国家队运动员素质培养科学化研究 “国家队运动员素质培养科学化研究”课题组 97875644 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

“国家队运动员素质培养科学化研究”课题组 著

图书标签:

• 体育科学
• 运动员培养
• 素质教育
• 国家队
• 训练理论
• 运动心理学
• 竞技体育
• 科学训练
• 体能训练
• 运动生理学

店铺： 北京十翼图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564426101

商品编码：29527519099

包装：平装

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名:国家队运动员素质培养科学化研究

定价：76.00元

售价：55.5元,便宜20.5元,折扣73

作者:“国家队运动员素质培养科学化研究”课题组

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787564426101

字数：

页码：289

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

内容提要

---

《国家队运动员素质培养科学化研究》通过开展调查和教育活动，深入运动队约访教练员、领队和运动员，了解他们对提高运动队整体素质的要求和建议；将运动员的实际需求分门别类，梳理素质教育的影响因素；根据国家队不同项目、不同年龄的情况制定培养方案，帮助运动队开展适合其自身特点的素质教育活动，逐步完善运动员素质教育内容，终形成了提高国家队运动员素质的建议性方案，力求为素质培养工作提供方法上的引导。

目录

---

章 国家队运动员素质培养是一项重要工程
节 导论
一、研究的问题
二、研究的意义
三、研究的方法
四、研究的难点
第二节 运动员应当具备的素质
一、运动员的社会角色及其分化
二、信息社会对运动员的素质要求
第三节 国家队运动员培养模式及其借鉴
一、国家队运动员素质培养的方式
二、不同培养方式的利弊关系剖析
第四节 国家队运动员素质培养的目标和路径
一、运动员素质培养的基本目标和障碍
二、外相关机构破解障碍的办法
三、选择培养路径的关键是处理好学训矛盾

第二章 国家队运动员思想道德素质教育及实践成果
节 国家队运动员理想信念教育和道德养成工作现状
一、运动员理想信念教育的作用
二、运动员理想信念现状的调查
第二节 国家队运动员思想道德素质方面存在的主要缺陷
一、学训矛盾突出，容易忽视道德素质养成的长期性
二、竞技的功利化与道德素质养成的非功利化的矛盾突出
三、单一的思想道德教育手段很难形成合力
四、道德评价机制的缺乏阻滞了道德准入和退出机制的建立
五、迫切需要从榜样激励中加强思想道德教育
第三节 国家队运动员思想道德素质教育改革实验及效果评价
一、运动队思想道德素质教育改革原则
二、运动队思想道德素质教育改革的整体思路
三、思想道德素质教育改革效果评价指标体系
第四节 未来运动员思想道德素质培养的路径与措施
一、当前运动员思想道德素质培养的问题分析
二、未来运动员思想道德素质培养路径的设想
三、运动队思想道德素质教育改革实施办法

第三章 国家队运动员科学文化素质教育及实施难题
节 相关文献研究
一、关于“学训矛盾”
二、关于“体教结合”
三、关于运动员专业教育课程
四、运动员的远程教育研究
五、文献评述
第二节 运动员文化教育现状及影响因素
一、运动员文化教育现状及问题
二、运动员文化教育案例分析
三、运动员文化教育课程体系建设的内容
四、运动员文化教育影响因素
第三节 运动员文化教育运行机制
一、运动员文化教育运行机制的建立
二、运动员文化教育对策的落实
三、国家队运动员文化教育实施方案

第四章 国家队运动员职业技能培养体系和体制改革
节 职业技能及其培养
一、职业技能培养的理论基础与历史实践
二、职业技能培养的基本内容
三、外职业教育现状
第二节 运动员职业技能培养现状及存在的问题
一、我国运动员职业技能的培养内容
二、运动员职业技能的培养形式
三、运动员职业技能培养的政策保障和实施情况
四、存在的问题
第三节 新媒体时代国家队运动员职业技能培养体系的建立
一、新媒体下的运动员职业技能培养
二、国家队运动员职业技能培养体系构建的指导思想
三、不同国家运动员职业技能的培养内容
四、国家队运动员职业素质培养中的学科设置
第四节 国家队运动员职业技能培养保障机制及资源利用
一、国家队运动员职业技能培养的管理体制
二、国家队运动员职业技能培养的保障机制
三、逐层递进建立运动员职业技能培养保障体系

