高爾夫 奧伯瑞·甘榖理 賈斯汀·伯恩斯 9787802515093 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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奧伯瑞·甘榖理 賈斯汀·伯恩斯 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
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• 賈斯汀·伯恩斯
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店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787802515093

商品編碼：29517886906

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：高爾夫

定價：22.00元

作者：奧伯瑞·甘榖理 賈斯汀·伯恩斯

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787802515093

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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2號球杆為什麼叫“銅頭”？
　　舉杆前，為什麼要扭扭屁股先？
　　高爾夫曾讓男人掉淚，女人想把胸部縮小？
　　八卦與史實的完美結閤
　　*好玩的高爾夫常識
　　從俱樂部到快餐店
　　都在熱談的時尚話題
　　高爾夫Q史
　　——72洞，洞洞有故事!(漫畫版)
　　啤酒的品位主義
　　——顛覆想象的啤酒百科全書(漫畫版)
　　酒瓶裏的風景
　　——一看就懂的葡萄酒品味指南(漫畫版)

內容提要

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如果想看娛樂高爾夫，如果想看趣味高爾夫，趕緊看《高爾夫Q史》吧！這裏有從頭到尾的高爾夫進化史；從開頭的皇室貴族的唧唧歪歪，木頭杆杆，摩登時代富豪大亨，到享譽全球的運動盛典，讓你又樂又過癮！噢，高爾夫球場曾經建在墳地上；美國前總統艾森·豪威爾也有高爾夫傳奇——原來早的高爾夫草坪，還是動物們辛辛苦苦啃齣來的呢。這麼可愛時尚的高爾夫故事你以前肯定沒聽過。這裏有一大堆神球手、名球手、傳奇球手：哈利·瓦爾頓，老虎伍茲·霍乾，尼古拉斯，黑王子蓋瑞·普雷爾，阿諾德·帕摩爾，尼剋·法爾多，美國40年代歌星賓·剋洛斯比，笑星鮑勃·霍普，飛行員霍華德·休斯，等等。但是。高爾夫傳奇之一的瓦特·哈根卻說：“給我一個大手、大腳又沒腦子的人，我就能給你造齣一個高爾夫球高手來。”有這麼簡單嗎？？要不我們試一下？——開球吧！

目錄

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作者介紹

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奧伯瑞·甘榖理，未來齣版社編輯，新聞記者。為《男人裝》（FHM）、《智族》（GQ）、《紳士運動畫報》等雜誌撰稿，同時也是“。史”係列足球、闆球分冊的作者之一。

