星期五的心理咨询室(毕淑敏首部心理咨询纪实作品) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毕淑敏 著

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• 毕淑敏
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店铺： 天启发行图书专营店

出版社： 北京十月文艺出版社

ISBN：9787530213438

商品编码：29533023811

包装：平装

出版时间：2014-01-01

基本信息

书名：星期五的心理咨询室(毕淑敏首部心理咨询纪实作品)

定价：32.00元

作者：毕淑敏

出版社：北京十月文艺出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787530213438

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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她教给我们爱，同时教给我们理性。
面对美丽的大千世界，
毕淑敏建议我们怎样调整自我的心理，
怎样在繁杂纷纭的人世间保持一个愉快的心情。

内容提要

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“毕淑敏心理健康丛书”是毕淑敏的心理纪实作品集，共三册，分别是《星期五的心理咨询室》《和你一起幸福》和《心灵七游戏》。毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者破解生命中的疑惑、心理上的困扰，解读幸福的实质。《星期五的心理咨询室》是部心理咨询纪实作品，是毕淑敏当心理咨询师时的手记，是难得的关于心理健康真实案例的手资料。在这本书的选材过程中，作者主要考虑到普通大众较多面对的心理问题，选取了一些具有普适价值的案例，可以给需要有心理指导的读者一些实际的帮助，同时也给对心理健康产生关注的读者一些真实地认知。

目录

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作者介绍

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毕淑敏出生在新疆伊宁，16岁参军到西藏阿里，在那里度过了12年，后来回到北京，当过内科医生，开过心理诊所。
著有《拯救乳房》《红处方》《血玲珑》《女心理师》《和你一起幸福》《心灵七游戏》《星期五的心理咨询室》等畅销书。
她带着一颗宽厚、悲悯的心关注这个世界，以及这个世界上形形的人，带着一颗诚恳、谨慎和敬畏的心开始写作，把她的人生经验、感悟以文字的形式表述出来，期待着在某一方面、某一时刻，触动某位读者，带给他（她）一点点正面的能量，被誉为“文学界的白衣天使”。