第五章 国家队运动员心理素质培养工作及完善措施
节 运动员心理素质的基本内涵
一、运动员心理素质的定义
二、运动员心理素质的结构
第二节 运动员心理素质培养的模式
一、心理素质培养的原则
二、心理素质培养的主体和受益者
三、心理素质培养的形式
四、心理素质培养的评估
第三节 运动员心理素质培养的现状及存在问题
一、认识水平不一
二、重视程度不够
三、系统性有待加强
四、评价体系有待完善
第四节 运动员心理素质方案和培养措施
一、培养目标
二、培养原则
三、培养教育内容与工作实施计划
四、培养对象
五、培养方法与手段
六、效果评估
七、保障条件

第六章 本项研究的结论、局限及未来研究的思路
节 本项研究的基本结论
一、运动员素质培养的主要方向是全面发展
二、运动员素质培养工作研究发现的问题
三、运动员素质培养应当采取的系列措施
第二节 本研究的局限
一、关注点主要集中在国家队运动员
二、思想道德素质培养效果评价指标体系存在缺陷
三、科学文化教育方案的设计仍以支撑为主导
四、运动员职业技能培养课程缺少社会化内容
五、缺少对教练员等相关人员心理素质改善的具体方案
六、对运动员素质教育现状分析和研究不足
第三节 未来运动员素质培养工作研究的思路
一、运动员素质培养要围绕“体教结合”方向开展研究和实践
二、运动员素质教育研究要适应“互联网+”时代变化
三、把提高运动员素质当作体育强国建设的重要环节
后记
参考文献

