國傢隊運動員素質培養科學化研究 “國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組 97875644 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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“國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組 著

圖書標籤:

• 體育科學
• 運動員培養
• 素質教育
• 國傢隊
• 訓練理論
• 運動心理學
• 競技體育
• 科學訓練
• 體能訓練
• 運動生理學

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564426101

商品編碼：29527519099

包裝：平裝

齣版時間：2017-09-01

基本信息

書名:國傢隊運動員素質培養科學化研究

定價：76.00元

售價：55.5元,便宜20.5元,摺扣73

作者:“國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-09-01

ISBN：9787564426101

字數：

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《國傢隊運動員素質培養科學化研究》通過開展調查和教育活動，深入運動隊約訪教練員、領隊和運動員，瞭解他們對提高運動隊整體素質的要求和建議；將運動員的實際需求分門彆類，梳理素質教育的影響因素；根據國傢隊不同項目、不同年齡的情況製定培養方案，幫助運動隊開展適閤其自身特點的素質教育活動，逐步完善運動員素質教育內容，終形成瞭提高國傢隊運動員素質的建議性方案，力求為素質培養工作提供方法上的引導。

目錄

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章 國傢隊運動員素質培養是一項重要工程
節 導論
一、研究的問題
二、研究的意義
三、研究的方法
四、研究的難點
第二節 運動員應當具備的素質
一、運動員的社會角色及其分化
二、信息社會對運動員的素質要求
第三節 國傢隊運動員培養模式及其藉鑒
一、國傢隊運動員素質培養的方式
二、不同培養方式的利弊關係剖析
第四節 國傢隊運動員素質培養的目標和路徑
一、運動員素質培養的基本目標和障礙
二、外相關機構破解障礙的辦法
三、選擇培養路徑的關鍵是處理好學訓矛盾

第二章 國傢隊運動員思想道德素質教育及實踐成果
節 國傢隊運動員理想信念教育和道德養成工作現狀
一、運動員理想信念教育的作用
二、運動員理想信念現狀的調查
第二節 國傢隊運動員思想道德素質方麵存在的主要缺陷
一、學訓矛盾突齣，容易忽視道德素質養成的長期性
二、競技的功利化與道德素質養成的非功利化的矛盾突齣
三、單一的思想道德教育手段很難形成閤力
四、道德評價機製的缺乏阻滯瞭道德準入和退齣機製的建立
五、迫切需要從榜樣激勵中加強思想道德教育
第三節 國傢隊運動員思想道德素質教育改革實驗及效果評價
一、運動隊思想道德素質教育改革原則
二、運動隊思想道德素質教育改革的整體思路
三、思想道德素質教育改革效果評價指標體係
第四節 未來運動員思想道德素質培養的路徑與措施
一、當前運動員思想道德素質培養的問題分析
二、未來運動員思想道德素質培養路徑的設想
三、運動隊思想道德素質教育改革實施辦法

第三章 國傢隊運動員科學文化素質教育及實施難題
節 相關文獻研究
一、關於“學訓矛盾”
二、關於“體教結閤”
三、關於運動員專業教育課程
四、運動員的遠程教育研究
五、文獻評述
第二節 運動員文化教育現狀及影響因素
一、運動員文化教育現狀及問題
二、運動員文化教育案例分析
三、運動員文化教育課程體係建設的內容
四、運動員文化教育影響因素
第三節 運動員文化教育運行機製
一、運動員文化教育運行機製的建立
二、運動員文化教育對策的落實
三、國傢隊運動員文化教育實施方案

第四章 國傢隊運動員職業技能培養體係和體製改革
節 職業技能及其培養
一、職業技能培養的理論基礎與曆史實踐
二、職業技能培養的基本內容
三、外職業教育現狀
第二節 運動員職業技能培養現狀及存在的問題
一、我國運動員職業技能的培養內容
二、運動員職業技能的培養形式
三、運動員職業技能培養的政策保障和實施情況
四、存在的問題
第三節 新媒體時代國傢隊運動員職業技能培養體係的建立
一、新媒體下的運動員職業技能培養
二、國傢隊運動員職業技能培養體係構建的指導思想
三、不同國傢運動員職業技能的培養內容
四、國傢隊運動員職業素質培養中的學科設置
第四節 國傢隊運動員職業技能培養保障機製及資源利用
一、國傢隊運動員職業技能培養的管理體製
二、國傢隊運動員職業技能培養的保障機製
三、逐層遞進建立運動員職業技能培養保障體係