文摘

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序言

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探索無限可能：高爾夫的藝術與哲學 高爾夫，這項集運動、技巧、策略與心理博弈於一體的運動，自誕生之日起便吸引著無數愛好者。它不僅僅是揮杆擊球，更是一種生活態度，一種對自我挑戰與超越的極緻追求。本書將帶您深入探索高爾夫的迷人世界，從最基礎的揮杆動作到最精深的比賽策略，從經典的球場設計到頂尖球星的成長之路，為您呈現一個全麵而深刻的高爾夫畫捲。 一、 揮杆的科學與藝術：從原理到實踐 每一次完美的揮杆，都是力量、技巧與身體協調的完美結閤。本書將首先從高爾夫揮杆的力學原理入手，解析如何通過正確的站姿、握杆、揮杆路徑以及杆麵控製，將能量最大化地傳遞給高爾夫球，實現遠距離與精準度的雙重飛躍。 基礎動作解析： 我們將詳細講解握杆的各種握法（如經典握杆、交叉握杆、混閤握杆），分析它們對杆麵角度和揮杆路徑的影響。接著，深入剖析站姿的建立，包括身體的重心分配、雙腳的站距、膝蓋的微屈以及身體的傾斜角度，這些看似細微的環節，卻是影響揮杆穩定性的基石。身體的轉動是揮杆的核心，本書將以圖文並茂的方式，分解上杆、下杆、擊球以及收杆的全過程，講解如何利用核心肌群帶動肢體，流暢地完成整個動作鏈，從而産生強大的揮杆速度。 揮杆速度的秘密： 究竟是什麼決定瞭揮杆的速度？本書將帶您瞭解解剖學在揮杆中的作用，如肩、髖、手臂的協同發力，以及核心力量的訓練方法。我們將探討身體的“鞭打效應”，以及如何通過優化揮杆路徑，利用離心力和嚮心力，將速度傳遞到杆頭上。對於初學者而言，掌握正確的揮杆平麵至關重要，本書將深入解析不同揮杆平麵對擊球方嚮和高度的影響，並提供糾正常見錯誤揮杆軌跡的訓練方法。 杆麵控製的藝術： 力量的釋放需要精準的控製，杆麵角度的微小變化，足以影響擊球的飛行軌跡。我們將深入研究杆麵角度與擊球方嚮、鏇轉的關係，講解如何通過精確的杆麵關閉、打開或保持中性，來控製球的左麯、右麯或直飛。對於不同類型的杆頭（如球道木杆、鐵杆、推杆），本書也將分析其設計特點，以及如何根據不同的擊球需求，調整杆麵角度和擊球點。 常見揮杆問題的診斷與糾正： 無論是slice（右麯球）、hook（左麯球）、top shot（打薄）、fat shot（打厚），還是空揮（missed shot），都是業餘球手常見的睏擾。本書將詳細剖析這些問題的産生原因，並提供針對性的練習方法和調整建議。我們會引導讀者通過錄像分析、鏡子練習以及一係列專門的糾正性練習，逐步剋服揮杆中的頑疾，讓揮杆更加流暢、穩定且有效。 二、 球場上的策略與智慧：從規則到戰術 高爾夫不僅僅是對個人技術的考驗，更是對智慧和策略的較量。在起伏的球道、隱蔽的沙坑、障礙的水域和風雲變幻的天氣中，每一次擊球都需要深思熟慮。 規則的基石： 瞭解並熟悉高爾夫規則，是每一位球手必備的素養。本書將係統梳理高爾夫的基本規則，包括發球、擊球、球的定位、障礙區域的處理、丟失球的規則、球的界定等。我們將重點解讀那些在實際比賽中容易被忽略，卻可能影響比賽結果的關鍵規則，例如在障礙區域內的處理、免罰擊球的適用情況、以及不同情況下的球位規則。清晰的規則理解，能夠幫助您在球場上做齣更明智的判斷，避免不必要的罰杆。 球場分析與選杆： 每一座高爾夫球場都有其獨特的魅力和挑戰。本書將教您如何進行球場分析，包括識彆球道、果嶺的坡度，評估沙坑和水障礙的威脅程度，以及預判風嚮和風力對球的影響。基於球場分析，我們將指導您如何進行科學的選杆。從不同距離的球道木杆、鐵杆，到挖起杆、推杆，本書將為您提供選杆的指導原則，幫助您在不同情況下選擇最閤適的球杆，以達到最佳的擊球效果。 戰術的運用： 比賽中的戰術運用，是決定勝負的關鍵。我們將深入探討不同的戰術策略，例如如何根據球場布局選擇保守或冒險的擊球方式；如何利用地形和障礙物來規劃擊球路綫；如何在落後或領先時調整比賽節奏和心態。對於長杆擊球，我們將講解“瞄準中間”原則，以及如何通過改變瞄準點來控製球的落點。在短杆方麵，我們將重點介紹果嶺邊的削切擊球（chip shot）和劈起杆（pitch shot）的技巧，以及如何根據果嶺的坡度和草紋進行推杆。 風險管理與決策： 高爾夫比賽充滿瞭不確定性，有效的風險管理是必不可少的。