文摘

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序言

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灵魂的港湾，心灵的灯塔 在这个喧嚣的世界里，我们每个人都在用自己的方式努力生活，然而，内心的波涛有时却汹涌而至，让我们疲惫不堪，迷失方向。当我们被无形的压力裹挟，被难以名状的情绪困扰，被人际关系的藩篱阻隔，甚至被童年的阴影笼罩时，我们渴望一个安全、温暖的港湾，倾听我们的声音，理解我们的困惑，照亮我们前行的道路。 《星期五的心理咨询室》正是这样一个充满人文关怀的灵魂栖息地，一段深入探索内心世界的真挚旅程。它不是冷冰冰的理论说教，也不是遥不可及的学术探讨，而是以一种极其贴近生活、充满温度的笔触，为我们展现了一个真实的心理咨询场景，以及其中流淌着的动人情感和深刻洞见。 本书的主人公，一位资深的心理咨询师，如同经验丰富的引路人，用她敏锐的洞察力、深厚的专业功底和温暖的人格魅力，陪伴着一位位来访者，穿越内心的迷雾，找寻真实的自我。每一次的咨询，都仿佛一次精心策划的探索，咨询师并非高高在上的裁判，而是与来访者并肩前行的同行者。她不轻易评判，而是用一颗全然接纳的心去倾听，用一双洞悉本质的眼睛去观察，用一句句恰到好处的话语，拨开遮蔽在来访者心头的云翳。 我们将在书中看到，那些看似琐碎的日常对话，是如何蕴含着复杂的心理机制；那些看似难以启齿的痛苦，又是如何一步步被剥离，露出其根源。作者以其细腻的观察，将每一个来访者的故事勾勒得栩栩如生，他们的喜怒哀乐、他们的挣扎与成长，都如同在我们眼前上演，让我们感同身受。 有的人，可能因为童年缺失的爱而感到自卑，一生都在寻找认同；有的人，可能因为工作压力而焦虑不安，无法平衡生活与事业；有的人，可能因为情感的挫折而心碎，对爱失去了信心；还有的人，可能因为内心的恐惧而裹足不前，无法勇敢地追求梦想。在咨询室里，他们卸下伪装，袒露脆弱，与咨询师一同面对那些曾经被压抑、被忽视的情绪和创伤。 咨询师的角色，远不止于“倾听”。她更像是一位“拆弹专家”，在来访者情绪爆发的边缘，用冷静与智慧，引导他们识别并处理那些具有破坏性的负面情绪。她又像是一位“建筑师”，帮助来访者认识到自己内心的脆弱之处，并与他们一起，共同构建更坚固、更健康的心理堡垒。她会用一些巧妙的比喻，一些充满哲思的提问，激发来访者自身的潜能，让他们意识到，自己才是改变的源泉，自己拥有修复和成长的力量。 本书的魅力，在于它真实而又不失艺术性的展现。它没有刻意渲染戏剧性的冲突，也没有为了迎合而制造虚假的奇迹。相反，它以一种平实而深刻的方式，揭示了心理咨询的本质——这是一个漫长而充满耐心的过程，需要信任，需要勇气，需要持续的努力。每一次微小的进步，每一次顿悟的闪光，都凝聚着来访者巨大的付出和咨询师精心的引导。 通过一个个鲜活的案例，读者不仅能够了解到不同心理问题的表现形式和可能的解决方案，更能从中学习到如何更好地理解自己和他人。书中关于沟通技巧、情绪管理、自我认知、关系建立等方面的探讨，都蕴含着宝贵的智慧，能够帮助我们在日常生活中，提升心理韧性，化解矛盾，建立更和谐的人际关系。 本书也让我们得以窥见心理咨询师这个职业的另一面。他们并非冷酷的旁观者，而是充满同情心和责任感的守护者。他们需要承受来访者的痛苦，需要保持专业的界限，更需要不断学习和成长，以应对日益复杂的心理挑战。作者用她真挚的情感，展现了咨询师职业的神圣与不易，让我们对这个帮助人们疗愈心灵的群体，充满了敬意。 《星期五的心理咨询室》不仅仅是一本关于心理学的书，它更是一本关于“人”的书。它让我们看到，无论我们身处何种困境，无论我们内心有多少伤痕，我们都并非孤单。总有人愿意倾听，总有方法可以疗愈，总有力量可以让我们重新站起来，更勇敢、更坚定地走向未来。 翻开这本书，你可能会在某一个瞬间，看到自己的影子；你可能会在某一句话中，找到共鸣；你可能会在某一则故事里，获得启发。它就像一面镜子，映照出我们内心深处的需求与渴望；它又像一盏明灯，照亮那些被我们忽略的角落，引领我们走向更开阔的心灵天地。 这是一个关于看见、关于理解、关于成长的故事。它告诉我们，勇敢地面对内心的自己，是迈向真正自由的第一步。它鼓励我们，在人生的旅途中，不惧怕受伤，不回避痛苦，因为每一次的疗愈，都是一次重生的契机。 如果你也曾感到迷茫，如果你也曾遭受困扰，如果你也渴望深入了解自己，那么，《星期五的心理咨询室》将为你打开一扇通往内心深处的大门。在这里，你将找到属于你的温暖，属于你的力量，属于你对生活更深刻的理解和全新的期待。这是一个关于希望的故事，一个关于自我救赎的故事，一个关于人与人之间最真挚情感连接的故事。让我们一同走进这个灵魂的港湾，感受心灵的触动，汲取前行的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本《星期五的心理咨询室》真是让人耳目一新，作为毕淑敏老师的首部心理咨询纪实作品，它带来的不仅仅是故事，更是一种深刻的共鸣和反思。我一直以来都对心理学抱有浓厚的兴趣，但总觉得隔着一层纸，不够真实，不够落地。读完这本书，我才真正体会到，心理咨询并非高高在上的理论，而是渗透在生活点滴之中，与我们的喜怒哀乐息息相关。书中的一个个案例，就像在我身边发生的故事一样，那些看似微不足道的困扰，在咨询师的引导下，逐渐显露出其深层的原因，然后被一点点化解，露出治愈的曙光。我尤其被其中对“原生家庭”的探讨所吸引，它让我重新审视了自己的成长经历，理解了许多行为模式的根源，不再简单地归咎于自我，而是带着更宽容和理解的心态去接纳。毕淑敏老师的笔触细腻而充满人文关怀，她不仅仅是记录，更是在引导读者一同成长。书中的语言朴实无华，却蕴含着智慧的光芒，让我不禁反复品读，每一次阅读都有新的体会。它让我明白，每个人的人生轨迹都有其独特的纹理，而心理咨询，就像是帮助我们梳理这些纹理，找到最适合自己的方向。

