球类运动——篮球 王家宏 9787040169584 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王家宏 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040169584

商品编码：29582073246

包装：平装

出版时间：2007-05-01

基本信息

书名：球类运动——篮球

定价：29.80元

作者：王家宏

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-05-01

ISBN：9787040169584

字数：510000

页码：432

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.558kg

编辑推荐

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内容提要

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根据国家教育部2000年颁发的《普通高等学校本科体育教育专业教学计划》的培养目标、教学任务、教学内容及考核要求，在教育部全国普通高校体育教学指导委员会的领导下，由高等教育出版社组织，苏州大学体育学院为召集单位组成的普通高等教育“十五”*规划《篮球》教材编写组，经过对我国体育教育专业培养目标的学习和对原有篮球教材使用效果的客观总结，结合当前世界篮球运动发展的趋势与成果，确定了本书的编写指导思想。在坚持继承与发展、创新与提高，突出师范性等原则的基础上，努力使本教材具有新世纪的新特点。
本教材的主要特点是：以辩证唯物主义为指导思想，紧密围绕培养目标，结合中学体育教学工作的实际，较全面地介绍了篮球学科的基本知识、基本技术与基本战术；注意基本技能与实践能力培养。同时重视吸收当代体育科学理论和篮球运动科学研究的新成果，充实了篮球运动的新概念、新观点、新技术、新战术以及教学与训练的新方法。从而使本教材进一步体现出时代感、先进性、科学性和师范性的特点，可作为全国普通高等学校体育教育专业本、专科篮球普修课教材，也可作为从事篮球教学和训练理论与实践工作者的参考用书和广大篮球爱好者的自学用书。