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

塑造卓越：中国体育的未来基石 “国家队运动员素质培养科学化研究”课题组 97875644 在中国体育事业蓬勃发展的宏大叙事中，国家队的竞技成绩是衡量进步的重要标尺，而支撑这一切辉煌的，是运动员们在日复一日的艰苦训练中所展现出的非凡毅力与卓越身体潜能。然而，在追求更高、更快、更强的征程中，我们深知，单纯的汗水与热情已不足以应对日益激烈的国际竞争。科学、系统、精细的素质培养，已成为中国体育迈向世界一流的必然选择。 本书，由“国家队运动员素质培养科学化研究”课题组倾力打造，并非仅仅是一部记录已有成就的书籍，更是一份对中国体育未来发展模式的深刻探索与前瞻性擘画。它聚焦于一个至关重要但往往被忽视的层面：如何以科学的理念、严谨的方法，系统性地构建与提升国家队运动员的各项基础素质，为他们实现竞技巅峰提供坚实而持久的动力。 一、 科学视域下的素质重塑：理论与实践的深度融合 本书的研究基石，在于对“素质”这一概念进行深刻的科学界定。在体育竞技领域，我们所讨论的素质，绝非笼统的“体能好”，而是包含了一系列相互关联、相互促进的生理、心理、技术、战术以及智慧等多元维度。课题组深入剖析了不同项目运动员在生理结构、运动技能、心理负荷等方面的差异性需求，构建了一套具有普适性又不失个体针对性的素质培养理论框架。 在这里，我们抛弃了经验主义的训练模式，转而拥抱大数据与生物力学、生理学、心理学等现代科学的指导。本书将详细阐释如何通过运动生理学指标的精准监测，来揭示运动员的能量代谢、神经肌肉协同、心肺功能等方面的潜在优势与不足；如何运用运动生物力学分析，优化运动员的动作技术，减少运动损伤，提升能量利用效率；如何借鉴运动心理学的最新研究成果，帮助运动员建立强大的自信心、良好的情绪调控能力以及卓越的抗压能力。 研究成果并非空中楼阁，而是植根于中国国家队长期、深入的实践。课题组与多个运动项目的国家队紧密合作，实地考察、收集数据、验证模型。书中将呈现一系列基于科学分析的训练方案案例，这些方案是如何根据运动员的个体差异，量身定制训练计划，并通过科学的周期性训练，循序渐进地提升力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性等基本身体素质，同时又注重核心力量、爆发力、稳定性和协调性等综合素质的全面发展。 二、 以人为本的个性化培养：解锁每一位运动员的潜能极限 “一人一方，因材施教”——这是本书贯穿始终的核心理念。在科学化培养的浪潮中，我们坚信，每一位运动员都是独一无二的个体，拥有不同的天赋、优势、劣势以及心理特质。因此，千篇一律的训练模式，必将导致效率低下，甚至扼杀潜在的天才。 本书将详细探讨如何建立一套科学的运动员素质评估体系。这套体系，不仅仅依赖于传统的体能测试，更将融入基因检测、运动生物能量学分析、运动能力诊断等前沿技术，从而更深入地了解运动员的遗传背景、生理极限以及训练反应。在此基础上，课题组将呈现如何运用数据分析，为每位运动员建立详尽的素质档案，并以此为依据，制定个性化的训练目标和实施路径。 例如，对于力量型运动员，研究将聚焦于如何通过科学的力量训练周期，最大化肌肉力量的增长，同时关注爆发力的提升和技术动作的优化。对于耐力型运动员，则会深入研究如何通过有氧和无氧训练的科学配比，提升心肺功能和乳酸阈值，并探讨如何在比赛中更有效地分配体能。本书还将重点关注运动员的心理素质培养，包括如何通过认知行为疗法、正念训练等方式，帮助运动员克服比赛焦虑、提升注意力集中度、培养坚韧不拔的意志品质。 通过对大量案例的分析，读者将看到，科学的个性化培养，并非是“偷懒”或“减负”，而是更为精准、更为高效地投入精力，去克服弱项，巩固强项，从而真正地“用其长，避其短”，将运动员的潜能推向极致。 三、 跨学科的协同与整合：构建完善的运动员支持体系 顶尖的体育表现，从来不是单一学科的产物，而是多学科协作的结晶。本书深刻认识到，运动员素质的科学化培养，需要一个强大而完善的跨学科支持体系作为后盾。 课题组在研究过程中，广泛联合了运动生理学家、运动生化学家、运动心理学家、运动康复专家、营养学专家、运动技术分析专家等不同领域的顶尖学者与实践者。书中将详细阐述这些学科如何协同工作，共同服务于运动员的素质培养。 例如，运动营养学如何为运动员提供最科学的能量补充和恢复方案，以支持高强度的训练；运动康复学如何通过专业的评估与干预，有效预防和治疗运动损伤，缩短运动员的恢复周期，保障训练的连续性；运动技术分析如何通过对运动员动作的细腻分解，为技术改进提供客观依据，进而提升技术运用中的效率和准确性。 本书还将探讨如何建立一个高效的沟通与协作机制，确保科研人员、教练员、队医、营养师等各方人员能够充分沟通、信息共享，形成合力，为运动员提供全方位、多角度的支持。这种跨学科的深度整合，不仅能够更全面地提升运动员的各项素质，更能够培养运动员的整体观念和系统思维，让他们在竞技场上拥有更强的适应能力和解决问题的能力。 四、 展望与挑战：中国体育的未来发展蓝图 “国家队运动员素质培养科学化研究”课题组，以其严谨的学术态度和扎实的实践经验，为中国体育的未来发展描绘了一幅清晰的蓝图。本书不仅是理论的升华，更是对实践的指引，为各级体育组织、各项目国家队、教练员和运动员提供了宝贵的参考和借鉴。 我们深知，科学化素质培养的道路并非一帆风顺，它需要持续的投入、不懈的探索和开放的态度。本书也正视了当前中国体育在科学化素质培养方面可能面临的挑战，例如科研成果的转化落地、人才队伍的建设、基层体能训练的普及等等。同时，课题组也提出了前瞻性的建议，呼吁建立更加完善的体育科研体系，加强国际交流与合作，并鼓励更多的年轻人投身于体育科学的研究与实践。 本书的出版，标志着中国体育在科学化发展的道路上又迈出了坚实的一步。它不仅仅是一部学术著作，更是一份关于中国体育梦想的承诺，是对每一位为国争光的运动员最真挚的支持。我们相信，通过科学的力量，中国体育必将迎来更加辉煌的明天，书写更多属于我们自己的世界传奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当用心，封面选用了一种沉稳的深蓝色调，搭配金色的烫印字体，整体给人一种专业而权威的感觉。纸张的质感也很好，拿在手里有分量，翻阅起来非常顺滑，这对于阅读一本深入研究性质的学术著作来说，无疑是一种享受。我特别欣赏作者在排版上的考量，图表和文字的穿插布局清晰明了，即使是复杂的运动生理学数据和训练模型，也能通过合理的视觉引导被快速捕捉，这极大地提升了阅读效率。尤其是一些关键概念的标注和引文的格式处理，都体现了出版方在细节上的专业态度。当然，最吸引我的是书籍封底那段精炼的摘要，它精准地勾勒出了本书的研究范畴——从传统经验主义向数据驱动转型的迫切性，让我对即将展开的阅读充满了期待，它不仅仅是一本书，更像是一个精心准备的学术礼盒，让人迫不及待想打开探索其中的知识宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不像一般教科书那样板着面孔，反而带有一种深入一线、脚踏实地的调研色彩。作者似乎花费了大量时间在训练基地与教练员、运动员进行深度交流，许多案例分析都充满了鲜活的细节和现场感。比如，在探讨如何进行“大赛前的心态调适”时，书中引述了几位不同项目世界冠军的真实心路历程，这些片段极大地拉近了理论与实践的距离，让原本高冷的科学术语变得可感可知。这种“田野调查式”的写作手法，使得这本书的权威性不仅建立在严密的逻辑推导上，更建立在对一线实践的深刻理解之上，使得它对于现役教练员群体来说，具有极强的可操作性和指导价值。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书，很大程度上是出于对中国竞技体育未来走向的好奇。翻阅后发现，它非常精准地捕捉到了当前世界体育强国发展的共同趋势：即科学性已成为决定胜负的隐形力量。书中对“潜力挖掘”和“伤病预防”的论述尤为精彩，特别是关于基因数据与训练负荷匹配度的探讨，虽然部分内容需要具备一定的专业背景才能完全消化，但其所展示出的前瞻性思维，已经超越了我们对传统体育训练的固有认知。这本书为我们提供了一个清晰的视角，去审视如何通过科学的手段，将运动员的运动生命周期推向极限，这不仅仅是一本训练指南，更像是一份面向未来的体育科技战略咨询报告，对所有关注体育发展和人才培养的专业人士都具有极高的参考价值。