评分☆☆☆☆☆

《星期五的心理咨询室》给我带来的震撼，是那种悄无声息却又刻骨铭心的。它不像许多励志读物那样，直接灌输“你要怎样怎样”，而是通过一个个真实的案例，展现了心理咨询的过程，以及在这个过程中，人性的复杂与坚韧。我曾经对“心理问题”抱有一种模糊的恐惧感，觉得那是与“正常”相悖的存在。但这本书打破了我的这种刻板印象，让我看到了，那些所谓的“问题”，很多时候只是生活压力、情感创伤、人际困境在内心的投射，而心理咨询，则是帮助我们理解这些投射，并与之和平共处，甚至转化它们的力量。书中对“童年阴影”的探讨，尤其让我动容。那些在童年时期留下的伤痕，如同埋藏在心底的种子，在日后的人生中悄然发芽，影响着我们的选择和感受。毕淑敏老师的叙述，既有专业性，又不失文学性的温度，她能够捕捉到来访者最细微的情绪变化，并用富有洞察力的语言将其呈现出来。这本书让我更加理解了“同理心”的含义，也让我学会了如何用一种更温和、更包容的态度去面对自己和他人的不完美。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《星期五的心理咨询室》，我期待的是一份关于心理咨询的科普读物，但它给予我的，远不止于此。它是一面镜子，映照出我们每个人心中或多或少存在的困惑与挣扎；它是一盏明灯，照亮了通往内心深处的光明之路。这本书最吸引我的地方在于，它没有回避那些令人不适的情感和议题，而是选择直面它们，并以一种充满希望的方式去探索解决方案。我曾经以为，只有那些“问题非常严重”的人才需要心理咨询，但读了这本书，我才明白，心理咨询，更多的是一种自我探索和成长的工具，无论我们身处何种境况，都可以从中获益。毕淑敏老师在处理每一个案例时，都展现出了极高的耐心和智慧，她不是评判者，也不是救世主，而是陪伴者，是引导者，帮助来访者自己找到走出困境的力量。书中的许多对话，至今仍在我脑海中回响，它们教会我如何更好地倾听，如何更准确地表达，如何在复杂的现实中保持内心的平衡。

评分☆☆☆☆☆

《星期五的心理咨询室》是一部极具分量的作品，它以纪实的方式，为我们打开了心理咨询的神秘面纱，却又以一颗柔软而强大的心，抚慰了我们内心的伤痕。我一直对毕淑敏老师的作品情有独钟，她的文字总能触及灵魂最深处，而这本书更是将这种力量发挥到了极致。我从书中看到了，那些看似坚不可摧的人，内心深处也可能隐藏着不为人知的脆弱；而那些看似平凡的生活，也可能蕴藏着波澜壮阔的情感暗流。这本书让我对“心理健康”有了更深的理解，它不仅仅是没有疾病，更是一种积极的生活态度，一种与自我和谐相处的能力。我特别喜欢书中对“依恋关系”的探讨，它让我理解了为什么我们在人际关系中会如此敏感，如此渴望被爱。毕淑敏老师的叙述，既有学术的严谨，又不乏艺术的感染力，她用真诚和力量，引领我们去探索内心的世界，去理解那些看不见却深刻影响着我们的情感力量。这是一本值得反复阅读、细细品味的著作，它将陪伴我，在人生的旅途中，不断成长，不断前行。

评分☆☆☆☆☆

读完《星期五的心理咨询室》，我有一种被深深触动的体验，仿佛参加了一场长达数小时的深刻对话，而对话的另一方，是毕淑敏老师，以及书中那些真实而鲜活的灵魂。我原本以为心理咨询会充满艰涩的术语和复杂的理论，但这本书以一种极为平易近人的方式，将那些抽象的概念具象化，让我在字里行间看到了希望，看到了改变的可能性。印象最深刻的是关于“自我认同”的章节，那个在社会评价和内心需求之间挣扎的来访者，让我看到了自己曾经的影子。我们有多少时候，因为别人的眼光而否定自己，因为社会的期待而压抑真实的欲望？这本书给了我一个强大的信号：倾听内心的声音，是多么重要的一件事。毕淑敏老师在书中展现出的专业素养和深厚功力，让我折服。她不是简单地扮演一个倾听者的角色，而是像一位经验丰富的导航员，在来访者迷茫的海域中，点亮一座座灯塔，指引方向。我从中学习到的不仅仅是关于心理咨询的知识，更是一种关于如何与自己和解、如何与世界建立健康连接的智慧。这是一本值得反复阅读的书，每次翻开，都能在其中找到新的启迪。