目录

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章　篮球运动概述
第二章　篮球文化　
第三章　篮球教学
第四章　移动技术
第五章　传接球技术
第六章　投篮技术
第七章　运球技术
第八章　持球突破技术
第九章　防守技术
第十章　抢篮板球技术
第十一章　攻守战术基础配合
第十二章　快攻与了防守快攻技术
第十三章　人盯人防守与进攻人盯人防守战术
第十四章　区域联防与进攻区域联防
第十五章　中学篮球队训练与比赛指导
第十六章　篮球科学研究
第十七章　篮球游戏
第十八章　篮球裁判工作
第十九章　篮球运动竞赛的组织与编排工作
第二十章　篮球场地与设备
附录
推荐书目
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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篮球：超越胜负的激情与技艺 篮球，这项风靡全球的运动，以其独特的魅力吸引着无数爱好者。它不仅仅是简单的身体对抗和得分游戏，更是一种集智慧、技巧、团队协作和顽强意志于一体的综合性运动。从街头巷尾的简陋场地到专业赛场的灯火辉煌，篮球的足迹遍布世界各个角落，承载着无数人的梦想与激情。 一、篮球运动的起源与发展 追溯篮球的起源，我们会来到19世纪末的美国。1891年，詹姆斯·奈史密斯博士为了给冬季的学生们提供一种相对安全的室内体育活动，在马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会（YMCA）发明了这项运动。最初的篮球比赛规则简单，场地也十分简陋，但这项新颖的运动很快便在全美传播开来。 进入20世纪，篮球运动逐渐走向成熟。规则不断完善，技术日益精进，比赛形式也更加多样化。1932年，国际篮球联合会（FIBA）成立，标志着篮球运动国际化的开端。1936年，篮球被列为奥运会正式比赛项目，这极大地推动了篮球运动在全球范围内的普及。 如今，篮球已成为世界上最受欢迎的体育项目之一。职业联赛如NBA（美国职业篮球联赛）更是成为无数篮球迷心中的圣殿，汇聚了世界顶尖的篮球运动员，上演着一场场令人血脉贲张的对决。与此同时，各年龄段、各级别的业余比赛也蓬勃发展，从校园联赛到社区赛事，篮球的活力无处不在。 二、篮球运动的核心要素：技术与战术 篮球比赛的精彩之处，很大程度上体现在球员们精湛的个人技术和巧妙的团队战术运用上。 个人技术： 运球： 运球是篮球最基础也是最重要的技术之一。无论是高速突破、变向过人，还是控球推进，娴熟的运球技巧都能为球队创造机会。一个优秀的运球者能够有效地摆脱防守，为自己和队友创造投篮空间。 传球： 篮球是一项团队运动，传球是连接队友、组织进攻的关键。精准的长传、巧妙的短传、虚晃后的妙传，都能打破对方防线，创造得分机会。一次成功的传球，往往比一次华丽的个人表演更能体现团队的默契。 投篮： 投篮是得分的主要手段。从近距离的上篮、勾手，到中距离的跳投，再到远距离的三分球，不同的投篮技术需要不同的力量、角度和稳定性。稳定的投篮能力是球员成为得分利器的基石。 防守： 篮球比赛的胜负很大程度上取决于防守。积极的身体对抗、灵活的脚步移动、精准的抢断和封盖，都是优秀防守球员的必备素质。有效的防守不仅能阻止对手得分，还能转化为本方的进攻机会。 篮板： 争夺篮板球是比赛中的关键环节。无论是进攻篮板还是防守篮板，都能直接影响比赛的走向。强壮的身体、准确的预判和积极的卡位，是争夺篮板的重要因素。 团队战术： 进攻战术： 篮球的进攻战术多种多样，从简单的“三角进攻”、“挡拆配合”到复杂的“跑位战术”、“快攻反击”，都旨在通过精妙的配合和战术执行，寻找对手防线的空隙，制造得分机会。成功的进攻战术需要球员之间高度的默契和对比赛局势的深刻理解。 防守战术： 防守战术同样至关重要，包括“人盯人防守”、“区域联防”等。不同的防守策略适用于不同的比赛情况，能够有效地限制对手的进攻火力，迫使对手失误。教练的战术布置和球员的执行力是防守成功的关键。 临场应变： 篮球比赛瞬息万变，教练和球员都需要具备敏锐的洞察力和快速的应变能力。根据比赛的进程、对手的调整和自身的状态，及时地改变战术，调整策略，是赢得比赛的重要保证。 三、篮球运动的魅力与价值 篮球运动的魅力远不止于竞技本身，它还蕴含着丰富的文化内涵和教育价值。 团队精神的培养： 篮球是一项典型的团队运动。在比赛中，每个球员都扮演着重要的角色，需要相互信任、相互支持、相互配合。这种共同奋斗、为集体荣誉而拼搏的精神，是篮球运动最宝贵的价值之一。 顽强拼搏的精神： 篮球比赛往往充满着激烈的对抗和不确定性。球员们需要在落后时坚持不懈，在关键时刻挺身而出，这种永不放弃、顽强拼搏的精神，能够激励人们在生活中也保持积极乐观的态度。 规则意识和公平竞赛： 篮球比赛有严格的规则，球员需要遵守规则，尊重裁判，公平竞赛。这种对规则的尊重和对公平的追求，能够帮助人们树立正确的价值观。 身体素质的提升： 篮球运动能够有效地锻炼身体，提高心肺功能、协调性、爆发力和耐力。规律的篮球训练能够帮助人们养成健康的生活习惯，保持良好的体魄。 社交的平台： 篮球为人们提供了一个绝佳的社交平台。无论是在球场上的切磋，还是在球场边的交流，都能结识志同道合的朋友，增进彼此的了解和友谊。 超越自我的挑战： 每一个热爱篮球的人，都在不断地挑战自我，提高自己的技术水平，突破自己的极限。