本書將引導您學習如何在麵對高風險擊球時，評估潛在的收益與損失，並做齣最有利於比賽局麵的決策。我們將探討何時應該選擇“安全”的擊球，何時應該勇敢嘗試“一杆定乾坤”。同時，也將強調在逆境中保持冷靜，不被一次失誤影響後續錶現的重要性。 三、 心理的力量：駕馭情緒，成就卓越 在高爾夫的舞颱上，心理素質與技術能力同等重要。強大的心理素質能夠幫助球員在壓力下保持專注，在失誤後迅速調整，最終發揮齣最佳水平。 專注力的奧秘： 專注是高爾夫比賽中最重要的心理素質之一。本書將介紹提升專注力的方法，包括冥想、正念練習、以及如何建立一套固定的賽前儀式來幫助自己進入專注狀態。我們將講解如何識彆並剋服比賽中的乾擾因素，如觀眾的喧嘩、隊友的議論，以及內心的雜念，從而保持對當下擊球的絕對專注。 情緒的調節： 緊張、焦慮、沮喪、甚至過度興奮，都可能成為影響擊球錶現的敵人。本書將提供有效的心理調適技巧，幫助球員管理和控製自己的情緒。我們將探討“接受”的心態，學會接受比賽中的不完美，以及如何將負麵情緒轉化為前進的動力。通過呼吸練習、積極的自我對話以及可視化技術，您將學會如何在壓力下保持平和的心態。 自信心的建立與維持： 自信是成功高爾夫球員的標誌。本書將深入分析自信心的來源，以及如何通過係統的訓練、積極的自我肯定以及設定可實現的目標來建立和維持自信。我們將探討如何從每一次小的成功中汲取力量，以及如何在高爾夫生涯的起伏中保持積極樂觀的心態。 比賽中的心理博弈： 在與對手的較量中，心理博弈無處不在。本書將探討如何在比賽中觀察對手，分析其心理狀態，並製定相應的心理策略。我們將講解如何利用自己的優勢，給對手施加壓力，同時又如何保持自己的節奏，不受對手的影響。成功的球員不僅是在球技上擊敗對手，更是在心理上徵服對手。 四、 經典球場與傳奇人物：感悟高爾夫的魅力 瞭解高爾夫的曆史、經典球場以及傳奇人物，能夠幫助我們更深刻地理解這項運動的文化底蘊和精神內涵。 世界著名高爾夫球場鑒賞： 從蘇格蘭聖安德魯斯的老球場，到美國的奧古斯塔國傢俱樂部，再到美國的圓石灘，這些世界頂級球場不僅是挑戰球員技術的試金石，更是風景如畫的藝術品。本書將帶您領略這些經典球場的獨特設計理念、曆史傳承以及它們在高爾夫發展史上的重要地位。我們將分析這些球場的挑戰性，以及它們如何孕育齣無數偉大的高爾夫瞬間。 高爾夫巨星的成長之路： 從沃爾特·海根到傑剋·尼剋勞斯，從泰格·伍茲到羅裏·麥剋羅伊，每一位偉大的高爾夫球員背後，都有一段不為人知的奮鬥史。本書將聚焦幾位對高爾夫運動産生深遠影響的傳奇人物，深入剖析他們的技術特點、訓練方法、比賽策略以及他們所展現齣的堅韌不拔的精神。通過學習他們的故事，您將獲得寶貴的啓發和激勵。 高爾夫的文化與傳承： 高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活方式和文化符號。本書將探討高爾夫在全球範圍內的普及與發展，以及它所蘊含的紳士風度、公平競爭和尊重自然的價值觀。我們將追溯高爾夫運動的起源，瞭解它如何從一項貴族運動演變成如今全民參與的體育項目。 結語： 高爾夫是一場永無止境的探索之旅。它要求我們不斷學習，不斷實踐，不斷挑戰自我。本書旨在為您提供一個全麵的視角，讓您從技巧、策略、心理等多個維度，深入理解高爾夫這項運動的精髓。無論您是剛剛接觸高爾夫的新手，還是尋求精進的業餘愛好者，亦或是渴望瞭解這項運動的觀眾，本書都將是您探索高爾夫無限可能的一本不可或缺的指南。願您在這場綠茵場上的旅程中，收獲的不僅是揮杆的樂趣，更是人生的智慧與成長。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的厚度讓我一開始有些望而卻步，但一旦翻開第一頁，那種拖遝感便煙消雲散瞭。它有一種獨特的魔力，能夠將復雜的哲學思辨包裹在引人入勝的敘事糖衣之下。我特彆欣賞作者如何處理時間綫的跳躍和視角之間的切換，處理不好很容易讓讀者迷失，但在這裏，每一次切換都像是音樂的換調，既保持瞭整體的和諧，又帶來瞭新鮮的聽覺刺激。書中關於“記憶的不可靠性”那幾章，簡直是神來之筆，它挑戰瞭我們對自身經曆的固有認知，讓人不禁反思自己所堅信的“事實”有多少是自我構建的幻象。看完後，我甚至開始懷疑自己對過去某些重要事件的記憶是否準確。這本書的後勁非常足，即使在閤上書本很久之後，書中的某些場景和哲理依然會時不時地跳齣來，在我的日常思考中留下深刻的印記。這是一部值得反復重讀、每次都能發現新大陸的傑作。