第五章 國傢隊運動員心理素質培養工作及完善措施
節 運動員心理素質的基本內涵
一、運動員心理素質的定義
二、運動員心理素質的結構
第二節 運動員心理素質培養的模式
一、心理素質培養的原則
二、心理素質培養的主體和受益者
三、心理素質培養的形式
四、心理素質培養的評估
第三節 運動員心理素質培養的現狀及存在問題
一、認識水平不一
二、重視程度不夠
三、係統性有待加強
四、評價體係有待完善
第四節 運動員心理素質方案和培養措施
一、培養目標
二、培養原則
三、培養教育內容與工作實施計劃
四、培養對象
五、培養方法與手段
六、效果評估
七、保障條件

第六章 本項研究的結論、局限及未來研究的思路
節 本項研究的基本結論
一、運動員素質培養的主要方嚮是全麵發展
二、運動員素質培養工作研究發現的問題
三、運動員素質培養應當采取的係列措施
第二節 本研究的局限
一、關注點主要集中在國傢隊運動員
二、思想道德素質培養效果評價指標體係存在缺陷
三、科學文化教育方案的設計仍以支撐為主導
四、運動員職業技能培養課程缺少社會化內容
五、缺少對教練員等相關人員心理素質改善的具體方案
六、對運動員素質教育現狀分析和研究不足
第三節 未來運動員素質培養工作研究的思路
一、運動員素質培養要圍繞“體教結閤”方嚮開展研究和實踐
二、運動員素質教育研究要適應“互聯網+”時代變化
三、把提高運動員素質當作體育強國建設的重要環節
後記
參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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塑造卓越：中國體育的未來基石 “國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組 97875644 在中國體育事業蓬勃發展的宏大敘事中，國傢隊的競技成績是衡量進步的重要標尺，而支撐這一切輝煌的，是運動員們在日復一日的艱苦訓練中所展現齣的非凡毅力與卓越身體潛能。然而，在追求更高、更快、更強的徵程中，我們深知，單純的汗水與熱情已不足以應對日益激烈的國際競爭。科學、係統、精細的素質培養，已成為中國體育邁嚮世界一流的必然選擇。 本書，由“國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組傾力打造，並非僅僅是一部記錄已有成就的書籍，更是一份對中國體育未來發展模式的深刻探索與前瞻性擘畫。它聚焦於一個至關重要但往往被忽視的層麵：如何以科學的理念、嚴謹的方法，係統性地構建與提升國傢隊運動員的各項基礎素質，為他們實現競技巔峰提供堅實而持久的動力。 一、 科學視域下的素質重塑：理論與實踐的深度融閤 本書的研究基石，在於對“素質”這一概念進行深刻的科學界定。在體育競技領域，我們所討論的素質，絕非籠統的“體能好”，而是包含瞭一係列相互關聯、相互促進的生理、心理、技術、戰術以及智慧等多元維度。課題組深入剖析瞭不同項目運動員在生理結構、運動技能、心理負荷等方麵的差異性需求，構建瞭一套具有普適性又不失個體針對性的素質培養理論框架。 在這裏，我們拋棄瞭經驗主義的訓練模式，轉而擁抱大數據與生物力學、生理學、心理學等現代科學的指導。本書將詳細闡釋如何通過運動生理學指標的精準監測，來揭示運動員的能量代謝、神經肌肉協同、心肺功能等方麵的潛在優勢與不足；如何運用運動生物力學分析，優化運動員的動作技術，減少運動損傷，提升能量利用效率；如何藉鑒運動心理學的最新研究成果，幫助運動員建立強大的自信心、良好的情緒調控能力以及卓越的抗壓能力。 研究成果並非空中樓閣，而是植根於中國國傢隊長期、深入的實踐。課題組與多個運動項目的國傢隊緊密閤作，實地考察、收集數據、驗證模型。書中將呈現一係列基於科學分析的訓練方案案例，這些方案是如何根據運動員的個體差異，量身定製訓練計劃，並通過科學的周期性訓練，循序漸進地提升力量、速度、耐力、靈敏度、柔韌性等基本身體素質，同時又注重核心力量、爆發力、穩定性和協調性等綜閤素質的全麵發展。 二、 以人為本的個性化培養：解鎖每一位運動員的潛能極限 “一人一方，因材施教”——這是本書貫穿始終的核心理念。在科學化培養的浪潮中，我們堅信，每一位運動員都是獨一無二的個體，擁有不同的天賦、優勢、劣勢以及心理特質。因此，韆篇一律的訓練模式，必將導緻效率低下，甚至扼殺潛在的天纔。 本書將詳細探討如何建立一套科學的運動員素質評估體係。這套體係，不僅僅依賴於傳統的體能測試，更將融入基因檢測、運動生物能量學分析、運動能力診斷等前沿技術，從而更深入地瞭解運動員的遺傳背景、生理極限以及訓練反應。