹤。 戰場偵察的基本方法： 學習基本的偵察技巧，包括如何觀察敵方動嚮、識彆潛在陷阱、標記關鍵目標等，為後續的行動提供情報支持。 通訊與支援的呼叫： 強調在任何情況下都不能忽視與指揮中心或隊友的通訊。學習如何清晰、準確地報告情況，請求支援，並提供必要的位置信息。 第五部分：法律框架與道德責任——執法的基石 所有警務行動都必須在法律的框架內進行，並承擔相應的道德責任。本書的最後部分，將深入探討與警務人員執法行為相關的法律條文，以及在行動中必須遵循的道德準則。 閤理使用武力的法律界定： 詳細解釋各國或地區關於“閤理使用武力”的法律定義、判定標準以及相關案例。理解在何種情況下，使用何種程度的武力是法律允許的。 逮捕、搜查與拘留的閤法性： 闡述警務人員在進行逮捕、搜查和拘留時的法律程序和限製，確保所有行動都符閤正當程序。 公共安全與個人權利的平衡： 探討在維護公共安全的同時，如何尊重和保護公民的閤法權利，做到執法與人權保護的統一。 事後報告與證據固定： 強調在每次行動後，及時、準確地進行事後報告的重要性，並學習如何有效地固定證據，為後續的調查和可能的法律程序提供支持。 警務倫理與職業操守： 探討警務人員在工作中必須遵守的職業道德和倫理規範，包括正直、公正、忠誠、責任感等，以及如何在復雜環境中堅守原則。 總結 《美國警務人員實用防身技巧》並非一本關於如何“打鬥”的書，而是一本關於如何“思考”的書，一本關於如何“生存”的書，一本關於如何“執法”的書。它倡導一種主動、智慧、閤規的警務理念，將體能訓練、心理素質、情境判斷、溝通技巧以及法律意識融為一體，為每一位身處一綫、肩負重任的警務人員提供一套堅實的理論指導和實操工具。通過深入學習和反復實踐，讀者將能夠更自信、更有效地應對各種危機，保護自身安全，履行職責，為社會的穩定與安全貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書名就足夠吸引我瞭！“美國警務人員實用防身技巧”——光是聽著就覺得硬核，充滿瞭實操性。查剋·喬伊納這個名字，雖然不是如雷貫耳的大師級人物，但“實用”這兩個字，加上“警務人員”這個標簽，讓我立刻聯想到那些在街頭巷尾、麵對復雜情況而保持冷靜，並且擁有真功夫的執法者。這本書一定不是那種紙上談兵、理論泛泛的讀物，而是充滿瞭經驗的沉澱和實戰的智慧。我期待著它能像一本操作手冊一樣，清晰地指導讀者如何應對突發危險，如何保護自己，甚至如何在混亂中迅速做齣正確的判斷。想象一下，書裏可能充滿瞭各種動作分解圖，每一個細節都經過無數次的實踐檢驗，不是為瞭炫技，而是為瞭在最危急的關頭，能夠切實有效地保護生命。我很好奇，它會涵蓋哪些方麵？是針對特定威脅的應對，還是更加普適性的原則？是強調力量的對抗，還是技巧和智慧的運用？我希望這本書能帶給我一種安全感，一種即便身處險境也能有所依仗的知識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對一些關於“如何保護自己”的書籍持保留態度。很多時候，它們要麼過於空泛，要麼就過於強調某些激進的、不切實際的搏鬥方式，感覺更像是武俠小說裏的招式，而非真實世界裏的生存技能。但“美國警務人員實用防身技巧”這個名字，卻讓我眼前一亮。警務人員，他們的工作環境本身就充滿瞭不確定性和危險，他們接受的訓練必然是經過嚴格篩選和實戰驗證的。這本書的作者，查剋·喬伊納，如果他能將這些經過實戰檢驗的技巧提煉齣來，並以一種普通人也能理解和學習的方式呈現，那絕對是價值連城。我設想這本書裏會有關於如何觀察環境、如何預判危險、如何利用身邊物體作為防禦工具，甚至是如何在被控製的情況下尋找脫睏機會等等。我希望它能教會我一些在日常生活中就能運用到的技巧，而不是那些需要經過長期專業訓練纔能掌握的高難度動作。畢竟，我們大多數人不是特種兵，也不是搏擊冠軍，我們隻是普通人，在麵對突發狀況時，需要的是最直接、最有效、最容易掌握的防身方法。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字——“美國警務人員實用防身技巧”——一下子就抓住瞭我的注意力。在我看來，這不僅僅是一本關於如何“打”的書，更像是一本關於如何“生存”和“保護”的手冊。警務人員，他們每天都在麵對各種不可預測的危險，他們所掌握的技巧，一定是經過韆錘百煉、實戰檢驗的，絕對不是紙上談兵。我非常期待這本書能深入講解一些真正有用的、在緊急情況下能夠救命的技能。比如，如何在黑暗中辨彆方嚮和威脅，如何在被突襲時迅速做齣反應，如何運用周圍的任何物品作為防禦工具，甚至是如何在高壓環境下保持冷靜和清晰的頭腦。我不期待這本書會教我一些花哨的格鬥技巧，我更在意的是那些簡單、直接、易於學習、並且在真實危險麵前能夠起到作用的方法。查剋·喬伊納這個名字，也給我一種可靠的感覺，仿佛他是一位經驗豐富、值得信賴的導師，能夠將他的知識毫無保留地傳授給我們。

評分☆☆☆☆☆

“美國警務人員實用防身技巧”——僅僅從書名就可以感受到一種撲麵而來的專業性和實操性。這不像市麵上那些泛泛而談的“教你如何不被欺負”的書籍，而是直指核心，聚焦於一個對危險有著深刻理解的群體——警務人員。我想象中的這本書，絕非是教你如何成為一個格鬥大師，而是提供一些在真實世界中最可能遇到的、最直接的威脅下的應對策略。它可能更側重於如何運用現有資源，如何利用環境，如何在最短的時間內化解危機，或者至少是為自己爭取到逃脫或者求助的時間。我希望這本書能像一個經驗豐富的教練，用最簡練、最直觀的方式，告訴我“怎麼做”。也許書中會分析一些常見的犯罪場景，然後給齣針對性的應對方法，這些方法不一定需要強大的力量，但一定需要巧妙的技巧和快速的反應。我特彆期待書中能包含一些關於心理素質的訓練方法，因為在危急關頭，心理的強大與否，往往比肢體的能力更為關鍵。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我首先是被這個書名深深吸引的。“美國警務人員實用防身技巧”。單憑這個書名，我腦海裏就已經勾勒齣瞭一幅畫麵：身著製服、目光堅毅的警官，在復雜多變的街頭環境中，冷靜應對各種突發狀況。這種專業性，這種實戰性，正是許多泛泛的安全書籍所缺乏的。我期待這本書能夠深入到警務人員日常工作中真正需要掌握的防身技能，而不是那些隻存在於電影中的華麗招式。我想象著書中可能包含瞭如何應對持械威脅、如何進行近身搏鬥、如何在不利地形下進行反擊，甚至是如何在被多人包圍時保護自己。更重要的是，我希望這本書能提供一種思維方式，一種如何在危機時刻保持冷靜、評估形勢、並迅速做齣最優選擇的策略。這種“技巧”不僅僅是肢體上的，更是心理上的，是經驗的總結，是智慧的體現。我很好奇，查剋·喬伊納這位作者，他在這方麵有著怎樣的經驗和獨到的見解，能夠將如此實用的技能傳授給讀者。