这种自我超越的过程，是个人成长的重要组成部分。 四、篮球的文化影响 篮球不仅仅是一项运动，它已经深深地融入了现代流行文化之中。从篮球明星的时尚穿搭、代言广告，到充满篮球元素的音乐、电影和街头涂鸦，篮球的影响力无处不在。NBA的全球化推广，更是将篮球的文化魅力传播到世界各地，成为连接不同文化、不同人群的纽带。 五、结语 篮球，这项充满活力与激情的运动，用它独特的语言讲述着关于拼搏、合作、荣耀与梦想的故事。它塑造着运动员的体魄，磨砺着他们的意志，更传递着积极向上、永不言败的精神。无论您是亲身参与，还是在场边观看，篮球都能带给您无尽的乐趣和深刻的启迪。它不仅仅是关于如何将球投进篮筐，更是关于如何成为一个更好的自己，以及如何与他人和谐共处，共同追求卓越。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识密度虽然非常高，但它成功地避免了信息过载带来的阅读疲劳，这得益于其出色的逻辑组织和信息层级架构。我感觉作者在编撰过程中，一定花费了大量时间来思考“如何让知识体系更易于吸收”。书中对于不同主题之间的内在关联性进行了精妙的梳理，例如，当谈及某一技术动作的优化时，作者会自然地回溯到基础的身体素质要求，再展望到团队配合中的应用，形成了一个有机联动的知识网络，而不是孤立的知识点集合。这种结构性的思考方式，极大地帮助我构建起了一个更加稳固和完整的认知框架。每次读完一个章节，我都有一种豁然开朗的感觉，仿佛那些原本散落在记忆角落的零碎知识点，都被这本书用一条清晰的脉络串联了起来，阅读的收获感是立竿见影且持久的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面那种简洁又不失力量感的排版，一下子就抓住了我的注意力。拿到手里，纸张的质感也相当不错，厚实而又不失韧性，翻阅起来非常舒适，那种油墨散发出的淡淡清香，瞬间把我带入了一种沉浸式的阅读体验中。我尤其欣赏作者在章节划分上展现出的细腻考量，每一部分的过渡都处理得恰到好处，让人感觉阅读的节奏是自然而然地被引导着，而不是生硬地被推进。从整体布局来看，这本书明显投入了大量的精力进行打磨，无论是字体选择、行距控制，还是图文排版的协调性，都透露出一种专业和匠心，这对于一本需要长时间阅读的专业书籍来说，是极其重要的加分项。这本书的印刷质量也无可挑剔，墨迹清晰，色彩饱满，即便是涉及到一些复杂的图示或照片，也能保证还原度极高，这为理解书中的复杂概念提供了坚实的视觉基础。总而言之，从书籍的物理形态来看，这是一次非常愉悦的“触感”体验，让我对接下来要深入阅读的内容充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事方式非常独特，它不像传统教科书那样堆砌枯燥的理论，而是巧妙地将历史的纵深感与现实的战术分析熔于一炉。作者似乎非常懂得如何与读者进行“对话”，他的语言风格时而如同一位经验丰富的老教练，用充满激情的口吻剖析场上的瞬息万变；时而又像一位严谨的学者，用清晰的逻辑梳理复杂的技术原理。我特别欣赏作者在阐述核心概念时所采用的比喻和类比，这些生动的描述极大地降低了理解门槛，让原本可能晦涩难懂的专业术语变得平易近人。而且，这本书在结构上展现出一种辩证的思考方式，它不仅仅停留在“是什么”的层面，更深入探究了“为什么会这样”和“如何才能做得更好”。这种层层递进的叙述逻辑，使得阅读过程成了一种不断自我提问和寻求解答的探索之旅，极大地激发了读者的主动思考能力，而不是被动接受信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值并不仅仅在于知识的传授，更在于它所蕴含的一种对运动精神的深刻理解和弘扬。在许多关于技术和战术的讲解深处，我能清晰地感受到作者对于竞技体育中那种永不言弃、追求卓越的内在精神的推崇。这种人文关怀的渗透，使得这本书不仅仅是一本工具书，更像是一本能够激发斗志、提升心性的读物。我特别喜欢作者在论述“失败”或“失误”时所采用的视角，那不是简单的指责或归因，而是一种基于冷静分析和未来改进的建设性探讨，这体现了一种成熟的体育哲学。这种对更高维度价值的探讨，让我在阅读过程中，不仅学会了如何更好地理解和参与这项运动，更学会了如何以更积极、更具成长性的心态去面对生活中的各种挑战和挫折。这本书给予读者的能量是双重的：知识上的赋能和精神上的鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

在阅读体验中，我发现这本书在对细节的捕捉上达到了令人惊叹的程度。很多我自以为已经掌握得比较扎实的领域知识点，在书中都被赋予了全新的、更深层次的解读。例如，作者对于某个特定训练方法演变的社会背景分析，就远超出了我以往接触到的任何资料。他似乎拥有从宏观的体育文化到微观的肌肉发力机制的无缝切换能力，这种全景式的视野让人感到非常震撼。更难得的是，作者在引用其他研究或专家观点时，都做了详尽的标注和梳理，这不仅保证了内容的学术严谨性，也为有兴趣进行延伸阅读的读者指明了方向。这本书的行文节奏把握得也非常好，在需要快速浏览的地方毫不拖泥带水，而在关键的转折点或需要深入思考的段落，则会通过加粗、小标题或者引文框等方式进行强调，确保读者的注意力不会游离，这种对阅读体验的细致关照，着实体现了作者的专业素养。