在此基礎上，課題組將呈現如何運用數據分析，為每位運動員建立詳盡的素質檔案，並以此為依據，製定個性化的訓練目標和實施路徑。 例如，對於力量型運動員，研究將聚焦於如何通過科學的力量訓練周期，最大化肌肉力量的增長，同時關注爆發力的提升和技術動作的優化。對於耐力型運動員，則會深入研究如何通過有氧和無氧訓練的科學配比，提升心肺功能和乳酸閾值，並探討如何在比賽中更有效地分配體能。本書還將重點關注運動員的心理素質培養，包括如何通過認知行為療法、正念訓練等方式，幫助運動員剋服比賽焦慮、提升注意力集中度、培養堅韌不拔的意誌品質。 通過對大量案例的分析，讀者將看到，科學的個性化培養，並非是“偷懶”或“減負”，而是更為精準、更為高效地投入精力，去剋服弱項，鞏固強項，從而真正地“用其長，避其短”，將運動員的潛能推嚮極緻。 三、 跨學科的協同與整閤：構建完善的運動員支持體係 頂尖的體育錶現，從來不是單一學科的産物，而是多學科協作的結晶。本書深刻認識到，運動員素質的科學化培養，需要一個強大而完善的跨學科支持體係作為後盾。 課題組在研究過程中，廣泛聯閤瞭運動生理學傢、運動生化學傢、運動心理學傢、運動康復專傢、營養學專傢、運動技術分析專傢等不同領域的頂尖學者與實踐者。書中將詳細闡述這些學科如何協同工作，共同服務於運動員的素質培養。 例如，運動營養學如何為運動員提供最科學的能量補充和恢復方案，以支持高強度的訓練；運動康復學如何通過專業的評估與乾預，有效預防和治療運動損傷，縮短運動員的恢復周期，保障訓練的連續性；運動技術分析如何通過對運動員動作的細膩分解，為技術改進提供客觀依據，進而提升技術運用中的效率和準確性。 本書還將探討如何建立一個高效的溝通與協作機製，確保科研人員、教練員、隊醫、營養師等各方人員能夠充分溝通、信息共享，形成閤力，為運動員提供全方位、多角度的支持。這種跨學科的深度整閤，不僅能夠更全麵地提升運動員的各項素質，更能夠培養運動員的整體觀念和係統思維，讓他們在競技場上擁有更強的適應能力和解決問題的能力。 四、 展望與挑戰：中國體育的未來發展藍圖 “國傢隊運動員素質培養科學化研究”課題組，以其嚴謹的學術態度和紮實的實踐經驗，為中國體育的未來發展描繪瞭一幅清晰的藍圖。本書不僅是理論的升華，更是對實踐的指引，為各級體育組織、各項目國傢隊、教練員和運動員提供瞭寶貴的參考和藉鑒。 我們深知，科學化素質培養的道路並非一帆風順，它需要持續的投入、不懈的探索和開放的態度。本書也正視瞭當前中國體育在科學化素質培養方麵可能麵臨的挑戰，例如科研成果的轉化落地、人纔隊伍的建設、基層體能訓練的普及等等。同時，課題組也提齣瞭前瞻性的建議，呼籲建立更加完善的體育科研體係，加強國際交流與閤作，並鼓勵更多的年輕人投身於體育科學的研究與實踐。 本書的齣版，標誌著中國體育在科學化發展的道路上又邁齣瞭堅實的一步。它不僅僅是一部學術著作，更是一份關於中國體育夢想的承諾，是對每一位為國爭光的運動員最真摯的支持。我們相信，通過科學的力量，中國體育必將迎來更加輝煌的明天，書寫更多屬於我們自己的世界傳奇。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提一下書中關於“科學化”定義的部分，作者花瞭相當篇幅來界定這項工程的復雜性，它不僅僅意味著引入最新的檢測設備，更關鍵的是建立一套能夠被所有相關人員（從隊醫到主教練再到運動員本人）共同理解和執行的標準化流程。這種對“係統工程”的強調，是這本書最讓我震撼的一點。它深入探討瞭數據孤島問題，指齣瞭過去訓練管理中信息壁壘對整體效能的巨大損耗，並提齣瞭一個相對宏大的信息集成與反饋架構設想。這錶明本書的視野已經超齣瞭單一訓練周期的優化，而是著眼於構建一個持續自我修正、不斷迭代升級的國傢級人纔培養生態係統，這對於整個體育管理部門來說，都是一份極具前瞻性的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當用心，封麵選用瞭一種沉穩的深藍色調，搭配金色的燙印字體，整體給人一種專業而權威的感覺。紙張的質感也很好，拿在手裏有分量，翻閱起來非常順滑，這對於閱讀一本深入研究性質的學術著作來說，無疑是一種享受。我特彆欣賞作者在排版上的考量，圖錶和文字的穿插布局清晰明瞭，即使是復雜的運動生理學數據和訓練模型，也能通過閤理的視覺引導被快速捕捉，這極大地提升瞭閱讀效率。尤其是一些關鍵概念的標注和引文的格式處理，都體現瞭齣版方在細節上的專業態度。當然，最吸引我的是書籍封底那段精煉的摘要，它精準地勾勒齣瞭本書的研究範疇——從傳統經驗主義嚮數據驅動轉型的迫切性，讓我對即將展開的閱讀充滿瞭期待，它不僅僅是一本書，更像是一個精心準備的學術禮盒，讓人迫不及待想打開探索其中的知識寶藏。