評分☆☆☆☆☆

我通常對那種情節過於直白的小說提不起興趣，但這一本成功地抓住瞭我的注意力，不是因為它有多麼驚天動地的陰謀，而是因為它對“選擇”這一主題的探討達到瞭一個前所未有的深度。書中探討瞭人類決策背後的驅動力：是理性、情感、還是命運的必然？作者沒有給齣標準答案，而是巧妙地將幾條看似無關的綫索編織在一起，讓讀者自己去拼湊真相。在閱讀過程中，我經常會停下來，在腦海中與書中的人物進行“辯論”，思考如果是我處於那種情境，我會如何行動。這種主動的參與感是閱讀體驗中至關重要的部分。更讓我驚喜的是，作者對配角的刻畫也毫不含糊，每一個次要人物都擁有自己完整的故事弧綫，他們的存在不僅僅是為瞭推動主角的成長，他們自身就是一個個完整的小世界。這種群像描寫的細膩程度，讓整部作品的維度被極大地拓寬瞭。如果你喜歡那種需要動腦筋、挖掘隱藏含義的文學作品，這本書絕對是你的菜。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的語言風格非常獨特，初讀時可能會稍微有些門檻，因為它使用瞭大量我不太熟悉的專業術語和一些復古的錶達方式，但一旦適應瞭這種獨特的節奏，你會發現其中蘊含著一種古典的韻味和深沉的力量。作者仿佛是一位技藝精湛的織工，用那些看似尋常的詞匯編織齣瞭一張密不透風的意象之網。書中對環境的細緻描摹，幾乎可以讓我閉上眼睛就“看”到那些場景：陽光穿過老橡樹葉灑下的斑駁光影，空氣中彌漫著的泥土和青草混閤的味道，甚至能感覺到微風拂過皮膚的觸感。這種沉浸式的體驗是很多現代小說難以企及的。它不滿足於講述一個故事，更像是在構建一個完整的、可呼吸的微觀宇宙。我尤其欣賞作者處理衝突的方式，那種剋製而內斂的情感錶達，往往比直接的呐喊更有穿透力，像冰麵下暗湧的激流，雖然錶麵平靜，實則洶湧澎湃。讀完後，我感覺自己的詞匯量都得到瞭提升，不僅僅是知識上的，更是對語言美學層麵的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是打開瞭一扇通往全新世界的大門，我花瞭整整一個周末沉浸其中，幾乎忘記瞭時間。作者的敘事技巧高超得令人咋舌，每一個章節的轉摺都設計得如此巧妙，讓人忍不住想一口氣讀完，生怕錯過任何一個細微的暗示。書中的角色塑造更是達到瞭爐火純青的地步，他們不再是扁平的符號，而是有著復雜內心掙紮的、有血有肉的個體。我尤其對主角在麵對巨大睏境時所展現齣的那種近乎偏執的韌性印象深刻，那種在絕境中依然能找到一綫生機的能力，讀來令人熱血沸騰。雖然主題看似宏大，但作者卻總能通過極其生活化的細節來捕捉人性的脆弱與偉大，比如一段關於角色童年迴憶的描繪，寥寥數語，卻足以讓人眼眶濕潤。整個閱讀過程像是一場精心編排的交響樂，節奏時而急促，時而舒緩，高潮迭起，最終在那個齣人意料卻又閤乎情理的結局中戛然而止，留給讀者無盡的迴味和思考。我強烈推薦給所有熱愛深度閱讀和復雜情節的同好們，這本書絕對值得你反復品味。

評分☆☆☆☆☆

很少有一本書能讓我對作者的“野心”感到如此敬佩。這本書的格局之大，涉及的領域之廣，讓人驚嘆。它不僅僅是一個故事，更像是一部跨學科的社會學或心理學案例分析，隻是披著文學的外衣。作者似乎對人類社會運行的底層邏輯有著深刻的洞察，他將這些復雜的機製，通過一係列富有張力的事件巧妙地展現在我們麵前，沒有枯燥的說教，隻有鮮活的衝突和無奈的抉擇。我尤其欣賞作者對“灰色地帶”的描繪，書中幾乎找不到絕對的好人或壞蛋，每個人都在某種道德的模糊區域中掙紮求生，這種真實感讓人既感到心痛又不得不承認其深刻性。書中的對話設計更是教科書級彆的，精煉、有力，每一個字都仿佛經過韆錘百煉，沒有一句廢話，卻能準確地揭示人物的性格和動機。這本書不僅是一次閱讀體驗，更像是一次對人性深淵的共同探索，強烈推薦給那些厭倦瞭平庸故事的讀者。