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书展现了极强的跨学科整合能力。它并非仅仅停留在对传统体能训练方法的简单罗列或颂扬，而是大胆地将运动心理学、生物力学乃至现代大数据分析技术融入到“国家队”这一特殊群体的素质培养体系中。我尤其关注到其中关于“个体化适应性训练方案”的构建逻辑，作者似乎建立了一个多维度的评估矩阵，用以量化评估运动员在不同生理和心理周期对训练负荷的反应，这比过去那种“一刀切”的集训模式要科学得多。这种将严谨的科学模型应用于高度竞技化的场景，无疑为中国体育的未来发展指明了一个清晰的方向。读到一些关于疲劳累积与恢复周期优化的章节时，我甚至联想到了某些高精尖工业制造中的质量控制流程，可见作者在思维的迁移和创新性应用方面做到了极致。

评分☆☆☆☆☆

我不得不提一下书中关于“科学化”定义的部分，作者花了相当篇幅来界定这项工程的复杂性，它不仅仅意味着引入最新的检测设备，更关键的是建立一套能够被所有相关人员（从队医到主教练再到运动员本人）共同理解和执行的标准化流程。这种对“系统工程”的强调，是这本书最让我震撼的一点。它深入探讨了数据孤岛问题，指出了过去训练管理中信息壁垒对整体效能的巨大损耗，并提出了一个相对宏大的信息集成与反馈架构设想。这表明本书的视野已经超出了单一训练周期的优化，而是着眼于构建一个持续自我修正、不断迭代升级的国家级人才培养生态系统，这对于整个体育管理部门来说，都是一份极具前瞻性的蓝图。