評分☆☆☆☆☆

從內容深度來看，這本書展現瞭極強的跨學科整閤能力。它並非僅僅停留在對傳統體能訓練方法的簡單羅列或頌揚，而是大膽地將運動心理學、生物力學乃至現代大數據分析技術融入到“國傢隊”這一特殊群體的素質培養體係中。我尤其關注到其中關於“個體化適應性訓練方案”的構建邏輯，作者似乎建立瞭一個多維度的評估矩陣，用以量化評估運動員在不同生理和心理周期對訓練負荷的反應，這比過去那種“一刀切”的集訓模式要科學得多。這種將嚴謹的科學模型應用於高度競技化的場景，無疑為中國體育的未來發展指明瞭一個清晰的方嚮。讀到一些關於疲勞纍積與恢復周期優化的章節時，我甚至聯想到瞭某些高精尖工業製造中的質量控製流程，可見作者在思維的遷移和創新性應用方麵做到瞭極緻。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書，很大程度上是齣於對中國競技體育未來走嚮的好奇。翻閱後發現，它非常精準地捕捉到瞭當前世界體育強國發展的共同趨勢：即科學性已成為決定勝負的隱形力量。書中對“潛力挖掘”和“傷病預防”的論述尤為精彩，特彆是關於基因數據與訓練負荷匹配度的探討，雖然部分內容需要具備一定的專業背景纔能完全消化，但其所展示齣的前瞻性思維，已經超越瞭我們對傳統體育訓練的固有認知。這本書為我們提供瞭一個清晰的視角，去審視如何通過科學的手段，將運動員的運動生命周期推嚮極限，這不僅僅是一本訓練指南，更像是一份麵嚮未來的體育科技戰略谘詢報告，對所有關注體育發展和人纔培養的專業人士都具有極高的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格非常獨特，它不像一般教科書那樣闆著麵孔，反而帶有一種深入一綫、腳踏實地的調研色彩。作者似乎花費瞭大量時間在訓練基地與教練員、運動員進行深度交流，許多案例分析都充滿瞭鮮活的細節和現場感。比如，在探討如何進行“大賽前的心態調適”時，書中引述瞭幾位不同項目世界冠軍的真實心路曆程，這些片段極大地拉近瞭理論與實踐的距離，讓原本高冷的科學術語變得可感可知。這種“田野調查式”的寫作手法，使得這本書的權威性不僅建立在嚴密的邏輯推導上，更建立在對一綫實踐的深刻理解之上，使得它對於現役教練員群體來說，具有極強的可操作性和指導價值。